KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk...
-
Upload
hoangquynh -
Category
Documents
-
view
221 -
download
0
Transcript of KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk...
![Page 1: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/1.jpg)
www.peterthybo.dk ©
KRAM dit arbejdsmiljø
Om fundamentet for mental robusthed
og trivsel i (arbejds)livet
set i et salutogent perspektiv
Peter ThyboSundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune
Forfatter, Fysioterapeut, Master i Læreprocesser m. specialisering i Kultur & Læring, PD. alm. pæd.
Formand i Sund By Netværkets temagruppe om mental sundhed
Godkendt specialist af Danske Fysioterapeuter i Sundhedsfremme & Forebyggelse
![Page 2: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/2.jpg)
www.peterthybo.dk ©
SALUD!
”Skål, brormand... – for din sundhed!”
Genese
SalutogeneseHvad udvikler
sundhed, trivsel
og psykisk
robusthed?
Hvad er det, de
robuste kan?
Hvad har de lært
– og hvordan
har de lært det?
Hvor har de
robustheden
fra?
Resilience-
forskning;
beskyttelses-
faktorer;
modstandskraft
Sundhed årsag til; udvikling af
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 3: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/3.jpg)
www.peterthybo.dk ©Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 4: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/4.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Et sundhedshistorisk perspektivDe fire sygdomsbølger i det 20. århundrede
1900 1950 2000
Infektions-
sygdomme
Livsstils-
sygdomme - hjerte- & kar
- kræft
- arbejdsulykker
Alders-
sygdomme
Sam-
sygdomme relation til
- samarbejde
- samliv
- samfund
- stress
- psykiske
lidelser
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 5: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/5.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Hovedspørgsmålet
Hvordan kan man fremme
sundhed og trivsel i arbejdslivet?
Svaret afhænger først og
fremmest af, hvordan man
definerer sundhed og trivsel.
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 6: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/6.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Sundhedsbegrebets kompleksitet:
Hvad er sundhed?
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 7: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/7.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Sundhedsbegrebets kompleksitet:
Hvad er sundhed?
Sundhedsminister
Sophie Løhde Jacobsen, Venstre
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
Beskæftigelsesminister
Jørn Neergaard Larsen
Direktør for Sundhedsstyrelsen
Søren Brostrøm
![Page 8: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/8.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Ny bog om mental sundhed,
helbred og trivsel –
set i et salutogent
perspektiv
![Page 9: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/9.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Et julekort…
…Og så håber jeg, at I alle er sunde og raske.
Jeg vil ønske jer en rigtig glædelig jul samt et lykkebringende nytår.
Kærlige hilsener & Knus
Mormor
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 10: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/10.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Aaron Antonovsky (1923 - 1994)
Professor i medicinsk sociologi ved det
sundhedsvidenskabelige fakultet,
Ben Gurion University of Negev i Israel.
PATOGENESE
Årsag til og udvikling af sygdom
SALUTOGENESE
Årsag til og udvikling af sundhed
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 11: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/11.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Mekanismer bag mental sundhed og mestring
Delagtighed
giver
Meningsfuldhed
Forudsigelighed
giver
Begribelighed
Belastningsbalance
giver
Håndterbarhed
Følelse af
sammenhæng
(sense of coherence)
At finde meningen, håbet
og motivationen
At forstå sig selv,
andre mennesker
og omverdenen
At klare det - ved at skabe balance
mellem krav og ressourcer (kontrol)
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 12: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/12.jpg)
www.peterthybo.dk ©
USUNDSvag følelse af
sammenhæng
svag følelse af
begribelighed
håndtérbarhed
meningsfuldhed
SUNDStærk følelse af
sammenhæng
stærk følelse af
begribelighed
håndtérbarhed
meningsfuldhed
SYGDårligt helbred
RASKGodt helbred
I et salutogent perspektiv tilhører helbred og sundhed to
forskellige dimensioner, men hver med deres betydning
for trivsel og det gode arbejdsmiljø
Trivsel og
Livskvalitet
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 13: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/13.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Det Dobbelte KRAM
Et tværfagligt arbejdsgrundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 14: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/14.jpg)
www.peterthybo.dk ©
En overvejelse…
Hvad er sundest
for rygsøjlen:
D-vitaminer eller
selvagtelse?
Thybo P (2013). Neuropædagogik – Hjerne, liv og læring. Hans Reitzels Forlag
![Page 15: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/15.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Sygdomsforebyggelse
Mental sundhedsfremme
Det Dobbelte KRAM & Arbejdsmiljø
USUNDSvag følelse af
sammenhæng
svag følelse af
begribelighed
håndtérbarhed
meningsfuldhed
SUNDStærk følelse af
sammenhæng
stærk følelse af
begribelighed
håndtérbarhed
meningsfuldhed
SYGDårligt helbred
RASKGodt helbred
Kost Rygning Alkohol Motion
Kompetencer Relationer Accept Mestring
Sundhed i et livsperspektivPsyko-socialt arbejdsmiljø, hverdags-
og arbejdsliv i fokus - evt. med
sygdom/lidelse, mestring, socialt
netværk, inklusion, muligheder,
læring, håb…
Helbred i et
biologisk perspektivFysisk arbejdsmiljø, krop og livsstil i
fokus, evt. sygdom/lidelse, diagnose,
fejl/mangeltilstand, behandling…
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
![Page 16: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/16.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Piet Hein
(1905 – 1996)
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag
Helbred er, hvordan man har det –
Modstandskraft er, som man ta’r det
”Om at ha det”, Kumbell, 1948
![Page 17: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/17.jpg)
www.peterthybo.dk ©
Et forsøg på en
foreløbig konklusion…
![Page 18: KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Hvad har de lært](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022115/5c7532c909d3f2941e8b5e05/html5/thumbnails/18.jpg)
www.peterthybo.dk ©
USUNDSvag følelse af
sammenhæng
svag følelse af
begribelighed
håndtérbarhed
meningsfuldhed
SUNDStærk følelse af
sammenhæng
stærk følelse af
begribelighed
håndtérbarhed
meningsfuldhed
SYGDårligt helbred
RASKGodt helbred
At lægge liv til årene med mentalt sundhedsfremmende
indsatser på arbejdspladsen, der bl.a.
har fokus på robuste fællesskaber
At lægge år til livet med fornuftig livsstil samt forebyggende
indsatser mod arbejdsskader
og sygdom på arbejdspladsen
DET DOBBELTE KRAM for et godt arbejdsmiljø - set i et salutogent perspektiv
LANGTIDS-
FRISKEMEDARBEJDERE
OG LEDERE
Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for
mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag