Prečo je dôležité, čo jeme ?
description
Transcript of Prečo je dôležité, čo jeme ?
![Page 1: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/1.jpg)
Prečo je dôležité, čo jeme ?
PaedDr. Renáta Kátlovská
![Page 2: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/2.jpg)
Potrava• človek ju potrebuje pre vývin, rast, činnosť
jednotlivých orgánov,• dodáva telu potrebné živiny,• v každom veku potrebuje naše telo iné látky.
![Page 3: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/3.jpg)
Základné živiny• bielkoviny – mlieko, mäso, strukoviny,• cukry – chlieb, zemiaky, sladkosti,• tuky – masť, maslo, oleje,• vitamíny a minerálne látky – ovocie, zelenina.
![Page 4: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/4.jpg)
Potravinová pyramída
![Page 5: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/5.jpg)
Zásady správnej výživy
• strava má byť pestrá,• prijímať potravu 3 – 5 krát denne,• obmedziť príjem tukov, cukrov a soli,• prijímať dostatok vitamínov a minerálov,• neprejedať sa.
![Page 6: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/6.jpg)
Trávenie
• je rozloženie potravy v tele na jednoduchšie látky,
• zabezpečujú ho tráviace ústroje.
![Page 7: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/7.jpg)
Tráviaca sústava• je skupina orgánov ktorá potravu prijíma,
spracováva, vylučuje,• tvorí ju: - ústna dutina - hltan, pažerák - žalúdok - tenké črevo - hrubé črevo - konečník
![Page 8: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/8.jpg)
Ústna dutina• tu začína trávenie,• potravu rozžujeme zubami,• premiešame jazykom so slinami.
![Page 9: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/9.jpg)
Hltan a pažerák• svalovina hltana a pažeráka posúva potravu do
žalúdka.
![Page 10: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/10.jpg)
Žalúdok• spracuje jedlo na kašu,• premieša ho s tráviacimi šťavami,• posúva jedlo do tenkého čreva.
![Page 11: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/11.jpg)
Tenké črevo• pôsobením štiav ( pečeň, podžalúdková žľaza)
sa z potravy vstrebávajú živiny do krvi,• krv rozvádza živiny do celého tela.
![Page 12: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/12.jpg)
Hrubé črevo• odsáva vodu zo zvyškov potravy,• posúva nestráviteľné zvyšky.
![Page 13: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/13.jpg)
Konečník• zhromažďuje zvyšky potravy,• vylučuje ich z tela von.
![Page 14: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/14.jpg)
Prečo je dôležité, čo jeme?
Človek pre svoj vývin, rast a činnosť orgánov potrebuje potravu. Rozklad potravy na jednoduchšie látky v tele nazývame trávenie. Zabezpečujú ho tráviace ústroje, ktoré tvoria tráviacu sústavu. Tvorí ju: ústna dutina – rozžuje potravu, premieša ju so slinami, hltan a pažerák – posúva potravu, žalúdok- spracuje a premieša jedlo so šťavami, tenké črevo – vstrebáva živiny do krvi, hrubé črevo – odsáva vodu z potravy, konečník – vylučuje zvyšky potravy z tela.
![Page 15: Prečo je dôležité, čo jeme ?](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081721/5681400d550346895dab48be/html5/thumbnails/15.jpg)
Ďakujem za pozornosť.