제9호 2012년 5월호

텔런트 김호영가 수 한아름

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상조서비스는 가입에 제한이 없습니다상조보험은 연령, 직업, 병력 등에 따라 까다로운 가입 심사조건이

있지만 상조서비스는 연령과 병력에 관계없이 누구나 가입하실 수

있습니다.

상조서비스는 제공기간에 제한이 없습니다상조서비스는 시간이 지나도 소멸하지 않아 납입기간 만료 이후에

도 서비스를 제공받을 수 있습니다. 그러나 상조보험은 80세, 100

세 등 보험 만기가 설정되어 있어 만기 도래시 보험계약이 종료되

므로 그 이후에 발생한 사망에 대하여 보험금 및 서비스 제공이

제한적입니다.

상조서비스는 타인에게 양도·양수할 수 있습니다상조보험은 피보험자의 변경 및 양도·양수가 거의 불가능하나 상

조서비스는 본인이 서비스를 원하지 않거나 필요가 없을 경우 타

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상조서비스는 사망원인에 관계없이 서비스를 제공합니다상조보험은 사망원인에 따라 보상하지 않는 경우(자살, 고의 등)를

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상조서비스는 안전하고 전문적인 서비스를 제공합니다상조서비스는 수 십년 간 노하우가 축적된 상조 전문가에 의한 체

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상조서비스는 공제조합으로부터 납입금을 보호 받습니다상조서비스는 공정거래위원회로부터 인가받은 공제조합과 소비자

피해보상보험계약을 체결하여 소비자들의 납입금을 안전하게 보

호합니다. 공제조합은 상조서비스 소비자피해 보상기관으로 소비

자들의 납입금을 보호할 뿐만 아니라 상조로 인해 발생하는 피해

를 예방하고 구제하기 위한 노력을 하고 있습니다.

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03태양상조(주)│해바라기

2012년 5월호

통권 제 9호 / 계간지

발행인 김종연

발행처 태양상조 주식회사

편집인 태양상조 관리부

기 자 관리부 김소영 사원

주 소 서울시 마포구 마포동 35-1 현대빌딩1501호

전화 1588-0393

홈페이지 www.tysangjo.co.kr

편집디자인 덱스콤(070-7500-7440)C o n t e n t s

04 회사소개 │ 회사연혁

05 행사 │ 시무식

06 뉴스 │ 태양뉴스

08 카툰 │ 생각하게 하는 글

09 여행 │ 발랄한 봄 여행

10 상조상식 │ 상조서비스와 상조보험 뭐가 다를까?

12 봄특집 │ 봄바람 나고 싶으면 컬러에 주목하라

13 상식 │ 컬러별 건강 찾기

14 편지 │ 며느리가 부모님께 드리는 편지

15 │ 불러도 대답없는 할아버지께

16 상조문화 │ 각 나라별 장례문화

18 건강 │ 건강한 봄을 위한 운동

19 쉬어가는 코너 │ 숨은그림 찾기

04

2003 05 사천전문장례식장 창립

2004 07 행사전문업체 태양상조(주) 설립준비

2005 05 행사전문업체 태양상조(주) 영업개시

06 태양상조(주) 진주본점 개설

09 태양상조(주) 삼천포지점 개설

2006 04 태양상조(주) 사천지점 개설

05 태양상조(주) 거제지점 개설

08 태양상조(주) 거창지점 개설

11 태양상조(주) 진천지점 개설

2007 02 태양상조(주) 함양지점 개설

08 태양상조(주) 진해지점 개설

12 태양상조(주) 고성지점 개설

2008 01 공정거래위원회 표준약관 시행

02 태양상조(주) 진주지점 개설

05 거제시청 공무원 노조 업무협약

09 태양상조(주) 남원지점 개설

특허청 디자인등록 (궁중특수대렴지)

