200942685832351

1

Thiết lập các mục tiêu trong học tập

Biên soạn: Phan Gia Anh Vũ

Bạn có thể đạt được bất kỳ điều gì Bạn có thể đạt được bất kỳ điều gì mà trí óc bạn có thể nhận thức và mà trí óc bạn có thể nhận thức và tin tưởng.tin tưởng.

Napoleon Hill Napoleon Hill

Tạo trạng thái tinh thần đúng đắn

Nothing is impossible.Nothing is impossible.

Because IMPOSSIBLE itself Because IMPOSSIBLE itself meansmeans

““I M” POSSIBLEI M” POSSIBLE

Có trách nhiệm với bản thân và tương lai Có trách nhiệm với bản thân và tương lai của họcủa họ Có một cái nhìn rõ ràng về những gì họ Có một cái nhìn rõ ràng về những gì họ muốn trong tương laimuốn trong tương lai Muốn đảm bảo chắc chắn rằng họ có thể Muốn đảm bảo chắc chắn rằng họ có thể đạt được điều đó.đạt được điều đó. Tin rằng họ có thể thực hiện được điều Tin rằng họ có thể thực hiện được điều đóđó

Những người giỏi là …

Đặt câu hỏi:Đặt câu hỏi: Mình có thực sự muốn học không?Mình có thực sự muốn học không? Mình đã sẵn sàng đón nhận những kiến Mình đã sẵn sàng đón nhận những kiến

thức, kinh nghiệm?thức, kinh nghiệm? Lợi ích của việc làm chủ một vấn đề mới Lợi ích của việc làm chủ một vấn đề mới

hoặc có kỹ năng mới là gì? hoặc có kỹ năng mới là gì? Mình có muốn trở thành người thành công Mình có muốn trở thành người thành công

nhất không? nhất không? Mình có muốn đạt “huy chương vàng”?Mình có muốn đạt “huy chương vàng”?

6

MỤC TIÊU – NIỀM TIN

Người thành công:

“Tôi MUỐN thành công”

Người thất bại:

“Tôi THÍCH / ƯỚC được thành công”

5% người học

95% người học

7

MỤC TIÊU – NIỀM TIN

Người thành công:


Người thất bại:


5% người học

95% người học

Những hạn chế• Hãy ghi ra những khó khăn của mình

trong học tập!

Những hạn chế

16 khó khăn thường gặp của SV – HS trên thế giới

1. Trí nhớ kém

2. Thích trì hoãn

3. Lười biếng

4. Nghiện trò chơi…

5. Khó hiểu bài

6. Dễ xao lãng

7. Khó tập trung lâu

8. Mơ màng

9. Sợ thi cử

10. Hay bất cẩn

11. Áp lực từ gia đình

12. Học nhiều – thời gian ít

13. Không có động lực

14. Dễ bỏ cuộc

15. Thầy cô không lôi cuốn

16. Không hứng thú

11


- Bắt buộc phải thành công.

- Sẵn sàng làm bất cứ việc gì để thành công.


- Không thành công cũng không sao.

- Sẵn sàng làm việc mình thích làm

5% người học

95% người học

12

Những kẻ thất bại lúc nào cũng có khuynh

hướng đổ lỗi

cho mọi người

trừ bản thân mình.

13


- Chịu trách nhiệm với bản thân.


- Biện hộ cho mình, đổ lỗi cho người khác hoặc tự lừa dối bản thân

5% người học

95% người học

14

Tôi TIN tôi có thể…

và tôi LÀM ĐƯỢC!

15

Học hành là chán

nản.

