270 — 표현활동

05표현활동

댄스스포츠

창작표현

▶학습목표

1. 댄스 스포츠의 역사, 배경, 원리 등에 대하여 이해할 수 있다.

2. 댄스 스포츠의 기본 및 응용 동작의 원리, 방법을 익힐 수가 있다.

3. 댄스 스포츠의 예술적 가치와 표현 방식을 이해하고, 감상하는 능력 함양할 수 있다.

▶지도방법및유의점

1. 댄스 스포츠의 사회적, 역사적 의미를 이해할 수 있도록 지도한다.

2. 다양한 기본 움직임을 익혀 창작 움직임에 응용할 수 있도록 지도한다.

3. 다양한 댄스 스포츠를 경험해 볼 수 있게 하여 평생 스포츠로서의 댄스 스포츠의 가치를 인식시킨다.

▶지도계획

표현

활동

중영역 선택활동 학습내용

댄스스포츠

대영역

1. 이해하기

2. 동작익히기(1) 기본동작　　(2) 응용동작

3. 만들어표현하기

라틴아메리칸댄스의기초가된아프리카댄스16세기

사교댄스의혁명왈츠18세기 말

탱고등장1900년

제2회세계볼룸선수권대회개최1923년

생활체육댄스로발전현대

(244~285)표현 2010.12.17 12:39 PM 페이지270 mac01 T

5. 댄스스포츠 — 271

●표현활동

1. 이해하기 교과서222쪽

TEACHING Tip

평생스포츠로즐길수있는댄스스포츠를지도할때에는최근방송

자료 등을 활용하여 친밀감 있고 흥미 있는 지도 방법으로 접근하는

것이좋다.

댄스스포츠의개념

20세기 초반에 형성된 댄스 스포츠는 처음에는

국제적으로 볼룸 댄스라는 용어로 불렸다. 처음에

는 사교를 위한 오락의 일종으로 시작하였으나, 스

포츠로서의 면모를 하나씩 갖추어 감으로써 댄스

스포츠라고 불리게 되었다.

이러한 발전의 결과 남녀가 서로 짝이 되어 조화

를 이루는 율동미와 조형미의 표현을 요하는‘예술

적 요소’가 추가되어 즐기게 됨으로써, 특정의 커

플이 다른 커플과 우열을 다투는‘경기적 요소’도

생기게 되었다. 이렇듯 사교적인 목적에서 시작되

어 경기댄스로 발전된 댄스 스포츠는 기술의 향상

과 더불어 스포츠로 발전하게 되었다.

댄스스포츠경기대회

•스탠다드 대회: 왈츠, 탱고, 폭스트롯, 비엔나 왈

츠, 퀵스텝으로 구성된다.

•라틴아메리칸 대회: 룸바, 삼바, 차차차, 파소도블

레, 자이브로 구성되어 있다.

•텐댄스 대회: 스탠다드 5종목과 라틴 아메리칸 댄

스 5종목으로 모두 10종목이다.

•포메이션 대회: 한 팀이 6~8커플로 구성되며, 스

탠더드 또는 라틴 아메리칸 댄스로 구분된다.

모던, 라틴댄스의타임과탬포

<무도 선수권 대회에서 사용하는 기준>

댄스스포츠의 4요소

<기술 습득의 정도와 목적에 따른 댄스 스포츠의

4요소>

T

●댄스스포츠의개념

●댄스스포츠종목

예술적요소

경기적요소

스포츠적요소

사교적요소

아름다운자세(율동미, 조형미, 감각미)

경쟁적

체력단련, 공명정대, 질서, 전신미용

예의, 존중, 여가, 친목도모

종목

퀵스텝

왈츠

폭스트롯

왈츠

탱고

룸바

차차차

삼바

파소도블레

자이브

템포

48~52 소절

28~30 소절

28~30 소절

56~60 소절

32~33 소절

28~30 소절

32~33 소절

48~56 소절

60~62 소절

40~46 소절

타임

4/4

3/4

4/4

3/4 또는6/8

2/4 또는1/4

2/4 또는4/4

2/4 또는4/4

2/4 또는4/4

2/4, 4/4 또는6/8

4/4

예술적요소

댄스스포츠경기적요소 스포츠적요소

사교적요소

(체력단련, 공명정대,

질서, 전신미용)

(예의, 존중, 여가, 친목)

(경쟁성)

(율동미, 조형미,

감각미)

(244~285)표현 2010.12.17 12:39 PM 페이지271 mac01 T

272 — 표현활동

2. 동작 익히기 교과서223~225쪽

(1) 기본동작

TEACHING Tip

댄스스포츠의종류에따라정확한홀드자세를익힐수있도록하며,

댄스스포츠의기본자세를반드시숙지하도록한다.

