МОЛОДЕЖЬ ПРОТИВ ПРАЗДНИКА ПИВА 14

стр.

htpp://zazhizn.ru

ИЮЛЬ 2007

ВышЛА КНИгАМИХАИЛА БАТИНА

« ЛЕКАРсТВА ОТ сТАРОсТИ »

4стр.

Жизнь БЕЗ сИгАРЕТ прекрасна 22

стр.

РОМАН КОПНИН:мы продолжаем наше дело

12стр.

ПРОБЛЕМА

ЯРОСЛАВСКАЯ ОБЛАСТЬ

НА 7 МЕСТЕ В РОССИИ

ПО ЧИСЛУ БОЛЬНЫХ РАКОМ

10стр.

ВРЕМЯ ЖИТЬ

ФАКТЫ И ПРОГНОЗЫ:

КАК НАУЧНЫЕ

ОТКРЫТИЯ

МОГУТ ПРОДЛИТЬ

НАШУ ЖИЗНЬ

16стр.

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

2

Протесты горожан против проведения в Ярославле Дня пива дали результат. Мэрия разрешила устроить 21 июля не пивной, а музыкальный фестиваль, посвященный 1000-летию Ярославля. Однако пивовары «Балтики» в нарушение законодательства выставили дополнительные пивные палатки. Это нарушение закона грозит им штрафом до полумиллиона рублей.

РОЛЛЕРЫ ПОКАЗАЛИ

КЛАСС Впервые в Ярославле прошел фестиваль роллерской культуры.

В нем приняли участие 65 спортсменов из Ярославля, Костромы, Иваново и Москвы.

Соревнования собрали более 500 зрителей.

Фестиваль прошел при поддержке общественной организации

«За увеличение продолжительности жизни».

нОВОСТи

Пивной фестиваль заменили «музыкальным»

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

�

МОЛОДЕЖЬ ВЫБИРАЕТ ЖИЗНЬ!

ЭСТАФЕТУ ПРИНЯЛИ

«КОЛОБКИ» Двукратная чемпионка СССР

по многоборью, член организации «За увеличение продолжительности

жизни» Валентина Быкова стала организатором детской спартакиады

среди дворовых команд Кировского района Ярославля.

В соревнованиях приняли участие более 150 ребятишек от 5 до 15 лет.

Кроме того, Валентина Петровна руководит клубом любителей

бега «Колобки», который работает в Заволжском районе Ярославля.

БРОСЬ КУРИТЬ! ЖИВИ! Этот призыв воплотили в граффити ярославские художники. Конкурс на лучший рисунок состоялся в рамках акции «Жизнь без сигарет прекрасна», которую проводила общественная организация «За увеличение продолжительности жизни».

ИДЕЯ ОБъЕДИНЯЕТ РЕГИОНЫ Общественная организация «За увеличение продолжительности жизни» стала межрегиональной. � июля было создано областное отделение организации в Костроме.

Более десяти пикетов под лозунгом «Жизнь без сигарет прекрасна» провели в Ярославле волонтеры общественной организации «За увеличение продолжительности жизни».

нОВОСТи

Пивной фестиваль заменили «музыкальным»

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

�

Идеология новой организации

ПРезенТация

Лучшие ученые в течение тысячелетий пытались понять причины старения человеческого организма.

И лишь в 21 веке наука приблизилась к разгадке этой тайны, способной изменить будущее человечества.

Эта книга – о дерзких мечтах, научном поиске и большой любви Может ли человек дожить до 200 лет?

Аргументы научного иммортализма

Ìèõàèë ÁÀÒÈÍ

ЛЕКАРСТВАОТ СТАРОСТИ

ЛЕКАРСТВАОТ СТАРОСТИ С ЕГОДНЯ низкая продолжи-

тельность жизни россиян стала одной из важнейших

проблем государства. Мужчины в нашей стране в среднем живут всего 58 лет, а женщины – 72 года. По продолжитель-ности жизни мы отстаем от европейских стран в среднем на 15 лет. И по прогнозам ООН численность населения России к 2020 году может сократиться на 20%.

Чтобы не допустить этого, необходимо принять срочные меры. Первым шагом на пути к продлению жизни россиян стал приоритетный национальный проект “Здоровье”, реализация которого началась в 2006 году. 22 мая 2007 года Правительство России утвердило федеральную целевую про-грамму “Предупреждение и борьба с социально значимыми заболеваниями на 2007–2011 годы”. А партией “Единая Россия” в начале 2007 года разрабо-тан ряд федеральных программ, направленных на сохранение нации: “Чистая вода”, “Здоровое сердце”, “Россия: Мы должны жить долго”, “Мужчинам – здо-ровье и долголетие”. Очевидно, что для решения проблемы низкой продолжительности жизни россиян необходимо объединить усилия всего общества. Необходим комплек-сный подход: улучшение медицинского обслуживания, социальная поддержка пожилых людей и инвалидов, пропаганда здорового образа жизни, развитие научных исследований, направленных на продление жизни людей. “ЛЕКАРСТВА ОТ СТАРОСТИ” – очень актуальная книга, которой при-сущ именно такой комплексный подход в исследовании проблемы увеличения продолжительности жизни. Она дает повод задуматься о скоротечности чело-веческого существования, рисует стройную картину мира и дает надежду на то, что проблема старения может быть решена научными методами. Поэтому мы с удовольствием поддержали издание этой книги.

Николай Журавлев, председатель правления ООО ИКБ “Совкомбанк”

Лучшие ученые в течение тысячелетий пытались понять причины старения человеческого организма.

И лишь в 21 веке наука приблизилась к разгадке этой тайны, способной изменить будущее человечества.

Эта книга – о дерзких мечтах, научном поиске и большой любви Может ли человек дожить до 200 лет?

Аргументы научного иммортализма

Ìèõàèë ÁÀÒÈÍ

ЛЕКАРСТВАОТ СТАРОСТИ

ЛЕКАРСТВАОТ СТАРОСТИ

СЕГОДНЯ низкая продолжи-

тельность жизни россиян

стала одной из важнейших

проблем государства. Мужчины в нашей

стране в среднем живут всего 58 лет, а

женщины – 72 года. По продолжитель-

ности жизни мы отстаем от европейских

стран в среднем на 15 лет. И по прогнозам ООН численность населения России

к 2020 году может сократиться на 20%.

Чтобы не допустить этого, необходимо принять срочные меры.

Первым шагом на пути к продлению жизни россиян стал приоритетный

национальный проект “Здоровье”, реализация которого началась в 2006 году.

22 мая 2007 года Правительство России утвердило федеральную целевую про-

грамму “Предупреждение и борьба с социально значимыми заболеваниями

на 2007–2011 годы”. А партией “Единая Россия” в начале 2007 года разрабо-

тан ряд федеральных программ, направленных на сохранение нации: “Чистая

вода”, “Здоровое сердце”, “Россия: Мы должны жить долго”, “Мужчинам – здо-

ровье и долголетие”.

Очевидно, что для решения проблемы низкой продолжительности жизни

россиян необходимо объединить усилия всего общества. Необходим комплек-

сный подход: улучшение медицинского обслуживания, социальная поддержка

пожилых людей и инвалидов, пропаганда здорового образа жизни, развитие

научных исследований, направленных на продление жизни людей.

“ЛЕКАРСТВА ОТ СТАРОСТИ” – очень актуальная книга, которой при-

сущ именно такой комплексный подход в исследовании проблемы увеличения

продолжительности жизни. Она дает повод задуматься о скоротечности чело-

веческого существования, рисует стройную картину мира и дает надежду на то,

что проблема старения может быть решена научными методами. Поэтому мы с

удовольствием поддержали издание этой книги.

Николай Журавлев,

председатель правления ООО ИКБ “Совкомбанк”

Книга Михаила Батина «Лекарства от старости» привлекает внимание общества к проблеме низкой продолжительности жизни россиян. Кроме того, в ней проанализирована и обобщена доступная научная информация о старении организма и методах борьбы с ним. Книга «Лекарства от старости» дает повод задуматься о скоротечности человеческого существования и дает надежду на то, что жизнь может быть гораздо длиннее и интереснее.

Книга «Лекарства от старости» вызвала большой интерес у читателей и была высоко оценена российскими учеными, занимающимися проблемами старения человеческого организма и поиском научных методов продления жизни.

Костромичи задумались о жизни3 июля в Костроме в большом конференц-зале профсоюзной гостиницы «Волга» состоялась презентация Костромской областной общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» и книги Михаила Батина «Лекарства от старости», в которой изложена идеология новой организации.

МихаиЛ Батин рассказал о целях и задачах новой общественной организации «За увеличение продолжительности жизни», которая создана в Костромской области,

и о книге «Лекарства от старости», в которой в общем-то и прописана идеология этой организации. Она очень проста. В двух словах – люди должны жить долго, долго оставаться здоровыми и активными. Для этого необходимо осуществить ряд мер. Безусловно, это и улучшение качества жизни – медицинского обслуживания, социального обеспечения. Это то, за что выступают практически все партии и общественные движения. но общественная организация «За увеличение продолжительности жизни» считает, что незаслуженно забытым остается такое важное направление как развитие науки. точнее, тех ее отраслей, которые связаны с изучением механизмов старения организма, поиска лекарства от болезней, сокращающих человеческую жизнь. и одна из главных задач организации – добиться государственного финансирования этих исследований.

на сегодняшний день мужчины в Рос-сии в среднем живут всего 58 лет, а

женщины – 72 года. По продолжительности жизни мы отстаем от

европейских стран в среднем на 15 лет. и по прогнозам ООн чис-

ленность населения России к 2020 году может сократиться на 20%.

Статистика

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

5

В презентации приняли участие:Николай Журавлев – лидер костромских единороссов, председатель правления «Совкомбанка», при поддержке которого вышла книга,Игорь Артюхов – биофизик, заместитель директора московского института биологии старения, оказавший большую помощь в подготовке книги «Лекарства от старости» как научный консультант, Илья Губочкин – координатор Ярославской областной общественной организации «За увеличение продолжительности жизни», а также: депутаты областной и городской Думы, врачи и педагоги, профсоюзные активисты и представители других общественных организаций.

Новый детский проект

ПРезенТация

Еще один новый проект Михаила Батина был представлен на презентации 3 июля. Это коллекция оригинальных футболок, разработанная специально для повы-шения у детей интереса к математике. на футболках напечатаны математические задачи разной сложности для разных возрастов.

Костромичи задумались о жизни

Экс-мэр Костромы Борис Коробов и зам. председателя Костромской областной Думы Сергей Деменков.

Михаил Батин и Игорь Артюхов

Поздравления от председателя Костромской областной Думы Андрея Бычкова

В Костроме организация «За увеличение продолжительности жизни» работает по адресу: ул. Советская, 53, тел. 62-15-39.

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

6

Михаил БАТИН: ОТВЕТы НА ВОЗРАЖЕНИЯ Книга Михаила Батина «Лекарства от старости» вызвала большой отклик у читателей и много вопросов. Сегодня Михаил александрович отвечает на самые типичные доводы людей, сомневающихся в необходимости существенного продления человеческой жизни.

невозможно дать гарантии, что на нашем веку учёные до конца поймут механизмы старения и смогут найти такие методы, чтобы радикально продлить жизнь человека, найти возможность, омоложения организма. но если подобные исследования вообще не вести, тогда можно дать 100-процентную гарантию того, что продолжительность жизни человека сама собой не увеличится. Под лежачий камень вода не течёт. Сейчас государство выделяет крайне мало средств на развитие наук о жизни. и один или несколько человек не смогут изменить эту ситуацию. Поэтому неразумно сидеть и ждать, когда за вас это сделают другие. Ведь в радикальном продлении жизни заинтересованы все.

а что вы для этого сделали? Даже небольшой вклад собственных усилий – это ещё один шаг к тому, чтобы сдвинуть дело с мёртвой точки. Даже человек с небольшими возможностями может сделать многое – убедить окружающих людей в том, что проблему низкой продолжительности жизни нужно решать, в том, что основная цель государства – продление жизни граждан, что нам всем крайне важно финансирование научных исследований направленных на увеличение продолжительности жизни. Если миллионы россиян твердо заявят «Мы хотим жить!!!», власти их обязательно услышат. тогда в стране найдутся деньги на науку, и вот тогда вероятность того, что лекарство от старости скоро будет найдено, резко возрастет.

наша задача в том, чтобы было много здоровых, активных людей, которые смогут жить долго. Лично я откажусь от пенсии, если буду в 60 лет молодым и здоровым. надо полагать, что если задача кардинального продления жизни будет решена, то изменится и порядок пенсионного обеспечения. Сегодня никто из активных и здоровых людей не стремится на пенсию. или возьмем пример западных стран. там

люди живут в среднем на 15 лет дольше, чем у нас. Пенсионный возраст у них тоже выше. но это не мешает им, выйдя на пенсию, вести интересную, обеспеченную жизнь. Впрочем, сейчас рано говорить о том, как будет работать Пенсионный фонд, если россияне, к примеру, будут жить по 120 лет. Эта задача еще не только не решена, но даже не поставлена перед обществом. И нам предстоит это сделать.

У меня другая точка зрения. Я глубоко убежден, что радикальное продление жизни – самая важная задача. Все остальное – задачи второго плана. Человек сможет решать их, только если он жив. В противном случае и решать уже ничего не придётся. Зачем вам будут нужны хорошие дороги, низкие тарифы на ЖКх и горячая вода, если вас уже не будет на этом свете?

