Η ντροπή που με Η ντροπή που με κρατάει δέσμιοκρατάει δέσμιο

Ελπίδα Καλαϊτζή Ελπίδα Καλαϊτζή ΜΜScSc ψυχολόγος, ψυχολόγος,

ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπεύτρια GestGestaltalt

Ιωάννα ΚάτοΙωάννα ΚάτοΜΜScSc ψυχολόγος, ψυχολόγος,

ψυχοθεραπεύτρια ψυχοθεραπεύτρια Gestalt,Gestalt,

φαινομενολογίαφαινομενολογία η οπτική επαφή είναι η οπτική επαφή είναι

ανυπόφορηανυπόφορη το κεφάλι είναι το κεφάλι είναι

κατεβασμένοκατεβασμένο παγώνουνε οι παγώνουνε οι

αυθόρμητες κινήσειςαυθόρμητες κινήσεις η ομιλία σταματάει - η ομιλία σταματάει -

έρχεται η σιωπήέρχεται η σιωπή «με βλέπουνε όλοι»«με βλέπουνε όλοι» «είμαι διαφανής, «είμαι διαφανής,

τίποτα δεν μπορεί να τίποτα δεν μπορεί να κρυφτεί»κρυφτεί»

«δεν μπορώ να«δεν μπορώ να κρυφτώ»κρυφτώ» «δεν είμαι αρκετή»«δεν είμαι αρκετή»

διαπροσωπική γέφυρα διαπροσωπική γέφυρα

Άτομο σημαντικό – Άτομο σημαντικό – ενδιαφέρον ενδιαφέρον

Νοιάζομαι για τον Νοιάζομαι για τον άλλονάλλον

Περιμένω να Περιμένω να απαντήσει στην απαντήσει στην ανάγκη μουανάγκη μου

ντροπήντροπή

Διαπροσωπική Διαπροσωπική σχέσησχέση

Σημαντική Σημαντική διαπροσωπική διαπροσωπική αποτυχία αποτυχία

αναπτυξιακές ανάγκες που αναπτυξιακές ανάγκες που έχουν σχέση με την ντροπήέχουν σχέση με την ντροπή η ανάγκη για διαπροσωπικές η ανάγκη για διαπροσωπικές

σχέσεις σχέσεις η ανάγκη για ταύτιση η ανάγκη για ταύτιση η ανάγκη για διαφοροποίηση η ανάγκη για διαφοροποίηση η ανάγκη να είμαι αποδεκτός σαν η ανάγκη να είμαι αποδεκτός σαν

άτομοάτομο

ΟμόφωναΟμόφωνα

Ντροπή είναι ένα βίωμα όπου το άτομο πιστεύει ότι είναι Ντροπή είναι ένα βίωμα όπου το άτομο πιστεύει ότι είναι εντελώς κακό η άχρηστοεντελώς κακό η άχρηστο

Υπάρχει υγιής ντροπή και τοξική ντροπήΥπάρχει υγιής ντροπή και τοξική ντροπή Η ντροπή εκφράζεται μέσω σωματικών αντιδράσεων: Η ντροπή εκφράζεται μέσω σωματικών αντιδράσεων:

κατεβασμένο κεφάλι, όχι οπτική επαφή, μάζεμα στο σώμακατεβασμένο κεφάλι, όχι οπτική επαφή, μάζεμα στο σώμα Φαινομενολογικά όταν κάποιος βιώνει ντροπή θέλει να Φαινομενολογικά όταν κάποιος βιώνει ντροπή θέλει να

κρυφτεί, να αποσυρθεί και να εξαφανιστείκρυφτεί, να αποσυρθεί και να εξαφανιστεί Η ντροπή είναι ένα συνεχέςΗ ντροπή είναι ένα συνεχές το οποίο περιέχει από την το οποίο περιέχει από την

αμηχανία μέχρι την ταπείνωση αμηχανία μέχρι την ταπείνωση Θεωρούμε πως είναι ντροπή το να νιώσουμε ντροπήΘεωρούμε πως είναι ντροπή το να νιώσουμε ντροπή Προσπαθούμε με πολλούς τρόπους να αποφύγουμε την Προσπαθούμε με πολλούς τρόπους να αποφύγουμε την

ντροπή ντροπή Η ντροπή στα περισσότερα πολιτισμικά πλαίσια Η ντροπή στα περισσότερα πολιτισμικά πλαίσια

