Лето / 2014

ВКУС ДЕТСТВА

ЖИЗНЬ В РИТМЕ PRESTO

ДОРОГОЙ, ПОИГРАЕМ?

БИОРИТМЫ КРАСОТЫ: НОЧНОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

МОРЕ. СОЛНЦЕ. КРЫМ

18+

«Сек

реты

кра

соты

и з

доро

вья»

Лет

о/ 2

014

Рекл

амно

е из

дани

е

Ижевск, ул. Пушкинская, 185, тел. (3412) 510-623 / ТРК «Петровский», ул. Петрова, 29, тел. (3412) 655-323 / ТЦ «Флагман», ул. Удмуртская, 255б, тел. (3412) 655-321 / ТЦ «КИТ», ул. Ленина, 138, тел. (3412) 655-332 / ТРК «Столица», ул. Автозаводская, 3а,

1-й этаж, тел. (3412) 912-898 / ул. Клубная, 36, тел. (3412) 61-60-48 / ул. Гагарина, 27, тел. (3412) 49-29-59 / ул. К. Маркса, 177, тел. (3412) 78-70-44 / ТРЦ «Талисман», ул. Холмогорова, 11, тел. (3412) 655-919 / ТЦ «Малахит», ул. Удмуртская, 273, тел. (3412) 655-

756 / ул. Красноармейская, 140, тел. (3412) 513-193 / ул. Красноармейская, 132, тел. (3412) 513-516 / Сарапул, ул. К. Маркса, 30а, тел. (34147) 471-31 / Салон «БРИОЛЕТТ», ул. Пушкинская, 206, тел. (3412) 525-335 / «СЕРЕБРО», ул. Пушкинская, 185, тел. (3412) 78-58-14

masterexclusive.comИжевск, ул. Пушкинская, 206, тел. (3412) 52-55-85

master-art.com masterexclusive.comИжевск, ул. Пушкинская, 206, тел. (3412) 52-55-85

Ижевск, ул. Пушкинская, 185, тел. (3412) 510-623 / ТРК «Петровский», ул. Петрова, 29, тел. (3412) 655-323 / ТЦ «Флагман», ул. Удмуртская, 255б, тел. (3412) 655-321 / ТЦ «КИТ», ул. Ленина, 138, тел. (3412) 655-332 / ТРК «Столица», ул. Автозаводская, 3а,

1-й этаж, тел. (3412) 912-898 / ул. Клубная, 36, тел. (3412) 61-60-48 / ул. Гагарина, 27, тел. (3412) 49-29-59 / ул. К. Маркса, 177, тел. (3412) 78-70-44 / ТРЦ «Талисман», ул. Холмогорова, 11, тел. (3412) 655-919 / ТЦ «Малахит», ул. Удмуртская, 273, тел. (3412) 655-

756 / ул. Красноармейская, 140, тел. (3412) 513-193 / ул. Красноармейская, 132, тел. (3412) 513-516 / Сарапул, ул. К. Маркса, 30а, тел. (34147) 471-31 / Салон «БРИОЛЕТТ», ул. Пушкинская, 206, тел. (3412) 525-335 / «СЕРЕБРО», ул. Пушкинская, 185, тел. (3412) 78-58-14

Ижевск, ул. Пушкинская, 206, тел. (3412) 52-55-85

Ре

кл

ам

а

Нам 15 летМЫ НЕ ПРОСТО ПРОДАЕМ ЧАСЫ,МЫ СОЗДАЕМ ВАШ ИМИДЖ!

Опыт и стиль лучших часовых брендов, самые престижные марки со всего мира: роскошь швейцарской классики ALFEX, COVER, CONTINENTAL, датское изящество SKAGEN, японское совершенство ORIENT и CASIO, русское богатство ROMANOFF, НЕСТЕРОВи РУССКАЯ ФАБРИКА СТИЛЯ.

Ре

кл

ам

а.

Нам 15 летМЫ НЕ ПРОСТО ПРОДАЕМ ЧАСЫ,МЫ СОЗДАЕМ ВАШ ИМИДЖ!

Опыт и стиль лучших часовых брендов, самые престижные марки со всего мира: роскошь швейцарской классики ALFEX, COVER, CONTINENTAL, датское изящество SKAGEN, японское совершенство ORIENT и CASIO, русское богатство ROMANOFF, НЕСТЕРОВи РУССКАЯ ФАБРИКА СТИЛЯ.

