ŚRODKI - wolborz.eu · palenia, a nawet uzależnienia od tytoniu im niższy wiek dzieci...

ŚRODKI

PSYCHOAKTYWNE

A MŁODZIEŻ

Broszura informacyjna dla

RODZICÓW

ROK 2016

Środki psychoaktywne a młodzież

SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE

oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy przez bezpośredni wpływ na

funkcje mózgu, czego efektem są czasowe zmiany postrzegania,

nastroju, świadomości i zachowania.

JEST TO SZKODLIWE I NIEBEZPIECZNE DLA ZDROWIA

Jeżeli Twoje dziecko ma mniej niż 18 lat, a pali papierosy, pije

alkohol, zażywa narkotyki – jest to przejaw demoralizacji.

ZACHOWANIA TEGO RODZAJU STAJĄ SIĘ PRZEDMIOTEM SĄDU RODZINNEGO

SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE

TO PAPIEROSY, ALKOHOL, NARKOTYKI, DOPALACZE


PALENIE TYTONIU

Opis zjawiska

nikotyna to alkaloid o cierpkim zapachu i drażniącym smaku

papieros zawiera przeciętnie od 15 do 20 mg nikotyny, podczas palenia do krwi przenika

około 1 mg tej substancji psychoaktywnej

najpopularniejszą formą przyjmowania nikotyny jest palenie tytoniu (papierosy, fajki,

cygara), ale tytoń może być również żuty lub wciągany do nosa (tabaka)

podejście do palenia papierosów zmieniało się na przestrzeni lat - społeczeństwo

uważało tę praktykę albo za wulgarny nawyk, albo za wysublimowany rodzaj rozrywki,

obecnie coraz częściej – za źródło wielu niebezpiecznych chorób i zagrożeń dla zdrowia

podczas palenia papierosów i innych wyrobów tytoniowych, uzależniająca nikotyna

niemal natychmiast trafia do mózgu - dzieje się to mniej więcej tak szybko i skutecznie,

jak gdyby była podawana dożylnie

w każdym papierosie znajduje się 250 szkodliwych substancji, a 69 z nich może

spowodować nowotwór, w tym m. in. arsen, chrom i nikiel

tytoń jest jedynym legalnym produktem konsumpcyjnym, który szkodzi każdemu, kto

jest narażony na jego działanie

OKOŁO POŁOWA OSÓB STOSUJĄCYCH TYTOŃ ZGODNIE Z PRZEZNACZENIEM UMIERA

PRZEDWCZEŚNIE. Mimo to, tytoń cieszy się popularnością na całym świecie – głównie za

sprawą niskich cen, agresywnej i powszechnej kampanii marketingowej, małej wiedzy

na temat zagrożeń i braku spójnej antytytoniowej polityki społecznej (Światowa

Epidemia Palenia Tytoniu – raport WHO 2008)


PALENIE TYTONIU

Trzeba wiedzieć

palenie papierosów przez dzieci i młodzież w wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe

szkody niż palenie przez dorosłych

uczniowie palący mają o 25% gorsze wyniki w nauce - na odrabianie zadań potrzebują

więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w badaniach testowych popełniają więcej

błędów

dzieci palące papierosy mają niższy wzrost, mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki

piersiowej, osiągają gorsze wyniki w sporcie

wyniki badań HBSC (Health Behaviour in School-aged Children) z 2014 roku dowodzą, że

w Polsce wśród dziewcząt w wieku 15 lat, 12% pali papierosy, a co druga uczennica

w wieku 13-15 lat kiedykolwiek próbowała palić tytoń

dla większości dzieci eksperymentowanie z paleniem staje się drogą do regularnego

palenia, a nawet uzależnienia od tytoniu

im niższy wiek dzieci sięgających po swój pierwszy papieros, tym większe

prawdopodobieństwo, że zostaną one nałogowymi palaczami

jednocześnie zmniejsza się prawdopodobieństwo, że kiedykolwiek uda im się rzucić

palenie

JEŻELI TWOJE DZIECKO PALI, TO WIEDZ, ŻE UZALEŻNIENIE OD PALENIA TYTONIU JEST CHOROBĄ,

KTÓRĄ MOŻNA WYLECZYD!!!

SAMI PALACZE NIE SĄ JEDYNYMI OFIARAMI PALENIA TYTONIU

Dym papierosowy wdychany przez osoby niepalące jest również groźny dla

zdrowia, a często nawet śmiertelny.

Biernie wdychany dym tytoniowy zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla

i 4 razy więcej nikotyny niż dym trafiający do płuc aktywnych palaczy.

