Entrenamiento globalizado de futbol

TECNICA INDIVIDUAL Y ESPECIFICA Entrenamiento globalizado

FUNDAMENTACION

Negocio de inmensa magnitud.

Fuerza y Velocidad.

Dificulta la ejecución de gestos técnicos.

Infinitos sistemas tácticos y estratégicos.

Cambios:

Ganar a cualquier precio.

Influyeron negativamente en el juego.

Reducción de espacios.

Menores tiempos de ejecución.

Se destacará el que posea la mejor técnica específica.

Avances en la preparación física.

TÁCTICOS TÉCNICOS FÍSICOS ECONÓMICOS POLÍTICOSPSICOLÓGICOS

Director Técnico – Ingeniero Abel Esteban Barresi l Licenciado Gustavo Caponetto

Técnica individual y específica - Entrenamiento globalizado -

Gran destreza técnicaÚltima etapa del fútbol juvenil

y jugadores profesionales

Táctica y Técnica, para que les permita:

Destino:

Gestos técnicos complejos con naturalidad y habilidad.

Entrenar:

• Distinguir y elegir la mejor alternativa posible, considerando la táctica y la estrategia.

• Ejecutar la opción elegida en velocidad, en poco tiempo, bajo la presión de varios rivales, con técnica y precisión.

• Jugar con varios sistemas tácticos y cumplir la mayor cantidad posible de funciones y puestos dentro del equipo.

DECICIÓN

TÉCNICA ESPECÍFICA

CONOCIMIENTOS TÁCTICOS

OBJETIVOS

TECNICA INDIVIDUAL Y ESPECIFICA Entrenamiento globalizado Director Técnico – Ingeniero Abel Esteban Barresi l Licenciado Gustavo Caponetto

OBSTÁCULOS PARA ENTRENAR LA TÉCNICA:

2 Interferencia con el entrenamiento físico

Muy pocos entrenan las habilidades técnicasDIRECTOR TÉCNICO:

9 No se entrena “la toma de decisiones”.

3 Enseñar a los Nativos digitales

4 Dificultad para mostrar gestos técnicos.

5 Falencias en la representación motora.

6 Dificultad al transmitir y al interpretar.

7 Deportistas de elite.

8 Los jóvenes no ven fútbol.

1 Argumentos de los entrenadores.

OBSTÁCULOS AL PERFECCIONAR LA TÉCNICA


Escaso tiempo.

Constante competencia

Planteles numerosos

Exigencia por ganar

Entrenar la técnicay NO la preparación física.

Falta de conocimientos

OBSTÁCULOS PARA PERFECCIONAR LA TÉCNICA

Genere consecuencias negativas en el estado físico.

Planificar el entrenamiento físico, en función al entrenamiento técnico

deseado.

1- Argumentos de los entrenadores

“Los entrenadores priorizan el resultado y dejan de enseñar.”

2- Interferencia con el entrenamiento físico


3- Enseñar a nativos digitales

Nativos Digitales

Les cuesta mantener la atención en una exposición oral

No habituados a leer libros.

Predispuestos a las nuevas tecnologías.

Muy alto nivel de decodificación visual.


Absorben rápidamente la información multimedia de imágenes y videos.

Los formatos tradicionales de enseñanza aprendizaje los aburre.

Utilizar los canales de comunicación que ellos prefieren

NO podemos seguir utilizando los métodos

tradicionales.

Modificar la forma de comunicarnos con los

futbolistas.


4- Dificultad para mostrar gestos técnicos

D.T.


Observar, un gesto técnico correcto, es de vital importancia para aprender y corregir.

La edad.El estado físico.La destreza.La habilidad

Imposibilitan mostrar la ejecución correcta de gestos técnicos elevados.


5- Falencias en la representación motora:

Indispensable.

NO PODRÁNIncompletas, difusas, incorrectas

y de baja calidad

Ejecutar gestos técnicos difíciles.

Imágenes motoras plenas, correctas, claras y precisas.

Transferir al cerebro las indicaciones y correcciones del

entrenador. Futbolistas que logren imágenes motoras

Corregirán las imágenes cerebrales.

Transferirán rápidamente las correcciones del entrenador.

Luego podrán corregir sus ejecuciones.

Claras, diferenciadas,

correctas y vinculadas

Poseen gran destreza técnica, con pequeños defectos, en los cuales, la imagen corporal difiere con la realidad.



6- Dificultad al transmitir y al interpretar

“Es muy difícil enseñar técnica, a quienes la dominan ampliamente.”

Dificultad para explicar verbalmente

un gesto técnico.

7- Deportistas de elite Poseen errores y falencias casi imperceptibles.


La fuerza que debe desarrollar un músculo.

El instante preciso en que se debe mover la cabeza para peinar un balón.

Como aflojar la pierna para amortiguar un pase.


8- Los jóvenes no ven fútbol

No ven partidos de fútbol, ni siquiera por televisión.


No les interesa demasiado.

Si lo hacen, lo observan superficialmente, sin el afán de aprender.


Todas las sesiones de entrenamientoTécnica individual y específica:

Grupos reducidos

Buscando especificidad, según puesto.

