staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis....
52
Transcript of staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis....
![Page 1: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/25.jpg)
![Page 26: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/29.jpg)
![Page 30: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/30.jpg)
![Page 31: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/31.jpg)
![Page 32: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/33.jpg)
![Page 34: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/35.jpg)
![Page 36: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/37.jpg)
![Page 38: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/38.jpg)
![Page 39: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/39.jpg)
![Page 40: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/40.jpg)
![Page 41: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/41.jpg)
![Page 42: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/42.jpg)
![Page 43: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/43.jpg)
![Page 44: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/44.jpg)
![Page 45: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/45.jpg)
![Page 46: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/46.jpg)
![Page 47: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/47.jpg)
![Page 48: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/48.jpg)
![Page 49: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/49.jpg)
![Page 50: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/50.jpg)
![Page 51: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/51.jpg)
![Page 52: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan.](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022804/5c9bba4509d3f2b9128bb72c/html5/thumbnails/52.jpg)