▌为了融入所住的地区…………………………………………………… 2

▌学日语…………………………………………………………………… 2

▌东久留米 -日常生活的环境 …………………………………………… 3

▌住宅……………………………………………………………………… 4

▌水 • 电 • 煤气设备 ……………………………………………………… 4

▌搬迁……………………………………………………………………… 5

▌生活垃圾和再利用垃圾………………………………………………… 6

▌饲养宠物………………………………………………………………… 8

▌金融机构和邮局………………………………………………………… 9

▌交通工具…………………………………………………………………10

◉ 本书主要的记号解说

问询　 担当　 住址　 电话　 传真　 网址　 短信

为了在东久留米过舒适的生活

　东久留米是一个有水有緑，环境非常好的城市。清澈的河里栖息着各种动植物。给市民带来生活乐趣

的同时，也成为了东久留米的一个象征。为了维护东久留米的舒适环境，首先要遵守规则。也许您对不

同的生活方试和垃圾的丢弃方法等感到困惑，但是理解所住地区的规则并遵守是您在该地区生活的第一

步。让我们一起来维护这舒适的生活环境吧。

东久留米的外国人生活指南

该手册分别有６个内容

① 生活

② 公共设施

③ 在市役所的各种手续・税金・福利

④ 分娩・ 养育子女・教育

⑤ 医疗・保健

⑥ 为了有备于紧急情况和灾害

① 生 活

①生活

2

为了融入所住的地区　欢迎您到东久留米！也许您会被彻底改变了的生

活环境和习惯，与本国完全不同的规则而感到迷茫。

让我们在跟邻居相互交流当中熟悉和融入所住的地

区吧。

▍与邻居的交往

○ 打招呼

　到新的住地，最好向附近的住户打个招呼。

• 打招呼的对象有左右邻居和对面的住户等近邻。

　（如果住在公寓等共同住宅，最好向住宅管理人员

和楼上楼下的住户打个招呼。）

• 打招呼时送给毛巾或者香皂，茶，点心类是日本

的通常习惯。但是送给本国的小特产也很受欢迎。

○ 自治会

　这是住在地区的住民们为了加强住民之间的亲和

力，打造更好的地区而开展活动的任意团体。该团

体做着打扫地区公园和道路，祭典，庆典，福祉募

金等活动。可以任意加入。加入时要确认好有无自

治会费。

学日语　想跟日本人进行交流，就要好好学习日语。东久

留米有 2 个团体在开办日语教室。在那里可以接受

市民志愿者所提供的日语指导。从入门至上级，可

以在广泛的范围内学习日语。它是日本人和本国人，

以及他国人相遇的友好教室。不仅如此，还有志愿

者到学校指导学生学习日语，支援家长的团体。

▍东久留米国际友好俱乐部（ＨＩＦ）的日语教室

http://hif201206.sakura.ne.jp/

　面向大人开办的日语教室还设有茶话会，女儿节

和练字，试穿和服等可以接触到日本文化的课堂。

　除日语教室外，还通过散步，世界料理等活动加

深文化交流，促进友好和睦。

　至于儿童日语教室，面向与国外有关联的孩子们

（中小学生）进行日语和学校课堂的辅导。

※ 大人，儿童班节假日休息。

班级名称 时间 地点

大人班

星期一 班10：00

～ 11：30南部地区中心

星期三 班10：00

～ 11：30东部地区中心

星期四 班10：00

～ 11：30西部地区中心

随时可以参观 /入会费：免费费用：一个月 300日元：042-476-1931（ 青

あお

木き

）

：hif1993@yahoo.co.jp

儿童班 星期三

15：00

～ 16：30

16：00

～ 17：30

市民广场会议室

入会费：免费费用：一期 500日元 　 一年 4期 ：090-5526-6950（ 田

た

淵ぶち

）

：hif1993@yahoo.co.jp

东久留米的外国人生活指南

3

▍东久留米的日语教室

http://nihongo-class.sakura.ne.jp

　这是平时上班工作或者是个学生的人方便上的日

语教室。它除了学习日语以外，还开女儿节，赏花，

七夕，空手道，茶道等各种快乐的体验学习班。.