* Подробности акции по тел. (3412) 72-34-65

Журнал «Секреты красоты и здоровья» №2 (49) Лето 2014 г.Главный редактор Мария Плехова e-mail: skiz_plehova@mail.ru

Директор Ирина Афанасьева e-mail: 89127602776@mail.ruВыпускающий редактор Юлия Есипова

Корректор Снежана Полтанова Дизайн, верстка, допечатная подготовка Оксана Гоголева, Сергей Назаров Авторы Марина Михайлова, Наталья Юркова, Ольга Шмыкова

Редакция предупреждает: перепечатка материалов или их фрагментов допускается только по согласованию с редакцией в письменном виде. Применение опублико-ванных в номере методов лечения допустимо только после консультации с лечащим врачом. За содержание рекламных материалов, информационных сообщений

редакция ответственности не несет.Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются.

Учредитель М. В. ПлеховаИздатель ООО «Атлант»

Св-во о регистрации СМИ ПИ № ФС 77-57786 от 18.04.14 г., выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (рекламное издание). Порядковый номер выпуска 2 (49) 2014 г.

Дата выхода 16.06.2014 г. Тираж 10000 экз. Цена свободная. Адрес редакции и издателя: 426008, г. Ижевск, ул. Коммунаров, 293, тел.: (3412) 43-74-46, 43-75-51, e-mail: skiz_plehova@mail.ru

Распространение: аптечная сеть «Фармакон», органы ЗАГС по УР, торговые центры, фирменные бутики, отели, салоны красоты, медицинские центры, фитнес-центры, стоматологии, кафе, бары, рестораны,

туристические агентства, базы отдыха, страховые компании.Электронная версия: www.izhevsk.strana-krasoty.ru

Отпечатано в типографии ООО «ПК «Астер», г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел. (342) 249-54-01. Заказ № 73655/1.Издание запрещено для детей (18+).

Большинству из нас детство кажется самой счастливой порой в жизни – это было волшебное время, потому что мир был другим… Как часто мы забываем о том, что мир остался прежним — сказочным и чудесным, это мы стали другими и это мы боимся любить его по-детски, безогляд-но, безусловно. И это мы, как и наши родители, запрещаем себе и нашим детям пробовать, иссле-довать и ошибаться.

Посмотрим на себя со стороны. Чувствуем ли мы себя счастливыми в полной мере? Часто нам кажется, что все в нашей жизни сложится, если поступать только правильно — как водится, соб-людать приличия и делать вид, что все хорошо. Мы и наших детей воспитываем в той же мане-ре. На громкий, заразительный смех ребенка, на слезы сына, на первый неумелый макияж доче-ри мы реагируем запретом: «это неприлично», «не принято», «неуместно»... Так нас воспитали наши родители. Мы поощряем себя так же, как это делали они. И наказываем себя и своих близ-

ких теми же поступками и словами. Но счастливы ли мы, бегая по этому за-мкнутому кругу? И хотим ли мы, чтобы наши дети попали в этот заколдован-ный круг?

Не подрезайте детям крылья. Для того чтобы высоко взлететь, сначала нужно разогнаться. На взлете вполне уместно спотыкаться — иначе как они узнают, какие вершины и какая скорость им по плечу. Позволив им быть наив-ными, искренними и неидеальными, не тратя драгоценное время на то, что-бы их изменить, мы оставляем больше времени и душевных сил на то, чтобы изменить себя — вспомнить о своих детских мечтах и наконец-то расправить собственные крылья.

Мария Плехова, главный редактор

51

Профессиональные консультации по выбору освещения • Оптимальное соотношение цены и качества • Быстрая доставка Индивидуальный подход • Расчет и проектирование освещения • Подбор и поставка всех типов ламп , трансформаторов и ПРА

Ижевск, ТЦ «СИТИ», ул. Холмогорова, 15, 3-й этажтел. 933–918, e-mail: info@lusterra.ru, www.lusterra.ru

ДЕЙСТВУЮТ ЛЕТНИЕ

СКИДКИ!*

Срок

дей

стви

я ак

ции

до

31

.08

.20

13

. Под

робн

ости

по

тел.

93

3-9

18

. Рек

лам

а

8№ 2 / 2014

Дорогие читатели!

Мы говорим: «Детство ушло»... Нет, это мы убежали от него, умча-лись – выросли! Так спешили это сделать, что давно уже позабыли вкус любимой сладкой ваты из ки-оска в городском парке, самую азартную игру – бой подушками, лучшее лекарство от боли – мамин поцелуй и ни с чем не сравнимое чувство полета, когда дворовые ка-чели взмывают в небо.