Это задача, которая вполне по силам науке, если ею, конечно, в достаточной степени заниматься. Многое когда-то казалось невозможным: космическая ракета, луноход, подводная лодка, да даже телевизор. а теперь все это давно уже реальность. из сказочных чудес осталось лишь изобрести живую воду или молодильные яблоки. и заметьте, для того, чтобы продлить

жизнь человека нам не надо идти вопреки каким-либо физическим законам, например, пытаться преодолеть скорость света. Перед учеными не стоит задача сделать что-то невозможное. надо лишь вкладывать ресурсы в уже сформировавшиеся отрасли знаний: биофизика, биохимия, генетика, цитология, фундаментальная медицина и т.д.

Я думаю, что если будет много стариков, на всех не хватит денег в Пенсионном фонде. На что же будут жить пенсионеры?

Кирилл Лавров, студент.

Какова вероятность того, что еще на нашем веку будет найдено лекарство от старости?

Мария Смирнова, 45 лет

Я считаю, сегодня есть куда более первостепенные задачи, чем продление жизни: низкие зарплаты, высокие тарифы на ЖКХ, плохие дороги… Вот чем надо заниматься.

Дмитрий Апраксин, водитель автобуса.

Мне кажется, что мечты о существенном продлении человеческой жизни так и останутся мечтами. Потому что это невозможно.

Игорь Р., 28 лет.

“ Невозможное – это то единственное, чем имеет смысл заниматься ”

аРгуменТы

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

7

Михаил БАТИН: ОТВЕТы НА ВОЗРАЖЕНИЯ

По-настоящему убежденный человек может горы свернуть. Если каждый сторонник радикального продления жизни за неделю сможет убедить всего одного человека в том, что поиски лекарства от старости необходимы, то мы получим потрясающий результат. Возьмите калькулятор и посчитайте. и вы убедитесь, что идеей, распространение которой началось с одного человека, через 20 недель могут быть заинтересованы все жители Ярославля. а для убеждения практически всех жителей России теоретически нужно всего шесть

с половиной месяцев. а мнение большинства россиян никто уже не сможет игнорировать. Конечно, это математический пример, просто схема. Этот пример я привел для того, чтобы показать, как важны действия даже одного человека, как важны действия каждого. Конечно, убеждать людей тяжело, наверное, это не менее сложно, чем вести научные исследования. но мы на исторических примерах не раз уже убеждались, что идея, овладевающая массами, непобедима.

Когда мы говорим о методах, продлевающих жизнь, мы прежде всего имеем в виду технологии, которые позволили бы максимально продлить молодость человека, период его активной и здоровой жизни или даже существенно омолодить стареющий организм.

Знаете, для человечества в целом существует огромное количество глобальных рисков. например, война с использованием оружия массового поражения. Перенаселения для нашей страны, которая с каждым годом теряет почти по миллиону своих граждан – не самая актуальная проблема. Давайте решать проблемы по мере их поступления. Возможно, человечество к тому времени будет более интенсивно осваивать космос … В самом деле, неужели вы лично готовы раньше времени лечь в могилу, из-за проблемы, которой сейчас нет? а вот проблема низкой продолжительности жизни реально существует, и люди от нее по-настоящему страдают. Эту проблему и надо решать в первую очередь.

К сожалению, у многих судьба складывается не так, как хотелось бы. но с возрастом люди не решаются что-то менять. К 40, а тем более к 50-60 годам они не видят новых жизненных перспектив, не имеют возможности улучшить свою жизнь. Если бы человек мог жить дольше, дольше оставаться молодым и здоровым, у него появилась бы возможность изменить свою судьбу, стать по-настоящему хозяином своей жизни. Поставить перед собой новые цели и задачи. и добиться их достижения. Он смог бы больше заработать и лучше обеспечить свою старость.а что мы имеем сегодня? До 22 лет человек получает образование. Потом еще несколько лет он постигает свою профессию на практике, считаясь молодым специалистом. а если это женщина, то еще три, а

то и шесть лет она посвящает воспитанию детей до детского сада и как специалист не растет. Настоящий профессиональный опыт и понимание жизни приходит годам к сорока… но почитайте объявления о приеме на работу. Специалистов старше 45 лет уже почти никуда не берут. и человек остается невостребованным. а если бы продолжительность жизни была больше, 40-летний человек считался бы еще совсем молодым. У него была бы возможность реализовать свои способности, а в случае необходимости – получить еще одно образование, освоить новую профессию, начать все заново. Сегодняшняя же очень низкая продолжительность жизни практически лишает ее смысла в тот самый момент, когда только-только наступает зрелость.

Это одно из самых частых возражений научному иммортализму – то, что долго жить скучно. но, во-первых, никто не заставляет принимать лекарства от старости вечно. Это ваш личный выбор. Во-вторых, все зависит от вашего личного мировосприятия. Если вам вчера было не скучно, и сегодня не скучно, и каждый следующий день ваше отношение к жизни не меняется до такой степени, что хочется умереть, – почему вдруг должна наступить смертельная скука? Мир постоянно меняется, появляется много всего нового и интересного. Более долгая жизнь позволит познакомиться с большим количеством людей – и наверняка среди них вы найдете много новых друзей,

людей с интересными увлечениями, многому сможете научиться. У вас появится время для хобби, для творческого развития, для новых шагов по карьерной лестнице. Когда же тут скучать? В-третьих, жизнь начинает тяготить, когда человека одолевают продолжительные болезни, которые по существу и есть проявление старости, когда человек испытывает постоянную боль, находится в болезненном состоянии, проявляется старческая депрессия и слабоумие. то есть старость, психические расстройства и продолжительная боль – вот причина желания уйти из жизни. Человек хочет умереть, потому что жизнь становится невыносимой, а не потому что она становится скучной.

Если добиться радикального продления жизни, то случится перенаселение планеты.

Руслан Поляков, слесарь.

Жизнь сегодня настолько тяжелая и безрадостная, что долго так жить не хочется, только мучиться.

Наталья Петровна Синицына, пенсионерка

Я не хочу жить очень долго. Мне кажется, это очень скучно. Все уже будет известно, удивляться нечему. Зачем нужна такая жизнь?

Марина, студентка

Повышение продолжительности жизни – слишком глобальная проблема. Разве может сделать что-нибудь для ее решения обычный человек, такой как я?

Иван Петрович, пенсионер

Продление жизни – это продление старости. Мне это не нужно.

Сергей Колтыков, предприниматель.

“ Мы все надеемся, что проблему продления жизни решит за нас кто-то другой. А если этого не случится? Поэтому продление жизни – дело каждого. ”

аРгуменТы

“ Если не мы, то кто же?”

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

8

Новый витамин продлевает жизньнедавно в журнале Cell, были опубликованы результаты ис-следования, доказывающего, что открытый недавно витамин никотинамида рибозида (нР) увеличивает продолжительность жизни клеток дрожжей. Доктор Чарльз Бреннер из Дартмутской медицинской школы и его коллеги выяснили, что нР активирует дрожжевой анти-возрастной ген Sir2, который очень похож на гены, найденные у людей. В результате клетки, которые раньше могли делать 13 удвоений, стали делиться 23 раза и более. Это открытие может помочь в лечении болезней старения, та-ких как нейродегенеративные болезни и нарушения обменных процессов. membrana.ru

ОТКРЫТИЕНА ПЕРСПЕКТИВУ

АЛЛЕРГИю ВЫЛЕЧАТ НАНОЧАСТИцЫ

По данным американских исследователей наночастицы из атомов углерода способны значительно снизить активность клеток, запускающих аллергическую реакцию.иммунологи из Университета Вирджинии в Ричмонде попытались использовать в меди-цинских целях фуллерен-60. Это соединение, молекулы которого состоят из 60 атомов углерода, образующих трехмерную структуру. Как показали эксперименты, аллергичес-кая чувствительность подопытных мышей, которым делали инъекции фуллерена-60, значительно сокращалась. При этом не было выявлено каких-либо признаков токсичности наноматериала.medportal.ru

Фибробласты.

Imm

edia

rtЧарльз Бреннер

Какие научные исследования вас интересуют?Жители России Жители Европы

исследования в области интернет-технологий 66% исследования в области

медицины 61%исследования в области медицины �7% исследования в области

охраны окружающей среды �7%исследования в области биологии и биотехнологий �1% исследования в области

интернет-технологий 29%По данным онлайн-опроса «Голос Рунета» По данным опроса «Евробарометра»

иССЛЕДОВатЕЛи взяли полный набор генов (геном) бактериальной клетки и пересадили его бактерии близкородс-твенного вида. Эта клетка в лаборато-

рии начала расти и делиться, в конце концов превратившись в бактерию исходного вида. Открытие сделали американские ученые под руководством Крэга Вентера – первого челове-ка, чей собственный геном был расшифрован полностью. В группу также входит нобелевский лауреат хамилтон Смит. В общей сложности из миллионов бактерий, которым ученые пытались пересадить геном, успешно завершалась лишь одна попытка на 150 тысяч.

Крег Вентер заявил, что добившись результата десятилетней работы, в ближайшие месяцы он попытается впервые создать искусственную жизнь. Ученые хотят получить новые разновидности бактерий, а на их основе – новые виды живых организмов, которые можно будет использовать в качестве «зеленого» топлива взамен нефти и угля, для переработки токсических отходов или абсорбции углекислого газа и других парнико-вых газов из атмосферы. но пока исследования приостановлены для того, чтобы удостовериться в их этичности.

Inopressa

Можно ли создать живой организм?Успешный эксперимент по превращению одной бактерии в другую наделал много шума.

Успешно испытана искусственная кожаБританская биотехнологическая компания Intercytex, разработавшая искусственную кожу, в июне 2007 года объявила об успешном завершении ранней фазы клинических испытаний. искусственная кожа была создана на основе фибрина (белка свертывающей системы крови) и фибробластов (клеток, входящих в состав кожи человека). В ее тестировании приняли участие 6 здоровых добровольцев. У них удалили небольшой участок кожи в области плеча и на это место поместили искусствен-ную кожу, выращенную в лаборатории. Спустя четыре недели повязки сняли. За это время трансплантат полностью прижился. Ученые надеются, что в недалеком будущем искус-ственная кожа сможет успешно применяться при лечении обширных ожогов и повреждений.

korrespondent.net

ОТкРыТия

http

://ww

w.ph

otos

ight

.ru/

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

9

наука

английские ученые открыли гены, ответственные за семь самых распространенных заболеваний.

Эти открытия называют бес-прецедентным триумфом британской науки. В них принимали участие 50 групп

исследователей и 200 ученых. ис-следования продлились два года и обошлись в 163,9 млн. фунтов. Были взяты об-разцы ДнК у 17 тысяч человек по всей Вели-кобритании. на основе этого материала была составлена база данных с десятью миллиардами единиц генетической информации. Проанализировав мель-чайшие расхождения между генной структурой пациентов, страдающих определенной болезнью, и сравнив их ДнК с ДнК здоровых людей, ученые смогли вычленить точечные генные мутации. Они чет-ко ассоциируются с повышенным риском заболевания определенной болезнью. так, ученые обнаружили три новых гена, каждый из которых, по-видимому, повышает риск разви-тия болезни Крона (заболевание ки-шечника) на 20-40% по сравнению с риском в среднем по стране. неожиданностью для ученых стало обнаружение первой генетической связи между диабетом первого типа

и болезнью Кро-на. Обе болезни связаны с геном PTPN2. «Многие из наибо-лее распростра-ненных заболева-ний порождены целым комплек-сом факторов, од-новременно «при-родой» и «средой обитания»: гены

взаимодействуют с тем, где мы жи-вем, какой образ жизни ведем», – рас-сказывает профессор Оксфордского университета Питер Доннели, глава научного консорциума, который орга-низовал это исследование. Проведенное исследование поможет ученым лучше понять, каким образом возникает болезнь и кто относится к группе риска, а со временем и разра-ботать более эффективные, более ин-дивидуальные курсы лечения.

Independent

КОРОТКОИзраиль/ Проверка на СПИД без анализа крови израильские ученые разработали медицинское оборудование, которое позволяет всего за минуту определить, болен человек СПиДом или нет. При этом не требуется даже анализа крови. аппарат отдаленно напоминает прибор для определения кровяного давле-ния. Рукав с электродами подключает-ся к компьютеру, который анализирует переданные на него сведения. До сих пор пациенты ожидали результаты проверки на СПиД в тече-ние нескольких дней, а то и недель. новый аппарат, получивший назва-ние QuickLook, выдает результат за считанные минуты. К MIGnews

США/ Грибы могут стать биофабриками лекарств Университет Пенсильвании разработал новую технологию про-изводства медикаментов с помощью генетически модифицированных гри-бов. Эксперименты были проведены на обычных шампиньонах.

исследования показали, что гри-бы могут быть использованы для изготовления различных вакцин и гормонов (таких, как инсулин). Про-изводство медикаментов с помощью грибов происходит намного быстрее и дешевле, чем с помощью ныне существующих технологий.

Washington ProFile

Япония/ Ученые вырастили почки из стволовых клеток Ученые токийского университета с помощью стволовых клеток смогли вырастить полноценные почки в организмах мышиных эмбрионов, которые вообще не имели гена, обеспечивающего формирование почек.исследователи планируют в течение этого года провести эксперименты по трансплантации почек, выращенных с помощью описанного метода, мышам, а впоследствии и более крупным животным – свиньям и коровам. Конечной целью ученых является разработка методов выращивания в организмах животных-доноров органов для дальнейшей пересадки в организм человека.