DLATEGO NIE POZWÓL, BY TWOJE DZIECKO WDYCHAŁO DYM

POPIEROSOWY!


SPOŻYWANIE ALKOHOLU

Opis zjawiska

alkohol to substancja psychoaktywna, używka

alkohole to związki chemiczne, pochodne węglowodorów

spośród wielu alkoholi szczególnie popularny jest etanol

etanol jest powszechnie używany jako środek odurzający, stanowi składnik napojów

zwanych „wyskokowymi”

piwo zawiera kilka procent alkoholu etylowego, wino – kilkanaście, a wódka

– kilkadziesiąt, stąd określenie tych ostatnich jako „alkohole wysokoprocentowe”

uzależnienie od alkoholu (piwa, wina, wódki) to nałóg związany z nadużywaniem

etanolu

w małych ilościach alkohol powoduje poprawę samopoczucia pijącego, nadmierną

wesołość, spowalnia reakcje na bodźce oraz podwyższa ocenę własnych możliwości

do chwili obecnej nie ma jasno określonej dawki alkoholu całkowicie bezpiecznej dla

organizmu, czyli takiej, która gwarantowałaby zupełny brak negatywnych konsekwencji

spożywania napojów alkoholowych dla zdrowia!

Wyniki badania ESPAD 2015 (Europejski Program Badań Ankietowych w Szkołach na temat

Alkoholu i Narkomanii), dowodzą, że:

napoje alkoholowe są najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną wśród

młodzieży

najpopularniejszym napojem alkoholowym wśród młodzieży jest piwo, najmniej – wino


SPOŻYWANIE ALKOHOLU

Trzeba wiedzieć

dziecko o wiele szybciej uzależni się od alkoholu niż osoba dorosła

alkohol upośledza kształtowanie się u młodzieży zdrowej i dojrzałej osobowości

etanol hamuje rozwój uczuciowości wyższej i sprzyja zachowaniom popędowym

im młodsze są dzieci pijące alkohol, tym częściej angażują się w zachowania, które są

szkodliwe dla nich i osób z ich otoczenia

przed ukończeniem 9 roku życia, dzieci zazwyczaj postrzegają alkohol negatywnie

i widzą picie jako złe, wywołujące negatywne skutki

w wieku około 13 lat ich oczekiwania zmieniają się na bardziej pozytywne,

eksperymentują i naśladują rówieśników

eksperymentowanie z alkoholem nie jest bezpieczne, szczególnie w wieku dojrzewania,

zezwalanie dzieciom na picie alkoholu niesie ze sobą duże ryzyko

CZY WIESZ, ŻE:

picie alkoholu jest główną przyczyną zgonów i inwalidztwa osób w wieku

15–21 lat!?


ZAŻYWANIE NARKOTYKÓW

Opis zjawiska

narkotyki to substancje pochodzenia roślinnego lub syntetycznego oddziałujące na układ

nerwowy człowieka

narkotykami są: marihuana, haszysz, LSD, grzyby halucynogenne, ecstasy, amfetamina,

kokaina, morfina, heroina, metadon, kodeina

narkotyki w początkowej fazie traktowane są jako źródło przyjemnych, barwnych chwil,

coś ekscytującego, pozwalają na przeżycie ekstremalnych doznań

narkotyki wpływają destrukcyjnie na organizm człowieka, powodując w różnym stopniu

zmiany psychiczne oraz fizyczne

JAKO RODZIC PAMIĘTAJ, ŻE

każdy narkotyk może powodować uzależnienie Twojego dziecka.

Jedne narkotyki uzależniają szybciej, inne wolniej. Uzależniają

wszystkie!


ZAŻYWANIE NARKOTYKÓW

Trzeba wiedzieć

nie każde dziecko, które kiedykolwiek zetknęło się z narkotykami, zaczyna ich

przyjmować coraz więcej - nie każdy staje się narkomanem!

jednak ryzyko, jakie ze sobą niosą takie eksperymenty jest bardzo wysokie

zmiany w psychice dziecka mogą być duże i nieodwracalne, mogą ujawnić się ukryte

dotychczas objawy choroby psychicznej

z czasem skutki brania środków odurzających kumulują się, a zmiany mogą stać się

dostrzegalne dopiero po latach

przez młodzież najczęściej używana jest marihuana (95%), następnie amfetamina

(53%), ekstazy (35%), halucynogeny (29%), substancje wziewne oraz środki

uspokajające i nasenne (po ok. 24%)

eksperymentowanie z substancjami nielegalnymi, jak ich okazjonalne używanie jest

bardziej rozpowszechnione wśród chłopców niż wśród dziewcząt (wyniki badania

ESPAD 2015, Europejski Program Badań Ankietowych w Szkołach na temat Alkoholu

i Narkomanii)

w polskim prawodawstwie środkiem odurzającym nazywamy substancję pochodzenia

naturalnego lub syntetycznego działającą na ośrodkowy układ nerwowy, określoną

w wykazie stanowiącym załącznik nr 1 do ustawy z dnia 29 lipca 2005r.

