Yoga & Meditation
1
Yoga & Meditation Book på telefon 5650 6800 Brug lidt tid på at lande på Konference & Hotel Klinten og i dagens program. Træk vejret helt ned i maven og få stillet skarpt på Jeres emne. Tag en time-out undervejs i programmet Pris fra kr. 100,- pr. person Minimum 45 minutter - intet max. Snup en Yogaklasse - måske på græsset foran Hotel Klinten. Få en ”genstart” med en lang guidet dybdeafspænding, der giver klarhed og nærvær. Gå en tur på stranden, stå ”på kanten af verden” – måske stræk og sjov hvis vejret tillader. Mental og fysisk forberedelse (åndedræt, meditation og Yogaøvelser), Havdyp (vejr- og vindafhængigt)/eller kold bruser, sauna. Rund af med at samles om en meditation/fokusering omkring de temaer I har arbejdet med. Søndervej 8 ⬤ 4673 Rødvig Stevns Tlf.: 5650 6800 ⬤ www.klinten.dk ⬤ [email protected] S T E V N S K L I N T · U N E S C O W O R L D H E R I T A G E P A R T N E R
Transcript of Yoga & Meditation
Yoga & Meditation
Book på telefon 5650 6800
Brug lidt tid på at lande på Konference & Hotel Klinten og i dagens program. Træk vejret helt ned i maven
og få stillet skarpt på Jeres emne.Tag en time-out undervejs i programmet
Pris fra kr. 100,- pr. person
Minimum 45 minutter - intet max.
Snup en Yogaklasse - måske på græsset foran Hotel Klinten.
Få en ”genstart” med en lang guidet dybdeafspænding, der giver klarhed og nærvær.
Gå en tur på stranden, stå ”på kanten af verden” – måske stræk og sjov hvis vejret tillader.
Mental og fysisk forberedelse (åndedræt, meditation og Yogaøvelser), Havdyp (vejr- og vindafhængigt)/eller kold bruser, sauna.
Rund af med at samles om en meditation/fokusering omkring de temaer I har arbejdet med.
Søndervej 8 ⬤ 4673 Rødvig Stevns Tlf.: 5650 6800 ⬤ www.klinten.dk ⬤ [email protected]
STEV
NS KLINT · UNESCO WORLD HERITAGE
PARTNER
