KLAIPĖDOS VALSTYBINĖ KOLEGIJA

SVEIKATOS MOKSLŲ FAKULTETAS

GROŽIO TERAPIJOS KATEDRA

Giedrė Paulauskaitė

Grožio terapijos programos studentė

Nuolatinės studijos I kursas 4 grupė

KOSMETOLOGINĖS PRIEMONĖS, LĖTINANČIOS SENĖJIMO PROCESĄ

Referatas

Darbą tikrino:

Docentė R. Jankauskienė

Klaipėda, 2010

1

TURINYS

ĮVADAS.....................................................................................................................................................3

1. SENĖJIMAS....................................................................................................................................................4

1.1 Odos senėjimo priežastys...................................................................................................................5

1.2 Senėjimo procesas..............................................................................................................................7

2. KOSMETIKA...................................................................................................................................................9

2.1 Kokių medžiagų reikėtų vengti kosmetikoje.....................................................................................10

2.2 Tinkamiausios kosmetikos sudėtis....................................................................................................12

2.3 Patarimai naudojantis kosmetika......................................................................................................13

2.3 Kaip išsirinkti tinkamą produktą.......................................................................................................14

3. ODOS TIPAI.................................................................................................................................................15

4. KOVA SU RAUŠLĖMIS..................................................................................................................................17

IŠVADOS.........................................................................................................................................................18

LITERATŪROS SĄRAŠAS.................................................................................................................................19

2

ĮVADAS

Temos aktualumas. Kiekvienas žmogus laikui bėgant susiduria su odos senėjimo problema.

Kad šį procesą šiek tiek pristabdyti reikia imtis įvairių priemonių. Pirmiausia išbandomos

kosmetinės priemonės pavyzdžiui kremai, o tik vėliau pradedama imtis ivairių kosmetinių

procedūrų kaip injekcijos. Visa tai gali suteikti trumpalaikį rezultatą, tačiau kartais norint tai

pasiekti savo odai mes labai pakenkiame.

Darbo tikslas:

Išsiaiškinti kas yra senėjimas, kaip jis vyksta, kokios yra senėjimo priežastys ir kaip šį

procesą pristabdyti.

Darbo uždaviniai:

Išsiaiškinti kas yra senėjimas.

Sužinoti kaip išsirinkti tinkamą produktą.

Išsiaiškinti kosmetikos sudėtį.

Sužinoti kaip kovoti su raukšlėmis.

3

1. SENĖJIMAS

Senėjimas (angl. k. aging) yra neišvengiamas biologinis individualaus organizmo senimas,

kuris gali nepriklausyti nuo biologinio amžiaus ir dažniausiai prasideda dar brandos laikotarpiu.

Senėdami organizmai kaupia įvairius žalingus pokyčius, kurie didina mirties tikimybę. Senimas

(angl. k. senescence) yra terminas, kuris apibrėžia laikui bėgant vykstančius žalingus pokyčius,

bendrą fiziologinių funkcijų blogėjimą, didinantį degeneracinių susirgimų tikimybę, sukeliantį

liguistumą ir mirtį. Žmogaus ir kitų rūšių individų senėjimą tiria mokslas, vadinamas gerontologija

Atsižvelgiant į akivaizdžių senimo požymių atsiradimą tam tikru gyvenimo tarpsniu, skiriamos tris

senėjimo atmainos: normalus, pagreitintas ir pirmalaikis senėjimas .Dažniausias yra normalus

senėjimas, kuris prasideda pasibaigus vaisingo gyvenimo tarpsniui (postreprodukcinis amžius).

Labai retą pirmalaikį senėjimą (nesulaukus brandos) ir pagreitintą (ankstesnį ir greitesnį nei

normalų) senimą lemia genetiniai veiksniai.

(http://www.mokslai.lt/referatai/referatas/28782.html)

Odos senėjimas – ne vien tik raukšlių atsiradimas. Tai ir odos spalvos netolygumas, įvairių

pigmentinių dėmių susidarymas, išsiplėtusios smulkios odos kraujagyslės, padidėjusios odos poros,

sumažėjęs odos stangrumas bei elastingumas.

(http://www.motinairvaikas.lt/?lang=lt&content=lt_3_6_1&parent=lt_3_6)

Keratinizacija- odos ląstelių senėjimas ir mirtis, o šio proceso pasekoje susidaro negyvas

baltymas keratinas ir riebalai.

