1.1

ประวตสขภาพของฉน

ขอมลส�ำหรบบดำมำรดำระบบสขภาพของรฐบาลนวเซาธเวลสและเจาหนาทสขภาพมบทบาทส�าคญในการชวยเหลอเดกและครอบครวใหมสขภาพและความเปนอยด ส�าหรบรายละเอยดดไดจาก www.health.nsw.gov.au

ศนยสขภำพเดกปฐมวยศนยสขภาพเดกปฐมวยใหบรการฟรแกผทเพงเปนบดามารดาในรฐนวเซาธเวลส ศนยเหลานมพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวประจ�า ใหบรการตรวจสขภาพ การพฒนาและความเปนอยดแกบตรของทาน ตลอดจนความสนบสนนในการใหความรและขอมลเกยวกบการเปนบดามารดา คนหาศนยสขภาพเดกปฐมวยในเขตของทานไดจากเวบเพจ www.health.nsw.gov.au/services/pages/default.aspx

ผช�ำนำญกำรทำงสขภำพเดกทส�ำคญคนอนแพทยทวไป (GP) ของทำน หรอแพทยครอบครว เปนผตรวจดวาบตรของทานเจบปวยหรอไม หรอถาทานเปนหวงเรองความเปนอยดของบตรทานแพทยจพท�าการดแลรกษาเบองตน สงตอใหแพทยเฉพาะทาง และถาจ�าเปนจะเปนผประสานการดแลสขภาพบตรของทาน

กมำรแพทยใหการดแลสขภาพโดยเฉพาะแกบตรของทาน ทานตองการหนงสอสงตวจากแพทยจพเพอท�านดพบกบกมารแพทย

กำรตรวจสขภำพและกำรตรวจพฒนำกำรเปนประจ�ำส�ำหรบบตรของทำนทานควรพาบตรไปหาพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวทศนยสขภาพเดกปฐมวยในเขตของทาน หรอแพทยของทานเพอตรวจสขภาพในแตละครงตามอายดงตอไปน การตรวจสขภาพเหลา นทงหมดมความส�าคญมาก ทงนเพราะชวยใหพยาบาลหรอแพทยตดตามดแลสขภาพและพฒนาการของบตรทาน และสามารถระบปญหาตางๆ ทอาจจะเกดขน แมวาทานจะไมมความเปนหวงเรองสขภาพและพฒนาการของบตร ทาน ทานควรพาบตรไปตรวจสขภาพตามก�าหนดทกครง

เดกควรไดรบกำรตรวจโดยเจำหนำทสขภำพผเชยวชำญ เมอ: y แรกเกด y 1 ถง 4 อาทตย y 6 ถง 8 อาทตย

y 6 เดอน y 12 เดอน y 18 เดอน

y 2 ป y 3 ป y 4 ป

ถำทำนเปนหวงเกยวกบสขภำพ กำรเจรญเตบโต พฒนำกำร หรอควำมประพฤตระหวำงก�ำหนด เวลำกำรตรวจเหลำน โปรดน�ำบตรของทำนไปพบพยำบำลสขภำพเดกและครอบครวของบตรหรอแพทย

1.2

ประวตสขภาพของฉน

กำรประเมนผลของสขภำพและพฒนำกำรของบตรทำนชดค�าถามส�าหรบบดามารดา ทเรยกวาการประเมน ผลสภาพพฒนาการของบดามารดา (PEDS) มไวใหในการตรวจสขภาพแตละครง เรมตงแตเมอบตรของทานอาย 6 เดอน

โปรดตอบค�าถามเหลานใหตรงตามความเปนจรง มากเทาทจะท�าไดกอนการตรวจแตละครง เพราะเปนสงทจะชวยทานและแพทยของทานหรอพยาบาลสขภาพเดกและครอบครว สามารถชใหเหนความกงวลเรองสภาพทบตรของทานก�าลงเรยนร พฒนา และประพฤต

ทานและเจาหนาทสขภาพผเชยวชาญทบตรของทานไปหาควรบนทกเรองสขภาพและความกาวหนาของบตรไวในสมดคมอน มสวนส�าหรบบนทกรายละเอยดเกยวกบความกาวหนา

กำรตดตำมดควำมเจรญเตบโตและพฒนำกำรของบตรเดกเจรญเตบโตและพฒนาในระดบตางๆ กน จงเปนสงส�าคญทตองตดตามดพฒนาการของบตรทาน เพอวาจะสามารถระบความกงวลใดๆ ทอาจเปนได และท�าการแกไขโดยเรวเทาทจะท�าได

ตดตำมดควำมเจรญเตบโตและพฒนำกำรของบตรไดหลำยวธ: y ท�าการตรวจหาโรค (สกรนนง เทสต)โดยทานเชคเหตการณส�าคญทเกดแกบตรทาน และ

ตอบค�าถาม PEDS ในสมดคมอน y โดยใหเจาหนาทสขภาพผเชยวชาญตรวจบตรของทานตามก�าหนดเวลาตรวจสขภาพเปน

ประจ�า y โดยท�าการตรวจหาโรค

หมายเหต: การตรวจหาโรค การเชค การตรวจตางๆ ไมเคยไดผลถกตองรอยเปอรเซนต บางครงการเชคสขภาพหรอการทดลองอาจชใหเหนวามปญหาอยางหนงซงแทจรงไมมอะไรเลย หรอพลาดปญหาทมอยจรง ในบางโอกาสปญหาใหมอาจเกดขนหลงจากทบตรของทานรบการตรวจหาโรคหรอเชคสขภาพ จงเปนสงส�าคญทตองรบการเชคสขภาพตามทแนะน�าทงหมด และตอบค�าถามส�าหรบบดามารดาในสมดคมอน

1.3

ประวตสขภาพของฉน

ควำมปลอดภยของเดกบาดเจบและอบตเหตในวยเดกหลายอยางสามารถปองกนได หาดเคลดความปลอดภย ขอมลและแหลงความรเพมเตมเรองความปลอดภยของเดกไดจากเวบไซท www.kidsafensw.org และ www.health.nsw.gov.au/childsafety

ความปลอดภยจากรถเปนสงส�าคญมากส�าหรบเดกทกวย เมอเดนทางโดยรถยนต เดกทงหมดตงแตแรกเกดจนถงอายเจดป ตองใชเกาอทมสายรดเดกตามอายและขนาดของเดก หาขอมลเพมเตมไดจากเวบไซท www.rta.nsw.gov.au/roadsafety/children

ความปลอดภยทควรกงวลทส�าคญบางอยางไดแก:

ส�ำหรบทำรก y กลงตกจากโตะเปลยนเสอผา มานง

หรอเตยง y ของเลกๆ ตดคอ y น�ารอนลวกเกดจากเครองดมรอนหกใสเดก y กลนยาพษ หรอกนยาเกนขนาด y ตกจากออมแขนของคนเลยง