11 태양상조(주) 남해지점 개설

2009 04 본사 서울 이전 개점식

태양상조(주) CI 변경

태양상조(주) 강남지점 개설

12 태양상조(주) 새진주지점 개설

2010 01 본사 및 행사부 전·직원

월급 1% 기부운동 시작

태양상조(주) 전주지점 개설

태양상조(주) 구미지점 개설

02 홍보CF 공중파방송 개시

태양상조(주) 용산지점 개설

03 태양상조(주) 정읍지점 개설

태양상조(주) 울산지점 개설

04 태양상조(주) 원주지점 개설

05 태양상조(주) 대구지점 개설

06 태양상조(주) 여수지점 개설

08 태양상조(주) 안산지점 개설

태양상조(주) 서울중앙지점 개설

09‘상조보증공제조합’출자 및

공제계약 체결 (소비자피해보상보험)

10 선불식 할부거래업 등록

(서울-2010-제27호)

11 태양상조(주) 의정부지점 개설

사랑의 연탄나눔운동 동참

2011 01 한국정신대문제대책협의회와

‘위안부 피해자 무료장례 지원’협약

08 당사 김종연 대표이사

‘한국상조연합회’회장 취임

09월 새금호상조(주)합병

10월 태양상조(주) 광주본점 개설

10월 태양상조(주) 여수지사 개설

10월 태양상조(주) 나주지사 개설

10월 태양상조(주) 목포지사 개설

10월 태양상조(주) 순천지사 개설

11월 태양상조(주) 보성지사 개설

11월 태양상조(주) 고흥지사 개설

11월 태양상조(주) 전남지사 개설

11월 태양상조(주) 영암지사 개설

11월 태양상조(주) 무안지사 개설

11월 태양상조(주) 신안지사 개설

11월 태양상조(주) 장흥지사 개설

2012 02 태양상조(주) 화순지사 개설

태양상조(주) 정읍지사 개설

03 태양상조(주) 순천동부지사 개설

태양상조(주) 해남지사 개설

04 태양상조(주) 완도지사 개설

회사소개

회사연혁

05태양상조(주)│해바라기

1월4일 진주본사에서 2012년 새해를 알리는 시무식이 열렸다.

이날 김종연 대표이사는 올 한해도 용의 기운을 받아 승승장구하는 한해가 되자며 신년 첫인

사를 열었다. 뒤이어 이어진 서울 본부장의 신상품‘스마일 헬퍼’에 대한 세부적인 교육에서는

현대인의 웰빙생활에 맞춘 합리적인 상품임을 강조하였다.

특히 이날은 승진자가 많이 배출되었는데, 김경숙 영남본부장, 관리부 박종원 팀장, 행사부 강

영환 팀장등이 수상의 기쁨을 누렸다.

또한, 태양상조(주)의 숨은일꾼, 5년이상 장기근속자대상의 시상도 있었다. 회사창립과 함께

한길을 묵묵히 걸어온 장기근속 사원님들께 다시 한번 감사의 박수를 보낸다.

시무식

행사

회사소식

올해는 호남지역 지사개점 소식이 줄을 이었다.각 지사개점식에 참석한 김종연 대표이사는 무엇보다 첫단추를 잘 끼워야 하듯이 태양상조

가 호남지역 상조시장에 본보기가 되어야 한다고 강조하였다.‘또 하나의 가족’이라는 슬로

건답게 고객 한분마다 가족을 대하는 마음으로 대하여 고객감동을 실천하면 틀림없는 대

표 기업이 될 것이라고 거듭 강조하였다.

2월 18일 화순지사 개점김행순 화순지사장을 비롯한 사원들은 항

상 귀로 듣고 마음으로 베푸는 자세를 갖

추어 지역민의 신뢰를 무기로 삼고 열심히

정진할 것을 약속하였다.

3월 9일 순천동부지사 개점기존의 순천지사의 여세

를 몰아 통합 출범하게 된

순천동부지사의 힘찬 발

전을 염원해 본다.

06

07태양상조(주)│해바라기

3월 31일 해남지사 개점땅끝마을 해남에도 태양상조의 밝은 빛을 열었다. 상조에 관한 문외한이었던 김일용 해

남지사장은 상조의 매력을 알게 되면서 이제는 문화의 한축으로 자리매김 하게 된 상조

를 사업으로 발전시켜 지역민에게는 고품격 서비스를 제공하며 개인으로는 성공의 열쇠

로 삼고자 한다며 해남지사 오픈의 소감을 밝혔다.

