تدريب وإعداد

نسرين داودي رغيوي: المدربة

مدربة في الفاعلية الشخصية

المغرب–كلفرستممثلة

morocco@clvrst.com

دورة

الوقــــتفنـــون إدارة

التعليمي مهارتيمركز

الدرس األول

بسم هللا الرحمان الرحم

نىقت و أهميتهامفهىم إدازة : اندزس األول

مفهوم إدارة الوقت

و الخبراء من الكثر به أدلى ما خالل من الوقت إدارة مفهوم

فقد هـ1422) القعد ذكرها الت التعارف بن فمن اإلدارون

والمواهب المتاح الوقت من االستفادة عملة " : بأنها عرفها

لها نسعى الت المهمة األهداف لتحقق ؛ لدنا المتوفرة الشخصة

العمل متطلبات بن التوازن تحقق على المحافظة مع ، حاتنا ف

.295ص " والعقل والروح الجسد حاجات وبن ، الخاصة والحاة

نماذا إدازة انىقت؟؟: سؤال

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

.اإلنجازات و األهداف من قدر أكبر لتحقق -1

.أفضل بشكل الوقت الستغالل -2

المكانة لتحقق تطورها و الذات لتنمة إضاف وقت لتوفر -3

.الحاة ف الممزة

أفال أنفسهم وف " هللا خلق ف للتفكر وقت لتوفر-4

."تفكرون

وقت أي على نندم ال بحث الوقت ضاع مشكلة لتالف -5

.مضى

.بالحاة االستمتاع و للراحة وقت لتوفر -6

إذا نم أدز وقتي بشكم أفضم ما انري : سؤالسيحدث؟؟

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

ضاع إلى تؤدي األولوات ف فوضى هناك ستكون

. المهمة واألهداف األعمال ف كبر وقت

إذا الت و البنة األوقات ف كبر ضاع هناك سكون

بعمرنا بالك فما الواحد الوم ف بالساعات سنجدها حسبنا

أكمله

ف إلها الوصول و أهدافنا تحقق ف ضعف لدنا سكون

المحدد الوقت

"العربة امتنا تأخر أسباب من " الركب سسبقنا و سنتأخر

و التوتر و الوقت ضق من دائمة شكوى لدنا هناك سكون

.بالحاة االستمتاع عدم بالتال

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

:أهمة الوقت

عن الصالح سلفنا كالم من وقلل األحادث بعض

الصالح السلف كان كف مع تابعوا وأهمته الوقت

هذا ف الدارجة األقوال فمن الوقت، مع تعامل

أي .قطعك تقطعه لم إن كالسف الوقت " الموضوع

والسع المبرور بالعمل باستخدامه تقطعه لم إن

.والهوان والضاع والخسران بالذل قطعك المشكور

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

:و الحاة كما عبر عنها الشاعر أحمد شوق دقائق معدودة

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

: قال الحسن البصريإنما أنت أام إذا ذهب وم ذهب ! ا ابن آدم: ف قضة اغتنام العمر

بعضك و وشك إذا ذهب بعضك أن ذهب كلك و أنت ال تعلم فاعمل،فالوم

.عمل و ال حساب،وغدا حساب و ال عمل

نهارك ضفك فأحسن إله، فإنك إن أحسنت إله ارتحل ! ا ابن آدم: وقال

ك،وكذلك،للتك .بحمدك، وإن أسأت إله ارتحل بذم

أما األمس فقد ذهب بما فه وأما غدا فلعلك ال : الدنا ثالثة أام : وقال

تدركه وأما الوم فلك فاعمل فه

:"الوزر ابن هبرة"و قال

وأراه أسهل ما علك ضع لوقت أنفس ما عنت بحفظه ا

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

نبغدد لسنسددان أن عددرف شددرف زماندده : وقددد كددان ابددن الجددوزي قددول

ووقته وبادر اللحظات بدالقراءة قبدل الفدوات، فالواجدب انتهداب الوقدت

بالفكر وحضور القلدب، وأال ضدع بداللهو والحكادات ولعدب الشدطرن

وما أشبه ذلك وإن هللا لم طلع على شدرف العمدر وقددر الوقدت إال مدن

نعمددت النصددحة مددا أزجاهددا فددإذا كددان العمددر : أقددول. وفقدده الغتنامدده

بضاعة فاإلنسان هو تاجرها فلعرف كف تعامل أو هدو كقطعدة الدثل

.الكبدددددرة الجامدددددددة التدددددد تتقدددددداطر فدددددالحظ كددددددف تصددددددرف بهددددددا

-رض هللا تعالى عنه -قال ابن مسعود ما نددمت علدى شدء نددم :

.و لم زد فه عمل، نقص فه أجل ، على وم غربت شمسه

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

ألن الموت من أشد الوقت إضاعة : القم ابن وقال

والموت اآلخرة والدار هللا عن تقطعك الوقت إضاعة

.وأهلها الدنا عن قطعك

مالك من نقص بما اغتممت إن : المفلس بن السري وقال

.عمرك من نقص ما على فابك

تطبق عمل لمعرفة : التمرن األول: الكراسة العملة

.أهمة الوقت من شخص آلخر

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

:أهم المراجع

، أساسات إدارة الوقت ، الجمعة األمركة ( م1999)ألكساندر ، روي -

.لسدارة ، ترجمة مكتبة جرر ، الطبعة االولى ، الراض

، العادات العشر للشخصة الناجحة ، دار ( هـ1422)القعد ، إبراهم حمد

المعرفة للتنمة

البشرة ، الراض

م،إبراهم 2006أسس و مهارات إدارة الذات و صناعة التغر و النهضة -

رمضان الدب

م، كمال مكتوم 2006نماذج األكثر نجاحا ف العالم -

الشبكة العنكبوتة

2009/فنون إدارة الوقت/ المدربة نسرن داودي

في النهاية الدرس األول

أن تكونوا قد قضيتم معي وقت أتمنى

مفيد ممتع

تمنياتي لكم بالتوفيق و السداد

أي استفسار أرجوا مراسلتي على

:اإليميل التالي

@gmail.com700princesse

المدربة نسرين داودي