※ 节假日休息

俱乐部名 时间 地点

东久留米日语教室

第 1， 第 2， 第 3，

第 4的星期二19：00 ～ 20：30

（第 5星期二 休息）

市役所 1楼（市民广场大厅）

可以随时参观 /入会费：免费费用：一个月 300日元

：080-1384-5871（ 山やま

本もと

）

：891koji@gmail.com

▍彩虹广场（虹にじ

のひろば）ー支援与国外有关联的孩子的团体ー

　彩虹广场是，为了让《与国外有关联的孩子们》

能快快乐乐地上学，支援其孩子和父母的团队。

　该团队主要在学校免费提供支援。其支援内容如

下：

• 因为不懂日语，在学校感到困难的孩子。

• 孩子说：“想多学日本语”

• 孩子和父母因为不懂日本学校的状况而感到不安。

• 父母去学校或者市役所时因为有不懂的事项而感

到困惑时。

　 ：080-1063-7896（ 森もり

村むら

）

　 ：k-m-stream@wa2.so-net.ne.jp

东久留米　 －日常生活的环境

《水・绿色・友好的城市》东久留米

　东久留米有非常多的杂木林和农田，充满了绿色。

从车站还可以看到富士山。

　黑目川和落合川的泉水量也很丰富。河里栖息着

珍贵的鱼类，有各种鸟类飞来。沿着河川整备的游

人行道是市民乐于散步的地方。请您一定享受一下

这青山绿水的城市哦。

▍气候

　日本有四季。尤其是 6 月和 7 月，的梅雨季节，

降雨量很多。

　夏天很热。高温时达到 36℃，温度非常之高。

　到冬天吹来冷风，空气变得干燥。此时雪是不太

下的。

　日本房子的大多数是局部供暖，房内需要暖气设

备。

▍人口

　116,719 人（2019 年 4 月目前）

　外国人 2,065 人

▍食品和生活用品的购买

○ 大型商业设施以及便利店（24 小时营业）　

　日本的大型商业设施里食品，生活用品，衣类，

床上用品，家具，家电等商品具全，非常方便。便

利店则不仅有快递服务，还可以利用复印机和 ATM

取款机，购买邮票和明信片，交公共费用等。

○ 蔬菜特卖场

　可以买到便宜的刚从农家采摘的新鲜蔬菜。

○ 药店

　在日本，有除了配医生开的处方药为主的药店以

①生活

4

外还有底价卖化妆品，洗发用品，卫生纸等生活消

耗品的药店。

○ 百元商店

　从小的生活用品到文具用品，可以便宜价买到手。

○ 旧货商店

　家具，家电，服装，玩具，生活用品等可以便宜

价购买，很方便（也可以卖出不需要的物品）。

○ 日本的外卖

　日本有外卖。日本荞麦面，中华料理，拉面，寿司，

比萨等，配送到家。

住宅　在日本，公寓等住宅是不能直接从房东处借租的，

需要通过不动产中介签合同。因为签合同时需要多

额的费用，需要提前准备好。签合同时要理解好合

同内容之后再决定。

▍租房

　租房时如果有公司或者朋友介绍就安心得多。租

房之前首先到想搬入的地区经营的不动产中介询问

有什么样的住房。可能的话，与住在日本的朋友商

量后慎重决定。对日语没有自信时，一定要和懂日

语的朋友一起找房。

　在日本，通常是不动产中介负责从入住咨询到签

合同的一系列业务。向业者咨询时要明确地传达自

己的要求，之后再让他为您找房子。当找到您所希

望的房屋时，签合同契约之前一定要业者在的情况