댄스스포츠의기본자세

기본적으로 신체를 세 부분(머리, 몸통, 다리)을

항상 곧게 유지하며, 바르게 선 자세에서 자연스럽

게 춤을 춘다. 하체는 항상 긴장을 유지하고, 무릎

은 힘을 주어 뒤로 당겨 쭉 편다.

라틴아메리칸댄스의홀드

라틴 아메리칸 댄스는 춤을 진행하며 나아가는

방향이 일정치 않고(정해져 있는 것도 있지만) 추

는 위치나 방향도 일정하게 정해져 있지 않아 자유

로우며, 홀드(Hold)의 방법이 자유로워 여러 가지

모양을 사용한다.

모던스탠더드댄스의홀드

모던 스탠더드 댄스의 특징은 정형화된 틀로 규

정화되어 있어서 일정하게 정해진 방향(무도선을

따라 댄스)으로 댄스하며, 홀드는 남녀가 정해진

규칙에 따라, 댄스의 시작부터 정확한 자세를 취해

서 댄스가 마칠 때까지 그 자세를 그대로 유지한

다.

클로즈드포지션(closed position)

남자의 왼손을 여자 오른손의 눈 위치보다 높게

유지하고, 남자가 오른팔을 펴서 여자의 등 뒤를

감싸는 자세다. 여자는 왼손을 남자의 어깨 위에

살짝 올려놓는다.

오픈포지션(open position)

파트너와 마주 본 자세에서 뒤로 한 발 물러서서

한 손을 잡은 자세이다.

팬포지션(fan position)

바디 포지션 중에서 가장 많이 쓰이는 자세다.

남자의 앞 약 15 cm 정도의 가상의 선 위에 여자가

남자의 왼쪽에서 90。로 남자를 바라보고, 여자의

체중은 왼발에, 남자의 체중은 오른발에, 남자의

왼손으로 여자의 오른손을 잡은 자세를 말한다.

무도선(Line of Dance)

무도장에서 커플이 진행하는 방향은 전체적으로

시계 바늘과 반대 방향(Anti-Clockwise)인 오른쪽

에서 왼쪽으로 돌아가는 방향이 된다.

사방의 벽면을 따라 진행하는 방향 선을 무도선

(LOD)이라고 하며, 남자를 기준으로 벽을 향하여

가까이 섰을 때 왼팔이 가리키는 방향이 된다. 원형

또는 타원형의 무도장에서도 그 안에 정사각형 또

는 직사각형을 그려보면 무도선을 설정할 수 있다.

커플은 언제나 무도선만을 따라 추는 것이 아니

라 무도선을 향하여 전후좌우로 진행할 수 있으며,

벽과 실내의 중앙으로 또는 벽과 중앙으로 비스듬

히 향하여 전진 또는 후진할 수 있다. 댄스 스포츠

에서 남자는 커플의 진행 방향을 설정하고, 각종

도형을 연결하면서 여자를 리드(Lead)하고, 여자를

이를 팔로우(Follow)하며 추도록 되어 있다.

T

●모던스탠더드댄스의홀드

●라틴아메리칸댄스의홀드

●포지션

모던스탠더드댄스의홀드 라틴아메리칸댄스의홀드

왼손은 턱 높이에

서가볍게잡는다.

예비 스텝을 취할

준비를한다.

오른손은여성의왼손

을가볍게잡는다.

왼팔은남성의오른팔

위에가볍게얹는다.

오른팔은 여성의 왼쪽

견갑골아래에놓는다.

왼손은 남성의 오

른쪽 어깨 위에 가

볍게얹어놓는다.

오른손은 여성의

견갑골 바로 아래

쪽에놓는다.

시선은여성의오른쪽

어깨너머를본다.

오른손은 남성의

왼손을잡는다.

몸을서로

밀착한다.

머리를약간뒤로젖혀시선

을왼쪽으로향하게한다.

등은곧게편다.

(244~285)표현 2010.12.17 12:39 PM 페이지272 mac01 T

TEACHING Tip

스트레칭등유연성운동을통해충분히관절을풀어준후수업을시

작한다.

차차차

서인도 제도(카리브 해역)에서 자생하는 타 타

(Tcha Tcha) 또는 콰 콰(Kwa Kwa)라는 열매를 맺

는 나무로 만든 악기의 이름에서 따온 것이므로,

음악의 각 소절 제1박까지 연속적으로 울리는 음이

마치‘차차차’로 들려서 우리는 흔히 이 춤을‘차

차차’라고 한다. 1950년대 중반에 세계적으로 유

행하였다.

(2) 응용동작

TEACHING Tip

라틴아메리칸댄스와모던스탠더드댄스의동작을구분하여활동할

수있도록한다.

