兒 童 成 長 學 院組　別 代碼 課　程　名　稱 星　期 上課時間 學費 起迄日期 授課教師 教　學　內　容 上課地點

兒　

童　

才　

藝　

系　

列

G601 和 佩 佩 一 起 學 英 文一

09:30-10:30 18005/4-6/22 小咪

( 徐盈真 )

透過小朋友最喜歡的卡通人物 - 粉紅豬佩佩的故事繪本，以及有趣好玩的遊戲，學習簡單有趣的生活美語。【適合 2.5-5 歲幼兒，需一名家長陪同上課。教材費 :300 元】

中　

山

G602 歡 唱 玩 字 母 10:40-11:40 1800 將英文字母與發音以遊戲歌曲勞作的方式，讓幼兒邊玩邊學，透過有趣的方式，加深孩子的印象，營造輕鬆快樂的學習環境，更能幫助孩子學習英文喔！【適合 3-5 歲的幼兒，需一名家長陪同上課。教材費 :500 元】

G603 幼 兒 美 術 啟 蒙 班 四 10:00-11:00 1299 (7 堂課 ) 5/7-6/18 Katrina

( 張淑真 )以繪本的方式引導幼兒認知，藉由繪本的圖畫表現及故事內容，讓孩子有興趣及獨立思考，再轉由繪畫的不同種媒材，刺激幼兒的感官，來進行創作，進而領導幼兒突破塗鴉期，由創作看見孩子自己真正內心的世界。【適合 3-6 歲以上幼童；材料費 :800 元。】

G604 兒 童 芭 蕾 + 律 動 舞 蹈 四 16:30-17:30 1600 5/7-6/18 賴欣婉 動動手、動動腳，以律動的方式為課前做熱身，將流行的音樂、舞蹈融入教學中。讓小朋友快樂的動起來、舞動全身，培養幼兒身體靈活度、協調性、反應能力、提升心肺功能，增強身體免疫力，讓小朋友快樂又健康 ~【適合 3 足歲以上幼童參加，獨立上課。】

G606 寶 貝 體 能 氣 球 遊 戲 A 五 09:40-10:30 1600 5/8-6/26 無尾熊老師( 劉盈含 )

課程皆以「天然橡膠氣球」、「親子遊戲」、「繪本故事」為主，數字概念的訓練、顏色感官訓練，感覺統合訓練、培養孩子獨立學習，在進行愉快和有意義的遊戲中，發揮潛能，啟發思考力和創造力。【材料費 :300 元；A 班適合 3-6 歲幼童，B 班適合 2-3 歲幼兒，限額 12 名；視孩子狀況，如能獨立上課，則不須家長陪同。】G607 B 10:40-11:30

G609 美 語 快 樂 S O N G 五 16:30-18:00 1800 5/8-6/26 蘇璇芝 讓孩子在唱歌及遊戲中慢慢喜歡美語，同時培養孩子與同儕之間的良好互動，輕鬆開口說外國語言。【適合 3-7 歲以上幼童，每班 12 名；材料費 :250 元。】

G610 3C3Q 創意積木潛能開發 四 10:30-11:30 1600 (7 堂課 ) 5/5-6/23 棉花糖

( 盧韻卉 )以孩子為中心，透過故事、兒歌的引導，教具的操作，讓孩子是在「玩」，而不是在「教」，情境式的遊戲教學，帶領孩子動手→模仿→改造→創新進而引導孩子的趣味、自信、成就及挑戰的潛能。積木安全性高！組件間的密合度高，可由三度空間的任一角度結合，造型獨特且靈活多變！可發揮創意，表達情緒，培養孩子 IQ、EQ、CQ。【適合 3-6 歲幼童參加；限額 11 名；材料費 :200 元，含教具使用。】※課程中禁止攝影 / 錄影 / 拍照 / 使用手機。

G612 親 子 綜 合 美 術 一 09:20-10:20 1399 5/4-6/22蔡詠宸

結合繪畫與手作的創意，嘗試不同媒材多元學習，提高幼童的興趣及想像力的發揮，快樂享受手作及繪畫的樂趣。【適合2.8-6 歲幼童參加，限一位家長陪同；材料費 :700 元。】

G613 親 子 捏 塑 玩 創 意 一 10:30-12:00 1800 5/4-6/22 透過各種主題，讓孩子藉由黏土創作，學習色彩的基本概念，強化孩子對三度空間的創作與思考，訓練小肌肉的協調發展。【適合 2.8-6 歲幼童參加，限一位家長陪同；材料費 :800 元。】

G614 親 子 幼 兒 美 術 五 20:00-21:00 1600 5/8-6/26 Amanda( 鄭詩璇 )

藉由故事、遊戲、觀察、體驗等方式引導，配合專業的美術教育，以不同媒材與題材的嘗試，讓孩子在創造力萌芽階段，豐富孩子的感官，在創作中培養觀察力與想像力，並以撕、貼、折、揉、敲等技巧，訓練孩子肌肉的發展。【適合 3-6 歲，需家長陪同；教材費 :400 元。】

G622 黑 白 方 圓 下 圍 棋 五 20:00-21:30 1800 5/8-6/26 廖東洲啟發兒童數字計算及空間邏輯產生概念，別讓電視、電腦、手機，佔據您孩子太多時間。一位入門程度的小朋友，在下一盤棋的同時，不知不覺腦海中已做了數十題的數學及推理運算全方位思考。從遊戲裡開啟智慧，並於棋道中人格養成到位。課程教學由淺入深循序漸進，讓您的孩子提早養成解決問題的功力，維持最優勢的生活能力。【自備棋具或委請老師代購含貼皮棋盤、黑白棋子罐，約 650-750 元之間；教材費另計 250 元；適合幼稚園大班至國中學童。】

G625 兒 童 漂 亮 寫 字 班 六 09:00-10:30 1200 (6 堂課 )

5/9-6/13巫國平

字是人的門面，寫的一手好字，給人印象加分，從坐姿握筆法，字體結構分析，書寫要領，教您寫出漂亮硬筆字，終身受用無窮。請自備鉛筆和軟墊板。【適合幼稚園大班至國小六年級學童，教材費 :300 元。】

G626 兒 童 書 法 班 六 10:40-12:10 5/9-6/13 由楷書歐陽詢九成宮醴泉銘入門，教導正確的握筆，運筆方法，養成良好習慣，培養專注力及耐心，進而習得一手好字，終身受用無窮。【適合國小二至六年級學童，教材費 :450 元 ( 含毛邊紙、字帖、大楷毛筆 )。】

G627 兒 童 韓 風 M V 舞 六 09:50-10:50 899 (7 堂課 ) 5/9-6/27 蔣蕾

舞蹈的每個動作眼神，從最基礎的單一肢體動作訓練教起，重點掌握每個動作的發力點，動作的過程、流動性、控制力、爆發力、延長度、伸展力等學習與訓練，加強基本功，更好發揮舞蹈的表演性。舞蹈活潑、活力、美感、量、鍛鍊身體，愉悅心情。【適合大班以上參加，須攜帶乾淨運動鞋至教室換穿；本期教授：半糖主義】

H601 爵 士 鋼 琴 三 15:30-16:30 2800 5/6-6/24 廖麗卿 讓兒童養成幽雅氣質、敏銳的反應力，培養音樂素質，只需數週便可彈出優美音樂。寒暑期有鋼琴檢定測驗 ( 適幼稚園大班以上，歡迎參加 )，另材料費 420 元※另有個別班，時間另洽。※提供電子琴租借，押金 3000 元，每期 400 元。

圓環南

H602 親 子 音 樂 遊 戲 律 動 ( 音 樂 躲 貓 貓 ) 三 10:00-10:40 1600 5/6-6/24 瞿慧玲 以音樂為媒介，讓寶寶學習聆聽技巧、語言模仿、生活認知、音樂律動和人際互動技巧。帶領親子一起遨遊 ~《音樂與生活》

《音樂與律動》《音樂與遊戲》等領域。( 適合 2 歲 ~3 歲兒童參加 )( ※ 須親子同上課，限一位家長陪同 ) 另材料費 100 元。H603 10:45-11:25H604 兒 童 珠 心 算 基 礎 三 18:30-20:00 1500 5/6-6/24 賴雯莉 培養數理運算能力、增加其正確與迅速，讓腦力靈活運用，手腦合一，開啟兒童學習態度、數理理解能力，為往後學習奠定

良好基礎。( 另材料費 300 元，自備算盤 )（歡迎幼稚園大班以上小朋友參加）另 H605 進階班星期三 19:00-20:30H606 幼 兒 啟 蒙 律 動 舞 蹈 六 10:00-11:00 1200 5/16-6/27

( 六堂 ) 尹詩婷藉由音樂的帶領，教授舞蹈基礎動作及簡單的組合，訓練孩子身體各肌肉群的使用，並調整姿態養成良好的儀態。課程活動中用不同的方式讓孩子在學習中學會空間和節奏概念，且可銜接之後的各類進階舞蹈課程。( 適合滿 3 足歲至 7 歲能獨立上課的小朋友 ) ※請穿著適合活動伸展吸汗材質的衣服，或代購舞衣套裝。

H607 兒 童 舞 蹈 基 礎 班 六 11:00-12:00 1200 結合中國舞蹈的基訓身段與西方舞蹈的芭蕾體態，增強身體姿勢動作的協調性，激發學生在舞蹈藝術的思考及學習能力，培養舞蹈專業表演及興趣。( 適合滿 7 歲以上習舞兩年的小朋友 ) ※請穿著適合活動伸展吸汗材質的衣服，或代購舞衣套裝。

H608 兒 童 創 意 美 術 六 10:30-12:00 1500 5/9-6/27( 七堂 ) 江品宣

介紹不同的繪畫媒材以及其特性，教導如何運用色彩，讓小朋友們能夠對顏色有敏銳度，用日常生活中常見的畫面做例子，讓小朋友可以結合生活，另外，利用說故事的方式激發小朋友的想像力，配合所教的，讓他們自由發揮創作。請自備 :2B.HB 鉛筆各一枝、橡皮擦一個、油性蠟筆一盒、水性色鉛筆一盒 ( 基本 12 色即可 )、水彩用具、8K 畫冊、裝水的杯子；適合幼稚園大班 ~ 國小三年級學童參加；第一堂上課繳交材料費 150 元

H609 兒 童 流 行 MV 街 舞 六 10:30-11:30 1000 5/16-6/27( 六堂 )

AG 老師( 陳子駿 )

教授當季最新流行金曲，同步當紅歌手最新舞蹈動作，讓你成為流行的尖端，跟隨偶像腳步，舞出最新的自我。透過舞蹈的學習、肢體的表現，可抒發壓力，增進心肺功能，強調身體健康的律動及節奏感，達到運動健身目的。課程內容易學，配合流行歌曲，你也可以像藝人一樣，跳出迷人的舞蹈。（歡迎大班以上兒童或初學者參加）※請自備乾淨運動鞋

H610 兒 童 嘻 哈 街 舞 六 11:40-12:40 800 以街舞基礎律動為主，主要開發孩子們的肢體舞感與身體協調性及音樂節奏感的熟悉，日後會依程度而增加難度。( 適合國小 3 年級學童 ) ※請自備乾淨運動鞋

H611 兒 童 爵 士 鋼 琴 六 16:00-17:00 2450 5/9-6/27( 七堂 ) 曾雅榆 開啟小朋友的音樂之旅，進入古典音樂的世界，定期鋼琴檢定，輔導音樂班考試。適合國小一年級以上。另教材費 400 元。

H612 跆 拳 道 基 礎 六 10:00-11:30 1299 5/9-6/27( 七堂 ) 鄭健發 從基礎入門、對練、基本動作及型場的練習。由淺入深，進而攻擊與防禦的訓練，發揮跆拳道拳腳並用，可攻可守的特點，

以達到運動、健身、防身、修心養性之效果。( 適合六歲以上 ~ 大人參加 )* 自備道服或老師可代購道服 1100 元

H613 歡 唱 美 語 律 動 班 二 10:30-11:30 1800 5/5-6/23 黃筱筑 以身體律動遊戲搭配美語歌謠的方式，自然而然的學習有趣的生活美語與字彙，覺得美語是個好玩的語言，再加些遊戲與學習單字的方式，加深幼兒印象。另材料費 :300 元。適合學齡前兒童。

H614 兒 童 日 本 和 諧 粉 彩 六 10:40-11:40 1000 5/9-6/27( 七堂 ) 張碧如

動動手指頭快樂的塗塗抹抹，透過手指與粉彩的調和，加上獨特卻又簡單的技法，讓孩童享受創作的樂趣，增進孩童手部肌肉發展、幫助感覺統合、學習色彩基本概念。( 不需自備用品，只需帶著愉快心情前來）【適合大班以上參加。另教材費 :350 元】創作主題 :1.【母親節卡片】2.【調皮小象】3.【愛探險的恐龍】4.【粉紅豬小妹】5.【小兔蹦蹦跳】6.【小喵咪】7.【粽子寶寶】

健 康 運 動 ( 身 心 靈 ) 學 院 ～ 空 中 瑜 珈 及 T R X 系 列 課 程

4/25前報名優惠折

200元

中　　

山

4/25前報名優惠享

85折優惠

圓環南

飛輪有氧課程能快速燃燒脂肪，有效提升心肺功能增進節奏感，專注力及協調性，增進肌肉適能。以戶外自行車的運動模式，結合強烈節奏或輕快的音樂，讓人彷彿進入另一個時空的感覺，強調心肺與肌耐力的訓練，達到有效的能量代謝，是個快速瘦身，提臀美腿的最佳課程。【請著輕便服裝及運動短褲，自備開水及毛巾；運動前請勿空腹喔，可以少量飲食以能提高血糖的糖果或是殿粉類或是能量飲，別太油膩即可，記得多補充水份哦！】

