SUPERMAMA W WIELKIM MIEŚCIE nr 1 (17) STYCZEŃ - LUTY 2016
-
Upload
wwwmagazynsupermamapl -
Category
Documents
-
view
230 -
download
6
description
Transcript of SUPERMAMA W WIELKIM MIEŚCIE nr 1 (17) STYCZEŃ - LUTY 2016
SUPERMAMAAWARDS 2015
SUPERMAMAAWARDS 2014
SUPERMAMAAWARDS 2014
POKÓJ NA MIARĘPOTRZEB DZIECKA
Jak rozpoznać objawyZBLIŻAJĄCEGO SIĘ PORODU?
ILE SNUPotrzebują dzieci?Najczęstsze dolegliwości
W POŁOGU
Finał Plebiscytu
SUPERMAMA AWARDS 2015
Co kryje w sobie Wózek dziecięcy?
www.magazynsupermama.plnr 1(17)2016 styczeń-luty 2016ISSN 2300-5858
Znajdź nas na facebooku
KONKURSY
Kilkuetatowa MamaZE ZNANEGO BLOGA
Magazyn rekomendowany przez Instytut Matki i Noworodka MAMACARE
pełną wersjęONLINE
bezpłatniePobierz
www.magazynsupermama.pl
POZNAJ LAUREATÓW PLEBISCYTU SUPERMAMA AWARDS 2015 str. 64
TREŚCISPIS 4 Wybierając szpital do porodu
Na co zwrócić uwagę?
8 Badania na trombofilię Ważne dla przyszłych mam!
12 Objawy zbliżającego się porodu O czym warto wiedzieć wcześniej?
14 Poród w wodzie Na czym polega?
18 Najczęstsze dolegliwości w połogu Jak sobie z nimi radzić?
22 Połóg po cięciu cesarskim Czego się spodziewać?
26 Ile snu potrzebują dzieci? Przewodnik troskliwego rodzica
30 Dzień z życia noworodka Poradnik dla mamy i taty
34 Co kryje wózek dziecięcy Historia marki
38 Fotografia dziecięca Uchwyć najpiękniejsze chwile
40 Aranżujemy pokój dziecka Na miarę potrzeb
46 Ciepło na spacerze Przytulne i komfortowe okrycia dla maluszka
58 Kilkuetatowa mama Ze znanego bloga
62 Świadomy Poród Warsztaty organizowane przez Fundację Mamacare
64 SUPERMAMA AWARDS Laureaci Plebiscytu
68 SuperMama poleca
SUPERMAMAAWARDS 2015
SUPERMAMAAWARDS 2014
SUPERMAMAAWARDS 2014
Pobierz pełną wersję za darmo
www.magazynsupermama.pl
WAŻNĄ KWESTIĄ JEST WYBÓR SZPITALA, W KTÓRYM CHCESZ, BY TWOJE MALEŃSTWO PRZYSZŁO NA ŚWIAT. WARTO WCZEŚNIEJ ZASTANOWIĆ SIĘ, JAKIE MASZ OCZEKIWANIA DOTYCZĄCE OPIEKI OKOŁOPORODOWEJ, NA KTÓRYCH KWESTIACH NAJBARDZIEJ CI ZALEŻY:CZY NA UNIKNIĘCIU NACIĘCIA KROCZA, PORODZIE W POZYCJI WERTYKALNEJ LUB ZNIECZULENIU BÓLU PORODOWEGO.
tekst: położna Ilona KawalecFundacja Mamacarewww.fundacjamamacare.pl
Ciąża / SUPERMAMA 1/17/20164
jesteśW CIĄŻY
Kiedy
Na co zwrócić uwagę wybierając szpital do porodu
5
Obecnie kobiety w ciąży w Polsce mogą wybrać do-wolny szpital. Nie musi on znajdować się najbliżej miejsca zamieszkania. W wybranym szpitalu nie musi także pracować lekarz, który prowadził ciążę.
Dobrze jest jeszcze w ciąży odwiedzić szpital, w któ-rym zamierzasz rodzić, abyś mogła zwiedzić salę porodową (zwiedzanie takie organizuje część szkół rodzenia) i porozmawiać z położnymi. Możesz oce-nić wtedy wyposażenie sali porodowej oraz warunki w niej panujące.
Pamiętaj:
Jeżeli poznasz miejsce
porodu wcześniej, Twój
lęk będzie mniejszy,
ponieważ udasz się już
w znane sobie miejsce.
Przed wyborem porodówki
odległość od miejsca zamieszkania, stopień referencyjności (I, II i III) – ma
znaczenie przy ciążach powikłanych cho-robami matki lub dziecka oraz przy poro-dach przedwczesnych,
wybór między szpitalem prywatnym a państwowym,
stopień intymności na sali porodowej: czy są osobne sale, czy łóżka oddzielone kotarami,
wyposażenie sali porodowej w np.: wan-nę, prysznic, worki sako, drabinki, krzesła porodowe,
formy znieczulenia oferowane w danym szpitalu, ewentualne opłaty,
jak wygląda kwestia porodu aktywne-go lub przyjmowania dowolnych pozycji (w tym wertykalnych) w II okresie porodu, czyli w czasie parcia,
opieka personelu w czasie porodu lub wybór położnej, która zapewni indywidu-alną opiekę,
czy szpital wspiera karmienie piersią lub kontakt „skóra do skóry” po porodzie, czy ma przyznany tytuł „Szpital przyjazny dziecku”,
warunki pobytu na oddziale położni-czym (ilość pacjentek na sali, odwiedziny),
ile dni po porodzie lub cesarskim cięciu kobieta przebywa standardowo w szpitalu.
należy ocenić:
Ciąża / SUPERMAMA 1/17/20166
Na stronie www.gdzierodzic.info znajdują się infor-macje o wszystkich szpitalach i oddziałach położni-czych w Polsce (czyli 399 placówek). Podane są in-formacje dotyczące:• liczby porodów,• odsetka cięć cesarskich i nacięć krocza,• możliwości znieczulenia zewnątrzoponowego lub przez podanie Dolarganu.
Szpitale są oceniane pod kątem ilości interwencji medycznych. Każda placówka jest szczegółowo opi-sana. Możesz także dowiedzieć się czy pobierane są dodatkowe opłaty, jak długo trwa kontakt z dzieckiem po narodzinach, jakie jest wyposażenie sali porodo-wej oraz czy szpital współpracuje ze szkołą rodzenia. Świeżo upieczone mamy są zachęcane, by po swoim porodzie oceniły szpital w którym rodziły, co ułatwi podjęcie decyzji innym kobietom.
szpitalach i oddziałach położniczych w Polsce.
Na stronie www.gdzierodzic.info znajdziesz informacje o wszystkich
ZWRÓĆ UWAGĘ NA ICH WAGĘ
Model: Snap Duo
Model: Snap
Model: Snap 4
www.6kilogramow.plNOWOŚĆ
9,8 kg
6,2 kg
6,6 kg
REKLAMA
Badanie na trombofilię - ważne dla przyszłych mam!
8 Ciąża / SUPERMAMA 1/17/2016
OKRES CIĄŻY I POŁOGU SPRZYJA POWSTAWANIU ZAKRZEPÓW, TYM BARDZIEJ GDY PRZYSZŁA MAMA JEST OBCIĄŻONA TROMBOFILIĄ WRODZONĄ. MAŁO TEGO, TROMBOFILIA MOŻE DOPROWADZIĆ DO PORONIENIA. WYSTARCZY JEDNO PROSTE BADANIE ABY JĄ WYKRYĆ I WDROŻYĆ ODPOWIEDNIE LECZENIE I PROFILAKTYKĘ. JEST TO BARDZO ISTOTNE DLA ZDROWIA DZIECKA I MAMY.
jesteśW CIĄŻY
Kiedy
www.badaniaprenatalne.pl
9
TROMBOFILIA.JAK WYGLĄDA JEJ DIAGNOSTYKA?Samą trombofilię, jako genetyczny czynnik zakrze-picy, wykrywa się przy pomocy prostego badania DNA, do którego próbkę stanowi wymaz z policzka. Takie badanie genetyczne jest szybkie, bezbolesne i przede wszystkim kompleksowe, bo obejmuje naj-częściej analizę wszystkich najważniejszych genów odpowiedzialnych za trombofilię wrodzoną. Koszt badania genetycznego w kierunku trombofilii to ok. 300 zł.
W diagnostyce zakrzepicy wykorzystuje się kilka badań. Aby sprawdzić czy w żyłach pacjenta po-wstały skrzepliny, które utrudniają lub uniemożli-wiają prawidłowy przepływ krwi, wykonuje się tzw. ultrasonografię Dopplerowską lub flebografię kontrastową. O zakrzepicy może świadczyć również podwyższony poziom D – dimerów, czyli produktów powstałych podczas krzepnięcia. Badanie to wyko-nuje się z krwi pacjenta.
Kłopot ze zdiagnozowaniem trombofilii polega jednak na tym, że bardzo często przebiega ona zupełnie bez-objawowo, a jeśli objawy już wystąpią, są raczej mało charakterystyczne. Niejednokrotnie dają o sobie znać dopiero w ciąży
Coto jest?
Trombofilia wiąże się ze zwiększoną krze-pliwością krwi. Aby nie doprowadzić do powstania skrzeplin, pacjentkom podaje się więc leki przeciwzakrzepowe, czyli roz-rzedzające krew. Należy do nich przede wszystkim heparyna, która jest bezpiecz-na dla dziecka.
stwierdza się wrodzoną postać trombofilii.
U ponad połowy pacjentów cierpiących na zakrzepicę
MUTACJA V LEIDEN – ZWIĘKSZA RYZYKO ZA-KRZEPICY U CIĘŻARNYCH NAWET 50–KROTNIE!Wrodzoną trombofilię wywołują niekorzystne zmiany w genach odpowiedzialnych za krzepnięcie. Najczę-ściej jest to mutacja V czynnika krzepnięcia krwi, czyli obecność tzw. czynnika V Leiden. Kobieta będąca nosicielką tej mutacji jest bardziej narażona na poronienie oraz choroby układu krążenia, w tym zawał serca i udar mózgu. Warto jednak pamiętać, że trombofilia wskazuje tylko na możliwość powsta-nia zakrzepu, ale samej zakrzepicy jeszcze nie oznacza. Osoby dotknięte trombofilią są bardziej niż pozostałe podatne na tworzenie się skrzeplin w ży-łach i tętnicach. Skrzeplina to nic innego, jak zlepek krwinek, białek i włóknika, który wypełnia żyłę i blo-kuje swobodny przepływ krwi.
Prawdopodobieństwo wystąpienia żylnej choroby zakrzepowo - zatorowej u ciężarnych z mutacją V Leiden jest aż 50 razy większe niż u kobiet w ciąży, które takiej mutacji nie mają.
Ciąża / SUPERMAMA 1/17/201610
występowania chorobą układu krążenia.
Zakrzepica jest trzecią co do częstości
DOBRZE WIEDZIEĆ
Nieleczona zakrzepica
może doprowadzić do za-
grażającej życiu zatoro-
wości płucnej.
BÓL I OBRZĘK NÓG– TYPOWE OBJAWY ZAKRZEPICYTypowym objawem zakrzepicy jest ból i obrzęk łyd-ki lub całej nogi. Kończyna chorego może być też zaczerwieniona, wrażliwa na dotyk oraz cieplejsza. Nieleczona zakrzepica może doprowadzić do zagra-żającej życiu zatorowości płucnej. Powstaje ona wtedy, gdy obecna w żyle kończyny dolnej skrzeplina oderwie się od ściany naczynia, przemieści w górę do krążenia płucnego i zatka jedną z tętnic płucnych. Będzie się to objawiać bólem w klatce piersiowej i dusznościami.
KTO JESZCZE JEST NARAŻONY NA ZAKRZEPICĘ?Głównym czynnikiem zakrzepicy, obok trombofilii i ciąży, będzie wiek pacjenta. Im człowiek starszy, tym niebezpieczeństwo powstania zakrzepu wzra-sta. Równie istotnym czynnikiem jest otyłość, pale-nie tytoniu, długotrwałe unieruchomienie, urazy i złamania kończyn. Trzeba też wiedzieć, że zakrze-pica bardzo lubi powracać, dlatego czujność muszą zachować osoby po przebytej już wcześniej chorobie zakrzepowo–zatorowej. O badaniu genetycznym na trombofilię powinny również pomyśleć kobiety, które przyjmują lub zamierzają przyjmować doustną anty-koncepcję hormonalną.
