健康管理與社會關懷 - 主題冊 - Education Bureau...4 關懷社會行動 下表列出主題冊(10)至(14)在健康管理與社會關懷課程(中四至中六)所涵蓋的課題,方
2004 年精神健康月 「關懷校園」講座
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2004 年精神健康月 「關懷校園」講座. 跟 情 緒 做 個 FRIEND. 「關懷校園」計劃是 2004 年精神健康月的主題項目,並得到 98 間小學響應,透過參與由籌備委員會構思的多元化活動,例如 : 講座、參觀、互動活動等,協助學校教育同學如何處理個人的情緒和壓力,同時營造關心精神健康的校園氣氛,以提升學童的心理健康。. 程 序. 砌出情緒真面目 情境考考你 精神健康操. 今天講座是否 精彩 , 一半是因為 我 ,一半是因為 你 。. 我是誰 ?. 情緒:. 你們是對事物所作出的感受,透過身體、行為和語言表達;. 令你們在行為和生理上的變化;. - PowerPoint PPT Presentation
Transcript of 2004 年精神健康月 「關懷校園」講座
「關懷校園」計劃是「關懷校園」計劃是 20042004 年精神健年精神健康月的主題項目,並得到康月的主題項目,並得到 9898 間小學響間小學響應,透過參與由籌備委員會構思的多元應,透過參與由籌備委員會構思的多元化活動,例如化活動,例如 : : 講座、參觀、互動活動講座、參觀、互動活動等,協助學校教育同學如何處理個人的等,協助學校教育同學如何處理個人的情緒和壓力,同時營造關心精神健康的情緒和壓力,同時營造關心精神健康的校園氣氛,以提升學童的心理健康。校園氣氛,以提升學童的心理健康。
情緒:情緒: 我是誰我是誰 ??
情緒是什麼 ?
你們是對事物所作出的感受,透過身體、行為和語言表達;
令你們在行為和
生理上的變化;
你們是獨特的,不同人會有不同
的反應;你們不分好與壞,
郤分為正面和負面;
精神健康操精神健康操 抬雙手 深呼吸 生活節奏 , 唔好急 向上望 向下望 放開眼界 , 人開朗 左轉頭 右轉頭 轉轉腦袋 , 掉憂愁 聳左肩 聳右肩 聳吓雙肩 , 去煩牽 左推憂 右拒愁 咪將鬱結 , 放心頭 收左手 收右手 彼此尊重 , 有氣透 彎左腰 彎右腰 互相遷就 , 最重要 腳沾地 競步走 良朋知己 , 伴我遊 左踢腿 右踢腿 貧富得失 , 知進退 抺吓汗 抖一抖 煩惱隨汗 , 水流走