Говорят, детство – это путешествие, которое никому не удалось совер-шить дважды. Но не стоит забывать про единственный шанс, про ту за-мечательную возможность, когда его можно повторить вместе с собствен-ным ребенком…

Создать лучшее, самое незабываемое детство для него – вот к чему стре-мимся мы, современные родители. В погоне за новыми игрушками, ярки-ми впечатлениями, удивительными событиями для ребенка мы стараемся наверстать упущенное из собственного детства. Иногда забывая, что детям порой нужны лишь наши внимание и общение. Дети и так всегда готовы к чуду. Они, как и мы когда-то, радуются простым вещам, по-прежнему верят в Деда Мороза и в то, что добро побеждает зло.

Мне повезло, я еще трижды побывала в мире детства со Степой, Гришей и Мишенькой – моими детьми. Самое важное, что я поняла: детство – соб-ственная сказка каждого человека. Главное, не мешать «автору» создавать ее самому. Ребенок подскажет, что ему нужно, от родителя потребуется лишь быть рядом. И тогда воспоминания о детстве будут по-настоящему светлыми и теплыми.

От всей души желаю вам быть мудрыми родителями и лучшими друзьями вашим детям! Вспоминайте свое детство, радуйтесь детству своих малы-шей вместе с ними!

Ирина Абузярова, мама троих детей,

заведующая аптекой «Фармакон» №2

Сертификат принимается к оплате в аптеках и салонах:Сертификат принимается к оплате в аптеках и салонах:

Ре

кл

ам

а

СОДЕРЖАНИЕ

10№ 2 / 2014

72

СЕМЬЯВкус детства ............................................. 12

Как детские обиды меняют нашу жизнь .............................................. 16

ГАРМОНИЯ ДУШИМаксим Аверин: «Хорошо там, где мы есть» .................... 22

Людмила Кушнир: «Не люблю советы!» ............................... 24

Геннадий Юсим: «Так бывает…» ........... 26

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТАЛетние заботы: уход за кожей .............. 28

Оригинальный препарат и дженерик. В чем разница? .................. 36

Жизнь в ритме presto ............................. 38

Здоровый образ жизни: взгляд кардиолога ................................... 42

Правильно питаться – диабета не бояться! ................................ 46

МЫ РАСТЕМ!Метод пряника. Как, когда и за что хвалить ребенка? ..................................... 50

Хочу быть взрослым ............................... 54

Вятка-лошадка ......................................... 56

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯДКрасавица или чудовище? ..................... 60

Биоритмы красоты: ночной уход за кожей ............................. 68

Подарки лета ........................................... 72

Дорогой, поиграем? ............................... 74

СТИЛЬ ЖИЗНИМоре. Солнце. Крым .............................. 78

Балтийское чудо. История одной поездки в Литву .......... 84

Чихать на лето? ....................................... 86

Жаркие эмоции CROCS......................... 90

В стиле Ажгихина ................................... 94

Комната отдыха. Советы профессионала ......................... 96

28

56

12

36

74

38

78

10№ 2 / 2014

56

74

4260

96

дом№ 7

Ре

кл

ам

а

12№ 2 / 2014

Т еперь-то мы знаем, что быть взрослым — значит быть очень серьезным, не делать глупостей и знать

наперед, кто тебя обманет. А тогда нам казалось, что взрослые — это самые необыкновенные люди, ко-торым можно все: смотреть муль-тики допоздна, не ходить в школу и есть конфеты, сколько пожелаешь. И вправду, мы необыкновенные, ведь мы, действительно, можем все, но почему-то сами во всем себя огра-ничиваем.

И сколько же тебе лет?Такую фразу мы слышим, когда

совершаем какую-то с точки зрения окружающих умопомрачительную глупость. Фразочка эта очень часто встречается в лексиконе какого-ни-будь «мудрого воспитателя» и при-звана продемонстрировать нам всю никчемность нашего жизненного опыта, всю бесполезность прожи-тых нами лет, когда мы в очередной раз умудряемся постирать белую фут-болку с черными носками или раз-бить чашку из подарочного сервиза.

Действительно, мы помним дет- ство как время максимального ко-личества открытий, сделанных на фоне максимального количества ошибок. И кажется, что в нашем-то возрасте мы должны быть настолько

СЕМЬЯ

ВКУС ДЕТСТВА

У каждого в жизни бывают моменты, когда он тоскливо вспоминает о веселом и беззаботном детстве. Ведь это время, свободное от обязанностей, когда впереди еще столько интересного и вокруг тебя только хорошие люди.