4월 21일 완도지사 개점고객님의 곁에 한 발 더 다가가는 태양상

조가 되도록 부단한 노력을 아끼지 않겠

다는 포부와 함께 완도지사 문을 열었다.

태양상조 완도지사의 새로운 출발을 응

원 해 본다.

순복음 교회 장례 행사 협약체결3월 26일 태양상조(주)와 순복음 교회 간 장례 협약을 체결하였다. 태양상조(주) 김종연

대표이사와 순복음 진주 초대교회 이경은 목사는 충북 청원 진주 초대교회에서 가진 협

약식에서 상호간의 협력을 약속하였다. 향후 순복음 진주 초대교회, 청원 진주 초대교회,

순복음 서울 진주 초대교회의 교인 및 가

족이 장례행사 의뢰를 요청하면 태양상

조는 장례행사를 진행하고 장의용품 및

서비스를 제공할 것이다. 이에 순복음 진

주 초대교회는 종교별 특성에 맞는 장례

절차로 태양상조의 또 하나의 가족이 되

었다.

08

생각하게 하는 글

여러분은 지금까지 몇 개의 못을 박으셨나요?

카툰

09태양상조(주)│해바라기

발랄한 봄 여행봄이 되면 각종 꽃 축제, 박람회가 열린다.

따뜻한 봄 기운을 제대로 느끼고 싶다면 남부지방으로

의 여행을 추천 한다. 특히 거제도는 제주도 다음으로

큰 섬으로 재작년 개통한‘거-가 대교’로 부산에서도

짧은 시간 내에 다녀올 수 있는 곳 이다. 여행에서 보

는 것보다 더 중요한 것이 먹거리다. 거제도에서는 싱

싱한 해산물에서부터 쑥국, 게장 등을 비교적 저렴한 가격에 마음껏 맛볼 수 있다.

사찰여행 - 인기리에 종영된 드라마‘해를 품

은 달’의 여운인지 요즘 사찰을 찾는 분들이

많다. 사찰은 산속에 자리하는 경우가 많기

때문에 등산을 겸해 방문하시는 분들이 많

다. 특히 봄철에는 사찰 주변에 다양한 꽃이

피어나는데, 사찰의 고즈넉한 분위기와 주변

의 맑은 공기로 머리까지 맑아지는 느낌을 받

을 수 있다.

아이들에게 우리의 전통 건축을 알려주는 좋은 기회도 될 수 있겠다.

가볼만한 곳 : 충남 예산 수덕사, 충북 보은 법주사, 강원 홍천 수타사

바다여행 - 유명한 바다가 아니더라도 봄철 바다는 충분히 멋지다.

특히 봄바다는 노을이 멋지다. 소중한 사람과 함께 사람이 많은 곳 보다 조용한 봄바다를 찾

아 삶의 여유를 되찾는 시간을 가져도 좋을 것 같다.

여행

상조서비스와상조보험 뭐가 다를까?

최근 상조 관련 사업이 부흥함에 따라 소비자들의 궁금증도 더해지고 있다. 고인을 보낸 슬픔이 더해지

지 않도록 국내 상조 관련 업체의 종류와 그 사업내용을 제대로 비교해 보자.

상조 서비스 vs 상조보험 으로 나뉘어

국내 상조업체는 상조서비스업과 상조보험업 회사로 나뉜다.

하지만 다수의 소비자들이 상조서비스 회사와 상조보험 회사를 동일한 개념으로 생각하는 경

우가 많다. 상조서비스와 상조보험의 차이점을 알아보자.

최근들어 보험사들이 상조서비스에 대한 사회적 관심이 높아지는 상황에서 소비자 오인에 따

른 피해를 예방하자는 취지다.

두 종류의 업체 모두‘고인의 사후를 책임진다’는 서막은 같지만 그 세부적인 내막은 다르다.

상조서비스 업체는 말 그대로 상조에 필요한 서비스를 제공한다. 목관부터 시작해 수의와 상

복, 장의 차량등을 제공하고 관보,유골함을 맞춰주며 제단을 장식해주는 등 장례절차 전반을

책임지고 처리해준다. 고인을 잃은 슬픔에 빠진 유가족들의 장례 수행 부담을 덜어주고자 하

는 것이다. 이는 보험금 지급으로 금전적인 면에서 도움을 주는 상조보험 업체와 가장 크게 다

른 부분이다.