ส�ำหรบเดกทอำย 3 ถง 5 ป y ตกรถจกรยาน สกตเตอร

เครองเลนทสนามเดกเลน หรอในบาน y สนขกด y น�ารอนลวก y ตกจากหนาตางหรอเฉลยง y ถกรถชนททางเขาบาน y จมน�าในอางอาบน�า ในสระน�าทไมลอมรว

และสปา

ส�ำหรบเดกหดเดนอำย 12 เดอนถง 3 ป

y อาหารทไมเหมาะสมและของชนเลกตดคอ y ตกจากเกาอเดก รถเขนส�าหรบจายของ

หรอรถเขนเดก หรอตกบนได y น�ารอนลวกเกดจากเดกเปดกอกน�ารอนใน

อางอาบน�า หรอดงหมอตกจากเตา y กลนยาพษ ยารกษาโรค และผงซกฟอกท

ใชในบานซงแตกอนเออมไมถง y ถกไฟไหมเกดจากเครองท�าความอนและไฟ y ถกรถชนททางเขาบาน y จมน�าในอางอาบน�า ในสระน�าทไมลอมรว

และสปา y กระโดดจากเครองเรอนและวงไปโดนของ

มคม y ตกจากเครองเลนทสนามเดกเลน y วงเขาถนนโดยไมมอง y ตกจากหนาตางหรอเฉลยง

ประวตสขภาพของฉน

3.2

ประวตสขภาพครอบครวและประเดนการเสยงอนตราย ม ไมมมญาตสนทของทารกของทานทหหนวกหรอมปญหา การไดยนตงแตวยเดกบางไหม?

มใครในครอบครวทมปญหาตาในวยเดกบางไหม?

มญาตสนทของทารกของทานทตาบอดขางหนงหรอสองขางบางไหม?

ระหวางตงครรภ มารดาของทารกเปนโรคหดเยอรมน เชอไวรสไซโทเมกาโล โรคโทโซปลาสโมซส โรคเรม หรอการปวยเจบอยางอนทเปนไขหรอเปนผนไหม?

เมอแรกเกด ทารกของทานมนำาหนกนอยกวา 1500 กรม หรอจำาเปนตองอยในหองดแลฉกเฉนมากกวาสองวน หรอตองใหออกซเจนเปนเวลา 48 ชวโมงหรอนานกวาไหม?

ทารกของทานเกดมามปญหาทางรางกายไหม?

ประวตสขภาพของฉน

5.1

การวดและการตดตามดความเจรญเตบโตของบตร ของทานการวดสวนสง น�าหนก และวดรอบศรษะแสดงใหทานเหนความเจรญเตบโตของบตรเปนอยางไร แพทยของทานหรอพยาบาลควรบนทกการวดสวนสดตางๆ ของบตรทานไวทกครงทตรวจสขภาพ และกรอกแผนภมการเจรญเตบโตในสวนน

เดกแตละคนเจรญเตบโตและพฒนาในระดบทแตกตางกน แมวาการวดครงเดยวจะเปนประโยชนเพอทจะประเมนการเจรญเตบโตของบตรส�าคญท ตองบนทกผลการวดหลายครงตลอดเวลา เพอเหนระดบของการเจรญเตบโต

ถาทานตองการขอมลเพมเตมวาแผนภมการเจรญเตบ โตแสดงผลอยางไร โปรดดทเวบไซท www.who.int/childgrowth/en และ www.cdc.gov/growthcharts

ไมมเดกสองคนทเตบโตเทากน แตมค�าแนะน�าเบองตนเกยวกบน�าหนกของเดก ดชนมวลรางกาย (BMI) เปนสงทใชประเมนวาบคคลผนนน�าหนกต�ากวาเฉลย น�าหนกปกต หรอน�าหนกมากกวาเฉลย สภาการวจยสขภาพและการแพทยแหงชาตแนะน�าใหใช BMI กบแผนภมอายในการประเมนน�าหนกเดกตงแตอาย 2 ปขนไป แผนภมนแสดงขอเทจจรงวารางกายของเดกยงเจรญเตบโตและพฒนา ทานหา เครองค�านวณ BMI ทางออนไลนไดจากเวบไซท www.healthykids.nsw.gov.au/parents-carers/faqs/what-is-a-healthy-weight.aspx

การมน�าหนกสขภาพดอยางคงทเปนสงส�าคญส�าหรบรางกายของเดกในขณะทเจรญเตบโตและพฒนา ตามปกตรกษาน�าหนกสขภาพดใหคงทได โดยจดใหมความสมดลยกนระหวางจ�านวนพลงงานทเดกรบ (จากอาหารและเครองดม) และพลงงานทเดกใช (ในการเจรญเตบโตและการท�ากจกรรมทางรางกาย)

การปลกฝงการกนอาหารเพอสขภาพและการออกก�าลงกายเปนนสยในชวตวยเดก สามารถชวยใหหลกเลยงปญหาสขภาพ เชนโรคอวน เบาหวานประเภท-2 มะเรงบางชนด และความดนโลหตสง

ถาทานมความเปนหวงเรองนสยการกนอาหาร หรอน�าหนกของบตร โปรดปรกษากบพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวหรอแพทยของทาน

โปรดพลกไปหนา 2.2 เพอหาเวบไซทและแหลงความรออนไลนทมขอมลเรองวธดแลการเจรญเตบโตและพฒนาของบตร

ประวตสขภาพของฉน

6.5

ค�ำถำมส�ำหรบบดำมำรดำเกยวกบกำรไดยนโปรดตอบคำ�ถ�มตอไปนโดยก�รทำ�เครองหม�ยถกในกลองทถกตอง โดยเรวเท�ทจะทำ�ไดหลงจ�กท�รกของท�นเกด

ใช ไม

ท�นไดกรอกคำ�ถ�มเกยวกบประเดนก�รเสยงท�งสขภ�พในหน� 3.2 ไหม?

บตรของท�นมปญห�อย�งรนแรงในก�รห�ยใจเมอแรกคลอดไหม?

ท�รกของท�นเปนโรคเยอหมสมองอกเสบไหม?

ท�รกของท�นตวเหลอง หรอตองก�รก�รถ�ยเลอดไหม?

ท�รกของท�นนำ�หนกนอยกว� 1500 กรมเมอแรกคลอดไหม?

ท�รกของท�นตองอยในหองผปวยหนกม�กกว� 5 วนเมอแรกคลอดไหม?

ท�นไดสงเกตสงผดปกตอะไรบ�งทศรษะหรอคอของท�รก เชนรปหน�แปลกไป หรอผวเปนตมเปนแผลไหม?

ท�รกของท�นมอ�ก�รด�วนซนโดรม (Trisomy 21) หรอสภ�พอย�งอนทแสดงอ�ก�รหหนวกไหม?

ถำค�ำตอบของค�ำถำมขอหนงขอใดวำ ใช โปรดแจงแกแพทยหรอพยำบำลเดกและสขภำพครอบครว?