댄스스포츠의용어

•스위블: 댄스에서, 한쪽 발의 볼(ball, 엄지발가락

뿌리 부분 아래의 볼록한 곳)을 사용한 회전이다.

•체크(check): 어느 방향으로 스텝한 발을 정지하

고, 다른 발에 체중을 옮긴 뒤에 진행하는 방향을

바꾸는 것을 말한다.

•샤세(chasse): 제1보를 옆으로 열고, 제2보를 제1

보에 닫고, 제3보를 옆으로 열든지, 또는 앞 또는

뒤로 여는 일련의 운동을 말한다.

•클로즈드 턴(closed turn): 왈츠의 전형적인 회전

으로서, 각 스텝의 리듬 템포가 균일한 운동으로

전반 또는 후반에서 3/4이 회전을 할 때 제3보에

서 양발을 모으면서 회전하는 것을 말한다.

•피겨(figure): 여러 개의 스텝이 일정하게 조합하

여 만든 족형으로서 춤의 단위를 말한다.

T

T

5. 댄스스포츠 — 273

●표현활동

●차차차

- 숄터투숄터

- 스폿턴투라이트

- 오픈힙트위스트

스폿턴투라이트

위치를 바꾸는 턴 동작으로 오른쪽이나 왼쪽 모두 할

수 있으며, 일반적으로 남자와 여자가 동시에 할 경우

에는서로반대방향으로한다. 턴 동작을하기전남자

는 오른손이 앞에, 여자는 왼손이 앞에 있으며 상대방

을끝까지바라본다.

오픈힙트위스트

남자는 오른손을, 여자는 왼손을 든 오픈 포지션에서

연결되는움직임으로몸을자연스럽고곧게유지하면서

힙에서일어나는트위스트동작이다.

●라틴아메리칸댄스의연결동작

라틴아메리칸댄스의연결동작

팬 포지션 자세에서 여자는 왼발을 축으로 오른발을 내

딛어 턴을 한 다음 남자는 잡고 있는 손을 가볍게 당겨

반대쪽으로방향을전환하여함께스위블워크를한다.

모던스탠더드댄스의연결동작

체크 동작에서 여자는 오른발을 들어 드롭 킥 동작을

하고 난 다음 바닥에 디디면서 왼발을 뻗어 세임 풋 동

작으로 연결한다. 이때, 남자는 여자의 중심을 잡아 주

고세임풋동작에서왼발을뻗는다.

첵 드롭킥 세임풋

팬 스위블워크

(244~285)표현 2010.12.17 12:40 PM 페이지273 mac01 T

TEACHING Tip

라틴아메리칸댄스와모던스탠더드댄스의동작을구분하여활동할

수있도록한다. 지금까지배운기본동작을바탕으로다양한동작들

을 연결시켜 본다. 어떤 주제를 생각하여 표현하기보다는 각 스포츠

댄스의특성에맞는움직임을생각하며활동한다.

댄스스포츠의종류

•퀵스텝: 빠른 템포의 폴스트롯 음악에 맞추어 춤

추도록 고안된 댄스로서 워크와 샤세를 이용해서

추는 매우 경쾌하고 박력 있는 즐거운 춤이다. 양

발을 모으지 않고 끊임없이 달리는 듯한 동작이

주가 된다.

•탱고: 남미의 아르헨티나에서 시작된 댄스이지만

유럽에 들어와 세련된 과정을 통해 20년 이상 끊

임없는 사랑을 받았다. 탱고의 특징은 남녀 모두

양 무릎과 발목을 굽혀 중심을 낮게 하여 워크를

하며, 라이즈와 폴은 하지 않는다. 또한, 동작이 크

고 화려한 댄스로서 헤드 턴을 많이 사용한다.

•왈츠: 영국에서 만들어진 이 댄스는 매우 우아한

댄스로 오른쪽 돌기와 왼쪽 돌기를 크게 스윙하

고 여유 있는 모습으로 라이즈와 롤로 추는 것이

특징이다.

•비엔나 왈츠: 무용의 대중화에 이바지한 이 왈츠

는 댄스 스포츠 중 가장 긴 역사를 갖고 1세기 이

상 무도회장을 지배한 춤이다. 이 왈츠는 우아하

고 아름다운 렌들러라는 민속춤에서 발전되었다.

•폭스트롯: 트롯은 고대 독일어로‘스텝을 밟다’

라는 트로톤에서 파생된 말이며, 이 춤에는‘빠른

걸음’이 포함된다는 뜻을 함유하고 있다.

