Yrd. Doç. Dr. Şükrü Uğuz

ÇÜ Tıp FakültesiPsikiyatri AD.

İşyerinde UyUmsuUyUmsuZZluKluK Artırma

Yolları

UyUUyUmsumsuZZluKluK

Performansı düşürür, Çalışanların ilişkilerini bozar, Kazalara neden olur, Depresyon ve kaygıya yol açar.

İŞYERİNDE UyUmsuZluğu ARTIRMA YÖNTEMLERİ

UyUUyUmsumsuZZluKluK Elemanın yeteneklerini

farketmesini ve kontrol duygusunu geliştirmesini engelleyin.

UyUUyUmsumsuZZluKluK

Karar verme mekanizmasında çalışanların katılımını engelle

Kurum içindeki iletişimi zayıflat.

UyUUyUmsumsuZZluKluK Çelişen veya belirsiz iş

beklentileri oluştur. Çok fazla sorumluluk ve görev

ver.

UyUUyUmsumsuZZluKluK

Çalıştığı süre boyunca kimsenin kendini güvende hissetmemesini sağla.

Hazırlıksız yakala, ani ve hızlı değişiklikler yap.

UyUUyUmsumsuZZluKluK

Hoş olmayan veya tehlikeli olan fiziksel şartlar oluştur.

Her hafta vardiya değiştir.

UyUUyUmsumsuZZluKluK

İşi çok iyi bilen fakat insan ilişkileri zayıf kişileri yönetime

getir.

UyUUyUmsumsuZZluKluK

'Eğer stresli değilsen iyi çalışmıyorsun' mesajını ver.

İş yerinde stres oluşturmak İş yerinde stres oluşturmak içiniçin

İş eğitimi, kendini geliştirme imkanı verme çünkü eğitimi alan eleman kaçacaktır.

Çalışanlarda aşağıdakileri kontrol Çalışanlarda aşağıdakileri kontrol etet

Sabırsızlık, çabuk sinirlenme Sık öfkelenme Bıkkınlık, bitkinlik hissi Baş ağrıları, mide rahatsızlıkları Uyuma zorlukları Dikkat bozukluğu Dargınlık, alınganlık Ümitsizlik, karamsarlık

Davranışsal belirtilerDavranışsal belirtiler

Sakarlık, Aşırı yeme, Telaşlı davranışlar, Sosyal ortamlardan kaçınma,

BöyleceBöylece

İşe devamsızlık, Yüksek sağlık harcamaları, Kadronun sürekli yenilenmesi ve

buna bağlı olarak yeni eleman temini ve eğitiminin getireceği ek maliyetleri artırabileceksin.

SONUÇSONUÇ

“Hayır” demeyi öğrenin.

SONUÇSONUÇ

Bir dakikanız var mı? “Yeter mi? diye sorun.

Başa çıkmaBaşa çıkma

1. Problemi tanımla2. Hangi elinde olduğuna bak3. Alternatif çözümleri listele 4. (+) (-) leri belirle5. Kaynakları listele6. Uygun olanı seç zaman sınırı koy7. Stres oluşturan kişiyle yüzleş.

İş yerinde Stresle Başa Çıkma Yolları