Tôi ngu ngốc

Tôi là kẻ tồi

tệ

16

Mục tiêu Hành động

Niềm tin

17

trung tâm chỉ huytrong bộ

não

Niềm tin:

18

Niềm tin:• Tôi là thiên tài

• Học: thú vị, nhẹ nhàng• Tôi là người tuyệt vời

THÀNH CÔNG

19

Niềm tin:• Tôi ngu ngốc

• Học: chán nản, nặng nhọc• Tôi là kẻ tồi tệ

THẤT BẠI

20

Niềm tin

Tiềm năng

Hành động

Kết quả

21

99% khả năng được tận dụng

Điểm 10

22

0% khả năng được tận dụng

Điểm 0

23

Thói quen

Niềm tin

Nhận thứcTầm nhìn

Thái độĐộng cơ

Hành động

Tính cáchSố phận

24

Niềm tin

“Mình xinh đẹp!”

25

Niềm tin…từ đâu đến?

26

Niềm tin= sức mạnh phi thường.

27

Chạy một dặm ít hơn 4 phút?

Hàng ngàn năm trước: người ta KHÔNG tin KHÔNG AI làm được

Năm 1954: Roger Bannister1 năm sau: 37 người nữa2 năm sau: 300 người nữa

28

Trang bị niềm tin có ích

Viết ra: • Những niềm tin làm giới hạn khả năng;• Trả giá thế nào;• Nguyên nhân;• Nguyên nhân đích thực?

29

Trang bị niềm tin có ích

Viết ra: • Những niềm tin làm phát triển khả năng;• Minh chứng?

30

1. Để thay đổi cuộc sống, tôi phải thay đổi.2. Không có thất bại, chỉ có kinh nghiệm.3. Nếu mọi người làm được, tôi cũng vậy.4. Học chính là chơi.5. Linh hoạt là cần thiết.

5 niềm tin mạnh mẽ

31

Thành công không phải là do may mắnMột ví dụ từ đại học YaleNăm 1952: khảo sát SV sắp tốt nghiệp:

Dám mơ ước: Sức mạnh của mục tiêu

- 3% SV có mục tiêu: công việc, thu nhập, cuộc sống mơ ước (Nhóm 1)

- 97% không hề có mục tiêu, “chuyện gì tới sẽ tới”(Nhóm 2)

32

Năm 1972: khảo sát SV những cựu sinh viên 20 năm trước:

• Tổng thu nhập của Nhóm 1 = 3 LẦN tổng thu nhập của Nhóm 2

• 1 SV (nhóm 1) thu nhập = 97 lần 1 SV (nhóm 2)

Cái gì làm nên sự khác biệt?SỨC MẠNH CỦA

MỤC TIÊU

33

TIGER WOODS

STEVEN SPIELBERG

BILL CLINTON

Họ GIỐNG NHAU ở điểm nào?

34

Sinh năm 1975. Ở tuổi 24: đạt nhiều thành tích trong môn golf hơn bất kỳ ai khác trong lịch sử.

Mục tiêu: đánh bại những VĐV hàng đầu thế giới – Lập ra lúc 8 tuổi

Sinh năm 1946. Ở tuổi 36: đạo diễn thành công nhất trong lịch sử.

Mục tiêu: trở thành đạo diễn giỏi nhất – Lập ra lúc 12 tuổi

Sinh năm 1946. Con của một góa phụ nghèo ở một nông trại nhỏ (bố là một chào hàng lưu động).

Mục tiêu: trở thành tổng thống Mỹ – Lập ra lúc còn là một đứa trẻ

Họ GIỐNG NHAU ở chỗ:

“dám” MƠ ƯỚC

35

Tại sao người ta không xác định mục tiêu?

36

3 lý do

1. Không tự tin

2. Không tin vào sức mạnh của mục tiêu

3. Sợ thất bại, sợ xấu hổ

37

Mục tiêu

THÀNHCÔNG

38

TẠI SAO?

1. Mục tiêu dẫn đường cho quyết định và hành động

2. Mục tiêu thúc đẩy con người

3. Mục tiêu giải phóng tiềm năng

39

6 bước xác định mục tiêu1. Viết ra cụ thể những gì ta muốn2. Liệt kê những lợi ích, lý do của việc

đạt mục tiêu3. Lên kế hoạch hành động4. Xác định thời gia5. Tiếp thêm cảm xúc cho mục tiêu6. Thực hiện ngay tức khắc

40

Ví dụTôi quyết tâm đạt điểm 10Lợi ích – Nguyên nhân:

• Đủ điểm để thi cao học• Đạt được mục tiêu: Thạc sĩ• Chứng tỏ khả năng của mình

Kế hoạch hành độngGiải hết các đề thi trong 6 năm trước. Làm 2 lần mỗi tuần (thứ hai, thứ năm). Dành 2 tiếng để ôn lại từng chương sách. Thời hạn đạt mục tiêu là tháng 7 năm 2009.

