美滿人生快樂有夢 - 區祥江博士

讀書報告 林小萍編寫日期 ２０１６年 7 月

你活得豐盛嗎

人生下半場 人生下半場與上半場的拼搏截然不同格調我們不再往外捕風反而真要歸回內心的平靜這階段成敗取決於心靈的培育能夠處世是這階段成熟的指標 播種思想方向預備信念勇敢維持檢討及修正過高或不切實際的期望

40 50 60 歲的盼望 40 歲可以是人生另一頁的開始如選中新的人生方向請勇於投資自己的時間和學習 到 50 歳可以有初熟之果的收成 60 歲的人生仍然充滿盼望

中年人 真正的需要 中年人要接納自己身體變化和限制保持心境年輕仍然滿有年軽時的幻想能力和勇氣從追求成功至追求意義是一些事業有成的中年人新的挑戰 踏入中年男性開始從向外樸的生活變得內斂開始問自己內心真正的需要他們開始愛獨處或多參與怡情養性的活動女性中年沒有兒女的掛慮開始獨立向外對工作和社會多了參與和投入

重拾熱情 194597者並非毫無懼怕而是感到恐懼仍然接受生命給予我們的挑戰勇敢踏進未知的將來 重拾起來已失去的那熱情問問自己的心對那事情投入的程度便可分辨出你有多想要 我們不需太快給自己出一份人生成績單因為不少真正有價值和有貢獻的人都是大器晩成的

接觸孩子 心中火熱 多接觸孩子和年輕人因為他們入世未深與他們相處能助你尋回心中那份年輕真誠的火熱

以終為始 以終為始詩 90　 12 求你指教我們怎樣數算自己的日子好叫我們得著智慧的心 40歲前求聰明 40 歲後求智慧 人生智慧的積累是人経歷多了有自己的看法開始建立自己的人生觀再深化自己的價值觀價值觀往往是透過作決定時反映出來一個有智慧的人行爲與他道德信念是一致的我們要跟隨自己內心聲音去過每一天

培養氣度 行動給我們信心和勇氣要戰勝恐懼就不可能坐在家裡只在腦海中幻想而不行動 最要培養的是自己的氣度有容人之量日後才能擔大任

謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

操練好心靈 amp 身體 多做運動有健康的飲食的時候我們的心靈也會快樂和積極一點所以要在人生下半場心靈健壯操練好身體是十分重要的 生命韌度是抗逆能力不要停止盼望要繼續有盼望地活下去這是生命的韌度所在

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

你活得豐盛嗎

人生下半場 人生下半場與上半場的拼搏截然不同格調我們不再往外捕風反而真要歸回內心的平靜這階段成敗取決於心靈的培育能夠處世是這階段成熟的指標 播種思想方向預備信念勇敢維持檢討及修正過高或不切實際的期望

40 50 60 歲的盼望 40 歲可以是人生另一頁的開始如選中新的人生方向請勇於投資自己的時間和學習 到 50 歳可以有初熟之果的收成 60 歲的人生仍然充滿盼望

中年人 真正的需要 中年人要接納自己身體變化和限制保持心境年輕仍然滿有年軽時的幻想能力和勇氣從追求成功至追求意義是一些事業有成的中年人新的挑戰 踏入中年男性開始從向外樸的生活變得內斂開始問自己內心真正的需要他們開始愛獨處或多參與怡情養性的活動女性中年沒有兒女的掛慮開始獨立向外對工作和社會多了參與和投入

重拾熱情 194597者並非毫無懼怕而是感到恐懼仍然接受生命給予我們的挑戰勇敢踏進未知的將來 重拾起來已失去的那熱情問問自己的心對那事情投入的程度便可分辨出你有多想要 我們不需太快給自己出一份人生成績單因為不少真正有價值和有貢獻的人都是大器晩成的

接觸孩子 心中火熱 多接觸孩子和年輕人因為他們入世未深與他們相處能助你尋回心中那份年輕真誠的火熱

以終為始 以終為始詩 90　 12 求你指教我們怎樣數算自己的日子好叫我們得著智慧的心 40歲前求聰明 40 歲後求智慧 人生智慧的積累是人経歷多了有自己的看法開始建立自己的人生觀再深化自己的價值觀價值觀往往是透過作決定時反映出來一個有智慧的人行爲與他道德信念是一致的我們要跟隨自己內心聲音去過每一天