Zakrzepica jest trzecią co do częstości występowa-nia chorobą układu krążenia. Mimo to, wielu z nas zdaje się nie zauważać jej symptomów. Jak już zo-stało wspomniane, o zakrzepicy mówi się, że jest chorobą pracowników biurowych. Dlaczego? Bo taka praca wymaga wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Aby krew mogła swobodnie przepływać w naczyniach krwionośnych potrzebuje pracy mięśni. W przeciwnym razie dochodzi do za-stoju żylnego i zakrzepicy. W jej uniknięciu pomoże więc umiarkowana aktywność fizyczna.
Warto też wiedzieć, że okres ciąży i połogu, sam w sobie powoduje już zwiększoną krzepliwość krwi. Wpływają na nią zmiany hormonalne, jakie w tym czasie zachodzą w ciele kobiety oraz ucisk na żyły biodrowe, związany z powiększającą się macicą.
PRZYCZYNY PORONIENIA:MUTACJA GENU MTHFR I PROTROMBINYChoć mutacja V Leiden jest najczęstszą przyczyną trombofilii, to znanych jest jeszcze co najmniej kilka genów odpowiedzialnych za wrodzoną skłonność do zakrzepów, a są nimi:• Mutacja MTHFR, którą uważa się za istotny czyn-nik rozwoju chorób układu krążenia (zakrzepicy, cho-roby wieńcowej, zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu) oraz komplikacji w ciąży (poronień nawyko-wych, wad cewy nerwowej, rozszczepu wargi i pod-niebienia czy zespołu Downa).• Mutacja genu protrombiny (II czynnik krzepnię-cia krwi), która podnosi ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, z zakrzepicą, udarem i za-wałem mięśnia sercowego włącznie. Może być też bezpośrednią przyczyną poronienia w pierwszym trymestrze ciąży oraz innych patologii u rozwijające-go się dziecka.
Mimo zagrożenia, problem trombofilii i związanych z nią konsekwencji zdrowotnych nie jest wystarczają-co rozpowszechniany wśród kobiet w ciąży. A powi-nien, gdyż trombofilię uważa się za bezpośrednie przyczyny poronienia. Wielu specjalistów jest na-wet zdania, że badanie genetyczne w tym kierunku należałoby wykonywać profilaktycznie u każdej ko-biety, która już jest, lub która dopiero planuje zajść w ciążę. Bo trombofilia może, ale wcale nie musi wywołać poronienia. Wystarczy, że pacjentka znaj-dzie się pod opieką specjalistów.
Badaniaprenatalne.pl
11
POD KONIEC CIĄŻY
MOŻESZ CZUĆ POBOLEWANIA,
CIĄGNIĘCIA W OKOLICY KOŚCI
KRZYŻOWEJ LUB ODCINKA LĘDŹWIOWEGO KRĘGOSŁUPA.
CZĘSTO PRZYSZŁE MAMY CZUJĄ
TAKŻE CIĄGNIĘCIA W PACHWINACH
LUB BOLESNOŚĆ W OKOLICACH GŁÓWKI KOŚCI
UDOWEJ.
zaczynaszRODZIĆ
Kiedy
Objawyzbliżającego się porodu
tekst: położna Ilona KawalecFundacja Mamacare
www.fundacjamamacare.pl
12 Poród / SUPERMAMA 1/17/2016
Należy wtedy udać się do szpitala.
co 5 minut, które trwają co najmniej 40 sekund.
Sam poród rozpoczyna się regularnymi skurczami macicy przynajmniej
Objawyświadczące o zbliżającym się
porodzie
Objawem przepowiadającym nadejście porodu jest ból w dole brzucha (przypomi-nający ból miesiączkowy).
Ruchy dziecka możesz odczuwać jako mocniejsze.
Na 2-4 tygodnie przed porodem dno ma-cicy się obniża. Możesz odczuć, że łatwiej Ci się oddycha. Oznacza to, że główka dziec-ka obniża się w kierunku kanału rodnego.
Twój organizm przed rozwiązaniem ma zdolność do wypróżniania się i oczyszcza-nia. Mogą pojawić się biegunki, wymio-ty i wzdęcia. Pracujące jelita pobudzają w sposób naturalny macicę do skurczów.
Niektóre kobiety przed porodem tracą na wadze (masa ciała może się obniżyć o około 1 kilogram).
Gdy odejdą Ci wody płodowe, to najwyż-szy czas by pojawić się w szpitalu.
Szyjka macicy w ciąży jest zamknięta produkowanym przed całą ciążę śluzem. Na dwa tygodnie przed porodem (a cza-sem kilka godzin przed) może zostać wy-dalony podbarwiony krwią czop śluzowy. Z pochwy może wydobywać się też jasny, przeźroczysty, rozciągliwy śluz. Należy za-chować ostrożność, czy przypadkiem nie są to wody płodowe.
Sporo kobiet ma przerywane epizody re-gularnej czynności skurczowej na kilka dni lub tygodni przed porodem.Mogą być to skurcze przepowiadające; są najczęściej bezbolesne i nieregularne. Czasem mogą przypominać już poród. Najlepiej jest odczekać jakiś czas, zmienić pozycję, odpocząć w łóżku lub wziąć cie-płą kąpiel – dolegliwości powinny ustąpić. Jeśli nie – pewnie rozpoczyna się akcja skurczowa.
Sygnałem rozpoczynającym poród może być również tępy, uporczywy ból krzyża.
W czasie opieki nad przyszłą mamą mogą wystąpić sytuacje wymagające wywołania porodu, przed pojawie-niem się samoistnej akcji skurczowej, na terminie porodu lub czasem trochę wcześniej.
13
Poród w wodzieNa czym polega?
Poród / SUPERMAMA 1/17/201614
CIĄŻA DLA PRZYSZŁYCH RODZICÓW JEST
OKRESEM RADOSNEGO OCZEKIWANIA NA
SZCZĘŚLIWE ROZWIĄZANIE. PRZYGOTOWUJĄ SIĘ NA TEN
WIELKI DZIEŃ, W KTÓRYM NA ŚWIAT PRZYJDZIE ICH
UPRAGNIONE DZIECKO. TE PIĘKNE WIZJE CZĘSTO
ZABURZA JEDNAK STRACH PRZED NIEZNANYM,
ALE RÓWNIEŻ I PRZED BÓLEM TOWARZYSZĄCYM
KAŻDEMU PORODOWI. WARTO WIĘC ROZWAŻYĆ
INNE, NIE TYLKO TRADYCYJNE FORMY
PORODU. JEDNĄ Z NICH JEST WŁAŚNIE PORÓD
W WODZIE.
zaczynaszRODZIĆ
Kiedy
tekst: Dorota Belicka
15
ZALETY PORODU W WODZIEWoda jest środowiskiem przyjaznym dla rodzącej ko-biety. Zapewnia jej większy komfort i swobodę. Co równie ważne, jeśli nie najważniejsze, przy tego typu porodach udaje się zminimalizować stres towarzyszą-cy dziecku w momencie, gdy następuje tak drastycz-na dla niego zmiana otoczenia. Oczywiście pozytyw-nych aspektów jest znacznie więcej.
Ciepła woda łagodzi napięcie nerwowo-mięśniowe, wpływa kojąco na układ nerwowy. Dzięki temu rodzą-ca kobieta może się odprężyć i uspokoić a w efekcie tego następuje zdecydowane zmniejszenie odczucia bólu. Łatwiej przetrwać momenty pojawiania się skur-czów porodowych.
Porody w wodzie są również krótsze od tych tradycyj-nych. Znacznemu skróceniu podlega pierwsza faza. Kobieta ma również większą swobodę przybrania dowolnej pozycji, w której akurat w danym momen-cie czuje się bardziej komfortowo. W konsekwencji ogranicza się ilość podawanych leków, jak również rzadziej dokonuje się nacięcia krocza, ponieważ ciało w wodzie jest bardziej rozluźnione. Drgania wody do-datkowo stymulują przepływ w naczyniach limfatycz-nych wspomagając przepływ krwi, także w łączącej matkę i dziecko pępowinie.
NA CZYM POLEGA?W wannie do porodu przygotowuje się wodę o tem-peraturze jak najbardziej zbliżonej do temperatury ciała, czyli 36-370C. W sali porodowej powinna pano-wać temperatura w granicach 24-260C. Dla większe-go komfortu rodzącej kobiety głębokość wody sięga 50-60 centymetrów i wymienia się ją na bieżąco, aby zminimalizować uczucie dyskomfortu wywołane po-jawieniem się wód płodowych, krwi i śluzu.
Warunki i opieka nie odbiegają od tradycyjnego po-rodu. Przyszła mama jest podłączona do aparatury KTG monitorującej akcję serca płodu. Ważne jest,
Jak wspominaliśmy, poród w wodzie znacznie łago-dzi szok poporodowy u dziecka. Środowisko, w jakim maleństwo rozwijało się przez cały okres ciąży nie-wiele różni się od tego przygotowanego przez osoby, które oczekują jego przyjścia na świat. Dziecko nie ma też problemów z oddychaniem, jakby się nam mogło wydawać. W łagodniejszy sposób oddziałują na nie-go tak dobrze nam znane a nowe dla maluszka bodź-ce pochodzące z otoczenia, jak np.: światło, dźwięki czy zmiany temperatury. Bezpośrednio po narodzi-nach dziecko trafia w ramiona mamy, gdzie – jeszcze w wannie, może odbyć się pierwsze karmienie.
Wszelkie niezbędne czynności medyczne
w trakcie porodu w wodzie, w tym ewentualne nacięcie krocza, wykonuje się w wannie, natomiast łożysko rodzi się już poza nią.
Wszelkie niezbędne czynności medyczne
w trakcie porodu w wodzie, w tym ewentualne nacięcie krocza, wykonuje się w wannie, natomiast łożysko rodzi się już poza nią.
Aniball – sposób na łatwiejszy poród. www.aniball.pl
Poród / SUPERMAMA 1/17/201616
aby I faza porodu w wannie nie przekroczyła 30 mi-nut. Po tym czasie następuje półgodzinna przerwa i w razie potrzeby powrót do wanny.
W wielu przypadkach praktykuje się opuszczenie wanny przed samym finałem, ponieważ zmiana tem-peratury otoczenia na nieco chłodniejszą wywołuje odruch wyparcia płodu, co ma duży wpływ na przy-spieszenie akcji porodowej. Jeżeli kobieta decyduje się na znieczulenie zewnątrzoponowe, wówczas rów-nież musi nastąpić przerwanie porodu w wodzie.
Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań i dziecko rodzi się bezpośrednio do wody, położna delikatnie pod-trzymuje je unoszące się na powierzchni. Niedługo
później maluszek zaczyna się poruszać znacznie mocniej i jego główka wynurza się z wody. Moment przecięcia pępowiny przypada na tę chwilę, gdy dziecko zostanie już wyjęte z wody.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?W ośrodkach, gdzie odbywają się porody w wo-dzie, przygotowanie teoretyczne do tego typu po-rodu wchodzi w zakres zajęć prowadzonych przez przyszpitalną szkołę rodzenia. Obecność osoby towarzyszącej podczas porodu jest również wyma-gana na takich zajęciach. Wynika to z troski o bez-pieczeństwo kobiety rodzącej, ponieważ w trakcie porodu w wodzie – z uwagi na specyficzne warunki, nie można ani na chwilę pozostawić jej samej.
DOBRZE WIEDZIEĆ
Zalety porodu w wodzie są od-
czuwalne zarówno dla matki, jak
i dziecka. Zrelaksowana mama
lepiej radzi sobie z bólem a ma-
luszek w wodnym środowisku
czuje się bezpiecznie i nie
odczuwa szoku poporo-
dowego.
wykonuje się w wannie, natomiast łożysko rodzi się już poza nią.wykonuje się w wannie, natomiast łożysko rodzi się już poza nią.