o przeciwdziałaniu narkomanii (DzU z 2016r. poz.224). Substancje psychotropowe

określa załącznik nr 2 ustawy

W POLSCE POSIADANIE NARKOTYKÓW, KTÓRE ZNAJDUJĄ SIĘ W ZAŁĄCZNIKU 1 USTAWY

O PRZECIWDZIAŁANIU NARKOMANII JEST PRZESTĘPSTWEM!

PONADTO NAMAWIANIE DO UŻYCIA ORAZ UDOSTĘPNIANIE NARKOTYKÓW JEST

PRZESTĘPSTWEM!


ZAŻYWANIE DOPALACZY

Opis zjawiska

dopalacz to popularna nazwa niektórych substancji odurzających, pochodzenia

roślinnego lub syntetycznego

dopalacze to „nowe narkotyki” - produkty o zróżnicowanym składzie, które zawierają

substancje działające w podobny sposób na układ nerwowy człowieka jak narkotyki

bardzo łatwo można je przedawkować - prowadzi to do poważnych konsekwencji dla

zdrowia fizycznego i psychicznego, a nawet śmierci

dopalacze już w niewielkich dawkach działają na ośrodkowy układ nerwowy, czyli na

mózg

CZY ZAŻYWANIE DOPALCZY JEST MNIEJ GROŹNE NIŻ INNYCH NARKOTYKÓW? NIEPRAWDA!

Dopalacze nie są mniej groźne niż narkotyki. Może być wręcz przeciwnie. Mogą okazać

się szczególnie niebezpieczne dla zdrowia i życia, gdyż ich skład jest nieznany

użytkownikowi (a czasami również osobom oferującym te produkty). Znajdują się

w nich nowo wytwarzane substancje toksyczne, o niezbadanym ryzyku zdrowotnym.

Ponadto, nigdy nie wiadomo, co tak naprawdę się w nich znajduje. Produkty o takiej

samej nazwie mogą bowiem różnić się rodzajem i stężeniem zawartych substancji

psychoaktywnych. W przypadku zatrucia lekarze mogą nie wiedzieć jak pomóc.

CZY JEDNORAZOWE ZAŻYCIE DOPALACZA JEST GROŹNE? PRAWDA!

Nawet jednorazowe użycie może doprowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych,

a niekiedy nawet do śmierci.

DLACZEGO UŻYWANIE DOPALACZY JEST TAK RYZYKOWNE? Producenci dopalaczy stosują do ich wytworzenia niebezpieczne, toksyczne substancje.

Zawarte w dopalaczach związki chemiczne mogą na siebie wzajemnie oddziaływać

potęgując toksyczny wpływ na organizm Twojego dziecka.

Źródło: Pytania i odpowiedzi o dopalaczach (dopalaczeinfo.pl)


OD PAPIEROSÓW, ALKOHOLU,

NARKOTYKÓW, DOPALACZY

TWOJE DZIECKO MOŻE SIĘ

UZALEŻNIĆ

KAŻDE UZALEŻNIENIE

PROWADZI DO PROBLEMÓW

BEZ WZGLĘDU NA TO

CZY TWOJE DZIECKO PALI

PAPIEROSY, PIJE ALKOHOL,

ZAŻYWA NARKOTYKI LUB

DOPALACZE

- NALEŻY MU POMOC W

KAŻDEJ SYTUACJI!


OBJAWY SPOŻYWANIA ALKOHOLU, ZAŻYWANIA

NARKOTYKÓW, DOPALACZY, PALENIA TYTONIU

Jak rozpoznać, że dziecko ma kontakt z substancjami

psychoaktywnymi?

Jak rozpoznać substancje psychoaktywne?