한편 상조서비스 업체는 가입자의 사망 시기에 관계없이 상조 납입액을 동일하게 받아, 가입자

가 사망하더라도 만기 때까지 지급해야하는 잔금을 모두 청구한다. 즉 상조서비스 비용을 할

부로 받는 개념이다.

10

상조상식

상조서비스와상조보험 뭐가 다를까?

이러한 상조서비스에는 나이, 병력에 상관없이 누구든 가입할 수 있으며 미리 가입할수록 물

가상승에 구애받지 않고 고품질의 서비스를 받을 수 있다는 장점이 있다.

반면 상조보험 업체는 이 모든 부분에서 상조서비스 업체와 다르다.

가입자의 나이, 병력, 직업에 따라 가입에 제한을 두며 비용도 차등하게 받는다. 또 가입자가

사망할 경우에는 보험료 납입의 의무를 면제해준다.

금감원은 또 상조보험의 경우 보험회사별로 보장범위, 상조서비스의 제공 주체 등이 달라 상

조보험 가입시 계약내용을 정확히 이해할 필요가 있다고 덧붙였다.

금감원의 설명을 들어보면 사망시 상조서비스를 제공한다는 측면에서는 유사하지만 상조보험

은 보상하지 않는 손해(피보험자의 자살, 계약자 및 수익자가 고의로 피보험자를 사망케한 경

우)를 정하고 있지만 상조서비스 계약은 사망원인에 관계없이 서비스를 제공하는 점도 다르다.

아울러 상조보험은 80세, 100세 등 상품에 따라 계약만기가 있어, 계약 연령을 지나서 피보험

자가 사망하면 상조서비스를 제공하지 않지만 상조서비스는 연령에 따른 계약만기가 없는 점

도 차이가 난다.

이와 관련 금감원 관계자는“상조보험과 상조서비스의 역할을 가입자에게 명확히 설명하도록

하고 소비자들도 정확한 이해를 해야 할 것”이라고 지속적인 지도 감독의 뜻을 밝혔다.

11태양상조(주)│해바라기

12

봄바람 나고 싶으면컬러에 주목하라

칙칙한 겨울옷은 벗어던지고 봄의 여신으로 변신하고 싶다면 올 봄 패션 키워드 몇 가지를 기억하자.

이번 시즌 트렌드는 비비드, 파스텔, 패턴 3가지로 간단히 요약할 수있다.

오렌지-옐로, 따뜻한 컬러를 선택하라!

올 봄 가장 유행할 컬러를 하나 꼽으라면 바로 오렌지 컬러다. 많은 디자이너들이 대표 컬러로

선택한 것은 물론 세계적인 컬러연구소 팬톤(PANTONE)에서도 이번 시즌 가장 유행할 컬러

를 오렌지로 발표했다. 이와 함께 레몬 옐로 컬러 또한 많은 하이엔드 브랜드에서 광고 비주얼

로 선택한 컬러다.

패턴-서로 다른 패턴을 믹스매치

컬러 못지 않게 이번 시즌 가장 특징적인 트렌드는 바로 패턴의 믹스 매치다. 패턴을 다루는 데

에 있어서 최고의 디자이너로 손꼽히는 미쏘니는 댄서에서 영감을 받은 드레스, 팬츠들을 러

플 장식과 함께 시선을 사로잡은 다양한 기법의 믹스 매치로 패턴의 부활을 알렸다.

올봄 유행 메이크업

올봄에 유행하는 메이크업은 비비드 컬러이다. 파스텔톤의 셰도우를 사용하는 메이크업이며,

또한 올해는 메이크업 방식이 두 개로 갈린다. 파스텔톤의 사랑스러운 셰도우 컬러와 눈매가

뚜렷하게 보일수 있는 마스카라와 보일 듯 말 듯 자연스러운 아이라인이 유행할 것 같다. 이걸

인형메이크업이라 부른다.