17
Połóg / SUPERMAMA 1/17/201618
TAK JAK WARTO PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SAMEGO PORODU, WARTO TEŻ WIEDZIEĆ, CO MOŻE CZEKAĆ CIĘ W TYM TRUDNYM OKRESIE NASTĘPUJĄCYM TUŻ PO NIM. CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ I JAK RADZIĆ SOBIE Z NAJCZĘSTSZYMI DOLEGLIWOŚCIAMI POJAWIAJACYMI SIĘ W POŁOGU?
jesteśw POŁOGU
Kiedy
W POŁOGUNajczęstsze dolegliwości
tekst: położna Ilona KawalecFundacja Mamacarewww.fundacjamamacare.pl
19
Żylaki odbytu – hemoroidy są problemem pozosta-jącym po ciąży, w czasie której fizjologicznie mniej krwi wraca z okolicy miednicy. Obecnie większość ciężarnych przyjmuje preparaty żelaza, które powo-dują dodatkowo zaparcia. W czasie porodu hemo-roidy mogą powstać lub jeżeli występowały przed porodem, to dolegliwości mogą ulec nasilieniu. Naj-lepiej jest stosować specjalne maści łagodzące, sta-rać się jak najczęście odprowadzać żylaki do środka. Jednak gdy dolegliwości nie ustępują trzeba zgłosić się do lekarza.
Bardzo często kobiety po porodzie mają problem z mimowolnym oddawaniem moczu, a świeżo po porodzie trudno jest samodzielnie się wysikać, powo-dem są mikro urazy okolic cewki moczowej, obrzęk czy też rozciągnięcie mięśnia zwieracza cewki moczo-wej – rozciągnięcie mięśni dna miednicy, szczególnie przedniej ściany pochwy. W ramach profilaktyki nie zaleca się podnoszenia ciężarów przekraczających masę noworodka do 2 miesięcy po porodzie. Zaleca-ne są również ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna
organizmu może wynosić około: 8-9 kilogramów.
o masę wód płodowych, macicy, krwi, wody zebranej w tkankach
Łączna strata wagi po narodzinach dziecka pomniejszona
miednicy oraz mięśnie grzbietu i brzucha. Gdy dole-gliwości nie ustąpią do 3 miesięcy po porodzie należy zgłosić się do Poradni Nietrzymania Moczu.
ĆWICZENIA MIĘŚNI DNA MIEDNICYMożna je rozpocząć już 24 godziny po porodzie. Naj-lepiej jest zacząć od 10 minut dziennie, potem stop-niowo wydłużyć ten czas. Ćwiczenie wykonujemy na początku w pozycji leżącej, napinamy najmocniej jak się da przez około 5 sekund mięśnie. Powtarzamy to kilka razy, w różnych porach dnia. Wykonywanie tych ćwiczeń warto prowadzić w różnych pozycjach.Przez pierwsze trzy dni po porodzie często nie od-czuwa się potrzeby oddania stolca. Świeżo upieczo-ne mamy przez pierwsze kilka dni częściej niż zwykle oddają mocz – organizm pozbywa się w ten sposób obrzęków z okresu ciąży. Możesz też pocić się więcej niż zwykle, jest to spowodowane cofaniem się zmian hormonalnych z okresu ciąży. Łączna strata wagi po narodzinach dziecka pomniejszona o masę wód pło-dowych, macicy, krwi, wody zebranej tkankach orga-nizmu może wynosić około: 8-9 kilogramów.
Seks można uprawiać najwcześniej 4-6 tygodni
po porodzie. Najlepiej udać się po tym czasie do lekarza, żeby ocenił czy
nie ma przeciwwskazań do rozpoczęcia współżycia.
Połóg / SUPERMAMA 1/17/201620
Łączna strata wagi po narodzinach dziecka pomniejszona BABY BLUESPoród to wielkie wydarzeniem, które zmienia struktu-rę Twojej rodziny, dezintegruje dotychczasowy system wartości i wpływa na Twoje postrzeganie siebie. Jest wydarzeniem niezwykle intymnym, które zmienia świa-domość własnego ciała i siebie jako kobiety. Przebieg i jakość porodu mają również bezpośredni wpływ na Twój stan i samopoczucie w połogu. Szacuje się, że zaburzenia nastroju – przygnębienie poporodowe tzw. „Baby Blues” może dotyczyć nawet 85% świeżo upie-czonych mam.
Najczęściej depresyjne zaburzenia nastroju dotykają kobiety rodzące drogą cięcia cesarskiego. Objawia się: zmiennością nastrojów, stanami lękowymi, poczu-ciem przybicia i zmęczenia, płaczliwością, poczu-ciem braku kompetencji w roli matki i silnymi oba-wami odnośnie przyszłości.
Przyczynami są zmiany hormonalne, brak czasu na podstawowe czynności, zderzenie z realiami wczesne-go macierzyństwa, zmiana dotychczasowej sytuacji. Charakterystyczne dla depresji poporodowej są: obo-jętność i niechęć do dziecka, trudność w podejmo-waniu codziennych decyzji, bezsenność, nieoka-zywanie dziecku uczuć, koncentracja na własnych depresyjnych myślach i odczuciach. Depresja ta pojawia się w okresie od 1 do 6 miesięcy po porodzie i sporadycznie dotyka również te młode matki, które nie doświadczyły Baby Blues.Warto jednak pamiętać, żę pierwsze tygodnie są bardzo istotne dla tworzenia się więzi z Twoim Dzieckiem. Po-staraj się dopasować do rytmu dnia Twojego Maluszka : śpij kiedy Dziecko śpi, karm go kiedy tego potrzebuje. unikniesz zmęczenia. Nie oczekuj od siebie zbyt wie-le, nie próbuj porównywać Swojego Dziecka z innymi, ponieważ Twoje jest wyątkowe. Jednak co jest najważ-niejsze PRZYTULAJ GO JAK NAJCZĘŚCIEJ!
Objawydepresji
obojętność i niechęć do dziecka, trudność w podejmowaniu codziennych
decyzji, bezsenność, nieokazywanie dziecku uczuć, koncentracja na własnych depresyjnych
myślach i odczuciach.
poporodowej
Depresja ta pojawia się w okresie od 1 do 6 mie-sięcy po porodzie i sporadycznie dotyka również te młode matki, które nie doświadczyły „Baby Blues”.
RE
KL
AM
A
jesteśw POŁOGU
Kiedy
POŁÓGpo cięciu cesarskim
Połóg / SUPERMAMA 1/17/201622
JEŚLI MIAŁAŚ CIĘCIE CESARSKIE, BĘDZIESZ PRZEBYWAĆ NA SALI POOPERACYJNEJ LUB OD RAZU NA ODDZIALE POŁOŻNICZYM. OTRZYMASZ ZLECONE PŁYNY INFUZYJNE I LEKI PRZECIWBÓLOWE. POŁOŻNA BĘDZIE KONTROLOWAĆ PARAMETRY ŻYCIOWE, KRWAWIENIE Z DRÓG RODNYCH, TĘTNO I ODDECHY. DO PĘCHERZA MOCZOWEGO BĘDZIE ZAŁOŻONY CEWNIK.
tekst: położna Ilona KawalecFundacja Mamacarewww.fundacjamamacare.pl
23
Ważne jest szybkie „uruchamianie” – tj. wstawanie po cięciu cesarskim. Zapobiega to powstawaniu zakrzepów i powikłań zatorowych. Macica szybciej się obkurcza i sprawniej wracasz do formy. Wstanie z łóżka może nastąpić po kilku godzinach od opera-cji. Należy jednak uwzględnić jakie w trakcie zabiegu zastosowano znieczulenie. W przypadku znieczule-nia podpajęczynówkowego wcześniejsze wstawanie i podnoszenie głowy może spowodować mocny ból głowy, dlatego wtedy jest zlecany dłuższy odpoczy-nek w łóżku. Znieczulenie zewnątrzoponowe znosi ból, zostaje uczucie dotyku na obszarze operowa-nym. Zniesienie bólu utrzymuje się nawet do 20 go-dzin po operacji.
Jeśli możesz już wstać, udasz się z położną do ła-zienki, gdzie możesz wziąć prysznic. W momencie odzyskania samodzielności położna usunie Ci cew-nik z pęcherza moczowego. Na początku mogą się pojawić problemy z oddawaniem moczu. Częste są również problemy z oddawaniem stolca. Gdy do 3 doby po operacji nie następuje wypróżnienie, wyko-nywany jest na oddziale wlew przeczyszczający lub zlecane są czopki glicerynowe.
Na początku rana po cięciu jest przykryta opatrun-kiem. Można go zdjąć po pierwszej wizycie pod prysznicem, gdy zamoknie. Ranę myjemy zwykłym mydłem, najlepiej osuszać ją jednorazowymi ręczni-kami i w ciągu dnia często wietrzyć. Należy zwrócić uwagę, by nie ściskać tego miejsca źle dopasowa-ną bielizną. Szwy usuwane są w 7 dobie po opera-cji. Rana i okolica rany najczęściej swędzi, może bo-leć. Na początku kolor rany jest intensywnie różowy, z czasem blednie. Gdy pojawia się zaczerwienie-nie, ropny wyciek i gorączka powinnaś zgłosić się do lekarza.
Na początku stosowana będzie dieta półpłynna.
Dopiero gdy powróci perystaltyka jelit, będziesz mogła coś zjeść.
Po narkozie często pojawia się drżenie ciała i uczucie zimna. Położna przynosi wtedy dodatkowy koc. Gdy znieczulenie ustępuje pojawia się silny ból rany.
Połóg / SUPERMAMA 1/17/201624
�M�&�B� �2�0�1�6�_�S�U�P�E�R�M�A�M�A�_�2�0�0�x�2�7�8�_�d�r�u�k�_�p�o�p�r
�1�4� �s�t�y�c�z�n�i�a� �2�0�1�6� �1�5�:�3�7�:�5�5
jesteśMAMĄ
Kiedy
Ile snu potrzebują dzieci?
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201626
ŚWIEŻO UPIECZONYM RODZICOM CZĘSTO SEN Z POWIEK SPĘDZA WŁAŚNIE SEN ICH MALEŃSTWA. ILE DZIECKO POWINNO SPAĆ? O JAKICH PORACH DNIA CZY NOCY? W JAKI SPOSÓB USYPIAĆ? TO TYLKO NIEKTÓRE Z NURTUJĄCYCH ICH PYTAŃ. I TRUDNO SIĘ IM DZIWIĆ, PONIEWAŻ WYNIKA TO Z TROSKI O PRAWIDŁOWY ROZWÓJ UPRAGNIONEGO MALUCHA.NIE DAJMY SIĘ JEDNAK ZWARIOWAĆ, GDYŻ NIEREGULARNE DRZEMKI NIE POWINNY BYĆ NICZYM NIEPOKOJĄCYM. TEN MAŁY CZŁOWIEK Z NASZĄ POMOCĄ Z CZASEM NAUCZY SIĘ OKREŚLONEGO RYTMU DNIA A TYMCZASEM TO MY POWINNIŚMY ZROZUMIEĆ, ŻE W PIERWSZYCH MIESIĄCACH ŻYCIA DZIECKO NIE MA UREGULOWANEGO ZEGARA DOBOWEGO, CHOĆ JEST TO MARZENIEM WIELU RODZICÓW.
Fabryka Materacy JANPOL Sp. z o.o.Siedziba: ul.Cynkowa 2a, 43-180 Orzesze
www.janpol .pl
Nie budzmy marzen ze snu
5
RE
KL
AM
A
tekst: Dorota Belicka
DOBRZEWIEDZIEĆ
Regularny rozkład dnia
jest najlepszym przyjacie-
lem zarówno dziecka, jak
i rodziców. Rutyna i powta-
rzalność zapewniają po-
czucie bezpieczeństwa
i działają uspokaja-jąco.
W PIERWSZYCH TYGODNIACHNoworodki potrzebują bardzo dużo snu. Niektóre z nich przesypiają nawet do 18 godzin w ciągu doby wybu-dzając się co 2-4 godzin. Oczywiście sen dziecka może zostać zakłócony przez bodźce docierające do niego z otoczenia zewnętrznego lub w wyniku odczuwanego głodu a nawet w związku z szybkością wzrostu.
W PIERWSZYCH MIESIĄCACHNieco mniej snu będzie potrzebowało dziecko od drugiego do szóstego miesiąca życia. Już pod ko-niec trzeciego miesiąca możemy zaobserwować, że maluch ku uciesze zmęczonej mamy przesypia około sześciu godzin bez przerw a przy większym szczę-ściu taka drzemka przypadnie na porę nocną. Nie jest to jednak regułą i nie ma się co zamartwiać, bo niektóre dzieci nabywają taką umiejętność dopie-ro gdy ukończą pierwszy rok życia. Dziecko nie ma jeszcze umiejętności rozróżniania dnia od nocy, ale jego stan czuwania i snu mniej więcej rozkłada się po równo na każdą z tych pór.