舞　　　

蹈　　　

瑜　　　

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學　　　

院※請攜帶乾淨運動鞋至教室更換，自備飲水及擦汗毛巾

G301 韓 流 M V 舞 蹈 三 18:20-19:20 1200 5/6-6/24 Judy 從基礎到進階，歡迎沒有舞蹈經驗的你一起加入 ~ 課程循序漸進，歌曲不限定風格，任何風格的歌曲都有機會嘗試。【請攜帶乾淨運動鞋、水、毛巾，本期教授：AOA- 날 보러 와요 Come See Me】

中　　

山

G302 標 準 社 交 舞 ~ 浪 漫倫 巴【 女 性 專 班 】 三 10:30-11:30 1200 5/6-6/24

薛亞玲

【雙人舞班】本班學員均為女性 ! 一期內認識【單項入門基本】雙人舞 ! 標準社交舞 : 倫巴、恰恰、捷舞、吉魯巴、探戈、華爾滋、勃魯斯等舞目，實用於任何社交場合的入門舞步，成功感受舞步與音樂互動的快樂 ! ※課程中禁止攝影 / 錄影 / 拍照 / 使用手機。【教室為室內乾淨地板，上課需攜帶乾淨運動鞋換穿。】

G303 魅 力 拉 丁 ~ 單 人 SOLO 舞 三 09:00-10:30 1400 5/6-6/24【不需舞伴】單人就可學習國標拉丁舞 ! 一期內完整的教授 : 倫巴、恰恰、捷舞、森巴、salsa 莎莎舞，共 5 項舞目，以單人 solo 方式編排拉丁 5 項小品，可清楚了解舞目不同屬性外，絕對有成就感的跳完 5 項表演拉丁舞碼 ! ※課程中禁止攝影 /錄影 / 拍照 / 使用手機。【教室為室內乾淨地板，上課需攜帶乾淨運動鞋換穿。】

G304 互 動 拳 擊 四 19:30-20:20 1050 (7 堂課 ) 5/7-6/18 楊淇聰 拳擊是一項運動及格鬥技巧，是自古以來就有的經典武術技巧，搭配上身法及步法，千變萬化的組合，拳擊的快節奏及有氧

互動，達到運動健身之效果 ~

G305 古 典 舞 - 芒 種 六 12:40-13:40 1050 (7 堂課 ) 5/9-6/27

蔣蕾舞蹈基礎訓練，結合身韻、技巧的肢體之美，現代多元的肢體訓練，展現古典舞蹈女性的柔美，達到舞蹈運動之效果。【請攜帶水、毛巾，代購舞鞋 100 元。】

G306 韓 流 M V 舞 蹈 六 11:30-12:30 1050 (7 堂課 ) 5/9-6/27

舞蹈的每個動作眼神，從最基礎的單一肢體動作訓練教起，重點掌握每個動作的發力點、動作的過程、流動性、控制力、爆發力、延長度、伸展力等學習與訓練，加強基本功，更好發揮舞蹈的表演性。舞蹈活潑活力、美感、量、鍛鍊身體，愉悅身心。【請攜帶乾淨運動鞋、水、毛巾，本期教授：Cherry Bullet-Hands Up】

G307 養 生 瑜 珈 A 一四 18:00-19:001900

(15 堂課 )

5/7-6/29

劉芳如 藉由瑜珈運動，養顏美容，調節自律神經，舒展全身筋骨及肌肉，能達到減肥、纖腰、防止肌肉老化，消除贅肉和疲勞，保持並雕塑身材曲線，永保青春美麗，延緩更年期，成為自信與光彩。【請攜帶水、毛巾】

G308 B 一四 19:05-20:05 5/7-6/29G309 養 生 瑜 珈 C 二五 18:00-19:00 5/8-6/30G310 養 生 瑜 珈 D 二五 19:05-20:05 5/8-6/30G311 E 二五 20:10-21:30 2200 5/8-6/30G312

活 力 適 能 整 合 性 瑜 珈A 三五 18:00-19:00

20005/6-6/26

賴俶華 張以青

以柔和緩慢、有所訓練、有所控制的運動方式，代入高有氧、低衝擊，簡而易學、無傷害又安全及功能性的動作，來活絡身心肺適能、調理氣息、調整睡眠，以改善體質、防止老化、矯正姿勢不良，讓全身筋骨舒展柔軟。肌力、肌耐力訓練美化體態，預防骨質疏鬆，脊椎異常、頸椎、胸椎、腰椎、骨盆強化促進血液循環。讓您健康、保養、學習應用融入生活化。【請攜帶乾淨運動鞋、飲水、擦汗毛巾；G3121- 三18:00-19:00，G3131- 三 19:10-20:10，G3122- 五 18:00-19:00，G3132- 五 19:10-20:10；單報時段一門學費 1200 元。】G313 B 三五 19:10-20:10 5/6-6/26

G314 慢 悠 悠 經 絡 瑜 珈 三 20:20-21:20 1200 5/6-6/24 搭配瑜珈的體位與呼吸法深度伸展，讓經絡、筋骨、肌肉達到深層舒暢活化，平衡神經等各系統。以養生、養身、養心的深度心靈淨化能量，釋放情緒的糾結等等。當源頭被完全療癒、疾病才永不復發，以享受放鬆與平靜健康的身體，歡迎想要變得更好的你 / 妳加入。

G314-1 伸 展 瑜 珈 一 20:00-21:00 799 5/4-6/22 Janet 林嘉喬 讓呼吸配合動作，瑜珈的流動帶領身體，強化自身免疫力，讓身心合一放鬆。【請攜帶水、毛巾】

G315 有 氧 瑜 珈 A 二 18:50-19:50 1200 5/5-6/23

賴欣汝

以輕鬆的有氧做暖身，再加上簡單易學的組合動作提升心肺功能，促進血液循環。再藉由皮拉提斯的核心訓練強化肌力、肌耐力，讓您的身體達到最好的伸展及舒壓。【請攜帶乾淨運動鞋、水、毛巾】G316 B 二 20:00-21:00 5/5-6/23

G317 強 力 適 能 瑜 珈 六 08:40-10:00 1250 (7 堂課 ) 5/9-6/27

非傳統瑜珈。乃經由 1. 氣功暖身及簡單的基礎功能有氧，提升心肺功能。2. 運用啞鈴訓練肌力調整體態、預防骨質疏鬆。3. 結合瑜珈及皮拉提斯的動作，改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、尿失禁、坐骨神經痛、痔瘡自律神經失調等。使您找回自信、疏解壓力、快樂塑身。【請攜帶乾淨運動鞋】

G318 熱 力 塑 身 + 減 重 瑜 珈 六 10:15-11:15 1050 (7 堂課 ) 5/9-6/27 以瑜珈的呼吸法來增加心肺功能，進而使血液中的毒素加速徘出體外，預防身體老化；以漸進式的體位法，增加身體的柔軟

度與延展度來雕塑身材，想要有美美的身材嗎？！一起來吧 ~

G320 流 動 瑜 珈 四 11:10-12:10 1050 (7 堂課 ) 5/7-6/18 許雅芝 讓呼吸與動作韻律ㄧ致，進入深層吐納的動態瑜珈，動作像舞蹈般流動，藉由大量的排汗和排毒，活化身體細胞，專注呼吸

的鍛煉，使頭腦淨空、心靈平靜。

G320-1 展 棍 瑜 珈 二 17:40-18:40 799 5/5-6/23 黃鈺婷 結合展棍學會就地運用棍子的特性，不受限於平面；增加肌肉、筋膜不同角度的拉伸，瑜伽體位的校正，運用正確肌肉與停留。【棍子可請老師代購，約 100-200 元。】

G321 瑜 珈 提 斯 四 20:30-21:30 699 (7 堂課 ) 5/7-6/18 Judy

張玉青 融合瑜珈、皮拉提斯，來強化肌群和提昇心肺功能，讓身體多元運動適能，提供良好的身體新陳代謝以及雕塑身形曲線。

G321-1 Z U M B A 有 氧 五 14:30-15:30 799 5/8-6/26 陳佩怡 Zumba 有氧結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，是一套充滿活力、熱情奔放的低衝擊健身運動。透過簡單的舞蹈動作與音樂結合，來達到健身減脂及塑造肌肉線條的目的，對腰腹曲線效果特別好噢 ~

G324 活 力 有 氧 一四 20:10-21:30 2200 5/4-6/29 劉俐淓藉由低衝擊及高衝擊交替的有氧舞蹈動作組合，增強身體的肌力、肌耐力、心肺耐力、並減少體脂肪，雕塑出勻稱身材。後半段運用瑜珈動作，幫助舒緩身心、減輕壓力，達到身心靈之平衡。【請攜帶乾淨運動鞋、水、毛巾。】

G325 酷 有 氧 ＋ 美 瑜 珈 A 二 09:15-10:45 1400 5/5-6/23 以多元的舞步，隨著音樂的節奏，配合方向改變的有氧運動，有效提升肌肉敏捷度與協調性，將鬆弛肌恢復結實及彈性，以達完美曲線之效果；放鬆的瑜珈、伸展全身性的筋絡，達到力與美的雙重課程、物超所值。【請攜帶乾淨運動鞋、水、毛巾】同時報名 A+B 雙課程 G3251，學費 2250 元。G326 舞 動 有 氧 B 四 09:30-11:00 1250

(7 堂課 ) 5/7-6/18 許雅芝G328 伸 展 舒 壓 瑜 珈 二四 14:30-15:30 2000 5/7-6/30

婷婷老師( 王嬿婷 )

快來釋放身體壓力及疲勞感吧！延展肢體的瑜珈動作，可以消除肌肉僵硬及緊繃的情緒，學會放鬆身體，感覺自己的身體，展現屬於自己的健康體態 ~

G329 爆汗 ZUMBA 有氧 + 滾筒放鬆 二 09:00-10:30 1400 5/5-6/23高強度間歇式有氧運動，迅速爆汗燃燒體脂肪，結合拉丁熱情和各國流行文化音樂，舞風多樣化，不需牢記舞步，只需要跟著音樂舞動身體、享受音樂！整堂課如同 Party 般欲罷不能，動作簡單易學，讓運動變得有趣又好玩 ! 搭配滾筒，來進行自我按摩和放鬆肌肉，促進身體循環。邀您一起享瘦超棒的運動組合課程。【請自備滾筒或代購 450 元；上課需攜帶乾淨運動鞋 & 滾筒 & 毛巾。】同時報名 G329+G331 雙課程 G3291，學費 2400 元。

G331爆汗 ZUMBA 有氧 + 瑜珈

A 五 09:00-10:30 1400 5/8-6/26 高強度間歇式有氧運動，迅速爆汗燃燒體脂肪，結合拉丁熱情和各國流行文化音樂，舞風多樣化，不需牢記舞步，只需要跟著音樂舞動身體、享受音樂 ! 整堂課如同 Party 般欲罷不能，動作簡單易學，ZUMBA 讓運動變得有趣又好玩 ! 搭配伸展瑜珈動作，進行放鬆肌肉讓肌肉恢復彈性。快加入我們 ~ 手刀報名 Go~【上課需攜帶乾淨運動鞋 & 毛巾】G332 B 六 15:20-16:50 1300

(7 堂課 ) 5/9-6/27H30014 健 康 靚 瑜 伽 一四 09:00-10:20 2200 5/4-6/29

潘淑婷正念之道「身、受、心、法」屏除習氣，著重身心現觀，扶正現代人對瑜珈的曲解。千年的流傳演變出概念式「觀身不淨、觀受是若、觀心無常、觀法無我」譜出正念，邁向瑜珈開悟之旅。透過正確姿勢配合呼吸導引淨化、放鬆全身，達到身心合一，迎接自在、喜悅、快樂。＊教學輔助教具 ( 輪棒 ) 由老師免費提供上課使用。

圓　　　　

環　　　　

南

H30025 二五 09:00-10:20 2000 5/5-6/26H3002 身 心 靈 平 衡 瑜 珈 二 19:00-20:20 1400 5/5-6/23H3005 五 18:30-19:50 1400 5/8-6/26H302

活 力 適 能 整 合 性 瑜 珈D

二五09:00-10:20 2200

5/8-6/30

賴俶華

以柔和緩慢、有所訓練、有所控制的運動方式，代入高有氧、低衝擊，簡而易學、無傷害又安全及功能性的動作：來活絡身心肺適能、調理氣息、調整睡眠，以改善體質、防止老化、矯正姿勢不良，讓全身筋骨舒展柔軟。肌力、肌耐力訓練美化體態，預防骨質疏鬆，脊椎異常、頸椎、胸椎、腰椎、骨盆強化促進血液循環。加入這門課程讓您健康、保養、學習應用融入生活化。（攜帶乾淨運動鞋、飲水、擦汗毛巾）

H3022 F 12:10-13:10 優惠價 1700

H3021 E一四

09:00-10:20 21005/7-6/29(15 堂 )H3023 慢 悠 悠 經 絡 瑜 珈 10:40-11:40 1900

搭配瑜珈的體位與呼吸法深度伸展，讓經絡、筋骨、肌肉達到深層舒暢活化，平衡神經等各系統。以養生、養身、養心的深度心靈淨化能量，釋放情緒的糾結等等。當源頭被完全療癒、疾病才永不復發，以享受放鬆與平靜健康的身體，歡迎想要變得更好的你 / 妳加入。另 H30231 每週一 10:40-11:40 費用 1200 元、H30234 每週四 10:40-11:40 費用 1050 元；