培養氣度 行動給我們信心和勇氣要戰勝恐懼就不可能坐在家裡只在腦海中幻想而不行動 最要培養的是自己的氣度有容人之量日後才能擔大任

謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

操練好心靈 amp 身體 多做運動有健康的飲食的時候我們的心靈也會快樂和積極一點所以要在人生下半場心靈健壯操練好身體是十分重要的 生命韌度是抗逆能力不要停止盼望要繼續有盼望地活下去這是生命的韌度所在

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

人生下半場 人生下半場與上半場的拼搏截然不同格調我們不再往外捕風反而真要歸回內心的平靜這階段成敗取決於心靈的培育能夠處世是這階段成熟的指標 播種思想方向預備信念勇敢維持檢討及修正過高或不切實際的期望

40 50 60 歲的盼望 40 歲可以是人生另一頁的開始如選中新的人生方向請勇於投資自己的時間和學習 到 50 歳可以有初熟之果的收成 60 歲的人生仍然充滿盼望

中年人 真正的需要 中年人要接納自己身體變化和限制保持心境年輕仍然滿有年軽時的幻想能力和勇氣從追求成功至追求意義是一些事業有成的中年人新的挑戰 踏入中年男性開始從向外樸的生活變得內斂開始問自己內心真正的需要他們開始愛獨處或多參與怡情養性的活動女性中年沒有兒女的掛慮開始獨立向外對工作和社會多了參與和投入

重拾熱情 194597者並非毫無懼怕而是感到恐懼仍然接受生命給予我們的挑戰勇敢踏進未知的將來 重拾起來已失去的那熱情問問自己的心對那事情投入的程度便可分辨出你有多想要 我們不需太快給自己出一份人生成績單因為不少真正有價值和有貢獻的人都是大器晩成的

接觸孩子 心中火熱 多接觸孩子和年輕人因為他們入世未深與他們相處能助你尋回心中那份年輕真誠的火熱

以終為始 以終為始詩 90　 12 求你指教我們怎樣數算自己的日子好叫我們得著智慧的心 40歲前求聰明 40 歲後求智慧 人生智慧的積累是人経歷多了有自己的看法開始建立自己的人生觀再深化自己的價值觀價值觀往往是透過作決定時反映出來一個有智慧的人行爲與他道德信念是一致的我們要跟隨自己內心聲音去過每一天

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謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

操練好心靈 amp 身體 多做運動有健康的飲食的時候我們的心靈也會快樂和積極一點所以要在人生下半場心靈健壯操練好身體是十分重要的 生命韌度是抗逆能力不要停止盼望要繼續有盼望地活下去這是生命的韌度所在

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

40 50 60 歲的盼望 40 歲可以是人生另一頁的開始如選中新的人生方向請勇於投資自己的時間和學習 到 50 歳可以有初熟之果的收成 60 歲的人生仍然充滿盼望

中年人 真正的需要 中年人要接納自己身體變化和限制保持心境年輕仍然滿有年軽時的幻想能力和勇氣從追求成功至追求意義是一些事業有成的中年人新的挑戰 踏入中年男性開始從向外樸的生活變得內斂開始問自己內心真正的需要他們開始愛獨處或多參與怡情養性的活動女性中年沒有兒女的掛慮開始獨立向外對工作和社會多了參與和投入

重拾熱情 194597者並非毫無懼怕而是感到恐懼仍然接受生命給予我們的挑戰勇敢踏進未知的將來 重拾起來已失去的那熱情問問自己的心對那事情投入的程度便可分辨出你有多想要 我們不需太快給自己出一份人生成績單因為不少真正有價值和有貢獻的人都是大器晩成的

接觸孩子 心中火熱 多接觸孩子和年輕人因為他們入世未深與他們相處能助你尋回心中那份年輕真誠的火熱

以終為始 以終為始詩 90　 12 求你指教我們怎樣數算自己的日子好叫我們得著智慧的心 40歲前求聰明 40 歲後求智慧 人生智慧的積累是人経歷多了有自己的看法開始建立自己的人生觀再深化自己的價值觀價值觀往往是透過作決定時反映出來一個有智慧的人行爲與他道德信念是一致的我們要跟隨自己內心聲音去過每一天

培養氣度 行動給我們信心和勇氣要戰勝恐懼就不可能坐在家裡只在腦海中幻想而不行動 最要培養的是自己的氣度有容人之量日後才能擔大任

謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

操練好心靈 amp 身體 多做運動有健康的飲食的時候我們的心靈也會快樂和積極一點所以要在人生下半場心靈健壯操練好身體是十分重要的 生命韌度是抗逆能力不要停止盼望要繼續有盼望地活下去這是生命的韌度所在