41

Ví dụTôi quyết tâm đạt kết quả tốt về sức khỏeLợi ích – Nguyên nhân:

• Để trở nên toàn diện• Để có sức khỏe• Để chứng tỏ tôi có thể làm được

Kế hoạch hành độngChạy 2km mỗi tối thứ ba và thứ sáu. Tập động tác bụng 50 lần, hít đất 100 lần mỗi sáng. Thời hạn đạt mục tiêu là tháng 10 năm 2009.

WBS

• WWork ork BBreakdown reakdown SStructuretructure

• Kỹ thuật quản lý dự án căn bảnKỹ thuật quản lý dự án căn bản

• ““Sản phẩm” của WBSSản phẩm” của WBS

• Tập trung vào kết quảTập trung vào kết quả

• Nguyên tắc 100%Nguyên tắc 100%

• Mẹ = 100Mẹ = 100

• Con 1 + Con 2 + … + Con n = 100Con 1 + Con 2 + … + Con n = 100

Tháp mục đích

46

Thiết lập các mục tiêu

• Đặc điểm của mục tiêu

• Mục tiêu của ai?

• Định hình tương lai của mình thông qua mục tiêu

• Cách tốt nhất để thành công

• Vai trò của mục tiêu

• Quan niệm của bạn về mục tiêu

• Giới hạn của mục tiêu chính (VD: sân cỏ)

• Nên làm gì với mục tiêu đã chọn

47


• Chất lượng hay số lượng

Thiết lập các mục tiêu trong học tậpThiết lập các mục tiêu trong học tập

• Cách thiết lập mục tiêu Cách thiết lập mục tiêu

SMARTSMART• SS pecific (Cụ thể) pecific (Cụ thể)

• MM easurable (Lượng giá được) easurable (Lượng giá được)

• AA greed upon (Thống nhất) greed upon (Thống nhất)

• RR ealistic (Thực tế) ealistic (Thực tế)

• TT imebound (Có ràng buộc thời gian) imebound (Có ràng buộc thời gian)

48


• Cách thiết lập mục tiêu

• Phù hợp với bản thân, nên tránh

• Theo mục tiêu của người khác

• Thiếu thông tin

• Luôn cầu toàn

• Thiếu tôn trọng bản thân

• Có thời hạn hoàn thành

49


• Thực hiện mục tiêu theo kế hoạch

• Thảo luận:

• Đặt ra mục tiêu và phân tích mục tiêu

• Lên kế hoạch thực hiện mục tiêu

50

Thiết lập các mục tiêu trong học tậpThiết lập các mục tiêu trong học tập

• Thực hiện mục tiêu theo kế hoạchThực hiện mục tiêu theo kế hoạch

• Thảo luận: Thảo luận:

• Đặt mục tiêu để thay đổi và tiến trình đi đến Đặt mục tiêu để thay đổi và tiến trình đi đến mục tiêu theo mẫu:mục tiêu theo mẫu:

• Mục tiêuMục tiêu

----------------------------------------------------------------------------------

• Tiến trình thực hiệnTiến trình thực hiện

------------------------------------------------------------------------------------

• Những điều đạt được nếu đạt được mục tiêuNhững điều đạt được nếu đạt được mục tiêu51

52

Lên kế hoạch cho cuộc sống• 4 mục tiêu trọng yếu: học tập/nghề nghiệp;

sức khỏe; tài chính/lối sống; gia đình/xã hội• Mục tiêu dài hạn: từ 2 đến 15 năm• Mục tiêu ngắn hạn: trong vòng 2 năm