下看好房子。就有关设备的说明，破损部分以及光

照和周围的环境等，要亲自进行确认。如有不明之

处要问清楚，明确了之后办理签合同手续。

▍费用

　租房需要一笔钱的。通常要准备保证金・礼金，

大约等同于 5 到 6 个月房租金额的资金。但是也有

不需要保证金和礼金的。

　公寓等共同住房是要交付管理费（共益费）的。

管理费里包括楼梯，走廊等共用部分的管理费用。

▍担保人

　签合同时，有时需要担保人的担保。

▍租借契约

　大部分的租借契约是使用中介已准备好的资料办

理的。因为契约合同书的条文使用较难的语词，所

以只读一次是很难理解的。对要遵守的事项和禁止

事项等重要内容，需要听业者的说明。如有不明之

处要提出疑问，要在充分领会合同契约的内容之后

签名，按印章。

　契约书一般作成 3 份。房东和业者，借租者各保

管一份。交费用时一定要领取收据。

水 · 电 · 煤气设备　为了搬到东久留米后能使用电・煤气和水，请与

各个公司电话联系。

▍煤气

　一旦联系好煤气公司，煤气公司的工作人员第二

天将到家里办理其手续，并作详细的使用说明。

　至于煤气费用，可以从您的银行帐号按月转账，

也可以汇款付账。

联系电话

• 东京煤气顾客服务中心　 ：0570-002211

有线电话・PHS 请打 ：042-463-0111

东久留米的外国人生活指南

5

• 漏煤气时（24 小时接受） ：0570-002299

○ 漏煤气时的注意点

① 关闭煤气阀。

② 不使用火。

③ 打开门窗换空气。

④ 不要碰电开关。注意如上事项的同时，请您尽

快向所利用的煤气公司打电话联系。

▍上下水道

○上下水道

联系电话

• 多摩顾客服务中心

　 ：0570-091-100 或者 042-548-5110

• 费用，漏水修理，其他各种咨询

　 ：0570-091-101 或者 042-548-5110

　 ：042-548-5115

　接受时间：8：30 ～ 20：00（星期一～星期六）

　（星期天・节假日休息）

※ 夜间 . 星期天 . 节假日 漏水等紧急联系电话：

0570-091-107

（夜间・休假日发生漏水事故等紧急情况时请拨打

如上电话。有英语服务）

• 水费要每２个月交付一次。交付方式有从银行帐

号转帐，或者通过银行・便利店汇款付账等。

还可以直接去东京都水道局东久留米服务站付款。

○ 下水道

• 下水道的使用费是根据上水道的使用量算出的。

其费用与水费一同交付。

• 请您不要把油 • 纸制尿不湿 • 塑胶制品 • 剩饭 •

厨房垃圾 • 不易水溶的纸等扔进下水道里。

▍电

联系电话

东京电力（株）客户服务中心

• 搬家 • 合同的变更　 ：0120-995-661

•其他有关电的问题　 ：0120-995-662

○ 使用时的注意点

　把安培电闸往上拉，让它处于ＯＮ。电压是 100

伏特，频率为 50 赫兹。请您使用符合的电器设备。

　如果使用合同量以上的电或者出现短路的话，电

闸就自动被拉下而停电。这种情况下，请您减少所

用电器，之后再拉上电闸。

　搬家时要向电力公司拨打电话，拉下电闸。

搬迁　搬迁时需要在市役所办如下手续。

　工作时间为上午 8 点半之至下午 5 点。