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

中年人 真正的需要 中年人要接納自己身體變化和限制保持心境年輕仍然滿有年軽時的幻想能力和勇氣從追求成功至追求意義是一些事業有成的中年人新的挑戰 踏入中年男性開始從向外樸的生活變得內斂開始問自己內心真正的需要他們開始愛獨處或多參與怡情養性的活動女性中年沒有兒女的掛慮開始獨立向外對工作和社會多了參與和投入

重拾熱情 194597者並非毫無懼怕而是感到恐懼仍然接受生命給予我們的挑戰勇敢踏進未知的將來 重拾起來已失去的那熱情問問自己的心對那事情投入的程度便可分辨出你有多想要 我們不需太快給自己出一份人生成績單因為不少真正有價值和有貢獻的人都是大器晩成的

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以終為始 以終為始詩 90　 12 求你指教我們怎樣數算自己的日子好叫我們得著智慧的心 40歲前求聰明 40 歲後求智慧 人生智慧的積累是人経歷多了有自己的看法開始建立自己的人生觀再深化自己的價值觀價值觀往往是透過作決定時反映出來一個有智慧的人行爲與他道德信念是一致的我們要跟隨自己內心聲音去過每一天

培養氣度 行動給我們信心和勇氣要戰勝恐懼就不可能坐在家裡只在腦海中幻想而不行動 最要培養的是自己的氣度有容人之量日後才能擔大任

謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

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重拾熱情 194597者並非毫無懼怕而是感到恐懼仍然接受生命給予我們的挑戰勇敢踏進未知的將來 重拾起來已失去的那熱情問問自己的心對那事情投入的程度便可分辨出你有多想要 我們不需太快給自己出一份人生成績單因為不少真正有價值和有貢獻的人都是大器晩成的

接觸孩子 心中火熱 多接觸孩子和年輕人因為他們入世未深與他們相處能助你尋回心中那份年輕真誠的火熱

以終為始 以終為始詩 90　 12 求你指教我們怎樣數算自己的日子好叫我們得著智慧的心 40歲前求聰明 40 歲後求智慧 人生智慧的積累是人経歷多了有自己的看法開始建立自己的人生觀再深化自己的價值觀價值觀往往是透過作決定時反映出來一個有智慧的人行爲與他道德信念是一致的我們要跟隨自己內心聲音去過每一天

培養氣度 行動給我們信心和勇氣要戰勝恐懼就不可能坐在家裡只在腦海中幻想而不行動 最要培養的是自己的氣度有容人之量日後才能擔大任

謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

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謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

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謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

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培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

謙虛滋潤心靈 容納不同意見不忌才不執著不輕易動気不記仇 氣度跟謙虛也有密切的連繫淵博的見識是十分重要他知道世界之大自己的渺小你有什麼活動或人際的接觸能滋潤你的心靈的呢是弄杯香濃的咖啡吃一顿精緻的西歺當內裡滿足和豐盛的時候就不覺得給予他人的是一種犠牲

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

操練好心靈 amp 身體 多做運動有健康的飲食的時候我們的心靈也會快樂和積極一點所以要在人生下半場心靈健壯操練好身體是十分重要的 生命韌度是抗逆能力不要停止盼望要繼續有盼望地活下去這是生命的韌度所在

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

高峰低谷是氣息 高峰是為了感激生命低谷是為了學習生活像心電圖來形容人生高低的必然性試想一條直線的心電圖哪有生命氣息這只是此消 ( 體力幹勁）彼長（智慧老練） 原來一個人成長得最快的是在低谷的経歷因為低谷將我們人生的框架推倒了我們要重新檢視自己的價值觀自己性格的強弱自己失敗的原因等這些反思在你高峰的時間是不會深切反省的所以我們視檢視人生的低谷為成長的契機所在

操練好心靈 amp 身體 多做運動有健康的飲食的時候我們的心靈也會快樂和積極一點所以要在人生下半場心靈健壯操練好身體是十分重要的 生命韌度是抗逆能力不要停止盼望要繼續有盼望地活下去這是生命的韌度所在

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

操練好心靈 amp 身體 多做運動有健康的飲食的時候我們的心靈也會快樂和積極一點所以要在人生下半場心靈健壯操練好身體是十分重要的 生命韌度是抗逆能力不要停止盼望要繼續有盼望地活下去這是生命的韌度所在

