Zašto je povrće lijek.pdf
-
Upload
dejan-bosnjak -
Category
Documents
-
view
267 -
download
7
Transcript of Zašto je povrće lijek.pdf
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
1/15
fuffio
ffi&ffiw##ffi
ffiffiffiffffituK#ffi
w
X
f.{Ahi {}
$'i:
;}.il}.fV
g{*I3-A.NA}q.*
3}
i-,t
*
X
S
g"
i
f
5
ji
t/
*
i$#
::*e*'E:.H
.
""
sffi:A;.
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
2/15
'Uberite'
svoje zdrav\e
:s1aia
uzreiica
da zdrav
ioujek
ima
stotinu
i,elja,
a
bolestan
samo
jednu
,
da
bude
zdrqv
-
.danas
je-aktualnijanego
ikad.
Broj
oboljelih'od
zloiudnih
te
oa
iousti
rrca
i'k*;;;
i'ila
u
stalnom
je
porastu,
a toj
crnoi
statistici
kumuje
suvremeni
nqiin
iivota.
Stres
i
umietna
hrana
glovni
su
krivci
ito
je
ljudski
organizam
izgubio
svoj
urodeni
kompas
Tdrovlla
i
postao
podloiniii
naiteEim
Lorestimi.
Iako
necipriznati
jer
e
svoj,smrsqo,i
'sretu'
naiqo
u
tehnologiziranom
svijetu,
iovjek
postaje
bolestan
iir
sL
odmaknuo
od
sebe,
svoje
biti, od
prirode.
Riznica
je
zdravrja
u
povrtu,
powrdila
e
to
i znqnost.
ono
ititi
od
raka,
bolesti
lcrtoLilnog
,uit*o
i niza
drugih
bo'ljki.
A
^,"1r"t,1"
ir"i"ri""",
,,
organizam
samoniklo
divlft
zelje
ili
miiancq,
koie
savrieno
snqi,i
imunitet.
jeli
su ga
naii'sj[ari'i
nerijgtko
ilativieli
stotu.
Zato
uberit;
svoje
zdravlje
u
prirodi.
Kako
-
proiitaj-
te
u naiem
prilogu
i
posluiijte
savjet
nutricionista.
Gordqna
Rebi(
*
IMPRESUM
Glavni
uredaik:
Goran
Ogirrlic
Prilogpripremila
i
ur.edib:
Corciana
Rebii
tektu,ra:
Snje2ma
Drkulec
lgrec, Eclita
kimac
Fotog:rafije:
Shurtersrock.com
i
pjxseJ
Gra$dko
oblikovanie:
licd Point
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
3/15
tiiek
zasve
ZNAN
srvE
N
Ic
I
svAKo
D
N
EVN-O-
t
9
rYlP.Y{
y-
-
.
tJEKovlrosr
BILJNIry
vRsrA
59J^I-lu
N4
NASIM
-
J
siovrvl
cIS4,
{ry19^u"
AUro
HrgIY
M
t
snx
cu
JAVNO HVALE
I
BRITANCI
izvor
vitalnosti
i lijek
za
sve"
govorili
su naii
stari,
koji
su
ga
jeli
svaki
dan.
A
znanost
je
danas
potwdila:
Powte
je
riznica
zdr
avli
a,
sPre
dava
ra-
zv
oj
i naiteLihbolesti.
Svo-
jim
stalno
novim
otkricima
i
spoznajama
o
liekovitosti
pojedinih
vrs
ta
Pow
(a
znan-
stvenici
nas
ugodno
iznena-
duju.
iesto
prezrene
kuPusnjade
-
kupus,
brokula,
raitika...
-
sjajan
su
izvor
antikance-
rogenih
suPstancija,
distaii
su
organizma'
Jednak
uii-
nak
ima
i divlje
samoniklo
bilje,
koje
su,
Posjetivii
Dal-
maciju,
otkrili
i
Britanci
i
javno
ga
hvale'
Blagodati
su
rajiice
i
mrkve
te
cikle
izni-
mne.
