8/19/2019 shenu

1/1

Meditaţia Shenua Infinitului şi a Crucii de Lumină

1. Staţi relaxaţi, închideţi ochii. Inspiraţi adânc, abdominal. Simţiţi cum aerul intră şi iese din corp. 2. Continuaţi să respiraţi adânc, dar concentraţi- ă acum pe !ona inimii. Simţiţi ce se petrece aici. ". #i!uali!aţi un soare auriu, strălucitor, deasupra capului. $idicaţi mâinile şi simţiţi soarele între

palmele oastre. %. &ăsaţi mâinile pe picioare şi simţiţi cum ener'ia soarelui coboară în oi. (. #i!uali!aţi cha)ra a #II-a ca pe o *loare ce se deschide ca să primească ener'ia soarelui. +. ner'ia şi lumina coboară până în inimile oastre. Inima oastră, su*letul ostru are nenumărate

uşi dincolo de care sunt amintiri, emoţii, sentimente. eschideţi uşile şi edeţi ce se ascunde însu*letul ostru.

. Coborâţi ener'ia prin corp până în plexul solar, în cha)ra a II-a, apoi pe picioare până la tălpi.#i!uali!aţi rădăcinile care cresc din picioarele oastre şi pătrund tot mai adânc, în pământ.Simţiţi cum a/un'eţi la chiar inima 0ământului Simţiţi cum inima 0ământului acceptă inima

oastră. Iubiţi 0ământul . 3niţi- ă cu Sinele ostru superior, sunteţi aici între'i, cu toate corpurile oastre ener'etice. 4ici

şi acum ă amintiţi de ce ă a*laţi pe această planetă. 5. Sunteţi o ade ărată coloană de lumină. $ămâneţi coloană de lumină

16. Simţiţi cum ener'ia 0ământului urcă prin rădăcinile oastre şi ă umple până la inimă.11. Simţiţi cum ener'ia din ceruri coboară prin cha)ra a #II-a şi a/un'e până la inimă.12. 0uneţi- ă ambele palme pe inimă ca să simţiţi cum cele două ener'ii lucrea!ă împreună. 0uteţi

să lăsaţi inima oastră să danse!e uşor, desenând simbolul in*initului.1". 7n inima oastră se a*lă o cupă din care răsare un tranda*ir. e *iecare dată când inspiraţi, acesta

creşte, creşte, a/un'e până în al treilea ochi.1%. Inspiraţi lumină prin cha)ra a #II-a şi aduceţi-o în inimile oastre, apoi pe expir trimiteţi-o către

palmele oastre.1(. 0e *iecare inspir aduceţi ener'ia 0ământului prin picioarele oastre, până la inimă, apoi pe expir

trimiteţi-o către palmele oastre.1+. Inspiraţi simultan şi lumină, prin cha)ra a #II-a, şi ener'ia 0ământului, prin rădăcini, iar pe

expir trimiteţi-le pe ambele către palmele oastre.1 . 4ţi de enit o Cruce de &umină1 . 4duceţi soarele în cel de-al treilea ochi #-aţi trans*ormat în 4n)h, crucea e'ipteană.

15. 4duceţi soarele în inima oastră #-aţi trans*ormat în crucea celtă