养生九配十二招
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养生九配十二招. 要想获得健康，光知道吃什么、怎么锻炼并不够，还要知道如何搭配。搭配对了，能产生一种神奇的“化学作用”，造就 1+1>2 的健康效果。近日。美国 《 预防 》 杂志撰文指出了 9 种健康力量大配对。. 保护心脏：绿茶 + 柠檬 绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂 —— 茶多酚，但它难以吸收， 80% 都被人体排出了。美国普渡大学的研究表明，柠檬中的维生素 C 可将人体吸收茶多酚的能力提升 13 倍。所以，喝绿茶时滴几滴柠檬汁，能更好地保护心脏。. 提升脑力：锻炼 + 音乐 - PowerPoint PPT Presentation
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1+1>29
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+ 80%C13
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+ 21
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+ AA
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+ L20%10301
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A+ A1215%50%
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+ C6
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+ B-20
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+ 4
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+ 173585
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12
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1
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2
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3
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4
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54440
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63
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7A
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8
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9
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10
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113
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12
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QIAN2010.7.21.http://www.52e-mail.com