Zaito
jesti
Povrie,
proiitajte
na
sljededm
stra-
nicama.
alo
tko
danas
Livizdravo,
hrani
se
zdra-
vo,
slu5a
lijei-
nitke
savjete
o vaZnosti
i
ulozi
pojedinih
namirnica
u
oiuvanju
zdravlja'
Preskaka-
nje
obroka,
brzi
ritarr'
Zivo-
ta,
a
sve
de5te
i neima5tina
pridonose
lo5oj
zdravstvenoj
ilici
polefinca,
ali
i
cijele
na-
ciie.
Hranimo
se
loSe i
sve
smo ieS(e
na
udaru
te5kih
bolesti.
Podcjenjujemo
udinkovitost
na
naie
zdravlje
namirnica
koje
su
nam
nadohvat
ruke,
powtauzgojenog
u
na5im
wtovima
koje
nije
tretirano
raznim
kemikalijama.
A ako
nismo
sretnici
koji
mogu
na-
baviti
takvo
Powie,
valja
ga
nabaviti
od
dobavljaia
koji
nude
svjeZu
robu; Powte
je
esrvonKA
KoJU
SU
NASI
STARI
JELI
GOTOVO
SVAKI
DAN:
KUPUS,
KELJ,
...
nasrtxe
t
DIVLJE
ZELJE
MISANCA
PovReE
ewARzDRAVIJA
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
4/15
M
ffiK#ffiffi
gT
&K
kod proeiene
i
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
5/15
,riti:ff
:t.,,;i:
':";1..-i
a;iil
,.
:ii:
+t-;
u;i,
;il4
lt
i:
'
-
::1
i.
"-
"1
-
::.-
K*trj
fisti,
tiera
depresiiw
i
tunamr
Keli
sadrZi
fitonutrijente,
molekule
koje
jamde
zdrav\e'
Jedna
od
njih
je
;;?";;;,
k";ilr*la"
ostalog
pospjesuje
iistenje
organizrna'
9t"g1
k"*pf"tol'koja
potiie
dugovjeinost
Obilt]i:
karotenoidima'
ko;e
su
na
^d"",itifirr"
H"r,r"rd
po*Zali
s
opiim
osjeiajem
optimizma'
SSfrii
slut
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
6/15
Tko
nije probao
miSancu
ili
tzv.
divlje
zetje,
mjeiavinu
viie
wsta
biljaka,
nije
iskusio
brz i
izniman
udinak
ljekovitih
sastojaka
na
organizam.
Tradicija
pripremanja jela
od viSe
wsta
divljeg
samoniklog
bilja
osobito
je
prisutna
u
Dalmaciji
i Dalmatinskoj
zagori,
amanje
u kontinentalnoj
Hrvatskoj.
Do-
.
dude,
rreke
su
biljke
specifidne
samo
za
mediteransko
podneblje,
ali
ima
i
.;
wsta
koje
rastu
u cijeloj
Hrvatskoj.
Bog
nam
je
podario
prirodu,
koja
rada
obilje
ljekovitih
biljaka,
diju su
wijednost
nadi
stari iskustveno
otkrivali.
,f
Svako
je
mjesto
imalo
svoje
omiljene
kombinacije,
a_li
i
svo
je
nazive
za
',:
iste
biljke. Najcjenjeniji
su
divlji
komorad, Ioboda, maslaiak,
grzdulja,
l
mladi
mak
(kukurijek),
kostrii,
tuit,
divlja
blitva,
kopriva,
di;lji
]uk...
':
,i'
I
t
I
*
, i
?l
::1
;a
lU
;l:1.tat,: *Li
i
l:,
::;.t1
ll
t t.
.t:a
t d.
ii.,
vts.ixxi
v:r:
r: l:;ri;rrr;,
irrt:l,
tt:t,
:]t
::lia',,,r
atla.:::.'
i
'last:r .
.;
ilti{ait::?:
/a,i;v:rt
.