H3024 Pony 燃 脂 有 氧 雕 塑 二 09:30-10:30 優惠價 999

5/5-6/23 馬品溱暖身組合，有氧組合核心肌群，伸展放鬆，藉由簡單與規律性的有氧組合搭配循序漸進的肌力訓練，快樂運動，紓壓又健康。

H3025 核 心 有 氧 曲 雕 二 10:40-11:40 5/5-6/23 藉由衝擊有氧各樣基本動作及組合動作，提高心肺功能，強化核心肌群、塑造柔軟窈窕曲線，一起來運動讓運動成為生活樂趣。H3026 體 適 能 瑜 珈 五 09:30-10:30 優惠價

999 5/8-6/26 Max( 李元翔 )

利用瑜珈的動作及體適能的訓練運運用周邊器材再透過呼吸與身體的節奏，增加身體的控制能力與認識自己身體。

H3027 活 力 Z u m b a 五 10:40-11:40 Zumba 全球風靡中！整合有氧、間歇和阻力訓練，融合拉丁和國際性的迷人音樂，讓即使沒有舞蹈基礎也能在輕鬆愉悅的氛圍中達到運動效果，找到熱情奔放的自己！請攜帶乾淨運動鞋、水 & 毛巾。

H3031 M V 舞 曲 + 輕 伸 展 二五 14:30-15:50 2200 5/5-6/26 湯家榛 團體舞曲為主，教授整首舞碼組合，有既定進度及小組走位變化，需記舞碼，加強複習教導，適合無熱舞經驗或初學者學習。＊請帶乾淨運動鞋 & 請勿錄影拍照 & 請穿著適合運動的服裝上課。

H3033 爆 汗 燃 脂 ZUMBA 有 氧 一 16:20-17:20 優惠價 999 5/4-6/22

婷婷老師( 王嬿婷 )

ZUMBA 是高強度間歇式有氧運動，可以迅速爆汗燃燒體脂肪，是全國性的有氧課程，結合拉丁熱情和各國流行文化音樂，舞風多樣化，不需牢記舞步，只需要跟著音樂舞動身體、享受音樂！整堂課如同 Party 般欲罷不能，動作簡單易學、音樂好聽，ZUMBA 讓運動變得有趣又好玩！快加入我們 ~ 手刀報名 Go~（上課需攜帶乾淨運動鞋 & 毛巾）

H3035 爆 汗 ZUMBA 有 氧 + 瑜 珈三

09:00-10:30 14005/6-6/24

ZUMBA 是高強度間歇式有氧運動，可以迅速爆汗燃燒體脂肪，是全國性的有氧課程，結合拉丁熱情和各國流行文化音樂，舞風多樣化，不需牢記舞步，只需要跟著音樂舞動身體、享受音樂！整堂課如同 Party 般欲罷不能，動作簡單易學、音樂好聽，ZUMBA 讓運動變得有趣又好玩！最後加上伸展瑜珈動作 , 來進行放鬆肌肉讓肌肉恢復彈性。快加入我們 ~ 手刀報名 Go~（上課需攜帶乾淨運動鞋 & 毛巾）

H3036 伸 展 瑜 珈 提 斯 10:40-11:40 1200 釋放生活與工作所帶給身體的不適緊繃 , 減輕身體的負荷與壓力 , 同時增進核心的穩定度 , 加強肌力與肌耐力 , 增加柔軟度 ,有效的雕塑身體線條。

H3037馬 甲 曲 線 體 雕

三 14:30-15:30 999 5/6-6/24 Arisa( 陳奕詅 )

由簡易至難度漸漸加強的進階核心動作，且每次強調鍛鍊部位不一，之後會再搭配幾組淺 ~ 深度的有氧訓練，燃燒體脂肪，使其體態變佳，體能變好 ~ 體驗飆汗，讓您再次喜歡上自己的好身材。上課需攜帶乾淨運動鞋 & 毛巾H3039 四 10:40-11:40 優惠價

8885/7-6/18( 七堂 )

H304 (2 人 同 行 85 折 )越 跳 越 美 麗 ~ 排 舞

A 三 09:00-10:20 1400 5/6-6/24 林櫻珠排舞舞步多元，風格創新，簡單易學。既可個人獨享，又可與團體共樂的舞蹈。通常是雙面舞或四面舞，可運動，保持身體健康，同時訓練記憶力。排舞融合了很多社交舞的舞步，如恰恰、倫巴、曼波、牛仔、探戈、搖滾等，舞者可以根據自己的理解，跳出自己的風格。H3041 B 二 14:00-15:30 1400 5/5-6/23

H305 排 舞 進 階 班 五 14:00-15:30 1400 5/8-6/26 張純如 運動健身 . 享受音樂 . 維護腦力 . 愉快心情 . 一舞數得※適合有基礎學員參加。H3051 一五 14:00-15:30 2200 5/4-6/26

H3061 體 適 能 瑜 珈 一 18:00-19:00 優惠價 1020 5/4-6/29

Max( 李元翔 )

利用瑜珈的動作及體適能的訓練運運用周邊器材（瑜伽磚及瑜伽球）再透過呼吸與身體的節奏，增加身體的控制能力與認識自己身體。

H3071 熱 力 zumba & 韓 團 mv 一 19:05-20:25 優惠價 1190 5/4-6/29

透過流行音樂及愉快、輕快的節奏讓身體與舞蹈結合，運用簡單、不複雜的動作，反覆練習達到運動效果，讓每位學員能在運動時感受在派對，感受自己是個 Super Star。愛跳舞的你一定也會想學習時下最流行的韓團歌曲，透過幾堂課程讓你跳出自己的風格

H3081 IPARTY 肌力有氧 + 伸展瑜珈 一 20:30-21:50 透過流行音樂及愉快、輕快的節奏讓身體與舞蹈結合，運用簡單、不複雜的動作，反覆練習達到運動效果，讓每位學員能在運動時感受在派對哩，或是感受自己是個 SuperStar，在課程尾聲會結合簡單的伸展動作讓每位學員達到放鬆效果

H3062 iParty 愛派對有氧 四 18:00-19:00895 5/7-6/18

( 七堂 ) 楊博宏將流行音樂結合基礎有氧步型，使每個人都能輕鬆記住動作；不管是熱舞高手、或沒有運動經驗的新朋友，都能獲得極大的樂趣與運動效果。透過音樂風格的變換和動作強度設計，您可以有效提升心肺訓練並燃燒脂肪。全新的舞蹈運動體驗，創造屬於您獨一無二的有氧 Music VideoH3072 四 19:05-20:05

H3082 iEnergy 愛塑身有氧 四 20:10-21:10 iEnergy 愛塑身將拳擊有氧、肌力訓練、肌力延展三大項目與流行音樂結合，在音樂的引導下享受中高強度的訓練，達到心肺功能、肌肉適能強化、伸展的全方位運動，派對的氣氛讓你忘記訓練的壓力，進而達到運動目的。

H309 核 心 燃 脂 健 身 有 氧 A一

18:00-19:00 12005/4-6/22 馬品溱

藉由衝擊有氧各樣基本動作及組合動作，提高心肺功能，強化核心肌群、塑造柔軟窈窕曲線，一起來運動讓運動成為生活樂趣。H310 B 19:05-20:05 1200

H311 Tabata 肌 瘦 + 甩 脂 有 氧 20:10-21:30 1400 透過衝擊有氧各樣基本動作及組合動作，再由 Tatbta 訓練全身肌肉能燃燒卡路里、雕塑身型線條，及心肺功能促進新陳代謝，後半段最後再進入緩和伸展，好好調整運動過的身體，讓身心靈回復到最舒適狀態。

H3091 伸 展 核 心 瑜 珈四

18:00-19:00 10505/7-6/18( 七堂 ) 林佳樺

一種充滿動力及能量形式的課程，有助於刺激我們身體核心部位再搭配伸展。刺激您無論在身體或心靈方面與自我內在力量的連結，並著重在您最在意的腹部、背部、臀部和骨盆。※同時報名 H309+H3091 費用 2000 元

H3101 核 心 耐 力 有 氧 19:05-20:05 895 用簡單元素於有氧內，讓身體更能輕鬆上手，融於音樂中加入肌肉訓練，強化腹部腎部腿部訓練 & 心肺，強化並燃燒脂肪。

H3111 活 力 踏 板 + 瑜 珈 堤 斯 20:10-21:30 1250利用踏板的上下、左右、方向等等加入律動元素，加強心肺代謝功能，讓不懂律動拍子的妳 ( 你 ) 達到燃脂目的而不懼怕。課程後半段再輔助極具核心訓練的皮拉堤斯與瑜珈，讓妳 ( 你 ) 最在意的腹、臀、腿也能給予最適合的雕塑訓練，讓身形能更勻稱。達到全方位的運動目的。膝關節受損或心血管疾病、重大疾病請勿參加；

H312 活 力 伸 展 瑜 珈 二 18:00-19:00 優惠價 1020 5/12-6/30 Janet

( 林嘉喬 )從心出發，讓呼吸配合動作，瑜珈的流動帶領身體，強化自身免疫力，永保青春美麗、延緩老化、讓身心合一放鬆，歡迎一起來運動。請自備水、毛巾。

H313 曲 線 燃 脂 雕 塑 二 19:05-20:05 1200 5/5-6/23劉俐淓

以有氧為基礎結合高低衝擊的舞蹈，簡單易學，讓你輕鬆快速燃曉體內脂肪，達到健康減重雕塑曲線的效果，且增加活力、舒解力、放鬆心情增加你的魅力與自信。

H314 全 方 位 瑜 珈 二五 20:10-21:10 2000 5/5-6/26生活瑜珈，瑜珈生活。瑜珈並不難，透過認識身體，學習肌肉的啟動，提升對身體的控制能力，調整身體長期下來不當的慣性使用，造成身體的不平衡。課程中運用瑜珈磚或牆等輔具，克服身體的限制，喚醒身體內在和肌肉的覺知，透過練習，調整生活習慣，讓瑜珈落實生活，轉化生命能量，進而身體健康，心靈祥和，達到身心靈的平衡。

H315 拳 擊 有 氧 塑 身 二五 18:00-19:00 2000 5/5-6/26宋淑真 依主運動不同而設計課程，融合基本的拳擊、武術與有氧運動、兼具防身、健身與塑身減重的功能、由於學習簡單、動作變

化多、從淺到深、讓運動充滿樂趣、讓妳輕鬆學習、快樂健身。H316 燃 脂 體 雕 塑 身 A 19:05-20:05H317 午 間 甩 油 有 氧 燃 脂 班 一三 12:10-13:10 優惠價

1700 5/4-6/24

H318 多 功 能 有 氧 韻 律 二五 20:10-21:30 2200 5/5-6/26 林秀里 這是一門強調安全性及功能性，尤其注重核心部份的訓練配合多元化之有氧舞步，燃燒脂肪促進新陳代謝，讓您擁有良好的心肺功能及美麗的曲線，並預防骨質疏解壓力喔 ( 參加對象 - 男女不拘，孕婦勿試 )

H319 整 體 瑜 珈 三 18:00-19:00 1200 5/6-6/24 劉俐淓 面對瑜珈感受身心合一的肢體活動，瑜珈體位法不只是身體訓練，而是瑜珈內外在修練的基礎，放鬆身體集中心智，呈現身、心、靈平衡。從體位法、呼吸、瑜珈脈輪了解瑜珈基礎定位，運用多樣的體位法使身、心、靈統合，享受生命的脈動。

H320 魅 力 雕 塑 肚 皮 舞 三 19:10-20:30 1800 5/6-6/24 Tina( 楊月霞 )

以純肚皮舞的編舞方式達到最近有效的瘦身效果，並且對身材做局部雕塑，特別針對雙下巴、蝴蝶袖、虎背熊腰、水桶腰、胃凸、提臀、消除小腹與腿部脂肪。課後15分鐘帶入瑜珈動作、緩和我們的呼吸、改善血液循環、釋放壓力、增強抵抗力、雕塑美麗體型。

H321 緩 和 紓 壓 瑜 珈 三 20:30-21:30 優惠價 1190 5/6-6/24 瑜伽能有效的預防和治療各種疼痛，不管是關節、背部、頸椎、頭部、生理期等等帶來的疼痛感，還是失眠、脫髮等症狀，都有良好的作用瑜伽是一種非常好的運動方式，一天

下來身體肌肉可能會感到不舒適，渾身不自在，可以用外部按摩，而一天下來內臟也倍感吃力。瑜伽則能起到按摩器官，促進血液循環排除日常生活中所面臨的壓力。

報 名 優 惠 早鳥優惠4/25前報名 4/26後報名新學友(新生需酌收 100 元報名費) 95 折 無折扣

舊學友 9 折 95 折個人同時報名兩班 85 折 95 折＊舊生團體續報原班級 10 人以上且同時報名，4/25 前享 85 折優惠，

隔期無效。( 學友各自至櫃台報名恕不予團報優惠，一律以一般折扣計算 )

＊滿 65 歲以上學員，憑證享 8 折優惠。＊憑身心障礙手冊本人享 7 折優惠。＊以上優惠辦法不適用線上報名及不折扣班別 ( 名稱紅色字體、各類

檢定考照班、單元班、電腦班、飛輪等 )，且不得合併使用。＊網路報名折扣優惠：109 年 4/25( 六 ) 前報名 9 折，109 年 4/26( 日

) 起 95 折 ( 不折扣班除外 )。

代碼 課　程　名　稱 星　期 上課時間 費　用 指導老師 上課期間H380

燃 脂 飛 輪 有 氧

二 18:50-19:401400

(Daniel yang)楊淇聰 5/5-6/23H381 二 20:00-20:50

H382 三 18:50-19:40 (sky) 徐仕豪 5/6-6/24H385 四 09:00-09:50 1250 林佳樺 5/7-6/18

( 七堂 )

代碼 課　程　名　稱 星　期 上課時間 費　用 指導老師 上課期間

H387騎 飛 輪 燃 脂 瘦 身

三 09:00-09:50 1400 Jimmy( 羅健銓 )