봄특집

13태양상조(주)│해바라기

컬러별 건강 찾기야채나 과일의 화려하고 짙은 색에 많이 들어 있는 색소는 체내 발암물질 생성을 막아주는 역할을 한

다. 가지의 보라색, 토마토의 빨간색, 자몽의 주황색 등 야채와 과일이 가진 색은 자외선, 비, 바람

등의 외부 자극으로부터 식물을 보호해주는 기능이 있는데, 이러한 식물성 화학물질은 우리 몸을 보

호하는데도 도움을 준다. 따라서 야채와 과일을 고를 때는 가급적 화려하고 짙은 색을 선택하고 껍질

째 먹는 것이 좋다.

RED : 심장병 예방, 항암효과 탁월

강렬한 색상의 레드 푸드는 달콤함과 매콤함을 연상시켜 식욕을 자극한다. 붉은색을 띠는 식

품은 대개 피를 맑게 하고 심장에 좋다. 또 고혈압과 동맥경화를 예방해줌으로 연령이 높아질

수록 붉은색 식품의 섭취량을 늘리는게 좋다. 대표식품은 토마토, 딸기, 자두, 수박, 대추

YELLOW : 비타민 듬뿍

노란색의 카로티노이드는 세포를 건강하게 항암 작용을 하며 베타카로틴은 비타민 A의 공급

원이다. 복숭아는 여름 과일 가운데 유일하게 이뇨작용 없이 피부에 수분과 영양을 공급해준

다. 복숭아의 붉은색의 끝 부분에는 항산화 성분인 폴리페놀이 들어있어 피부를 탄력있고 건

강하게 유지해주는 역할을 한다.

GREEN : 피부재생

그린 푸드의 녹색색소는 공해물질에 대한 해독작용이 뛰어나고 세포재생을 도와 노화를 예방

해준다. 키위는 다른 과일에 비해 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있는데 키위에 함유된

비타민 성분이 피로해소에도 큰 효능이 있다.

PURPLE : 안티에이징의 대명사

보라색을 내는 안토시아닌은 강력한 항산화 물질로 노화의 주범인 활성산소를 제거한다. 또한

강한 소염작용이 있어 살균효과가 뛰어나다. 여름철 기력이 빠진 몸을 빠르게 충전하는데는

포도만한게 없다. 블루베리는 그야말로 현대인을 위한 과일이다. 무엇보다 안토시아닌을 많이

함유해 비타민C의 2.5배, 토코페롤의 5-7배, 사과보다 3배이상 뛰어난 항산화 능력을 가지고

있어 특히 여성들에게 인기가 좋다.

상식

아버님, 어머님!

진심으로 감사드리고 오늘 고희연을 축하드립니다.

제가 큰 며느리로 시집 온 지가 벌써 16년이 되었습니다. 그 동안 몸소 행함으로써 보여주신 자식

과 손주,며느리에 대한 부모님의 은혜에 힘입어 오늘날까지 모든 가족이 무사히 건강하게 행복한

삶을 누리고 있음을 감사드립니다. 이제껏 살며 힘든 고비를 맞을 때마다 부모님이라는 든든한

버팀목이 없었다면 저희가 어찌 살았을런지요..

꽃밭에 활짝 피어 있는 꽃들이 스스로 그리 아름답게 피어나지 못하듯이, 부모님의 사랑이 없었

다면 저희가 이토록 장성할 수 있었을지..

자식을 키워본 지금에서야 부모님의 사랑을 조금은 알겠습니다.

이토록 많은 사랑과 인내가 절실히 필요했는지 이제야 깨달았습니다.

항상 뒤에서 말없이 지켜봐 주시며, 저희의 든든한 아군이 되어주신 아버님, 어머님...

이제부터 인생의 무거운 고뇌를 덜어놓으시고 오직 건강과 평안과 기쁨으로 남은 인생을 두분이

서로 사랑하시며 행복하게 보내십시오.

이제부터는 저희가 부모님을 보살펴 드리겠습니다.

오늘 이 잔치로는 다 보답할 수 없사오니 앞으로 더욱 부모님께 효도하겠습니다.

모든 자녀들이 행복하게 살아가는 모습만 보시며 건강하게 오래오래 사세요.

사랑합니다.