..-..., ..:::." .:
i-,t,
;li:i.r:il;;
t: ;
:rsa.
l;i
ri*;
iig
ttt:;t:*,:zl
klt: i;il
:
t:::
l ::;
:.:l
i] * 4.;t
)
t
ttti:ia 3*il1
lt
,
t
t:t:::
t :,ri:
:
:t.
ije' .:t:;crit*
u
iiit*:tjt:
ti:*.
:i;l
i:.:1
r:t: I i*
:siij:t:t:q:
e ir*ij
:lilr :ti
zk
;::dti iz
"y:
:'l r:r .
ffiffiffiffi
ffiffiffiK
&
ffie
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
7/15
$
Izva:*re
dsn
j
e iistst
i
etre,
P*msze
u b *le stirna
bu?sre
ga, tisti
kYvxe
zilc, srtizuje
nasnote.
Vazan
ie
sastojak
itiiance,
a
odliirn
ie
i
kas
sri$tsr.
FRfPREMA:
{}iistiti
bilik:, kratka
ih
prokalz*ti
{
*b ariti},
adliti
i str;viti
poncv
o ku}zati.
Kosnije
d.odati
ogulieni,
oprani
i na
p
olwice
izre a
etni*rurmpir.
Pasoiiri
i pr*sd{-:
*a kwtw.
Potkwrj
kuh*ni
a
d* dati
*s*slix*v*
ulie i,
yo
ielli,
sitno
s;ac&iaai
ie$nja&
{dvc
do tri
deinja).
Foslu*ititaPl*'
Ffl&F$&fSjVA:
{.rr'rjesta
rca
juina,
divlje
z*tje ili
rniktnr*
*t-o\e
se
prtpretniti
na
lei
a
{
skuh
m o
a
elj
e
i
kr umpk
pr
a
di
e
diri
i
z
*uljiti
tn*stin*vim
ulietn
te
do dt;ti
ie$ni
*k
, t {}
..
..
:
:'
lt;'*:'
L
i
e
k-*v
i*t
s
atx
e
ni*ic
&iJj&ea
.
1i
e s tTsaitr
l.i-st1
t, G,
i*3t1
r
c : :
:
*n
*kns,
*
dl:itxa
j
e rt
i;.
'tt :it;*ciji
s
CrWitx
bti.ti;t:.*a,
*
Vtosebna
ie
n*
las.r
e
m*sjtnsilr$?
uitern.
n
ivlj
f
zehe
s
krur.nPirom
na
ju$no
za
imunitet
sASfOJCf:
Kupite
7/2
da 1
kg milrLnrc
ili divljeg
zeli*
'
{lijr;S
balje
uberke
satni
{&ak$ko,
sarno
al
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
8/15
ry%rywre%ryffi
ffiffiw
w
ffi
#
$'%ffiffi
W
%e"W
ffiffi
ffi
W ffi*%. #
-%ffi
ffi' ffi %h$& *w ffi ffi
"""q
d
ffi %* A retr W
.#
.e.
eT****#
,*%,.
'%*#,*
ru
"%"'*#tr
fu*d
%**-d
#-*#-#
TRI
*IJCNMASTINOTITA,
UIJA
TMAJU
UdN*AX
r
fiTABtETx
IBUPflOFENA
&
ru
s5_
:u.
W'- ,.-.
..i
valospjevi
koje
je
svijet
uputio
medi-
teranskoj prehrani,
najboljoj
na
svim
meridijanima,
ima-
ju
uporiSte
u
pri-
znanju
-
j
ednostavnosti
I Prehrana
utemeljena
na
zdravim
i
jednostav-
nim
namirnicama
oslanja
se
na svoj
vjekovjeini
trojac:
kaplja
maslinova
ulja, zrno
soli
i
blitva.
To
je
na5
biser
koji
mi,
dini
se,
ne znamo nositi,
a
ni-
smo
ga
ni
svjesni. Malo,
jako malo
koristimo
taj
dar
neba nama.
Zasi-
gurno
je
da imamo
ulje ekstra
kvali-
tete,
koje
nam obilato
daruju
domaie
vi5estoljetne
masline.
NaZalost,
malo
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
9/15
SU
GLAVNE
PREDNOSTI
BLITVE:
REGULIRA
VISOKI
TLAK,
DJELUJE
PROTUUPALNO,
UBLAZAVA
GREEVE
U
MISIEIMA
ga
koristimo
u
prehrani.
A
njegove
su
koristi
i
uiinak
na
na3
organizam
viiestruki.
Posljednja
istraZivanja
pokazala
su
da
hladno
preiano
ek-
stradjeviiansko
ulje
sadrZi
protuu-
palnu supstanciju
prisutnu
u lijeko-
vima
kao
ito
je
ibuprofen,
koji
se
ko-
risti
za ublaZavanje
bolova
protiv
glavobolja,
artritisa
i
mjesednice.
tako
je,
primjerice,
uiinak
triju
Zlica
ekstradjevitanskog
maslinova
ulja
jednak
udinku
tablete
ibuprofena.
Maslinovo
ulje
bogato
je
wijednim
E
vitaminom
koji
je
vrlo
vaLan
za
tad
imunosnog
i
endokrinog
sustava'
Vi-
tamin
E
snaZan
je
antioksidans,
spreiava
prerano
starenje
koZe, ubr-
zavazacjeliivanje
rana
i Stiti
od
ate-
roskleroze.
A
prava
je
blagodat
za
organizam
kombinacija
masli-
slobodnih
ra&kala
na
mnoge
organe
u
organizmu te imaju protuuPalno
djelovanje,
ublaZavaju
grteve
u
miSi-
iima
i migrene.
Konzumiranjem
bli-
tve
u
organizam
se
unose
znaiajne
kolitine
vitamina
K
koji spreiava
djelovanje
stanica
5to
razarajq
kosti.
Zanimljivo
je
da
se vitamin
K
pod
utjecajem
mikroflore
u
probavi
pre-
tvara.u
oblik
vitamina
koji aktivira
glarmi
protein
u
kostima.
Neke
ldr"rr*i
r.rr"
studije
o
blitvi
ispitivale
su
ljekovita
svojstva
li5ta
i otkrile
da
blitva
moZe uiinkovito
smanjiti
po-
javu
raka
probavnog
trakta.
ilanak
objavljen
u znanstvenom
iasoPisu
Neurology
predlaZe
najmanje
3
obroka
dnevno
zelenog
i
Zutog
Pow-
ia
jer
se
tako
moie
za
40Vo
smanjiti
gubitak
mentalnih
funkcija.,
nova
ulja
i blitve.
Jednosta-
van
i
prastari
obrok
obiluje
nutrijentima,
prijeko
Po-
trebnima
za
ljudski
organi-
zam.
Blitva
osigurava
nutri-
jente
koji
mogu
povoljno
regulirati
visoki
krvni
tlak
i
povoljno
utje-
iu na kardiovasku-
larno
zdtavlle,
redu-
ciraju
Stetno
djelovanje
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
10/15
min
tsrnaZrynet
s
HARVARDA:
6,s
MG
LIKOPENADNEVNO
SMANJUJE
RIZIK
OD
POJAVE
RAI(A
PROSTATE
2L
POSTO
LIKOPEN
JE
igrlru
purA,laet
ANTIOKSIDANS
OD BETA-
I(AROTENA
CRVENO:ffiffi
lata
je
wijedan
bio
savjet
naiih
starijih
djeci
da
jedu
obojeno
powie.
Nji-
hov
trud
da
potaknu
dije_
te
da
pojede
superzdravu
namirnicu
mameii
ga
na
boje,
danas
ima
i
znanstven,,
potidrr.
Obojeno
powie,
u
prvom
redu
rajiica
i
mrkva,
Stite
tijelo
od
razornih
slobod-
nih
radikala
i
drugih
stranih
tvari.
Obi-
luju
vitaminima
i
mineralima,
a
rajiica
jeiznimno
bogat
izvor likopena.
Srod-
nik
karotenoida,
s
tim
da
ima
oko
ietiri
puta
veii
antioksidacijski
potencijal
od
beta-karotena,
likopen
je
zapravo',ot-
kriven'kao
aktivni
suplement
tek
prije
nekoliko
godina.