5/6-6/24

H388 四 19:00-19:50 1250 5/7-6/18( 七堂 )

※ (6/1-6/25) 後開放臨櫃報名單堂 - 飛輪體驗課 100 元，恕不折扣，個人單堂限體驗一次。

老愛學習專區代號 課程名稱 日期 時　間 費　用

G314 慢 悠 悠 經 絡 瑜 珈 三 20:20-21:20 1200

G361 養 生 太 極 拳 基 礎 三 09:00-10:00 1600

H494 L O V E 綠 園 藝 二 10:00-12:00 1800

不限年齡皆可報名；但凡年滿60歲(含)以上報名者;持證明文件上列課程一律享有65折優惠價

※享特惠價，恕不折扣晨型經濟課程代號 課 程 名 稱 日 期 時　間 費　用

G603 幼 兒 美 術 啟 蒙 班 四 10:00-11:00 1299( 7 堂 )

G612 親 子 綜 合 美 術 一 09:20-10:20 1399

H3039 馬 甲 曲 線 體 雕 四 10:40-11:40 888( 7 堂 )

H106 歡 唱 英 語 快 樂 SONG 四 9:30-11:00 1299( 7 堂 )

H415 簽 字 筆 畫 (Drawing Class) 一 9:30-11:30 1445

資訊電腦教育系列

4/25 前報名電腦班優惠 100元

利用懸掛在半空中的彈性絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，在懸掛的狀態下幫助我們更加輕鬆地去做到各種體位法練習，有助於深層的肌肉筋骨伸展、促進淋巴與血液循環，提升身體的協調感與核心力量，達到全身性瘦身效果的運動。將身體自在的交托給吊繩，釋放壓力、輕盈舒展、感受飛翔，享受身心放鬆空中旅程。【請穿著短袖 T-SHIRT，長緊身褲 ( 瑜珈褲 )。】※若有以下情況：高低血壓、心臟病、骨質疏鬆、青光眼、孕婦與手術後 6 個月內、施打肉毒 24 小時內、肩膀與手腕受傷有無法施力之情況等，請勿報名空中瑜珈課程，請妥善評估自身健康狀況後選擇課程。◎不折扣班

一種全身性的運動，能夠同時運用到多塊肌肉群，在訓練過程中增加你的心跳率，透過懸吊特性，利用身體重量作為阻力，藉由調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度，將自己交給繩索，利用核心肌群來穩固平衡你的動作，對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳效果。歡迎喜歡健身運動的你，一起鍛練 ~◎不折扣班

代碼 課　程　名　稱 星　期 上課時間 費　用 指導老師 上課期間G3801

空 中 瑜 珈一 09:30-10:20 2400

王嬿婷5/4-6/22

G3803 一 18:00-18:50 2400G3804 一 19:00-19:50 2400G3805 低 空 療 癒 瑜 珈 一 20:00-20:50 2400G3806

空 中 瑜 珈 五 10:40-11:30 2400 5/8-6/26G3807 六 14:10-15:00 2100(7 堂課 ) 5/9-6/27

代碼 課　程　名　稱 星　期 上課時間 費　用 指導老師 上課期間

G4001

TRX 懸 吊 核 心 肌 群 訓 練

三 19:30-20:20 2100 (7 堂課 )

Jerry ( 曾友煜 ) 5/13-6/24

G4003 四 18:30-19:20 2100 (7 堂課 )

楊淇聰5/7-6/18

G4004 六 11:00-11:50 2100 (7 堂課 ) 5/9-6/27

凡持有本國之大學校院、

高中職之學生證報名本中

心「 」字樣課程即享

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※單一價恕不折扣體 驗 課 程 專 區代號 課程名稱 星期 上課時間 日期 學費 材料費G1-1 金 屬 線 變 飾 品 一 18:20-19:50 4/20 150 自備：無牙尖嘴鉗、斜口鉗、圓嘴鉗、墊布、尺。G1-2 手 沖 咖 啡 體 驗 一 14:00-15:00 5/4 150G1-3 T R X 懸 吊 訓 練 三 19:30-20:20 4/22 150G1-4 T R X 懸 吊 訓 練 四 18:30-19:20 4/30 150G1-5 展 棍 瑜 珈 二 17:40-18:40 4/21 50G1-6 Z U M B A 有 氧 五 14:30-15:30 4/24 50H1-1 成 人 漂 亮 寫 字 班 四 09:00-10:30 4/23 50 請自備原子筆 2 支及軟墊板H1-2 體 適 能 瑜 珈 五 9:30-10:30 4/24 50 自備水、毛巾H1-3 基 礎 芭 蕾 伸 展 三 19:05-20:05 4/22 50 自備水、毛巾、穿著較貼身的上衣及褲子H1-4 緩 和 紓 壓 瑜 珈 三 20:30-21:30 4/23 50 自備水、毛巾

請確認後報名，避免教師已購置教材，造成損失。

報名方式 櫃檯報名：請詳項報名表及繳交研習費用，請親自報名或委託辦理（需有身分證字號）恕不受理電話報名。

停　　車終身學習中心位處市中心，停車不易，建議騎機車，停放參考地點：◆圓環南中心：華南銀行前騎樓請依序排放整齊 ◆中山中心：1. 一樓平面停車場 2. 天心中醫門口右側人行道機車車格（請依序排放整齊）

退費規定

報名人數未達該班開班人數得全額退費 ( 不含報名費 100 元 )，將於開課前一天以簡訊 ( 或電話 ) 通知，請於一週內攜帶繳費證明單及身分證件辦理 ( 力行中心務必攜帶發票 )。一、學友於開課日 30 日前申請退費者，退還學費 95% 及報名費 100 元。二、學友於開課日前 30 日內 ( 含 ) 申請退費者，退還學費 90%。三、學友於實際開課日起至第 9 日且未超過總時數三分之一申請退費者，退還學費 80%。四、學友於實際開課日第 10 日起且未超過總時數三分之一申請退費者，退還學費 60%。五、學友於該課程總時數三分之一以上且未超過總時數二分之一期間內申請退費者，退還學費 40%。六、學友於該課程總時數二分之一以上 ( 含 ) 申請退費者，所收取之當期費用得全數不予退還。七、課程開始後始報名插班者，應以報名後該課程最近一次上課日作為第一項所稱開課日，並以該課程剩　　餘期間作為總課程時數。八、學友退費後於課堂上所繳交之材料費，依教師授課內容之標準退還 ( 不含教材書籍 )。九、新學友報名費 100 元恕不退還，終身學習卡可永久留用。十、課程因個人因素無法上課，不予保留及補課，視同缺課放棄。註：以上一至七項退費辦法依據臺中市短期補習班管理規則第 36 條辦理，且依現場辦理時間為起算標準。

轉　　班 請於第二堂上課前持繳費證明單及身分證件辦理，費用多退少補，逾期或未攜帶繳費證明單及身分證件者 ( 力行中心務必攜帶發票 )，恕不受理；全期班不得轉單元班；轉班只限辦理乙次。

停　　課 一、逢天災 ( 颱風、豪大雨、地震等 ) 是否停課，請依人事行政局或臺中市政府規定，所耽誤之課程將順延一週補課，恕不另行通知。二、國定假日當日停課，連續假期是否停課依各中心公告為主。

注意事項一、確定開班別不另行通知，依簡章排定時間、地點上課。請隨堂攜帶繳費證明單以為備查。教材費 ( 材料費 ) 請於第一堂課繳交指導教師。二、課程嚴禁旁 ( 試 ) 聽、推銷及攜帶眷屬，課程中一律禁止錄音及攝影，本中心保有上課期間查堂的義務。三、本簡章所列之學費均不含材料及教材 ( 書籍 ) 費用。材料及教材 ( 書籍 ) 部分可自行採購，或自由決定是否委由指導教師代購；簡章上所刊之學費及材料費均為單一期之費用。四、各中心教室僅於上課前十五分鐘開放，若需借用空教室請依各中心規定辦理。五、開立結業證書，酌收工本費 50 元，請於全期課程結束後至櫃台申請。六、各中心將依照報名人數保留教室調配、開放與否及併班權利。

( 中山路 200 號 4 樓 )

低收入戶助學專案本學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供 10 位名額之免費課程（限已開班之課程，教材費另計），請持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明於 4月 25 日前至服務台辦理（一戶每期提供2 名家庭成員，免學費參加一項課程，一年不得重複報名 2 次）額滿為止。※不折扣、代辦班、證照班課程除外※

組別 代碼 課　程　名　稱 星　期 上課時間 學　費 起迄日期 授課教師 教　學　內　容 上課地點

舞蹈瑜珈學院

H322 肌 力 有 氧三

18:00-19:00 優惠價 999 5/6-6/24 李祐慈

運用基本的有氧步伐搭配舞蹈動作，在連貫性的組合下燃燒大量熱量，並加入基本肌力訓練，緊實下半身，增加心肺功能、節奏韻律感。

圓環南

H323 基 礎 芭 蕾 伸 展 19:05-20:05 課程內容以芭蕾基礎動作為基底，學習身體基本體態、矯正姿勢，過程中雕塑肌肉線條，同時訓練核心肌群，加強身體的延展性，感受芭蕾優雅美麗的氣氛。芭蕾舞鞋一雙 ( 約 200 元 ) 自備水、毛巾、穿著較貼身的上衣及褲子

H324 流行 MV 舞蹈 -ITZY-WANNABE 三 20:20-21:40 1400 5/6-6/24 Teddy( 林正昕 )

選用時下最流行的曲目 , 不限定國家不限定風格 , 只要是當下最熱門的歌曲都有機會學習到哦 ! 每期上課都可以接觸不同風格曲目 ! 請攜帶毛巾，開水，乾淨的運動鞋。

H325 D a n c e p l a y 玩 舞 六 08:40-10:00 優惠價 1040

5/9-6/27( 七堂 ) 黃麗華 讓你一堂課變巨星 , 用流行音樂帶動你的靈魂 , 搖擺身體為你的派對加分 ,啟動你的超級感官享受 , 點燃你對運動的熱情舞動

全世界 , 讓運動就像開派對 ! 讓我們大聲的喊 , 盡情的扭 , 準備迎接 iPartyStar 巨星愛派對 ! 請攜帶毛巾，開水，乾淨的運動鞋。

H326 快 樂 瑜 珈 有 氧六

18:00-19:201250 5/9-6/27

( 七堂 ) 宋淑真隨著生活腳步變快、人們期待藉由運動達到身心靈平衡的感受、有氧運動開始回歸到傾聽自已的聲、緩慢溫和的低衝擊有氧運動、組合簡易適能瑜珈在節奏中藉由肢體延長加強身體功能柔軟度、協調感。請攜帶毛巾，開水，乾淨的運動鞋。

H327 階 梯 有 氧 燃 脂 班 19:30-20:50 專業教練為您打造運動計劃，以健康、減重、塑身為目的前進，盲目的減肥法已經落伍了。本課程簡單，易學，又有效，請踏出健康的第一步，不要再猶豫了！請攜帶毛巾，開水，乾淨的運動鞋。

H328 活 力 伸 展 瑜 珈 六 08:50-09:50 優惠價 935

5/9-6/27( 七堂 )

Janet( 林嘉喬 )

從心出發，讓呼吸配合動作，瑜珈的流動帶領身體，強化自身免疫力，永保青春美麗、延緩老化、讓身心合一放鬆，歡迎一起來運動。請自備水、毛巾。

H331 瑜 珈 提 斯 六 13:00-14:00 888 5/9-6/27( 七堂 ) 尹詩婷 融合瑜珈、皮拉提斯，來強化肌群和提昇心肺功能，讓身體多元運動適能，提供良好的身體新陳代謝以及雕塑身形曲線。

運動休閒

衛生保健

G361養 生 太 極 拳

基 礎三

09:00-10:001600 5/6-6/24 張炳燊

一輩子成果，禁不起一跌。教授鄭子三十七式太極拳。可以有效防止跌倒，預防自律神經失調及文明病。帶領您從日常生活、行走、站立、家事、工作中輕鬆運用太極拳。【請著寬鬆衣物及平底軟鞋或功夫鞋，書籍費 :350 元 ( 可自由購買 )。】

中山

G362 進 階 10:00-11:00 由鄭子太極拳拳架的練習中，體會靜中有動，動中有靜的道理，進一步深入內在溝通，增加身心對話能力。讓生活及工作中身心調和，氣定神閒。【請著寬鬆衣物及平底軟鞋或功夫鞋，書籍費 :350 元 ( 可自由購買 )。】

G363 合 氣 道 A 三 20:30-21:45 1600 5/6-6/24 陳小平1. 合氣道技術，除在防身術上應用外，並達到健康、養身、防身三大功能。2. 建立合氣道防衛觀念，說明攻防之間的理論與實際應用。3. 合氣道技術點、抓、拿技巧運用，敗中求勝，解除危機。4. 合氣道本質「不爭不鬥，順手自然」具有借力使力，四兩撥千斤之效。【同時報名 G363+G364=G3641，學費 2800 元。】G364 B 五 20:20-21:35 1600 5/8-6/26

H361 經絡穴道保健 ~ 胃與大腸篇 二 20:10-21:40 優惠價 1299 5/5-6/23 陳建廷 正確按摩胃經與膽經，促進經絡循環，由外而內強化胃腸功能，中醫理論裡，脾為臟胃為腑，肺為臟大腸為腑，陰陽表裡相

互為善用中醫藥膳照顧好大腸功能，可以避免失調或濕熱入侵，改善腹脹腹痛、排稀軟便或排便障礙等症狀。( 材料費 150 元 ) 圓環南語 文 教 育 學 院

英、美語系列

G101 英 文 W O R K S H O P 六 09:00-10:30 1600 (7 堂課 ) 5/9-6/27

Ellen ( 白安倫 )

