Tecnica desensibilizacion sistematica
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Desensibilización SistemáticaCamila Alexandra Agudelo Bermúdez.
Lina Marcera Sapuy Ruiz.
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El modelo conductual y la desensibilización Sistemática.
La técnica de desensibilización sistemática es de las más representativas ante la modificación de la conducta, dirigida principalmente para reducir las respuestas de ansiedad y eliminar la evitación expresada en las conductas motoras del sujeto, por ende hace parte del modelo conductual. (Labrador, 2006)
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Según (Labrador, F, 2008),la desensibilización sistemática está influenciada por dos modelos conductuales los cuales son:
• El condicionamiento a través del desarrollo de respuestas motoras de aproximaciones y manejo de estímulos generadores de estrés, así facilitar el aumento del contacto con el estímulo reduciendo la respuesta de evitación.
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• Modelo de Van Egeren, el cual implica cuatro procesos según su ubicación desde dos ejes dimensionales; si la actuación tiene efecto a largo plazo se presentara aprendizaje, si es a corto plazo no habrá aprendizaje implicando inhibición antagónica ante el sujeto
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Técnica de desensibilización Sistemática.
La desensibilización sistemática es una técnica dirigida a reducir las respuestas de ansiedad y las conductas motoras de evitación ante determinados estímulos.(Labrador, 2008).
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Esta técnica fue desarrollada por Wolpe en 1958, psicoterapeuta sudafricano, plateando un tratamiento para ayudar a desensibilizar a los pacientes con fobias, exponiéndolos a niveles crecientes de sus temores durante ciertos eventos, situaciones o cosas (Labrador, 2008).
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El objetivo de la técnica es:
Aprender a enfrentar objetos y situaciones amenazadores, ya sean en situaciones reales o irreales que son presentados o dados a través de estímulos que producen al individuo una respuesta de ansiedad por medio de la relajación (Labrador, 2008).
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Condiciones de aplicación de desensibilización sistemática:
Según Labrador (2008), la desensibilización sistemática es un tratamiento adecuado siempre que ocurran las siguientes condiciones:
-El miedo y ansiedad del sujeto no están justificados por creencias o ideas que para el sujeto son reales.
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-El miedo y la ansiedad del sujeto son irracionales, ya que este posee las habilidades requeridas para hacer frente de la situación o no existe un gran nivel de peligro.
-El sujeto presenta un numero de fobias reducido o inferior a cuatro, así como no presenta ansiedad generalizada.
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Ventajas de la Técnica
Según Labrador (2008), dadas desde aspectos como:
El plano fisiológico y subjetivo produce efectos contrarios a la ansiedad. Es una respuesta fácil de generar.Puede utilizarse en prácticamente en cualquier ambiente o situación.
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Tipos de Desensibilización
Según Labrador (2008) los tipos de desensibilización sistemática son:
Desensibilización por contacto: exposición de estímulos de ansiedad el sujeto de manera gradual y controlada por el terapeuta.
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Desensibilización enriquecida, implican introducir estímulos que lleven al sujeto imaginar las escenas de forma vivida y mejorar la exposición a los estímulos.
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Desensibilización automatizada, se realiza escuchando una serie de escenas donde el paciente usa el material y el tratamiento es desarrollado al ritmo del sujeto.
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Pasos para aplicar la técnica
Según Labrador (2008), los pasos para la aplicación de la técnica de desensibilización son:
Presentación de la técnica, explicación de su ejecución y funcionamiento.
Hacer una lista con todos los temores o situaciones que generen ansiedad.
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Construir una jerarquía de escenas que generen ansiedad de menor a mayor intensidad.
Entrenar al paciente con respuestas que combatan la ansiedad, implicando el procedimiento de relajación progresiva.
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Avanzar a través de la imaginación o mediante los enfrentamientos a los estímulos.
Valoración de la capacidad imaginativa y entrenamiento si se requiere.
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Se puede aplicar cuando:
Según Labrador (2008), esta técnica se puede usar en:
Fobias presentadas en animalesAdicciones
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Trastornos alimenticiosAbusos sexualesDisfunciones sexuales
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Según Labrador (2008), esta técnica solo puede ser usada en personas con fobias o miedos y de las cuales deben ser desarrolladas por terapeutas expertos en el tema, cuyo único objetivo sea brindar bienestar al sujeto.
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Referencias:
Labrador, F. (2006). Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta. Madrid: Editorial Pirámide.