ใบงานเรื่อง โปรตีน ไขมัน และ ... ·...

Post on 17-Jan-2020

2 views 0 download

Transcript of ใบงานเรื่อง โปรตีน ไขมัน และ ... ·...

ใบงานเรอง โปรตน ไขมน และวตามน

ค ำสง ใหนกเรยนเขยนค าตอบใหถกตอง

1. จากรปภาพดานบนนกเรยนพบอาหารชดใดบางทใหสารอาหารประเภทโปรตน

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

2. วธหรอสารทใชในการทดสอบสารอาหารประเภทโปรตนคอสงใดแลวใหผลเปนอยางไร

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

3. โปรตนมธาตอะไรบางทเปนองคประกอบพนฐานของสารอาหาร

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

4. ใหนกเรยนเรยงล าดบการยอยสารอาหารจากโมเลกลใหญทสดไปหาโมเลกลเลกทสด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

5. โปรตนแบงออกเปนกประเภท อะไรบาง และแตละชนดนนไดมาจากทใด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

6. หนวยทเลกทสดของโปรตน ทเมอรางกายยอยสลายแลวสามารถดดซมไปใชงานได

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

7. กรดอะมโน แบงออกเปนกประเภท จงอธบายใหละเอยด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

8. จงบอกประโยชนของโปรตนมาใหไดมากทสด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

9. หากวยเดกนกเรยนขาดสารอาหารประเภทโปรตนจะสงผลอยางไรตอรางกายของนกเรยน

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

10. นกเรยนมวธการตรวจสอบหาโปรตนจากอาหารไดอยางไรบาง จงอธบายกระบวนการ

ตรวจสอบอยางละเอยด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

11. เอนไซมจดเปนสารอาหารประเภทใด

.............................................................................................................................................................

12. ขาวกบไขขาวเมอน าไปทดสอบจะใหผลแตกตางกนอยางไรจงอธบาย (ใหนกเรยนน าความร

เรองการตรวจสอบสารคารโบไฮเดรตมาใชรวมในการเขยนอธบายค าตอบ)

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

13. จงอธบายค ากลาวทวา “การทนกเรยนจะสงขนนนนกเรยนจะตองกนสารอาหารทมแคลเซยม

ปรมาณมาก” นกเรยนมความคดเหนวาอยางไรกบค ากลาวขางตน ถกตองหรอไม จงอธบาย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

14. โปรตน 1 กรม จะใหพลงงาน 4 กโลแคลลอร ในเมอใหพลงงานเทากบคารโบไฮเดรต

เพราะฉะนนเราอาจจะเลอกกนอาหารประเภทโปรตนเพยงอยางเดยวไดหรอไม เพราะเหตใด จง

อธบาย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

15. ใหนกเรยนเรยงล าดบขนาดโมเลกลของโปรตนจากโมเลกลเลกไปหาโมเลกลใหญ

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

16. จากภาพดานบนนกเรยนคดวาน ามนทใชในการประกอบอาหารนนผลตมาจากวตถดบชนด

ใดบาง จงอธบาย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

17. วธหรอสารทใชทดสอบสารอาหารประเภทไขมนคอสงใด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

18. ไตรกลเซอไรดจดเปนสารไขมนทประกอบดวยอะไรบาง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

19. ไขมนสามารถละลายน าไดหรอไม หากไมนกเรยนจะมวธการท าอยางไรใหน าและไขมน

สามารถผสมกนได

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

20. องคประกอบทางเคมของสารอาหารประเภทไขมน มอะไรบาง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

21. โครงสรางทางเคมของไขมน (หนวยทเลกทสดของไขมน) ไดแกอะไรบาง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

22. ชนดของกรดไขมนแบงออกเปนกชนด ไดแกอะไรบาง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

23. หากแบงชนดของกรดไขมนตามความอมตวจะแบงได 2 ประเภทไดแก ไขมนชนดอมตวและ

ไขมนชนดไมอมตว ใหนกเรยนบอกคณสมบตทงสองชนดมาอยางละเอยด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

24. อาหารประเภทใดบางทมปรมาณคลอเรสเตอรอลสง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