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

培養感恩的心 若你相信神恩待你這種受恩寵的感受會叫你快樂不已有了欣賞和善意我們的記憶也會有正向的偏見

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

學習力 -- 向著標桿直跑 世界是平的時代人最重要的不再是一技之長而是學習力好奇心及熱情愈來愈重要愛你所做的是一樣重要的求生策略呢 如要比較請跟自己和過去的自己比較吧不要輕看自己的進步可以先設下一些指標向著標桿直跑

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

傳承 是別人師傅亦需要前輩作榜樣就是薪火相傳譲自己寶貴的經驗傳承下去

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

做好管家 -- 不爲明天憂慮 我們不爲明天憂慮但我們亦要做一位好管家神賜予

我們的財富我們要精明的運用未雨綢繆都是康應該的 我們應該著力教導青少年運用金錢不要過追逐時尚追求名牌的簡樸生活我們好好儲蓄令我們會有更大彈性去計劃下半場因経濟上不自由而被捆綁佷難不為五斗米折腰 專心發展自己喜愛的事才是更好的投資

SAY YES

中年人普遍現象⋯⋯對自己休息興趣發展觸摸自己內心情感渴望都放一邊最後令自己枯竭要善待自己對自己多一點 say yes

我們稱能 say no 的人是勇於表迖自己的人他們了解自己對不同事情的優先次序也了解此消彼長的道理他向某事 say no 的同時他知道向什麼 say yes

對上帝 SAY YES 對於有信仰的朋友我們最終要效忠的是上帝所以我們在時間或優先次序上向人 say

yes 另一邊對上主的心意或崇拜或祈禱的時間就會減少 最後我們要問自己一個老生常談的問題就是你最愛是誰是上帝是自己是配偶是子女是父母是朋友

獨處的重要 獨處對中年人尤其重要 透過獨處我們重新確立自己的方向信任自己不讓外在的環境決定自己的將來 給自己額外半 天假期我們可以寫日記散步寧靜地享受午餐去書店打書釘或去敎堂默想都可

重拾興趣 重拾遺忘了的興趣一個人發揮所長是多麼快慰的事中年到來我們不能因為工作失去自我有空間應把握機會重拾昔日興趣或者發展一些新的興趣讓自己心靈更完整 踏入 40 歳的人應該好好過活不要讓無盡的責任令自己變得乏味在發展興趣的時候你會認識到不少志同道合的朋友你會因為投入而快樂暫時放下責任給你的壓力個人有更大滿足感

珍貴的學問 我們學會學習將資訊轉爲知識將知識整理成學問再將學問化成生命的智慧這就是最珍貴的學問

雅致簡樸生活 實踐簡樸生活之後便向活得精緻出發不要衝動購物學習享受各項東西而無須擁有它們 將辦公室變成雅致個人的工作效率亦大大提升呢

投入生命 快樂並不是辛苦半生之後退休享樂 豐盛的生命要好好用自己時間和才幹在下半場能投入生命才是精彩的生命

你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

~END~

• 美滿人生快樂有夢 - 區祥江博士
• Slide 2
• 人生下半場
• 40 50 60歲的盼望
• 中年人 真正的需要
• 重拾熱情
• 接觸孩子 心中火熱
• 以終為始
• 培養氣度
• 謙虛滋潤心靈
• 高峰低谷是氣息
• 操練好心靈amp 身體
• 培養感恩的心
• 學習力-- 向著標桿直跑
• 傳承
• 做好管家--不爲明天憂慮
• say yes
• 對上帝say yes
• 獨處的重要
• 重拾興趣
• 珍貴的學問
• 雅致簡樸生活
• 投入生命
• 你活得豐盛嗎
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對上帝 SAY YES 對於有信仰的朋友我們最終要效忠的是上帝所以我們在時間或優先次序上向人 say

yes 另一邊對上主的心意或崇拜或祈禱的時間就會減少 最後我們要問自己一個老生常談的問題就是你最愛是誰是上帝是自己是配偶是子女是父母是朋友

獨處的重要 獨處對中年人尤其重要 透過獨處我們重新確立自己的方向信任自己不讓外在的環境決定自己的將來 給自己額外半 天假期我們可以寫日記散步寧靜地享受午餐去書店打書釘或去敎堂默想都可

