фитнес и здоровье3
description
Transcript of фитнес и здоровье3
Автор проекта: Камских
Ирина Николаевна
ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ
Для чего нам нужно развиваться?
Какой вид развития наиболее важен?
Фитнес это современно?
Что такое физическое развитие?
Для чего нам нужно заниматься фитнесом?
Как взаимосвязаны физическое развитие и здоровье?
Где и когда возник фитнес?
Опрос по теме. 1. Что такое физическое развитие 2. Где и когда возник фитнес 3. Какие фитнес направления вы
знаете 4. Как правильно выбрать фитнес
программу 5. Питание при занятиях фитнесом 6. Противопоказания к физическим
нагрузкам 7. Влияние фитнес тренировок на
организм человека 8. Что такое персональная тренировка 9. Принципы оздоровительной
тренировки 10. Возрастные особенности при
занятиях фитнесом
Продолжительность проекта:
1 семестр 4 пары 8 часов
Примерные темы проектов
1. Развитие фитнеса в России. 2. Питание при занятиях фитнесом 3. Влияние занятий фитнесом на
организм 4. Современные фитнес направления