13№ 2 / 2014

мудры, что просто обязаны поступать только правильно и никак больше.

На самом деле ошибки соверша-ют все — и маленькие, и большие. Только отношение у всех к ошибкам разное. Вспомните, детские игры никогда не обходились без падений и ушибов. Но, падая, мы вставали и, залепив ранку листом подорожника, бежали играть дальше. Мы не виде-ли в этом каких-либо препятствий для своих увлекательных занятий.

Ошибки — это инструмент раз-вития. Со временем на выбранном вами пути их будет все меньше и меньше. Но стоит только свер-нуть, выбрать новое направление, и они опять будут портить вам и вашим окружающим настроение. И дело здесь не в возрасте. А в том, что, начиная что-то совершенно но-вое в своей жизни, вы прощупывае-те почву. Не быть мудрым – это нор-мально. Нужно только простить это себе и своим близким.

Невзрослые взрослыеВпрочем, у некоторых людей при-

вычка ошибаться граничит с инфан-тильностью. У этого слова есть мно-го определений, но все они сводятся к тому, что инфантильный человек не хочет нести ответственность за свою жизнь, перекладывая ее груз на окружающих. Мы привыкли счи-тать, что проявления незрелости – великовозрастный папа, скачущий с дочкой на одной ноге, или бабушка, решившая поиграть с внуком в прят-ки. На самом деле незрелый взрос-лый приносит в мир не радость и ве-селье. Он изводит близких поиском виноватых, а не поиском решения проблемы, навязывает свою точку зрения, считает, что все ему что-то чуть-чуть, но должны, ведь они жи-вут в его мире — в мире, где он центр вселенной. Мир таких людей огра-ничен их собственными убеждени-ями и эмоциями. Это очень серьез-ные, очень умные и очень незрелые люди.

Один из первых признаков разви-вающегося интеллекта — это осозна-ние ребенком своей личности, ког-

да малыш смотрит в зеркало и, видя свое отражение, понимает, что он существует. Развитие некоторых по-чему-то на этом и останавливается. Окружающие рассматриваются ими как иллюстрации в их собственной картине мира, как некие предметы неживой природы. А предметы лег-ко становятся объектом манипуля-ций и средством достижения целей.

Люди по-настоящему зрелые давно приняли тот факт, что они не есть центр вселенной. Поэтому не бе-рутся судить, осознанно оставляя за окружающими право быть такими, какие они есть, и сами не зависят от чужого мнения.

Быть благодарнымБыть осознанным, значит, пони-

мать, в каком мире мы живем. А жи-вем мы в мире замечательном. Уди-вительно, но именно дети знают это лучше нас, взрослых. Все дело в том, что ребенок принимает каждый миг своей жизни с восторгом и благодар-ностью. Он обязательное замечает вокруг что-то хорошее, ведь он еще не знает, что для собственной безо-пасности нужно быть бдительным и всюду выискивать негатив, просчи-тывая риски.

Но однажды на смену умению ра-доваться мелочам приходит чувство неудовлетворенности. Мы сами за-гоняем себя в скорлупу привычкой замечать неприятности. И нередко первой реакцией на призыв к благо-дарности становится прямо противо-положная ей – нам хочется обвинять, отвергать, упрекать, избегать – все, что угодно, только не благода-рить.

Нужна огромная сила характера, чтобы в ситуации, где ты стопро-центно прав, отказаться от желания выяснять отношения и доказывать вину другого человека. К сожале-нию, среди взрослых обычна исто-рия, когда что-то произошло не по вашей вине, когда вы точно знаете, что виноват другой человек, но от-вечать за последствия приходится именно вам. Говорят, случайностей не бывает. И, может быть, для вас

Не быть мудрым – это нормально. Нужно только простить это себе и своим близким.

14№ 2 / 2014

СЕМЬЯ

эта неприятность должна стать жиз-ненным уроком. Вы можете так и не дождаться, пока другие оценят вас по достоинству и попросят у вас прощения. Но гораздо важнее не выяснять, кто прав, кто виноват, а быть счастливым. В этом мире всег-да найдется что-то, за что мы можем быть ему благодарны прямо сейчас. Благодарность сделает нашу жизнь радостнее, а нас – сильнее и умиро- твореннее. И выбор – быть или не быть счастливыми – только за нами.