•룸바: 쿠바의 흑인들에 의해서 시작된 이 댄스는

100여 년의 역사가 있다. 룸바의 발생은 15세기

경 아프리카 흑인 노예를 태운배가 쿠바에 도착

하면서부터이다.

•삼바: 삼바춤은 강렬하고 독특한 율동을 지닌 생

동감 넘치는 춤으로 아프리카에서 유래되었으며,

사탕수수 농장에서 일하던 흑인 노예들에 의해서

브라질 북부 마히야 지방으로 보급되어 마침내

브라질의 대표적인 춤이 되었다.

•자이브: 자이브란, 재즈음악에 맞추어 추는 격력

한 춤을 말한다. 선정적인 음악에 맞추어 춤추는

자이브는 록과 좌유 샤세로 이루어졌으며, 가벼

운 스킵을 이용하여 추는 춤은 전 세계적으로 가

장 널리 알려진 춤이다.

•파소도블레: 스페인에서 유래되었으며, 기본 스

텝은 행진곡으로 투우를 묘사한 춤이다. 유럽의

남쪽 프랑스, 스페인, 포르투갈에서 인기 있는 춤

이다. 역동적인 행진곡 풍으로 주로 경기용으로

만 추어진다.

T

274 — 표현활동

3. 만들어 표현하기 교과서226쪽

●라틴아메리칸댄스의종합표현

●모던스탠더드댄스의종합표현

시작

라틴아메리칸댄스

두 사람이 동료 또는 서로의 경쟁

상대로 선의의 경쟁을 행하는 것

을 표현한다. 팬 포지션과 하키 스

틱, 스폿턴의변형으로만든다.

일에 대한 열정을 뉴욕 동작과

체크 동작을 변형하여 강렬한

시선의 이동과 방향 전환으로

표현한다.

클로즈드포지션프로미나드오픈포지션

자유롭게동작을만들어연결

핸드투핸드

팬동작의변형

팬동작에서전진

오픈포지션에서

하키스틱동작준비시작

사랑하는 남녀의 행복한 모습을 왈츠

의 슬로 오버 스웨이와 런지 동작을

변형하여표현한다.

남녀의 정열적인 사랑을 인

터내셔널 탱고와 아르헨티나

탱고 동작을 접목하여 변형

하여구성한다.

세임풋

클로즈드포지션

콘트라체크

라이트에로스라인

오버스웨이

세임풋런지

드래그

시작

모던스탠더드댄스

(244~285)표현 2010.12.17 12:41 PM 페이지274 mac01 T

5. 댄스스포츠 — 275

●표현활동

● 감상 및 비평하기 움직임예술의정확한채점은가능할까?

피겨 스케이팅은 세계에서 가장 우아한 스포츠 종목의 하나이다. 빙판 위에서 음악 연주와 함께 유연하고예술적인 신체적움직임이 자연스럽게 나타나는스포츠종목이다.‘피겨스케이팅’이라는명칭은 경쟁자를평가하기위하여사용하는전통적인채점방법에서기인한다.

피겨 스케이팅 선수는 스케이트의 날을 이용하여 빙판 위에서 규정된 동작을 수행해야 하며, 동작이 완벽할수록 높은 점수를 받는다. 또, 빙판 위에서의 일련의 동작을 정확하게 재현하면서 현대 스포츠의 핵심인다양한움직임을만들어 가는것이 중요하다.

이러한 피겨 스케이팅에서의 우열을 결정하는 것은 기술 요소 점수(ES)와 구성요소 점수(PCS)로 나타난다. 기술 요소 점수는 처음부터 끝까지 수행한 기술 요소의 완성 정도에 따라 채점을 하며, 구성 요소 점수는 기술 요소의 연결, 동작의 안무,음악의해석등에관한점수가포함된다.

그러나 무용, 피겨 스케이팅, 리듬 체조와 같은 움직임 예술에서 중요한 요소인표현 요소를 숫자로 완벽하게 분석할 수있을까?

또, 내가 멋있다고 생각하는 것과 다른사람이 멋있다고 생각하는 것이 늘 같을수있을까?

피겨스케이팅과같이표현점수가계산되는종목을감상할때어떤선수의움직임이높은점수를받아야

하고, 그이유는무엇인지이야기해보자.

>> 기술적으로높은기량을어느정도까지완벽하게보여주는지에따라점수가달라야한다. 긴장감이높은대회에서자신이

습득한기량을제대로보여주기란쉽지않기때문이다. 구성요소로봤을때, 음악의느낌과흐름에맞는안무와그것을표현

하는능력에따라점수를달리받아야한다. 기술이뛰어나더라도그것을전체적인흐름에맞게구성하지못한다면그느낌을

정확하게살릴수없기때문이다.

(244~285)표현 2010.11.24 5:20 AM 페이지275 mac01 T