Saulės sukeltas senėjimas vadinamas fotosenėjimu. Saulės poveikis kiekvienam žmogui yra

individualus ir priklauso nuo odos spalvos, saulės spindulių intensyvumo ir laiko, kurį oda buvo

veikiama saulės spinduliais. Fotosenėjimo pasekmėms dažniausiai priskiramos smulkios raukšlės ir

pigmentinės dėmės. Kai saulė odą veikia nuolat, daroma žala didėja ir oda laipsniškai praranda

galimybę atstatyti saulės pažeistą odos struktūrą. Pastovus ultravioletinių spindulių poveikis naikina

pagrindinę odos struktūrinę medžiagą - kolageną, lėtina naujo kolageno gamybą, naikina už odos

elastingumą atsakingą medžiagą - elastiną.

(http://www.grietinele.lt/articles/view/93/kodel-atsiranda-rauksles)

4

1.1 Odos senėjimo priežastys

Biologiniai senėjimą spartinantys procesai būna dvejopi: pirma, labai padaugėja ląsteles

žeidžiančių laisvųjų radikalų, antra, o tai dar blogiau, senstant silpsta mūsų įgimtas gebėjimas

sušvel ninti ir atitaisyti laisvųjų radikalų padarytus pažeidimus. Taigi kuo vyresni esame, tuo labiau

pažeistos mūsų ląstelės, o tai savo ruožtu dar labiau spartina senėjimą.

Amžiaus faktoriai. Medžiagų apykaitos bendri pokyčiai, jie lemia skirtingą odos

struktūros kitimą

Žalingi įpročiai. Alkoholis plečia kraujagysles. Bėgant laikui, šios kraujagyslės

išryškėja odos paviršiuje, oda tampa sausa ir susiraukšlėjusi.Rūkymas labai kenkia

sveikatai. Tyrimai parodė, kad vienos cigaretės dūmas organizme paskleidžia

maždaug milijardą laisvųjų radikalų. Prieš juos pašalindamas, organizmas ketverius

metus nešiojasi vienos cigaretės nuosėdas. Tai neigiamai veikia visą organizmą.

Nikotinas mažina vitamino C kiekį, kuris saugo organizmą nuo ligų, susiaurina

kraujagyslių spindį ir sumažina jų pralaidumą, oda greičiau raukšlėjasi ir sensta.

Atmosferos užterštumas

Mityba

Ultravioletinių spindulių poveikis. Dėl jo susidaro laisvieji radikalai. Šie atakuoja

ląsteles ir elastines odos skaidulas. Kuo didesnis UV spindulių poveikis, tuo didesnė

tikimybė, kad oda pradės anksčiau senti: atsiras rudų dėmių, išryškės kapiliarai,

pagilės raukšlės. Besaikio deginimosi saulėje rezultatas vadinamas fotosenėjimu.

Taip pat kyla grėsmė susirgti odos vėžiu. Nuo kenksmingų saulės spindulių galime

apsisaugoti patys . Jeigu pradėsime jau šiandien, galime išvengti skausmingų

padarinių. Jeigu norime išvengti priešlaikinio odos senėjimo, tačiau norime mėgautis

UV spinduliais, privalome naudoti priemones su saulės filtrais. Pasirinktas kremas

su SPF 15 ir aukštesniu koeficientu, yra tinkamas naudoti visus metus netgi ir

debesuotą dieną, nes debesys neapsaugo nuo ultravioletinių spindulių poveikio.

Stresas. Oda taip pat labai greitai reaguoja į stresą. Įtampa odą gali suerzinti ir

sukelti tokias problemas kaip egzema, psoriazė ar odos išsausėjimą. Taip nutinka

todėl, kad atsidūręs stresinėje situacijoje organizmas sumažina kraujo „tiekimą” į

odą. Tai pablogina ir žaizdų gijimą. Reikia pradėti reguliariai mankštintis. Meditacija

ir jogos pratimai padeda atpalaiduoti protą ir kūną. Bet kokie veiksniai, pagerinantys

5

medžiagų apykaitą, pagerina ir kraujo cirkuliaciją odoje, sudaro sąlygas jai būti

sveikesnei.

Miego stoka. Niekas taip greitai ir akivaizdžiai neišsekina kūno ir psichikos kaip

bemiegės naktys. Nuo nemigos kenčiantys žmonės atrodo ne pagal metus pasenę,

išblyškę, dažnai susinervinę ir blogai nusiteikę. Vienas iš ryškiausių nemigos ženklų

tai pajuodę ir paburkę paakiai. Tyrimai rodo, kad suaugusiam žmogui reikėtų

miegoti vidutiniškai 8-9 valandas per parą. Reikėtų vengti prieš miegą kofeino, taip

pat 2 valandas prieš miegą nieko nebevalgyti. Vienas ir tas pats gulimosi ir kėlimosi

laikas, padeda išlaikyti vienodą ritmą.