ผล ปกต สงตอ

ประวตสขภาพของฉน

7.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 2 อาทตย

ฉนอาจท�าบางอยางได y สะดงเมอมเสยงดง y เรมจองดหนาผคน y ก�านวของทานเมอใสในมอฉน

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y คยกบฉนเวลาฉนตน y ตอบสนองตอเสยงและทาทางของฉนโดยเลยนแบบทฉนท�า y กอดฉน

โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไม แสดงปฏกรยาอะไรเมอมเสยงดง y ไม กนอาหารดพอ

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมความรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซาธเวลสทใหขอมลเพมเตมในการพฒนาทางสงคม ทางอารมณ และสตปญญาของบตรของทาน ตลอดจนวธการชวยบ�ารงทะนถนอมบตรของทาน ดไดจากเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

7.2

ประวตสขภาพของฉน

การเยยมระหวางอาย 1 ถง 4 อาทตยพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวตามปกตจะมาเยยมครงแรกทบาน ซงเปนโอกาสดทมารดาหรอทงบดามารดาและพยาบาลจะท�าความรจกกน และปรกษากนถงเรองขอกงวลอยางหนงอยางใด

หวขอในการปรกษาอาจรวมถง:

สขภาพและความปลอดภย y การใหอาหารทารกของทาน รวมถงการเลยงทารกดวยนมมารดา y การนอนหลบอยางปลอดภย และการปองกนสาเหตการตายโดยปจจบนของทารก (SIDS) y การฉดวคซน y ความปลอดภย y การเจรญเตบโต

พฒนาการ y การรองไห y การปลอบโยนทารกของทาน y พดกบทารกของทาน – สอสาร ภาษา และเลน

ครอบครว y การใช “บนทกสขภาพสวนตว” y บทบาทของพยาบาลสขภาพเดกและครอบครว แพทยจพ และเจาหนาทสขภาพผ

เชยวชาญอน y สขภาพทางอารมณของบดามารดา y สขภาพทวไปของมารดา – อาหาร การพกผอน การดแลเตานม การออกก�าลงกาย

อนามยทางปาก y กลมบดาหรอมารดา และเครอขายใหความสนบสนน y การสบบหร y การท�างาน/บรการดแลเดก

ยงสบบหรไหม?การสบบหรท�าใหบตรของทานเสยงอนตรายตอการเสยชวตอยางกระทนหนในวยทารก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจากเวบไซท www.icanquit.com.au/

7.3

ประวตสขภาพของฉน

ค�าถามส�าหรบบดามารดา

ตอบค�าถามเหลานกอนทพยาบาลจะมาเยยมทาน หรอทานจะไปหาแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 1 ถง4 อาทตย

ใช ไม

ทานไดกรอกค�าถามเกยวกบประเดนการเสยงทางสขภาพในหนา 3.2 ไหม?

ทานมความกงวลเรองการไดยนของทารกไหม?

มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองการไดยนของทารก?

ทานมความกงวลเรองการมองเหนของทารกไหม?

ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?

ทารกของทานถกวางใหนอนหงายขณะหลบไหม?

การเลยงอาหารตงแตเวลาเดยวกนเมอวานนทารกของทานไดดมนมมารดาไหม?

ตงแตเวลาเดยวกนเมอวานนทารกของทานไดรบอะไรดงตอไปนบางไหม?

ก) วตามน หรอ อาหารเสรมเกลอแร หรอ ยา (ถาจ�าเปน)

ข) น�าเปลา หรอ น�าหวาน/น�าปรงรส หรอ น�าผลไม หรอ น�าชา/ เครองดมผสม

ค) นมผงส�าหรบทารก หรอ นมอนๆ (เชนนมวว นมถวเหลอง นมระเหย นมขนหวาน เปนตน)

ง) อาหารแขง หรอ อาหารกงแขง

ค�าแนะน�าในปจจบนคอทารกดมแตนมมารดาเทานนจนถงอาย 6 เดอน (อาจใหวตามน อาหารเสรมประเภทเกลอแร หรอยา) และเลยงดวยนมมารดาตอไป (ขณะเดยวกบทใหอาหารเสรมทเหมาะสม) จนถงอาย 12 เดอน หรอเกนกวาน ดไดจาก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)

8.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 8 อาทตย

ฉนอาจท�าบางอยางได y ท�ำเสยงเหมอนกบบอกวำ “ฉนก�ำลงบอกอะไรกบทำน” y จะเงยบเมอใครพดกบฉน y ยม y เอำมอทงสองของฉนเขำหำกน

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y รองเพลงและคยกบฉน y เลนกบฉนขณะทฉนนอนคว�ำอยบนพน y พำฉนนงรถเขนไปเดนเลน

โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไม ท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม สงเสยงอนนอกจำกรองไห y ไม เรมยม y ไม สบตำมองทำน

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

8.2

ประวตสขภาพของฉน

การตรวจระหวางอาย 6 ถง 8 อาทตยหวขอในกำรปรกษำอำจรวมถง:

สขภาพและความปลอดภย y กำรปอนอำหำรทำรกของทำน y กำรฉดวคซน y กำรนอนหลบอยำงปลอดภย และกำรปองกนสำเหตกำรตำยโดยปจจบนของทำรก (SIDS) y วธปองกนแสงแดด y กำรเจรญเตบโต

พฒนาการ y ประเดนเกยวกบค�ำถำมส�ำหรบบดำมำรดำ y กำรรองไห y กำรปลอบโยนทำรกของทำน y พดกบทำรกของทำน – สอสำร ภำษำ และเลน

ครอบครว y กลมบดำหรอมำรดำ y สขภำพทวไปของมำรดำ (อำหำร กำรพกผอน กำรวำงแผนครอบครว

กำรออกก�ำลงกำย) y สขภำพทำงอำรมณของบดำมำรดำ y กำรสบบหร y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสข และสรำงควำมสมพนธใกลชดกบทำรกของทำน

ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/

8.3

ประวตสขภาพของฉน

ค�าถามส�าหรบบดามารดา

ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 6 ถง 8 อาทตย

ใช ไม

ทำนไดรบกำรตรวจหลงคลอดไหม?

ทำรกของทำนไดรบกำรตรวจไหม?

ทำนมควำมกงวลอะไรบำงไหมเกยวกบทำรกของทำน?

ทำนไดกรอกค�ำถำมเกยวกบประเดนกำรเสยงทำงสขภำพในหนำ 3.2 ไหม?

ทำนมควำมกงวลเรองกำรไดยนของทำรกไหม?

มใครอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของทำรก?

ทำรกของทำนหนหนำดแสงไฟไหม?

ทำรกของทำนยมกบทำนไหม?

ทำรกของทำนมองหนำทำนและสบตำกบทำนไหม?

ทำนสงเกตวำลกตำด�ำขำงหนงหรอสองขำงของทำรกทำนเปนสขำวไหม?

ทำนและทำรกของทำนมควำมสขเวลำอยดวยกนไหม?

ทำนอำน พดคย และเลนกบทำรกของทำนไหม?

ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?

ทำรกของทำนถกวำงใหนอนหงำยขณะหลบไหม?

8.4

ประวตสขภาพของฉน

การเลยงอาหาร ใช ไม

ตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?

ตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดรบอะไรบำงดงตอไปนไหม?

ก) วตำมน หรอ อำหำรเสรมเกลอแร หรอ ยำ (ถำจ�ำเปน)

ข) น�ำเปลำ หรอ น�ำหวำน/น�ำปรงรส หรอ น�ำผลไม หรอ

น�ำชำ/ เครองดมผสม

ค) นมผงส�ำหรบทำรก หรอ นมอนๆ (เชนนมวว นมถวเหลอง

นมระเหย นมขนหวำน เปนตน)

ง) อำหำรแขง หรอ อำหำรกงแขง

ทานอาจอยากพดคยกบพยาบาลหรอแพทยของทาน เกยวกบความรสกทางอารมณและทางรางกายของทาน และทานอาจมค�าถามเกยวกบวธเลยงดทารกของทานใหดทสด

หมำยเหตของบดำหรอมำรดำ

ค�ำแนะน�ำในปจจบนคอทำรกดมแตนมมำรดำเทำนนจนถงอำย 6 เดอน (อำจใหวตำมน อำหำรเสรมประเภทเกลอแร หรอยำ) และเลยงดวยนมมำรดำตอไป (ขณะเดยวกบทใหอำหำรเสรมทเหมำะสม) จนถงอำย 12 เดอน หรอเกนกวำน ดไดจำก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)

9.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 6 เดอน

ฉนอาจท�าบางอยางได y รบน�ำหนกตวเองบนขำทงสองขำงไดเมอถกจบใหยน y เอำสงของใสปำกได y เรมสงของจำกมอหนงไปอกมอหนงได y ออกเสยงออแอซ�ำกนได ตวอยำงเชน กำ-กำ-กำ มำ-มำ-มำ y แสดงควำมสนใจสงของและพยำยำมหยบสงของทเออมไมถง

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y ดหนงสอรปภำพกบฉน y รองเพลงและพดคยกบฉน y เลนบนพนกบฉน

โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไม ท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม ยนบนขำของฉนเอง y ไม ตอบสนองเมอถกเรยกชอ y ไม พยำยำมควำของเลน y ไม ออกเสยงออแอหรอหวเรำะ

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

ประวตสขภาพของฉน

9.2

การเตรวจเมออาย 6 เดอนหวขอในการปรกษาอาจรวมถง:

สขภาพและความปลอดภย y กำรนอน y กำรนอนหลบอยำงปลอดภย และกำรปองกนสำเหตกำรตำยโดยปจจบนของทำรก (SIDS) y ชวยใหทำรกของทำนกนอำหำรอยำงมสขภำพ y ดแลรกษำฟนของทำรกของทำน y กำรฉดวคซน y วธปองกนแสงแดด y ควำมปลอดภย

y กำรเจรญเตบโต

พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y พฤตกรรมทำรกของทำน y กำรเคลอนไหวของทำรกของทำน

y พดกบทำรกของทำน – สอสำร ภำษำ และเลน

ครอบครว y ควำมสมพนธและกำรแขงกนของพนอง y กจกรรมกำรเลน y สขภำพทำงอำรมณของบดำมำรดำ y ไปรวมกบกลมเลน y กำรสบบหร y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสข และสรำงควำมสมพนธใกลชดกบทำรกของทำน

*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)

ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/

ประวตสขภาพของฉน

ค�าถามส�าหรบบดามารดาตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 6 เดอน ใช ไม

ทำนไดกรอกค�ำถำมเกยวกบประเดนกำรเสยงทำงสขภำพในหนำ 3.2 ไหม?

ทำนมควำมเปนกงวลเรองกำรไดยนของทำรกไหม?

มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของทำรก?

ทำนมควำมเปนกงวลเรองกำรมองเหนของทำรกไหม?

ทำรกของทำนตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus) ไหม?

ทำรกของทำนดทำนและมองตำมทำนไหม?

ทำนสงเกตวำลกตำด�ำขำงหนงหรอสองขำงของทำรกทำนเปนสขำวไหม?

ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?

ทำรกของทำนถกวำงใหนอนหงำยขณะหลบไหม?

การเลยงอาหาร จ�าไมได ใช ไม เมอทำรกของทำนอำย 4 เดอน ไดกนนมแมไหม?

ตงแตเวลาเดยวกนเมอวานนทำรกของทำนไดดมนมแมไหม?

ตงแตเวลาเดยวกนเมอวาน ทำรกของทำนไดรบอะไรบำงดงตอไปนไหม?

ก) วตำมน หรอ อำหำรเสรมเกลอแร หรอ ยำ (ถำจ�ำเปน)

ข) น�ำเปลำ หรอ น�ำหวำน/น�ำปรงรส หรอ น�ำผลไม หรอ น�ำชำ/ เครองดมผสม

ค) นมผงส�ำหรบทำรก หรอ นมอนๆ (เชนนมวว นมถวเหลอง นมระเหย นมขนหวำน เปนตน)

ง) อำหำรแขง หรอ อำหำรกงแขง

9.4

ค�ำแนะน�ำในปจจบนคอทำรกดมแตนมมำรดำเทำนนจนถงอำย 6 เดอน (อำจใหวตำมน อำหำรเสรมประเภทเกลอแร หรอยำ) และเลยงดวยนมมำรดำตอไป (ขณะเดยวกบทใหอำหำรเสรมทเหมำะสม) จนถงอำย 12 เดอน หรอเกนกวำน ดไดจำก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)

ประวตสขภาพของฉน

9.7

ฟนของบตรทาน – รกษาใหสขภาพดฟนทมสขภำพเปนสงส�ำคญตอสขภำพโดยทวไปและกำรพฒนำกำรพด ปญหำเกยวกบฟนสวนมำกสำมำรถปองกนได กำรระบไดแตตนวำเดกก�ำลงเสยงกบกำรเปนโรคฟน และกำรสงเกตเหนโรคแตเรมแรก สำมำรถปองกนควำมเสยหำยทจะขยำยออกแกฟนและคำรกษำฟนทแพงในโรงพยำบำลทตองวำงยำสลบทงตว

โดยกำรตอบค�ำถำมเกยวกบฟนในสมดคมอน ทำนจะชวยระบปญหำทอำจเกดขน และเรยนรวธดแลรกษำฟนของบตรทำนอยำงถกตอง

ฟนของทารกเรมขนเมอไหร?