Bloomberg.com.

У миллионов больных появилась надежда

Ученые из университета Ка-лифорнии в Беркли создали специальный наноинъектор, который может впрыскивать препараты и материалы в стро-го определенные части живой клетки, совсем не повреждая ее тонкую мембрану.новая игла представляет собой многослойную углеродную на-нотрубку, сопоставимую по диамет-ру с поперечником белков. Согласно заявлению исследователей, нанои-нъектор является первым устройс-твом, способным проникнуть внутрь клетки без повреждения мембраны, даже после многократного исполь-

зования. Дело в том, что отверстие от новой иглы сразу исчезает просто за счёт диффузии липидов. новый «безболезненный» для клет-ки наноинъектор может вводить в неё ДнК, РнК, полимеры, бактерии и другие частицы. При этом место вве-дения контролируется с точностью до нанометров (10-9 м), что обеспечи-вается атомным силовым микроско-пом, на наконечник которого учёные и прикрепили свой наноинъектор. Микроскоп выдерживает не только точную позицию иглы, но и конт-ролирует силу нажатия в момент прокола мембраны клетки.

PhysOrg.com

Сейчас Великобритания создает UK Biobank – колоссальный банк данных ДНК человека, крупнейший в мире. В нем будут храниться гены полумиллиона человек, за которыми будут пристально наблюдать до конца их дней, чтобы выявить, как взаимосвязаны гены и болезни.

Факт

Наноинъектор (сверху — он же, закреплённый на наконечнике атомного силового микроскопа), покрытый квантовыми точка-ми, в свою очередь, покрытыми стрептавидином. Справа: кван-товая точка внутри клетки че-ловека светится красным.

Создана ультратонкая игла для инъекций в живую клетку

Биполярное психичес-кое расстройство Ишемическая болезнь сердца Гипертония Ревматический поли-артрит Диабет 1-го типа Диабет 2-го типа Болезнь Крона

Обнаружены гены,

ответственные за развитие следующих болезней

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

10

КаКОВы причины роста заболеваемости и что необходимо сделать, чтобы остановить эту негативную тенденцию – об этом расска-

зывает заместитель главного врача Ярославской областной клинической онкологической больни-цы по лечебной работе Вячеслав Фролов.– Вячеслав Анатольевич, скажите, пожалуй-ста, в чем, на Ваш взгляд, причина роста онкологических забо-леваний в Ярославс-кой области?– Причин несколько. Во-первых, сама жизнен-ная среда, в которой мы находимся, способствует образованию раковых

опухолей. Это и неестественная пища, содержащая множество синтетических добавок и канцеро-генов, и асфальтовые испарения, которыми мы

ежедневно дышим, выхлопы от автомобилей, отходы промыш-ленных предприятий, в огром-ном количестве попадающие в атмосферу. Во-вторых, если раньше в СССР существовала система профосмотров, то в последние годы в плане профи-лактики онкозаболеваний прак-тически ничего не делается. и

третья причина – беспечное отношение людей к собственному здоровью. Как следствие – большое количество заболеваний выявляется на поздних стадиях. Приведу такой пример – у многих мужчин после 45 лет возникают различные расстройства. Вместо того чтобы пройти обследование и выяс-нить причину этих проблем, наши мужики, насмот-ревшись телевизионной рекламы, бегут в аптеку покупать простамол. а ведь причиной этих рас-стройств может быть и рак. Пока они занимаются самолечением, драгоценное время уже упущено, и зачастую, когда выясняется истина, вылечить человека уже невозможно.

– Вячеслав Анатольевич, а какие возможнос-ти есть в ярославских больницах для диагнос-тирования онкологических заболеваний?– В нашей областной клинической онкологической больнице имеется отличная лаборатория, оснащен-ная оборудованием, которое позволяет определить основные онкомаркеры практически на любые онкологические заболевания. также ведется прием врача-маммолога. Фирма «Эйвон» подарила нам передвижной и стационарный аппараты для диа-гностики. С передвижным аппаратом мы выезжаем в районы. К примеру, сейчас он работает в тутаеве. Стационарный аппарат установлен в больнице.

Запущенная болезнь

Статистика онкологических заболеваний в Ярославле

и Ярославской области

Численность населения, чел.

Количество онкобольных

на 10000 человек

Удельный вес выявленных

онкозаболеваний в 4-й стадии, %

Смертность от онкозаболеванийна 10000 человек

Удельный вес умерших в течение года после первич-

ного выявления онкозаболевания, %

2005 2006 2005 2006 2005 2006 2005 2006

Ярославль 552 539 44,1 45,7 24,9 25,9 22,0 22,3 36,2 32,1

Ярославская обл. 1 327 845 39,64 41,4 28,3 28,4 22,9 23,08 36,3 35

РАКЯрославская область на 7 месте в России по количеству онкобольных

Удельный вес больных, у которых уже при первой постановке диагноза выявлен рак �-й стадии, %

В Ярославской области на учете по онкозаболеваниям состоит 24 000 человек. И число больных раком увеличивается год от года. В среднем в год врачи выявляют 5500 новых онкобольных.

Статистика

К сожалению, психология нашего населения такова, что большинство будут годами копить деньги на шубу или поку-пать дорогостоящую косметику, но не пойдут в диагностический центр, чтобы сдать анализ на онкомаркеры. Хотя стоимость это-го анализа меньше, чем импорт-ного тюбика губной помады

В среднем по стране на 10 000 человек приходится 32 больных раком. Ярославская область превы-сила этот показатель почти на 24%.

ПРОБЛема

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

11

Разрешающая способность этой аппаратуры очень высока. Буквально на днях мы проопе-рировали женщину, у которой размер опухоли был всего 8 мм. Мы можем диагностировать не только начальную стадию рака, но и предрако-вые состояния, сделать диагностику любого ор-гана – предстательной железы, легких, желудка, щитовидной железы, молочной железы и так далее. У нас есть аппаратура для таких слож-ных исследований, как эндоскопия, колоноско-пия, бронхоскопия и так далее.

– А какова ситуация с диагностикой в районах области?– Довольно хорошая диагностическая база есть во всех крупных райцентрах – в Рыбин-ске, Переславле, Ростове, Угличе и тутаеве. Больницы располагают аппаратами для эндоскопии, ультрозвуковой диагностики, рентгеновских и лабораторных исследований. С районами, где слаба материальная база – Брейтовским, некрасовским, Борисоглебским, Большесельским – мы напрямую заключаем соглашение, что своих больных на обследо-вание они направляют к нам. Простые иссле-дования мы проводим прямо на приеме, для более сложных обследований больных госпи-тализируем. Все обследования для пациентов бесплатные. Мы их прово-дим по системе обязательного медицинского страхования.

– От каких ви-дов рака чаще всего умирают жители Ярослав-ской области?– В структуре смертности рак желудка и легких занимает первое место – 14,9%. на втором месте рак молочной железы – 8,78 %, на треть-ем – рак ободочной кишки – 7,87%. К сожа-лению, в течение года после выявления рака 35% больных уходят из жизни: слишком часто заболевание бывает запущено.

– Какие районы Ярославской области лидируют по количество онкобольных?– наибольшая заболеваемость наблюдается в Большесельском районе и городе Ярославле – 50,1 на 10 000 населения и 45,7. В остальных районах показатели приблизительно одина-ковые. Самое меньшее число больных в 2006 году выявлено в Рыбинском районе – 27,3 на 10000 человек.

– Вячеслав Анатольевич, как Вы считае-те, что нужно для того, чтобы люди меньше болели раком?– Онкологические заболевания можно предуп-редить даже в случаях генетической пред-расположенности к раку. Речь идет о ранней диагностике рака, когда болезнь еще можно вылечить. Что касается профилактики рако-вых заболеваний, то во многом это не только частное дело граждан, но и забота государства. Человек может бросить пить и курить, заняться

оздоровлением, но есть факторы, которые не зависят от человека, но, тем не менее, очень сильно влияют на его здоровье: ритм жизни, воздух, питание, вода, среда обитания, характер рабо-ты. на Западе во многих странах государство берет на себя за-боту о создании благоприятной среды обитания своих граждан. американцы 30 лет назад, видя что у них огромное количество гипертоников, которые умирают от инсультов и инфарктов, ввели национальную программу по

питанию. Они исключили из продажи все тугоп-лавкие жиры, жирное мясо, а сделали акцент на овощи и фрукты. Через 10 лет у них в 2 раза снизилось количество инсультов, инфарктов, патологий желудка и число онкозаболеваний. на Западе везде идет непримиримая борьба с курением. У нас же молодежь повально курит, и никто на уровне государства не обращает на это внимание. Поэтому, если мы хотим в России снизить число онкозаболеваний, нужна комплексная программа, принятая на государственном уров-не, которая включала бы в себя все аспекты жизни человека, начиная от экологии и пита-ния, и заканчивая системой ранней диагности-ки онкозаболеваний.

Чем болеют ярославцы?

Рак желудка

9,8%

Рак легких

8,8%

Рак молочной железы

20,1%Рак кожи

15,8% Рак прямой кишки

5,5%

Рак шейки матки

�,1%Другие виды рака

�7%

Виды онкологических заболеваний, выявленных у жителей города Ярославля в 2006 году

ФактыВ Ярославской области среди

онкобольных ��,8% мужчин

и 56,2% женщин.

В 2006 году вследствие онко-

заболеваний впервые полу-

чили инвалидность 2�22 че-

ловека. Из них �5,�% – люди

трудоспособного возраста.

На одном из последних онкологических съездов при-водились следующие цифры: из всех средств, выделенных на борьбу с онкозаболевани-ями в европейских странах, 50% идет на профилактику, 30% – на диагностику и только 20% – на лечение. У нас в Рос-сии на профилактику практи-чески ничего не выделяется

В Швейцарских аптеках появилась вакцина против рака мозга американская биотехнологическая компания Northwest Biotherapeutics получила разрешение на использование в Швейцарии первой в мире вакцины против рака мозга. Результаты проведенных Northwest Biotherapeutics тестов и исследований показали, что вакцина поз-воляет уменьшить риск возникновения рецидива болезни в первые три года после лечения, а также увеличить продолжительность жизни пациентов в среднем на 1-3 года.

MIGnews.com

Вирус простого герпеса научили убивать раковые клетки Генетически модифицированный вирус про-стого герпеса, созданный немецкими учеными, способен уничтожать раковые клетки, оставляя нетронутыми здоровые клетки человеческого организма. По словам разработчиков, первые клинические испытания нового метода лечения онкологических заболеваний приносят весьма обнадеживающие результаты. Первые данные об эффективности нового метода лечения рака были обнародованы на конферен-ции Европейского онкологического общества в Лугано, Швейцария.

medportal.ru

По раковым клеткам будут стрелять прицельно Европейские онкологи разрабатывают новую методику лечения рака – так называемую таргет-ную терапию. Этот термин происходит от англий-ского слова «target», что означает «мишень», а лекарства отличаются прицельным воздействием лишь на раковые клетки. Они сконструированы молекулярными биологами так, что способны рас-познавать раковые клетки и атаковать только их. В настоящее время около 400 таргетных препара-тов проходят клинические испытания. У врачей и пациентов появляется надежда на полное изле-чение больных с местнораспространенными зло-качественными опухолями, а также на появление таргетных препаратов для профилактики рака.

UroWeb.ru

1. Поверхность раковой клетки. 2. Особые рецепторы на поверхности. �. Лекарство находит рецептор. �. Лекарство проникает в клетку, вызывая ее гибель. 5. Ядро раковой клетки.

НАУКА ПРОТИВ РАКА

ПРОБЛема

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

12

Обращение

чеЛОВек деЛа

Уважаемые единомышленники!

ВМеСте с вами мы начали немало добрых, хороших дел. Вместе с вами мы приводили в порядок городские

дворы и устанавливали детские городки. Вместе мы организовывали для наших детей дворовые праздники. Мы встречались с любимыми советскими артистами в рамках программы «Мы вас любим!» Мы проводили эстафету здоровья «От сердцу к сердцу», чтобы наши пенсионеры могли без очередей пройти обследование у врачей-специалистов. Вместе с вами мы выиграли выборы в Думу города Костромы и радовались, что теперь интересы горожан будут защищать 12 наших депутатов. У нас было много планов…

Но в декабре прошлого года Российская партия Пенсионеров перестала существовать. такое решение было принято в Москве. Многие члены нашей партии это известие восприняли как личную утрату…

но мы не опустили руки. Жизнь продолжается! Можно закрыть партию, но нельзя разрушить добрые человеческие отношения, которые сложились во время общей работы. Ведь мы по-прежнему вместе. а «Вместе мы – сила!» и мы не собираемся забывать этот партийный лозунг.

Мы ответственны перед теми, кто нам верит. Мы будем продолжать дела, начатые партией Пенсионеров в Костромской области, и работать над новыми программами. Мы будем проводить их в рамках созданной нами общественной организации «За увеличение продолжительности жизни».

Мы считаем, что человеческая жизнь – это высшая ценность для каждого из нас. и она должна стать высшей ценностью и для общества, и для государства. Ведь какие бы добрые дела мы ни делали, какие бы требования к власти ни выдвигали, все они – начиная от требования повышения пенсий и

пособий, и кончая организацией медицинских осмотров – направлены на решение одной-единственной задачи. Эта задача проста и всем понятна – чтобы люди жили лучше, чтобы росло и качество жизни, и ее продолжительность. Ведь люди живут долго тогда, когда они живут хорошо. За достижение этих целей и выступает общественная организация «За увеличение продолжительности жизни».

