Projekt ne Kimi

Kaliumi

Roli i elementeve kimike ne organizmin e njeriut

Kaliumi si element

Efektet qe sjell kaliumi ne trupin tone.

Rruget e marrjes se kaliumit ne organizmin e njeriu

Temat:

Kaliumi si elementKaliumi është element

kimik. Në masen e trupit të njeriut merr pjesë me 0.35% dhe me këtë sasi arrihet mbajtja në barazpeshë kimike e lëngjeve në trupin e njeriut,përndryshe sapuni marohet nga kaliumi.

Kaliumi është metal alkalin i butë,sa që mund të pritet lehtësisht me thikë, ka ngjyrë te bardhë ne të argjendt, në takim me ajrin ngjyra e argjendt zhduket.

 Ai është një metal i lehtë dhe për lehtësin e tij vjen pas litiumit, ka densitet më te vogël se uji.Formula e Kaliumit është (K). Kaliumi është një element kimik industrial ku gjen perdorim te gjere. Psh si elektrolit ne baterit alkaline. Përdoret për prodhimin e fotocelulave që gjejnë përdorim në teknika të televizionit..

Kaliumi mund të fitohet me elektrolizë të shkrirjes së klorurit të kaliumit ose hidroksidit të kaliumDensiteti i kaliumit është 0.86 g/cm3. Ky mineral luan një rol thelbësor në kontraksionet e muskujve dhe të zemrës, por edhe në transmetimin e flukseve nervore. Ato nderhyjnë në funksionimin neuro-muskular dhe ja pse kaliumi lufton edhe kundër ngerceve.

Efektet qe sjell kaliumi ne trupin tone.

Ai rregullon procesin e mbajtjes së ujit në inde , ka veprim pozitiv në qarkullimin e gjakut dhe zemrën.

Ai favorizon aktivitetin mendor, stabilitetin e tensionit arterial, i jep energji organizmit.Mungesa e tij sjell gjendje hipoglicemie

Kaliumi është i nevojshëm për zemrën dhe flukset nervore. Kaliumi luan një rol thelbësor në kontraksionet e muskujve dhe të zemrës, por dhe në transmetimin e flukseve nervore.

Kaliumi lufton dhe kundër ngërçeve.Kaliumi merr pjesë në funksionimin e gjëndrave mbiveshkore që rregullojnë stresin si dhe në prodhimin e energjisë.

 

Mungesat më të mëdha të kaliumit vijnë si rezultat i konsumit të tepërt të natriumit dhe të kripës përmes kripës së gjellës.Kaliumi dhe natriumi në organizëm janë në ekuilibër midis tyre.

Përdorimi i tepërt i kripës së gjellës është i dëmshëm , sepse prishet ekuilibri midis natriumit e kaliumit dhe për pasojë do të kemi hipertension, shqetësime kardiake apo cerebrale, humbje të kalciumit , gurë në veshka apo osteoporozë.

Mungesa e kaliumit sjell dhimbje barku, ngërçe , vështirësi intensinale.Mirë do të ishte të konsumohej më shumë kalium se natrium.

Rruget e marrjes se kaliumit ne organizmin e njeriu

Gjendet në mish, qumësht, peshk, perime fruta mollë e patate.), agrume, pjepra, hurma, shalqi, kastravecë, zarzavate me gjethe jeshile, banane, kos djathë kaçkavall, etj.

Një ushqim i ekuilibruar mund të sjellë vendosjen e një ekuilibri të duhur.Konsumi i natriumit duhet të mos kalojë 2.5 gr në ditë.Duhen shmangur sallame , supëza të përgatitura në mënyrë industriale, gjellët e fabrikuara që kanë shumë kripë.Duhen konsumuar ushqime që përmbajnë shumë kalium.Ushqimet bimore janë të pasura me këtë element.

Frutat dhe perimet është mirë të konsumohen të gjalla.Çokollata është një burim i mirë kaliumi.Ai gjendet te fasulet, thjerrëzat, arrat, bajamet, patatet , spinaqi, frutat e freskëta , kajsia, hurma arabe.Mirë është të përdoret gatimi me avull.Shkencëtarët kanë gjetur se kaliumi dhe kalciumi kanë efekte pozitive në presionin e lartë të gjakut. Kaliumi gjendet te frutat dhe perimet e freskëta .Sasi të vogla kaliumi gjenden te peshqit dhe te disa perime me gjethe jeshile.

Punuan: Melissa Cani Saed Hasmegaj Ambra Dekovi Ronaldo Jaku Freskida Gjonaj Briken Mati