Desde varios frentes simultáneos.

OBSTÁCULOS SOLUCIONES

2- Coordinación con preparación física.

3- Utilizar las nuevas tecnologías

4- Aprender como en “You Tube”.

5- Videos de futbolistas profesionales.

6- Videos propios.

7- Entrenamiento ideo motor.

1- Planificación.

DESARROLLO

2 Interferencia con el entrenamiento físico

9 No se entrena “la toma de decisiones”.

3 Enseñar a los Nativos digitales

4 Dificultad para mostrar gestos técnicos.

5 Falencias en la representación motora.

6 Dificultad al transmitir y al interpretar.

7 Deportistas de elite.

8 Los jóvenes no ven fútbol.

1 Argumentos de los entrenadores.


1- Planificación Cuerpo técnico

Dinámica y modificable durante la implementación.

Planificación y Coordinación

2- Coordinación con la preparación física

Entrenamiento de técnica individual.

Preparación física.

COORDINAR

Misma cualidades físicas.

Acorde a la planificación física, día de la semana, cargas físicas previas y futuras,

cercanía a competencias, etc…

SOLUCIONES PARA PERFECCIONAR LA TÉCNICA

Preparadores físico.

Psicólogos.

Cuerpo médico.

Grupo reducido y específico

Resto del plantel


3- Utilizar las nuevas tecnologías

Las nuevas tecnologías junto a los medios audio visuales, son la única herramienta viable en la actualidad.

Utilizar los canales de comunicación que prefieren.

Muy alto nivel de decodificación visual.NATIVOS

TECNOLÓGICOS

Adaptarnos a su manera de recibir y procesar la info.

No ven fútbol críticamente, ni leen libros de táctica.

Mostrarles el análisis técnico y táctico de un partido.

DIRECTORTÉCNICO

Debemos continuar enseñando.



4- Aprender como desde “You Tube”

Los ven varias veces, los repiten, los pasan en cámara lenta, los analizan y luego intentan reproducirlo.

Jóvenes futbolistas amateurs

Los futbolistas de elite.

Aprenden en los videos de

internetYou Tube.

Luego, vuelven a ver el video otra vez. Así hasta dominar el gesto técnico.

Habilidades extraordinarias - acrobacias con el balón.



5- Videos de futbolistas profesionales

Para generar imágenes corporales claras, nítidas y completas.

Herramienta con la que están predispuestos.Videos con

ejecuciones correctas.

Las consecuencias de esas fallas.

PODEMOS MOSTRAR

Observar un gesto técnico realizado a la perfección.

Podemos “Estudiar” - dar “tarea para el hogar”. en forma puntual, específica y detallada.


Les permite generar imágenes motoras de alta calidad.

Verlos varias veces. Detenerlo.

Reproducirlo en cámara lenta.

Ejecuciones correctas e incorrectas.

Lo que no se debe hacer.

La forma en que se debe hacer.


6- Videos propios

Comparar las imágenes correctas y las incorrectas.

Filmar a los futbolistas, en el momento de la ejercitación de un gesto técnico, para que luego puedan ver a si mismos.

Equivocaciones y aciertos.

Igual detalle que los videos de los profesionales.

Recordará y revivirá.


La imagen corporal que poseía y la comparará con la real.

Hallar la causa por la que ejecutó mal.

Lo que pensó y sintió en el momento de esa fallida ejecución.


7- Entrenamiento ideo-motor o práctica imaginada

Perspectiva externa. Imagina a otro futbolista ejecutando la acción.

Representación mental de un gesto en forma repetida, programada y sistemática.

A- Protagonista de la acción.

Lo vive desde el interior.Imagina su cuerpo, sus músculos en acción.Siente el impacto de su pie con el balón.El choque con un rival, el esfuerzo al saltar.

Misma intensidad que un sueño, pero de forma controlada.

B- Espectador externo.

Recreación visual, táctil, auditivo, cinestésico y muscular.

Debe estar relajado para mejorar el control atencional.

Luego pasar a gestos técnicos complicados y completos.

Comenzar imaginando acciones simples o solo partes de una acción técnica.


EntrenamientoIdeo Motor


1- Identificación del gesto técnico a entrenar.

2- Planificación.

3- Elección de ejercicios y drilles.

4- Coordinación con la preparación física.

5- Videos de profesionales.

6- Selección de futbolistas.

7- Introducción de la actividad.

9- Videos propios

8- Ejercitación en el campo

11- Entrenamiento con tecnología

10-Próximo entrenamiento - mismo gesto técnico.

12- Entrenamiento imaginado.

FORMA DE TRABAJO


1- Identificación del gesto técnico a entrenar.

Determinar la ejecución correcta.

Identificar las fallas más comunes.

Determinar que futbolistas deberíandominara el gesto, según el puesto.

EJEMPLIFICACIÓN:

Cierre de posición y rechazo con la pierna inhábil o cambiada.

Rechazo con pierna inhábil.Usar el borde interno (aumenta superficie de contacto).