Все, кто разделяет наши идеи, присоединяйтесь!

Костромская областная общественная организация «За увеличение продолжительности жизни» работает по адресу: г. Кострома, ул. Советская, 53, телефон 62-15-39.

Председатель Костромской областной общественной организации

«За увеличение продолжительности жизни» Роман КОПНИН

К жителям Костромской области – членам Российской партии Пенсионеров

Роман Копнин /МЫ ПРОДОЛЖАЕМ

НАШЕ ДЕЛО

Роман КопнинДепутат Думы города КостромыПредседатель Костромской общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» До 31 октября 2006 года – председатель Костромского регионального отделения Российской партии Пенсионеров

Роман евгеньевич, партия Пенсионеров пользовалась в Костроме большой поддержкой населения. Партию закрыли. Чем вы теперь занимаетесь?тем же, чем и раньше. Продолжаем все дела, начатые партией Пенсио-неров. Сначала работали в рамках нашей депутатской общественной приемной. теперь – общественной ор-

ганизации «За увеличение продолжительности жизни».

Одним из самых крупных проектов «пенсионеров» в Костроме была про-грамма «Городской двор». Она тоже продолжается?Конечно. В прошлом году было установлено 82 детских городка. Этим летом к ним добавится еще 40. Кроме того, мы полностью оборудо-вали новое футбольное поле во дворе домов 99 и 101 по улице Свердлова и реконс-труировали несколько футбольных, волейбольных и баскетбольных площадок. Сейчас проводим городской турнир детских дворовых футбольных команд.

За счет чего работает программа «Городской двор»?За счет привлеченных средств. Жители обраща-ются в нашу организацию с

просьбой помочь в благоус-тройстве дворов. Мы нахо-дим средства на изготовле-ние городков и помогаем с их установкой.

А где же деньги из кос-тромского бюджета, которые должны быть выделены на муници-пальную программу бла-гоустройства дворовых территорий?Мы в Думе, как и обещали, приняли программу «Го-родской двор». на благо-устройство каждого из 34 городских округов запла-нировали по полмиллиона рублей из бюджета. но из-за противодействия мэра Переверзевой эта програм-ма до сих пор не работает.

Значит, 17 миллионов рублей так и не дойдут до костромских дворов?Деньги не пропадут. Мы до-бьемся, чтобы на будущий

год в бюджете была заложе-на удвоенная сумма на реа-лизацию программы – уже не 17, а 34 миллиона.

Роман евгеньевич, а будет ли общественная организация «За увели-чение продолжительнос-ти жизни» продолжать полюбившиеся костро-мичам программы «Мы вас любим!» и «От сердца к сердцу»?Да. Мы планируем продол-жить все добрые дела, нача-тые партией Пенсионеров.

Раньше вас и ваших товарищей по партии на-зывали «пенсионерами». теперь, наверное, будут называть «долгожителя-ми». Вы не против?Да нет. (Улыбается) Я вооб-ще за то, чтобы все пенсио-неры в нашей стране стали долгожителями. По-настоя-щему, без кавычек.

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

1�

Фот

офак

т

ВРЕМЯ ЖИЗНИна радиостанции «Эхо Москвы» вышло 16 передач «Время жизни», подготовленных организацией «За увеличение продолжительности жизни».

В РаДиОЭФиРЕ о методах продления человеческой жизни размышляли веду-

щие ученые, врачи, общественные деятели. Среди участников передач были:елена Александрова – зав. отделеним областной инфекционной больницыНиколай Ахапкин – главный врач ярославского областного онко-логического диспансераМихаил Батин – председа-тель общественной организации «За увеличение продолжительнос-ти жизни»Петр Губочкин – депутат Госу-дарственной Думы Ярославской области, руководитель обществен-ной организации «Здрава»Алексей Гущин – профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой безопасности жизнедеятельности ЯГПУ им. К.Д. УшинскогоАнатолий Деев – председатель Московского отделения Российского геронтологического общества Андрей Макрушин – доктор биологических наук, сотрудник геофизической обсерватории «Борок» Российской академии наукАльберт Малыгин – зав. кафедрой охраны здоровья ЯГПУ им. Ушинского Данила Медведев – кандидат экономических наук, футуролог татьяна Панкратова – кандидат психологических наук, преподаватель Ярославского Государственного университета им. ДемидоваНиколай Поярков – главный пульмонолог областиСергей Роганов – писатель, пуб-лицист, сотрудник института фило-софии Российской академии наукНаталья Секарева – кандидат педагогических наук, преподаватель образовательного бюро «Золотой возраст»Владимир Цельмович – кандидат физико-математических наук, геофизик, эколог, член правления Ярославской областной общественной организации «ноохора»Михаил Черноморский – зам. главного врача Ярославской област-ной наркологической больницы

Анна Богданова

Игорь Резниченко и Марк Нуждин

Ведущие радиопередачи «Время жизни»

Гости радиопередач

Победитель конкурса граффити «Жизнь без сигарет прекрасна» Станис-лав Дукельский и его работа.

Альберт Малыгин

Наталья Секарева

Николай Ахапкин

Лица

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

1�

Прокатили праздник пива

Петр Губочкин, депутат Го-сударствен-ной Думы Ярославской области

– алкоголизация молодежи стала уже серьезной проблемой для нашего государства. Среди подростков немало таких, у кого пивная зависимость сформировалась к 15-16 годам. Данные опросов показывают, что 72% россиян одобряют запрет на употребление пива в общественных местах. а позволяя устраивать в городе праздники пива, чиновники фактически нарушают этот запрет. В такой день весь город превращается в одну большую пивную. на мой взгляд, этот так называемый «праздник» направлен на разрушение здоровья молодежи, подростков, и населения в целом, поэтому проводить его не нужно.

Как молодежь боролась с праздником пива

Виктор Смыслов, врач городской станции «скорой помощи»– Если мое дежурство выпадает на сутки, когда проводится праздник пива, то я заранее знаю, что предстоит «горячий денек». итоги такого праздника – пациенты с алкогольной интоксикацией организма, среди которых немало и несовершеннолетних, и люди, получившие увечья и раны в пьяных драках. По-моему такие праздники только поощряют уличный бандитизм и разлагают нашу культуру.

ПЕРВый пивной фестиваль состоялся в Ярославле 7 лет назад. и с тех пор проходит ежегодно, собирая порядка

50 тысяч ярославцев, в большинстве своем – молодежь. и каждый год на пивном фестива-ле выпивается по 25 000 литров пива!5 июля общественная организация «За уве-личение продолжительности жизни» органи-зовала акцию «Прокатим праздник пива!», в которой приняли участие около 200 моло-дых людей. на велосипедах, роликах и скейт-бордах они проехали по набережной Волги и Которосли.

В течение трех недель волонтеры общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» пикетировали ярославскую мэрию. Молодежь требовала не давать разрешения на проведение в Ярославле очередного пивного фестиваля. администрация Кировского района отказалась дать разрешение на проведение пикетов, но прокуратура вынесла решение в пользу пикетчиков.

В то же время волонтеры поддер-живали жителей домов рядом с Бутусовским парком, которые тре-бовали убрать пивную палатку «Бал-тики» из зоны семейного отдыха.

За два месяца волонтеры собрали около 20 000 подписей ярославцев

под письмом к мэру с просьбой не допустить проведения в городе

праздника пива.

ПРОТеСТ

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

15

Прокатили праздник пива

Дмитрий Веретюк, выпускник автомеханического техникума– Всем известно, что пиво для молодых людей очень вредный напиток, так как там содержится какой-то женский гормон, и при регулярном его употреблении происходит так называемый эффект арбуза. Поэтому всякие праздники, которые рекламируют пиво, ничего хорошего не несут.

СКАНДАЛ

МЕНЕДЖЕР «БАЛТИКИ» ПОВЕЛ СЕБЯ, КАК КИРКОРОВ

В свое время история с Филиппом Киркоровым и журналисткой в розовой кофточке наделала немало шума в российских СМи. тогда певец позволил себе оскорбить и выгнать из зала девушку в ответ на неудобный для него вопрос, заданный во время пресс-конференции. Похожая история произошла 21 июля в Ярославле. Оказалось, что и менеджеру пивоваренной компа-нии «Балтика» евгению Антонову не чужда киркоровщина.21 июля Ярославский филиал «Балтики» организовал пресс-конфе-ренцию, на которой его генеральный директор Адам тлехурай под при-целом трех телекамер рассказывал о том, сколько миллионов вклады-вается в развитие пивоваренного производства, сколько новых сортов пива планируется выпустить, сколько налогов платят пивовары в бюджет.После него выступил PR-менеджер филиала евгений Антонов, кото-рый поведал о том, что в этот день, 21 июля, пивовары проводят для жителей областного центра музы-кальный фестиваль, посвященный 1000-летию Ярославля.идиллическую атмосферу пресс-конференции нарушил замести-тель председателя Ярославской общественной организации «За увеличение продолжительности» Илья Губочкин. Он задал прямой вопрос: «Почему же ни в афишах, ни в приглашениях на праздник нет ни одного упоминания о 1000-летии города? На них лишь пивные кружки, бутылки с пивом и реклама пивного фестиваля, на проведение которого мэрия Ярос-лавля разрешения не давала?»Увидев в зале представителя об-щественной организации, которая выступила активным противником Дня пива и добилась его отмены, евгений Антонов пришел в воз-буждение: «Это господин Губочкин! Ему здесь нельзя находиться!» и подбежав к возмутителю спокойс-твия, он силой выдворил его из зала. Правда, перед этим Губочкин успел задать еще один неудобный вопрос: «Сколько денег пивоваренная компания «Балтика» планирует потратить на лечение подростков, больных пивным алкоголизмом?»Ответить на него пивоварам было нечего…

Ольга Пудякова, выпус-кница 9 класса 86-й школы города Ярославля

– Я считаю, что праздник пива проводить не стоит. Он рассчитан на молодежь. но ни к чему хорошему употребле-ние пива в таком возрасте не приводит. К тому же на таких фестивалях зачастую возни-кают драки, спровоцирован-ные алкогольными парами, и никто не может гарантировать безопасности окружающих.

“ Празднику пива – БОйКОТ!Люди мы, а не пьяный скот! ”

По набережной участники акции ехали с плакатами и антипивными речевками.

Россиянин в среднем выпивает за год 60 литров пива. А житель Ярославля – 89!

Статистика

ПРОТеСТ

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

16

+10 лет

+10 лет

+10 лет

+10 лет

+10 лет

КАК ВЛИЯюТ НАУЧНЫЕ ОТКРЫТИЯ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ЛюДЕй В РАЗВИТЫХ СТРАНАХ

Общественная организация «За увеличение продолжительности жизни» требует государственного финансирования научных исследований, направленных на изучение

механизмов старения и поиск средств, продлевающих человеческую жизнь

Средняя продолжительность

жизни

�5-�0лет

ФАКт

Середина XVIII века

Средняя продолжительность

жизни

�5-50лет

ФАКт

Начало XIХ века

Средняя продолжительность

жизни

55-60лет

ФАКт

Конец XIХ века

Средняя продолжительность

жизни

65-70лет

ФАКт

Середина XХ века

Средняя продолжительность

жизни

75-80лет

ФАКт

Начало XХI века

факТы

Кардинальное изменение отношения к гигиене позволило существенно снизить количество жертв эпидемий инфекционных болезней

Появление асептиков и антисептиков позволило значительно снизить детскую и материнскую смертность, а также смертность после операций из-за заражения крови и инфекционных осложнений

Появление и развитие вакцинации существенно снизили смертность от инфекционных заболеваний, особенно среди детей

Открытие антибиотиков полностью изменило практику лечения и профилактики ранее неизлечимых или трудно излечимых заболеваний, таких как оспа, холера, чума, брюшной тиф и т.п.

Эффективная профилактика онкозаболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы позволит увеличить среднюю продолжительность жизни на 10 лет

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

17

+10 лет

+10 лет

+10 лет

+10 лет

+10 лет

КАК ВЛИЯюТ НАУЧНЫЕ ОТКРЫТИЯ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ЛюДЕй В РАЗВИТЫХ СТРАНАХ

Общественная организация «За увеличение продолжительности жизни» требует государственного финансирования научных исследований, направленных на изучение

механизмов старения и поиск средств, продлевающих человеческую жизнь

Средняя продолжительность

жизни

85-90лет

ПРОГНОЗ

2020 год

Средняя продолжительность

жизни

95-100лет

ПРОГНОЗ

20�0 год

Средняя продолжительность

жизни

105-115лет

ПРОГНОЗ

20�0 год

Средняя продолжительность

жизни

115-120лет

ПРОГНОЗ

2050 год

Средняя продолжительность

жизни

120-∞лет

ПРОГНОЗ

2060 год

ПРОгнОзы

Эффективная профилактика онкозаболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы позволит увеличить среднюю продолжительность жизни на 10 лет

индивидуальный подбор лекарств (драг-дизайн) и ранняя диагностика заболеваний на генетическом уровне позволят увеличить среднюю продолжительность жизни на 10 лет

инженерия органов и тканей позволит вернуть утраченные части организма. Генная инженерия поможет эффективно лечить наследственные заболевания, а также опухоли и СПиД

Клеточная терапия позволит лечить и восстанавливать поврежденные органы, существенно омолаживать организм

наномедицина будет лечить организм на уровне молекул и атомов. С помощью нанороботов (устройства размером порядка 10-9 м) можно будет устранять любые изменения в организме, ведущие к старению

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

18

Виктора Смыслова в полной мере можно назвать живой рекламой достижений геронтологии и гериатрии. В свои 68 лет он выглядит на 50, до сих пор работает врачом «скорой помощи», сутками дежурит на вызовах, а в свободное от работы время пропагандирует свой метод сохранения молодости и долголетия. Вот что рассказывает Виктор Викторович.