Koliko
je
likopen
va-
Zan
u borbi
protiv
odredenih
bblesti,
otkrili
su
istraLivaii
s
Harvarda
koji
su
istraZivali
odnose
karotenoida
i
pojave
,.,i
raka prostate.
Oni
su,
naime,
utwdili
,,F
kako
od nekoliko
stotina
kaiotenoida
jedino
likopen
pruZa
odredenu
zaititu
U dobro
kontroliranoj
studiji
oni
su
%-
u
utwdili
da
osoba
koja
dnevno prima
6,5
k
mg
likopena
smanjuje
nak
za
pojavu
raka prostate
za2lVo
u
odnosu
na
kon-
trolnu
skupinu.
Likopenje
sastavni
dio
prostate,
pa
kad
ga
nestane,
javljaju
se
z&avstveni
problemi.
Za
njegovo
ota-
panje
potrebna
je
masna
komponenta ,
qa
ga
je
najbolje
uzimati
u masnoj
juhi
(koja
tako postaje
crvenkasta),
ili-u
piz-
zi. Likopen
je
odliian
u
prevenciji
raka
prostate,
ali
nije
dokazano
da
djeluje
kod
uznapredovale
bolesti.
Likopen
je
jedan
od
najwsnijih
suplemenatl
iz ka-
tegorije
antioksidansa jer,
prema
epide-
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
11/15
mioioJkim
studijama,
Stiti
od
infarkta
i
smanjuje
rizlkza4ATo,
ako
se
sustavno
uzima.
Ipak,
likopen
se
najviSe
proiuo
zbog
zaStite
proiirene
prostate
od
na-
stanl
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
12/15
$$
t
1
I
$I$
ODTICAN
JE
PROTTV
RAI(A
PROSTATE
I
soJKI,
LIJEdI
sLABoKRvNosr,
pom
*zx
RADU
JETRE
t
Lutt,
e
lsrr
ZILE',
srulZava
KOLESTEROT
DO
CAK
40Ya
d
davnina
se
cikla
koristila
kao
povrde
koje
lijeti
slabokrv-
nost,
a
sok
od
cikle
bio
je
glavno
sred-
stvo
za lijeienje
niza
boljki.
Cikla
je
bogata
mikroele-
mentima
kao
Sto
su
jod,
bakar,
selen
i
vanadij,
a
od
prijeko
potrebnih
mi-
nerala
sadrZi
kalij,
natrij,
fosfor,
kal-
cij,
magnezij
iteljeza.
Odliina
je
za
ii5ienje
organizma
od
otrova,
a
zna-
nost
je
dokazala
i
da
je
najbolji
pri-
rodni lijek
bai
u
lijedenju
slabokrv-
nosti.
Nutricionisti
ciklu
preporudu-
-
ju
i
kod
probavnih
problem_a,
a
boga-
je
betaninom
i
betainom,
5to
ie
rimno
vaZno
za
krvne
Zile,
funkci.
ju
jetre
i
Zuii,
reguliranje
krvnog
tla-
ka
i
sniZavanje
kolesterola
do
tak 4O
'
posto.
Nutricionisti
i znanstvenici
preporutuju
Sto
ieiiu
konzumaciju
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
13/15
cikle,
a njenim dobrobitima
kao
da
nema
kraja.
Taman
kad
iovjek
po-
misli
da
sve zna
o
cikli,
pojave
se
nova istraZivanja
o
njenim blago-
tvornim
uiincima
na
organizam.
Najdragocjenija
su
otkriia
o
njenom
antitumorskom
djelovanju.
Biljna
boja antocijan
suzbija
rast stanica
tumora,
pa
je
cikla odliina
zazaiti'
tu od rendgenskog
i radioaktirmog
zraienjate
se
koristi
kao
lijek
za
li-
jeienje
posljedica
tih
zradenja.
Stu-
dija koja
je
provedena u
Washingto-
nu
2011.
utvrdila
je
da
je
betacija-
nin
iz ciKe smanjio
rast
tumora
prostate
i
grudi zaI2,5
posto.