ล�ำดบทฟน

ขนตำมปกต

ชอฟน อำยโดยประมำณทฟนขน

1,2,3,4 ฟนตด 6-12 เดอน

5,6 ฟนกรำมทหนงของทำรก 12-20+ เดอน

7,8 เขยว 18-24 เดอน

9,10 ฟนกรำมทสองของทำรก 24-30 เดอน

อายเฉลยขางตนนเปนเพยงการแนะเทานน ไมมความจ�าเปนตองเปนหวงถาฟนของบตรทานขนกอนหรอหลงอายดงกลาว

ขวดนมและหวนมเทยมนมแมดทสดส�ำหรบทำรกของทำน ถำบตรของทำนไมไดดดนมมำรดำ:

y ใสนมมำรดำ นมฟอรมลำหรอน�ำเทานนในขวดนมของทำรก y อมทำรกไวเสมอขณะเลยงนม และเอำขวดออกเมอทำรกดมพอแลว y ใหทำรกนอนโดยมขวดนมอยในปำกท�ำใหฟนผได y น�ำผง ไกลเซอรน นมขนหวำน อำหำรหรอของ เหลวหวำนเหนยวอยำงอนตดทหวนม

เทยมของทำรกอำจท�ำใหฟนผได y เดกสวนมำกอำยตงแต 6 เดอนเรมเรยนรกำรใชถวยดวยกำรฝกฝน เมออำยรำว 12 เดอน

จะใชถวยแทนขวด

ประวตสขภาพของฉน

9.8

ฟนก�าลงขน y ถำบตรของทำนหงดหงดเมอฟนก�ำลงขน เอำหวงส�ำหรบฟนขนใหแทะ หรอผำเยนประคบ y ถำมอำกำรอยำงอน ปรกษำแพทยหรอพยำบำลสขภำพเดกและครอบครว

อาหารและเครองดม y ใหอำหำรทมสขภำพส�ำหรบมออำหำรและของวำงตงแตอำยรำว 6 เดอน y ไมท�ำใหอำหำรทำรกหวำน y น�ำจำกกอก (ตมแลวปลอยใหเยน จนกระทงอำย 12 เดอน) เปนเครองดมดทสดใน

ระหวำงมออำหำรและเวลำนอน y ใหอำหำรพเศษ ขนมหวำน และเครองดมหวำนซำเฉพำะโอกำสพเศษเทำนน

เคลดในการแปรงฟน y รกษำฟนและเหงอกของทำนใหสะอำดและสขภำพด เชอโรคจำกปำกของทำนอำจตดไปท

ปำกของทำรก จำกหวนมปลอม ขวดนมและชอน y ในทนททฟนน�ำนมเรมขน ท�ำควำมสะอำดดวยแปรงสฟนนมขนำดเดก โดยไมตองใสยำส

ฟน y จำกอำย 18 เดอนท�ำควำมสะอำดฟนบตรของทำน วนละสองครง ดวยยำสฟนฟลออไรด

ปรมำณเทำเมดถวเลกๆ โดยใชแปรงสฟนนมขนำดเดก เดกควรบวนออก แตไมกลนและไมลำงปำก

y อำจแนะน�ำกำรใชยำสฟนกอนหนำน ทงนขนอยกบค�ำแนะน�ำของเจำหนำทสขภำพทมควำมช�ำนำญทำงสขภำพปำก หรอเจำหนำทผช�ำนำญทำงสขภำพปำก

y ผใหญควรใสยำสฟนใหเดกอำยต�ำกวำ 6 ป และเกบยำสฟนไมใหเดกเออมถง

y จำกอำยประมำณ 3 ป เดกสำมำรถแปรงฟนดวยตนเอง แตยงตองกำรใหผใหญชวยในกำรแปรงฟนจนกวำถงอำยรำว 7 ถง 8 ป

y คอยดสญญำนเบองตนทแสดงวำฟนผ เปนจดสขำวหรอสน�ำตำลทแปรงไมออก หำค�ำแนะน�ำจำกผช�ำนำญทนท

y ตองแนใจวำบตรของทำนไดรบกำรตรวจประเมนกำรเสยงทำงสขภำพฟนเมออำยครบหนงป ทด�ำเนนกำรโดยเจำหนำทสขภำพผช�ำนำญทำงสขภำพฟน หรอเจำหนำทผช�ำนำญทำงสขภำพฟน

10.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 12 เดอน

ฉนอาจท�าบางอยางได y พดหนงหรอสองค�ำไดชดเจน y โบกมอ ชมอ y ดงตวเองขนยนขณะเกำะอยกบเครองเรอน

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y เลนดนตร รองเพลง และเตนร�ำ y อำนหนงสอใหฉนฟง y ออกไปเทยวสวนสำธำรณะ หองสมด หรอกลมเลน

โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไม ท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม สนใจเสยง หรอเสยงพด y ไม พดภำษำเดก y ไม ใหทำนรวำตองกำรอะไร y ไม แสดงวำเขำใจทำน y ไม สนกกบกำรสบตำหรอกอดรดกบทำน y ไม คลำนหรอยนเกำะอะไร

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

10.2

ประวตสขภาพของฉน

การตรวจเมออาย 12 เดอน หวขอในกำรปรกษำอำจรวมถง:

สขภาพและความปลอดภย y กำรกนอยำงมสขภำพ y วธดแลฟนของบตรของทำน y กำรนอน y กำรฉดวคซน y ควำมปลอดภย y วธปองกนแสงแดด y กำรเจรญเตบโต

พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y พฤตกรรมของบตร y กำรเคลอนไหว y ชวยบตรของทำนในกำรสอสำรและตดตออยำงดกบคนอนๆ

ครอบครว y ควำมสมพนธและกำรแขงกนของพนอง y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสข และสรำงควำมสมพนธใกลชดกบทำรกของทำน y สขภำพทำงอำรมณของบดำมำรดำ y กำรสบบหร y ไปรวมกบกลมเลนหรอบรกำรเลยงดเดก

*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)

ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/

ประวตสขภาพของฉน

10.4

ค�าถามส�าหรบบดามารดา

ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 12 เดอน ใช ไม

ทำนไดตอบค�ำถำมในสวนทเกยวกบประเดนกำรเสยงอนตรำยทำงดำนสขภำพ ในหนำ 3.2 หรอยง?

ทำนเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำนไหม?

มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำน?

ทำนเปนกงวลเรองกำรมองเหนของบตรทำนไหม?

บตรของทำน ตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus) ไหม?

บตรของทำนมองเหนสงเลกไดยำกไหม?

บตรของทำนจ�ำสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?

ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?

บตรของทำนฟนขนหรอยง?

บตรของทำนมปญหำเรองฟนหรอปญหำตอนฟนขนไหม?

บตรของทำนเคยใชขวดนมชวยใหนอนหลบไหม?

บตรของทำนเคยเดนไปทวบำนระหวำงมออำหำร โดยมขวดนมหรอถวยดมนมอยดวยไหม?

ทำนแปรงฟนใหบตรวนละสองครงไหม?

การเลยงอาหารตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?

ตงแตเวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดรบอำหำรแขงไหม?

ค�ำแนะน�ำในปจจบนคอทำรกดมแตนมมำรดำเทำนนจนถงอำย 6 เดอน (อำจใหวตำมน อำหำรเสรมประเภทเกลอแร หรอยำ) และเลยงดวยนมมำรดำตอไป (ขณะเดยวกบทใหอำหำรเสรมทเหมำะสม) จนถงอำย 12 เดอน หรอเกนกวำน ดไดจำก ค�าแนะน�าในการใหอาหารทารกส�าหรบเจาหนาทสขภาพ 2003 (NHMRC Infant Feeding Guidelines for Health Workers, 2003)

11.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 18 เดอน

ฉนอาจท�าบางอยางได y ใชค�ำพด 5-10 ค�ำไดอยำงมควำมหมำย y เขำใจค�ำใหมๆ ทกอำทตย y ชมอไปทสวนของรำงกำยหรอของเลนตำมค�ำบอก y อำจจะแสดงอำรมณโมโหโทโส y ปอนอำหำรเองได y เดนไดเอง y อำจจะเกำะอยกบคนเลยงเมอแปลกท

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y ส�ำรวจสงแวดลอมของฉน ภำยในบำนและนอกบำน y อำนหนงสอใหฉนฟง y ไปเทยวสวนสำธำรณะ สนำมเดกเลนหรอหองสมด y รองเพลงงำยๆ และบอกใหฉนพดตำมค�ำททำนพด

โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไมท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม เขำใจค�ำหลำยค�ำ y ไม ใชค�ำพด 5-10 ค�ำอยำงมควำมหมำย y ไม พยำยำมพดจำกบทำน y ไม สนกกบกำรสบตำ y ไม เขำหำทำนใหกอดรดหรอปลอบโยน y ไม แสดงทำทำงของกำรเลนสมมต y ไม ชหรอโบกมอ y ไม เดน

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

ประวตสขภาพของฉน

11.2

การตรวจเมออาย 18 เดอน

หวขอในการปรกษาอาจรวมถง: y สขภำพและควำมปลอดภย y กำรกนอยำงมสขภำพส�ำหรบครอบครว y กำรนอน y กำรดแลรกษำฟนของบตรทำน y วธปองกนแสงแดด y กำรเจรญเตบโต

พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y พฤตกรรมของบตร y กำรเคลอนไหว y กำรเรมฝกนงโถสวม y ชวยบตรของทำนในกำรสอสำรและตดตออยำงดกบคนอนๆ

ครอบครว y ประเดนพนอง y กำรเปนบดำมำรดำอยำงมควำมสขและกำรชวยบตรของทำนใหควบคมควำมรสกและ

พฤตกรรมของตนเอง y ไปรวมกบกลมเลนหรอบรกำรเลยงดเดก y กำรสบบหร

*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)

ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/

ประวตสขภาพของฉน

11.4

ค�าถามส�าหรบบดามารดา

ตอบค�ำถำมเหลำนกอนททำนจะไปหำพยำบำลหรอแพทยส�ำหรบกำรตรวจสขภำพอำย 18 เดอน

ใช ไม

ทำนไดตอบค�ำถำมในสวนทเกยวกบประเดนกำรเสยงอนตรำย ทำงดำนสขภำพ ในหนำ 3.2 หรอยง?

ทำนเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำนไหม?

มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำน?

ทำนเปนกงวลเรองกำรมองเหนของบตรทำนไหม?

บตรของทำน ตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus)ไหม?

บตรของทำนมองเหนสงเลกไดยำกไหม?

บตรของทำนจ�ำสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?

ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?

กำรเลยงอำหำร เวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?

12.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 2 ป

ฉนอาจท�าบางอยางได y ใชค�ำไดอยำงนอยทสด 20 ค�ำ (ตำมปกต 50+) และรวมสองค�ำเขำดวยกนได y ฟงเรองและเพลงงำยๆ y เปลยนแปลงอำรมณอยำงรวดเรว ตวอยำงเชน จำกสงบเปนเสยใจ y เลยนแบบทำน ตวอยำงเชน กวำดพน y แตงตว y ปนปำย

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y พดคย เลน และรองเพลงกบฉน y เขยนรป ระบำยส และปนดนน�ำมน y อำนและเลำเรองใหฉนฟง y ไปเทยวสวนสำธำรณะ หองสมด และกลมเลน

โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไมท�ำสงทฉนเคยท�ำได y ไม เขำหำทำนเพอไดควำมรกหรอควำมสบำย y ไม เขำใจค�ำหลำยค�ำ y ไม รวมค�ำสองค�ำเขำดวยกน เชน ดมนม y ไม สนกกบกำรเลนสมมต y ไม วง

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมควำมรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซำธเวลสทใหขอมลเพมเตมในกำรพฒนำทำงสงคม ทำงอำรมณ และสตปญญำของบตรของทำน ตลอดจนวธกำรชวยบ�ำรงทะนถนอมบตรของทำน ดไดจำกเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

12.2

ประวตสขภาพของฉน

การเตรวจเมออาย 2 ป

หวขอในกำรปรกษำอำจรวมถง:

สขภาพและความปลอดภย y กำรกนอยำงมสขภำพส�ำหรบครอบครว y กำรดแลรกษำฟนของบตรทำน y วธปองกนแสงแดด y กำรนอน y กำรเจรญเตบโต

พฒนาการ y ประเดนจำกค�ำถำม PEDS* ส�ำหรบบดำมำรดำ y กำรเปลยนแปลงกำรเคลอนไหวของบตรทำน y พฤตกรรมของบตร y กำรเรมฝกนงโถสวม y ชวยบตรของทำนในกำรสอสำรและตดตอกบคนอนๆ อยำงด y อำนหนงสอเรองใหฟงเปนประจ�ำเพอสรำงทกษะกำรอำนออกเขยนได

ครอบครว y ควำมสมพนธระหวำงพนอง y กำรปฏบตตนเปนบดำมำรดำและกำรชวยบตรของทำนใหควบคมควำมรสกและพฤตกรรม

ของตนเอง y ไปบรกำรเลยงดเดกหรอรวมกบกลมเลน y กำรสบบหร

*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status )

ยงสบบหรไหม?กำรสบบหรท�ำใหบตรของทำนเสยงอนตรำยตอกำรเสยชวตอยำงกระทนหนในวยทำรก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจำกเวบไซท www.icanquit.com.au/

ประวตสขภาพของฉน

12.4

ค�าถามส�าหรบบดามารดา

ตอบค�าถามเหลานกอนททาน จะไปหาพยาบาลหรอแพทยส�าหรบการตรวจสขภาพระยะ 2 ป

ใช ไม

ทำนไดตอบค�ำถำมในสวนทเกยวกบประเดนกำรเสยงอนตรำย ทำงดำนสขภำพ ในหนำ 3.2 หรอยง?

ทำนเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำนไหม?

มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองกำรไดยนของบตรทำน?

ทำนเปนกงวลเรองกำรมองเหนของบตรทำนไหม?

บตรของทำน ตำเขหรอตำเหล (squint or strabismus)ไหม?

บตรของทำนมองเหนสงเลกไดยำกไหม?

บตรของทำนจ�ำสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?

ทำรกของทำนไดรบควนบหรในบำนหรอในรถไหม?

การเลยงอาหาร เวลำเดยวกนเมอวำนนทำรกของทำนไดดมนมมำรดำไหม?