2012년 4월 22일 자녀 일동

- 배석길님 칠순행사 중 -

며느리가 부모님께 드리는 편지

14

편지

태양상조(주)│해바라기

불러도 대답없는 할아버지께

15

할아버지 손녀딸 현숙입니다.

할아버지 가시는 마지막 길에 처음이자 마지막이 될 글을 몇 자 적어 올립니다.

제가 어렸을때부터 할아버지의 보살핌과 많은 사랑을 받고 자라 할아버지에 대한 애틋함이 남다

릅니다. 늘 따뜻한 마음으로 자식, 손자, 손녀들 걱정, 사랑에 아낌이 없으셨던 우리 할아버지..

그런 할아버지를 이제 떠나 보내드리려고 합니다. 아무리 불러보고 울어봐도 할아버지의 빈자리

가 아직까진 어색하고 낯설기만 합니다.

할아버지..그동안 할아버지가 주신 사랑에 대해 많은 보답을 드리지 못해 정말 죄송합니다.

부디 좋은데 가셔서 그동안의 수고,노고 모두 다 떨쳐 버리시고 그 곳에선 행복하시길 바랍니다.

혹여 가시는 길 홀로 남겨진 할머니가 걱정 되신다면 할아버지 후손들이 할머니 더욱 잘 보살펴

드릴 수 있도록 많이 도와 주세요.

할아버지..그 동안 정말 수고 많으셨습니다. 편히 쉬세요.

따스한 봄날 할아버지를 떠나보내는

손녀딸 현숙 올림

- 4월 8일 전남 해남 행사중 -

16

한사람이 세상에 태어난 것을 축하하는 만큼 중요한 것이‘장례’이다.

그 사람이 살아온 인생을 위로하고 존경하며, 삶을 마감하고 마지막으로

떠나는 여행길을 축복하는 장례는 국가와 문화를 막론하고 가장 중요한

의식중 하나로 여겨져 왔다. 오늘날은 이러한 장례에 관련한 다양한 직업

들이 각광받고 있으며, 많은 대학들에 영안학과(MORTUARY SCIENCE)

가 생겼다.

바쁜 현대인들에게는 다소 까다롭고 번거롭게 느껴질 수 있는 장례의식

을 적절한 예를 갖추면서도 효율적인 방법으로 치를 수 있다는 것은 분

명 반가운 소식이다. 본래 장례와 같이 엄숙한 의식은 다른 문화에 비해 그 변화의 속도가 빠르지 않은

편이다. 따라서 각 나라별. 문화별로 고유한 장례문화를 가지고 있으며, 저마다 자신들의 것을 고수하려

한다.

: : 일본의 장례문화

일본의 장례식은 우리나라에 비해 다소 폐쇄적이다. 혈연관계가 없는 문상객들은 상주의 가족

들이 정해주는 시간에 문상하게 되어 있으며, 독특한 것은 시신의 얼굴에 덮여있는 가리개를

걷고 직접 얼굴을 대하며 문상을 한다는 것이다. 우리나라의 경우 바깥에서 사망한 시신을 집

안으로 들이지 않는 풍습을 가지고 있으나, 일본은 병원에서 사망했을 경우에도 절대 병원의

영안실에서 장례를 치르지 않는다.

장례식을 마치고 돌아갈 때에 문상객은 답례봉투를 받는데, 봉투 속에는 찾아와 준 것에 대한

감사의 편지와 함께 소소한 선물(맥주교환권과 같은)과 소금 주머니가 들어있다. 일본 역시 우

리와 비슷하게‘부정을 물리치는’의미에서 소금을 나눠주는 것이다.

각 나라별 장례문화

상조문화

17태양상조(주)│해바라기

: : 중국의 장례문화

먼저 특징적인 것은 장례식에 화환을 보내는 것인

데, 장례가 있는 집 앞에는 주변 친지들이 보내온 화

환이 수북하게 쌓여있는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 중

국은 장례절차 뿐 아니라 죽음 직전에 치르는 의식

이 독특한데, 병이 위급하여 숨이 끊길 때쯤 문 한

짝을 떼어 놓는데, 병자를 이 문짝에 놓고 들어 옮

겨 몸을 씻기고 수의를 갈아입힌다. 그리고 숨이 끊길 때에 맞추어 입안을 채우는데, 빈입으

로 이 세상을 떠나보내지 않겠다는 의미이다. 그리고 중국에서는 아직까지도 매장을 압도적으

로 선호하고 있다.

