هو جزء من الطب الشعبي المعتقدات الشعبية وهو يتميز عن بقية المعتقدات بارتباطه بالصحة

والمرض ويتعامل به الكثيرون حتى اآلن لمواجهة مشكالتهم الصحية في

ضوء الخبرات والتجارب العديدة المستمدة من البيئة .إذا أن صلة

اإلنسان العريقة بالطبيعة هي عالقة خالدة ففي غابر األزمان استخدم

اإلنسان أوراق الشجر وجلود الحيوانات كساء يقيه من غوائل

. واتخذ من البرد..وعاديات الحرالفاكهة غذاء يقيه شر

الجوع ..واستمد من الينابيع الماء ليطفئ نار الظمأ وآوى إلى أسقف U من أغصان الشجر ..واستخدم ألواناشتى من األعشاب والنباتات للتداوي

من األمراض .

األعشاب الطبية . .

عمل الطالبات :

صالحة الشامسي اليازية الشامسي

دالل حسن شمة اإلحبابي ميثة العامري

11ld

1 2

نبات معروف من فصيلة الخيميات، وهو نبات حولي، وقد انتشرت

زراعته كنبات مطبخي حيث تستعمل أوراقه فى الطعام، وهو من التوابل

المشهورة باإلضافة إلى فوائده . الطبية

البقدونس غنى بفيتامين ) ب ( وفيتامين ) أ ( وغنى بأمالح

الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والكبريت والفسفور.

البقدونس مجدد للخاليا، وفاتح للشهية، ومدر للعرق.

تستعمل األوراق الطازجة فى الطعام .

منظف للجسم من السموم. fعجل الشفاء من السيالن عند ي

النساء . مفيد فى اضطرابات الدورة الدموية

واحتقان الثدي. يستخدم عصيره فى تنظيف الرأس

والوجه.

البقـدونس

3 4

الحـبة السـوداء

ورد حديث في صحيح البخاري عن عائشة - رضي الله عنها - أنه قالت: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم: "إن هذه الحبة السوداء شفاء من

كل داء إال السام، قلت: وما السام؟ قال الموت".

mا في منطقة البحر األبيض عشب نباتي ينمو سنويالمتوسط، ولكنه يزرع في مناطق عديدة أخرى

في شمال أفريقيا وآسيا والجزيرة العربية.

زيت حبة البركة يحتوي على العديد من األحماض الدهنية األساسية والمهمة لصحة الجلد والشعر واألغشية المخاطية، وكذلك

عملية ضبط مستوى الدم وإنتاج الهورمونات

بالجسم وغيرها من الوظائف الحيوية المهمة.

وباإلضافة إلى المكونات الطبيعية السابقة، تحتوي "النيجيللون" حبة البركة على مادة

"Nigellone ورية تم استخالصهاzوهي مادة بل ،"، والتي استخدمت منذ 1929ألول مرة في عام

ذلك الحين باعتبارها المادة الفعالة الموجودة هو أحد مضادات Nigelloneبالنبات. ويعد الـ

األكسدة الطبيعية مثل فيتامين "ج" و"أ" وكذلك mا في حماية U أساسي الجلوتاثيون، والتي تلعب دوراالجسم ضد مخاطر ما يسمي بالشوارد الحرة

"Free radicals وهناك العديد من األبحاث ."U عن دور الحماية الذي يلعبه الـ التي نشرت مؤخرا

Nigellone في حماية الجسم من مخاطر العديد ". Xenobioticsمن المواد الغريبة "

5 6

عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء ( في ) قاموس الغذاء والتداوي بالنبات

أن األطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد لألمعاء

والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميال , ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها

األطباء ) لو علم الناس منافعها وفي الطب الحديث تبـيـن من تحليل الشتروها بوزنها ذهبا )

الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت , كما تحوي

أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ) ب ( , كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة

.وزيت طيار يشبه زيت اليانسون

ويمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب

مغليها حيث أنه ينفع في بعض اإلضطرابات المعدية والصدرية ..... كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث , وكذلك لفقر الدم ولضعاف

البنية والشهية وللنحفاء

الحلبــة

7 8

لزنجبيلا{ فالزنجبيل عشب متعدد الفوائد واألغراض العالجية

لتطييب نكهة الطعام.طارد للغازات والرياح.

يدخل في تركيب أدوية توسيع األوعية الدموية.

معرق وملطف للحرارة.يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة

الجنسية.يدخل في عالج آالم الحيض.

يزيد في الحفظوسيلة لعالج أمراض المعدة واألمعاء

ويبعث الهضمويتغرغر به

ويقوى األعصابيقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه

الغدد –أي أنه مضاد حيوي طبيعي-يقوي الهرمونات والدم, منشط للدورة

الدمويةيفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع

المستكىمنشط لوظائف األعضاء مسخن مطهر

ومقوى.ويجلو الرطوبة عن نوافى الرأس والحلق

جيد لظلمة البصر كحال وشربا.ينفع من سموم الهوام

وينفع من الهرم )الشيخوخة(ينفع الكلى والمثانة والمعدة الباردة ويدر

البولجيد للحمى التي فيها نافض وبرد.

9 10

يانسونمهدئ لألعصاب، ومسكن للمغص والسعال.

منشط للهضم ومدر للبول.مفيد للوالدة ولعملية إدرار اللبن.

ويعتبر اليانسون من األعشاب الجيدة في إخراج البلغم حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة إلى ملعقتين وتجرش وتضاف إلى ملء كوب

ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة أو نحوها ثم يصفى ويشرب ويؤخذ كوب في

الصباح وكوب آخر عند النوم.ومغلي اليانسون مشروبا ساخنا يسكن

المغص المعوي عند الرضع واألطفال والكبار كما ينفع في طرد الغازات، كما يفيد في نوبات الربو، ويزيد من إدرار اللبن عند

المرضعات ويدخل الينسون في كثير من أمزجة الكحة وطارد للبلغم كما يفيد في

بعض أنواع الصداع وضيق التنفس ومنبه قوي للجهاز الهضمي وفاتح للشهية.

فعال لتسكين المغص وتنشيط الهضم، إدرار البول، إزالة انتفاخ البطن، إزالة أمراض

الصدر والحلق والسعال، طرد الريح البطنية، مهدئ عصبي خفيف، يدر اللبن ويسكن الصداع، يعطي لألطفال لطرد الغازات

وتخفيف حدة بكاءهم.يستخدم حاليا على نطاق عالمي واسع للوقاية من انفلونزا الخنازير "أكد أطباء صينيون أن احتساء كوب من الينسون

الدافيء وليس المغلىعقب االستيقاظ صباحا يعد أفضل وقاية من االصابة البشرية من مرض انفلونزا الخنازير

11 12

في النهاية . .

فقد أصبح األطباء أكثر تفتحا على العالج باألعشاب إلى حد كبير ألنهم

الحظوا نتائجها العالجية على مرضاهم لذلك ال يتردد الكثير من األطباء في وصف النباتات الطبية لمرضاهم، أو تحويل مرضاهم إلى

أخصائيين في العالج باألعشاب الطبية. وقد يكون األمر األكثر أهمية اليوم أن معظم مستخدمي األعشاب

هم من األطباء أنفسهم . .

13