如何說出標準又流利的英語 ? 在各種場合應付自如，邀您開口說英語，歡迎一起來交流 ~【教材費另計，限額 13 名，請自備筆記本。】

中　

山

G101-1 英 語 對 話 一 把 抓 二 14:00-15:301800

5/5-6/23 簡單的生活英語實用句，讓你敢說、開始溝通，擺脫單調的英語學習方式，讓你開心學。【書籍費 300 元，請自備筆記本。】

G102 旅 遊 A B C 三 18:20-19:50 5/6-6/24 想出國去玩嗎 ?Are you ready? 一起學習旅遊英語，尋找適合的訂房、辦理入住 、詢問飯店設施、機場櫃臺、過海關、租車等等，口說英語有可能是習慣性、規則性或文化性錯誤。課程中發現自己的 problem 在哪，solution 就會跟著來。【限額 13 名，請自備筆記本。】

G104 歡 唱 學 英 文 三 08:50-10:20 優惠價 1499 5/6-6/24 蔡佩玲

透過英文歌曲的旋律及歌詞，練習口語發音及詞彙能力 ~ 無壓力的唱英文歌，一起加入吧 ~【教材費 60 元】

G105 簡 單 開 口 說 英 文 10:30-12:00 1800 以開口表達為課程重點，運用常用單字練習基本句型，搭配實務演練，建立開口自信及使用技巧，快速開口說英文！【教材費 60 元】H101 英 語 發 音 速 成 班 二 20:10-21:40 1800 5/5-6/23

JOY( 丘琳琳 )

統整自然發音與 kk 音標，掌握發音規則及熟悉發音訣竅，迅速培養看字讀音與讀音拼字之能力。另材料費：350 元 < 含課本及光碟 > 備註： 第一堂請至服務台購書

圓環南

H1022 實 用 英 語 會 話 二 18:30-20:00 藉由日常生活單字，簡單句型，配合情境演練，學習簡易英語會話。另材料費 450 元 < 含課本及光碟 > 備註： 第一堂請至服務台購書

H103 全 民 英 檢 E A S Y 學 三 20:10-21:40 1800 5/6-6/24 精選全民英檢中高級的實用生活單字，規劃獨創的英文套餐課程，藉由有趣的英文漫畫、歌曲、影片、單字輕鬆記憶法，以及蘊藏智慧的諺語格言，同步增進聽說讀寫各面向能力，一起發掘學習英文的無限樂趣！ ( 講義費 50 元 )

H104 TOEIC 詞 彙 考 試 教 學 四 18:30-20:00 2000 5/7-6/18( 七堂 )

藉由看圖說故事培養文章及組織能力，心智圖擴充單字量，並由課本簡單句型為基礎，配合情境演練，學習簡易英語會話，目標 550 分。另材料費 500 元，第一堂請至服務台購書

H105 英 語 快 樂 說 讀 趣 五 09:30-11:00 優惠價1399 5/8-6/26 Yvonne

( 黃鈺芳 )

喜歡英語的朋友千萬別錯過這堂英語說、讀趣 , 課程藉由閱讀現今流行的話題，新聞內容、娛樂、時尚、旅遊及笑話等…讓學生在閱讀英語的同時也能大聲開口說英語，培養自信心，讓您不管是出國旅遊或跟外國人聊天都不怕 !! 另材料費 350 元

H106 歡 唱 英 語 快 樂 SONG 四 09:30-11:00 優惠價1299

5/7-6/18( 七堂 )

喜歡唱歌的同學千萬別錯過這堂歡唱美語快樂 SONG，本堂課不僅教唱時下最夯英文歌，也有令人還年的英文老歌、抒情歌、慢歌、快歌等，都是膾炙人口的好聽歌曲，唱歌の同時也會教授歌詞內容及單字，並在聽歌の同時，訓練學生對英文的敏銳度，學習生活化英文，使學生在唱英文歌的同時也能快樂學英文。另材料費 180 元

他國

G109西 班 牙 語 入 門

二 18:20-19:50 2000 5/5-6/23 王文英 學習這浪漫又熱情的西班牙語，吟唱那輕快的舞曲及動感的情歌。來吧 ! 學會基本拼音你就可學唱 Despacito~【書籍 : 讓學生不想下課的西文課 + 講義共 500 元。】中山

G110 四 18:20-19:50 1800 (7 堂課 ) 5/7-6/18 張瓊芬 簡單的名詞陰陽性和動詞變化文法教學，初級西班牙語會話，問候、打招呼用句，西班牙語歌曲欣賞。【教材費另計】

韓語 G120 韓 語 發 音 入 門 五 18:20-19:50 2000 5/8-6/26 劉家芝 從韓文基本 40 音開始，內容包括韓文字母分析、發音與寫法，日常基本會話、自我介紹。加強聽說寫，輕鬆方式學習。【教材費另計】

日語系列※學費會依等級而有所不同

圓　

環　

南H123 實 用 日 語 二五 18:30-20:00 3200 5/5-6/26 劉有煉 適合學過日語約 380 小時，想了解本文化，增強實力，學好東京腔的學習者。研習内容：①日語精研＝領域別的研習與探索。②情境日語會話＝有效提升日語會話實力。③台灣觀點的日本面貌＝了解日本文化。…⇒中部獨家特色課程。歡迎有心「增値自己」的學員加入學習。（新學員：約教材費 610 元 )

H127 互 動 日 本 語 ( 1 ) 三五 08:35-10:15 2500 5/6-6/26 邱秀瑛 閱讀當期日文雜誌，了解日本目前流行趨勢，強化日文文法。另材料費 200 元H128 日 常 會 話 輕 鬆 講 三五 10:20-12:00 2700 採用日本語中級讀解入門教材、培養日文聽．說．寫的能力、使所學的日文能實際運用到日常生活。（另收課本及講義費 280 元）。本課桯約 N3 成度

H137 新 觀 光 日 語 會 話 1 3-4 課 六 10:30-12:00 1600 (7 堂課 ) 5/9-6/27 蔡郁偉 本課程從一開始的過關、機上服務、交通、點餐、購物、客訴等旅程中必備的會話皆會接觸到。期能讓旅行更為愉快與順利。※

本課程將會實際操作課文中的句型，有意報名者請事先了解。( 有 50 音基礎者佳 ) 上課用書 : 觀光日語會話 ( 上 )/ 套書組 500 元

工 商 管 理 學 院

工商

管理

G231 輕 鬆 學 會 計 ─ 基 礎 二 18:30-21:30 3000 5/5-6/23 林敬淵 1. 以簡單的圖例引導初學者，認識記帳的規則 ( 借貸法則 )、會計的基本原理、會計科目及財務報表。2. 以實作學習如何編制傳票、登帳、過帳、試算至編製財務報表。※課程適合初學者，為會計工作培訓之搖籃。【教材費 :200 元】 中

山G232 股 市 - 籌 碼 趨 勢 實 戰 班 四 20:00-21:30 2000 (7 堂課 ) 5/7-6/18 CharlesKuo

( 郭明道 )本課程探討戰法 K 線、價量關係、融資融券、法人籌碼分析，尤其著重在主力大戶籌碼的掌握，讓學員明白股價漲跌的秘密。授課內容並結合技術分析 & 新時代分析利器 ~ 趨勢紀律投資法，融合各家分析派精華，讓學員具分析理論基礎。【請自備筆記本、筆；教材費 :200 元。】

H234 股 票 及 權 證 235 操 作 五 19:00-21:00 2500 5/8-6/26 江修文 股票操作，無法預測未來，但有方法提高勝算！買賣股票最難的是：選股，賣點，買點 3 個問題，如何輕鬆解決？課程透過新方法 235的操作，解決散戶投資的大困擾。提高勝率。課程並加入權證教學。運用簡單，快速，輕鬆學習的入門方法。另議義費 200 元

圓　

環　

南

資訊電腦教育(

恕不折扣)

※4/25前報名電腦班優惠

100元

H201 辦 公 室 軟 體 WORD + EXCEL(2016 ) 基 礎 班

二 09:00-11:30 3200 5/5-6/23 專業、認真、熱忱教師群：廖雅玲、陳科維、

林芬綺、曾崑星、李玉婷、周佩珊、蘇佑興、

范唯陞、劉淑蕙、劉俊愷、陳林宏、洪向蕙

Word2016 介紹、編輯技巧、圖文文件製作、表格實作應用、DM 製作等實作範例。EXCEL 介紹、工作表應用、基礎函數、統計圖表、篩選與排序應用各式範例應用等。(WORD 與 EXCEL 各 4 週可單選，價格為 1,800 元 )H202 三 19:00-21:30 3200 5/6-6/24

H203 辦 公 室 軟 體 Word + Excel(2016) 進 階 應 用 班 一 19:00-21:30 3400 5/4-6/22 適合學過 Word、Excel 入門基礎者 , 本班課程內容為利用案例實作介紹文件修改技巧、表格實例製作，函數介紹 , 樞紐分析

表 , 設定格式化條件等編輯功能 , 實務範例介紹 , 實際上課內容以授課老師為主 ( 本班非基礎班 )

H204 網拍進階 ~ 淘寶、阿里巴巴批發、蝦皮 一 09:00-11:30 3200 5/4-6/22 拍賣進階班帶你利用淘寶與阿里巴巴旗下批發來進貨，進階班還要帶你到現在最夯的蝦皮商城賣東西（阿里巴巴批發進貨複雜，建議有電腦基礎者佳）

H205 A u t o C A D 2 D 入 門 二 19:00-21:30 3500 5/5-6/23 基本操作、座標系統、繪圖及修改指令、尺寸標註、剖面線使用、線型設定、圖層的使用、圖塊的應用、面積距離查詢、出圖列印及比例設定。讓學員快速學習儘快投入工作行列 !( 此課程需具備已有 Windows 操作基礎者 )( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 )

H206 A u t o C A D 進 階 班 四 19:00-21:30 3700 5/7-6/18 適合 AutoCad 有基本基礎者較佳 .1. 文字及表格的應用。2. 尺寸標註指令。3. 圖層管理。4. 填充線 / 圖塊介紹。5. 設計圖案解說。6. 平面繪製。

H207 美 工 繪 圖 PhotoShop 六 09:00-11:30 3300 5/9-6/27 數位相片基礎編修、影像的補修技巧、各項範圍選取工具應用、相片合成 ( 圖層的基本操作及應用 )、相片特效處理 ( 圖層遮色片 )、文字編輯及特效處理、. 路徑向量圖工具應用、製作與編輯 3D 模型。( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 )

H208 美 工 繪 圖 Illustrator 進 階 班 五 19:00-21:30 3500 5/8-6/26 適合有 illustrator 基礎班或平時有使用美工軟體者 . 選用精典作品 , 將基礎班所學的技巧活用到完整範例實做 . 範例由無到有 ,整體完整性的練習 . 內容涵蓋進階設計實務 , 平面變成 3D 立體圖 , 產品包裝設計。

H209 手機平板 ~ 生活娛樂應用班（android） 三 09:00-11:30 1700 5/6-5/27 手機平板基本設定，各種連網方式介紹、網路分享應用、超好用 Line 教學 ( 免費視訊、群組應用、相簿製作與分享 )、我想修修臉 ( 好玩好用的拍照軟體 )、好玩手機遊戲介紹、追劇高手（免費 APP 介紹）、線上聽音樂、其他好用 APP 推薦。

H210 LINE 貼 圖 自 己 設 計 班 五 09:00-11:30 1900 5/8-5/29 自己的照片變成可愛的貼圖、學習電腦繪製貼圖，或是手繪後到電腦修圖的貼圖製作技巧，創作自己 LINE 貼圖喔！家中小baby 或毛小孩、喵星人都可做成貼圖【對象：學過電腦基礎者 / 對修圖有興趣者】

H211 進銷存、會計軟體應用實務班 四 09:00-11:30 3400 5/7-6/18 建立客戶、廠商、產品資料，快速操作進銷帳務，對帳演練，各式報表分析，票據應收、付作業，銀行對帳單，資金預估作業，會計傳票，日記帳，損益表，資產負債表，均電腦操作應用。贈進銷存、會計軟體試用版【須具備電腦基礎者】

文 創 藝 能 學 院

美　

術　

音　

樂　

系　

列

H401 吉 他 一 18:30-20:00 1900 5/4-6/22 陳柏榕 a 中初級樂理、和弦、節奏 b 彈唱、編曲、民歌演唱訓練 c 特殊節奏、抓歌要領、職業琴師培訓。程度到達水準後可輔導專兼職就業、上課採依程度個別指導進步迅速。( 教材由老師免費提供、吉他可等上課後依手型、身型代購 )。另有吉他進階班歡迎至櫃台洽詢 ! 另材料費 360 元

圓　

環　

南

H403 鉛 筆 炭 筆 素 描 五20:10-21:40 1700

5/8-6/26

羅聰明

介紹素描概念、光源陰影表現、運用在鉛筆及炭筆的素描速寫上，課程包含幾何型體、靜物、動物、風景、人物以及水彩、粉彩、色鉛筆媒材素描運用等。第一堂課自備鉛筆、軟橡皮及素描紙。另資料費 150 元

H4031 水 彩 班 十 插 畫 ( 代 針 筆 ) 五 5/8-6/26 水彩畫的工具與材料認識，色彩的奧秘與理論，基本技法，特殊技法，基本技法應用分析、特殊技法應用實例。自備用品請洽詢服務台，另材料費 250 元