Stu-
dija
provedena
u
Londonu
prije
tri
godine
otkrila
je
da samo
ia5a soka
od
cikle
na
dan drastiino
smanjuje
tlak.
Najnovija
studija
provedena
u
Melbourneu
dokazala
je
i
da se
tlak
znatno
sniZava
ved Sest
sati
nakon
Sto ispijete
pola
litre soka
od
cikle.
IstraZivaii
su
na
kraju zakljuiili
da
bi
se
broj
smrti
zbog
kardiovasku-
larnih oboljenja
smanjio
za 10 posto
kad
bi
se
sok od
cikle
poieo redovito
piti. Istraiivanja
su
pokazala
da
se
ispijanjem
soka
od
cikle
povedava
izdrlljivost,smanjuje
se napredova-
nje demencije
te
rast tumora.
1{}
;.{f#3*t'$;tfi#Hi;
Sok
od
cikle
s
medcm,
jabukoffi
i{ili}
mrkvom
SASTOJCT:
2 kg
ctktre,
pqrielji
3
j
abwlw, Iimun i med
PRIPRSITIIA:
Sokadri&eiznimno
je
zilrav,
a
jeilnostav-
no ga
jeyriprentti.
Ogu\te
ciWiiamik-
sajte
e.
Pa
ieljimoi;ete dodatimrkrw,
ja-
buka, Iimun lli ono ito ste ttet isprobali.
Iznimna
z
dr av
n apitak e cil
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
14/15
v
S
SU
TOP
NAMIRNICE
KoJE
SrrrE
oo
RAKA:
KUPUSNJAEE,
DIVLJE
ZELJE,
RAJEICA
I
CIKLA
Z,a5to
jes
h3aymffisem
&skanstrwffi
radicija
pripremanj
a
i
izb
ora namirnica
u svakodne:rnom
Zivotu
iznjedrila
je
bogato
iskustvo.
Samo
zahvaljujuii
njemu
do
dra-
gocjenih
su spoznaja
na3i
preci
dolazili
strpljivo
i postupno.
A
svoja
su
znanja
o
uiincima
pojedinih biljaka
na organizimpre_
nosili
s
koljena
na
koljeno,
briLljivo pouiavajuii
mfade.
Davnih
su
stoljeia
otkrili
ljekovitost
kupusa,
raitike,
kelja, posebno
sa-
.mgniktls
divljeg
bilja
koje
je
pravariznicaantioksidansa
sto
itite od
brojnih
bolestl
jaiaju
imunitet
i
osiguravaju
organizmu
prirodni
balans
prijeko
po-
trebnih
tvari.
Naii
su
stari
toino
znali
*"t
"
uit;t
"
-
i
do 30
*rti,
i znali
su
za 3to
je
dobra,
koje
bolesti
spreiava,
a
koje
lijeii. Danas
tek
m"lobroirri
entu-
zijasti
Lele
usvojiti
to znanje
o ljekovitim
samoniklim
biljkama.
D
Krijepi
Kc
nzumiranj
e
z e Lenih
n
amir
nic
a o
sigurrv
a organiamw
prijeka
potrebne
vitarnine
i
wine r
ale,
al i i
fit
onutrij
ente
nu*ne
za
odlZilvanj*
zdrav-
Ij
a,
Iaka
ta nali
stari
nisu
znali,
zncdi
su
Stts
iyn
iini
da-
bra,
koju lzrrrnu
treb
aju p oje-
xi
dabiih
akrijeptla.
JeIisu
svje*e
ubrano
i s$eZe
pripre-
ttttjeno
p*wte,
u
kojem
su svi
vitamini
i
minerali
saduyani.