▍在东久留米市内的搬迁

○ 提出办理手续的期限

　从搬迁日起 14 日内

○ 办理搬迁手续时所需要的资料

１. 印章

２. 国民健康保险保险者证（仅限加入者）

３. 介护保险保险者证（仅限介护对象者）

４. 能证明本人的证件（护照 • 在留卡 • 驾驶证 •

年金（养老保险）手册 • 健康保险保险者证等）

▍迁出本市时

○ 迁出手续

　需要在搬迁预定日之前办理。

○ 办理手续时所需要的资料

１. 印章

２. 国民健康保险保险者证（仅限扣入者）

３. 介护保险保险者证（仅限介护对象者）

４. 能证明本人的证件 （护照，在留卡，驾驶执照，

年金养老保险手册，健康保险保险者证等）

５. 印章登录证（仅限登录者）

①生活

6

▍水 · 电 · 煤气的手续

　搬迁时需要向电力公司，煤气公司，水道局，电

话局取得联系。各公司的有关人员将确认您的所用

量后进行结算。

▍在邮局的搬迁手续

　搬迁手续单上填写必要事项后向邮局提交的话，

一年期间将把邮件转送到您的新居。

▍处理搬迁垃圾时的注意点

　就搬迁时需要处理的大件垃圾，尽早向市役所咨

询。

市役所垃圾对策课

　 ：042-473-2117

▍驾驶证件的地址变更

　在新的住地办理驾驶证的地址变更手续。

○ 迁入时

• 田无警察署

　 ：东京都西东京市田无町 5-2-5

　 ：042-467-0110　

　接受办理时间：平日 8：30 ～ 17：15

　星期六・日休息

※ 星期日 可以在都内的驾驶证考场办理。

• 办理手续所需的证件

　驾驶证和在留卡或者健康保险保险者证，能证明

新地址的资料。　　

• 手续费：免费

生活垃圾和再利用垃圾　怎样处理好垃圾是个非常重要的问题。东久留米

市是按类分别处理垃圾的。

　关于垃圾的具体分法和丢弃方法，请参照「生活

垃圾和资源垃圾的丢弃方法」（有英文版，中文版，

韩文版）。请您阅读并给于配合（办理迁入手续时会

发给您的。如果没有的话，请您向生活文化课，垃

圾对策课索要）垃圾分别为 可燃垃圾，不可燃垃圾，

大型垃圾，有害性垃圾，资源垃圾（再利用垃圾）。

•至于垃圾的丢弃处，每个社区都不一样，最好问

您的左右邻居。请您遵守住处的规则。

• 空调，电视机，冰箱，洗衣机，电脑，轮胎等，

东久留米市是不回收的。另外，公司，商店，饮

食店等的垃圾也不回收。所以，有需要时请与垃

圾回收公司联系。

• 垃圾要在回收日的早上 8 点半之前丢弃。

垃圾对策课 　

　 ：八幡町 2-10-10

　 ：042-473-2117

饲养宠物　即便是可以养宠物的住宅，也要小心。不要给周

围的邻居带来妨害，遵守公共道德。

○ 养宠物前所必要的事项

　向不动产或管理人员等确认一下，是否可以饲养

宠物。

○ 开始养狗时必须的事项

　登记和打预防针是养狗人的义务。

○养宠物时的注意事项

• 严格遵守饲养规则，以免因狗叫声，粪尿，放养

等问题引起纷争和矛盾，要负起责任。

　放养是被禁止的。溜狗时一定要牵好绳子

• 抛弃宠物是一种犯罪行为。饲养宠物就要饲养其

终生。

东久留米的外国人生活指南

7

利用金融机构　在日本存款和取款，除了银行以外邮局同样也可以。

可以存取款的金融机构有银行，信用金库・邮局等。