т ЕРаПЕВтиЧЕСКаЯ медицина сейчас зашла в тупик, созданный болезнями старения. Это гипер-

тоническая болезнь, атеросколероз, рак, поражение опорно-двигательного аппарата, остеопароз, психические депрессии. Медицина зачастую ока-зывается бессильна перед ними. Проблема, на мой взгляд, в том, что медицина направляет свои усилия на борьбу с уже появившейся болезнью, вместо того, чтобы заниматься профи-лактикой старения. У нас нет ни вра-зумительной геропрофилактической доктрины, ни современных техноло-гий антистарения и восстановитель-

ной гериатрии. а в СШа и Западной Европе эти технологии практически созданы. Потому что на Западе граж-данское общество потребовало от го-сударственных органов организации и финансирования научно-исследо-вательских работ по профилактике старения и связанных с ним болез-ней. В России же эта работа подменя-ется множеством сетевых компаний и фирм, которые предлагают БаДы, искусственно созданные пищевые продукты, диеты, амулеты, бальзамы, медальоны, электронные приборы и прочее, что якобы продлевает жизнь и защищает от всех болезней.

Становится очевидно, что для про-верки всех предлагаемых средств не хватит ни денег, ни оставшейся жиз-ни. тем более, что даже те препараты, которые успешно прошли испытания на Западе, россиянам не по карману.

Поэтому наши геронтологи разрабо-тали свою фармацевтическую схему по стимулированию гормона роста в организме человека. Она создана на базе всего двух отечественных и двух импортных препаратов, сравнительно недорогих и практически безвредных,

давно присутствующих в аптечной сети. Эта схема дает приблизительно такой же эффект, что и дорогие им-портные средства. Речь идет о комп-лексном применении Кудесана /Уби-хинона/, Спирулины ВЭЛ, Мелаксена /Мелатонина/ и Фестала по специаль-ной методике, которая способствует активации общего регенераторного процесса в стареющем организме.

используя предлагаемую кон-цепцию, мы провели коррекцию механизма общей регенерации у проблемных больных, которым традиционное лечение не помо-гало. Полученные результаты об-надёживают, внушают оптимизм и дают надежду на зрелые годы без инфарктов, инсультов, гипертонии,

рака, старческого слабоумия и потери трудоспособности.

О своем методе Виктор Викторович Смыслов рассказывает на специаль-ных лекциях, которые организует в центрах социального обеспечения Ярославля организация «За увеличе-ние продолжительности жизни».

В организации «За увеличение про-должительности жизни» работают лекторы-волонтеры. Они серьезно занимаются проблемами геронтоло-гии и активного долголетия, и сами являются примером сохранения молодости и бодрости духа. О дате и месте проведения лек-ций можно узнать по адресу: г. Ярославль, ул. Ушинского, дом 6а, телефоны для справок 72-99-54, 72-99-78, 74-41-68.

Лекции

БОЛЕЗНИ СТАРЕНИЯ МОЖНО ПОБЕДИТЬ!

Владимир Дильман, профессор Санкт-Петербургского института он-кологии, еще в 80-х годах прошлого века

утверждал: «Мы не победим болезни старения до тех пор, пока не сможем бороться с самим старением». Владимир Скулачев, академик РАН, директор Институ-та физико-химической биологии им. А.Н. Белозерского гово-рит: «Я считаю, что старость – это болезнь, ее нужно лечить, как инфаркт и рак. Если я вылечу человека от старости, то я вылечу его и от рака с инфарктом – в большинстве своем, старческих болезней».

Цитаты

ПРОСВеЩение

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

19

ПОЛиТикП

ервы

е ли

ца

Владимир Путин, Президент Российской Федерации:

Уважаемые члены Федерального Собрания, ...если мы действитель-но хотим сделать для граждан что-то полезное и нужное – предлагаю вам, отодвинув в сторону полити-ческие амбиции и не распыляя ресурсы, сосредоточиться на решении важнейших для страны проблем. и одна из них – демогра-фическая, или, как точно выразил-ся а.и.Солженицын, это в широком смысле «сбережение народа».

Из Послания Федеральному Собранию Российской Федерации, 2006 год

Борис Грызлов, председатель Политической Партии «Единая Россия», спикер Государственной Думы:

Политика, которая проводится се-годня в рамках приоритетного на-ционального проекта «Здоровье», должна быть дополнена мерами по увеличению продолжительности жизни, сокращению смертности в трудоспособном возрасте, в том числе путем реализации партийного проекта «Здоровее сердце», а также мерами по воссозданию отечественной медицин-ской промышленности и поддержке отечественной медицинской науки.

Из выступления на VII Съезде Партии

Дмитрий Медведев, Первый заместитель Председателя Правительства Российской Федерации:

В целом по стране низкая про-должительность жизни, высокая смертность. По этим позициям Россия уступает не только разви-тым странам, но и, к сожалению, многим развивающимся. так, по продолжительности жизни мы занимаем 100-е место в мире, а мужчин – 134-е.

Из выступления на заседании Совета при Президенте России по

реализации приоритетных наци-ональных проектов и демографи-

ческой политике, март 2007

Забота о семье и детяхВ прошлом году в своем послании Федеральному Собранию наш Президент озвучил демографичес-кую программу. и вскоре партия «Еди-ная Россия» вне-сла в Госдуму пакет з а к о н о п р о е к то в , направленных на повышение рождае-мости. Это и закон о базо-вом материнском капитале – 250 ты-сяч рублей за рождение второго ребенка, и сущес-твенное повышение пособия по уходу за ребенком, и государственная компенсация части оплаты за детский садик.а в Костромской области мы еще полтора года на-зад предложили законопроект о выплате 300 ты-сяч рублей семьям, где появится третий малыш. Эти деньги семья сможет потратить на улучшение жилищных условий при помощи ипотеки. В первом чтении этот законопроект уже принят.

В областной Думе мы также добились принятия закона, который существенно увеличил размер вы-плат опекунам и приемным родителям. Кроме того, наша партия приняла программу стро-

ительства новых детских садов. и для ее исполнения в феде-ральном бюджете предусмотре-но 4 миллиарда рублей.

Забота о старшем поколенииВ соответствии с посланием Президента в государствен-ном бюджете предусмотрены

средства на увеличение среднего размера пенсий не менее чем на 65% в 2007-2009 годах.26 марта на заседании Президиума регионально-го политического совета партии «Единая Россия» в Костромской области были утверждены шесть на-иболее актуальных для нашего региона направле-ний работы. В том числе партийный проект «Забота о старшем поколении». Мы стали инициаторами дополнительных мер соци-альной защиты пенсионеров: обратились в Госдуму с предложением расширить перечень пенсионеров,

получающих льготные лекарства. Мы считаем, что льготы должны получать все мужчины старше 65 лет и женщины старше 60 лет. Этот законопроект сейчас рассматривается в Госдуме.

Николай Журавлев/ НЕТ НИЧЕГО ДОРОЖЕ ЖИЗНИ

Николай ЖуравлевСекретарь Политсовета регионального отделения партии «Единая Россия» в Костромской областиДепутат Костромской областной ДумыПредседатель правления ООО иКБ «Совкомбанк»

Официально

Партия провозглашает принцип

бережного отношения к каждой жизни как бесценному достоянию.

из Программного заявления партии «Единая Россия»,

принятого на VII съезде 2 декабря 2006 года

VII съезд «Единой России», который состоялся в декабре прошлого года, определил приоритетные направления работы партии. и первая из них – сбережение российского народа. О том, какие шаги партия власти делает для решения этой задачи, рассказывает лидер костромских единороссов николай Журавлев.

РуБРикаЗа

увел

ичен

ие п

родо

лжит

ельн

ости

жиз

ни •

Ию

ль 2

007

20

Знакомьтесь: наши волонтеры

на внеочередном собрании члены Ярославской областной общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» наметили пути дальнейшего развития организации.

тАтЬЯНА Клементьева предло-жила инициировать принятие закона о запрещении рекламы

пива, а также создать отделения ор-ганизации «За увеличение продол-жительности жизни» на базе комите-тов общественного самоуправления. Нина Волхонская считает необ-ходимым установить контроль за соблюдением санитарных норм за-газованности в местах стоянок авто-транспорта, особенно в тех случаях, когда они расположены в непосредс-твенной близости от жилых домов. Валентина Полушкина предложи-ла организовать на летний период для жителей города лекции о здоро-

вом образе жизни и дворовые груп-пы здоровья для занятий на улице. Валентина Макарова выступила с инициативой общественного кон-троля за выполнением санитарных норм на занятиях физкультурой в школах. Кроме того, она предложила разработать и регулярно проводить в различных районах Ярославля семи-нары-лекции «антикурение» и «атни-алкоголь». елена Соловьева считает полезным провести курс семинаров в центрах социального обслуживания населе-ния на тему профилактики заболева-ний и увеличения периода активнос-ти у пожилых людей. Члены организации выступили с инициативой проведения различных мероприятий для ярославцев, на-

правленных на пропаганду здорового образа жизни. Валентина Быкова предложила провести в г. Ярославле праздник здоровья. Сергей Рожков стал инициатором проведения оздо-ровительного велопробега. тамара Бабина предложила провести турис-тический слет для молодежи.Члены организации «За увеличение продолжительности жизни» еди-ногласно одобрили направления деятельности организации на бли-жайший год и приняли программу мероприятий с учетом замечаний и предложений.В этот день 114 новым членам орга-низации были торжественно вруче-ны членские билеты, и избран коор-динационный совет общественной организации в составе 11 человек.

Участники собрания утвердили план действий организации на 2007 год, и многие пункты этого плана уже ус-пешно воплощаются в жизнь.

Растут ряды сторонников здорового долголетия

Валентина БыковаМихаил Воробьевтамара егоровататьяна КлементьеваАлексей КрыловАлександр ЛавровВалентина Полушкинататьяна СмирноваВиктор СмысловАлексей Сорокинтатьяна Федорова

Координационный советФакты

Заявления о приеме в общественную организа-цию «За увеличение про-должительности жизни» уже подали 211� жите-лей Ярославской области

По данным на 20 июля 2007 г.

Яна Белугина – студентка факуль-тета социально-культурного сервиса и туризма ЯГПУ им. К.Д. Ушинского

Леонид Парфеньев – студент ЛГУ им. А.С. Пушкина, лидер роллерского движения в Ярославле

Мария Козлова – студентка юридического факультета ЯГУ им. Демидова

ЛЮди

РуБРика

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

21

ВмеСТе мы – СиЛа

Знакомьтесь: наши волонтеры

А КЕМ БУДЕТЕ ВЫ?

ИДеОЛОГЯвляется убежденным сторонником радикального продления жизни.находит убедительные аргументы для пропаганды идей организации.Продумывает идеологическую составляющую отдельных проектов орга-низации и контролирует ее воплощение.Следит за идеологическим единством проектов организации.

НАУЧНый КОНСУЛЬтАНтДает научные интервью в печатные издания организации и прочие СМи.Делает научные комментарии к статьям, написанным идеологами и рай-терами.Ведет научную работу.

ЮРИСтОбеспечивает юридическую поддержку организации.

ИНВеСтОРОсуществляет инвестиции в проекты организации.Контролирует расходование средств в соответствии с утвержденными сметами проектов.

РАйтеРСобирает и систематизирует информацию о научных, общественных, культурных событиях, связанных с продлением жизни.Получает дополнительную информацию у идеологов и научных консуль-тантов.Пишет в интернет и СМи материалы о деятельности организации, а также материалы, разъясняющие и пропагандирующие основные идеи организации.

ВИЗУАЛИЗАтОРСоздает визуальное оформление документов организации.Разрабатывает дизайн социальной рекламы, видеоряды для видеороликов.Разрабатывает визуальное оформление мероприятий, проводимых орга-низацией.Разрабатывает дизайн информационных материалов организации.

РУКОВОДИтеЛЬ ОРГАНИЗАЦИИОпределяет стратегические цели и зада-чи организации.Распределяет обязанности среди чле-нов организации в соответствии с ее структурой.Утверждает план проектов и мероприя-тий организации.

Контролирует выполнение планов организации.Осуществляет контроль за инфор-мированием членов организации и широкой общественности о ре-зультатах деятельности организа-ции.

ЛеКтОРизучает информацию о научных, общественных, культурных событиях, связанных с продлением жизни. Разрабатывает учебные курсы для лекторов общественной организации.Проводит семинары и лекции.

АГИтАтОРПропагандирует идеи и мероприятия организации среди друзей и знакомых.агитирует за вступление в организацию и активную деятельность для достижения целей организации.Лично участвует в переписке, публичных дискуссиях, мероприятиях организации.

ВОЛОНтеРизучает и распространяет информационные материалы организации.Участвует в мероприятиях организации (акции, собрания, пикеты, митинги, шествия).Убеждает своих друзей и близких отказаться от вредных привычек и вести здоро-вый образ жизни.Пропагандирует идеи организации.Собирает подписи в поддержку писем и обращений, исходящих от организации.

ЛОББИСтПропагандирует идеи ор-ганизации и защищает ее интересы в органах ис-полнительной и законода-тельной власти, других об-щественных движениях, политических партиях.Добивается поддержки деятельности организа-ции от других обществен-ных сил.