H405 軟性粉彩十色鉛筆 ( 進階班 ) 一20:10-21:40 1700

5/4-6/22 粉彩介紹、工具使用、如何構圖、佈局設計、筆觸及顏色使用、如何創作、風景畫、肖像畫、花卉。自備用品請洽詢服務台。另資料費 250 元H4051 水 性 色 鉛 筆 ( 基 礎 班 ) 一 5/4-6/22

H406 夏威夷小吉他 ~ 烏克麗麗基礎 + 進階 二 20:00-21:30 1900 5/5-6/23 陳柏榕 全世界最簡單的彈唱樂器、10 分鐘就能學會一首歌、非常適合工作者、學生學習，方便攜帶，只有四條弦線，不用複雜的樂理基礎，就可以彈出一首好聽的歌曲。( 另材料費 340 元，UKULELE 可等上課後依手型身型代購，基本款約 1500 元 )

H408 二 胡 入 門 六 08:20-09:20 1900 5/9-6/27( 七堂 ) 楊宸瓔 您喜愛胡琴幽靜淒美的聲音嗎？喜愛胡琴氣勢宏偉的賽馬戰馬奔騰嗎？加入我們！此堂課是由最基本的音階開始。（另材料

書藉費 300 元 ) 另胡琴可請老師代購或自行購買；團體班採個別方式指導）

H409 油 畫 二 20:05-21:45 1700 5/5-6/23 沈湘萍 非傳統以深入淺出輕鬆幽默個別指導、教你遊水畫山、賞花畫樹，多元化貓人創作技法，以近廿餘年的教學經驗，從素描構圖畫出花卉、靜物、人物、動物、風景，讓你渡過一個快樂的夜晚。( 材料約 2000 餘元可委買，現為台中有線電視油畫天地主講人曾作多次個展 )【新生第一堂課請務必到場】

H410 楷 書 書 法 基 礎六

08:40-10:20 1500 5/9-6/27( 七堂 ) 楊志明

以歐陽詢的楷書則一 ( 九成宮醴泉銘 ) 為規範，分析筆法、結構。並深入講解書法的理論與技法，奠定書法的入門基礎。A( 限小學中年級以上，總人數 15 人為限 )B( 自備書法用具，亦可代購 )

H4101 行 書 書 法 進 階 10:20-12:00 1500 以王羲之體系的行書為規範一 ( 聖教序、興福寺碑、蘭亭序 ~ 等 )，併入歷代書家的行草結構，配合章法，創作楷，行、草作品，邁入浩瀚的書法墊堂。( 人數 15 人為限 )；自備書法用具，亦可代購 )

H411 國 畫 一 18:30-20:00 1700 5/4-6/22 林懋盛 花卉、山水、翎毛書法講解、臨摹畫稿單元教學、個別輔導。

H412 成 人 流 行 爵 士 鋼 琴 六 17:00-18:00 2450 5/9-6/27( 七堂 )

廖麗卿曾雅榆

以西洋經典歌曲，韓劇日劇曲風為主，基礎的鍵盤概念開始為您解說，並採用簡單記譜法，不會看豆芽菜 ( 五線譜 )，照樣可以快樂學鋼琴，循序漸進教學引導學員，數週內學會彈 2-3 手曲目，讓彈琴不再遙不可及！ ( 上課一人一台電子鋼琴使用 )！另材料費 200 元 * 另進階班，依等級不同費用有所不同。※提供電子琴租借，押金 3000 元，每期 400 元。

H413 爵 士 鋼 琴 三 10:30-11:30 2800 5/6-6/24 廖麗卿 一圓兒時夢想輕鬆淺簡入門，數週即可彈出優美旋律，適合初學無經驗者。歡迎長青族加入音樂之旅。另材料費 200 元 *另進階班，依等級不同費用有所不同。※提供電子琴租借，押金 3000 元，每期 400 元。

H415 簽字筆畫 (Drawing Class) 一 09:30-11:30 優惠價 1445 5/4-6/22 郭若梅

適合各種年齡，不論是完全沒有基礎，自認缺乏藝術天賦，或是想要突破創新的繪畫創作者。歡迎報名參加 , 讓你看到就會畫 ,拋開傳統繪畫框架 , 激發自己無限可能。用最少的工具四種顏色，代針及膠墨筆，畫出充滿生氣的線條作品。代針筆速寫畫，讓您心情愉悅，並可鍛鍊腦眼手協調能力，增添生活樂趣。上課用具 :Sakura 代針筆 :0.3, 0.5, 1。 無印良品膠墨筆 : 黑色， 深藍色，深咖啡色，灰色。寶虹水彩細紋紙本 : 16k。

H419 小 提 琴 四 19:10-20:10 2100 5/7-6/18( 七堂 ) 張上德 最簡易、深入淺出的教學方式，讓您更有效率的學會拉奏小提琴。( 團體班、個別指導 ) ※小提琴需自備或代購。※歡迎大

專以上及社會人士參加。

H418 基 礎 素 描 . 水 彩 紓 壓 小 品 二 9:30-11:30 1700 5/5-6/23 郭若梅本課程以分四週教學 : 前四週為基礎鉛筆素描為單元 , 後四週為輕鬆水彩紓壓小品為單元 , 素描單元部分；學員可在四週內學會基本的素描觀念和技巧 , 如何構圖 , 如何掌握物體的形體 , 光影的變化表現水彩單元部分 : 學員可以完成四種水彩小品作品。素描部分 : 松竹紙本 ( 有紋路的素描紙本 )8k, 一盒素描鉛筆 (2H~8B)12 枝硬軟橡擦各一 ( 老師可代購素描材料部份 :$325. 如加上削鉛筆機總共 $360) 請學員自行準備牛頓透明水彩 (12~18 色 ), 新韓水彩亦可 , 永利狸毛水彩筆 (#10,#4,#8), 或是狼毫中小楷毛筆 , 裝水器具 , 吸水抹布 , 調色盤 , 水彩紙本 16k.( 彩色影印費約 $100, 請班長代收每次上課老師會發講義 .)* 第一堂是素描課，請記得帶素描用具哦 ~

H420成 人 漂 亮 寫 字 班

一 18:40-20:10 1499 5/4-6/22

巫國平

字是人的門面，寫得一手好字給人印象加分，詳解基本筆法、字體分析、運筆法示範，指導您寫出美觀的字體。終身受用無窮。請自備原子筆及軟墊板。另材料費 450 元H423 四 09:00-10:30 1399 5/7-6/18

( 七堂 )H421

成 人 書 法 班一 20:20-21:50 1499 5/4-6/22 由楷書釋智永禪師千字文入門，行書趙孟頫前後赤壁賦，王羲之聖教序，循序漸進，學習中國書法之妙趣，却疾病，美心顏，

增福慧，本期教學楷書，釋智永禪師千字文。文房四寶自備，大楷毛筆自備或代購。另材料費另計 300 元 ( 含字帖、毛邊紙一刀 )H424 四 10:40-12:10 1399 5/7-6/18

( 七堂 )

H422 日 本 和 諧 粉 彩 六 09:00-10:30 1500 5/9-6/27( 七堂 ) 張碧如 學員不需準備任何用品及工具。每堂可帶回 1 幅作品。學期結束共有 7 幅作品。★每週創作主題 :1.【母親節】：卡片製作。2.【幸運草】：堆疊法。3.【富良野花毯】：進階型版運用。

4.【油桐花】：型板與消色技巧。5.【蒲公英】：擦色、去色。6.【極光】：混色、疊色。7.【端午佳節】：節日限定版。【適合：小二以上 ~ 成人】另材料費：300 元

H425 彩 色 素 描～田 園 印 象 之 旅 一 13:30-15:30 1600 5/4-6/22 陳意人走過青山綠水，漫遊鄉野田園，天涯海角美景無限。用畫筆彩繪旅途，各國風景植物花鳥創作，生活美食插畫及名畫欣賞臨摹，訓練素描技巧與觀察力，美化人生淨化心靈。請自備 36 色水性色鉛筆 ( 德國鐵人牌 )、日本 ART(F3) 素描簿、HB 鉛筆、色鉛筆專用橡皮擦、削筆器。建議到中棉美術公司或其它美術社購買。另教材費 :300 元，教材費恕不退費。

生　

活　

美　

學　

系　

列

G407 美國 Bob Ross 西洋【風景】油畫 二 14:00-16:00 1599 5/5-6/23 曾惠敏 還記得探索頻道裡那位輕鬆作畫的大鬍子畫家嗎 ? 您相信自己也能像他一樣輕鬆作畫嗎 ? 不要懷疑，美式專業有系統的教學方式，不需任何基礎讓您短短一個月就能成為大畫家 ~ 結合油彩、壓克力彩及其它媒材應用，創作平面立體效果於畫布上。【教材費 2400 元 ( 含畫布、顏料、工具使用，統一由老師準備。)】

中　

山

G408 寫 意 牡 丹 花 卉 班 四 13:30-15:30 1399 (7 堂課 ) 5/7-6/18 吳春惠 水墨寫意技法介紹，內容講解示範解說，芍藥、牡丹、芙蓉花、茶花等花卉植物為主。透過對植物花卉的生態了解，建構藝

術的內涵，衍生出創作的樂趣。【材料用具自備或請老師代購。】

G409 心 靈 塔 羅 ( 上 ) 四 20:10-21:40 1300 (6 堂課 ) 5/14-6/18

宋素芬塔羅牌是一套畫面層次豐富且廣泛運用的藝術品，課程中帶入冥想以發展直覺來輕鬆連結圖面，在故事中學習牌義，課堂中演練牌陣。讓您深入了解自己，突破盲點，找到新定位，開啟不同視野，覺察事情的核心狀態，增加一個生活中指引的工具。※課程共分 3 期上中下教完 78 張塔羅，每期皆歡迎新生報名。【講義費 100 元，牌卡可代購 700 元。】

G409-1 生 命 靈 數 解 碼 四 19:00-20:00 899 (6 堂課 ) 5/14-6/18 簡單的出生日期蘊含著無限的密碼，在課堂中，我們研究數字 1~9 的能量，在個人不同生日密碼中，探討專屬個人的天賦

才能，個性優缺點，職業性向，內心密碼，流年運勢，愛情元素等，多面向覺察的自己與週遭人際關係，提升自己的運勢。

G410 西 洋 花 日 間 二 14:00-15:30 1800 5/5-6/23周淑娟 1. 花藝設計基本花型技巧與理論。2. 流行花藝與時尚創作。3. 金莎花禮、贈送花【束】、DIY 創作。4. 盆栽組合。5. 環保

花藝設計。6. 可申請課本證書。【花材費 : 約 2000 元左右；請自備花剪、小刀、尖嘴鉗、花器 ( 可代購 )。】G411 西 洋 花 二 18:20-19:50 1800 5/5-6/23G450 國 台 語 教 唱 卡 拉 OK 三 14:00-16:00 2200 5/6-6/24 黃冠華 探索自我聲音、呼吸及發聲練習，各種共鳴腔的運用及共鳴音色訓練，歌唱基本概念、樂理分析、歌唱、音感及聽力技巧，

個人聲音分析、聲音表情訓練、爆發力訓練。特殊音色啟發，一對一歌唱訓練，合唱歌曲練習。【教材費 :100 元】G451

卡 拉 O K 教 唱A 一 18:10-19:50 1800 5/4-6/22

吳惠悅 你想拿起麥克風就能開口唱歌嗎？唱歌時的運氣、技巧、意境、咬字的訓練，配合卡拉 OK 臨場練唱，以及優雅的台風訓練。【教材費 :200 元】G452 B 一 20:00-21:40 1800 5/4-6/22

G452-1 生 活 小 物 - 刺 繡 課 程 三 18:20-19:50 1700 5/6-6/24 石淑芬 喜歡自然風格的你，試過以「針線」來創作嗎 ? 將刺繡融入日常生活，感受針線的律動，在平面的布上，專注於一針一線間，完成屬於自己的立體刺繡作品。成品可以讓學員做完馬上使用 ~ 讓我們用心的把他繡下來。初學者的你一起來吧 ! 本期完成 : 動物圖形的提袋、花朵圖形的手帕，( 依個人的圖形進行教學 )。【自備剪刀、筆，材料費 500 元。】

G453 創 作 拼 布 藝 術 四 14:00-15:40 1500 (7 堂課 ) 5/7-6/18 林翠華 教學設計圖形、基本配色，運用巧手帶動針線，縫製各類大小不同作品，由初級班小作品如小錢包、提袋、背袋、抱枕，漸進階至大作品

如壁飾，更有創作之美，因為它是種美的藝術。【自備剪刀、筆、30 ｃｍ直尺；初級約完成三件作品；材料費 1300 元。】

G454 棒 鉤 針 手 編 織 - 日 式 技 能 養 成 一 19:00-20:30 1700 5/4-6/22 陳立薇

棒針與鉤針雙項認證，日本 VOUGE 手藝普及協會教學系統。依個人需求喜好量身打造學習。全課程使用原版圖書，進口當季天然線材。培養興趣作品由學員自由選擇搭配。另輔導專業國際棒鉤針手編織證照取得，限定學習時數及作品繳交相關學習費用。【書籍，工具線材按日本手藝普及協會規定，費用另計；線材及編織工具依課程自行挑選，課堂上統一訂購費用另計。】

G455金 屬 線 變 飾 品

一 18:20-19:50 699 (4 堂課 )

5/4-5/25羅美禎

結合天然石與各種素材的金屬線編工藝，循序漸進地學習各種基本技法，完成自我風格與純手工編製的飾品，將自己裝扮的越來越美麗，也可做為朋友間餽贈的禮物，更可當做第二專長來發展。歡迎新手參加 ~【請自備 : 無牙尖嘴鉗、斜口鉗、圓嘴鉗 ( 代購 $255/3 隻 )，墊布、尺，所缺工具第一堂可請老師代購。材料費 350 元。】G455-1 一 18:20-19:50 6/1-6/22

