上海市黄浦区外滩街道

上海新途社区健康促进社

外滩 社区生活中心

外滩，坐落在上海的老城厢，一个有着传统的海派文化魅力的社区。

在这里，现代的都市楼群与古旧的石库门建筑相依相邻，

繁华的商业景观与拥挤的市井生活相交相容。

那些见证了外滩沧桑历史的人们正在老去，

而他们，是咏年楼关注的人群。

我们希望，在咏年楼。

年龄的故事能够被留住，

年龄的价值能够被传承；

老人们活得更健康，更有意义，

而当他们变得虚弱，还能过着有尊严的生活⋯⋯

【神龟寿】

神龟虽寿，犹有竟时。

腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里；

烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天；

养怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以咏志。

一个为人们的老龄化提供持续支持的平台

一个康复者与照料者自助与互助的平台

一个代际互动与志愿服务的平台

【咏年楼的信念】

1. 老龄化是人的生命历程的必然阶段，对老年人的服务是社

会应尽的责任；

2. 老年人不应被视为社会和家庭的负担；他们是老年服务的

主要提供者，是社会和社区的宝贵资源；

3. 老年人在社区中具有独特的价值，他们是社区文化与历史

的守护者和传承者，他们的经历对年轻人具有教育意义。

【咏年楼的使命】

以“生活中心”为基地，围绕虚弱及失能老人及其家庭照料者

的需求，提供多方位的支持性服务，提高老年人自我服务能

力；提升老年人参与社区服务过程的能力；体现老年人的社会

价值。

【咏年楼的核心理念】“增能” (Empowerment)

【日间照料中心】

面向虚弱及失能老人

提供康复与社会服务

打造开放式互助空间

“增能”是指一个人获得相关的决策和行动能力，来应对未来可

能发生的变化或挑战的过程。

——P. G. Clark (1989)