SYMPTOMY, KTÓRE MOGĄ ŚWIADCZYĆ, ŻE TWOJE DZIECKO PALI PAPIEROSY

Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały

zapałki lub zapalniczki w

kieszeniach ubrań dziecka lub

w pokoju

resztki tytoniu w szufladzie,

w kieszeniach lub plecaku

zapach dymu papierosowego na

ubraniach dziecka

„pachnące” papierosami włosy

dziecka

nieświeży oddech - dziecko

często żuje gumy lub kupuje

różne pastylki zapachowe

szukanie przez dziecko

pretekstów, żeby na chwilę wyjść

z domu, „przewietrzyć się”

często jest otwarte okno w

pokoju dziecka – nawet wtedy,

gdy na zewnątrz panuje niska

temperatura

słabsza kondycja

częstsze choroby

intensywny kaszel, zwłaszcza

o poranku

płytki oddech

SYMPTOMY, KTÓRE MOGĄ ŚWIADCZYĆ, ŻE TWOJE DZIECKO PIJE ALKOHOL

Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały

butelki po alkoholu w pokoju

dziecka, w plecaku

zapach alkoholu

wymioty, nudności

zaniedbywanie wyglądu i stroju

zachowania aspołeczne, w tym

w stosunku do rodziny, zmiany

nastroju

zwiększenie poziomu frustracji,

stresu i rozdrażnienia

problemy w szkole z nauką

i zachowaniem

zmiany zwyczajów związanych

z jedzeniem i zasypianiem

wzrost potrzeb finansowych

i ukrywanie sposobu

wydatkowania posiadanych

przez dziecko pieniędzy

znikanie pieniędzy z domu


SYMPTOMY, KTÓRE MOGĄ ŚWIADCZYĆ, ŻE TWOJE DZIECKO ZAŻYWA NARKOTYKI OBJAWY ZAŻYWANIA MARIHUANY

Marihuana - narkotyk pochodzenia roślinnego Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały

fajki lub bibułki w kieszeniach

ubrań dziecka lub w pokoju

resztki brązowozielonych listków

lub nasionka w szufladzie, w

kieszeniach lub plecaku

charakterystyczny słodkawy

oddech

słodkawa woń ubrania i włosów

napady śmiechu

przekrwione spojówki

zaburzenia koordynacji ruchowej

skłonność do łakomstwa

rozszerzone źrenice, słabo

reagujące na światło

zaburzenia snu

przewlekłe zapalenie krtani

i oskrzeli

apatia

trudności z koncentracją

zmiany nastroju

OBJAWY ZAŻYWANIA AMFETAMINY Amfetamina - narkotyk syntetyczny

Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały w kieszeniach ubrań dziecka lub w

pokoju biały proszek, tabletki, małe

foliowe torebki, strzykawki, igły

wzmożona aktywność

rozszerzone źrenice

brak apetytu

brak potrzeby snu

słowotok

ostre krwotoki z nosa

bezsenność

zmiany nastroju

drżenie kończyn

wymioty

wysypka

halucynacje

OBJAWY ZAŻYWANIA KOKAINY Kokaina - narkotyk roślinny Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały w kieszeniach ubrań dziecka lub w

pokoju biały proszek, małe foliowe

torebki, strzykawki, igły


katar

ból gardła

pociąganie nosem

bezsenność

gadatliwość

zwiększony popęd seksualny

bezsenność

wzmożona aktywność

utrata wagi

problemy z oddychaniem

depresja

urojenia

OBJAWY ZAŻYWANIA HERIONY Heroina - organiczny związek chemiczny

Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały igły, strzykawki, nakłucia na ciele,

ślady krwi na bieliźnie

euforia

osłabiona reakcja na światło

brak apetytu

zwężone źrenice

senność

niepokój ruchowy

zaparcia

zapalenie skóry

próchnica zębów

depresja


SYMPTOMY, KTÓRE MOGĄ ŚWIADCZYĆ, ŻE TWOJE DZIECKO ZAŻYWA NARKOTYKI OBJAWY ZAŻYWANIA LSD

LSD - organiczny związek chemiczny Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały

w pokoju, w kieszeniach, w plecaku

bibułki nasączone płynem –

wyglądające jak np. małe znaczki

pocztowe z kolorowymi nadrukami,

cukier w kostkach


ślinotok

suchość w ustach

drżenie mięśni

nudności, zawroty głowy

bezsenność

wiotkość mięśni

omamy z napadami lęku

agresja lub depresja

zanik zainteresowań

OBJAWY ZAŻYWANIA ECSTASY Ecstasy - organiczny związek chemiczny

Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały w kieszeniach, w plecaku lub w pokoju

dziecka białe lub kolorowe pastylki z

wytłoczonymi wzorami

popękane naczynka krwionośne,

zwłaszcza na twarzy dziecka, głównie

po pobycie na imprezach

ból głowy

przyspieszony puls

kołatanie serca

zwężenie źrenic

szczękościsk lub/i

zgrzytanie zębami

wzrost ciśnienia krwi

wzrost temperatury ciała

uderzenia krwi do głowy

wzmożona potliwość

mdłości, torsje

obniżenie sprawności

intelektualnej

kruszenie się zębów (na

skutek zgrzytania zębami)