▍开账户

　要利用金融机构，需要开账户。开账户的同时最

好办理现金卡。

※ 可能的话找一位日本人或者懂日语的人陪伴比较

好。

○办手续的方法和必要条件

　原则上需要本人亲自去金融机构办理手续。

※ 因各金融机构的手续条件不同，办理手续之前需

要确认。

○ 办手续时需要的证件

• 需要带护照和在留卡，驾驶证等，2 件可以确认

国籍，住址的证件。

• 印章（戳子式印章不可以。要印泥盖印的印章。

有可以用签名方式的金融机构，请您电话确认）

▍营业时间

○ 银行

　平时 ： 星期一～星期五　9：00 ～ 15：00

　（りそな银行 9：00 ～ 17：00）

　休息日：星期六　星期日　节假日　

○ 信用金库

　平时：星期一～星期五　9：00 ～ 15：00

　( 西武信用金库 9：00 ～ 17：00）

　休息日：星期六　星期日　节假日

○ 邮局

　平时：星期一～星期五　9：00 ～ 16：00（有

变更的可能性）

　休息日：星期六　星期日　节假日

※ 年末年初，各金融机构的休息日有所不同，请您

提前确认。

▍公共费用的自动转账

　电，煤气，水，电话，税金等公共费用可以利用

金融机构的账号自动转账。

▍兑换外币

　可以兑换美元，欧元，英镑，港币，加元等。其

他外币请确认。

• 东和銀行　东久留米中央支店

　 ：042-477-8111

• 多摩信用金库 东久留米支店

　 ：042-477-2111

• 东久留米邮局

　 ：042-473-6185

▍登记养狗和注射预防针的手续

手　续 对象动物 办理手续的地点 费　用

登记( 狗的终生１次）

出生后 91 天以上的狗（开始饲养的30天以内）

健康课预防负责人わくわく健康馆内

滝山 4-3-14

：042-477-0030

登记费用 3000 日元（发放执照）

注射（一年一次） 出生后 91 天以上的狗每年 4 月在 市内的 5 个地点执行。5 月～第二年 1 月 31 日止 在各个动物病院执行

注意 执照・注射完毕证明一定要安装在狗的脖套上。

也有团体注射。关于具体的日期和地点，请向健康课预防负责人（上记） 确认。

①生活

8

只限美元的兑换。

• 西武信用金库　东久留米支店

　 ： 042-475-5311

※ 只限纸币。确认脏的纸币和旧纸币时有可能需要

时间。

※ 有时需要确认本人身份，请您携带在留卡。

▍ATM 的利用

　利用現金卡可以提款，存款，打印，查看余款金額、

汇款（日本国内）付款等。银行，邮局，大型商业设施，

便利店等都有自动存取款机。但各处的手续费和利

用的时间段不同。

交通工具　在日本行人走右侧，车辆行左侧。作为交通手段

市内有多条线路的公交车，非常方便。还有几家出

租汽车公司，随时可以打电话叫车。去都内可以乘

西武池袋线和西武新宿线。

▍利用自行车

自行车被归为轻型车辆，原则上要靠车道左边骑。

○ 购买自行车的地方

• 大型超市和自行车专卖店有卖。

• 在旧自行车的协助店可以便宜地买到已修整好的

二手自行车。

○ 防盗登记

• 一般在买自行车的商店或者挂有《自転車防犯登

録所》牌子的店里可以办理防盗登记。　　

• 各都道府的有效期限不同，请注意。（东京都的有

