Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana...
Transcript of Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana...
![Page 1: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/2.jpg)
Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio.
Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennustaFirstbeat Stressipäivä 24.5.2018
040 829 5464 I [email protected] I www.studio-one.fi I Logomo Byrå, Köydenpunojankatu 14 I 20100 Turku
![Page 3: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/4.jpg)
Hyvinvointivalmennus Studio One• Turun ainoa
hyvinvointivalmennusstudio (perustettu 2015)
• Personal training, ravintovalmennus, työhyvinvointi
• Privaatit, yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennuskäyttöön suunnitellut tilat
• Aidosti henkilökohtainen valmennustapa – jokainen kohdataan yksilönä
• Keskiössä työssäkäyvät ihmiset ja jokaisen henkilökohtainen arki
• 11 hengen tiimi, jonka intohimona ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi
![Page 5: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/5.jpg)
Personal training –valmennusvuonna 2018
![Page 6: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/6.jpg)
Mitä se on?
• Henkilökohtaista valmennusta, jossa osataan ottaa huomioon ihminen ja ihmisen arki kokonaisuudessaan
• Valmennus vrt. ohjaus
• Asiakkaan henkilökohtaisissa tavoitteissa apuna ja tukena olemista• Yhä enenevissä määrin tavallisille työikäisille ihmisille suunnattua
![Page 7: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/7.jpg)
Miksi valmennukseen hakeudutaan?
• Halutaan apua ja tukea omiin tavoitteisiin pääsemiseksi, koettu haastavaksi yksinään
• Yleisimpiä tavoitteita: • Parempi jaksaminen arjessa• Terveempi ja kivuttomampi arki• Painonpudotus/kiinteytys• Kunnon kasvatus/suorituskyvyn parantaminen• Yritykset: henkilöstön hyvinvointi ja tuottavuus
• Suurimmat syyt epäonnistumiseen:• Arjen kuormitustekijöitä ei oteta huomioon,
kasataan niin sanotusti stressiä stressin päälle • ”Kaikki mulle nyt heti!” –ajatus
![Page 8: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/8.jpg)
Miten vastata kysyntään?
• Ammattitaitoiset valmentajat• Kokonaisvaltaiset ja aidosti henkilökohtaiset valmennuspaketit, joissa
huomioidaan ihmisen arki ja sen kaikki osa-alueet:• Perhe ja muut sosiaaliset suhteet• Elämäntilanne• Työ• Lepo ja palautuminen• Arkiaktiivisuus ja kuntoliikunta• Ravitsemus• Henkilökohtaiset tavoitteet, toiveet ja lähtökohdat
![Page 9: Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. · Turun ainoa hyvinvointivalmennusstudio. Firstbeat osana tämän päivän personal training -valmennusta Firstbeat Stressipäivä 24.5.2018](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022050306/5f6e75df575fb82d817d6973/html5/thumbnails/9.jpg)
Kiitos! Kysymyksiä?
040 829 5464 I [email protected] I www.studio-one.fi I Logomo Byrå, Köydenpunojankatu 14 I 20100 Turku