ciężkie stany depresyjne

psychozy

zespoły urojeniowe

OBJAWY ZAŻYWANIA KLEJÓW, ROZPUSZCZALNIKÓW, SUBSTANCJI WZIEWNYCH

Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały foliowe torby, tuby kleju, smary w

pokoju dziecka, w plecaku

zapach chemikaliów we włosach, na

ubraniu

charakterystyczny zapach z ust

wyraźne podniecenie

gadatliwość

wymioty

mdłości

biegunki

krosty, owrzodzenia,

pęknięcia w okolicach nosa

częsty katar

krwawienie z nosa

zaburzenia pamięci

osłabienie mięśni

zaburzenia snu

niepokój

przygnębienie

OBJAWY ZAŻYWANIA DOPALACZY Zwróć uwagę na Kontakt jednorazowy Kontakt długotrwały susz roślinny, chemia gospodarcza,

środki ochrony roślin, tabletki, proszek

w pokoju dziecka, w plecaku

bóle głowy

bóle w klatce piersiowej

zaburzenia rytmu serca

nadmierna potliwość

omamy słuchowe

oczopląs, szczękościsk

bezsenność

stany lękowe

problemy z koncentracją

stany agresji


SKUTECZNE SPOSOBY PROFILAKTYKI

Trzeba wiedzieć

dorastanie jest szczególnym czasem nie tylko dla dziecka, ale także dla jego rodziców,

opiekunów

pojawiają się emocje: obawa, złość, poczucie winy, bezsilność, gdy dziecko zaczyna

wymykać się spod kontroli, buntuje się, poszukuje nowych doświadczeń, a rodzice tylko

z pozoru stają się mniej ważni dla dziecka niż jego rówieśnicy

niejednokrotnie dorośli czują się prowokowani, wręcz zachęcani do wchodzenia

w konfrontację i stosowanie rozwiązań, które często pogarszają sytuację

być rodzicami nastolatka nie jest łatwo. Jeżeli jednak rozumie się i pamięta, że okres

dorastania jest tak samo trudny dla rodziców, jak i dla dziecka – to połowa sukcesu!

skuteczne i sprawdzone strategie profilaktyczne są jednym z trzech podstawowych

elementów, na których powinna opierać się współczesna profilaktyka uzależnień

strategie profilaktyczne, czyli sposoby postępowania, mające istotny wpływ na

osiągnięcie założonych w programach celów, wywodzą się z modeli teoretycznych

wyjaśniających, dlaczego ludzie sięgają po substancje psychoaktywne lub podejmują

inne ryzykowne zachowania

jedną z kluczowych strategii, z punktu widzenia profilaktyki uzależnień, jest strategia

rozwijania umiejętności wychowawczych, która polega na uczeniu i wzmacnianiu

umiejętności wychowawczych w grupie rodziców i opiekunów, a w konsekwencji

wzmacnianiu więzi rodzinnych

KAŻDE DZIECKO POTRZEBUJE MĄDREJ I DYSKRETNEJ OBECNOŚCI RODZICA, DOSTĘPNOŚCI

I GOTOWOŚCI DO UDZIELENIA POMOCY.

DZIECI WIERZĄ, ŻE RODZICE W PORĘ ZAREAGUJĄ, GDY DZIEJE SIĘ COŚ NIEDOBREGO, ZNAJDĄ

SPOSÓB, ABY ROZWIĄZAD PROBLEM!


SKUTECZNE SPOSOBY PROFILAKTYKI

Co warto wiedzieć i robić, aby chronić dziecko przed sięganiem po substancje

psychoaktywne?