效期为 10 年）

• 各都道府的登录费不同（东京都是 500 日元）

• 至于由朋友转让得到的自行车，要向警察咨询有

关更改车主名称的手续问题。

○ 禁止停放自行车等的区域

　在东久留米车站周围的道路等地域，原则上禁止

停放自行车，电动自行车（摩托车 125cc 以下）。

即便是短时间停放也不可以。

○ 违反交通规则时，将会受到惩罚或罚款处理。

• 饮酒骑车

• 不能骑车带人（除了带一名 6 岁以下的儿童）

• 并行（除有标志以外的地方禁止并行）

• 没有车灯的自行车

• 无视交通信号

• 在交叉路口不履行暂时停车确认安全 。

• 单手骑车（边打手机边骑车或一手打伞等）

• 一边带着耳机听音乐一边骑车

○ 自行车保险

　这几年因自行车事故而付赔偿金的例子增多，请

您尽可能加入保险。

○市营自行车停车场（东久留米车站周围）

• 在东久留米，因上班或上学经常使用车站周围自

行车停车场的人，有必要办理登记手续。

东久留米的外国人生活指南

9

▍在日本驾驶车辆

　日本的交通规则是车辆靠道路的左侧行驶。行人

靠道路的右侧行走。

　让我们遵守交通规则，注意交通安全吧。

　所有的乘车人员都要系上安全带。

　驾驶中打电话是违法行为（法律规定）

※ 网上的警视厅主页里有英文说明

▍日本的汽车损害保险

○ 自赔责任保险（汽车损害赔偿责任保险）　

　拥有车辆的人都必须要加入此保险。

　但是，该保险的赔偿对象只限于人身伤亡（对方）。

就物损和本人的保险需要另外加入任意保险。

○ 任意保险

　为了有备于强制性保险所无法付出的高额损害赔

偿以及因物损事故，自伤等所要付出的高额经济损

失，请您加入任意保险吧。

▍持有国外驾驶执照者

　持有外国驾驶执照者必须要办理在日本国内的有

效更换手续，更换时有可能确认有关知识和技能。

○ 能办理手续的地址和电话号码

• 府中驾驶执照考场（府中運転免許試験場）　

　 ：府中市多摩町 3-1-1

　 ：042-362-3591

　星期一 ～ 星期五（星期六　星期日，节假日・年

末年初）

　8：30 ～ 11：00　13：00 ～ 15：00

○ 办手续时需要携带的证件

（每个国家的要求有所不同。请事前向府中驾驶执

照考场咨询。）

1. 护照（能证明在取得驾驶执照的国家里逗留３

个月以上的资料。如有旧护照，需要全部携带）。

2. 在留卡（记载国籍。不需要个人号码。）

3. 住民票

4. 驾驶执照（有效的本国驾驶执照）

5. 关于本国的驾驶执照的内容，必须要翻译成日

文。（在大使馆领事部可以领取日文版证明书）

※ 但是，如果驾驶执照是阿拉伯文，第一次去驾

驶执照考场的时候就要携带日语翻译文。

6. 费用（换证手续费）和照片一张

　普通驾驶执照

• 4,250 日元

• 6 个月以内拍摄的免冠相片 1 张（高 3cmx 宽

2.4cm，不戴帽，正面上半身，无背景）

▍东久留米车站周围的市营自行车停车场

因上班 • 上学等定期利用

使用价格（年额）使用期间 使用价格（一次或一天）

室外 室内

自行车一般 24,400 日元 28,800 日元

每年的 4 月 1 日或者申请月份到第二年的 3 月 31 日为止 ( 价格按所使用的天数计算 )