Быть прощеХочешь быть счастливым – будь

им. Это рецепт, который уже набил оскомину многим искателям счастья, но так и не указал направление, в ко-тором следует двигаться. Хотя вроде бы чего же проще: хочешь позитива в своей жизни – сам стань позитив-ным, хочешь много друзей – стань хорошим другом, умей мириться с недостатками близких и, не устраи-вая лишних ссор, быстро сглаживать разногласия. В детстве это было так просто – мирись, мирись, больше не дерись! В детстве вообще все было проще, а сейчас мы частенько услож-няем жизнь.

Богатый жизненный опыт напол-няет нас сомнениями. И мы, конеч-но же, смотрим на мир сложнее, чем наши дети. Говорят, самые счастли-

вые люди – это люди с плохой памя-тью. Неудивительно, что старость нередко сравнивают с детством. Забыть старые обиды бывает очень трудно. Некоторых давних друзей ссоры разводят в разные стороны на всю жизнь. Но важно постараться, если не забыть плохое, то хотя бы переключиться на хорошее, которо-го, несомненно, было тоже немало.

Кажется, в детстве все было дру-гое – и деревья выше, и яблоки вкус-нее, и друзья открытее и радостнее. На самом деле, другим было наше отношение к миру, к себе и окружа-ющим. Мы смотрели вокруг добры-ми, доверчивыми глазами, оставляя за собой право беспрепятственно исследовать, ошибаться, не замечая падений. Стремились совершить максимум открытий, получить мак-симум впечатлений, даже не подоз-ревая, что однажды одной из глав-ных наших задач станет защита от проявлений этого мира. Говорят, мир на самом деле белый, а все чер-ное сидит внутри. Чтобы оставаться всю жизнь счастливым и радостным, как дети, нужно вытащить из себя весь негатив и никогда уже в себя не впускать. Вкус детства – это вкус жиз-ни такой, какая она есть, без наших страхов, обид и сомнений.

Марина Михайлова

Вкус детства – это вкус жизни

такой, какая она есть, без наших

страхов, обид и сомнений.

Ре

кл

ам

аC

в-в

о о

го

с. р

еги

стр

ац

ии

18

№0

03

19

24

55

от

27

.02

.20

13

16№ 2 / 2014

СЕМЬЯ

КАК ДЕТСКИЕ ОБИДЫ

МЕНЯЮТ НАШУ ЖИЗНЬ

17№ 2 / 2014

В ы знаете, что эмоции не поддаются контролю рассудка и «живут» своей жизнью, создавая свою

реальность, в которой и пребывает человек? Эмоции не подвержены влиянию времени и распаду, как это происходит в материальном мире. То, что произошло 10, 20, 50 лет на-зад, продолжает оставаться мощным эмоциональным событием, способ-ным повлиять на историю отдельно-го человека.

Обида – одно из таких событий, и в психологическом смысле она обла-дает очень сильной энергией, кото-рая способна обуславливать жизнь человека на долгие годы. Обида – это чувство, замешанное на злости и беспомощности. Злость возникает как реакция на нарушение психоло-гических границ, выразить которую открыто человек не может. Это и происходило в детстве, когда роди-тель, не способный встретиться со злостью ребенка, чаще всего подав-лял ее. И тогда ощущение беспомощ-ности: «Я ничего не могу сделать, чтобы защитить себя!» – рождало обиду.

Многие обиды носят хронический характер и преследуют человека всю жизнь. О некоторых таких обидах и пойдет речь в этой статье.

Недолюбленные матери часто растят недолюбленных детей.

ИСТОРИЯ №1. Обида на мать: «Меня никто не любит»

Передо мной стильно одетый, привлекательный молодой человек. Он рассказывает о своих чувствах собственной никчемности, внутрен-ней пустоты и ненужности. Он не произносит слов, но в его мироощу-щении явно читается: «Меня никто не любит. Меня не за что любить».

Самая большая боль, которую мы можем получить в отношениях мать-дети, – это ощущение «она меня не любит». Возможно, она была холод-ной, отстраненной, вечно занятой и раздраженной, жестко настаиваю-щей на подчинении или, наоборот, относившейся к своей материнской роли слишком беззаботно… Может, она была критикующей или прята-лась за чужими авторитетами, вечно спрашивая «как воспитывать пра-вильно?», вместо того, чтобы при-слушаться к своей интуиции.