: : 인도의 장례문화

인도 역시 종교나 각 지역의 관습에 따라 장례의식에 차이를 보이지만, 대부분의 인도인은 죽

음을 영원한 자유로 가는 관문으로 여긴다. 죽음을 가리키는‘목샤’라는 단어가‘자유’를 뜻

하는 것은 이것 때문이다. 인도인의 80%이상은 전통적인 화장법을 따르고 있는데, 죽은 뒤 3

시간 안에 화장하는 것이 일반적인 관습이다. 고인과 가까운 사람들은 화장을 한 날부터 상복

을 입고 사후 10일째가 될 때까지 매일 빠짐없이 의식을 행한다. 인도에서는 사후 10일이 되어

야 고인의 영혼이 완전히 승천하는 것으로 믿기 때문이다. 장례 후에도 매달 한 번씩 친족 모

두가 모여‘조령제’를 지내는데, 이렇게 만 1년이 지나야 비로소 모든 절차가 끝나는 것이다.

장례란 가까운 이들이 서로의 죽음을 축복하고 마지막 여행을 떠나는 이의 앞길을 밝혀주는

아름다운 의식이다. 이러한 의식이 물질적인 것에 치우치지 않고 본래의 의미를 다 할 수 있기

를 진심으로 바란다.

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봄은 생명과 시작을 의미한다. 겨우내 움츠리고 있던 새싹이 녹기 시작하는 대지의 틈을 뚫고

힘차게 솟아오른다. 이러한 봄의 기운에 부응하기 위해서는 우리의 몸을 스스로 움직여 줘야

한다.

동의보감에‘약보 보다 식보가 낫고 식보 보다는 행보가 낫다’는 말이 있다.

약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다.

걷기와 달리기는 누구나 부담없이 즐길 수 있는 대표적인 유산소 운동으로 심폐기능을 향상시

키고 체중조절을 하는 데 매우 효과적인 운동이다. 하지만 무리할 경우 관절에 부담을 주어 각

종 손상이나 염증등을 일으킬수 있으니 주의해야한다.

등산 봄은 산을 찾기에 더할 나위 없이 좋은 계절이다.

등산은 심폐기능을 향상시키는 것은 물론 모든 관절과 근육을 강화하는 전신운동이다. 주의

해야 할 것은 하산할 때 산을 오를 때와 비슷한 시간동안 천천히 내려오고, 일정한 보폭으로

발바닥 전체가 땅에 닿을 수 있도록 하는 것이 좋다.

자전거 타기는 무릎 등의 관절이 약하거나 통증이 있는 사람, 체중이 많이 나

가는 사람에게는 자전거 운동이 적합하다. 관절에 직접 체중이 실리지 않기

때문에 부담 없이 즐길 수 있으며 특히 하체의 근육을 강하게 만들 수 있는

좋은 운동이다.

봄은 발진(퍼져나감)이니 하늘과 땅이 함께 생겨나고 만물이 영화롭게 된

다. 밤에 늦게 잠들고 새벽에 일찍 일어나서 마당에서 넓게 걸어야 한다’고

했다. 세상의 만물이 새로운 생명력으로 움직이는 봄, 황제내경의 가르침처

럼 실내에만 있지말고 밖으로 나가 봄의 기운을 느껴보는 것은 어떨까?

건강한 봄을 위한 운동

건강

19태양상조(주)│해바라기

햇살 좋은 봄날 태양상조 진주본사 가족들의 자연보호 캠페인이 열렸습니다.

등산로에 떨어진 쓰레기도 줍고 직원간의 화합도 다질 수 있는 즐거운 시간이었습니다.

사진 속 사람들의 표정만 봐도 알 수 있는데요 ~

참석하지 못한 분들의 아쉬움을 숨은 그림 찾기로 대신해 드립니다.

숨은 그림 : 국자, 망치, 우산, 구두, 포크

숨은그림 찾기

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