Gdy nasze maleństwo przesypia już spokojnie kilka godzin, nie martwmy się też o stan jego brzuszka. To dziecko najlepiej wie, kiedy jest głodne i czas karmie-nia powinien być uzależniony od jego potrzeb. Przyj-muje się jednak, że dzieci w tym okresie śpią łącznie w ciągu doby około 14-15 godzin.
Zimowa nowość! Sok o smaku jabłka i czarnej porzeczki
Połączenie smaku jabłka z aroma-tyczną czarną porzeczką zaowocowało jeszcze większą dawką witamin. Cena: ok. 3,50 zł / 250 ml
Sweet & Fit.W pełni naturalna, wegańska alterna-tywa dla cukru i miodu. Hit w euro-pejskich środowiskach pro-eko-logicznych, wegetariańskich
i wegańskich.Cena: 17 zł
REKLAMA
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201628
Pamiętaj:Długość cyklu snu jest uzależniona od miejsca, w którym dziecko śpi oraz sposobu, w jaki jest usypiane.
NA PÓŁMETKUJeśli mamy tę odrobinę więcej szczęścia, między siódmym a dwunastym miesiącem życia nasza po-ciecha będzie w miarę spokojnie przesypiała więk-szość nocy bez przerw. Rodzice powinni nieco oswo-ić swoje lęki związane z nocnym płaczem dziecka. Być może półroczny maluch będzie już w stanie po chwili sam się uspokoić i dzięki temu nauczy się sa-modzielnie zasypiać. Jeśli natomiast będziemy przy-
ROCZNY MALUCHKiedy nasza pociecha ma za sobą huczne obchody pierwszych urodzin, może przesypiać już około 12 godzin w ciągu nocy. W dzień będą wystarczające krótkie drzemki regeneracyjne. To również odpowied-ni moment na to, aby próbować wprowadzać pewne stałe rytuały, które dziecko samo rozpozna i będzie potrafiło odróżnić, kiedy jest czas na sen a kiedy na zabawę czy posiłek.
biegać za każdym razem, kiedy usłyszymy delikat-ne kwilenie, maluch bardzo szybko przyzwyczai się do tego i może wykorzystywać tę metodę do walki z nudą, bo będzie miał pewność, że mama lub tata za chwilę zjawią się przy łóżeczku. W tym czasie też dziecko wymaga już zdecydowanie mniejszej często-tliwości karmień, co ułatwia spokojny odpoczynek zarówno malucha, jak i rodziców. Dzieci zazwyczaj przesypiają 13-15 godzin w ciągu doby.
REKLAMA
całusy, branie na ręce a nawet nucone kołysanki mogą wywołać odwrotny skutek.
konieczne. Dodatkowe działania, jak przytulanie,
Po nocnej pobudce nie dostarczajmy dziecku więcej bodźców, niż jest to
CIĄŻA I NARODZINY DZIECKA SĄ ZAPOWIEDZIĄ WIELKICH
ZMIAN W ŻYCIU KAŻDEJ RODZINY. JEŚLI DO TEJ PORY BYLIŚCIE TYLKO WE DWOJE, STARE ZWYCZAJE I RYTUAŁY
PÓJDĄ W ZAPOMNIENIE. PRAGNIEMY POMÓC WAM
SZCZEGÓLNIE W TYM PIERWSZYM OKRESIE
WIELKICH ZMIAN, WIELU PYTAŃ I WĄTPLIWOŚCI
DLA NIEWPRAWIONYCH RODZICÓW. OPISUJEMY
W TYM PORADNIKU GŁÓWNIE OKRES NOWORODKOWY,
KTÓRY JAK SIĘ PRZYJMUJE, OBEJMUJE PIERWSZE 28 DNI
ŻYCIA DZIECKA.
PRZYGOTOWALIŚMY PORADNIK ZAMKNIĘTY
W FORMIE OPISU DOBOWEGO RYTMU
NOWORODKA, Z ZAWARTYMI W NIM
PRAKTYCZNYMI PORADAMI, WSKAZÓWKAMI
ORAZ LISTAMI NAJPOTRZEBNIEJSZYCH
RZECZY.
jesteśMAMĄ
Kiedy
Dzień z życia noworodka
tekst: położna Ilona KawalecFundacja Mamacare
www.fundacjamamacare.pl
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201630
BEZPIECZNY POKÓJ I OTOCZENIE DZIECKAW pokoju dziecka temperatura powietrza powinna wynosić 22-24°C, a wilgotność powietrza 40-50%. Należy ograniczyć odwiedziny gości. Z im większą liczbą osób noworodek ma do czynienia, tym większe ryzyko infekcji.
JAK PRZYGOTOWAĆ DOM NA NARODZINY DZIECKA?W czasie ciąży, jako przyszli rodzice pewnie rozpoczy-nacie przygotowania domu na przyjęcie nowego członka rodziny. Podpowiemy Wam, jak przygotować bezpieczny pokoik dla dziecka oraz co powinna zawierać praktyczna wyprawka dla noworodka.
31
W pokoju dziecka powinien być kącik, w którym będzie stać łóżeczko dziecka, komoda na pieluchy, pampersy, przybory toaletowe, kosmetyki, ubranka. Powinno być przygotowane miejsce do przewijania np. blat. Można go wyłożyć obszytą gąbką i ręcz-nikiem, a na wierzch położyć pieluchę. Należy po-koik utrzymywać w czystości i codziennie wietrzyć. Ustalony stały rytm dobowy pomaga noworodkowi w adaptacji do nowych warunków i korzystnie wpły-wa na jego rozwój.
Łóżeczko powinno mieć materac ściśle dopasowany do łóżeczka. Odległość między prętami powinna wy-nosić od 2,5 do 6 cm. Należy zamontować na pręty osłony zapobiegające urazom główki. Dziecko może spać bez poduszki lub tylko na płaskiej. W łóżeczku nie przechowujemy żadnych innych rzeczy – np. za-bawek.
BEZPIECZEŃSTWO NOWORODKANAGŁA ŚMIERĆ ŁÓŻECZKOWANagła śmierć łóżeczkowa niemowląt SIDS to nagły i niespodziewany zgon dziecka od 4. tygodnia życia do pierwszego roku życia w czasie snu. Nie poznano jeszcze przyczyny tego zjawiska, jednak wyodręb-niono czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia na-głego zgonu niemowląt.
Zagrożenie dotyczy częściej niemowląt: płci męskiej, wcześniaków – czyli urodzonych przed skończonym
37. tygodniem ciąży, o małej masie urodzeniowej – do 2500 g, o niskiej punktacji w skali Apgar po porodzie
(poniżej 4 punktów), z zaburzeniami układu oddechowego
(bezdechy, sinica, okresowa i nagła bradykardia – zwolnienie tętna),
z ciąż mnogich, opóźnione w rozwoju psychoruchowym, z refluksem żołądkowo–przełykowym.
tygodniach będzie Ci łatwiej zrozumieć potrzeby maleństwa.
uczą się siebie nawzajem. Po kilku pierwszych
Po narodzinach zarówno noworodek, jak i świeżo upieczona mama
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201632
CZYNNKI ZWIĘKSZAJĄCE RYZYKO SIDSCzynnikami zwiększającymi ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej są te występujące w środowisku do-mowym niemowląt: młody wiek matki, samotne wy-chowywanie dziecka, niski status społeczny, brak wykształcenia, krótkie odstępy pomiędzy ciążami, powikłania w przebiegu porodu, nagła śmierć łó-żeczkowa rodzeństwa lub jednego z bliźniąt, palenie papierosów, picie alkoholu przez ciężarną oraz przyj-mowanie narkotyków w ciąży. Bierne palenie przez ciężarną i małe dziecko również ma wpływ.
Pozostałe czynniki zwiększające zagrożenie SIDS: pozycja podczas snu na brzuszku i na boku, przegrzewanie dziecka (zbyt duża temperatura
w pomieszczeniu w którym śpi dziecko, zbyt gruba warstwa ubrań),
poduszka, kocyk, zabawki w łóżeczku dziecka – może się w nie zaplątać,
zbyt miękki i niedopasowany materac do łóżeczka, wspólne spanie z dzieckiem, karmienie sztuczne niemowląt, chłodna pora roku, nieregularny rytm dnia dziecka,
palenie papierosów w obecności dziecka.
NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ: należy dążyć do względnie stałych pór snu
i karmienia u dziecka, zmiany mogą powodować u niego stres,
najlepszy do spania jest twardy materac, dopasowany rozmiarem do łóżeczka,
nie wolno w łóżeczku trzymać zbędnych rzeczy (poduszka, zabawki) bo może się w nie zaplątać,
odstęp między szczebelkami nie powinien przekraczać 8 cm, przez większe odstępy główka dziecka może się przedostać,
w pokoiku dziecka nie powinny przebywać zwierzęta, należy regularnie wietrzyć pokój dziecka, od 8. ty-
godnia życia temperatura powinna wynosić 18°C, w otoczeniu dziecka nie należy palić tytoniu, wszelkie leki, nawet te bez recepty powinny być
podane tylko po konsultacji z lekarzem, należy regularnie podawać dziecku płyny, w szcze-
gólności w czasie upałów, w miarę możliwości należy dążyć do karmienia dziecka piersią.
Pozostałeprzydatne rzeczy
smoczek, monitor oddechu, poduszka do karmienia piersią, niania elektroniczna, termometr do pomiaru temperatury ciała, podkłady do przewijania, pojemniki na pokarm.
Potrzebne rzeczyw pokoiku dla dziecka
łóżeczko, materacyk, pościel 2 komplety, prześcieradła z miękkiej bawełny z gumką (3 szt.),
rożek, kołderka i poduszka „klin”,
cienki i gruby kocyk, śpiworek, ochraniacz na szczebelki,
nawilżacz powietrza, higrometr i termometr pokojowy,
komoda, wygodny fotel.
DOBRZEWIEDZIEĆ
W pomieszczeniach,
w których przebywa matka
z dzieckiem, nie wolno
palić papierosów!
33
GDY BYŁA JESZCZE MAŁĄ DZIEWCZYN-KĄ NIEŚMIAŁO MARZYŁA, ABY ZOSTAĆ BALETNICĄ. JUŻ WTEDY FASCYNOWAŁY JĄ TIULOWE SPÓDNICZKI I PIĘKNE BALETKI (LEKKO RÓŻOWE) WIĄZANE WOKÓŁ KO-STKI DŁUGIMI, ATŁASOWYMI WSTĄŻKAMI. POMIMO, ŻE NIE ZOSTAŁA ARTYSTKĄ, NIE ZAKOŃCZYŁA PRZYGODY ZE SZTUKĄ.MAGDALENA WALISIEWICZ JEZIERSKA – GŁÓWNY PROJEKTANT I MANADŻER PRODUKTU, A PRZEDE WSZYSTKIM MAMA DWÓCH CHŁOPCÓW, OD LAT Z PASJĄ I ZAMIŁOWANIEM DO PIĘK-NA, KREUJE DZIECIĘCY ŚWIAT JUŻ OD PIERWSZYCH DNI ICH ŻYCIA. Z POW-ODZENIEM, BEZKOMPLEKSOWO TWORZY NAJWAŻNIEJSZY POJAZD KAŻDEGO OSESKA, JAKIM JEST WÓZEK.DIZAJNERKA WPROWADZA NAS W TAJNI-KI PROCESU JEGO POWSTAWANIA ORAZ MÓWI O ZAANGAŻOWANIU I PEŁNYM ODD-ANIU W „PROJEKT JEJ ŻYCIA”, JAKIM JEST DADA PARADISO GROUP.