第一层：

增强独立生活能力

第二层：

增强自我服务能力

第三层：

体现老年人的社会价值

日托中心：（虚弱老人）日间照料

健康管理

功能恢复

自我服务：（体健老人）信息学习（电子阅览室）

兴趣小组（小组工作坊）

志愿者服务小组

生活博物馆：收集、整理和展示社区中

老年人的人生故事，传承

社区历史，教育下一代

Becoming 实现

Belonging 发展

Being 生存

【日间照料中心简介】

从健康到虚弱，直至失能，是人们经历老龄化的必然过

程。“咏年楼”日间照料中心的功能，是在这个过程中对老人

和家庭照料者提供持续的支持，帮助他们走过这一段人生必经

的路程。

【出院者康复评估计划】

对出院后/术后患者进行家庭

访问和康复评估，与患者和照

料者共同制订社区康复计划。

【小组康复训练计划】

组织有相似病情和康复需求的

老人，定期开展小组康复活

动。专业康复人员现场指导，

并对照料者进行培训。

【日间照护计划】

为日间不能独自在家的老人提

供日间照护服务。可根据客户

要求制定弹性时间的照护计

划。

【社会支持小组计划】

由专业社工每日组织小组活

动，帮助老人开展社会交往和

情感交流，以及开展记忆训

练。

【健康维护计划】

有经过培训的护理人员为老人

提供血压监测，记录每日健康

状况，并对有需要的老人进行

用药监督。

健康教育：预防与自我监测

住院治疗/手术

信息咨询；

康复训练；情感支持；相关产品；

日间照料；

照料者支持；

发病前期

急性发作期

康复期

长期恢复期

【照料者互助计划】

组织家庭照料者结成互助小组，分工合作开展互助，在减轻自

己照料负担的同时，帮助更多需要帮助的家庭。

❖ 家庭照料者自愿报名，参加互助计划；

❖ 加入互助计划的家庭在日间照料中心享受优惠的照料服

务，并获得在咏年楼免费使用设施的权利；

❖ 互助计划成员根据可支配时间进行分工，在咏年楼开展志

愿服务；

❖ 通过外展计划，互助社成员向社区其他有同样需求的家庭

提供上门服务；

❖ 培养优秀志愿者成为“家庭照料导师”，担任咨询，培训

等工作。

【拓展中心】

促进健康，

愉悦身心，

开发潜能，

让晚年生活充满意义。

【互助小组】

学习照料技能

提供志愿服务

帮助其他家庭 开展咨询/培训

互助解决困难

【拓展中心简介】

随着年龄的增加，老年人退出了社会经济生活的中心，孤独

感，无力感，无用感常常伴随而来。他们中的很多人终日忙于

照顾老伴，子女和孙儿，却忘记了自己的世界。咏年楼拓展中

心的功能，是帮助老年人重新体会和获得生活的意义，帮助自

己实现积极老龄化。

【健康自我管理工作坊】

拓展中心定期举办针对不同常见

老年人健康问题的工作坊，传播

健康知识，指导健康行为。

【“悦”读计划】

提供老人友好的阅读资料和设

施，鼓励老人保持阅读习惯，学

习通过现代化手段获得信息，实

现终身学习。“悦”读计划同时

开展老年人视觉质量促进活动。

【孙儿暂托服务】

在拓展中心，前来参加活动或志

愿服务的老人可以将孙儿暂托在

儿童活动室中，由我们的志愿者

组织幼儿活动，解除老人后顾之

忧。

【“社区领导力”培养计划】

老人是社区的宝贵资产。通过领

导力开发计划，我们将聚集一批

具有志愿精神，组织能力和专门

技能的老人，围绕咏年楼的“增

能”理念开展社区互助活动，参

与社区建设。

【设施图片与功能介绍】

【年龄博物馆】

每一个关于年龄的故事，

都向我们倾诉一段历史。

那尘封的往事，

却蕴藏着

最宝贵的心灵财富⋯⋯

【一个人的史诗】——社区老人的人生故事会

访问社区中“有故事的人”，收集典型的人生故事，并

定期“举办社区故事会”

【年龄博物馆简介】

老年人的独特社会价值体现在通过个人生活历史的积累，传承

下来的精神财富。老年人“增能”的最高境界，是体现老年人

的精神价值，并用于开展年龄教育，推动社区精神财富的积累

和传播。我们将“咏年楼”最高一层设置为“年龄博物馆”，

其功能是收集社区生活故事，寻找社区发展的精神轨迹，体现

老年人的独特价值，树立积极的年龄观。更为重要的是，通过

这个平台对青年人进行年龄教育，促进年龄融合。

在这里，我们收集生活的印记，体验人生百味；

在这里，我们记录年龄的故事，感悟心灵的价值；

在这里，让我们向岁月致敬，向长者致敬。

【生活纪念册】——为老人记录和庆祝人生精彩瞬间

招募青年志愿者，运用互联网技术，为社区老人制作具有

纪念意义的个性空间，提升老年人对自己的人生的认同度

和幸福感；在合作的过程中，加强代际尊重和融合。

【年龄教育工作坊】

“咏年楼”也是一个针对青少年群体的年龄教育基地。

年龄教育工作坊由专业社工组织，通过体验式小组活动

和与老人的面对面交流活动，帮助青少年树立积极的年

龄观和尊老的品德。

您咏年楼（外滩街道老年日间照料中心）

地址：黄浦区浙江南路143弄16号一楼

电话：66666666

上海新途健康促进社

地址：峨山路613号A楼102室

网址：www.xintu.org

电邮：xintu@vip.163.com

【老人及照料者】

欢迎加入“咏年楼”互助社，获得个性化的照料和康复服务，并

力所能及地帮助其他和您有相同境遇的人和家庭。

【社区志愿者】

欢迎加入“咏年楼”志愿者团队，为虚弱/失能的老人奉献您的爱

心。无论年龄大小，您都能在这里找到有意义的志愿服务岗位。

【社区企业/机构】

欢迎加盟“咏年楼”助老网络，为社区为老服务做贡献。通过捐

赠或义务服务，您的机构可以支持“咏年楼”的服务项目，也可

以对口帮扶特定的老人家庭。

如何参与