dhivagaranee
2
SENTUH KAKI BALING BOLA TAMAT ANGKAT KAKI LARI SISI DENGAN BOLA ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) 16 20 LOMPAT KANGGARU 18 17 19( LOKOMOTOR) PUSING PINGGANG 15 12 13 (B.LOKOMOTOR) 11 ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) 14 PUSING BAHU JALAN SISI BENGKOK BADAN GERAK KAKI (B.LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) TENG - TENG 10 (B.LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) BANGKIT TUBI MELOMPAT DGN BOLA 7 ( LOKOMOTOR) GULING 9 8 6 (B.LOKOMOTOR)
description
pelan pergerakan asas
Transcript of dhivagaranee
SENTUH KAKI BALING BOLA TAMAT ANGKAT KAKI LARI SISI DENGAN BOLA ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) 16 20 LOMPAT KANGGARU 18 17
19( LOKOMOTOR) PUSING
PINGGANG 15 12 13 (B.LOKOMOTOR) 11 ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) 14PUSING BAHU JALAN SISI BENGKOK BADAN GERAK KAKI(B.LOKOMOTOR)
( LOKOMOTOR) TENG - TENG 10
LOMPAT BINTANG (B.LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) BANGKIT TUBI MELOMPAT DGN BOLA 7 ( LOKOMOTOR) GULING
9 8 6 (B.LOKOMOTOR) Imbangan dan memusing reben
5
4 Berlari dengan gelung( LOKOMOTOR)
MULA 1 2 3 (BUKAN LOKOMOTOR) ( LOKOMOTOR) (B.LOKOMOTOR) Imbangan berpasangan lari skip dengan tumit tinggi hands stand dengan palang
