تطوير المهارات العقليةالجزء الثاني

Follow us:

www.ia-bc.com

Facebook: IABC Media

المهــارات العـقـلية

القراءة الفعالةتحسين الذاكرة

التعلم السريعالحساب السريعحل المشكالت

يمكن اكتساب هذه المهارات بالتدريب

المعلـومات الخاطئة -1

التركيز في غير موضعه -2

كلة بعد ازالة العقبات العقل الباطن أفضل من يحل المش

:العقبات أمام حل أي مشكلة هي

مهـارة حل المشكـالت

مصادر المعلومات الخاطئة

االدعاءات التي تهدف الى تحقيق غرض محدد

المالحظات الصادرة من قليلي الخبرة

التقــارير السـطحية البيـانات المعدة بعجل

األفكار المسبقة الخاطئة

صحح المعلومات الخاطئة1

مهـارة حل المشكـالت

فتأكد من ان ما تسميه مشكلة قد يكون مجرد عائق أمام الهد

ركز على الهدف وجرب كل الطرق البديلة

استخدم الوسائل المعروفة لحل المشاكل الروتينية

ركز اهتمامك على الهدف وال تنشغل بالعوائق2

مهـارة حل المشكـالت

قدرات العقـل الواعي

الموارد العقلية

3

قدرات العقـل الباطن

موهبـة الخيـال

استخدم جميع مواردك العقلية

مهـارة حل المشكـالت

قدرات العقل الواعي

إصدار األحكام النقاش والحوار رالتـفكي

التدريب يزيد من قدرة عقلك الواعي

الكتابة والتسجيل الصوتي والتصوير تساعد على التركيز

مهـارة حل المشكـالت

العقل الباطن ينصاع ألوامر العقل الواعي

حلول المشاكل موجودة ضمن معلومات العقل الباطن

ثالثة أرباع المعلومات واألفكار مخزنة في العقل الباطن

نأي موضوع تهتم به يصبح الشغل الشاغل للعقل الباط

غاًل بهحتى بعد أن ينصرف اهتمامك عن الموضوع يبقى العقل الباطن منش

قدرات العقل الباطن

مهـارة حل المشكـالت

انطلق الى االمام من جديد حتى تصل الى الحل الذي تخيلته

موهبة الخيال

مهـارة حل المشكـالت

تخيل أنك حصلت على الحل المثالي للمشكلةارجع خطوة الى الوراء وتخيل كيف وصلت الى الحلارجع خطوة اخرى وحدد المطلوب لتحقيق هذا الحلواصل سيرك العكسي حتى تعود الى واقع المشكلة

الخيال يعطيك قفزة الى األمام يمكن أن توصلك مباشرة الى الحل

مهارات الحساب السريع

اآلالت الحاسبة والكمبيوتر ال تغني عن عملية الحساب اليدوية والعقلية

التقدير للحصول على نتيجة تقريبية

اجراء عمليات الجمع والطرح والضرب والقسمة شفويًا

ساليب الحساب التي تعلمناها في المدرسة أسهلأللتعليم لكنها ليست فعالة

1

2

الحساب السريع يساعدك على

مهارات الحساب السريع مهارة الجمع السريع

الى تعلمنا ان نجمع من اليمين الى اليسار وهذا يجعلنا دائمًا بحاجةالورقة والقلم

األكبر الجمع من اليمين الى اليسار يعني جمع االرقام الصغيرة أوال ثمفاألكبر

من اليسار التركيز أكبر في البداية ثم ينخفض، فإذا بدأت باألرقام الكبيرةيكون الخطأ صغيرًا

خطأ يكون الجمع من اليسار الى اليمين يمكن ان يتم شفويًا وفي حالة الالفرق صغيرا

الجمع السريع

أضف واحد الى الرقم السابق9إذا كان مجموع الرقمين أكبر من

902739936854

+8764

1875

8875

1

مثال

الطرح السريع

ي الطرح عكس القسمة ولذلك يمكن اتباع نفس األسس فحالة الجمع لكن بطريقة معاكسة

من الرقم1إذا كان الرقم المطروح منه أصغر من الرقم المطروح خذ السابق في الجواب وضعه بجانب الرقم المطروح منه

53826

3513

4

_28792

61

28691

مثال

التأكد من صحة الجواب

المجموع الرقمي للعدد هو مجموع ارفام العدد

1253

1

1 +3 +5 +2 +

1= 12 2 +

1= 3

924

3

3 +4 +2 +

9= 18 8 +

1= 9

21774 4 +7 +7 +1 +

2== 21 3 12= 3

+ +

د في حالة الجمع المجموع الرقمي للجواب يساوي مجموع المجاميع الرقمية لألعدا

اوي المجموع الرقمي للعدد المطروح يس+ في حالة الطرح المجموع الرقمي للجواب المجموع الرقمي للعدد المطروح منه

مهارات التعلم السريع

التنشيط العقليان تتخيل التنشيط العقلي يعني ان تمارس العمل الذي تريد ان تتعلمه بعقلك أي

انك تقوم فعال بالعملدقيقة كل مرة30الى 15مدة التنشيط العقلي من

الممارسة العقلية ال تغني عن الممارسة الفعليةيمكن ان تمارس التنشيط العقلي في أي وقت وفي أي مكان

يلالتنشيط العقلي يحتاج الى يقظة كاملة وتمثيل كل التفاصت بدنية التنشيط العقلي ينفع لألعمال التي لها نمط او آلية محددة سواء كان

نبيةاو عقلية مثل االلعاب الرياضية والشطرنج والرماية وتعلم اللغات األج

مهارات التعلم السريع

قـوة التركيز

التركيز سر النجاح في العمل والتعلم

اذا ما حاولت تشتيت احد األشخاص اثناء التركيز في عملما ان يستشيط غضبا معين فإما ان يتجاهلك وا

قوة التركيز

الرغبة واالهتمام بالموضوع

االهتمام ينشأ من االقتناع بالفائدة

شروط التركيز

ماذا استفيد من هذا العمل ؟

لزيادة الرغبة واالهتمام اسأل نفسك

ماذا أخسر إن لم أقم به ؟

مةالحضور الذهني واليقظة التا

اختر األوقات التي تكون فيها نشيطا

درجة20خفض درجة حرارة المكان الى أقل من

قلل كمية الطعام ألن التخمة تمنع التركيز

قوة التركيزشروط التركيز

قوة التركيز شروط التركيز

باحالشخص النهاري طاقة أكبر في الص

اعمل حسب طبيعة شخصيتك

ءالشخص الليلي طاقة أكبر في المسا

تطوير المهارات العقليةالجزء الثاني

Follow us:

www.ia-bc.com

Facebook: IABC Media