Skuteczne Sposoby Na Bóle Migrenowe
2
Jak radzić sobie z bólami migrenowymi? ----- Migreny potrafią być naprawdę uciążliwe i skutecznie utrudnić nam normalne funkcjonowanie. Taki ból dotknąć może każdego – dlatego warto w porę nauczyć się, jak im zaradzić. NIEZNOŚNA MIGRENA Ból migrenowy najczęściej trwa bardzo długo, jest bardzo silny i jakby pulsujący. Możemy go odczuwać nawet do 72 godzin – i wówczas życie dotkniętego nim człowieka jest niezwykle uciążliwe. Proste czynności wydają się być ponad siły cierpiącego – prócz bólu głowy razi go światło, wykazuje się nadwrażliwością na dźwięki, może mieć zawroty głowy, odczuwać nudności, a nawet wymiotować. Po ataku migreny też nie jest lepiej – pozostaje bowiem uczucie wszechogarniającego zmęczenia i rozdrażnienia. RODZAJE MIGREN Nie wszystkie migreny są takie same. W zależności od natężenia, przyczyn oraz miejsca odczuwania bólu, wyróżniamy następujące typy migren: – OCZNA – to klasyczna wersja migreny, połączona z nadwrażliwością na światło oraz bólami w oczodołach. Chory najczęściej odczuwa również nudności. – OKOPORAŹNA – to migrena połączona z częściowych, bądź całkowitych porażeniem mięśni okoruchowych. – PORAŻENNA – to migrena występująca w postaci silnych, pulsujących bólów głowy. Możemy odczuwać również mrowienie w różnych częściach ciała i mieć problemy z mową. – STAN MIGRENOWY – to napad migreny trwający powyżej 72 godzin. – ŚNIEG OPTYCZNY – występowanie aury migrenowej, która niekoniecznie połączona jest z bólem głowy. – Z AURĄ – to bardzo uciążliwy typ migreny, który objawia się silnym bólem głowy, trudnościami w mówieniu, nudnościami oraz problemami ze wzrokiem. http://medcentre.pl/title,skuteczne- sposoby-na-migrene.htm JAK RADZIĆ SOBIE Z BÓLAMI MIGRENOWYMI? Wśród sposobów, w jaki możemy zaradzić silnym bólom migrenowym, prym wiodą: – odpoczynek w ciemnym i przewietrzonym pomieszczeniu (możemy również otworzyć okno w chwili relaksu)
description
Miewasz powtarzające się bóle głowy? Przyczyn może być wiele, my wiemy jak sobie z tym można poradzić, sprawdź!
Transcript of Skuteczne Sposoby Na Bóle Migrenowe
Jak radzi sobie z blami migrenowymi?
-----
Migreny potrafi by naprawd uciliwe i skutecznie utrudni nam normalne funkcjonowanie. Taki bl dotkn moe kadego dlatego warto w por nauczy si, jak im zaradzi.
NIEZNONA MIGRENA
Bl migrenowy najczciej trwa bardzo dugo, jest bardzo silny i jakby pulsujcy. Moemy go odczuwa nawet do 72 godzin i wwczas ycie dotknitego nim czowieka jest niezwykle uciliwe.
Proste czynnoci wydaj si by ponad siy cierpicego prcz blu gowy razi go wiato, wykazuje si nadwraliwoci na dwiki, moe mie zawroty gowy, odczuwa nudnoci, a nawet wymiotowa. Po ataku migreny te nie jest lepiej pozostaje bowiem uczucie wszechogarniajcego zmczenia i rozdranienia.
RODZAJE MIGREN
Nie wszystkie migreny s takie same. W zalenoci od natenia, przyczyn oraz miejsca odczuwania blu, wyrniamy nastpujce typy migren:
OCZNA to klasyczna wersja migreny, poczona z nadwraliwoci na wiato oraz blami w oczodoach. Chory najczciej odczuwa rwnie nudnoci.
OKOPORANA to migrena poczona z czciowych, bd cakowitych poraeniem mini okoruchowych.
PORAENNA to migrena wystpujca w postaci silnych, pulsujcych blw gowy. Moemy odczuwa rwnie mrowienie w rnych czciach ciaa i mie problemy z mow.
STAN MIGRENOWY to napad migreny trwajcy powyej 72 godzin.
NIEG OPTYCZNY wystpowanie aury migrenowej, ktra niekoniecznie poczona jest z blem gowy.
Z AUR to bardzo uciliwy typ migreny, ktry objawia si silnym blem gowy, trudnociami w mwieniu, nudnociami oraz problemami ze wzrokiem. http://medcentre.pl/title,skuteczne-sposoby-na-migrene.htm
JAK RADZI SOBIE Z BLAMI MIGRENOWYMI?
Wrd sposobw, w jaki moemy zaradzi silnym blom migrenowym, prym wiod:
odpoczynek w ciemnym i przewietrzonym pomieszczeniu (moemy rwnie otworzy okno w chwili relaksu)
masa (w szczeglnoci gowy, jednak rwnie zrelaksowanie caego ciaa sprzyja ustpieniu blu)
ciepa kpiel (i tu rwnie chodzi o relaks)
aromaterapia (uspokajajce zapachy, na przykad lawendy, czy majeranku, pomog zaagodzi bl dobrze jest wetrze je w skronie, by zapach unosi si stale wok nas)