13.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 3 ปฉนอาจท�าบางอยางได

y พดประโยคงายๆ y เขาใจสงททานพดเปนสวนมาก y ถามค�าถามมากมาย y เขยนรป y วง ปนบนได

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y ปลอยใหฉนลองท�าอะไรดวยตนเอง y เลนเกมทคดเอง y อานหนงสอและเลาเรองใหฉนฟง y ปลอยใหฉนปนปายและขรถจกรยานสามลอ

โปรดแจงแกพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไมท�าสงทฉนเคยท�าได y ไม พดชดเจนพอทคนอนจะเขาใจ y ไม ใชประโยคงายๆ y ไม เขาใจค�าสงงายๆ y ไม เลนเกมทนกคดเอง y ไม เลนกบเดกคนอน y ไม ไมสบตากบใครเลย

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมความรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซาธเวลสทใหขอมลเพมเตมในการพฒนาทางสงคม ทางอารมณ และสตปญญาของบตรของทาน ตลอดจนวธการชวยบ�ารงทะนถนอมบตรของทาน ดไดจากเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

13.2

ประวตสขภาพของฉน

การตรวจเมออาย 3 ปหวขอในการปรกษาอาจรวมถง:

สขภาพและความปลอดภย y การกนอยางมสขภาพส�าหรบครอบครว y การฉดวคซน y การดแลรกษาฟนของบตรทาน y วธปองกนแสงแดด y การเจรญเตบโต

พฒนาการ y ประเดนจากค�าถาม PEDS* ส�าหรบบดามารดา y วธชวยและจดการใหบตรของทานพฒนาพฤตกรรมเปนอสระ y การฝกใหนงโถสวม y ชวยบตรของทานในการสอสารและตดตออยางดกบคนอนๆ y อานหนงสอเรองใหฟงเปนประจ�าเพอสรางทกษะการอานเขยนได

ครอบครว y ความสมพนธระหวางพนอง y การปฏบตตนเปนบดามารดาและการชวยบตรของทานใหควบคมความรสกและพฤตกรรม

ของตนเอง y ไปบรการเลยงดเดกหรอโรงเรยนกอนถงวยเขาเรยน y การสบบหร

*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)

ยงสบบหรไหม?การสบบหรท�าใหบตรของทานเสยงอนตรายตอการเสยชวตอยางกระทนหนในวยทารก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจากเวบไซท www.icanquit.com.au/

ประวตสขภาพของฉน

13.4

ค�าถามส�าหรบบดามารดา

ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยของทานส�าหร บการตรวจสขภาพอาย 3 ป

ใช ไม

ทานไดตอบค�าถามในสวนทเกยวกบประเดนการเสยงอนตราย ทางดานสขภาพ ในหนา 3.2 หรอยง?

ทานเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทานไหม?

มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทาน?

ทานเปนกงวลเรองการมองเหนของบตรทานไหม?

บตรของทาน ตาเขหรอตาเหล (squint or strabismus)ไหม?

บตรของทานมองเหนสงเลกไดยากไหม?

บตรของทานจ�าสงของและคนทคนเคยในระยะไกลไดไหม?

ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?

บตรของทานแสดงความสนใจในสงทอยหางไกล ตวอยางเชน เครองบน และนกทก�าลงบนไหม?

ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?

14.1

ประวตสขภาพของฉน

ฉนอาย 4 ปฉนอาจท�าบางอยางได

y นบไดถงสบหรอมากกวา y เลอกเลนกบเดกอนแทนการเลนคนเดยว y เรมบอกความแตกตางระหวางของจรงและของทสมมตขน y ตองการชวยตวเองมากขน เชนแตงตวเอง y สวนมากไลจบลกบอลลทกระเดงขน

สงทควรท�าเมอใชเวลากบฉน y อานเรองใหฉนฟง และใหฉนแสดงบทบาทในเรอง y แยกของเปนหมวดหม เชน เลอกกระดมทเหลอเปนกองตามรปรางและส y ชวยหาอปกรณและบรเวณใหฉนท�าหตถกรรม ระบายส และเขยนรป y สอนใหฉนหดขจกรยานทมลอฝก y จดใหมเวลาส�าหรบกจกรรมเลนกลางแจงหลายอยาง เชน เตะและโยนลกบอลล วง

โปรดแจงแกพยาบาลเดกและสขภาพครอบครวของฉนหรอแพทย ถาฉน

y ไมท�าสงทฉนเคยท�าได y ไมพดชดเจนพอทคนอนจะเขาใจ y ไม สนใจ กบเดกอนหรอสงทเกดรอบตวฉน y ไมท�าสงอนทเดกอนอายเทากนท�า อยางหนงหรอหลายอยาง

รก พดคย รองเพลง อานหนงสอ เลน เปนแหลงรวมความรเกยวกบครอบครวของรฐนวเซาธเวลสทใหขอมลเพมเตมในการพฒนาทางสงคม ทางอารมณ และสตปญญาของบตรของทาน ตลอดจนวธการชวยบ�ารงทะนถนอมบตรของทาน ดไดจากเวบไซท www.families.nsw.gov.au/resources/love-sing.htm

14.2

ประวตสขภาพของฉน

การเตรวจเมออาย 4 ปหวขอในการปรกษาอาจรวมถง:

สขภาพและความปลอดภย y การตรวจเดกสขภาพด y การฉดวคซน y การกนอยางมสขภาพส�าหรบครอบครว y การดแลรกษาฟนของบตรทาน y วธปองกนแสงแดด y การนอน y การเจรญเตบโต y ส�าหรบเดกชาย ตรวจลกอณฑะ

พฒนาการ y ประเดนจากค�าถาม PEDS* ส�าหรบบดามารดา y ความรสกและพฤตกรรมของบตรทาน y ไปโรงเรยนกอนวยเขาเรยน หรอโรงเรยนอนบาล y อานหนงสอเรองใหฟงเปนประจ�าเพอสรางทกษะการอานออกเขยนได

ครอบครว y ความสมพนธระหวางพนอง y โปรแกรมการเปนบดามารดาและการปฏบต y การสบบหร

*การประเมนผลของบดามารดาเรองสภาพการพฒนา (*Parents’ Evaluation of Developmental Status)

ยงสบบหรไหม?การสบบหรท�าใหบตรของทานเสยงอนตรายตอการเสยชวตอยางกระทนหนในวยทารก (Sudden Infant Death Syndrome SIDS) โทรศพทควทไลน 13 QUIT (13 7848)

หรอดจากเวบไซท www.icanquit.com.au/

14.3

ประวตสขภาพของฉน

กอนการประเมนสขภาพส�าหรบโรงเรยนเมออาย 4 ป กอนทบตรของทานจะเรมไปโรงเรยน ขอแนะน�าใหทานพาบตรไปหาพยาบาลสขภาพเดกและครอบครวหรอแพทยเพอตรวจสขภาพ