ПАРтНеРОсуществляет с организа-цией совместные проекты.

РУКОВОДИтеЛЬ ПРОеКтА

Определяет цели и задачи проекта.Распределяет обязанности среди участни-ков проекта. Планирует проекты и отдельные мероприя-тия, контролирует их исполнение, анализи-рует результаты.

Алексей Крылов – студент юриди-ческого факультета ЯГУ им. Демидова, лидер молодежного крыла

Анна Слесарева – студентка Ярославского филиала МЭСИ, активная участница всех акций организации

Михаил Воробьев – студент ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, активный участник многих акций, агитатор

Члены общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» могут выбрать для себя одно или несколько

направлений работы в ее структуре

РУКОВОДИтеЛЬ ОтДеЛеНИЯ

Руководит территориальным отделением организации или определенным направ-лением работы (молодежное, спортивное, лекторская группа и т.д.).

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

22

акцияЖирной запятой в постоянной акции «Жизнь без сигарет прекрасна», которую проводит в Ярославле общественная органи-зация «За увеличение продолжительности жизни», стали похороны сигарет. Они состоялись 31 мая, во Всемирный день борьбы с табакокурением.

ВСЕМ известно, что вредные при-вычки сокращают нашу жизнь. Однако набраться смелости и в одночасье отказаться от них до-

вольно сложно. Поэтому одна из важней-ших задач организации «За увеличение продолжительности жизни» – помочь тем, кто хочет избавиться от никотино-вой и алкогольной зависимости.начиная с зимы, волонтеры обще-ственной организации проводили ати-табачные пикеты, во время которых убеждали курильщиков отказаться от своего вредного пристрастия. а в обмен на пачку сигарет молодежь раздавала книгу аллена Карра «Легкий способ бросить курить».Сигаретные пачки лежали в урне в офисе организации до 31 мая. В этот день, который в календаре значится как Всемирный день борьбы с та-бакокурением, в центре Ярославля прошла показательная акция. на пло-щадь вынесли гроб, в который сложи-ли пачки сигарет, полученные во вре-мя пикетов в обмен на антитабачный бестселлер. Ярославцам, которые пришли поучаствовать в акции, во-лонтеры также предлагали поменять сигареты на книгу о вреде курения. В результате гроб до верху наполнил-ся сигаретами. и тогда под траурную музыку его накрыли крышкой и зако-

лотили. Похороны сигарет стали сим-волом прощания ярославцев с вред-ной привычкой. «Даже если один человек после нашей акции бросил курить, мы уже считаем это победой», – говорит заместитель ру-ководителя организации «За увеличе-ние продолжительности жизни» илья Губочкин.акция «Жизнь без сигарет прекрасна» продолжается. Если вы еще не читали бестселлер аллена Карра, но очень хотите бросить курить, приходите в офис организации «За увеличение продолжительности жизни» по адресу: г. Ярославль, ул. Ушинского, дом 6а. Здесь вы сможете обменять свои си-

гареты на книгу, которая поможет вам избавиться от табачного рабства.

аКтиВиСты организации «За увеличение продолжительности жизни» во время ак-

ции «Жизнь без сигарет прекрасна» предла-гали прохожим обменять сигареты на анти-табачный бестселлер аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Многие ярославцы на это охотно соглашались. В общей сложнос-ти за время проведения акции было роздано около 5 тысяч книг.

ВОЛОнтЕРы общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» первый пикет в рамках акции

«Жизнь без сигарет прекрасна» провели в феврале 2007 года. С тех пор состоялось более десятка пикетов: в центральной части Ярославля – у «Гиганта», на площади труда, на улице

Кирова. Один из пикетов прошел у стен табачной фабрики – учас-тники этой акции требовали закрыть табач-ную фабрику, поскольку она не только отравляет здоровье ярос-лавцев своей продукцией, но и портит экологию города своими вредоносными выбросами.

Жизнь без сигарет прекрасна

Книгу аллена Карра общественная организация «За увеличение продолжительности жизни» предоставила в качестве подарков для участников меж-областного конкурса песни, который проходил в Брейтове. В нем участвовали не только жители Ярославской области, но также гости из твери.

Кстати

Бросить курить легко!

Именно в этом пытается убедить заядлых курильщиков англичанин Аллен Карр, который много лет страдал от пристрастия к табаку. В прошлом весьма квалифициро-ванный и успешный бухгалтер, Аллен выкуривал в день по сотне сигарет. Эта привычка могла бы разрушить его жизнь, если бы в 198� году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он, наконец-то, не открыл собственный способ раз и навсег-да избавиться от курения.его метод, демонстрируя феноме-нальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Кни-ги Аллена Карр изданы более чем на двадцати языках. Аллен Карр создал целую сеть клиник в �� странах мира, расположен-ных на всех континентах земного шара, где по его методике людям помогают быстро и безболезненно бросить курить. Впрочем, для того, чтобы расстать-ся с сигаретой вовсе не обязатель-но ложиться в больницу. Прочитав книгу «Легкий способ бросить ку-рить», можно самостоятельно изба-виться от этой пагубной привычки.

В центре Ярославля хоронили сигареты

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

2�

Всегда считала сбор всяких там подпи-сей пустым занятием. но оказывается, если людей много, их услышат. Почти 40 тысяч ярославцев подписались под письмом к Президенту с просьбой обратить внимание на то, что люди в России очень рано умира-ют. и теперь об этом стали везде говорить: и по телевизору, и по радио. Молодец Пу-тин, прислушался к мнению народа!

Ирина Петровна Сивкова

Какие хорошие у вас ребята в органи-зации. Против пива, против сигарет. хоть бы на моего внука повлияли, а то совсем от рук отбивается.

М.А., пенсионер

Муж второй год лежит парализован-ный. Если бы вы знали, как тяжело смот-реть на страдания родного человека. Мо-жет, услышат нас в Москве и дадут ученым деньги на исследования. так хочется, что-бы придумали лекарство от инсульта.

Альбина Гавриловна Попова

ПОзиция

НАМ ЭТО НУЖНО!Кто добьется принятия государственной программы

увеличения продолжительности жизни?

Нужна ли сегодня государственная программа, направленная на увеличение продолжительности жизни россиян?

нужна 89%не нужна �%Затрудняюсь ответить 7%

По данным опроса ФОМ, март 2007

Что думают люди

Дмитрий ЗАФИРОВ, генеральный директор аптечной сети «Панацея»

Эту задачу могут решить политические партии и профсоюзы

ДЛЯ тОГО, чтобы добиться разработки государственной программы увеличения продолжительности жизни, мы должны привлечь на свою сторону существующие гражданские институты: это политические

партии и профсоюзы. Они призваны защищать интересы различных социальных групп. А жизнь – это главное для каждого человека. У партий и профсоюзов больше возможностей для достижения своих целей, чем у недавно созданных общественных организаций. У них есть и соответствующие полномочия, и свои представители в законодательных органах. именно от этого в конечном итоге зависят такие важные решения, как принятие национальной программы увеличения продолжительности жизни россиян.

Илья ГУБОЧКИН, зам. председателя ЯООО «За увеличение продолжительности жизни»

Эта задача по силам только специально созданной общественной организации

УВЕРЕн, мы сможем добиться принятия государственной программы увеличения продолжительности жизни лишь в том случае, если все свои усилия сосредоточим на решении этой задачи. Это сможет сделать только

общественная организация, которая не занимается ничем другим, кроме убеждения людей в необходимости продления жизни россиян. такие организации уже работают в Ярославле и Костроме. и круг регионов должен расширяться. Мы убедим большинство населения задуматься о необходимости увеличения продолжительности жизни. а мнение широкой общественности уже не смогут проигнорировать никакие общественно-политические силы. Чтобы добиться поддержки населения, им придется включить в свои программы повышение продолжительности жизни как первоочередную задачу. и решить ее.

А КАК счИТАЕТЕ Вы? НАПИшИТЕ НАМ: г. Ярославль, ул. Ушинского, 6а г. Кострома, ул. Советская, 53

Из писемЧем сможем, тем поможемЗдравствуйте!

ПиШЕт вам Марина Петровна Смирнова. Вы в своей газете в феврале напечатали мое письмо.

Я тогда написала о своих мыслях, своей внучке и о своих подружках, которые считали, что вся эта затея с увеличением продолжительности жизни им лично совсем не нужна. Прочитали они мое письмо в газете и разобиделись на меня. Мол, я их на весь Ярославль опозорила, что они такие отсталые и в науку не верят. а я им говорю, на что обиделись-то, я же даже по имени вас никого не назвала. В общем, помирились мы. теперь они тоже стали книжки читать, медицинские программы смотреть, о будущем задумываться. В общем, помирать расхотели. и собрались мы все вместе идти к вам в организацию вступать. Одно нас смущает: какая от нас, старух, может быть польза? но мы это сомнение так для себя решили: чем сможем, тем поможем. Можем газеты разносить, объявления клеить, знакомых и соседей убеждать, подписи у них собирать. Глядишь, вместе-то дело у нас и сладится. и внучка моя тоже говорит: «Я, бабушка, после школы в медицинский пойду. Выучусь и буду в исследовательском институте

работать, лекарство от старости искать. Чтобы ты жила долго-долго. и лекарство от рака. Чтобы никто больше не умирал от рака, как моя мама».а я только головой киваю да слезы украдкой смахиваю. Одни мы с ней на целом свете. Мне недавно 70 исполнилось. а когда Светочка выучится, мне уж 77 должно быть. Как раз в этом году Олимпиада в Сочи будет. Я по телевизору видела, как все радовались, что так много денег на спорт из бюджета выделили. Это, конечно, очень хорошо. но мы вот с подружками подумали – раз есть деньги на Олимпиаду, может и на лекарство от старости деньги найдутся. а то доживем ли мы с ними до 2014 года? а мне так хочется на Светочку, взрослую, посмотреть. Она у меня умница, 9 классов на одни пятерки закончила. Вот только сможет ли без денег в институт-то поступить? Сейчас, говорят, везде взятки давать надо. а у нас всех доходов-то – две пенсии – моя да внучкина – за маму, по утрате кормильца. но Светочка говорит, что все у нас с ней будет хорошо. и я очень стараюсь в это верить. а если не верить, как же тогда жить?

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

2�

В КОСтРОМЕ начался городской турнир дворовых футбольных команд на призы организации «За увеличение продолжительности жизни».

Первые отборочные матчи в районе улицы ивана Сусанина состоялись 1 и 12 июля. В играх приняли участие 10 дворовых команд. Еще одна серия отборочных матчей прошла в микрорайоне Давыдовский 20 июля. В ней приняли участие шесть команд. Все участники турнира получили призы от общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» и депутатов своих округов.Финал городского турнира запланирован на 8-16 августа.

18 июЛЯ в поселке Резинотехника Заволжского района Ярославля прошел

праздник здоровья, организованный уличным комитетом самоуправления улицы Спартаковской. а помогли ему в проведении праздника администрация Заволжского района и организация «За увеличение продолжительности жизни». Спартакиада, в которой участвовали ребята от 7 до 17 лет, включала в себя «Веселые старты», чемпионат по футболу среди дворовых команд, а также творческий конкурс на спортивную тематику – его участники рисовали на асфальте и лепили из глины. В футбольном турнире участвовали 7 команд с улиц Спартаковская и Ранняя. Победила команда «Луч». Капитан команды – Миша Дмитриев, выпускник школы № 77. Все участники соревнований получили призы – футбольные мячи от Заволжской администрации и спортивные майки от организации «За увеличение продолжительности жизни».

Кострома/ состязания дворовых футболистов

Ярославль/ Праздник «Мы со спартаковской!»

деТСТВО

Молодцы!В Давыдовском микрорайоне среди футболистов 13-16 лет победу одержала команда

«Зенит-Кострома». а среди младшей возрастной группы 8-12 лет первое место заняла

команда «Спартак» (капитан – Дима аралин), второе – «Интер», а третье – «ЦСКА».

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

25

ПРИгЛАшАЕМ НА ТУРНИР12 августа в Ярославле на тверицком пляже состоится первый городской турнир по пляжному волейболу на кубок общественной организации «За увеличение продолжительности жизни».

Заявку на участие в соревнованиях можно подавать по адресу: г. Ярославль, ул. Ушинского, дом 6а, Телефоны для справок 72-99-54, 72-99-78, 74-41-68.

Дворы превратились в спортплощадки

31 мая в Ярославле в районе Военного финансового училища прошел финальный этап детской дворовой спартакиады. В соревнованиях приняли участие шесть команд. Финалисты определились в результате отборочных матчей, проводившихся дворовыми комитетами общественного самоуправления.

Серьезные этапы спартакиады, такие как эстафета, прыжки со скакалкой, перемежались шуточными – надувание на скорость воздушных шариков,

конкурсами на лучшую речевку и эмблему. Самыми ловкими и быстрыми оказались команды КОС «Кармановский» и КОС «Ярославский Посад». Общественная организация «За увеличение продолжительности жизни» делегировала своих активистов в судейскую коллегию соревнований, а также учредила специальный приз для самых юных участников спартакиады.

В 1996 году «пляж-ный волейбол» впер-вые был включен в состав соревнова-ний Олимпийских игр.

Кстати

Проверь себя

А ВЫ ГОТОВЫ ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ГТО?