WÓZEK DZIECIĘCYCo kryje w sobie
Magdalena Wasilewicz-Jezierska
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201634
35
Na początku jest myśl, potem szkic, który rodzi pro-jekt, dalej prototyp a na końcu produkt. Tak zapewne powstaje większość innowacyjnych produktów, wózek dziecięcy również, z tą różnicą, że ten właśnie musi jed-nocześnie spełniać wymagania i oczekiwania dwóch klientów – rodziców i dziecka. Przede wszystkim powi-nien kłaść nacisk na wygodę i bezpieczeństwo malca. Mało kto wie, że proces powstawania wózka dziecię-cego to niejednokrotnie burzliwa historia, to swoisty kompromis wizji projektanta z materią. Oprócz orygi-nalnego wzornictwa wózek dla dzieci ma być przede wszystkim bezpieczny, praktyczny i funkcjonalny oraz wygodny. Co nie znaczy, że równocześnie nie może za-chwycać ciekawym design’em. Taka właśnie idea two-rzenia unikalnego stylu, uwodzenia formą przy jedno-czesnym zachowaniu norm jakości i bezpieczeństwa, przyświeca firmie DADA PARADISO GROUP.Ta marka to dowód na to, ze można połączyć pasję projektowania z funkcjonalnością produktu. Każdy wózek, jak przyznaje projektantka, jest wyrazem jej poszukiwań, fascynacji tworzenia oraz własnych do-świadczeń w byciu mamą. Poszukując własnej drogi obrała ścieżkę kolorowych pasków, nawiązujących do kolorowego świata dziecka, będących motywem prze-wodnim pierwszej kolekcji. Misternie zszywane pasma kolorowego materiału, stworzonego przed laty modelu ETNO stały się produktem flagowym i znakiem rozpo-znawczym firmy. To swoista zorza polarna, otaczająca dzieci niekończącą się paletą barw. Jednak paski to nie jedyny projekt, wystarczy spojrzeć na Carmelo De-sign i inne modele, by dostrzec fantazję oraz nieogra-niczone możliwości autorki projektów.
Kolorowe podróżowanie jest ważne, lecz niemniej ważne jest pokonywanie codziennych przeszkód na drodze do celu. W myśl tej idei, każdy model musi za-pewnić dziecku komfort podróżowania na drodze peł-nej nierówności, zaś rodzicom łatwe poruszanie się po sklepach,dużych galeriach oraz sprawiać obopól-ną radość nawet podczas wycieczek za miasto. War-to o tym pamiętać tak jak pamiętają o tym w Dada Paradiso Group. To wynika przede wszystkim z histo-rii oraz filozofii firmy dla której od wielu pokoleń fun-damentem jest rodzina, bezpośrednio uczestnicząca w budowaniu historii marki. Rodzina, której przyświe-ca idea familijnych relacji i dbania o bliskich.Pani Magdalena wraz z mężem Tomaszem prowadzą firmę od ponad dwudziestu lat. Kiedy pojawił się na świecie ich pierwszy syn, przy wyborze wózka kiero-wali się przede wszystkim komfortem podróżowania dziecka, przedkładając tym samym własną wygodę nad dobro maleństwa. Korzystając z własnych do-świadczeń z każdym dniem czuli coraz to większą potrzebę udoskonalania modelu. Jednocześnie czer-piąc przy tym nieskrywaną radość, doradzali również najbliższym podczas zakupu wózka, doskonaląc rów-
Czy aby nie zawężamy horyzontu
Czy my rodzice zwracamy uwagę na detale?
poszukiwań odpowiedniego wózka?
35
CARMELO
STARS
WATERMELON LEO LEO ELEGANCE
SWEET TRIP
ORCHIDEA ROCKY
wygodny dla rodziców, ale przede wszystkim dla dziecka.
z wózka trwa około 3 lat. Ważne jest, aby nasz wybór padł na właściwy model,
Warto zwrócić uwagę na fakt, że czas macierzyństwa, w którym korzystamy
wygodny dla rodziców, ale przede wszystkim dla dziecka.
z wózka trwa około 3 lat. Ważne jest, aby nasz wybór padł na właściwy model,
Warto zwrócić uwagę na fakt, że czas macierzyństwa, w którym korzystamy
wersja spacerowa
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201636
nież i ich modele. Zaopatrywali ich w innowacyjne roz-wiązania, które sukcesywnie wprowadzali we własnej firmie. Doszywali kieszenie, doposażali wózki innych firm m.in. w praktyczniejsze, większe torby dla mam, dokładali wykładane prawdziwą wełną śpiworki. Gdy na świecie pojawił się ich drugi syn zaczęli dostrzegać jak ważna jest stabilna i dobrze zamortyzowana kon-strukcja. Wyobrażając sobie jak wyglądałaby jazda na rowerze na plastikowych obręczach, nie zwlekając ani chwili dłużej, wprowadzili pompowane koła.Zastanawiające jest czy my rodzice zwracamy uwagę na tego typu detale? Czy aby nie zawężamy horyzon-tu poszukiwań odpowiedniego wózka, patrząc jedynie przez pryzmat wygody nas samych. Czy lekkość i mała gabarytowość pojazdu, szczególnie z uwagi na bagaż-nik naszego samochodu, nie przysłania nam jedyne-go, słusznego przeznaczenia wózka, jakim powinniśmy się kierować przy jego wyborze a mianowicie wygoda naszego dziecka? Może warto zastanowić się w jakim czasie nasze dziecko przyjdzie na świat? Jeśli jesie-nią, wtedy warto wyobrazić sobie jak ważna jest duża, wygodna gondola, w której nasz malec spokojnie śpi ubrany w kombinezon, przykryty kocem podczas zi-mowego spaceru lub leniwie przeciąga się w kawiarni
gdzie przysiądziemy na gorącą kawę. Pamiętajmy, że urodzeni jesienią będą korzystać z wózka przez najbliż-sze pół roku w okresie zimowym. Docenimy wtedy wy-godną, obszerną gondolę, imitującą łóżeczko.W lecie zaś zobaczymy jak nasz ukochany bobas może spokojnie uciąć sobie zasłużoną drzemkę w komforto-wych warunkach, w wygodnej, letniej spacerówce. Na plaży, w parku, rynku starego miasta, zacisznym miej-scu w ogrodzie pod drzewem, osłonięty lekką moskitie-rą i okienkami wentylacyjnymi przepuszczającymi letni powiew wiatru.Warto zwrócić uwagę na fakt, że czas macierzyństwa, w którym korzystamy z wózka jest de facto bardzo krót-ki. Ważne zatem jest, aby na ten około 3 –letni okres, nasz wybór padł na właściwy model. Jest to ważny czas zainwestowany w produkt.
przyjaznymi barwami, którymi zapewne są wszecho-taczające go kolory wózka. Czy my rodzice nie chcie-libyśmy kiedyś usłyszeć od naszych pociech: „Mamo, Tato pamiętam, że miałem zielony wózek…?”W firmie Dada Paradiso Group doskonale o tym wie-dzą, zapewniając, że każdy egzemplarz ma indywi-dualny charakter tak jak każdy maluch ma własną, niepowtarzalną osobowość.Tą wyjątkowość i pasję tworzenia firmy widać w naj-nowszym modelu marki – ORCHIDEA, inspirowanym pięknem, lekkością i harmonią tego kwiatu. Projekt nawiązuje do rozkwitania nowego życia i towarzy-szącymi temu pozytywnymi uczuciami – bo przecież dziecko to kwiat miłości.
www.dadaparadisogroup.com
MIMI MIMO ROMANCE
Dada Paradiso Group oferuje wiele możliwości. Ten cudowny i magiczny etap w życiu każdego rodzica można przejechać barwnymi kolorami, z elegancją Glamour i Orchidei, z szykiem Mimo z muchą czy też wytwornością Mimi z koralami, Romance z serdusz-kiem czy modelem Stars z gwiazdą, sportowo-miej-skim Rocky lub słodkim Sweet Trip. To wszystko jak i wiele innych propozycji znajdziemy w ofercie tej firmy.Ta odmienna idea oddaje prawdziwy „temperament” marki, która coraz bardziej doceniania jest nie tylko w Polsce, ale i w Europie oraz w dalekiej Australii. Nie-które modele na specjalne zamówienie są sygnowane imieniem dziecka. Jeden z ostatnich z wyhaftowanym imieniem wozi nowonarodzoną Zosię!:)Kolekcje Dada Paradiso to ciekawe oraz limitowane modele inspirowane również najnowszymi trendami w modzie, niejednokrotnie zwiastując przy tym nad-chodzące preferencje modowe. Przecież każda mama chce być en vogue! Pamiętajmy, że wózek nie jest do-datkiem, jest on wyrazem stylu i sposobu na życie rodziców! Wbrew pozorom tym samym nasze dzieci uczą się kreatywności. Udowodniono bowiem, że za-pamiętują one otaczające je kolory już od pierwszych miesięcy życia. Dlatego tak ważne jest otaczanie go z wózka trwa około 3 lat. Ważne jest, aby nasz wybór padł na właściwy model, z wózka trwa około 3 lat. Ważne jest, aby nasz wybór padł na właściwy model,
wersja spacerowa
37
Uchwyć najpiękniejszechwile
FOTOGRAFIADZIECIĘCA
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201638
jesteśMAMĄ
Kiedy
39
SUPERMAMA W WIELKIM MIEŚCIE: Od jakiegoś czasu obserwujemy w Polsce dynamiczny roz-wój fotografii dziecięcej i noworodkowej. Skąd przywędrowała do nas ta moda i jak zaczęła się Pani przygoda z fotografią?ANNA ŻURAWKA: Fotografia dziecięca i noworodko-wa rozwinęła się niesamowicie w ciągu ostatnich 5-6 lat. Do nas ta moda przywędrowała z Zachodu dosyć niedawno. Na szczęście chyba nie okaże się przelot-nym trendem, tylko zagości u nas na dłużej. Żyjemy w kulturze obrazkowej, dokumentujemy wszystko co dzieje się wokół nas. Szybki rozwój mediów i reklamy powoduje, że temat fotografii dziecięcej i noworod-kowej jest ciągle obecny. Staje się mniej obcy i bar-dziej dostępny. Coraz więcej rodziców decyduje się na piękne zdjęcia swojego malucha tuż po porodzie by uwiecznić pierwsze etapy życia swojego dziecka.
Moja przygoda z fotografią rozpoczęła się około 7 lat temu, kiedy kupiłam swoją pierwszą lustrzankę cyfro-wą. Szukałam swojej drogi w fotografii i szybko oka-zało się, że są to portrety. Zakochałam się w kadrach, w których widać emocje, w których mogę poskradać zakochane uśmiechy, szczere wzruszenia. Do fo-tografii dziecięcej trochę dorastałam. Wymaga ona dużo cierpliwości, ale także poznania psychiki dziec-ka. Jestem po studiach pedagogicznych i od zawsze praca z dzieckiem była dla mnie ogromnym wyzwa-niem, które niezmiernie cieszy, gdy przynosi efekty. Praca z dziećmi nigdy się nie nudzi, ponieważ każde dziecko jest inne, interesujące i każde wnosi w moją pracę coś nowego. Bardzo dużo ćwiczyłam, obser-wowałam najlepszych, polepszałam swoje umiejętno-ści. Musiałam także dokupić trochę sprzętu no i stało się- połączyłam pasję z pracą i mogę z uśmiechem na ustach powiedzieć, że kocham to, co robię.
SM: Kiedy jest najlepszy czas na zrobienie profe-sjonalnej sesji maluszkowi i do kiedy należy zro-bić rezerwację, u wybranego przez nas fotografa?AŻ: Pierwszą sesję najlepiej wykonać do 2-3 tygodnia życia malucha. To właśnie jest najlepszy czas na sesję noworodkową. Maluchy pamiętają jeszcze embrional-ne pozy z brzuszka mamy i łatwo je w nie układać. Poza tym zasypiają głębokim snem przez co łatwiej jest aranżować dodatki (czapeczki, opaski, przytulan-ki). To właśnie ten bezcenny wygląd przypomina nam o cudzie narodzin. A właśnie o to w fotografii noword-kowej chodzi. Te wszystkie cechy zanikają po upływie kilku tygodni, dlatego tak ważne jest by uchwycić ten nadzwyczajny moment w życiu maluszka.Kolejną sesję najlepiej zaplanować gdy dziecko już samodzielnie siedzi. Łatwiej załapać z nim kontakt i czymś go zainteresować. Maluch jest już bardziej świadomy i reaguje chociażby na żarty mamy czy Taty, którzy robią wszystko, by zdjęcia były niezapo-mnianą pamiątką. Często podróż do obcego miejsca, jakim jest studio fotografii budzi duże zainteresowa-nie u dziecka. Nowe zabawki, kolory powodują, że dziecko jest ciekawe i lepiej współpracuje. Nie za-
wsze jest to łatwe zadanie, ale czego się nie robi dla pięknych ujęć.
Sesję noworodkową zarezerwować najlepiej, gdy maluszek jest jeszcze w brzuchu, bo chętnych jest naprawdę dużo. Przybliżony termin porodu pozwoli fotografowi ustalić wolny termin na sesję noworodko-wą. Jeśli chodzi o sesję starszego dziecka to najlepiej umawiać się ok. 3-4 tygodni prędzej, by można było wybrać najbardziej pasujący nam termin. Zdarza się, że rodzice są zmuszeni odwołać sesję i pojawia się wolny termin na kilka dni przed sesją, można to śle-dzić na bieżąco na moim fanpage na facebooku.