Genetiniai faktoriai. Jų neįmanoma pakeisti

Organizmo hormonų pakitimai .

Imuninės sistemos pakitimai.

Odos ląstelių mutacijos.

Socialinės sąlygos.

Su amžiumi susijusios ligos (aterosklerozė, diabetas, osteoartritas).

Judėjimo stoka. Sėslus gyvenimo būdas taip pat spartina odos senėjimą. Norint

išsaugoti stangrią ir gražią odą, sportuoti tiesiog privaloma. Fiziniai pratimai

tonizuoja raumenis ir spartina kraujo apytaką. Energijos pilnos, švytinčios akys ir

šypsena veide padeda išlaikyti jaunystę bet kuriame amžiaus tarpsnyje.

Labai šaltas vanduo. Šaltas vanduo ir žema oro temperatūra vargina odą. Ji tampa

sausa ir dirgli. Einant į lauką, šaltuoju sezonu, turime saugoti odą nuo šalčio

apsauginiu kremu. Taip pat nepamiršti intensyviai drėkinti odą šildomose patalpose.

Centrinis šildymas ir oro kondicionieriai yra blogiausia, kas gali turėti įtakos odai.

Kaitinami radiatoriai išgarina vandenį ne tik iš oro, bet ir iš odos.

Šį sąrašą galima dar būtų pildyti toliau, tačiau pagrindiniai mūsų sveikatos ir grožio priešai

yra paminėti. Tinkamas, kasdieninis rūpinimasis savo sveikata ir grožiu yra vienas pagrindinių

žingsnių kovojant su senėjimu.

(http://www.avon.lt/PRSuite/beauty7.page, http://www.magalambre.com/naujienos/odos-

senejimas-priezastys-ir-pagalba.html)

6

1.2 Senėjimo procesas

Žmogaus gyvenimo trukmė atspindi, kaip laisvieji radikalai pažeidė ląsteles. Kai pažeidimai

dideli, ląs telė nebegali normaliai funkcionuoti ir žūsta( Senėjimo proce sų tyrėjas Erlas Stadmanas

(Earl R. Stadtman) iš Nacionali nio sveikatos instituto).

Visų pirma oda sensta kaip ir visas mūsų organizmas. Veido oda – tik bendro organizmo

senėjimo proceso atspindys.

(http://www.magalambre.com/naujienos/odos-senejimas-priezastys-ir-pagalba.html)

Amžiaus eigoje didelė ląstelės funkcijų dalis progresyviai trinka. Mažėja oksidacinis

fosforilinimas mitochondrijose, nukleino rūgščių bei struktūrinių ir fermentinių baltymų sintezė,

receptorių skaičius bei transkripcinių baltymų kiekis. Senstančios ląstelės prasčiau įsisavina

mitybines medžiagas ir ištaiso klaidas chromosomose. Morfologiškai senstančiose ląstelėse stebimi

branduolio pokyčiai (netaisyklinga forma, skiltėtumas ir kt.), vakuolizuotos mitochondrijos,

sumažėjęs endoplazminis tinklas, iškraipytas Goldžio aparatas. Kartu stebimas pigmento

lipofuscino kaupimasis, kuris, kaip mes jau matėme, yra lipidų peroksidinimo produktas ir rodo

ląstelės oksidacinio pažeidimo laipsnį. Padaugėja galutinių glikozilinimo produktų, atsirandančių

vykstant nefermentiniam glikozilinimui, lemiančiam kryžminį baltymų jungimąsį. Daugėja ir

nenormaliai “surinktų” baltymų.

(http://medicus.lt/studentai/?s0=senejimas)

Kai oda sensta, kinta jos struktūra: itin plonėja epidermio sluoksnis, pagal dydį ląstelės tampa

skirtingos, jos mažėja dėl skaidulų, elastino ir kolageno trūkumo, mažėja kapiliarų, plonėja jų

sienelės. 

Jeigu žiūrėtumėme į odą per mikroskopą, matytumėme mikroskopinių įdubimų tinklelį, sudarytą iš

mažų trikampių, kurie lengvai liečiasi vienas su kitu. Kai oda sensta, mikroįdubimų tinklas nyksta,

užleisdamas vietą smulkioms raukšlelėms. Pradžioje raukšlelės esti negilios ir išsidėsčiusios viena

kryptimi. Vėliau jos gilėja, atsiranda raukšlelės statmenos pirmosioms. Po tam tikro laiko jos

akivaizdžiai platėja ir gilėja, sudarydamos sugybusios odos sluoksnį.