χρησιμοποιείται στην εκπαίδευση, την παιδεία του ατόμου χρησιμοποιείται στην εκπαίδευση, την παιδεία του ατόμου με σκοπό να είναι ο ρυθμιστής της συμπεριφοράςμε σκοπό να είναι ο ρυθμιστής της συμπεριφοράς

υγιής ντροπή υγιής ντροπή

Έχω όριαΈχω όρια Έχω περιορισμούςΈχω περιορισμούς Εξαρτώμαι από άλλουςΕξαρτώμαι από άλλους Προσοχή στην επαφή – απόσυρση Προσοχή στην επαφή – απόσυρση

τοξική ντροπήτοξική ντροπή

ταύτιση με ένα λανθασμένο ταύτιση με ένα λανθασμένο μοντέλο το οποίο το ίδιο ζει μέσα μοντέλο το οποίο το ίδιο ζει μέσα στην τοξικήστην τοξική ντροπήντροπή

βίωμαβίωμα μιας τραυματικής εμπειρίας μιας τραυματικής εμπειρίας συνδεδεμένο με εγκατάλειψη της συνδεδεμένο με εγκατάλειψη της ανάγκηςανάγκης

να υπάρχουν αρκετά να υπάρχουν αρκετά «αποτυπώματα στη μνήμη» από «αποτυπώματα στη μνήμη» από σκηνές που το άτομο έχει σκηνές που το άτομο έχει ντροπιαστείντροπιαστεί

excitement, enjoyment,excitement, enjoyment, surprisesurprise – ενθουσιασμός, – ενθουσιασμός,

χαρά, έκπληξηχαρά, έκπληξη

distress, fear, anger, distress, fear, anger, humiliationhumiliation – απελπισία, – απελπισία, φόβος, θυμός, ταπείνωσηφόβος, θυμός, ταπείνωση

Disgust, dismellDisgust, dismell – αηδία, – αηδία, δυσοσμίαδυσοσμία

Ντροπή –καταγραφή Ντροπή –καταγραφή

συναίσθημα

γλώσσα

σκηνή, εικόνα

Όψεις/άμυνες Όψεις/άμυνες ΠεριφρόνησηΠεριφρόνηση ((contemptcontempt)) Θυμός (Θυμός (angeranger))

Αναζήτηση εξουσίαςΑναζήτηση εξουσίας

Κατηγορώ τον άλλον

Όψεις/άμυνεςΌψεις/άμυνες

Τάση να είμαι τέλειοςΕσωτερική απόσυρση

Άμυνες / όψεις / ντροπήςΆμυνες / όψεις / ντροπής

θυμός θυμός Περιφρόνηση Περιφρόνηση Κατηγορώ τον άλλον Κατηγορώ τον άλλον Αναζήτηση εξουσίαςΑναζήτηση εξουσίας Τάση για να είμαι τέλειοςΤάση για να είμαι τέλειος Εσωτερική απόσυρσηΕσωτερική απόσυρση

Διακοπή της επαφής

ντροπή σε κοινωνικό ντροπή σε κοινωνικό πεδίο πεδίο

ΓεράματαΓεράματα ΑρρώστιαΑρρώστια Αναπηρία Αναπηρία Μετανάστευση Μετανάστευση Μαθησιακές δυσκολίεςΜαθησιακές δυσκολίες Δυσκολίες στο πεδίο εργασίαςΔυσκολίες στο πεδίο εργασίας Σεξουαλικές προτιμήσεις Σεξουαλικές προτιμήσεις

ντροπή στο πεδίο της ντροπή στο πεδίο της κουλτούρας – μοντέλα κουλτούρας – μοντέλα

Ανταγωνισμός για επιτυχία (εργασία, Ανταγωνισμός για επιτυχία (εργασία, χρήματα)χρήματα)

Ανεξαρτησία και ικανότητα (είμαι Ανεξαρτησία και ικανότητα (είμαι αποτελεσματικός μόνος μου, δεν αποτελεσματικός μόνος μου, δεν χρειάζομαι κανέναν)χρειάζομαι κανέναν)

Δημοφιλία και συμμόρφωση (δεν μου Δημοφιλία και συμμόρφωση (δεν μου επιτρέπεται να είμαι μόνος ή επιτρέπεται να είμαι μόνος ή διαφορετικός)διαφορετικός) Σε σύγκρουση και με τις

αναπτυξιακές ανάγκες και μεταξύ τους

δουλεύοντας με τη δουλεύοντας με τη ντροπήντροπή

«Ντροπή που δεν έχει μοιραστεί μπλοκάρει «Ντροπή που δεν έχει μοιραστεί μπλοκάρει την επαφή στις διαπροσωπικές σχέσεις» την επαφή στις διαπροσωπικές σχέσεις»