ZNAD PRAWA RZĄDZĄCE ROZWOJEM DZIECKA

o okres dojrzewania jest czasem, w którym młody człowiek poszukuje własnej

tożsamości, szuka celów życiowych, weryfikuje różnice pomiędzy ideałami,

a rzeczywistością, dąży do ustabilizowania własnej wartości

o następują zmiany w mózgu, ale nie jest to proces harmonijny jak formatowanie

dysku

o są obszary mózgu odpowiedzialne za analizowanie i racjonalne podejmowanie

decyzji, które rozwijają się, a są obszary mózgu (tzw. układ nagrody),

odpowiedzialne za wzbudzenie i przeżywanie emocji, w tym przyjemności, które

są już rozwinięte bardzo dobrze

o dlatego bardziej zależy młodym ludziom na przyjemnościach i podekscytowaniu,

a nie na spokoju, czyli przemyślanych rozsądnych decyzjach pozbawionych

ryzyka

o dziecko w okresie dorastania chce być traktowane jak dorosłe i nie godzi się

z zakazami i ograniczeniami stosowanymi przez rodziców

o taka postawa jest wyrazem naturalnego w tym wieku dążenia do wyodrębnienia

się i uzyskania niezależności, ale najczęściej rodzi konflikty

o dlatego niezwykle ważne jest, aby nastolatek posiadał miejsce, w którym spotka

się jako człowiek z pełną akceptacją i zrozumieniem

o akceptowanie osoby nie oznacza akceptacji jego zachowań

MIED ŚWIADOMOŚD SWOICH MOCNYCH I SŁABYCH METOD WYCHOWANIA

o każda rodzina preferuje inny styl wychowania

o styl wychowania - wyraża się w określonym stałym stosunku rodzica do dziecka,

w metodach postępowania i sposobie egzekwowania nałożonych obowiązków

o jego wybór zależy od wielu czynników m.in. od fazy rozwoju dziecka, jego

potrzeb, możliwości, stanu zdrowia, osobowości, ale przede wszystkim od

poglądów rodziców

o rodzice kształtują swój pogląd na wychowanie potomstwa głównie na bazie

własnych doświadczeń wyniesionych ze swoich macierzystych rodzin, ale także

na bazie obserwacji stosunku rodzice – dzieci, w innych rodzinach czy

odpowiedniej prasie i literaturze

o są różne style wychowawcze:

styl autokratyczny (autokratywny) – występuje w rodzinach, gdzie

dominuje ojciec (rodzina patriarchalna) lub matka (rodzina

matriarchalna), ma charakter konserwatywny. Opiera się na autorytecie

przemocy i siły


styl liberalny - charakteryzujący się daleko idącą swobodą dawaną

dziecku. Rodzice uważają, że nie należy hamować jego aktywności

i spontaniczności. Rola rodziców ogranicza się tylko do zaspokojenia

potrzeb materialnych i emocjonalnych oraz warunków do zabawy i nauki

dziecka

styl demokratyczny – jego podstawową jest współdziałanie rodziców

z dzieckiem z poszanowaniem jego praw. Styl ten sprzyja rozwijaniu

inicjatywy i sprzyja wzrostowi zaangażowania dzieci, pobudza ich do

refleksji i zwiększa ich odpowiedzialność. Stwarza korzystne warunki do

samodzielnego dojrzałego działania, jak również dzieci nie są tak bardzo

podatne na manipulacje z zewnątrz

o każdy z wymienionych stylów ma jakieś braki, choć najbliższy ideałowi wydaje

się być styl demokratyczny

BYD GOTOWYM DO ZMIANY SWOJEGO POSTĘPOWANIA, A NIE DZIECKA

o dojrzała emocjonalnie dorosła osoba może stanowić w trudnej dla młodego

człowieka sytuacji realne wsparcie

o dojrzałość emocjonalna oznacza integrację różnych aspektów własnej osoby,

przyjęcie własnych ograniczeń, słabości, tolerowanie odmiennych opinii,

zdolność do uznania własnych błędów, podejmowanie odpowiedzialności za

siebie i innych

o czyli jest to cel, do którego zmierza nastolatek, cel który stanowi o pomyślnym

przejściu tego (okresu dojrzewania) etapu rozwoju

o osoba dojrzała emocjonalnie:

ma umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb

ma umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych

posiada umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał

posiada świadomość samej siebie

jest wrażliwa na innych

WIEDZIED, JAKIE SĄ ZASADY DOBREJ KOMUNIKACJI

o w okresie dorastania dzieci dokonuje się zasadnicza zmiana w zakresie

komunikacji rodziców i dzieci

o wiąże się ona z przekształcaniem niesymetrycznej, jak dotąd relacji, na bardziej

symetryczną, partnerską

o przekształcanie się relacji między rodzicami, a dzieckiem, a tym samym

i komunikacji, jest procesem trudnym (niekiedy nawet bolesnym) dla obu stron

i wymaga ze strony rodziców wysiłku, modyfikacji postawy wobec dorastającego

dziecka, która umożliwia mu osiągnięcie wspomnianej symetrycznej z nimi

relacji

o modyfikacja ta dotyczy dwóch poziomów:

zmian w zakresie wzorców rozmów i przekazywania uczuć

zmian w zakresie postaw wobec dorastającego

o rozmowa jest podstawą dobrych kontaktów z dzieckiem, a podstawą rozmowy

jest uważne słuchanie!