(http://www.magalambre.com/naujienos/odos-senejimas-priezastys-ir-pagalba.html)

Senėjimo procesas prasideda apie dvidešimtuosius žmogaus metus. Tuo metu ima mažėti

odoje esančio elastino ir kolageno kiekis, laipsniškai mažėja odos elastingumas ir stangrumas,

sulėtėja organizmo ląstelių atsinaujinimo procesas, atsiranda mimikos raukšlės, oda tampa

7

plonesnė, sumažėja poodinis riebalinis sluoksnis, įdumba skruostai, išryškėja akiduobės, rankų ir

kaklo oda praranda elastingumą, oda tampa sausa. Visų šių procesų greitis priklauso nuo mūsų

genų.

(http://www.grietinele.lt/articles/view/93/kodel-atsiranda-rauksles)

Mažėjant odos elastingumui, odoje ima ryškėti mimikos ir kitos kilmės raukšlės, raukšlės

aplink lūpas ir akis, odoje atsiranda pigmentinės dėmės, odos spalva tampa netolygi, ima trūkinėti

odos kapiliarai. Sumažėjus poodinio riebalų sluoksniui ir nusilpus veido raumenims, oda atrodo

suglebusi, veidas pavargęs.

(http://www.grietinele.lt/articles/view/85/odos-prieziura-nuo-40-iki-49-metu)

8

2. KOSMETIKA

Sudėtis dažnai nurodoma, naudojant anglų kalbos žodį ingredients arba raidžių junginį INCI

(International Nomenclature of Cosmetic Ingredients)

Šiais laikais kosmetikos gamyboje naudojama apie 8 tūkstančiai skirtingų ingredientų.

Dalis jų imami iš gamtos – augalų aliejai, ekstraktai, vaškai, eteriniai aliejai, bet taip pat

didelė dalis ingredientų yra laboratorijoje sintezuoti cheminiai junginiai. Labai dažnai sintetinės

medžiagos organizmui yra kenksmingos ir naudojamos ilgainiui gali stipriai pakenkti imuninei

sistemai, sukelti alergiją, taip pat vėliau sukelti ir vėžio ląstelių atsiradimą. Žinoma, neįmanoma

įsiminti visų įmanomų sudėties elementų ir jų poveikio, tačiau besirūpinantiems savo sveikata

patartina įsidėmėti keletą pavojingiausių bei dažniausiai naudojamų.

(http://www.baroca.lt/?page_id=75)

9

2.1 Kokių medžiagų reikėtų vengti kosmetikoje? 

Kosmetikoje naudojama tūkstančiai nenatūralių medžiagų, kurios gali pakenkti sveikatai.

Žinoma, porą kartų pasitepus kremu su parebenu arba propileno gliukoliu, nieko baisaus neatsitiks,

tačiau naudojant jį kasdien, kengsmingosios medžiagos susikaupia organizme ir kenkia sveikatai.

Peržiūrėjus mūsų rinkoje esančią kosmetiką, galima nustatyti dažniausiai naudojamas medžiagas,

kurios turi neigiamą poveikį organizmui. Jų kasdien naudojamoje kosmetikoje reikėtų vengti.

1. Parabenai, Paraben (Metyl, Butyl, Propyl, Isobutyl) Naudojama beveik visose plaukų bei odos

priežiūros produktuose. Tikslas: tai konservantas, naudojamas produkto galiojimo laikui prailginti.

Nepageidaujamas poveikis: gali būti daugelio alerginių reakcijų ir odos išbėrimų priežastimi. Jie yra

mutogenai ir imituoja moteriškųjų hormonų veiksmus, pažeidžia endokrininę sistemą, yra toksiški.

Parabenai turi savybę įsisiurbti į giliausius odos sluoksnius, absorbuotis kraujotakos sistemoje bei

susikaupti organizmo audiniuose. Taip šios medžiagos gali pasiekti didelę koncentraciją ir

pastebimai kenkti imuninei sistemai. Dėl to gali atsirasti įvairių ligų bei anomalijų. Be to, šios

medžiagos per motinos organizmą yra perduodamos palikuonims (parebenai surasti ir motinos

piene).