G456 精品咖啡及手沖技法專修 一 13:00-15:00 1099 (6 堂課 ) 5/11-6/15 石嘉旭

手沖咖啡入門，適合喜歡品嘗咖啡的同好們 ~1. 學習認識產地、找到產區資訊，進而挑選辨別咖啡豆。2. 引導咖啡品嚐，練習嗅味覺感官及風味描述。3. 細說手沖咖啡沖泡原理、濾杯及手沖壺設計特性。學員實作練習，手沖技巧與辨音控制，體驗淺中深焙、世界各大產區及後製處理法的風味差異。【材料費 1000 元。】

H490

映 月 古 流初級

四 14:00-16:00 1500 5/7-6/18( 七堂 ) 董小燕 意取掬水月在手弄花香滿衣的意境 , 利用花材的自然型態彎繞修剪出線條優美的作品為特色 . 對於初級盛花 / 現代華 / 格

花 .. 等花型之插花教學。上課請自備剪刀 / 劍山 / 花器 ( 劍山 / 花器可代購 )，另材料費 1400 元

圓　

環　

南

H491 一 18:30-20:30 17005/4-6/22 張麗純

H4910進階

一 20:30-21:40 1700 意取掬水月在手弄花香滿衣的意境 , 利用花材的自然型態彎繞修剪出線條優美的作品為特色 . 對於盛花 / 現代華 / 格花花型之進階教學。上課請自備剪刀 / 劍山 / 花器 ( 劍山 / 花器可代購 ) 另材料費 1400 元H4901 四 14:00-16:00 1500 5/7-6/18

( 七堂 ) 陳幸瑜

H494 L O V E 綠 園 藝 二 10:00-12:00 1800 5/5-6/23 葉子( 楊閔榛 )

課程內容 :1. 都市農夫種菜趣、2. 迷你森林秘境、3. 拈花惹草趣、4. 香草植物栽培與運用、5. 花草拼貼藝術、6. 節慶創意花束、7. 創意苔玉球、8. 療癒海洋仙人掌。另材料費 1000 元。( 請於開課前 3 天完成報名，以利於材料準備。) ※自備報紙、剪刀、袋子、抹布。※園藝植物因氣候環境因素價格會有差異，材料費原則上多退少補。

H455 寵 物 & 樂 活 手 工 皂 實 用 班 二 10:00-12:00 1800 5/5-6/23 曾泳瑜 製作出純天然手工香皂 & 寵物洗劑成品。每週課程成品 :1. 寵物洗毛皂。2. 家事洗滌皂。3. 寵物 & 人洗髮精皂基 DIY。4. 香蕉果香洗顏皂。5. 苦楝寵物養毛皂。6. 抗菌防護藥膏 + 好梳理潤絲液。7. 寵物 & 人亮髮乳液。8. 液體皂基熟成製作寵物 & 人洗髮精。( 另材料費 1600 元含講義 . 材料 . 瓶罐 .)* 需自備圍裙和手套

H456 時 尚 洋 裁 縫 紉 班六

09:00-12:00 2600 5/9-6/27( 七堂 )

張傑邱靜珠

服裝設計、製圖、打版剪裁、襯衫、男女西褲、裙、背心、修改衣服。布拉鍊、鈕扣等服裝配件。( 自備鉛筆、橡皮擦，另材料費約 1500 元 )。

H457 機 縫 拼 布 班 10:00-12:00 1600 結合創意與時下流行元素，以快速又輕鬆的方式認識拼布、圖案布的運用、縫紉機操作技巧，做出獨一無二的實用生活小物，如零錢包、手機袋、化妝包筆袋兩用包、鑰匙圈及肩背包，每期約完成 4 款成品。( 材料自購，老師會先說明如何選購 ) ※請自備 2B 鉛筆、橡皮擦、紙、線、剪刀、珠針、尺 ) 另材料費 500 元。

H458 ( 二 人 同 行 85 折 )藝 術 美 甲 彩 繪 班 四 20:10-21:40 1600 5/7-6/18

( 七堂 ) 呂桂芳凝膠藝術指甲最新時尚流行代表；課程從基礎手足保養拋光、剪甘皮，凝膠上色、原點、線條、法式半甲及琉璃半甲的變化、裸色 ( 璀璨、法式 ) 延長凝膠、多色及璀璨漸層凝膠、簍空、勾勒暈染、貓眼膠、拉線膠、等技法；花形、水果、豹紋、斑馬紋等構圖、雙色與多色構圖法、3D 凝膠、貝殼紋立體技法、排鑽技巧與運用夾心凝膠等……數十款實用設計。雙效固定劑 . 可卸式底膠 . 可卸式延長凝膠 ( 裸色、璀璨、白色或透明 ). 可卸式上層凝膠 . 可卸式璀璨凝膠 . 可卸式彩色凝膠 . 凝膠去漬液 . 甲面清潔棉 . 指模 . 凝膠筆 .…等相關用品。(LED 燈可另代購 ) 團體代購個人費用含講義為 2200 元。

H460 戀 戀 手 工 皂 與 天 然 保 養 品 多 元 課 程 基 礎 三 19:00-21:00 1800 5/6-6/24 廖玉霞

課程成品 :1. 精油皂入門。2. 花瓣香皂。3. 茶樹精油椰子洗衣皂。4. 艾草溫和沐浴冷製皂。5. 茶樹精油乾洗手製作。6. 寶石胺基酸造型變化皂。7. 珍珠嫩白緊緻精華。8. 洋甘菊舒緩膏 . 紫草護唇膏。另材料 1800 元 ( 含講義及教學材料 )。自備用品：圍裙、手套、護目鏡。

H463 專 業 洋 裁 基 礎 班一

10:00-12:00 18005/4-6/22 周佩柔

親手做出合身的時尚服飾，絕對不在是夢想而已，由量身打版開始，引領入門，透過縫紉機的使用，讓學員快速完成屬於自己的作品，依裙子，褲子，上衣等，漸進似的增加學習成就感。請自備 : 事務剪、鉛筆、公分尺；另計材料費。

H4631 機 縫 達 人 時 尚 布 包 創 作 13:00-15:00 1800 時尚生活美學興起，每個人都能創造專屬自己風格的生活時尚，由零錢包 . 機車包 . 側背包 . 機能肩背包…等，輕鬆創作個性布包，運用機縫體驗玩布樂趣，並快速完成自己時尚美學。( 無縫紉機者皆可上課 ) 縫紉機、工具…等 ( 自備或可代購 ) 材料費另計，視作品需求增減。請自備事務剪，鉛筆，公分尺。

H4632 專 業 洋 裁 進 階 班 10:00-12:00 1800 親手做出合身的時尚服飾，絕對不在是夢想而已，由量身打版開始，引領入門，透過縫紉機的使用，讓學員快速完成屬於自己的作品，依裙子，褲子，上衣等，漸進似的增加學習成就感。請自備 : 事務剪、鉛筆、公分尺；另計材料費。

H466 ( 二 人 同 行 85 折 )時 尚 韓 式 化 妝 術 四 18:30-20:00 1600 5/7-6/18

( 七堂 )呂桂芳

電影、電視劇的韓國女生是那麼的美麗動人，主要來至於她的妝容，強調清透、自然，萌萌的無辜感，能瞬間籠絡人心的好氣色妝容，減齡、可愛、還更清新自然，不過韓式韓式清透淡妝，應該怎麼畫呢？本妝術分為上、下兩期，為四個月的學習課程，從基礎自然、通透的底妝打法，修眉與臉型的搭配，打造精緻的眉型；淡妝與濃妝之外出妝與 OL 時用妝、職業婦女妝、攝影妝；完整的課程學會畫妝，自然十分重要，分為段式與漸層式兩種畫法，運用不同化法，增加雙眼的深邃感，令眼睛更加有神，修飾眼妝、放大雙眼的效果，學會有變化的時尚化妝元素。講義費 40 元及彩妝用品、工具可代購或自備。彩妝用品與工具：粉底、粉餅、蜜粉、彩盤、眉筆、眉刷、睫毛夾、眼線筆 ( 膠、液、唇筆、工具刷組等…相關用品。

H468 芳 香 精 油 生 活 實 作 班 四 13:00-15:00 1399 5/7-6/18( 七堂 )

本課程建議學習完整為三期；為從芳香與精油的歷史與使用方法、安全應用與禁忌、禁忌症狀與安全考量、各種精油分類與特性加以說明與分析，認識各種植物類別與特性，及精油與純露的保養配方；課程中有做各種植物浸泡法、清潔劑、臉部或頭皮、等痠痛按摩油、製作面膜、香膏、鼻腔用油膏、能量舒緩膏、精油香氛浴鹽、泡澡錠，以及生活實用物 : 檸檬精油洗潔精、擴香石、拓印模製作及彩繪 DIY、香磚製作與包裝設計、香水製作。講義、數種精油、蘆薈膠、橄欖油、各種矽膠模型、各色彩繪顏料、鍋具、不銹鋼杯、硬脂酸、精緻蜜臘…。另材料費 :2200。

H469 ( 二 人 同 行 85 折 ) 愛 玩 美 ~ 潔 淨 品、 保 養 品 DIY~ 六 14:00-16:00 1600 5/9-6/27

( 七堂 )馬 U 里

( 謝旻佑 )生活用品千千百百種，要怎麼挑怎麼選 ? 一次帶你看清楚。從成分分析、配方設計到手作 DIY，每個環節都由您來親手打造，客製屬於自己的香氛，對自己肌膚最好的清潔與保養。另材料費 :1500 元。( 本期主題：洗碗精、沐浴乳、洗顏慕絲、化妝水、精華液 & 面膜、面霜 )【材料費已包含所有工具，空手來即可】。

美食烹飪※課程主要教師示範，部份實際操作，響應環保請自行攜帶保鮮盒及餐具

H501 中 餐 丙 級 考 照 班 一 08:00-12:00 4500 5/4-6/22楊錫卿

以丙級術科為教學內容，楊式自創刀工水花片指導簡單易學 . 考試技巧及注意事項說明 , 上課學員每人一組三道菜 . 堅持不分組 , 每周比照實際考照操作 , 讓您輕鬆考取證照 , 當日拿證照 , 中餐乙級專業老師示範講解，, 簡單易學 , 考試易過。通過率 9 成 5 以上 , 可重複回來複習至考取證照…另材料費：4500 元 ( 含上課材料、書籍講義等…請於第一堂課交齊。)

H502 現 炒 料 理 二 09:00-11:00 2000 5/5-6/23 基本刀工、鹽酥蝦、家常炒飯、炒生香菇、虱目魚肚湯、可樂豬腳、九香蛤仔、空心羊肉 . 蜜汁排骨、糖醋魚 .. 薑絲大腸 . 蒜香雞塊 . 三杯雞 . 溪湖羊肉湯、佛跳牆、鳳梨蝦球、肉燥飯、劍筍炒肉絲、清蒸蝦、鹽水雞翅…等 30 道宴客必備創業基礎。另材料費 2400 元。上課請攜帶保鮮盒 , 餐具

H504 魔 法 烘 焙 食 品 四 09:00-11:00 2000 5/7-6/18 林熙劉靜芳

喜歡甜點的你，想為家人製作安心、健康、美味、無負擔的麵包與點心嗎？不論你以前有沒有學過烘焙，透過食材的認識、理論與實作，讓您在家也能化身魔法烘焙。師。本期課程︰韓國人氣大蒜麵包、藍莓奶酥派、馬卡龍、澎湖鹹餅、核桃花生堅果酥、古典巧克力起司蛋糕、南瓜鮮奶吐司、奶油酥餅、香蕉之戀杯子蛋糕、芒果椰奶凍。另材料費 :1800 元【課程主要為專業教師示範及學員分組實作，可帶回上課製作的產品和家人分享，請自備保鮮盒】 共 16 小時

H505 麵 食 點 心 班 五 09:00-11:00 2000 5/8-6/26 黃月美 麵食實作班，從麵粉加水、酵母、揉麵、鬆弛到整形，全程皆由學員自行操作。1. 水餃皮製作、蝦仁水餃、蝦仁蛋餅 2. 鍋貼、燒賣 3. 蔥油餅、抓餅 4. 豬肉餡餅、小籠湯包 5. 包子、水煎包 6. 芋頭酥、蘿蔔酥 7. 胚芽饅頭、地瓜饅頭 8. 鹹蛋糕、發糕 * 另材料費 2000 元

H507 宴 會 料 理 輕 鬆 做 二 14:00-16:00 2000 5/5-6/23 范竣淵輕鬆學習宴會菜，讓你（妳）在家餐餐像餐廳！ 1. 八寶封雞腿、塔塔佐水煮蛋沙拉、干貝芙蓉羹 2. 大黃瓜鑲肉、蒜苗洋菇炒甜豆、香菇燒白菜 3. 京都排骨、海鮮豆腐煲、素蠔油繪雙菇 4. 蒸豆腐瓜仔肉、蘋果蝦鬆、西班牙海鮮燉飯 5. 清蒸黃金尖吻鱸魚、泰式涼拌酸甜軟絲、地瓜葉鹹蛋冬粉蛋捲 6. 紹興醉雞、雞丁鮮蔬、金銀蒜蒸海鮮粉絲煲 7. 客家鹹豬肉炒美人腿、金瓜米粉、芝麻蜜汁嫩肉捲 8. 櫻蝦韭菜花米糕、腐乳醬燒炒花枝、牡丹培根鱸魚捲（材料費含上課材料、講義等 ..... 請於第一堂課交齊）※老師示範學員部份操作（請自備 2~3 個保鮮盒及餐具）另材料費：2600 元

