TS Seminar stressfreies Arbeiten zusammenfassung v2.2
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TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 1 Copyright ThinkSimple® 2013
Unternehmenskonzept
Seminar über Stress & Arbeit.ThinkSimpleDr. Karl de MolinaOstfildern, November 2013
Produktives und stressfreies Arbeiten dank eines verbesserten Arbeitsstils
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 2 Copyright ThinkSimple® 2013
Stressfreies Arbeiten: Gliederung
6. Seminarzusammenfassung
2. Wann habe ich Spaß?
3. Wann habe ich Stress?
4. Zusammenfassungen der Module
5. Kommentare zu den Filmen
Impressum
1. Was erwarte ich vom Seminar?
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 3 Copyright ThinkSimple® 2013
Welche Themen erwarte ich vom Seminar? -1
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Priorisieren lernen
à Stressfreies Arbeiten lernen (3x)
à Impulse für meine Arbeit
à Arbeitsproduktivität verbessern (3x)
à Arbeitsstil weiterentwickeln (2x)
à Ausgeglichenheit lernen
à Umgang mit Chaos und Stress (3x)
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 4 Copyright ThinkSimple® 2013
Welche Themen erwarte ich vom Seminar? - 2
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Effektiver werden
à Erfahrungsaustausch
à Tools für mehr Arbeitsproduktivität
à Mehr Gelassenheit entwickeln (3x)
à Umgang mit dem Leistungsdruck lernen
à Einfachheit entwickeln
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 5 Copyright ThinkSimple® 2013
Wann habe ich Spaß?
à Perfektion (hohe Qualität)
à Lösungsfindung (2x)
à Personalentwicklung (2x)
à Kreativität entwickeln
à Verantwortung übernehmen (2x)
à Kontakte (Teamgeist) (2x)
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 6 Copyright ThinkSimple® 2013
Wann habe ich Stress? (1. Tag)
à Gegen eigene Überzeugungen handeln müssen (2x)
à Übersicht verloren
à Fremdsteuerung (4x)
à Keine Zeit / Hektik / Planlosigkeit (5x)
à Fehlende Support
à Falsche Entscheidung
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 7 Copyright ThinkSimple® 2013
Wann habe ich Stress? (2. Tag)
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Keine Zeitpuffer
à Telefonate
à Unterbrechungen
à E-Mail Flut
à Zu viele Aufgaben (2x)
à Zeitmangel
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 8 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung Einführung (E.0).
à Zeiteinteilung (2x)
à Nein-Sagen lernen (3x)
à Gelassenheit üben lernen (2x)
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Reflektieren
à Fokussierung
à Delegieren (2x)
à Konvergieren in Meetings
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 9 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung Stress (E.1).
à Gekonnt Nein-Sagen
à Überforderungszone verlassen
à Gelassenheit üben lernen (3x)
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 10 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung Erfolgreich werden (E.2).
à Selbstdisziplin (2x)
à An sich glauben (2x)
à Wiederaufstehen (2x)
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Positive Einstellung
à Ziele vor Augen haben
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 11 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung Chaos & Ordnung (C.8).
à Produktive Ordnung
à Ausbalancierter Arbeitsstil
à Produktives Chaos
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Toleranz
à Priorisierung
à Kreative und operative Tätigkeit
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 12 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung E-Mails (F.1).
à Knapp und präzise formulieren
à Folder einrichten und benutzen
à Priorisierung der Eingang E-Mail
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Antworten nur bei Bedarf
à Keine Schnellschüsse
à Lösungen mit anbieten
à Nur zu bestimmten Zeiten lesen
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 13 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung Leichtigkeit (E.4).
à „Nice to have“ reduzieren
à Pufferzeiten einplanen
à Mehr delegieren
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Null Aktionismus
à Notwendigkeit überprüfen
à Aufgaben parallelisieren
à Mehr Gelassenheit
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 14 Copyright ThinkSimple® 2013
Warum sind wir erfolgreich?
à Ehrgeiz & Ausdauer (2x)
à Selbstvertrauen
à Gute Ideen
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Team (2x)
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 15 Copyright ThinkSimple® 2013
Auswahlkriterien E-Mail Verkehr (F.1).
à Absender
à Spam
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Betreff
à AN / CC
à Themenrelevanz
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 16 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung Aufgaben priorisieren.
à Liefertermin
à Anfragengebunden
Auswahlkriterien (nicht sortiert)
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Reklamation
à Folgenbewertung
à Zielerreichung
à Kundenrelevant
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 17 Copyright ThinkSimple® 2013
Zusammenfassung Stress reduzieren.
à Fremdbestimmung minimieren
à Operative Arbeitszeit reduzieren
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Gezieltes Abschalten
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 18 Copyright ThinkSimple® 2013
Was motiviert mich? - 1
à Das Vorankommen
à Kreative Herausforderung
à Die positive Neugierde
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Entwicklungsmöglichkeit
à Anerkennung
à Machbarkeit
à Sinnhaftigkeit
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 19 Copyright ThinkSimple® 2013
Was motiviert mich? - 2
à Ursachenforschung
à Zukunftsperspektive
à Fähigkeiten einsetzen
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 20 Copyright ThinkSimple® 2013
Gruppenarbeit Ruhe und Gelassenheit.
à Zeitplan erstellen
à Eigene Firma Informieren
à Kunde informieren
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Alternativpläne entwickeln
à Keine Schuldzuweisungen
à Einbinden der Mitarbeiter
à Gute Stimmung bewahren
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 21 Copyright ThinkSimple® 2013
Kommentare zum Burn-Out Film
à Folgen des Ausblendens
à Unterschwellige Unruhe
à Der Erfolg entsteht aus der Kraft
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Zu hohe Ansprüche
à Eigene Bedürfnisse unterdrückt
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 22 Copyright ThinkSimple® 2013
Kommentare zum Alberta Film
à Spaß
à Freiheit
à Sehnsucht
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Lebensfreude
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 23 Copyright ThinkSimple® 2013
Kommentare zum Souveränität Film
à Innere Zufriedenheit
à Positive Einstellung
à Herr / Frau der Lage sein
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 24 Copyright ThinkSimple® 2013
Kommentare zum Misserfolge Film
à Negatives nicht mitschleppen
à Positives abgewinnen
à Misserfolge sind Feedback
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Sich nicht demotivieren lassen
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 25 Copyright ThinkSimple® 2013
Seminarzusammenfassung - 1.
à Auf sich achten
à Relevanz (2x)
à Positives Denken (3x)
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Lösungen entdecken
à Zeitgefühl entwickeln
à Umsetzungsbedarf
à Verbesserungspotenziale erkannt
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 26 Copyright ThinkSimple® 2013
Seminarzusammenfassung - 2.
à Gekonnt Nein-Sagen (2x)
à Eigene Ziele festlegen
à Priorisieren
à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden
à Prozesse optimieren und nicht einfach so weitermachen
à Meeting zum Konvergieren bringen
TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 27 Copyright ThinkSimple® 2013
Impressum.
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