Bản thiết kế cho cuộc sống• Những gì muốn đạt được• Thời hạn (tuổi)

53

• Steven Allan Spielberg KBE (sinh ngày 18 tháng 12 năm 1946) là một đạo diễn và nhà sản xuất phim của điện ảnh Mỹ. Spielberg đã giành được ba giải Oscar và là nhà làm phim đạt doanh thu cao nhất mọi thời đại, với tổng doanh thu đạt được ước tính khoảng 3 tỷ USD. Tính cho đến năm 2006, tạp chí Premiere đã xếp Spielberg là nhân vật quyền lực và có ảnh hưởng nhất của ngành công nghiệp điện ảnh. Tạp chí Time cũng bầu chọn ông là một trong 100 nhân vật vĩ đại nhất thế kỉ 20. Vào cuối thế kỉ 20, tạp chí LIFE chọn Steven Spielberg là người có ảnh hưởng nhất của thế hệ ông.

54

• Eldrick "Tiger" Woods (sinh ngày 30 tháng 12 năm 1975) là một vận động viên golf chuyên nghiệp người Mỹ, người được đánh giá là một trong những vận động viên golf thành công nhất mọi thời đại. Hiện tại Tiger Woods là vận động viên golf số 1 thế giới, Woods là vận động viên được trả thu nhập cao nhất thế giới năm 2006 khi anh giành được hơn 100 triệu USD từ những chức vô địch và hợp đồng quảng cáo. Vào tháng 8/2007, ở tuổi 31, Woods giành được chức vô địch Golf chuyên nghiệp lớn, thứ 30 trong sự nghiệp. Anh hiện là vận động viên gold duy nhất hiện đang thi đấu lọt vào top 10 của career major wins (thứ 2) và career PGA Tour wins (thứ 5).

55

• Clinton chào đời với tên William Jefferson Blythe III tại Hope, Clinton chào đời với tên William Jefferson Blythe III tại Hope, tiểu bang Arkansas và lớn lên tại Hot Spring, Arkansas. Clinton tiểu bang Arkansas và lớn lên tại Hot Spring, Arkansas. Clinton được đặt tên theo tên cha, William Jefferson Blythe Jr., một được đặt tên theo tên cha, William Jefferson Blythe Jr., một người chào hàng lưu động, qua đời trong một tai nạn xe hơi tại người chào hàng lưu động, qua đời trong một tai nạn xe hơi tại hạt Scott, tiểu bang Missouri, ba tháng trước khi con trai của hạt Scott, tiểu bang Missouri, ba tháng trước khi con trai của ông chào đời. Cậu bé lớn lên trong một gia đình truyền thống, ông chào đời. Cậu bé lớn lên trong một gia đình truyền thống, nhưng cha kế của cậu, nghiện cả rượu và cờ bạc, thường ngược nhưng cha kế của cậu, nghiện cả rượu và cờ bạc, thường ngược đãi mẹ cậu, và đôi khi, cả người em cùng mẹ khác cha với cậu, đãi mẹ cậu, và đôi khi, cả người em cùng mẹ khác cha với cậu, Roger Clinton, Jr..Roger Clinton, Jr..

• Năm 1963, Clinton quyết định trở thành người của công chúngNăm 1963, Clinton quyết định trở thành người của công chúng sau khi sau khi được chọn vào đoàn học sinh trung học đến thăm Tòa được chọn vào đoàn học sinh trung học đến thăm Tòa Bạch Ốc và gặp Tổng thống John F. Kennedy Bạch Ốc và gặp Tổng thống John F. Kennedy và ng và nghe bài diễn he bài diễn văn "Tôi có một giấc mơ" của Martin Luther King, Jr. đọc trong văn "Tôi có một giấc mơ" của Martin Luther King, Jr. đọc trong cuộc Tuần hành vì Tự do và Việc làm tại Washington, D.C..cuộc Tuần hành vì Tự do và Việc làm tại Washington, D.C..

200942685832351

Documents

Transcript of 200942685832351