H509義 式 咖 啡 機 拉 花 基 礎

三 13:30-16:00 2500 5/6-6/24洪均緯

1. 奶泡打法介紹與練習 2. 奶溫的重要性與控制 3. 如何將奶泡打發、打細緻、打綿密 4. 奶泡操作練習與熟練性 5. 示範咖啡拉花與原理介紹 6. 利用直接注入法…拉出心形及葉子。7. 原味拿鐵及卡布奇諾的區分【另材料費 :1900 元請於第一堂課交齊】（本課程皆由學員全程親自使用咖啡機製作咖啡，上課請自備咖啡杯及外帶用保溫杯）H5091 六 14:30-17:00 2200 5/9-6/27

( 七堂 )H511 中 餐 丙 級 考 照 班 五 13:30-17:30 4500 5/8-6/26

黃月美以丙級術科為教學內容，刀工指導，火候拿捏，快速盤飾，衛生需知，考試技巧及注意事項說明，比照實際操作，讓您輕鬆考取證照，課程結束，可重複回來複習。另材料費與講義費約 4500 元 ( 上課材料，學術科彩色書籍，流程講義，考試採即測即評即發証，考取終身不換照，每期入取率皆達 9 成以上。H512 中 餐 丙 級 考 照 班 六 13:30-17:30 4000 5/9-6/27

( 七堂 )

H513 歐 式 麵 包 & 西 點 專 修 二 19:00-21:00 2000 5/5-6/23 徐義傑蒜香乳酪軟法，香蒜奶酥軟法，地瓜葉波菜吐司，胡蘿蔔吐司，甜奶油麵包，富士山，咖啡核桃吐司，鹽可頌，生日蛋糕示範，杏仁蛋糕，生磅蛋糕，芒果布丁，費南雪，起士布蕾蛋糕，莓果甜點杯。另材料費 2000 元 ※本課程注重製作過程，純屬老師示範教學

H514 美 味 麵 包 專 修 班 一 18:30-20:30 2000 5/4-6/22黃玲芝

高鈣芝麻捲、啤酒麵包、草莓巧克力麵包、香草麵包棒、硬式餐包、蔬果麵包、紅蘿蔔麵包、乳酪捲、蜜香百香果麵包、法式桂圓麵包、榖物蔬菜麵包、蘭姆葡萄麵包共 16 種產品。另材料費 1800 元

H5141 麵 食 點 心 班 三 09:00-11:00 2000 5/6-6/24 香椿抓餅、蔬菜捲餅、古早味麵糊蛋餅、全麥胚芽饅頭、山東饅頭、黑糖饅頭 ( 炒糖法 )、黃金起司包、雪菜豆乾包、虎咬豬、蟹殼黃、棗泥蛋黃酥、蜜汁叉燒酥……共 16 種產品。另材料費 :1800 元 ( 自備保鮮盒 )

H5142 手 作 烘 焙 新 主 張 三 14:00-16:00 2000 5/6-6/24 山藥蘋果餅、蓮心酥餅、芭樂田園燒、黃金蒙布朗、法式鮮蔬塔、芒果巴黎圈、水果蛋糕捲、日式抹茶乳酪蛋糕、脆皮巧克力麵包、蘋果伯爵麵包、松露麵包、蔬菜佛卡夏………共 16 種產品。另材料費 :1800 元 ( 自備保鮮盒 )

H515 義 大 利 麵 專 修 班 四 19:00-21:00 1300 5/7-5/28方冠中

1. 清炒式義大利麵：白酒蛤蜊義式細麵、摩爾風烤串串 .2. 自製紅醬 A 款：茄汁海鮮義大利麵、波隆納肉醬寬扁麵 3 全西式白醬、半西式白醬、白醬應用奶油培根義大利麵、奶油蘑菇湯、創意便利料理：奶焗白菜 4. 手工自製青醬：奶油青醬斜管麵自製紅醬 B 款：辣味紅酒肉醬麵。另材料費 :1900 元 ( 自備保鮮盒 )

H516 台 灣 業 界 經 典 小 吃 四 19:00-21:00 1300 6/4-7/2彰化式肉圓 - 粉漿配置、內餡處理肉圓醬汁調製。蕃茄牛肉麵 v.s. 蕃茄豬排骨麵 - 蕃茄牛肉及豬肉滷汁藥材配制重點與高湯熬煉、蕃茄牛（豬）肉滷製、蕃茄牛（豬）肉麵實務。豐原式排骨酥麵 - 排骨醃漬、排骨酥炸實務、高湯處理、蒸滷後製。原汁牛肉麵 v.s. 原汁豬肉麵 - 原汁牛肉及豬肉滷汁藥材配制重點與高湯熬煉、原汁牛（豬）肉滷製、原汁牛（豬）肉麵實務加碼：特製牛（豬）肉麵超速配辣油。另材料費 2300 元。報單堂課者請洽櫃檯材料費及學費。

H517 超 人 氣 中 式 早 午 餐 五 19:00-21:00 2000 5/8-6/26 黃月美 早安飯糰、養生飯糰、紅茶、焦糖水製作、壽司飯、油豆腐壽司、海苔壽司、蘿蔔糕、芋頭糕、鮪魚三明治、蔬菜濃湯、台式炒麵、大腸豬血湯、素食包子、米漿、全麥饅頭、雜糧饅頭、漢堡、豆漿。（請自備保鮮盒）* 材料費 :2000 元

H518 親 子 玩 烘 焙 六 09:00-11:00 2000 5/9-6/27( 七堂 ) 張濰瀧 北海道半熟乳酪塔、楓糖乳酪蛋糕、京都抹茶戚風蛋糕、法式鹹蛋糕、蔓越莓脆餅、焙茶輕乳酪、脆皮泡芙、哈雷酥餅、英

國皇家焙茶布丁、經典提拉米蘇 ( 原味巧克力 )。另材料費 :1800 元 ( 自備保鮮盒 )

H519 咖 啡 飲 料 丙 級 證 照 實 作 班 二 12:30-16:30 4500 5/5-6/23 柯坤龍 柯智皓

1 以飲料丙級術科為教學內容 . 含概水果拼盤、新鮮果汁、紅棗菊花桂圓等養身茶品、義式咖啡機、虹吸壺、手沖濾紙等花式冰熱咖啡、紅綠茶系列等共計 108 道無酒精飲料，是吧檯飲料業必備證照。2. 老師示範講解後，全部由學員模擬考試現場實際操作，讓你輕鬆考取證照又習得一技之長。3. 另材料費 4800 元（含上課材料、學術科彩色書籍、老師自製講義等）。本梯次 6 月報名 8 月考學術科

H520 麵 包 丙 級 證 照 班 六 08:10-12:10 4000 5/9-6/27( 七堂 )

張濰瀧林宥亭

烘焙計算，學術科講解、考試技巧傳授，指定項目七項：山型白吐司、圓頂奶油吐司、葡萄乾吐司、奶酥麵包、餐包、布丁麵包、紅豆麵包等。※分組親自操作，限 15 人，另材料費 4200 元 ( 自備 30 公分紙箱 . 擦手紙巾 )

H521 中 餐 丙 級 素 食 考 照 班 一 13:30-17:30 4500 5/4-6/22 楊錫卿以丙級術科為教學內容，楊式自創刀工水花片指導簡單易學 . 考試技巧及注意事項說明 , 上課學員每人一組三道菜 . 堅持不分組 , 每周比照實際考照操作 , 讓您輕鬆考取證照 , 當日拿證照 , 中餐乙級專業老師示範講解，, 簡單易學 , 考試易過。通過率 9 成 5 以上 , 可重複回來複習至考取證照…另材料費：4500 元 ( 含上課材料、書籍講義等…請於第一堂課交齊。)

精緻單堂課※恕不折扣

G1-7 刺繡小物 - 就是想偷懶之下午茶桌墊 六 09:00-12:00 400 5/23石淑芬 利用簡單的基礎繡法 ( 輪廓繡，法國結粒繡，長短繡，緞面繡等 )，繡出人物，小物，小花，小動物。

【材料費 300 元，( 圖稿，5 吋繡框，法國 DMC 繡線，亞麻繡布，日本刺繡針。)】中山

G1-8 刺繡小物 - 我要自由之青鳥之杯墊 六 09:00-12:00 400 6/13

G1-10 法 式 母 親 節 花 禮 三 14:00-16:30 400 5/6 Doris ( 許纁予 ) AAFF 法式花藝設

計師 & 園藝治療師

母親節送給媽媽 / 婆婆或自己一個花禮，慰勞她們為一家人付出的辛勞，鮮花總是媽咪們的最愛，此設計靈感來自法國老佛爺百貨�窗設計，讓花藝作品升級為可以提著走的質感設計 ( 附贈花禮牛皮紙袋，送人好方便 )。自備剪刀 ( 或報名時登記購買花剪 ) 【材料費 850 元。】

G1-11 商 業 花 束 包 裝 三 14:00-16:30 400 6/3花束包裝一直都是花店工作的重要項目，應徵花藝助理者面試必考鮮花花束包裝，學會這堂課，讓您可以輕鬆手綁花束，還能擁有第二技能在身，也能將完成花束送給要畢業的姪女或謝師宴的老師們，一舉數得的好課程。( 質感包裝紙恕不選色，與當天花材色系搭配 )。自備剪刀 ( 或報名時登記購買花剪 ) 。【材料費 850 元 。】

HT01 母 親 節 蛋 糕 霜 飾 班 六17:30-20:30

500 5/9黃小薇

奶油霜抹面、圓型抹面技巧運用、奶油霜製作示範奶油霜調色漸層運用、巧克力裝飾品製作等讓今年的母親節蛋糕不一樣 * 因時間上的關系 蛋糕體會先準備好 讓學員直接使用。另材料費 600 元 ( 含盒、6 吋蛋糕 ) 限 12 位大人 請學員自備抹布、圍裙

圓環南

HT02 午 茶 小 品 - 示 範 + 半 實 作 六 900 6/6.13 義大利脆餅 ( 原味、巧克力、咖啡 )、船型餅、盾牌 ( 原味、巧克力 )、薄餅夾心。另材料費 800 限 12 位大人 請學員自備抹布、圍裙、大保鮮盒

HT03 愛 玩 美 ~ 母 親 節 香 水 ~ 六 14:00-16:00 500 5/2 謝旻佑 母親節給媽媽最真誠的心意，一起來調配專屬個人特色香水 ( 無酒精 , 無色素 )。作品項目：愛心香水 x35ml+ 水晶香水x4。另材料費 :600 元 * 滿 10 人上限

HT04 砧板花禮 ( 乾燥花 + 不凋花 ) 三 19:00-21:30同時報名二班學費 700 元

400 5/6 Doris ( 許纁予 ) AAFF 法式花藝設

計師 & 園藝治療師

法式花藝師 Doris 全新花藝設計，獻給每位辛苦的媽咪們 ~ 上課作品送媽媽，省去思考送禮的煩惱，木質砧板搭配乾燥花 & 不凋花，呈現衝突又不失美感，作品可懸掛、可平放、可維持 3 年以上 ( 都是真花製作 )，讓 2020 母親節既開心又驚奇 !! 另材料費：850 元 ( 包含全數乾燥花 & 不凋花、進口木質砧板 ) ※課程前三天不接受退費

HT05 永 生 花 原 木 名 片 座 三 400 6/3 淡淡自然木質香配上永生花設計，適合擺放辦公桌 / 書桌 / 迎賓櫃檯，也可以當【便條紙留言夾】，送人當作【花禮】也合適，創意花禮深受雙子座壽星的青睞 ( 進口永生花挑選當季優良品種，恕不選色，自備花剪 / 尖嘴鉗 )。另材料費：850 元 ( 包含全數花材、原木底座 ) ※課程前三天不接受退費

代碼 課　程　名　稱 星期 上課時間 學　費 起迄日期 授課教師H126 日語基礎五十音 (7 折優惠 ) 四 18:30-20:00 980 5/7-6/18( 七堂 ) 黃麗珠H135 簡 單 學 日 語 I 4 - 6 一 18:30-20:00 1800 5/4-6/22

賴詩韻H131 一 番！好 學 日 語 生 活 會 話 單 元 19-21 一 20:10-21:40 2600H134 一 番！好 學 日 語 生 活 會 話 單 元 19-21 二 20:10-21:40 2600 5/5-6/23H129 大 家 的 日 本 語 進 階 I 29-30 二 18:30-20:00 2400H121 簡 單 學 日 語 I 1 - 3 三 9:00-10:30 1800

5/6-6/24

施雅凌H125 三 20:10-21:40 1800 黃麗珠H120 簡 單 學 日 語 II19-21 三 18:30-20:00 2000H136 大家的日本語初級Ⅱ 24-25 三 20:10-21:40 2400 徐富映

代碼 課　程　名　稱 星期 上課時間 學　費 起迄日期 授課教師H152 大家的日本語進階Ⅱ 50 課 & 中級 I1 三 18:30-20:00 2600 5/6-6/24 徐富映H151 簡 單 學 日 語 I 10-12 四 20:10-21:40 1600 5/7-6/18( 七堂 ) 黃麗珠H155 大 家 的 日 本 語 進 階 I30-31 五 10:00-11:30 2000

5/8-6/26

沈靜宜H138 簡 單 學 日 語 I 4 - 6 五 14:00-15:30 1800 徐富映H150 簡 單 學 日 語 I 8 - 9 五 10:30-12:00 1800 施雅凌H122 簡 單 學 日 語 I10-11 五 9:00-10:30 1800H124 簡 單 學 日 語 I12-14 五 18:30-20:00 2000 5/8-6/26 謝旻佑H132 簡 單 學 日 語 I15-16 五 20:10-21:40 2000

日文系列 : 第一堂課上課前至櫃台購買課本；(1) 簡章學日語 I 265 元 (2) 簡章學日語 II 265 元 (3) 大家的日本語 350 元； 學費會依等級而有所不同