2.Propileno glikolis, Propylene Glycol Dažniausiai naudojamas tonikuose, veido, akių ir

kūno kremuose. Tikslas: odos drėkiklis ir priedų skystiklis kosmetikos gamyboje, taip pat

naudojamas antifrizų, stabdžių skysčių bei lakų gamyboje. Nepageidaujamas poveikis: toksiškas,

sukelia kepenų anomalijas (testuoti su gyvūnais), turi ypač mažą, molekuliarinį svorį, dėl to lengvai

patenka į audinius. Išsiurbia drėgmę, dėl ko sausėja oda. Žinomas kaip galimas alergijos, dilgėlinės

ar egzemos sukėlėjas. Propileno glikolio vietoje patariama naudoti augalų gliceriną

3. Mineralinis aliejus, Mineral Oil (Paraffinum Liquidum) Naudojamas visų tipų kremuose

masažiniuose aliejuose, tai yra pagrindinė „vaikų aliejaus” medžiaga.Tikslas: odos minkštinimas,

riebinimas. Nepageidautas poveikis: pigus naftos subproduktas, kuris padengia odą

„nekvėpuojančiu” sluoksniu, sudaro komedonus (juoduosius taškus, uždegimus). Gali turėti

policikliškųjų aromatizuotų angliavandenių (PHA), taip pat kancerogenai ir mutagenai.

Kosmetikoje dažniausiai naudojamas, nes yra pigesnis nei augaliniai aliejai.

4. Trietanolaminas, Dietanolaminas, Triethanolamine (TEA), Diethanolamine (DEA)

Naudojamas įvairiuose kremuose, dezodorantuose, šampūnuose.Tikslas: putojanti medžiaga ir

kosmetikos skystiklis gamyboje.Nepageidaujamas poveikis: gali būti įvairių alerginių reakcijų

priežastimi, dirginti, sausinti odą bei plaukus. Dažnai kosmetikos produktuose taip pat naudojamas

10

Isopropyl Mystrate (aliejaus tipo minkštinanti medžiaga), kuris sujungtas su TEA arba DEA

formuoja vėžį sukeliančius kancerogeninius cheminius junginius– nitrosaminus.

5. BHT (Butylated Hydroxythaluene)\Naudojamas kremuose bei dezodorantuose. Tikslas:

antioksidantas, pailgina kosmetikos galiojimo laiką. Nepageidaujamas poveikis: sintetinis

antioksidantas, kuris sukelia alergines reakcijas. Vietoj BHT patariama naudoti natūralius

antioksidantus, pav. vitaminus E, C ir kitus.

6. Phenoxyethanol Naudojamas įvairiuose kremuose. Tikslas: konservantas.

Nepageidaujamas poveikis: kancerogenas, mutagenas ir toksinis.

(http://www.tindirindi.lt/grozis/ispuoseletas-kunas/kosmetikos-sudetis-kaip-perskaityti-ir-

suprasti)

11

2.2 Tinkamiausios kosmetikos sudėtis:

Apsaugai nuo senėjimo reiktų ieškoti produktų, kurie rūpinasi kolageno atsinaujinimu ir

naikina smulkias raukšleles, lygina odos spalvą, saugo nuo senatvinių dėmių atsiradimo, drėkina

odą. Kosmetikoje rekomenduojamos šios aktyvios medžiagos:

1. Hialurono rūgštis- giliai drėkina odą ir suteikia jai putlumo, o raukšleles padaro mažiau

pastebimomis.

2. Vitaminas C-turi puikių antioksidacinių savybių ir skatina ląstelių atsinaujinimą, šviesina

odą.

3. Gliukozaminas tai amino cukrus, kuris yra naudojamas lipidų ir proteinų gamybai, skatina

ląstelių atsinaujinimą.

4. Vitaminas E- puikiai kovoja su laisvaisiais radikalais ir padeda išlaikyti odos drėgmę,

suteikia odai elastingumo.

5. Retinolis -skatina ląstelių atsinaujinimą, turi šveičiamųjų savybių, efektyviai mažina

raukšles.

6. Salilicilo rūgštis - šveitimui naudojama medžiaga, padedanti odai atsinaujinti.

7. Pro-Xylane - medžiaga, stiprinanti tarpląstelines jungtis ir palaikanti medžiagų apykaitą.

8. Koenzimas Q10- pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir sauganti nuo UVA spindulių

keliamo pavojaus.

9. Kreatinas - organinė rūgštis, kuri natūraliai yra randama organizme, tačiau laikui bėgant jo

gamyba organizme lėtėja, o tai tampa viena iš sausos ir papilkėjusios.