o Podstawą komunikacji między ludźmi jest umiejętność słuchania, aktywne

słuchanie daje możliwość wzajemnego zrozumienia. Cechuje je:


motywacja do słuchania – jest się ciekawym, co dziecko chce powiedzieć

cierpliwość – nie przerywa się wypowiedzi dziecka

obiektywizm – szanuje się odmienny styl myślenia dziecka, nawet gdy się

z nim nie zgadza

wnikliwość – chce się zrozumieć sens wypowiedzi

wrażliwość – jest się wrażliwym na emocje dziecka

wsparcie – okazuje się dziecku akceptację jego osoby, pomimo braku

aprobaty treści komunikatu

o podstawę komunikacji dziecko-rodzic determinuje jakość komunikacji między

rodzicami

o dominujący styl porozumiewania się między małżonkami/partnerami zaznacza

się również w zachowaniach komunikacyjnych rodziców wobec dzieci

(np. skłonność do niepartnerskiego traktowania małżonka czy partnera sprzyja

podobnemu odnoszeniu się do dziecka i przejawia się w rozmowie z nim)

o prezentowany przez rodziców model komunikacji stanowi wzorzec dziedziczony

społecznie przez dzieci, z tendencją do jego powielania w założonych przez nie

rodzinach

BYD KONSEKWENTNYM W PRZESTRZEGANIU ZASAD

o konsekwencja oznacza kierowanie się przyjętymi zasadami i logiką

o brak konsekwencji to jedna z najczęstszych przyczyn powstawania wielu

problemów wychowawczych

o najważniejszym czynnikiem jest to, czy ustalone zasady postępowania dają się

przewidzieć i czy są egzekwowane

o przyczyny niekonsekwencji rodziców:

brak czasu

stres

roztargnienie

brak cierpliwości

brak jedności pomiędzy rodzicami w wyrażanych wobec dziecka

stanowiskach

gdy rodzice są konsekwentni i postępują zgodnie z tym, co powiedzieli,

budują strukturę, do której dzieci dążą i której bardzo potrzebują

o konsekwentna struktura daje dziecku poczucie bezpieczeństwa,

przewidywalności i kontroli

o jeśli ustalasz jakąś zasadę lub grozisz następstwami jej nieprzestrzegania,

postępuj zgodnie z tym, co powiedziałeś

o dzieci bardzo szybko uczą się sprawdzać, gdzie leży granica, szczególnie gdy

rodzice składają oświadczenia i nie wywiązują się z nich

o ważne jest by rodzice konsekwentnie dotrzymywali obietnic oraz nagradzali

o rodzice powinni być również świadomi tego, jak ważne jest, by oboje byli zgodni

co do zasad i konsekwencji zachowania oraz by wspólnie je stosowali

o dzieci mogą próbować „rozdzielić” swoich rodziców, nastawiając jednego

przeciw drugiemu

o także sami rodzice, którzy rywalizują pomiędzy sobą mogą powodować łamanie

wcześniej ustalonych wspólnie zasad


o rodzice powinni omówić kwestie sporne pod nieobecność dzieci oraz ustalić

takie zasady, które oboje będą akceptować

o bycie konsekwentnym może być najtrudniejszym z wyzwań, jakie stoją przed

rodzicami

o nasze życie podlega nieustannym presjom, a utrzymanie porządku

i przewidywalności, czyli respektowanie zasad może okazać się zadaniem

wymagającym sporego wysiłku, którego efekty mogą być widoczne nie od razu

POŚWIĘCAD CZAS SWOJEMU DZIECKU

o więź z dzieckiem buduje się od chwili jego narodzin

o bliskość, zaufanie, szczerość to efekty wieloletniej pracy

o jeżeli jesteśmy na co dzień blisko z dzieckiem, łatwiej nam zauważyć, co je cieszy,

co martwi i z czym sobie nie radzi

o kiedy dziecko dorasta, zwykle trudniej nam znaleźć wspólny język, pomimo to

starajmy się poznawać, rozumieć i akceptować jego świat

o niejednokrotnie wystarczy zmodyfikować plan dnia, by nie rezygnując

z dotychczasowych zajęć, wygospodarować więcej czasu dla dziecka

o w każdym dniu są trzy najważniejsze momenty: ranek, popołudnie i wieczór,

kiedy rodzice szczególnie potrzebni są dzieciom

o warto zapewnić im w tych trzech momentach czas i szczególną uwagę

NIE MA PROSTYCH I SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA TO, JAK SKUTECZNIE UCHRONID DZIECKO

PRZED SUBSTANCJAMI PSYCHOAKTYWNYMI

JEDNO JEST PEWNE: IM LEPSZY MAMY KONTAKT Z DZIECKIEM, TYM ŁATWIEJ USTRZEŻEMY JE

PRZED TYMI NIEBEZPIECZEOSTWAMI!