一般 100 日元

学生 14,640 日元 17,280 日元 学生 50 日元

小型摩托车自行车

一般 30,200 日元 一般 200 日元

学生 18,120 日元 学生 100 日元

※ 有联票 ※ 请到管理课 管理调整负责人处办理手续（市役所 5 楼） ：042-470-7764

①生活

10

▍持国际驾驶执照驾驶车辆时

• 国际驾驶执照的有效期是从发行证件日起 1 年。

在有效期内有必要办理从国际驾驶执照变更为在

日本国内有效的驾驶执照手续。

　（手续办理处和所须的有关资料与办理日本驾驶执

照的手续时相同）

•因为日本只加盟了日内瓦交通条约，所以只允许

持有根据日内瓦交通条约发行国际驾驶执照的人

驾驶车辆（此外还有维也那交通条约。持有根据

该维也那交通条约发行的国际驾驶执照的人在日

本国内是不可以驾驶车辆的）

11

Memo

12

Memo

13

Memo

①生活

14

３

西部地区中心

东 久 留 米東 久 留 米 市

东久留米的外国人生活指南

15

1

４

２

５

南部地区中心

市役所

市民广场会议室

市役所 1 楼（市民广场大厅）

日语教室

东久留米国际友好俱乐部（ＨＩＦ）的日语教室

　❶ 星期一 班　南部地区中心

　❷ 星期三 班　东部地区中心

　❸ 星期四 班　西部地区中心

　❹ 儿童班　　 市民广场会议室

❺ 东久留米的日语教室　市役所 1楼（市民广场大厅）

东部地区中心

面 向 外 国 人 的 咨 询 窗 口 一 览 表（注意）时间和日期可能会有变动，请电话确认。

〇 日常生活咨询　

东京都外国人咨询室03-5320-774403-5320-776603-5320-7700

英　语　星期一～星期五中国语　星期二・星期五韓国语　星期三

９：30～ 12：0013：00～ 17：00

新宿多文化共生广场外国人咨询处 03-5291-5171

英　语　　每月的第 1・3・5　　　　　第 3 周的星期五中国语　　星期二・四韩国语　　星期一（下午）・五泰国语　　星期二尼珀尔语　星期二缅甸语　　星期四

10：00～ 12：0013：00～ 17：00

东京英语生命热线 03-5774-0992 英 语　 每天　９：00～ 23：00

〇 困扰咨询

警视厅外国人困扰咨询 03-3503-8484

英　语　中国语※韩国语・朝鲜语，泰国语，塔加拉族语，西班牙语，波斯语，德语，乌尔都语，俄罗斯语，提前要约定

星期一～星期五　８：30～ 17：15

法律援助中心（是解决法律问题的综合问讯处）

0570-078374英语　中国语　韩国语・朝鲜语葡萄牙语　西班牙语　塔加拉族语　越南语

平日９：00～ 21：00・星期六平日９：00～ 17：00

〇 劳务咨询东京都劳动咨询信息中心•国分寺办事处 042-321-6110 英　语　　　 星期四　14：00～ 16：00

东京劳动局外国人劳动者咨询处 03-3816-2135

英　语　 星期一・五中国语　 星期二・四・第 2 和第 4 的星期一塔加拉族语　星期二・三・第 2，第 3， 　　　　　 和第 4 的星期五越南语 星期一，二，三，五缅甸语 星期一，三尼布尔语 星期二（除了第 5 的星期二）， 星期四（除了第 5 的星期四）

10：00～ 12：0013：00～ 16：00

新宿外国人就业支援・指导中心 03-3204-8609英　语中国语 　 星期一～星期五 ８：30～ 17：15

〇 出入国・居住手续等　

东京入管局问讯处综合型咨询中心（外国人综合咨询支援中心）

03-3202-5535

英　语中国语葡萄牙语孟加拉语西班牙语印度尼西亚语越南语

星期一～星期五 ９：00～ 16：00

〇 人权咨询

东京法务局内人权咨询室 0570-090911英语，中国语，韩国语・朝鲜语，塔加拉族语，葡萄牙语，越南语　　

星期一～星期五　9：00～ 17：00

〇 医疗信息服务东京都保险医疗信息中心

「向日葵」03-5285-8181

英语　中国语　韩国语泰国语　西班牙语 每天　９：00～ 20：00

AMDA 国际医疗信息中心 03-6233-9266 简单易懂的日语 星期一～星期五 10：00～ 15：00

〇 外国儿童・学生咨询

东京都教育咨询中心 0120-53-8288中国语　英　语韩国语・朝鲜语 每周星期五　13：00～ 16：00

〇 东久留米市内的咨询机构（生活全盘）

★男女平等推进中心 东久留米市本町 3-3-1　　

042-472-0061

仅限日语　※ 提前预约制　免费

・女性的烦恼咨询　　每月的第一星期一 　　　　　每月的第 2 ～第 4（５）星期一

　10：00/11：00/12：00　13：30/14：30/15：30

・女律师的法律咨询　　每月的第一星期五 　9：30/10：30/11：30

英语版　韩语版　中国语版　简单易懂的日语版

编辑・发行：东久留米市生活文化课　　　　　　〒 203-8555　东久留米市本町 3-3-1

　　　　　　 042-470-7777（总机）　　　　　　[ 为外国人的生活手册 ] 编辑会发 行 日：令和二年 3 月（令和元年修订版）

　感谢一般财团法人自治体国际化协会《打造多文化地区基金》对本手册的赞助。本手册在 2009 年发行的《生活便利手册》基础上修改，制作完成。