(http://www.grietinele.lt/articles/view/84/odos-prieziura-nuo-30-iki-39-metu,

http://www.grietinele.lt/articles/view/85/odos-prieziura-nuo-40-iki-49-metu/index)

12

2.3 Patarimai naudojantis kosmetika:

Norint, kad naudojami kosmetiniai produktai duotų maksimalią naudą, rekomenduojama

laikytis šių patarimų:

1. Prieš tepant kremą, serumą ar kaukę, pasirūpinkite, kad oda būtų švari.

2. Tinkamiausias laikas tepti kremą - išlipus iš vonios ar išėjus iš dušo. Tuo metu, kai oda yra

ne tik švari, bet ir drėgna, kosmetikoje esančios vandenyje tirpios aktyvios medžiagos

lengviau įsiskverbia į odą.

3. Kosmetines priemones reiktų tepti ant šiek tiek drėgnos odos - nupraustos veido odos pilnai

nenusausinkite, tiesiog švelniai patapšnokite ją rankšluosčiu, ant odos palikdami šiek tiek

drėgmės.

4. Kosmetikoje esančius aktyvius elementus geriau įsisavina šilta oda. Jei oda sušalusi, prieš

tepant ant jos kosmetiką, sušildykite ją šiltu rankšluosčiu.

5. Odos viršutinis sluoksnis - tai žuvusių ląstelių sluoksnis. Kai šis sluoksnis tampa pernelyg

storas, kas dažnai įvyksta odai senėjant, kosmetikoje esančios aktyviosios medžiagos

sunkiau prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius. Norint pašalinti viršutinį negyvų ląstelių

sluoksnį, rekomenduojama periodiškai naudoti švelnų odos šveitiklį.

6. Kosmetines priemones ant veido odos rekomenduojama tepti viduriniu rankos pirštu -

netempiant odos užtepti reikalingą kremo kiekį, vėliau jį švelniai įtapšnoti pirštų galiukais,

procedūra neturėtų trukti ilgiau nei 0,5 minutės.

(http://www.grietinele.lt/articles/view/77/kaip-naudoti-odos-prieziuros-produktus)

13

2.3 Kaip išsirinkti tinkamą produktą

Bet kokią kosmetinę priemonę yra geriau pirkti vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje. Tai

garantuoja jos kokybę ir saugojimo sąlygas. Laikymo sąlygas nurodo įpakavimo ir higienos

sertifikatas.

Sertifikatas- dokumentas, kurį privalo turėti kosmetinių prekių pardavėjas, jis išduodamas

kiekvienai prekės parijai, jame nurodyti gamintojas, vartojimo laikas ir produkto kokybė.

Iki 30 metų reikėtų nenaudoti odai priemonių, turinčių: ženšenio, alijošiaus, šaltalankio,

amaranto, kėnio, pikio, bičių pienelio, audinės taukų, placentos komponentų,

fermentų( halogenazės, proteinazės ir t.t.), liposominių preparatų, didelėmis dozėmis A, D, E, F

vitaminų( vitaminų geriau gauti su maistu ar vartoti polivitaminus).

Renkantis kosmetinę priemonę, atkreipti dėmesį, kad ji atitiktų odos tipą. Išsirinkus

pavadinimą, reikia paimti pavyzdį, atidaryti, atkreipti dėmesį į spalvą ir kvapą. Bet kokia priemonė

turi sukelti teigiamas emocijas, o kvapas- vienas stipriausiai žmogų veikiančių pojūčių. Visada

geriau išsirinkti ne gražią dėžutę, o kokybišką prekę.

Perkantkosmetiką reikia žiūrėti, kad indelis būtų ne iš vitrinos (jį daug kartų atidarė, bandė

pirkėjai). Dažniausiai indelis vadinamas testeriu.

(“Kosmetologijos užrašai : mokomoji knyga” Silvita Vasiliauskienė 2004)

14

3. ODOS TIPAI

Normali oda. Normali oda yra lygi, tampri, elastinga. Jos išvaizda sveika, spalva švelni ir

lygi. Lygios ir nedidelės poros kartais būna pastebimos tik ant nosies sparnelių ir smakro.

Ant odos nesimato dėmių, retai pasirodo blizgantys ploteliai arba pūlinėliai. Normalioje

odoje subalansuotas riebalų ir drėgmės kiekis, todėl liečiant ji neatrodo nei sausa, nei riebi.