重拾興趣 重拾遺忘了的興趣一個人發揮所長是多麼快慰的事中年到來我們不能因為工作失去自我有空間應把握機會重拾昔日興趣或者發展一些新的興趣讓自己心靈更完整 踏入 40 歳的人應該好好過活不要讓無盡的責任令自己變得乏味在發展興趣的時候你會認識到不少志同道合的朋友你會因為投入而快樂暫時放下責任給你的壓力個人有更大滿足感

珍貴的學問 我們學會學習將資訊轉爲知識將知識整理成學問再將學問化成生命的智慧這就是最珍貴的學問

雅致簡樸生活 實踐簡樸生活之後便向活得精緻出發不要衝動購物學習享受各項東西而無須擁有它們 將辦公室變成雅致個人的工作效率亦大大提升呢

投入生命 快樂並不是辛苦半生之後退休享樂 豐盛的生命要好好用自己時間和才幹在下半場能投入生命才是精彩的生命

你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

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獨處的重要 獨處對中年人尤其重要 透過獨處我們重新確立自己的方向信任自己不讓外在的環境決定自己的將來 給自己額外半 天假期我們可以寫日記散步寧靜地享受午餐去書店打書釘或去敎堂默想都可

重拾興趣 重拾遺忘了的興趣一個人發揮所長是多麼快慰的事中年到來我們不能因為工作失去自我有空間應把握機會重拾昔日興趣或者發展一些新的興趣讓自己心靈更完整 踏入 40 歳的人應該好好過活不要讓無盡的責任令自己變得乏味在發展興趣的時候你會認識到不少志同道合的朋友你會因為投入而快樂暫時放下責任給你的壓力個人有更大滿足感

珍貴的學問 我們學會學習將資訊轉爲知識將知識整理成學問再將學問化成生命的智慧這就是最珍貴的學問

雅致簡樸生活 實踐簡樸生活之後便向活得精緻出發不要衝動購物學習享受各項東西而無須擁有它們 將辦公室變成雅致個人的工作效率亦大大提升呢

投入生命 快樂並不是辛苦半生之後退休享樂 豐盛的生命要好好用自己時間和才幹在下半場能投入生命才是精彩的生命

你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

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重拾興趣 重拾遺忘了的興趣一個人發揮所長是多麼快慰的事中年到來我們不能因為工作失去自我有空間應把握機會重拾昔日興趣或者發展一些新的興趣讓自己心靈更完整 踏入 40 歳的人應該好好過活不要讓無盡的責任令自己變得乏味在發展興趣的時候你會認識到不少志同道合的朋友你會因為投入而快樂暫時放下責任給你的壓力個人有更大滿足感

珍貴的學問 我們學會學習將資訊轉爲知識將知識整理成學問再將學問化成生命的智慧這就是最珍貴的學問

雅致簡樸生活 實踐簡樸生活之後便向活得精緻出發不要衝動購物學習享受各項東西而無須擁有它們 將辦公室變成雅致個人的工作效率亦大大提升呢

投入生命 快樂並不是辛苦半生之後退休享樂 豐盛的生命要好好用自己時間和才幹在下半場能投入生命才是精彩的生命

你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

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珍貴的學問 我們學會學習將資訊轉爲知識將知識整理成學問再將學問化成生命的智慧這就是最珍貴的學問

雅致簡樸生活 實踐簡樸生活之後便向活得精緻出發不要衝動購物學習享受各項東西而無須擁有它們 將辦公室變成雅致個人的工作效率亦大大提升呢

投入生命 快樂並不是辛苦半生之後退休享樂 豐盛的生命要好好用自己時間和才幹在下半場能投入生命才是精彩的生命

你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

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雅致簡樸生活 實踐簡樸生活之後便向活得精緻出發不要衝動購物學習享受各項東西而無須擁有它們 將辦公室變成雅致個人的工作效率亦大大提升呢

投入生命 快樂並不是辛苦半生之後退休享樂 豐盛的生命要好好用自己時間和才幹在下半場能投入生命才是精彩的生命

你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

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投入生命 快樂並不是辛苦半生之後退休享樂 豐盛的生命要好好用自己時間和才幹在下半場能投入生命才是精彩的生命

你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

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你活得豐盛嗎 中年人要回歸心靈找到自己願意委身的方向最後一個元素是成就感 每個人都應該找到自己在世界的一個位置請好好過一個豐盛人生個人能成長成熟自己所做的事盡心去做好這已經是我們最大的成就

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