GDZIE SZUKAĆ POMOCY I WSPARCIA?

W życiu człowieka są sytuacje, z którymi trudno samemu sobie poradzić - dotyczy to

bezwzględnie wszystkich: dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomimo, że może nam się wydawać że

sytuacja, w której jesteśmy przerasta nas i jesteśmy przekonani, że problemu nie da się

rozwiązać to warto zadać sobie pytanie: czy ja chce rozwiązać tą sprawę?

Od czego zacząć? Może się to wydawać banalne, ale od rozmowy z drugim człowiekiem!

Czasem samo powiedzenie komuś, kto chce nas szczerze wysłuchać i zrozumieć może

być momentem, po którym poczujesz się inaczej. Może nie od razu lepiej, ale może

pozwoli Tobie spojrzeć na problem inaczej?

Do kogo się więc zwrócić, dokąd się udać? Dokonując wyboru zaufaj swojej intuicji!

Możesz osobiście pójść porozmawiać z osobą, która w Twoim przekonaniu przede

wszystkim wysłucha Ciebie i zechce zrozumieć, a nie od razu skrytykuje i osądzi mówiąc

jakim jesteś beznadziejnym rodzicem. I nie będzie to specjalista.

Można skorzystać z pomocy osoby, której wiedza i doświadczenie wynika z jej

wykształcenia i wykonywanego zawodu, czyli specjalisty: pedagoga, psychologa,

psychoterapeuty czy lekarza psychiatry. Pomoc oferowana jest również przez

specjalistów indywidualnych lub działających w:

ośrodkach terapeutycznych,

przychodniach specjalistycznych,

poradniach psychologiczno-pedagogicznych,

poradniach rodzinnych.


Jeżeli ktoś ma opór przed bezpośrednim kontaktem

twarzą w twarz ze specjalistą może skorzystać

z telefonu zaufania:

800 100 100 – Bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna

dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci,

którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie

przeciwdziałania i pomocy dzieciom przeżywającym kłopoty i

trudności wynikające z problemów i zachowań ryzykownych

takich jak: agresja i przemoc w szkole, cyberprzemoc

i zagrożenia związane z nowymi technologiami,

wykorzystywanie seksualne, kontakt z substancjami

psychoaktywnymi, uzależnienia, depresja, myśli samobójcze,

zaburzenia odżywiania.

800 12 12 12 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Pomoc skierowana do dzieci i do dorosłych. Można zadzwonić,

gdy nie wie się z kim porozmawiać, gdy coś nas bardzo martwi.

Telefon jest bezpłatny i jest czynny od poniedziałku do piątku

od godziny 8:15 do 20:00. Jeśli zadzwoni się tam w godzinach

nocnych i zostawi informację o sobie i swój numer –

konsultanci oddzwonią.

116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie

Emocjonalnym. Telefon bezpłatny dla osób dorosłych, które

przeżywają trudności osobiste, rodziców potrzebujących

wsparcia w procesie wychowawczym. Można dzwonić od

poniedziałku do piątku od godziny 14.00 do 22.00.

http://116123.edu.pl/

801 190 990 - Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki –

Narkomania”. Pomoc skierowana do dzieci i do dorosłych.

Można tam uzyskać fachową poradę, a także informację o tym,

jak pomóc sobie lub bliskiej osobie. Telefon jest czynny

codziennie w godzinach od 16.00 do 21.00. Dzwoniąc płaci się

tylko za pierwszy impuls połączenia.

800 060 800 – Bezpłatna, całodobowa infolinia Głównego

Inspektora Sanitarnego. Pod tym numerem telefonu możemy

uzyskać informacje na temat negatywnych skutków zażywania

dopalaczy oraz o możliwościach leczenia. Infolinia jest także

przeznaczona dla rodziców, którzy mają wątpliwości czy ich

dzieci zażywają dopalacze.

Pomarańczowa Linia - to program informacyjno –

konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i

zażywających narkotyki. Program jest formą wsparcia dla

rodziców i opiekunów, obawiających się o bezpieczeństwo i

zdrowie swoich dzieci, czujących się bezradni wobec faktu

sięgania przez nastolatka po alkohol i/lub inne środki

psychoaktywne Program zapewnia porady i konsultacje

telefoniczne (infolinia – 801 14 00 68) oraz porady/konsultacje

on-line [email protected]

http://116123.edu.pl/

mailto:[email protected]

ŚRODKI - wolborz.eu · palenia, a nawet uzależnienia od tytoniu im niższy wiek dzieci...

Documents

Transcript of ŚRODKI - wolborz.eu · palenia, a nawet uzależnienia od tytoniu im niższy wiek dzieci...