Normali oda lengvai toleruoja prausimąsi minkštu kambario temperatūros vandeniu; po prausimosi

ji tampa lygi. Per dieną oda išlieka gaivi (kartais sakoma - ,,kraujas ir pienas") ir jos savininkui

nesukelia jokių nemalonių pojūčių. Raukšlių nėra ir, teisingai prižiūrint, neatsiranda iki pat

senatvės. Deja, normali oda - gana retas reiškinys. Ir bėgant metams normali oda paprastai tampa

sausesnė.

Normali oda, kaip ir visos kitos, reikalauja nuolatinės priežiūros. Ją reikia saugoti nuo kenksmingo

poveikio, periodiškai valyti ir drėkinti. Bendrosios rekomendacijos normalios odos priežiūrai:

vartoti švelnias valomąsias priemones, lengvus drėkinamuosius kremus su mažu riebalinių

medžiagų kiekiu.

Sausa oda. Sausa oda dažniausiai yra lygi ir plona, švelni, matinė (neblizganti), su

mažomis, beveik nematomomis poromis. Tokia oda lengvai pažeidžiama, jautri išorinių

dirgiklių poveikiui. Todėl ant sausos odos neretai pasirodo raudonos dėmės, sausi žvyneliai,

suskeldi lūpų kampučiai, akių plyšeliai. Sausa oda dažnai turi apgamų ir strazdanų, yra

linkusi į ankstyvas raukšles bei ankstyvą vytimą.

Vienų oda sausa vos ne nuo vaikystės, kitiems sausumas atsiranda bėgant metams, trečių oda tampa

sausa dėl streso, išgyvenimų, klimato permainos. Vasarą normali (ir netgi riebi) oda žiemą dažnai

virsta ,,beveik sausa". Be to, odos sausumas neretai yra įvairių susirgimų simptomas.

Odos sausumo priežasčių yra keletas, bet ne visos jos susijusios su odos vandens balanso pakitimu.

Vandens balansas - tai pusiausvyra tarp patenkančio į odą skysčio ir jo išgaravimo nuo odos

paviršiaus. Kai oda sausa, ši pusiausvyra yra pažeista garavimo naudai.

Bendrosios rekomendacijos sausos odos priežiūrai: vartoti švelnius, turtingus maitinamosiomis

medžiagomis kremus, drėkinamuosius kremus, švelnias valomąsias priemones su maitinamųjų

medžiagų priedais, tonizuojamuosius gelius.

Riebi oda. Riebi oda visada blizga, jos paviršius riebaluotas. Riebios odos poros paprastai

išsiplėtusios, ji primena ,,apelsino žievelę".

15

Už savo ypatybes riebi oda labiausiai dėkinga riebalų liaukų sekrecijai. Ši hipersekrecija prisideda

prie porų infekavimo. Dėl infekcijos įtakos riebioje odoje dažnai prasideda uždegiminiai procesai,

atsiranda inkštirai. Todėl šio tipo odos galimybė laikui bėgant tapti ,,problemiška" yra didžiausia.

Antra vertus, odos riebalų perteklius saugo riebią odą nuo išdžiūvimo, todėl ji rečiau raukšlėjasi ir

paprastai lėčiau senėja. Bendrosios tokios odos priežiūros rekomendacijos: vartoti šiek tiek

sausinančius kremus, tonikus, valomąsias kaukes ir pienelius. Riebios odos valymui reikia skirti

ypatingą dėmesį, o pasirodžius inkštirams ir ryškiems uždegiminiams reiškiniams - imtis specialių

priemonių. (http://www.kosmetologe.lt/index.php?

subaction=showfull&id=1188656209&archive=&start_from=&ucat=7&)

Be šių trijų odos tipų yra anomalijų. Pagrindinės anomalijos:

• Mišri oda

• Jautri oda

• Pridususi oda

• Atoniška oda

• Miliumai 

• Kuperozė

• Drėgmės trūkumas

(http://beautyisland.itgo.com/custom3.html)

16

4. KOVA SU RAUKŠLĖMIS

Keletas patarimų, padėsiančių kovoje prieš raukšles:

1. Būnant saulėje naudoti kosmetiką su UV spindulių filtrais, dėvėti skrybėles bei

drabužius, saugančius kūną nuo kenksmingų saulės spindulių.

2. Atsisakyti soliariumų ir kitų odos įdegį sukeliančių procedūrų.

3. Drėkinti odą taip dažnai, kaip atrodo tai reikalinga.

4. Vienu metu nenaudoti visų įmanomų nuo senėjimo saugančių kremų. Pasirinkti 1-2

efektyvias priemones ir jas naudoti.

