Stadtgemeinde Straßburg · 2018-10-31 · Dienstags, ab 02.10.2018 ab 14.00 Uhr - Turnsaal VS...
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Straßburg bewegt .....
sich...
Stadtgemeinde Straßburg
Fit mit Hit Gesundheitstraining
am Minitrampolin Wirbelsäulen
funktionsgymnastik Zumba für Kids mit Kelly Kainz
- School of Dance Yoga
Feldenkrais Nordic Walking
Herbst 2018
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Montags, ab 03.09.2018 Mittwochs, ab 05.09.2018 19.00 Uhr Turnsaal VS
„Fit mit Hiit“ Gratis Probetraining (am 03.09. + Information)
mit
Antia StrombergerAnmeldung: 06507937266, E-mail: [email protected]
Mittwochs, ab 12.09.2018 19.00 Uhr Aula der VS
5 Einheiten „JUMP Method meets Mentalraining“
mit
Maria-Elisabeth Wenzl, MASAnmeldung: 0664/5436189 oder [email protected]
5er Block € 50,--, Mindestteilnehmer 8 PersonenGesundheitstraining für Körper, Geist u. Seele!
Montags, ab 01.10.2018 18.00 Turnsaal NMS
10 Einheiten Wirbelsäulenfunktionsgymnastik
mit Fascial Fitnessmit
Irmgard StrombergerAnmeldung: 0664/5101116
1 Einheit (1 h) € 7,--Mindestteilnehmer 10 Personen
Hoch intensives intervallen Training kurz HIIT. Ganzkörpertraining ganz ohne Geräte! Funktionell und Effektiv. Kurz und knackig kann man innerhalb von 12 min. seinen Körper fit halten. Langes Sitzen ist mittlerweile in fast jedem Alter ein Muss. Unser Körper ist aber gar nicht dafür geschaffen.Egal ob Abnützungen vorbeugen, wieder in Schwung kommen oder etwas für die Figur tun - beim HIIT ist für jeden was dabei.
Dienstags, ab 02.10.2018 ab 14.00 Uhr - Turnsaal VS (1. Gruppe, für kleinere Kids) ab 15.00 Uhr - Turnsaal VS (2. Gruppe)
Zumba® Kids mit
Kelly KainzAnmeldung: (0680) 1329 042 od. (0676) 9054 007
15 Einheiten im Halbjahr € 150,--„Bei Zumba® Kids geht es nicht um eine perfekte Ausführung der Schritte, sondern darum, dass sich die Kinder zur Musik bewegen und Spaß daran haben“, betont Kelly.
Donnerstags, ab 04.10.2018 19.30 Uhr Aula VS (19.30 - 21.00 Uhr) weitere Termine: 11.10./18.10./25.10./08.11./ 15.11./22.11./29.11./06.12./13.12. kein YOGA (VS geschlossen) am 26.10. & 2.11.
10 Einheiten á 1,5 Std Yogamit
Claudia TRATTNIGAnmeldung: 0650 86 377 84
1 Einheit (1,5 h) € 12,--, 10er Block € 100,--. (einlösbar im Herbst/Winter 2018)
Donnerstags, ab 04.10.2017 19.00 Uhr Turnsaal VS
Feldenkraismit
Dr. Elisabeth MiedlAnmeldung: 0699/11900005
Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren, welches nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais (1904–1984) benannt ist. Feldenkrais lehrte, dass sich durch die Schulung der kinästhetischen und propri-ozeptiven Selbstwahrnehmung grundlegende menschliche Funktionen verbessern, Schmerzen reduzieren lassen und dies allgemein zu als leichter und angenehmer
empfundenen Bewegungen führt.
weitere Angebote:
ab Donnerstag den 13.09. / 18 Uhr
Nordic Walkingmit
Instructor Norbert SadlerStart : Sportplatz Straßburg
am Samstag, den 29.09. / 10 Uhr
Kennenlernseminarfür
Alphalauf u. Yogamit
Maria-Elisabeth Wenzl, MAS (Alphalauf)u. Claudia TRATTNIGn (Yoga)
im Stadtamtgebäude Straßburg - Bücherei
Der Arbeitskreis „Gesunde Gemeinde Straßburg“ hat in diesem Folder die Angebote & Möglichkeiten sich gesund u. sportlich zu bewegen
zusammengefasst, weiters auch Bildungsangebote aufgenommen und wünscht allen Teilnehmern viel Spass
und Freude bei ihren Aktivitäten!