การประมนสขภาพนอาจรวมถง:

y การตรวจการไดยน

y การตรวจการมองเหน – การวดสายตาเดกวยกอนเขาโรงเรยนทวรฐ (StEPS)*

y การตรวจรางกาย (ความสงและน�าหนก)

y การประเมนผลอนามยในชองปาก

y ค�าถามตางๆ เกยวกบการพฒนาและความเปนอย ดทางอารมณ

y การตรวจหลกฐานการฉดวคซนของบตร

ปรกษากบพยาบาล แพทย และ/หรอครเกยวกบสขภาพ พฒนาการเรองพฤตกรรมหรอครอบครว ทอาจมผลตอความสามารถในการเรยนทโรงเรยนของบตรของทาน

*การวดสายตาเดกวยกอนเขาโรงเรยนทวรฐ (StEPS) เปนนโยบายทรเรมโดยบรการสขภาพนวเซาธเวลส ซงจดใหมการตรวจการมองเหนของเดกอายสปฟร ด�าเนนการทศนยการดแลเดกและโรงเรยนกอนวยเขาเรยน หรอโดยบรการสขภาพเดกและครอบครว (www.health.nsw.gov.au/initiatives/steps/index.asp)

14.4

ประวตสขภาพของฉน

กอนเขาโรงเรยนบตรของทานอาจเรมโรงเรยนอนบาล หรอโรงเรยนกอนวยเขาเรยนในปน

อาจจะชวยถาทาน:

y ใหความรกและความสนบสนนอยางเตมทแกบตร แสดงความตนเตนและกระตอรอลนเกยวกบการเรมไปโรงเรยน

y พาบตรของทานไปวนปฐมนเทศของโรงเรยนอนบาลหรอโรงเรยนกอนวยเขาเรยน เพอบตรจะคนเคยกบบรเวณโรงเรยน

y อธบายกฎระเบยบเบองตนของโรงเรยน เปนตนวา ยกมอขนในชน ขออนญาตกอนออกไปหองสขา นงฟงเงยบๆ เมอจ�าเปน และท�าสงทครบอกใหท�า

y พาบตรของทานไปดบรเวณหองสขา y ใหลองใสเครองแบบและรองเทากอนถงวนแรก เพอใหแนใจวาทกอยางพอด y ไปเยยมโรงเรยนในเวลาทมเดกอนๆ อย ทนน เพอวาบตรของทานจะคนเคยกบเสยงท

สนามเดกเลนและขนาดของนกเรยน y ชใหบตรของทานดสถานทของบรการดแลหลงโรงเรยนเลก ถาตองการ

ดดแปลงจากเครอขายการเลยงดบตร: เวบไซท www.raisingchildren.net.au

ประวตสขภาพของฉน

14.6

ค�าถามส�าหรบบดามารดา

ตอบค�าถามเหลานกอนททานจะไปหาพยาบาลหรอแพทยของทาน ส�าหรบการตรวจสขภาพอาย 4 ป

ใช ไม

ทานไดตอบค�าถามในสวนทเกยวกบประเดนการเสยงอนตราย ทางดานสขภาพ ในหนา 3.2 หรอยง?

ทานเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทานไหม?

มคนอนอกไหมทเปนกงวลเรองการไดยนของบตรทาน?

ทานเปนกงวลเรองการมองเหนของบตรทานไหม?

บตรของทาน ตาเขหรอตาเหล (squint or strabismus)ไหม?

ในขณะนบตรของทานอยในบรการดแลการมองเหนไหม?

ทารกของทานไดรบควนบหรในบานหรอในรถไหม?

15.1

ประวตสขภาพของฉน

ขอมลเรองการฉดวคซน

การฉดวคซนปองกนเดกจากโรครายแรงหลายอยาง ทยงคงเกดขนตอไปในชมชน และท�าให

เดกตองทรมาณและเสยชวตอยางไมจ�าเปน

สภาสขภาพและการวจยแพทยแหงชาตแนะน�าก�าหนดการฉดวคซนแหงชาตส�าหรบเดก

ทงหมด ทานควรพจารณาค�าแนะน�าเหลานกบแพทยหรอคลนกในเขตของทานและ/หรอด

ทก�าหนดเวลาการฉดวคซนปจจบนของรฐนวเซาธเวลสทเวบไซท www.health.nsw.gov.au/

immunisation/pages/schedule.aspx

วคซนปองกนดกจากโรคคอตบ บาดทะยก ไอกรน โปลโอ หด คางทม หดเยอรมน ไข

เลอดออก บ (Hib) โรคตบอกเสบ บ เยอหมสมองอกเสบ ซ อสกอใส โรทาไวรส โรค

ปอดบวม และเชอไวรสพาพลโลมาในคน (HPV) วคซนเหลานฉดไดฟรทแพทยในเขตของ

ทาน ส�านกเทศบาลทองถนบางแหง ศนยสขภาพชมชน และบรการแพทยส�าหรบคนพน

เมอง

เดกบางคนอาจเปนไขเลกนอย และ/หรอบรเวณทฉดยาแดงบวมและเจบ ตดตอแพทยในเขต

ของทานถาเปนไขอณหภมสงกวา 39° เซลเซยส หรอหากทานวตกกงวลเกยวกบอาการบตร

ของทาน

ทารกทกคนทลงทะเบยนไวกบเมดแครยงลงทะเบยนกบส�านกทะเบยนการฉดวคซนวยเดก

แหงออสเตรเลย(ACIR) ดวย หลงจากการฉดวคซนทกครง แพทยและคลนกในเขตของ

ทานจะแจงสถานภาพการฉดวคซนของบตรทานแก ACIR

ACIR จะสงรายการประวตการฉดวคซนมาใหทานเมอบตรของทานฉดวคซนครบถวนตาม

ก�าหนด ทานจะ ตองสงรายการนใหศนยบรการดแลเดกหรอโรงเรยนเมอสมครเขาเรยน

ถาทานไมไดรบรายการน หรอมปญหาเกยวกบรายการ ทานควรตดตอ ACIR หมายเลข

โทรศพท 1800 653 809

15.2

ประวตสขภาพของฉน

ขอมลส�ำคญส�ำหรบบดำมำรดำ/ผดแล

การฉดวคซนโรคไอกรนใหทารกทยงเลกเกนไปส�าหรบการฉดวคซนทกชนด (กอนอายถง 6

เดอน) มมการเสยงทเปนไดวาอาจตดโรคไอกรน เพอรทซส (pertussis) จากผใหญและวย

รน จงขอแนะน�าใหบดามารดาและปยาตายายฉดวคซนโรคไอกรนเพอรทซสผใหญ (dTpa

vaccine) เพยงเขมเดยวกอนทารกเกด หรอโดยเรวเทาทจะท�าไดหลงการคลอดของทารก

การฉดวคซนใหบตรของทานตรงเวลาส�าคญมาก ขอแนะน�าใหบตรของทานไดรบการฉด

วคซนตามก�าหนดระยะเวลาทแนะน�า เพอใหแนใจวามการปองกนโรครายแรงอยางพอเพยง

ขอมลเกยวกบการฉดวคซน รวมทงคมอการฉดวคซนในออสเตรเลยฉบบปจจบน หาดไดจาก

เวบไซท www.immunise.health.gov.au