Usar el borde externo de la pierna que no corresponde (hábil).Falencia en la técnica y falta de precisión con la pierna inhábil.

Marcador lateral, Marcador central.Volante externo, carrilero.

FORMA DE TRABAJO

Gesto Técnico

VER

Video n° 1


• Drilles simulando situaciones reales, con compañeros y rivales que dificulten la ejecución.

2- Planificación.

3- Elección de ejercicios y drilles.

• Comenzar ejecutando el gesto técnico principal, en forma aislada.

• Pasar a combinaciones de gestos.

• Con una velocidad que permita concretarlos correctamente, luego aumentar la velocidad de ejecución.

• Comenzar, con ejercicios individuales, de 1 contra 1. Luego, 2 contra 2; 2 contra 3; 3 contra 3; etc.

Buscamos aprovechar las sesiones de entrenamiento, para entrenar la técnica y la táctica el mayor tiempo posible y conjuntamente con cualquier cualidad física.

FORMA DE TRABAJO

EJEMPLIFICACIÓN:

VER

Ejercicio n° 1

VER

Ejercicio n° 4

VER

Ejercicio n° 2• Aumentar la complejidad, los obstáculos y mejorar la precisión.

VER

Ejercicio n° 6


El D.T. debe plantear el ejercicio, según las necesidades técnico-tácticas

El preparador físico determinará la intensidad, cantidad de repeticiones, las pausas.

En función del día de la semana, la proximidad a la competencia (anterior o posterior), la cualidad física

que entrena el resto del plantel.

Ejemplificación:

Un mismo drill, modificando ciertos parámetros, puede servir para entrenar diferentes cualidades físicas.

4- Coordinación con la preparación física.

FORMA DE TRABAJO

VER

Ejercicio n° 3


Videos, de corta duración, con el gesto técnico ejecutado por futbolistas profesionales.

Filmaciones con el gesto realizado correctamente.

Mostrar las consecuencias de los aciertos y desaciertos.

Ejemplificación:5- Videos de profesionales.

FORMA DE TRABAJO

Otras filmaciones con errores.

(un gol del equipo rival).

VER

Video n° 2


Grupos reducido.Mismo puesto.Misma función dentro del equipo.

Especificidad

Antes de comenzar el entrenamiento, transmitirle al jugador los objetivos físico, técnico y táctico que posee la actividad.

6- Selección de futbolistas.

7- Introducción de la actividad.

Mostrar el “video de profesionales”, antes de ir al campo. Analizando cada ejecución, evaluando las consecuencias.

Enseñar la visión y análisis critico.

FORMA DE TRABAJO

Fundamental la presencia activa del entrenador.Alentar y estimular.

Evaluar, diagnosticar errores y corregir.

8- Ejercitación en el campo.

No es lo mismo “perfeccionar” la técnica, que “ejercitarla”.


Filmar los entrenamientos y confeccionar videos en el campo.

Un video con y para cada uno de los jugadores.

Editar intercalando ejecuciones del entrenamiento con ejecuciones del partido real o de profesionales.

9- Videos propios.

10- Próximos entrenamientos:

En los próximos entrenamientos se mostrará el “video de profesionales” y el “video propio”.

Análisis crítico;Análisis crítico; recordando errores, correcciones, haciendo nuevas correcciones, diagnosticando errores, evaluando consecuencias, etc.

FORMA DE TRABAJO


A cada jugador, se le entregarán los videos relacionados con el gesto técnico (propio y de profesionales).

Recibirá el video por mail, por facebook, en una memoria usb, …

11- Entrenamiento con tecnología.

12- Entrenamiento imaginado

Usando como herramienta los videos, introducir el entrenamiento ideo motor.

Explicar, estimular y resaltar la importancia de la representación mental de los movimientos de un gesto en forma repetida, programada y sistemática.

FORMA DE TRABAJO

Ejemplificación:


TECNICA INDIVIDUAL Y ESPECIFICA Entrenamiento globalizado

CURSO INTERNACIONAL DE PREPARACION FISICA 2013

FORMA DE TRABAJO

Lanzador zurdoA

Lanzador derecho

Rechazo

D

E

B

C

Ejercicio n°1

FORMA DE TRABAJO

Lanzador zurdoA

Lanzador derecho

ARQUITO

ARQUITORechazo

D

E

B

C

Ejercicio n°2

FORMA DE TRABAJO

Lanzador zurdoA

Lanzador derecho

ARQUITO

ARQUITO

Rechazo

D

E

B

C

Ejercicio n°3

FORMA DE TRABAJO

Lanzador zurdoA

Lanzador derecho

ARQUITO

ARQUITO

Rechazo

D

E

B

C

Ejercicio n°4

FORMA DE TRABAJO

Lanzador zurdoA

Lanzador derecho

ARQUITO

ARQUITORechazo

D

E

B

C

Ejercicio n°5

FORMA DE TRABAJO

Lanzador zurdoA

Lanzador derecho

ARQUITO

ARQUITO

Rechazo

D

F

B

C

Lanzador derecho

E

Rechazo Ejercicio n°6

Entrenamiento globalizado de futbol

Sports

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