25. อาหารประเภทใดบางทมปรมาณคลอเรสเตอรอลต า

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

26. คลอเรสเตอรอลสงผลเสยอยางไรตอรางกายของมนษย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

27. หากมนษยขาดสารอาหารประเภทไขมนจะสงผลอยางไรตอรางกาย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

28. จงบอกความส าคญของไขมนใหไดมากทสด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

29. ไขมนเชงซอนแบงออกไดกประเภท แตละประเภทประกอบดวยอะไรบาง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

30. ไขมนเชงเดยวแบงออกไดกประเภท แตละประเภทประกอบดวยอะไรบาง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

31. ความตองการสารอาหารประเภทไขมนของประชากรในเขตหนาว และประชากรในเขตรอน

เปนไปตามขอใด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

32. เดกหญงตะมตะม กนไขทกวนวนละ 2 ฟอง จนปวยเปนโรคทมคลอเรสเตอรอลสง หลงจาก

หายปวยแลวตองระวงไมควรกนอาหารชนดใด ระหวาง ตบววและไกตอน

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

33. จงอธบายการเปลยนไขมนใหเปนวตามน D อยางละเอยด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

34. คนทไมบรโภคไขมนเลยสงผลท าใหกระดกออนได เพราะเหตใดจงอธบาย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

35. สวนใดของรางกายมนษยทสามารถตรวจพบโปรตน ใหนกเรยนบอกมาอยางนอย 3 ชนด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

36. วตามน หมายถง อะไร

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

37. วตามนหากแบงออกตามความสามารถในการละลายน า นกเรยนสามารถแบงวตามนออกเปนก

ประเภทแตละประเภทประกอบดวยอะไรบาง

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

38. ใหนกเรยนเปรยบเทยบระหวางวตามนทละลายน าไดและวตามนทละลายน าไมไดลงในตาราง

ดานลางอยางละเอยด

วตามนทละลายน าได วตามนทละลายน าไมได

39. ใหนกเรยนเขยนรายละเอยดเกยวกบบทบาทหนาทของวตามน โรคและอาหารเมอขาดวตามน

แหลงอาหารทใหวตามนดงกลาว ลงในตารางดานลางใหสมพนธกบวตามนทอยทางดานซายมอ

ของนกเรยน

วตำมนทละลำยในน ำ

บทบทและหนำท โรคและอำหำรเมอขำด แหลงอำหำร

B1

B2

B5

B6

วตำมนทละลำยในน ำ

บทบทและหนำท โรคและอำหำรเมอขำด แหลงอำหำร

B12

C

วตำมนทละลำยในขมน

บทบทและหนำท โรคและอำหำรเมอขำด แหลงอำหำร

A

D

E

K

40. รงสอลตราไวโอเลตสามารถเปลยนเฮอรโกสเตอรอล ใหเปนวตามนชนดใด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

41. วตามนชนดใดทรางกายตองการมากทสดตอหนงวน เพราะเหตใดจงอธบาย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

42. วตามน A สวนใหญจะอยในรปสารทมชอวาอะไร และพบในพชลกษณะแบบใด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

43. ใหนกเรยนอธบายกระบวนการตรวจสอบวตามนซ

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

44. ในรางกายของมนษยจ าเปนตองไดรบเกลอแร ขาดไมได เพราะเหตใด และจงอธบาย

ความส าคญของเกลอแรหรอแรธาต

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

45. ใหนกเรยนบอกความส าคญของน าในการด ารงชวตของมนษยมาอยางละเอยด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

46. องคการใดเปนคนก าหนดความตองการอาหารในการบรโภคในหนงวน

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

47. พลงงาน 1 แคลลอร หมายถงอะไร

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

48. หากนกเรยนตองการวดปรมาณพลงงานของสารอาหารนกเรยนจะใชอปกรณทมชอวาอะไร

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

49. ความตองการพลงงานในสารอาหารแตละวนของแตละคนนนขนอยกบปจจยใดบาง จงอธบาย

อยางละเอยด

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

50. โรคทเกดจากภาวะทพโภชนาการไดแกโรคอะไรบาง มสาเหตมาจากอะไร จงอธบาย

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................