Виды испытаний

нормативы на золотой значок для 18-27 летмуж-чины

жен-щины

1. Бег 100 м (сек.) 1�,2 15,7

2. Бег 2000 м (мин., сек.) – 10,15

Бег 3000 м (мин., сек.) 12,00 –

�. Подтягивание (раз): на высокой перекладине 1� –

на низкой перекладине (110 см) – 18

или подъем туловища из положе-ния лежа на спине (раз в 1 мин.) – �0

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (раз)

– 16

Кроме того, необходимо:1. Выполнить комплекс гимнастических уп-

ражнений на 32 счета на оценку «5» (для

женщин).2. Метнуть гранату весом 700 г на 35 м (для

мужчин).�. Пробежать на лыжах: 5 км – мужчинам за

26 мин. 25 сек., женщинам – 3 км за 19 мин.

30 сек. или 10 км мужчинам за 55 мин.,

женщинам – 5 км за 34 мин. 15 сек.

�. Проплыть 50 м: мужчинам – за 48 сек., жен-

щинам – за 74 сек.

СПОРТ

У 35% российских школьников уровень двигательной активности ниже нормы.

Статистика

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

26

Ирина: – Раньше у нас во дворе не было ни горок, ни качелей, ни скаме-ек. Очень хорошо, что они, нако-нец, появились. Мы обязательно поможем в дальнейшем благоус-тройстве. Будем поддерживать чистоту, следить за порядком. Спасибо огромное нашему депу-тату Сергею Сергейчику.

ПРОгРАММА «гОРОДсКОЙ ДВОР»дОБРОе деЛО

Анатолий Ильич:– Очень хорошее и полезное дело. Детей в нашем дворе очень много, у меня у самого внуки. Я когда узнал, что будут устанавливать детский городок, сразу решил прийти помочь.

Анатолий Евгеньевич:– Я сюда пришел помочь установить городок. Думаю любой, кто к детям хорошо относится, должен оказать помощь. Я для внука, для внучки это делаю. Они каждый день здесь гуляют.

Строительный проезд, д. 7, 8

Елена:Мы переехали в этот двор недавно, раньше жили на Профсоюзной, 16. там депутат Репин в прошлом году помог установить городок. нам здесь тоже захотелось такой. В апреле обратились в приемную к Репину. Первого июня у нас было собрание жильцов по поводу благоустройства двора. Прошло 19 дней, и нам уже ставят городок. Спасибо!

В прошлом году костромским региональным отделением «Российской партии Пенси-онеров» были установлены детские городки в 82 дворах.

В 2007 году эту работу продолжает общественная организация «За увеличение продолжительности жизни».

В течение лета новые игровые площадки по просьбам жителей появятся в �0 дворах Костромы.

Ул. Профсоюзная, д.25/2

Ул. Профсоюзная, д.�6

Ул. Индустриальная, д.�

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

27

ПРОгРАММА «гОРОДсКОЙ ДВОР»дОБРОе деЛО

Галина Павловна:– Я сама бабушка и знаю, какие раньше были проблемы. Детям было абсолютно нечем заняться в своем дворе. Мы очень рады, что нам такой подарок сделали. Рядом с домом, очень хорошо. Если нужна будет наша помощь, обязательно поможем.

Маша:– Раньше мы ходили с детьми гулять в другие дворы. теперь у нас есть свой детский городок. Можно будет выходить гулять даже без коляски. Детям здесь очень нравится.

Депутаты Думы города Костромы приняли муниципальную программу «Городской двор», на которую планировалось выделить в 2007 году 17 млн. рублей из городского бюджета.

Мэр Костромы Ирина Переверзева не согласилась с решением депутатов. В результате

муниципальная программа благоустройства городских дворов так и не начала работать.

Кстати

Ольга Руфимовна:– У меня трое детей 11; 7 и 3,5 года. Я очень довольна, что теперь они будут играть все вместе у дома, и я не буду волноваться, что они где-то бегают без присмотра. Большое спасибо нашим депутатам Батину и Варламову.

Магомед:– Я живу в этом дворе с самого рождения. играть здесь было негде. Бегали по соседним дворам. теперь будем играть около дома. нам обещали здесь еще теннисный стол поставить.

Ольга:– Это замечательно, что нам поставили детский городок. теперь и детям будет чем заняться во дворе. и родителям спокойнее, мы сможем своих детей из окна видеть. К тому же эти городки сделаны из дерева, они безопасны. и нам можно не бояться за своих детей.

Строительный проезд, д. 7, 8

Ул. Профсоюзная, д.�6

7-й Речной проезд, д.1�

Ул. Профсоюзная, д.�6Строительный проезд, д. 7, 8

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

28

Стрессы снижают иммунитетЭто доказали исследователи из американского Университета Висконсина под руководством Ри-чарда Давидсона. Ученые изучили префронталь-ную кору головного мозга, нарушения в которой вызывают депрессию. «Результаты нашего исследования говорят о том, что люди с преобладанием положительных эмоций обладают хорошим иммунитетом, в час-тности реакцией на прививку от гриппа. и они бывают более здоровыми», – говорит Ричард Давидсон.

vertigo.ru

Смех продлевает жизньГруппа врачей из норвежского научно-тех-нологичного универси-тета в Осло тестировала на чувство юмора более сорока пациентов госпиталя Святого Олафа, страдающих хронической почечной недоста-точностью и вынужденных регулярно прохо-дить лечение диализом (процедурой очистки крови). исследования продолжались около двух лет. В итоге выяснилось, что при наличии хорошего чувства юмора риск преждевременной смерти снижается на 30%.

nr2.ruПОВЕРить в себя ее заставила преподава-тель физкультуры ЯГПи Евгения Семенов-на. Она убедила студентку в том, что тело,

также как и интеллект, можно довести до совер-шенства. нужно только задаться такой целью. – Я ей поверила, – вспоминает татьяна, – в какой-то момент мне стало стыдно за пренебре-жение к собственному здоровью, и я решила всерьез им заняться. начала с элементар-ного бега и уже через год могла пробежать 10 километров. Потом я задумалась о пра-вильном питании. на-чала с пророщенной пшеницы, потом поз-накомилась с системой раздельного питания. Я изменилась внешне, стала чувствовать себя луч-ше и уверенней. Захотелось сохранить красоту и бодрость надолго, просто не стареть. После окончания Ярославского пединститута судьба забросила меня на север Якутии, куда на-правили служить моего мужа. там появилась на свет наша дочка. После родов, которые были слож-ными, главврач роддома пришла ко мне в палату и сказала: «Значит так, с завтрашнего дня вам необ-ходимо выписать журнал «Физкультура и спорт»». Я не очень хорошо поняла, зачем мне это нужно, но журнал все-таки выписала. и с первого номера заинтересовалась: в журнале было очень много информации о различных способах оздоровления организма. Я стала пробовать все понемножку.

Постепенно пришло понимание того, что мы сами виноваты в своих болезнях. Мы настолько лени-вы, что для своего здоровья и пальцем не пошеве-лим, пока жареный петух не клюнет. хотя есть совершенно бесплатные способы сохра-нения здоровья. Это упражнения, которые можно

делать дома, бег, кон-трастное обливание, прогулки...Кроме того, нужно очень внимательно относиться к своему питанию: не есть поз-дно вечером, употреб-лять больше овощей и фруктов, зелени, кис-ломолочной продук-ции, соблюдать пос-ты, ограничить соль,

сахар, жиры… Мы тратим деньги на колбасу и пельмени, не понимая, насколько это вредно для здоровья. В сущности, клеткам нашего организма не нужно ни молоко, ни мясо, ни хлеб. им каждый день необходимы как минимум 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирные аминокислоты, 60 мик-ро- и макроэлементов. такого набора элементов нет ни в одном продукте питания. Поэтому в свой рацион необходимо включать, к примеру, зерна проросшей пшеницы, которые содержат массу питательных биологически-активных веществ, чеснок, лимоны, орехи. а водопроводную воду пе-ред кипячением нужно обязательно отстаивать.Если регулярно соблюдать все эти правила и не лениться, то через несколько месяцев можно за-быть о большинстве таблеток.

О БОЛЕЗНЯХ МОЖНО ЗАБЫТЬПроблемы омоложения и оздоровления начали волновать тать-яну Смирнову со студенческой скамьи. Полная девушка с врож-денным пороком сердца не могла пробежать больше 50 метров.

“ Мы настолько ленивы, что для своего здоровья и пальцем не пошеве-лим, пока жареный петух не клюнет. ”

здОРОВье

Говорите больше добрых словЛекции о здоровом образе жизни татьяна Смирнова читает уже около десяти лет. Все, что она рассказывает, основано на ее собс-твенном опыте. И на каждой лекции она говорит о том, как влияют на наше самочувствие слова, которые мы говорим и слышим, и эмоции, которые мы переживаем. Поэтому общайтесь с пози-тивными людьми, слушайте добрые песни, смотрите веселые и интересные фильмы и передачи. И относитесь к людям по-доброму. Помните, что самые сильные и благодатные слова – это «любовь» и «признательность»… И чем больше добрых слов мы говорим, тем дольше мы проживем.

ЛЕКцИИ ТАТЬЯНы сМИРНОВОЙо здоровом образе жизни

Расписание лекций можно узнать в обществен-ной организации «За увеличение продолжитель-ности жизни» по адресу: г. Ярославль, ул. Ушинс-кого, дом 6а, тел. 72-99-54, 72-99-78, 74-41-68.

О чем говорят ученые

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

29

Жизнь

Всё ПОБЕЖДАЕТ ЛюБОВЬЛюбовь костромичей Константина и татьяны Королевых оказалась сильнее тяжелой болезни.

Они сыграли свадьбу двадцать один год назад. Миловидная девушка из костромс-кой глубинки сразу приглянулась молодо-му костромичу-студенту энергетического

техникума. Они встречались ровно два года, пла-нируя пожениться сразу после того, как танюша получит диплом швеи в училище №10. Через год после свадьбы у Королевых родилась первая дочь, а спустя пару лет в их дружной семье появилась еще одна малышка. Костя работал в строительном управлении, а таня после декретно-го отпуска устроилась на швейную фабрику «Орби-та». Жизнь текла спокойно и размеренно. татьяна любила говорить, что именно о таком тихом счас-тье она всегда мечтала. Была у семьи Королевых одна заветная мечта – по-бывать на море. но все не получалось: то аврал на работе, то дети заболеют, то билетов на поезд не достать. Съездить на море супруги смогли только в 2004 году, когда дети уже выросли. три недели в июле в пансионате Геленджика вдвоем – это ли не испол-нение заветной мечты? В поездку они собирались как в свадебное путешествие, которого в свое вре-мя у них не было. В Кострому Королевы вернулись, словно оставив в Геленджике десять-пятнадцать прожитых лет – за-горелые, с задорным блеском в глазах...Радость покинула их дом в один миг. Через пару месяцев после возвращения с юга татьяна обнаружила на своем лице и руках множес-тво мелких перламутровых узелков. С каждым днем они увеличивались и превраща-лись в странные язвочки, которые шелушились и чеса-лись. Первым забил трево-гу муж. именно он уговорил таню сходить к дерматологу. Королевы предположили, что, может, в поезде татьяна могла подхватить какую-то кожную инфекцию. Однако врач, пряча глаза, посо-ветовал сходить на консультацию в областной он-кодиспансер. Уже при первом осмотре прозвучал страшный диагноз – рак кожи.

После этого татьяна, от при-роды светлый, радостный человек, замкнулась в себе. Она часто плакала и не хо-тела жить. химиотерапию таня переносила очень тя-жело. Ее подолгу рвало, она почти перестала есть, пло-хо и мало спала. К тому же вскоре после окончания курса химиотерапии тать-

яна с ужасом обнаружила, что ее чудесные русые волосы целыми прядями остаются на подушке…

а Константин, казалось, ни о чем плохом не думал. Чтобы быть рядом с женой, он перешел на смен-ный график работы. Чтобы отвлечь ее от грустных

мыслей, сделал все для того, чтобы она увлеклась вышиванием и искренне восторгался ее работами. В борьбе с болезнью прошло два года. За это время татьяна Королева перенесла три курса химиотера-пии, год была на инвалидности. но муж не позво-лил ей замкнуться на своей беде. Как в молодости, он придумывал для нее все новые развлечения. Осенью прошлого года они даже побывали в Каре-лии, где вместе с другими туристами сплавлялись по реке. и постепенно радость жизни вернулась к татьяне. а вместе с ней отступил и рак. на последнем осмотре врач сказал, что ее состоя-ние – устойчиво положительное, раковых метастаз в организме нет, и болезнь к татьяне скорее всего не вернется. а она уверена: больше, чем лекарства и врачи, ей помог любимый муж.

Истинная любовь сказыва-ется в несчастье. Как ого-нек, она тем ярче светит, чем темнее ночная мгла.

Леонардо да Винчи

цитата

Татьяне 17 лет

Звез

ды Кайли Миноуг справилась с болезньюОколо двух лет назад у Миноуг был обнаружен рак молочной железы. Она перенесла операцию по удалению опухоли в мае 2005-го, затем прошла курс химиотерапии в Париже. В интервью журналу Elle певица рассказала, что справиться с болезнью помог ее возлюбленный Оливье Мартинес. Вре-менами ей казалось, что она скоро умрет, и только любовь Мартинеса спасала ее от мрачных мыслей. «Олли всегда был рядом, помогал мне все время. Он, не колеблясь, откладывал все свои дела просто для того, чтобы побыть со мной».

