PROGRAMA LINCE® PARA

ENTRENADORES DEPORTIVOS.

“La cabeza es el 90% de un deportista”

ENTRENA MENTESGANADORAS

¿Crees que la diferencia entre ganar o perder sólo está sujeta a quién/es cuenten con las me-jores aptitudes físicas y habilidades técnicas?

¿Crees que con esobasta para ganar?La realidad es que nadie puede negar que la preparación y el rendimien-to físico y técnico son fundamentales, sin embargo, esa ecuación está incompleta, pues no es suficiente para marcar un resultado ganador.

Existe bajo pronunciación popular la frase “que gane el mejor” y es evo-cada cada vez que individualidades o equipos confrontan sus fuerzas y habilidades en una competición.

AHORA BIEN,¿QUÉ SIGNIFICAREALMENTESER EL MEJOR?

¿Qué hace la diferencia cuando los talentos en juego son muy similares?

¿Por qué algunos deportistas consiguen más triunfos y más reconocimientos que otros?

¿Por qué algunos entrenadores consiguen que sus deportistas brillen aún en encuentros que parecían complejos o adversos?

Por ejemplo, está comprobado científicamen-te que en las competiciones de élite, en las que los contrincantes de una disciplina tienen un físico y un talento muy similar, quienes se quedan con la victoria son los que mejor ges-tionan el juego mental.

Lo que creemos, será siempre determinante sobre lo que consigamos; por ello, es tan im-portante el entrenamiento orientado a con-seguir Mentes Ganadoras.

De hecho, estamos acostumbrados a percibir (como espectadores) cómo a medida que avanza un encuen-tro deportivo, la tensión mental se vuelve la prioridad y quienes gestionan esa tensión consiguen el quiebre mental del oponente.

LA MENTE MUEVE LOS HILOS.MANDA, ORDENA Y COORDINA.

Así como puede ayudar a superar los retos durante la competencia, el estrés y la presión externa, puede también actuar como limitadora del desempeño físico y técnico, sobre todo cuando hay dificultad de concentración, falta de confianza e incapacidad para recuperarse de los traspiés durante el juego.

La mente es una de las principalescausantes de nuestros éxitos y fracasos.

pues aunque -a priori- parezcan temas secundarios frente al armado de las estrategias de juego o al estudio del próximo rival, la falta de ellos deriva inexorablemente, en la falta de atención, de concentración y en la lógica aparición de la ansiedad.

De esta manera, tanto el estrés como la pre-sión, el cansancio, la frustración, la falta de confianza y otras variables psicológicas se vuelven puntos claves del entrenamiento,

Carlos Costa, tenista y manager.

“LA CABEZA ES EL 90%DE UNDEPORTISTA”

Y esta afirmación rige para todos; desde quienes es-tán en las grandes ligas, hasta quienes forman parte de pequeños equipos, practican disciplinas de ma-nera amateur o están dando sus primeros pasos en cualquier actividad artística o deportiva.

Efectivamente, ¿crees que mu-chos de los deportistas que co-noces hubieran llegado sin creer profundamente que efectivamen-te eso era posible?

Claro que no. Independientemen-te de la magnitud de la competi-ción, cualquier tenista que consi-gue un torneo, cualquier equipo que logra una copa, o cualquier competidor de cualquier discipli-na que recibe un premio, aunque no tuviese certezas del triunfo, sabía que podía lograrlo.

Por todo ello, para lograr la excelencia en el rendimiento deportivo es necesa-rio que el entrenador sea capaz de maxi-mizar todos los recursos disponibles del/los entrenado/s, ya sean físicos y técnicos como mentales, pues es tan importante el esfuerzo, la constancia y la disciplina, como la concentración, el enfoque, la capacidad de resiliencia y la determinación.

Sólo así se pueden traspasar los propios límites, expandir las capacidades y aspi-rar a estar en la cima de la disciplina

PROGRAMALINCE®,PARA ENTRENADORESDEPORTIVOS

África Martín, directora, creadora y formadora del Programa LINCE®

ha diseñado esta metodología innovadora contemplando al ser

humano de manera integral.

POR ELLO, EL PROGRAMA TRABAJA EN LAS CINCO

ÁREAS FUNDAMENTALESde entrenamiento y utiliza técnicas

de probada efectividad para marcar la diferencia y conseguir resultados

inmediatos, progresivos y sostenibles:

LENGUAJELO QUE DECIMOS DEFINE

LO QUE PENSAMOS

EN EL ÁREA DEL Utiliza la Psicología Positiva para promover pensamientos positivos y materializar el bienestar.

La Sabiduría Oriental para reducir la ansiedad y observar los propios pensamientos.1

IMAGINACIÓNLO QUE IMAGINAMOS

PODRÍA SER REAL

EN EL ÁREA DE LA Trabaja con la visualización y la creatividad para resolver situaciones.

Y con el Mindfulness para favorecer estados de relajación y creatividad.

2

NEURO-COMUNICACIÓN

PODEMOS LOGRAR UNESTADO ÓPTIMO Y ESTABLE

EN EL ÁREA DE LA Utiliza la técnica de Gimna-sia Cerebral: Neurofeedback Neuroptimal para facilitar que el cerebro aprenda a optimizar sus recursos y a mantenerse en estados de calma y plena atención.

3

CREENCIASLO QUE CREEMOS PUEDE

QUE YA NO FUNCIONE

EN EL ÁREA DE LAS Considera una técnica de cam-bio de creencias basada en la Psicología y la Kinesiología para integrar y facilitar nuevas pautas de pensamiento-senti-miento-acción.

La Sabiduría Oriental para abrir la mente.4

EMOCIONESINTEGRAR LA RAZÓN

Y LA EMOCIÓN

EN EL CAMPO DE LAS utiliza la Inteligencia Emocional para comprender y gestionar el universo emocional y para inte-grar razón y emoción.

La Sabiduría Oriental para de-sarrollar la ecuanimidad y neu-tralidad.5

UN ENTRENADOR DEPORTIVO QUE SE CERTIFIQUE COMO ENTRENADOR LINCE®, SERÁ CAPAZ DE:

FOMENTAR

PROMOVER

MANEJAR

POTENCIAR

en sus entrenados la creación de há-bitos saludables, valores personales y competitivos.

en sus entrenados las cualidades de personalidad necesarias para los fines que se persiguen.

las situaciones de estrés competitivo. Enseñarles a optimizar el rendimiento, los estados de concentración, la se-guridad y la confianza.

el descubrimiento, el reconocimiento de los recursos propios, individuales y/o conjuntos.

CONSTRUIR

SUMAR

LOGRAR

la confianza a través del refuerzo po-sitivo que ayuda a eliminar las caídas anímicas y a centrarse en las oportu-nidades futuras.

valor curricular e incrementar la calidad profesional.

un rendimiento sostenido enfocado en el juego y no en el resultado.

LA MENTECONTROLA EL CUERPO,

Y LA MENTE ES INFINITA…

PROGRAMA LINCE® PARA

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“La cabeza es el 90% de un deportista”

ENTRENA MENTESGANADORAS

Solicita más información.www.programalince.com