5. Drėkinantys kremai gali suteikti putlumo per keletą dienų, tačiau daugumos produktų

poveikis pasijaučia tik po 1,5-3 mėnesių pastovaus naudojimo.

6. Naudoti kosmetiką pagal instrukciją ir tik tokį jos kiekį, koks joje rekomenduojamas.

Naudojant per didelius kremo kiekius, gali pradėti kimštis poros, gali atsirasti spuogų.

7. Jei produkto instrukcijoje nenurodyta kitaip, nenaudoti kosmetikos, jei

odoje jaučiamas perštėjimas ar kiti nemalonius pojūčiai. Nors nemalonūs pojūčiai ir

rodo, kad naudojama priemonė veikia, tai tikrai nereiškia, kad jis veikia odą teigiamai.

Odos perštėjimas - tai ženklas, kad priemonė erzina odą, o tai gali tapti uždegimo

pradžia.

8. Neprarasti vilties, jei atrodo, kad pasirinktas kremas neveikia - norint pajausti

daugumos produktų poveikį, reikia naudoti jį bent 1,5 mėn.

9. Jei pastebima, kad naudojami kremai nepadeda pasiekit norimo rezultato, kreiptis į

dermatologą - jis patars, kokia kosmetika tinkamiausia jūsų odai,

rekomenduos procedūras, kurios galbūt padės greičiau pasiekti pageidaujamą

rezultatą.

(http://www.grietinele.lt/articles/view/94/kaip-isvengti-rauksliu)

17

IŠVADOS

Senėjimas yra neišvengiamas biologinis individualaus organizmo senimas, kuris gali

nepriklausyti nuo biologinio amžiaus ir dažniausiai prasideda dar brandos laikotarpiu.

Odos senėjimas – ne vien tik raukšlių atsiradimas. Tai ir odos spalvos netolygumas,

įvairių pigmentinių dėmių susidarymas, išsiplėtusios smulkios odos kraujagyslės,

padidėjusios odos poros, sumažėjęs odos stangrumas bei elastingumas.

Tinkamas produktas turi buti parduodamas vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje,

taip pat turi turėti sertifikatą. Parduodamas produktas neturi būti sumsaišytas su

testeriu, prekė turi atitikti kliento odos tipą.

Tinkamiausios kosmetikos sudetyje yra hialurono rūgšties, vitamino C bei E,

gliukozamino, retinolio, kreatino, salicilo rūgšties, koenzimo Q10, pro-xylane ir kt.

Tačiau kosmetikos sudėtyje yra medžiagų, kurių reikėtų vengti. Tai parabenai,

propileno glikolis, mineralinis aliejus, trietanolaminas, dietanolaminas, BHT,

phenoxyethanol , kvapai bei aromatai.

Kovojant su raukšlėmis reikia: atsisakyti soliariumų, būnant saulėje naudoti kosmetiką

su UV filtrais, dažnai drėkinti odą, naudoti kosmetiką pagal instrukcijas, naudoti

kosmetiką bent 1,5 mėn. norint pajausti poveikį, kreiptis i dermatologą jei norimas

rezultatas nėra pasiektas.

18

LITERATŪROS SĄRAŠAS

1. “Kosmetologijos užrašai : mokomoji knyga” Silvita Vasiliauskienė 2004

2. http://www.mokslai.lt/referatai/referatas/28782.html

3. http://www.motinairvaikas.lt/?lang=lt&content=lt_3_6_1&parent=lt_3_6

4. http://www.grietinele.lt/articles/view/93/kodel-atsiranda-rauksles

5. http://www.avon.lt/PRSuite/beauty7.page

6. http://www.magalambre.com/naujienos/odos-senejimas-priezastys-ir-pagalba.html

7. http://medicus.lt/studentai/?s0=senejimas

8. http://www.grietinele.lt/articles/view/85/odos-prieziura-nuo-40-iki-49-metu

9. http://www.baroca.lt/?page_id=75

10. http://www.tindirindi.lt/grozis/ispuoseletas-kunas/kosmetikos-sudetis-kaip-perskaityti-ir-

suprasti

11. http://www.grietinele.lt/articles/view/84/odos-prieziura-nuo-30-iki-39-metu

12. http://www.grietinele.lt/articles/view/77/kaip-naudoti-odos-prieziuros-produktus

13. http://www.kosmetologe.lt/index.php?

subaction=showfull&id=1188656209&archive=&start_from=&ucat=7&

14. http://beautyisland.itgo.com/custom3.html

15. http://www.grietinele.lt/articles/view/94/kaip-isvengti-rauksliu

19