SM: Jak należy się przygotować do sesji? Gdzie robione są zazwyczaj zdjęcia?Czy konieczna jest podróż do studia czy istnieje możliwość zrobienia sesji w domowym zaciszu?AŻ: Jeśli chodzi o sesję noworodkową to najlepiej, by maluch przyszedł na sesję troszkę głodny. Pozwoli nam to na łatwiej uśpić dziecko poprzed dokarmie-nie go już na miejscu. Zawsze proszę także rodziców o zabranie ze sobą mnóstwa cierpliwości. Nie mo-żemy przewidzieć jak maluch będzie współpracował i wtedy ważnym jest, by rodzice byli w miarę spokojni i nie reagowali nerwowo, bo maluch wyczuwa stresu-jącą sytuację. Jeśli dziecko używa butelki, smoczka to jak najbardziej jest to mile widziane podczas sesji.Do sesji z dzieckiem starszym także należy się przy-gotować. Dobrze, by zabrać ze sobą ulubioną za-bawkę, przytulankę - coś, co daje dziecku poczucie bezpieczeństwa. Sami najlepiej wiecie, co uspokaja i cieszy Wasze dziecko.
Sesje wykonuję w moim studiu w Gdańsku. Udało mi się stworzyć wymarzone miejsce pracy, do którego serdecznie Was zapraszam. Istnieje także możliwość dojazdu do domu klienta. Studio powstało z myślą o bezpiecznej i komfortowej pracy dla mnie jak i dla każdego gościa. Jest to miejsce dostosowane do maluchów, jasne i ciepłe. Podczas sesji noworod-kowych jest dodatkowo ogrzewane. Jest miejsce na karmienie, przewijanie, odpoczynek. Moje studio od-zwierciedla mój styl w fotografii. Dużo w nim ręcznie robionych dodatków w pastelowych kolorach, które uwielbiam. Będzie mi bardzo miło jeśli uda się Wam mnie odwiedzić.
SM: Czy każdy maluszek powinien mieć swoje ubranka oraz gadżety podczas robienia zdjęć?AŻ: W moim studiu w Gdańsku posiadam bardzo dużo dodatków i gadżetów, z których korzystam podczas sesji. Zazwyczaj są to ręcznie robione dodatki, drewniane koniki, samoloty, samochody, łóżeczka, koszyki. Mam też ubranka, które chęt-nie udostępniam (dla noworodków ręcznie szyte spodenki, czapeczki, komplety szydełkowe; dla star-szych dziewczynek tiulowe spódniczki, opaski, ko-rony; dla starszych chłopców spodenki, czapeczki).
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201640
Pamiętaj:
Sesję noworodkową
zarezerwować najlepiej,
gdy maluszek jest jeszcze
w brzuchu, bo chętnych
jest naprawdę dużo.
41
Proszę także o przygotowanie kilku strojów przez rodziców. Podczas sesji wspólnie wybieramy to, co najbardziej odpowiada rodzicom, a jednocześnie pa-suje do stylizacji. Wszystkie te dodatki oraz ubranka można zauważyć na moich fotografiach na stronie internetowej (www.annazurawka.pl) czy fanpage na facebooku (https://www.facebook.com/annazuraw-kaphotography).
SM: Ile czasu trwa profesjonalna sesja i czy nie jest męcząca dla noworodka?AŻ: Sesje noworodkowe nie należą do najłatwiejszych i krótkich. Tak naprawdę nie można jednoznacznie stwierdzić ile trwa sesja noworodkowa. Dzieci są najważniejsze i to one właśnie decydują o przebiegu sesji, my musimy się dostosować do wymagającego modela. Bywa, że zdarzy się kolka, gorszy dzień, albo maluch nie chce od razu spać - każde dziecko jest inne i do każdego należy się dostosować. Zazwyczaj
to około 2-3h. Jest czas na przebieranie, karmienie, tulenie. Priorytetem dla mnie jest, by dziecko czuło się bezpiecznie, a rodzice spokojnie - wtedy sesja na pewno nie będzie męcząca dla noworodka.
SM: Czy Pani zdaniem warto uwiecznić magicz-ne chwile z pierwszych tygodni po porodzie?AŻ: Odpowiedź jest bardzo łatwa- warto. Dla każde-go rodzica jego dziecko jest największym skarbem, a każda chwila niesamowitym przeżyciem. Pierwsze tygodnie noworodka mijają w oka mgnieniu. Warto więc takie momenty uwiecznić na fotografii, ponie-waż bezpowrotnie przeminą, a zatrzymane w kadrze będą wzruszać przez długie lata.
SM: Dziękujemy za rozmowę.
Zdjęcia: Anna Żurawkawww.annazurawka.pl
z brzuszka mamy i łatwo je w nie układać.
Noworodki pamiętają jeszcze embrionalne pozy
Pierwszą sesję najlepiej wykonać do 2-3 tygodnia życia malucha.
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201642
Czy wiecie, że istnieje sprawdzony produkt medyczny,który ułatwi Wam poród?
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201644
DLA KAŻDEJ MAMY JEJ UKOCHANY MALUSZEK
NA ZAWSZE POZOSTANIE SŁODKIM MALEŃSTWEM.
LECZ PRZYCHODZI W ŻYCIU RODZICA TAKI
CZAS, KIEDY NALEŻY SPOJRZEĆ BRUTALNEJ
PRAWDZIE PROSTO W OCZY I ZMIERZYĆ SIĘ Z RZECZYWISTOŚCIĄ,
BOWIEM DZIECI ROSNĄ! WRAZ Z UPŁYWEM LAT ZMIENIAJĄ SIĘ
ICH POTRZEBY, ALE PRZEDE WSZYSTKIM
UPODOBANIA I PREFERENCJE. I NAWET
SIĘ NIE ZDĄŻYMY OBEJRZEĆ A MAMY JUŻ DO CZYNIENIA
Z KILKULETNIM INDYWIDUALISTĄ, KTÓRY
POTRAFI ZAWALCZYĆ O SWOJE. WÓWCZAS
DOCHODZI DO CZĘSTO ZAŻARTYCH DYSKUSJI
DOTYCZĄCYCH KWESTII UBIORU, SPĘDZANIA
CZASU, ULUBIONYCH POSIŁKÓW.
jesteśMAMĄ
Kiedy
Na miarę potrzebAranżujemy pokój dziecka
tekst: Dorota Belicka
45
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201646
Dobrze zaprojektowany i właściwie urządzony pokój będzie ulubionym miejscemdo zabaw i nauki, bez względu na wiek naszej pociechy.
Największym wyzwaniem przy urządzaniu pokoiku dla dziecka może się okazać jego wystrój, który po-winien być kompromisem pomiędzy funkcjonalno-ścią i ergonomią a wyobrażeniami i oczekiwaniami naszej pociechy. Pomimo szczerych chęci ogromną przeszkodą w realizacji tego planu mogą okazać się ograniczone środki finansowe. Jak więc urządzić kró-lestwo naszego dziecka, aby z powodzeniem służyło mu jeszcze przez kolejne lata? Czy to jest w ogóle możliwe?
PO PIERWSZE… WYGODAOczywiście jedynie słuszną w tym przypadku jest od-powiedź twierdząca. I już – dla tych nieco mniej cierpli-wych, spieszymy z wyjaśnieniem. Otóż kluczem do suk-cesu są odpowiednio dobrane meble. Nie ukrywajmy, aranżacja dziecięcego pokoju nie jest łatwą sprawą, ale biorąc pod uwagę możliwości, jakie w obecnych cza-sach otwierają przed nami producenci działający w tej branży, dobry plan i konsekwencja działania powinny zakończyć się powodzeniem tej misji.
PO DRUGIE… BEZPIECZEŃSTWOZanim podejmiemy ostateczną decyzję o zakupie do-kładnie sprawdźmy, czy producent zadbał również o wszelkiego typu zabezpieczenia, które w trakcie użytkowania mebelków mogą okazać się najistotniej-sze. Podstawą oczywiście są zaokrąglone krawędzie, systemy chroniące małe rączki przed bolesnym przy-trzaśnięciem a nawet takie, które uniemożliwią wypad-nięcie ciężkiej szuflady. Meble same w sobie również mogą stanowić pewne zagrożenie, więc wszelkiego typu zabezpieczenia przed ich przewróceniem niech będą jednym z obowiązkowych punktów na naszej li-ście. Dotyczy to głównie szaf czy regałów.
Bezpieczeństwo użytkowania przejawia się również w jakości materiałów wykorzystanych do produkcji. Solidne, drewniane meble mają zdecydowanie więk-sze szanse na przetrwanie próby czasu i dzikich har-ców dorastającej pociechy. Zwracajmy też uwagę na atesty i certyfikaty gwarantujące nam pewność, że materiały te są przyjazne dla dziecka.
może być ozdobą pokoju niemowlęcia, kilkulatka a także nastolatka.
dowolność przy aranżacji pokoiku. Stonowana kolorystyka z powodzeniem
Uniwersalne wzornictwo dziecięcych mebli daje nam nieograniczoną
REKLAMA
Dziecko / SUPERMAMA 1/17/201648
Przede wszystkim na początku powinniśmy zapo-znać się z rynkową ofertą. Zwróćmy szczególną uwagę na te elementy wchodzące w skład wystroju pokoju, które mogłyby pozostać funkcjonalne nawet wtedy, kiedy dziecko wyrośnie już ze swojego łóżecz-ka, kojca czy kołyski. Meble modułowe mogą być najlepszym rozwiązaniem na każdym etapie rozwo-ju dziecka. W ramach dostępnych zestawów mamy możliwość ich rozbudowy o kolejne elementy. Na przykład w momencie, gdy pojawia się taka potrze-ba, dokupujemy szafę lub biurko. Do tego czasu nie ograniczamy niepotrzebnie przestrzeni a jednocze-śnie nie musimy się martwić, ponieważ dokupione elementy będą dopasowane do całości.Oczywiście na etapie niemowlęcym tak zaaranżo-wany pokój musi być funkcjonalny z punktu widzenia rodzica. Komoda z przewijakiem, pojemne szufla-dy czy łóżeczko skonstruowane w taki sposób, aby z łatwością opuścić jeden z boków i mieć swobodny dostęp do maluszka. Na późniejszym etapie wyjmo-wane szczebelki czy zdejmowany bok będą również ogromnym atutem dla dziecka, które od tej pory za-cznie samo wchodzić i wychodzić z łóżeczka zwie-dzając swoje królestwo. Wówczas musimy pamiętać także – a może przede wszystkim o bezpieczeństwie.
PO TRZECIE… WYMAGAJĄCY LOKATORPo kilku latach, gdy nadejdzie ten ważny dla małego człowieka dzień i wreszcie zyska swój własny pokój albo będzie brał czynny udział w jego urządzaniu na nowo, oprócz uniwersalności istotną kwestią sta-nie się oryginalność. Rodzice staną przed kolejnym wyzwaniem, ponieważ będą musieli pogodzić er-gonomię i indywidualizm swojej pociechy. Jak tego dokonać?
Wybierając meble najczęściej w pierwszej kolejno-ści sugerujemy się płcią dziecka, a ta z kolei w pe-wien sposób determinuje przyjętą kolorystykę. I tu drobna sugestia, ponieważ stonowane kolory na późniejszym etapie dadzą nam więcej możliwości aranżacyjnych. Także i te preferencje kilkulatków czy nawet nastolatków zmieniają się. W szybki sposób niewielkim nakładem pracy i nie nadszarpując zbyt-nio domowego budżetu charakter wnętrza możemy zmienić za pomocą dodatków. Świetnie sprawdzą się w tej roli wyraziste, mocniejsze barwy będące akurat na liście tych dozwolonych przez małego mieszkańca.
Preferencje kolorystyczne kilkulatków czy nawet nastolatków zmieniają się.
ZGRANY DUETW WALCE O ZDROWIEBiFIX Expert Tea FITTEA to propozy-cje dla osób, które chcą zadbać o swój organizm, a jednocześnie przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej.