D
Obnavlia
snagu'
Kad
bi bili
j
ako unta
ml
ili
b o
-
lesni,
zna,
i sw
reii:
Trebam
divljeg
zelja
(wiiarc*
da
Wh
obnovia
xragt.
traka
niswsna^
7i z*&ta
je
to take,
znoeli
su
da
iw
snagu
v
rata
kuqus,
kamo
-
rai,
I*boda"
grzdulja,
wak,
tr*it..,
S
avrteni
spoj n
atniyni-
m koje
obitruju
anti
oksidansi-
ma
k*ji
j
aiaju
imunitet
i
ubi-
j
*ju
ulj
eze'
u a
r
ganiztna.
>>
Lijefii
"
B
ai
m e
izlij
e
tito
av
o divlje
zelj e,
a s
ok
wu
je
kao
welim",
ne rtj etka
j
e govario
b ale snik
u
dornstinstvim
a u kajtrna
se
ba{ za
nj prtpremal*
$ekovita
bilje.
Za
ruwo
je
ta zelje
be-
spl^atan dar prtrade
svinza
koii
suii$eli
odik*e
zemlje.
Iynati rwtak
znatilo
je
wbrati
gn
rsno
uiutytt,
trstodabno
je
ono i
klek za
sve botre
sti.
POVRCECWARZDMV
-
8/11/2019 Zato je povre lijek.pdf
15/15
Hmerastqresra
Sctra*fumni
a
razvojemznanosti
suwemenom
se
dovjeku
otkriva
blago,
koie ie
dotad
-
prikupljeno
u
narodnoj
predaji
-
ignori-
,"o.
Srru
su
brojniji
dokazi
da
su
biljke,
koje
je
dosad
gle-
dao
s
prijezirom,
superljekovite.
Kupus-
i
kelj;
primjerice,
saw5Jnesu
namirnice'
Ljudi
ne
znaju
da
dragocjeni
vita-
3
min
K
koji
je
vitalan
u
mehanizmu
koagulacije
krvi
najvi-
6e
unosimo
u organizam
ovim
namirnicama-te
jo5
nekim
povrtnica-
ma,
upozorio
je
iutricionist
dr.
sc.
Ignac
Kulier'
Dr'
Drew
Ramsey
s
Coi,r*bi"
Universityja
nagla5ava
izniman
uiinakkelja
na
mozak'
a
istraZivanja
objavljena
u
International
Journal
of
Cancer
upuiuju
na
,rti"ko"itott
t"Stii"
u
borbi
protiv
viSe
wsta
raka
-
pluia,
dojke'
,>
Ubiiarak
Brojne
studiie
dosliedna
Pt:kaxu-
ju
il a
j
e natin
is?tratze
koj
a ukl1u'
iwj
pwno
kup
wswi
*i
a,
o
s
abita
r*itike,
p av
ez cn
s
ni&o
zn ate
sta-
7
o
d
tu rczXiiitik
tutnora
:
Plutna
g,
raka
debelog
riieva,
doike
i kar
-
dnom
j
ajnika.
N a
zaaeliu
liste
i
e
i
rak
mje?zura.
N o,
tdl
sdrrlo
mali
dio
3aS
neotkrivenogbogat-
stv
a lj
ek*vitih
bili
ska.
Zn
an'
stvenici
sunnP*tezw.
NNSUXA
PROTIV
5
VRSTATUMORA:
PLUdA,
DOJKE,
DEBELOG
CRIJEVA,
MJEHURA,
PROSTATE
D
Zeleniliiek
Kupusni
aie
su
z
eleni
lij
ek.
Istraiiv
ati sv
eutiliita
u
Tek'
sasuutvrdili
su
da
je
rakmie'
h*ra
rnnogo
iesii
u
etnidkim
grup
ama
koj
e
na
j
edu
kuPw'
snjate,
osabi*
ne
raittil*t
t) tv r&eaa
j
e
p
a1
av a
ra\a tnj
e'
hwra
za
29To
mania
u
gruqe-
mc
kaj
j
e
de
ov e
bilike
ne
ga
rt
gz
wp
cm a
koj
e ik tt
e
ksnzwYni-
raju.
N
ed avx
a
istraiiv
ani a
pokaz*iu
daoni
koii
i
edu
ra'
itiku
u
v
elikiw
kolititzazn
a
imajuzn{rtn$
niii
tizif