Паваротти борется за жизнь, как лев В 2006 году певцу Лучиано Паваротти вра-чи поставили диагноз – рак поджелудоч-ной железы. Ровно год назад ему удалили опухоль. и сегодня, по словам супруги 71-летнего тенора николетты Мантовани, за свою жизнь он «борется, как лев».«Я могу сказать, что он отлично справ-ляется, – поведала Мантовани в интервью итальянской газете La Stampa. – Он борется с болезнью и не теряет мужества. В том числе и потому, что семья, которую он обожает, рядом с ним. Он настроен решительно. У него высокие шансы».

Костя – выпускник техникума

Свадьбу сыграли в 1986 году

Семья Королевых

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

�0

Витамин B6 препятствует развитию болезни ПаркинсонаК такому вы-воду пришли ученые из медицинского центра Эраз-ма (Erasmus Medical Center) в Роттердаме. Они провели исследо-вания с участием 5289 человек в возрасте 55 лет и старше. За 10-летний период наблюдений болезнь Паркинсона была диагностирована у 72 человек. После того, как ученые сопоставили имеющиеся данные, выяснилось, что люди, употреблявшие наибольшее количество про-дуктов, содержащих витамин B6, заболевали болезнью Паркинсона более чем в два раза (на 54%) реже тех, кто употреблял наимень-шие их количества.

По информации журнала Neurology.

ПродуктыВ 100 г продукта содержится витаминов

(в мг) A B1 B2 PP C

хлеб ржаной — 0,15 0,07 0,9 —хлеб пшеничный — 0,03 0,05 1,8 —Крупа гречневая — 0,20 — 4,4 —Крупа ячневая — 0,20 0,15 2,5 —Крупа овсяная — 0,30 0,06 1,0 —Горох - 0,09 1,00 2,4 —Говядина 0,04 0,20 0,17 6,4 2,0Баранина — 0,13 0,12 — —Свинина 0,04 0,40 0,20 5,6 1,3Печень 30,0 0,40 1,61 22,0 31,6Курица — 0,16 0,16 6,9 —треска — 0,06 1,09 1,1 —Молоко 0,10 0,05 0,17 0,08 1,0Масло коровье 1,2 — — — —Сыр 0,9 0,03 0,36 — —Яйцо (1 шт.) 1,3 0,07 0,16 0,12 —Картофель 0,02 0,07 0,04 5,5 10,0Капуста свежая 0,02 0,07 0,04 5,5 10,0Капуста квашеная с рассолом 0,02 0,02 0,07 0,3 20,0

Витамин А предохраняет от куриной слепоты. Повышает сопротивляемость инфекциям органов дыхания. Сохраняет наружные кожные покровы здоровыми. Способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов и десен.

Витамин B1 способствует перевариванию пищи, особенно углеводов. Улучшает умственные способности. нормализует работу нервной системы, мышц и сердца. Помогает при морской болезни и укачивании. Уменьшает зубную боль после стоматологических вмешательств. Помогает при лечении опоясывающего лишая.

Витамин B2 (рибофлавин) способствует росту и размножению. Сохраняет кожу, ногти, волосы здоровыми. Помогает залечивать язвочки рта, губ и языка. Улучшает зрение. Вместе с другими веществами участвует в обмене углеводов, жиров и белков.

Витамин С способствует заживлению ран, ожогов и кровоточащих десен, снижению уровня холестерина в крови. Предохраняет от многих вирусных и бактериальных инфекций. Уменьшает вероятность тромбообразования. Помогает при лечении простудных заболеваниях. Уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов.

Витамин РР (никотиновая кислота) регулирует обмен углеводов в организме человека, влияет на содержание сахара. Улучшает функции сосудистой системы. Положительно влияет на функции желудка, поджелудочной железы, кишечника и печени. Влияет на функции органов кроветворения, усиливая образование эритроцитов и в меньшей степени лейкоцитов.

Витамины были открыты русским ученым Николаем Луниным. Путем экспериментов в 1880 году он доказал: в продуктах питания имеются неизвестные компоненты, существенно влияющие на здоровье человека и животных.

ФактКурильщики и престарелые люди имеют повышенную потребность в витамине С (одна выкуренная сигарета разрушает 25 мг витамина С).

Рекомендуемая суточная норма потребления витаминовдля обеспечения потребностей здоровых людей в возрасте от 18 до 50 лет

Витамины Средняя норма

Витамин А 850 мкг / 2900 МЕВитамин D 4 мкг / 150 МЕВитамин е 10 мгВитамин K1 80 мкгВитамин В1 1,3 мгВитамин В2 1,5 мгВитамин В5 6 мгВитамин В6 1,9 мгВитамин B12 3 мгВитамин PP 17 мгВитамин С 70 мгБиотин 100 мкгФолиевая кислота 200 мкг

чем полезны ВИТАМИНы?

Капуста квашеная, хра-нившаяся без рассола 0,02 0,02 0,07 0,3 —

Морковь 9,00 0,10 0,07 14,4 5,00Свекла 0,01 0,12 0,08 4,7 10,0Огурцы 0,06 0,06 0,01 8,0 5,0Лук репчатый 0,02 0,07 0,01 — 10,0Помидоры красные 2,0 0,7 0,04 16,5 40,0Редис — 0,06 0,01 — 20,0Салат 0,01 0,14 0,07 — 30,0Щавель 6,0 0,10 0,18 5,8 45,0Яблоки 0,09 0,04 0,04 3,5 7,0абрикосы 2,00 — 0,01 — 7,0Вишня 0,30 — — — 15,0Виноград 0,02 — 0,01 — 3,0Клюква — — — — 10,0Крыжовник 1,1 — — — 50,0Смородина черная 0,7 0,06 — — 300,0Смородина красная — 0,07 — — 30,0Малина 0,25 0,07 — — 25,0Земляника 0,05 — — — 30,0апельсины 0,30 0,06 0,03 — 40,0Мандарины 0,45 0,06 — — 30,0Лимоны 0,40 0,05 — — 40,0

Содержание витаминов в продуктах питания

ВаЖнО знаТь

За ув

елич

ение

про

долж

ител

ьнос

ти ж

изни

• И

юль

200

7

�1

А ка

к у

них?

Как правильно подобрать дыхательную гимнастикуДЫШИТЕ СВОБОДНО

По словам физиотерапевтов, большинство самых популярных дыхательных методик имеют китайские или индийские кор-ни. Сегодня их известно около 100 видов. Современные авторы лишь модифицировали и адап-тировали проверенные веками системы.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕДо начала занятий дыхательной гимнастикой пройдите обследования:

ЭКГ (кардиограмму);пробы с нагрузкой;определение объема легких;общий анализ крови (важно посмот-

реть насыщенность крови кислородом – узнать уровень эритроцитов и гемоглоби-на);

если у вас есть подозрения на пробле-мы с мозговым кровообращением – сде-лать РЭО-энцефалограмму и исследова-ние глазного дна;

при астме – исследование по профи-лю; при ИБС – сделать ЭХО-кардиографию; при заболеваниях пищеварительной системы – гастроскопию и УЗИ органов брюшной полости.

Для чего нужно учиться дышать Важно

нормальное соотношение между кислородом

и углекислым газом обеспечивается двумя

процессами в легких – вентиляцией и

кровотоком. Когда вентиляция преобладает над

кровотоком, из организма удаляется больше,

чем нужно, углекислого газа. Человек чувствует

головную боль, слабость, сонливость.

Если же легкие недостаточно вентилируются,

в крови увеличивается количество углекислого

газа, и человеку опять становится плохо.

хроническое же отклонение от нормы в ту или

иную сторону приводит к плохому самочувствию,

утомляемости, ухудшению памяти, способствует

развитию легочных и сосудистых заболеваний.

Дыхательная гимнастика помогает избавиться

от этих болезней.

Через нос, как индийские йоги Дыхание по системе йогов – глубокое и редкое, без шума, обязательно через нос. Воздух, попадая в нос, увлажняется, согревается и очищается, чего не происходит при дыхании ртом. Кроме того, при носовом дыхании стимулируются нервные окончания, которые связаны с внутренними органами.

цигун: только спокойствие! Это древняя китайская лечебная техника учит правильному расслаблению, успокоению, управлению дыханием. хороший лечебный эффект достигается при неврозах, астении, анемии, астме, повышенном давлении, заболеваниях желудка и кишечника. Считается, что эта техника помогает при бесплодии.

цзяньфэй – путь к стройности В переводе с китайского означает «сбросить жир». Одна часть упражнений избавляет от чувства голода, другая – снимает усталость и регулирует обмена веществ. Считается, что цзяньфэй помогает при сахарном диабете 2-го типа, ожирении и полезна для правильного распределения нагрузки на суставы.

Метод Бутейко Комплекс Бутейко обучает поверхностному дыханию, в результате которого увеличивается количество углекислого газа в организме.Вначале основной акцент был сделан на бронхиальную астму – заболевание, при котором возникает приступ затруд-ненного дыхания. Благодаря специальным дыхательным упражнениям уменьшается объем вдоха. Уровень углекислого газа поднимается до нормы, и предотвращается приступ.

Сейчас же эта дыхательная гимнастика применяется для лечения не только астмы, аллергии, бронхитов, но и гипертонии, стенокардии, вегетососудистой дистонии, гас-тритов, язвенной болезни, головных болей, некоторых кожных болезней. Облегчает схватки у рожениц.

инТеРеСнО

Дыхание по Стрельниковой изначально этот метод был предна-значен для лечения болезней, связанных с потерей голоса. Потом выяснилось, что гимнастика эта помогает при многих заболеваниях, в том числе сердечно-сосу-дистых. Сущность метода заключается в разра-ботке так называемого парадоксального дыхания. Шумный короткий вдох носом делается на движениях, сжимающих груд-ную клетку. Упражнения вовлекают в ра-боту все части тела, и происходит общая физиологическая стимуляция организма.А.Н. Стрельникова в 77 лет

К.П. Бутейко

Наука против старения http://www.starenie.ru

Ученые вырастили зубы в лабораторииЯпонские ученые сообщают, что им удалось из отдельных стволовых клеток вырастить в лабораторных условиях нормальный зуб и пересадить его мыши. таким образом, можно воссоздавать целые органы и заменять ими утраченные или поврежденные в результате болезни, травмы или старения организма.

Газета. Ру / Наукаhttp://www.gazeta.ru/science/

Чудо робототехники облегчит жизнь инвалидовШотландские ученые разработали бионический протез человеческой руки. У нее пять пальцев, каждый из которых сгибается независимо от остальных. Рука действует как настоящая, получая сигналы управления непосредственно из мозга человека. Ученые говорят, что протез может получить массовое распространение в ближайшие 2–5 лет.

Популярный сайт о науке http://elementy.ru/

Искусственный белок поможет победить ВИЧнемецкие ученые методом «искусствен-ной эволюции» создали белок, способный удалять из генома клеток, зараженных ВиЧ, наследственный материал вируса.

Жаркое лето WWW-NEWs

ФИЗКУЛЬтУРНИКИ СОБеРУтСЯ НА ПРАЗДНИК11-12 августа в Заволжском районе Ярославля пройдет День физкультурника. Его организатором выступает Клуб любителей бега «Колобок» при поддержке организации «За увеличение продолжительности жизни».

ЯРОСЛАВЛЬ ЖДет В ГОСтИ РОЛЛеРОВ СО ВСей СтРАНы11-12 августа в Ярославле пройдут всероссийские соревнования по роллер-спорту.

СОСтОЯтСЯ ПеРВые СОСтЯЗАНИЯ ПО БеГУ В ЛАПтЯХ28 июля в Суздале пройдут соревнования «Суздальская верста». Для их проведения будет подготовлена специальная трасса длиной 538 метров – полверсты. интересно, что в «Суздальской версте» примут участие звезды мирового спорта и другие знаменитости. Участником номер один уже заявлен алексей Прокуроров, олимпийский чемпион и чемпион мира по лыжным гонкам.В соревнованиях готовится принять участие и команда общественной организации «За увеличение продолжительности жизни», в составе которой будут выступать бегуны-ветераны.

Язы

ком

циф

р

Инф

орма

цион

ный

бюлл

етен

ь. О

тпеч

атан

о в

ОАО

«Кос

тром

а»: г

. Кос

тро

ма, у

л. С

амок

овск

ая, 1

0. З

аказ

№ 2

�87.

тир

аж 1

00 0

00 э

кз.

Дата

вы

хода

: 25.

07.2

007.

По результатам опроса ФБУ в г. Ярославле, июль 2007

Какова главная задача государства?

В ЯРОСЛАВСКОй ОБЛАСтИ ПРОшеЛ тУРСЛетС 13 по 15 июля около станции Летешовка тутаевского района проходил туристический слет «Лето 2007» с участием 26 команд ярославских предприятий и организаций. В общей сложности на высоком берегу Волги собрались 1500 туристов и болельщиков. В программу соревнований входили традиционные народные игры («Взятие города», «Перетягивание каната»), футбол, спортивно-туристическая эстафета «Западня», летний биатлон…Организация «За увеличение продолжительности жизни» поздравляет команды-победительницы – «Строитель», «авангард» и «Гранд-спорт».

Укрепление обороноспособности

�%

Увеличение продолжитель-ности жизни россиян�0%

Повышение зарплат и пенсий�2%

Улучшение здраво-охранения и образования2�%

Увеличение ВВП

1%

Проблема Продления жизни стоит Перед каждым из нас.

не решать ее — недальновидно. может быть, именно Ваших усилий

не хватает для того, чтобы было найдено лекарстВо от старости.

мы сможем этого добиться, если идея продления жизни станет

идеей, объединяющей нацию.