Cena: ok. 5 złOlej lniany LenVitol jest szczególnie bogatym źródłem dobroczynnego dla organizmu kwasu omega-3 – sprzy-mierzeńcy w walce z wieloma
chorobami.Cena: 18 zł/250 ml
REKLAMA
Pościel PatatajkiProducent: MAYLILYwww.maylily.pl
Kocyk Lamium Teddy MoloMoco Producent: MOLOMOCOwww.puripuri.pl
Duży wełniany koc
dla dziecka.
Producent: EFFII
www.effii.pl
Mój kocykProducent: MARTELLOwww.martello.pl
Kocyk Wesołe KoaleProducent: NATURISSIMIwww.naturissimi.com
Kocyk tkany GRAN Producent: FINE LITTLE DAYwww.magiapolnocy.pl
RABAT 10%na kod: supermama
RABAT 15%na kod: SUPER15
RABAT 20%na kod: QRS235
Lifestyle / SUPERMAMA 1/17/201650
Ciepło na spacerze
Lifestyle / SUPERMAMA 1/17/201658
AGNIESZKA DZIENISZEWSKA– AUTORKA BLOGAWWW.BUUBA.PL.MAMA DWÓJKI DZIECI ROK PO ROKU. JAKUBA I OLIVIERA. KILKUETATOWA, WIELOZADANIOWA, W WOLNYCH CHWILACH MIĘDZY JEDNYM KOTLETEM A DRUGIM, MIĘDZY JEDNYM ETATEM A DRUGIM, MIĘDZY JEDNYM DZIECKIEM, A DRUGIM, I TRZECIM – TATKIEM, ZNAJDUJE CZAS BY PISAĆ BLOGA. I JESZCZE ROBIĆ DO NIEGO ZDJĘCIA!
Kilkuetatowa mama- ze znanego bloga
Agnieszka Dzieniszewska
59
jesteśMAMĄ
Kiedy
Lifestyle / SUPERMAMA 1/17/201660
Moja MAMA i ja
Jak zaczęła się Pani przygoda z pisaniem bloga? Czy decyzja o rozpoczęciu dojrzewała długo, czy była raczej spontaniczna?Z moim zapałem bywa różnie, często bywa słomia-ny i tak samo było z decyzją o założeniu bloga. Przez całą ciążę byłam przekonana, że założę go zaraz po porodzie, jednak dzidziuś tak mocno rozwalił moje serce na części pierwsze, że z miłości nie chciałam zakładać tego bloga. Tak mocno go kochałam, (to była miłość od pierwszego wejrzenia!), że nie chciałam się dzielić jego wizerunkiem ze światem. Czułam w sobie taką magiczną więź do dziecka, która mi nie pozwala-ła na to. Jakoś po dwóch miesiącach dojrzałam do tej decyzji na nowo. Stwierdziłam, że zakładam i kropka. Pomógł mi mój niezastąpiony mąż i przyjaciółka, któ-ra mnie w ten pomysł na nowo wepchnęła.
Czy łatwo jest zmotywować się do pisania, przy wielu obowiązkach domowych i szybkim tempie życia, czy zdarza się, że nie ma Pani siły lub ocho-ty pisać?Takie myśli przewijają się przez głowę każdego dnia. Ale też i w przeciwną stronę, czasem w głowie kieł-kuje tyle pomysłów na nowe posty podczas szarej codzienności i pracy, że aż głowa eksploduje! A gdy już się ma chwilę wieczorem by to wszystko spisać, to w głowie pojawia się pustka ze zmęczenia.Oczywiście jest ciężko, ale nikt nie powiedział, że bę-dzie lekko. Codzienność często przytłacza, bałagan w domu również, piętrzące się talerze i czekające kotlety do usmażenia. Ale z tym jeszcze da się coś zrobić, gorzej z dzieckiem przyczepionym do nogaw-ki! Nie mogę usiąść do komputera by napisać post, gdy oni (moja dwójka) plączą się wokół nóg. Serce mi na to nie pozwala, chciałabym z nimi spędzić każdą chwilę, więc staram się pisać gdy śpią, a często śpią dopiero po 22… poszły w tatusia ;)
Skąd bierze Pani inspiracje i tematy?Powiem szczerze, że na początku było bardzo ciężko. Byłam mamą, która dopiero wkracza w szeroko ro-zumiane macierzyństwo i tak naprawdę to guzik wie. Dziś jestem po wielu przejściach z moimi maluchami, a scenariusz na nowe posty pisze nam samo życie. Śmieszne sytuacje, oraz te które opiewają grozą są na porządku dziennym i chętnie dzielę się nimi z mo-imi czytelnikami. Oczywiście pikantne smaczki zosta-wiam dla siebie.Macierzyństwo ma wiele podtematów, każdy jest ciekawy, interesuje czytelnika i na każdy można się wypowiedzieć. Od porodu, poprzez karmienie piersią, szczepienia – to jest dopiero burza! Do każdego etapu rozwoju dziecka, od poczęcia, aż do 18 roku życia. Poprzez urządzanie pokoików, miejsca do spania i tak dalej. Tematów jest mnóstwo, potrzeba tylko je wycią-gnąć z życia codziennego i bardziej przybliżyć!
61
Jaką radę dałaby Pani blogerkom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pisaniem?Mogę dać tylko jedną radę: aby od samego początku do końca były w 100% profesjonalne, każdy ich post by był przemyślany, i by się nie wstydziły tego co ro-bią! Blogów teraz jest niesamowicie dużo, powstają jak grzyby po deszczu i mimo tak dużej ilości, potrafię wyłapać te, które od samego początku mają poten-cjał. Opiewają dobrym tekstem i pięknymi zdjęciami, mają piękny profesjonalny szablon, a to wszystko składa się na całość i się bardzo ceni! Bo dobrą pracę widać gołym okiem!
Co blogowanie wniosło do Pani życia?Szybciej byłoby mi napisać, czego nie wniosło do mo-jego życia! Blogowanie to jest coś niesamowitego, to jest uczucie, które ma się non stop w głowie. NON STOP! Nieustannie w głowie kotłują się myśli na te-mat nowych postów, na temat realizacji sesji zdjęcio-wych. Nieustannie odpisuje się na wiadomości, czyta komentarze, zerka na polubienia. To wszystko jest motorem napędowym i chce się więcej. Bo najlepszą nagrodą jest uznanie ludzi. Lubimy robić coś, co jest doceniane, prawda?Blogowanie również postawiło mi na drodze wiele życzliwych osób, z którymi się przyjaźnię do teraz. Ale i wręcz przeciwnie, otworzyło oczy na innych, i prze-strzegło. Poszerzyło mi horyzonty na fotografię, która moją pasją była od zawsze, oraz jako tako poprawiło mi warsztat piśmienniczy. Obeznało mnie w silniku wordpressa, nauczyło sporo rzeczy z informatyki. Na-uczyło kontaktu z ludźmi, sprawiło, że mogłam zwie-dzić wiele miejsc. Blogowanie naprawdę rozwija, i to w każdej dziedzinie. W każdej!
Jakie ma Pani plany/projekty na rok 2016?Największym planem jest jeszcze większy rozwój blo-ga. Chciałabym móc temu poświęcać większą ilość czasu. Mam nadzieję, że uda mi się z realizacją.Po cichu marzy mi się wydanie fotoporadnika dla mam. Nie tylko tych blogujących. Dla wszystkich, któ-re robią zdjęcia swoim pociechom. Ale to ććśśśś… to tajemnica, nie chcę zapeszać! ;)Chciałabym się rozwijać i mieć jeszcze większą siłę napędzania ludzi w szczęśliwe macierzyństwo. Sta-ram się to robić każdego dnia, chociażby pisząc, że rozyspane klocki lego, na które możemy niechcący nadepnąć, to największe szczęście, jakie mogło nas spotkać. Czym by było nasze życie bez rozsypanych klocków lego? Czy nie byłoby takie czarno białe, i wy-blakłe? Bo czym jest życie bez dzieci! :)
www.buuba.pl
ŚWIADOMYPORÓDWarsztaty Świadomy Poród organizowa-ne są przez Fundację Mamacare. Jaki jest cel tych warsztatów i dla kogo są przeznaczone?
SZTANDAROWYM CELEM WARSZTATÓW JEST ZABIEGANIE O NAJWYŻSZY POZIOM OPIEKI OKOŁOPORODOWEJ, KTÓRY WIĄŻE SIĘ ZE STOSOWANIEM TZW. “DOBRYCH PRAKTYK
POŁOŻNICZYCH”. PODKREŚLAMY UNIKANIE MEDYKALIZACJI PORODU I STOSOWANIA RUTYNOWO
ZBĘDNYCH PROCEDUR MEDYCZNYCH, M.IN. NACINANIE KROCZA CZY TEŻ BRAK MOŻLIWOŚCI WYBORU POZYCJI DO PORODU. MOIM ZDANIEM
NAJŁATWIEJ JEST TO UZYSKAĆ PODNOSZĄC POZIOM WIEDZY I ŚWIADOMOŚĆ U KOBIET CIĘŻARNYCH. RODZĄCA, ZNAJĄCA FIZJOLOGIĘ PORODU, PRZY WYBORZE MIEJSCA NARODZIN DZIECKA BĘDZIE
SIĘ KIEROWAŁA SWOIM DOBREM ORAZ TYM, ABY ZASPOKOJONO JEJ POTRZEBY. WARSZTATY SĄ WIĘC KIEROWANE DLA WSZYSTKICH KOBIET CIĘŻARNYCH
ORAZ ICH PARTNERÓW, KTÓRZY CHCĄ AKTYWNIE UCZESTNICZYĆ W PORODZIE.
Wywiad z położną - kierownikiem ds. realizacji programów edukacyjnych FUNDACJI MAMAMCARE,
Panią Martyną Mączkawww.swiadomyporod.pl
www.fundacjamamacare.pl
jesteśCIĄŻYw
Kiedy
zapoczątkowanie i jakość dalszego życia swojego dziecka.
Lifestyle / SUPERMAMA 1/17/201662
zapoczątkowanie i jakość dalszego życia swojego dziecka.
gdyż obawiamy się o pomyślne
Strach związany z porodem jest naturalny,
CZY UWAŻA PANI, ŻE TAKIE INICJATYWY SĄ
POTRZEBNE?Uważam, że każda inicjatywa popularyzująca fizjolo-
gię porodu jest bardzo potrzebna. Wiele zmienia się
w położnictwie, ale dużo jest jeszcze do zrobienia
i takie warsztaty są jednym z kroków w stronę lep-
szych praktyk położniczych w Polsce.
GDZIE I KIEDY BĘDĄ SIĘ ODBYWAĆ SPOTKANIA
W 2016 ROKU I JAK MOŻNA SIĘ NA NIE ZAPI-
SAĆ?Spotkania będą się odbywały raz w miesiącu w 7
miastach Polski. Dokładny terminarz oraz miejsca
spotkań będą się znajdowały na stronie internetowej,
gdzie będzie można się również zarejestrować online
(www.swiadomyporod.pl).
CZY JEST COŚ, CO CHCIAŁABY PANI POWIE-
DZIEĆ NASZYM CZYTELNICZKOM, KTÓRE
BOJĄ SIĘ PORODU I NIE WIEDZĄ NA CO ZWRÓ-
CIĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE SZPITALA?
Chciałabym powiedzieć wszystkim Paniom, że strach
jest naturalny, gdyż obawiamy się o pomyślne zapo-
czątkowanie i jakość dalszego życia swojego dziec-
ka. Jednak jestem zdania, że wszystkim tym kobie-
tom, które strach paraliżuje przed porodem, brakuje
poczucia bezpieczeństwa. Kluczem do jego zbudo-
wania jest wiedza na temat fizjologii porodu, wybór
miejsca do porodu oraz osoby sprawującej nad nami
opiekę a także wiara w siebie. Uważam, że nie ma
niczego ważniejszego od sposobu w jaki przychodzi-
my na świat i wyboru miejsca narodzin dziecka. W tej
kwestii kierowałabym się słowami: „[...] kiedy rodzi się
dziecko – cały wszechświat musi się zatrzymać, aby
zrobić mu miejsce” (Ina May Gaskin). Takiego miej-
sca, w którym wszystko się dla was zatrzyma życzę
i zapewniam, że takie są!