Βίωμα ντροπής σε ασφαλές πλαίσιο και σε Βίωμα ντροπής σε ασφαλές πλαίσιο και σε πλαίσιο στήριξηςπλαίσιο στήριξης

Επιστροφή της ντροπής σε αυτόν που Επιστροφή της ντροπής σε αυτόν που ανήκειανήκει

(να γίνει σύνδεση με μια παλιά εμπειρία), (να γίνει σύνδεση με μια παλιά εμπειρία), για να μπορέσει το άτομο να προχωρήσει για να μπορέσει το άτομο να προχωρήσει σε ένα καινούριο, διαφορετικό επίπεδο σε ένα καινούριο, διαφορετικό επίπεδο επαφής με ένα άλλο άτομοεπαφής με ένα άλλο άτομο

οι στόχοι της θεραπείας οι στόχοι της θεραπείας να ξέρω και να αναγνωρίζω τις δικές μου να ξέρω και να αναγνωρίζω τις δικές μου

ανάγκες, δυνατότητες, δεξιότητες, ανάγκες, δυνατότητες, δεξιότητες, περιορισμούς, σε τι είμαι αποτελεσματική, τι περιορισμούς, σε τι είμαι αποτελεσματική, τι με δυσκολεύει με δυσκολεύει

να εμπιστευτώνα εμπιστευτώ,, ότι το μεγάλωμα έρχεται ότι το μεγάλωμα έρχεται μέσα από αλληλοεπίδρασημέσα από αλληλοεπίδραση

όσον αφορά την ντροπή ειδικάόσον αφορά την ντροπή ειδικά να βελτιωθεί η επίγνωση και οι επιλογές να βελτιωθεί η επίγνωση και οι επιλογές

στο κομμάτι της ντροπής και να μετατρέπω στο κομμάτι της ντροπής και να μετατρέπω την ανάγκη να κρύβομαι σε μια υγιή την ανάγκη να κρύβομαι σε μια υγιή απόσυρση απόσυρση

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ

βιβλιογραφίαβιβλιογραφία Bradshaw J. Healing the Shame that Binds You, Health Bradshaw J. Healing the Shame that Binds You, Health

Communications, Inc. Deerfield Beach, florida , 1988Communications, Inc. Deerfield Beach, florida , 1988 Kearns A. Daintry P. shame in the supervisory Relationship: Kearns A. Daintry P. shame in the supervisory Relationship:

Living With The Enemy, 2000, British Gestalt Journal, Vol.9, Living With The Enemy, 2000, British Gestalt Journal, Vol.9, No.1, 28-38No.1, 28-38

Gilbert M. Evans K. 2000 Psychotherapy supervision. Open Gilbert M. Evans K. 2000 Psychotherapy supervision. Open University Press, Buckingham Philadelphia University Press, Buckingham Philadelphia

P. Gilbert “The Compassionate Mind”, Constable, London, P. Gilbert “The Compassionate Mind”, Constable, London, 2009 2009

R. G. Lee, G. Wheeler “The Voice of Shame – Silence and R. G. Lee, G. Wheeler “The Voice of Shame – Silence and Connection in Psychotherapy, Gestalt Press Book, 2003Connection in Psychotherapy, Gestalt Press Book, 2003

Philipson P. 1996, a Note in Response to Richard Erskine on Philipson P. 1996, a Note in Response to Richard Erskine on Shame. British Gestalt Journal. 5,2,pp 128-129Shame. British Gestalt Journal. 5,2,pp 128-129

Resnick R. 1997 the Recursive Loop of Shame. An Alternate Resnick R. 1997 the Recursive Loop of Shame. An Alternate Gestalt Therapy Viewpoint. Gestalt Review 1,3,pp256-270Gestalt Therapy Viewpoint. Gestalt Review 1,3,pp256-270

Resnick R. Estrup L., 2000, Supervision a Collaborative Resnick R. Estrup L., 2000, Supervision a Collaborative Endeavor, gestalt Review, 4 (2) 121-137Endeavor, gestalt Review, 4 (2) 121-137

Wheeler G. 1995, Self and Shame. A Gestalt Approach, Gestalt Wheeler G. 1995, Self and Shame. A Gestalt Approach, Gestalt Review1,3,pp 221-244Review1,3,pp 221-244

G. Kaufmann “Shame. The Power of Caring”Schenkman Books G. Kaufmann “Shame. The Power of Caring”Schenkman Books Inc, Rochester, Vermont,1992Inc, Rochester, Vermont,1992