63
Zapisz się na bezpłatne warsztaty
dla kobiet w ciąży
Świadomy Poród na stronie
www.swiadomyporod.pl
Whisbear - Szumiący Miś
www.whisbear.com
Szumisie - szumiące misiewww.szumisie.pl
Oillan Baby Szampon, żel do mycia i pod
prysznic 3 w 1 www.oillan.pl
Babycap płyn do higieny intymnej
Chłopiec/Dziewczynkawww.babycap.pl
SuperZabawka MR BSposób na kolkę i bóle brzucha.
www.sposobnakolke.pl
Hexatiab Żel Ginekologiczny
Wróć szybko do siebie po porodzie.
www.hexanova.pl
Krem na dzień z zieloną herbatą BIO
Krem z ekstraktem z organicznej zielonej
herbaty.www.ufranciszka.pl
prOVagInnowacyjny, doustny
probiotyk ginekologiczny o podwójnym działaniu
www.provag.info.pl
prOVag emulsjaHipoalergiczna emulsja
do higieny intymnej 3w1:mycie+ochrona+pielęgnacja.
www.provag.info
Doppelherz aktiv MamaSuplement diety
o gwarantowanej jakości farmaceutycznej
www.doppelherz.pl
Bio-OilBio-Oil to specjalistycz-ny olejek do pielęgnacji
skórywww.bio-oil.com
System Twist™Nowoczesne akcesoria
wspomagające naturalne karmienie niemowląt.
www.kiinde.pl
12000zł - 18900
zł
12900zł 2200
zł
1100zł
7900zł 3600
zł
6800zł 2200
zł
1500zł 4560
zł / 60 kapsułek
8499zł (200ml) 21999
zł
LAUREACI PLEBISCYTUSUPERMAMAAWARDS 2015
SUPERMAMAAWARDS 2014
SUPERMAMAAWARDS 2014
Pojemnik na przekąski - Potwór
Koniec z porozrzucanymi smakołykami.
www.marko-baby.pl
Butelka NaturalSzeroki smoczek butelek Natural kształtem przy-
pominający kobiecą pierśwww.philips.pl
Krzesełka Fresco Chrome Giro
Krzesełko posiada moż-liwość ustawienia siedzi-
ska w 3 pozycjachwww.marko-baby.pl
BambiWielofunkcyjne krzeseł-
ko dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat.www.babydesign.eu
Butelka S antykolkowa NaturalMożna ją używać od
chwili narodzin.www.difrax-polska.pl
Podwójny laktator elektryczny ARDO
CALYPSO Double Pluswww.ardomedical.pl
Argotiab 2% kremKrem pełni rolę bariery ograniczającej wzrost
drobnoustrojówwww.hexanova.pl
Kojec dla noworodka „Baby nest”
Wielofunkcyjne łóżeczko dla dzieci w wieku od urodzenia do 10 mies.www.supermami.pl
Bezszwowy biustonosz do karmienia
Carriwell GelWire www.carriwell.pl
DreamKomfortowe łóżeczko
turystyczne i kojec w jednym.
www.babydesign.eu
Biustonosz Mama KatieBiustonosz dla Mam kar-miących piersią o kroju
push-upwww.bielizna-benefit.pl
EOS - materac lateksowo-kokosowy
www.janpol.pl/pl/eos-40.p.html
2990zł
2500zł 2 40000
zł
35900zł
3200zł 59900
zł
3900zł 15900
zł
14900zł 35900
zł
12900zł ok. 31300
zł (120 x 60 cm)
SUPERMAMA AWARDS 2015
Bajkowy Zakątek - Osada Warmińska
Gwarantujemy doskona-ły klimat do relaksu na
łonie natury.www.bajkowyzakatek.pl
Zalesie Mazury Active SPA
Najbardziej przyjazny rodzinie obiekt hotelowy
na Warmii i Mazurach.www.zalesiemazury.pl
Videoniania Luvion GRAND ELITE 2 z ekranem 3,5”Następca legendarnego
modelu videonianii Grand Elite 1
www.luvion.pl
Torba dla mamy Babymel Satchel Navy Stripe
Wszystkie torby Babymel posiadają trwałe, zmywalne
wyłożenie.www.babymel.pl
Hotel ZAMEK RYN****Miejsce, w którym bije
serce Mazurwww.zamekryn.pl
KAPPAKomfortowy fotelik dla grup wagowych 1, 2, 3
www.espiro.eu
Monitor oddechu Baby-sense 5 z nianią elektro-
niczną 2w1Przenośny, nie wymaga przewodów zasilających.
www.babysense-polska.pl
Zestaw mebli wiklinowych MIĘTA
Niebanalny design i pięk-ne pastelowe kolory.
www.lilushop.pl
Cebuszka MultiWielofunkcyjna podusz-ka dla mamy i maluszka.
www.cebababy.pl
Zestaw Mebli dziecięcych Moon
Wyjątkowa kolekcja me-bli dziecięcych
www.pinio.com.pl
Poduszka ciążowa typ 7Poduszka ciążowa w kształ-
cie 7 przeznaczona jest głównie dla kobiet w ciąży.
www.supermami.pl
Lupo ComfortLekki, kompaktowy wó-zek uniwersalny. Wszyst-
kie koła pompowane, miękka amortyzacja.www.babydesign.eu
CENA: w zależności od pakietu
CENA: w zależności od pakietu 79900zł
19900zł
CENA: w zależności od pakietu 47900zł
54900zł 96200
zł
9840zł 3 00000
zł
12300zł 1 56900
zł
SUPERMAMA AWARDS 2015LAUREACI PLEBISCYTU SUPERMAMA
AWARDS 2015
SUPERMAMAAWARDS 2014
SUPERMAMAAWARDS 2014
Wózek BARLETTApremierowy model wózka
głęboko spacerowegowww.adamex.pl
MAGICWózek spacerowy, o intu-icyjnej obsłudze i dopra-cowanej funkcjonalności.
www.espiro.eu
Caboo, Ekologiczne Nosidło z bawełny orga-
nicznej, Steel MarlNosidło wykonane
z bawełny organicznej www.closeparent.pl
Roczki - Obuwie do nauki chodzenia
Jedyne buty dla dzieci produkowane ręcznie.
www.emel.com.pl
Sweetheartsunikatowe pieluszki, wy-konane z 4 warstw 100% muślinu bambusowego.
www.maylily.pl
Aniball... sposób na łatwiejszy poródprodukt medyczny, który ma na celu ułatwienie porodu.
www.aniball.pl
1 49900zł
64900zł 37900
zł
18000zł
11900zł 19900
zł
REKLAMA
BIO-OIL, SEKRET MILIONÓW KOBIET NA CAŁYM ŚWIECIE
Bio-Oil to specjalistyczny olejek do pielęgnacji skóry w przypadku rozstępów, blizn, nierówno-miernego kolorytu skóry, skóry starzejącej się i skóry odwodnionej.Od wprowadzenia na światowe rynki w 2002 r., Bio-Oil zdobył 238 nagród w kategorii pro-duktów do pielęgnacji skóry. W 20 krajach zajmuje 1 miejsce w sprzedaży produktów popra-wiających wygląd blizn i rozstępów. Zastosowanie: BLIZNY - Bio-Oil pomaga poprawić wygląd nowych i istniejących blizn. ROZ-STĘPY - Bio-Oil zmniejsza możliwości wystąpienia rozstępów w trakcie ciąży, w okresach szybkiego wzrostu u nastolatków, a także w przypadku wahań wagi. Pomaga również popra-wić wygląd już istniejących rozstępów.
www.bio-oil.com CENA: 84,99 zł / 200ml 64,99 zł / 125ml 36,99 zł / 60ml
SUPERZABAWKA MR B
Unikalna zabawka sensoryczna łagodzą-ca objawy kolki i bólów brzucha różnego pochodzenia. Kontrastowe kolory oraz metki i szeleszczący element stymulują prawidłowy rozwój niemowlęcia. Sekre-tem jest wielorazowy wkład ogrzewający. Produkt w 100% polski. www.lullalove.com CENA: 79 zł.
SMOCZEK DO ODZWYCZAJANIA DIFRAX, 18M+
Końcówka smoczka wykonana jest z twardego silikonu, dzięki czemu jest od-powiednia dla dzieci, które posiadają już ząbki, a ponadto ułatwia odzwyczajanie się od smoczka. Tarcza smoczka w kształ-cie motylka nie zasłania noska dziecka. Smoczek dostępny w wersji okrągłej i anatomicznej.www.difrax-polska.pl; cena:19,00 zł
NAKLEJKI NA BRZUSZEK CIĄŻOWYZ IMIENIEM DZIECKA
Są idealnym dodatkiem do każdej sesji ciążowej. Za pomocą tej naklejki można zakomunikować rodzinie i całemu światu wybrane imię dla dziecka. Nalepki w kolo-rze różowym z imionami dziewczynek oraz w kolorze niebieskim z imionami chłopców.www.brzusiaczki.pl
TORBA DLA MAMY BABYMEL LILY NAVY
- Wykonane z płótna bawełnianego - Srebrne wykończenia - Izolowany termicznie pokrowiec na butelkę - Mata do przewijania- Wodoodporny materiał- Dwie Elastyczne przegródki- Przednia kieszeń zapinana magnetycznie- Odpinany pasek i zaczep do wózka
www.torbydlamam.pl; Cena 319 zł
Lifestyle / SUPERMAMA 1/17/20166868
POLECA
jesteśMAMĄ
Kiedy
LAKTATOR ELEKTRYCZNY ARDO CALYPSO - ULTRADELIKATNY I SKUTECZNY, BESTSELLER
Pojedynczy laktator elektryczny ARDO Calypso jest wyjątkowo skuteczny, a przy tym niezwykle delikatny.Wyróżnia się on niesamowitą elastycznością ustawień - ma możliwość dosto-sowania się do indywidualnych potrzeb mamy. Najcichszy laktator na świecie;www.laktatoryardo.plCena: 449 zł
TORBA DLA MAMY STORKSAK POPPY BLACK
Torba Poppy to nowy styl Storksak. Jest wyjątkowo praktyczna, w każdej chwili możesz zmienić ją w plecak, jest lekka funkcjonalna i wszechstronna. Poppy jest wyposażona w dodatkową tor-bę do przechowywania żywności i butelek. Jest w pełni izolowana i wyposażona w elastyczną taśmę do przechowywania butelek w pozycji pionowej,posiada poręczny górny uchwyt dzięki któremu może być używana oddzielnie.www.torbydlamam.pl; Cena: 499 zł
prOVag, PROBIOTYK GINEKOLOGICZNY
Doustny probiotyk ginekologiczny, o długo-trwałym działaniu, który stanowi podwójną osłonę przy problemach intymnych lub anty-biotykoterapii. Pomaga on chronić długotrwale pochwę i układ pokarmowy przed niekorzyst-nymi drobnoustrojami. prOVag® zaleca się do postępowania dietetycznego w zaburzeniach flory układu moczowo-płciowego, a zwłaszcza w nawracających problemach intymnych, przy antybiotykoterapii, antykoncepcji i zwiększo-nym narażeniu na niekorzystne drobnoustroje. www.provag.info.pl; Cena: 22 zł
i-anchor(0-18kg)
BEZPIECZEŃSTWOniejedno ma imię
poznaj joie na www.joie-polska.pl
stages(0-25kg)
every stages(0-36kg)
trillo lx(15-36kg)
REKLAMA
NR 1 (17) styczeń-luty 2016
WYDAWCA BigCityLife Sp. z o.o.
Gallusa 12/122 40-594 Katowice
tel. kom. 664 163 546
REKLAMATomasz Brzozowski
manager ds. reklamy i [email protected]
tel. kom. +48 734 442 882
OPRACOWANIE I SKŁADAgencja MIRAGE
www.agencjamirage.pl
DRUK Drukarnia KOLUMB
ul. Budowlana 15 41-100 Siemianowice Śl.
Redakcja nie ponosi
odpowiedzialności za treść
reklam i materiałów promocyjnych.
Magazyn ma charakter
informacyjno-edukacyjny.
Problemy czy wątpliwości należy
bezzwłocznie konsultować
z lekarzem prowadzącym.
PEŁNA WERSJA ONLINE: www.magazynsupermama.pl
POBIERZZA DARMO
Czytaj gdzie i kiedy
chceszNa komputerze,
tablecie, smartfonie oraz iPadzie
PEŁNA WERSJA ONLINE: www.magazynsupermama.pl
www.expander.czest.pl
POLSKIPRODUKT
POLSKIPRODUKT
Organic cotton
Martello ul. Lodowa 104 Łódź 93-232 Tel. 42 677 22 50
Imię dziecka i dzień urodzin
godzina urodzin, waga, wzrost
Mój Kocyk z mięciutkiej bawełny organicznej
www.martello.pl
super mama.indd 1 20/01/2016 20:58