Наш герой вспоминает свое де-тство. Первое, что всплывает в па-мяти – детский сад-концлагерь. Ужас перед воспитателями, которые име-ли над ним полную власть, перед ребятами, которые задирали и драз-нили его. И постоянная глухая тоска по маме, которую он каждый день ждал, сидя в прихожей у двери. Заня-тая мама отдала сына на пятидневку, и пытка ожиданием была бесконеч-ной…

Возможно, именно тогда у него родилась мысль: «Мама меня здесь оставила, потому что я ненужный, никчемный, плохой…». Его обида на мать сформировала впоследс-твии его взгляд на мир – теперь и в отношении всех других людей он убежден, что его не за что любить

Принято считать, что обида – это детское чувство, а взрослым обижаться как-то глупо, несерьезно. С обидой мы действительно «знакомимся» в детстве, но управлять ее воздействием на нас мы не в силах, даже будучи взрослыми.

18№ 2 / 2014

СЕМЬЯ

и его обязательно бросят. Психика «подсказала» ему пути защиты, не-обходимые для того, чтобы не уме-реть от боли – и вот он уже учится старательно подавлять свои чувс-тва. Боясь вновь пережить боль и тоску одиночества, он сторонится девушек и не пытается завязать с ними отношения, хотя при этом убежден, что это они сторонятся его. Так он сам, не зная того, про-должает создавать себе одинокое пространство, в котором он никому не интересен.

Почти все люди носят в себе трав-му, подобную этой, ибо ни одна мать не может любить ребенка так, как нужно это ему. Каждая мать любит так, как может, и как ее саму любили в ее детстве. Недолюбленные матери часто растят недолюбленных детей.

И все же эта аксиома вовсе не оз-начает, что ничего поделать нельзя. Обращать внимание на чувства своего ребенка, сочувствовать его пусть детским, но таким важным для него переживаниям, постоян-но находиться с ним в диалоге – так можно помочь ему пережить на-сколько болезненное, настолько не-обходимое взросление. Тогда и не будет в душе ребенка катастрофы, а будет важный опыт взаимодействия с эмоционально значимым челове-ком, которое он впоследствии и пе-ренесет на весь мир.

ИСТОРИЯ №2. Обида на отца: «Не защитил, покинул, не уважал…»

«Меня не уважают коллеги», «Я терплю притеснения и унижения от мужа – что я могу сделать? Никто не сможет меня защитить», – все эти состояния вызваны последствием обид на отцов.

…Она рыдает, пытаясь унять лью-щуюся по щекам темными потоками тушь. Ее страдание неподдельно: на-чальник «зарубил» проект, который она вынашивала, создавала, вложила душу. «Ну почему он так поступил со

мной? Что я такого ему сделала? Я ведь очень, очень старалась!». По ее горю, по ее сильнейшему возбуж-дению я понимаю – заболела старая рана. И, скорее всего она связана с отцом.

Итак, сильные чувства… Мы встре-чались с ней много раз, прежде чем добрались до настоящей причины этой трагедии. Отец ушел из семьи нашей героини, и девочка жила вместе с матерью. У нее было пол-ное ощущение, что ей было хорошо вместе с мамой и от ухода отца она ничего не потеряла. Потеря обнару-жилась только двадцать лет спустя…

Это от отца ребенку необходимо услышать: «Я горжусь тем, что ты такой сильный.., способный.., уме-лый.., добрый». Да, именно от отца дети получают «в наследство» убеж-дение, что они талантливы и все им по плечу. И это дает невероятную смелость и уверенность в том, что все в жизни получится.

Критикующий, обесценивающий, отсутствующий или безразличный отец не способен признать досто-инства и таланты ребенка, и тот всю жизнь будет мучиться неполноцен-ностью и страдать от непризнания, даже достигнув больших успехов в ка-кой бы то ни было области. И такой человек постоянно может находить-ся в поисках этого признания, обра-щаясь к каждой авторитетной фигу-ре, которую встречает на своем пути.

К несчастью, он оказывается раз за разом разочарованным, ибо ни-кто из людей не в силах заполнить образовавшуюся пустоту. Это могут сделать только два человека – отец ребенка, когда он еще маленький, и он сам, когда вырастет. Надо ли гово-рить, что второй вариант потребует большого мужества и душевных уси-лий? На это могут уйти годы – нужно столкнуться со своей болью и пе-реживать ее столько раз, сколько накоплено обиды в душе. Только по- сле этого появляется возможность вырастить на освободившемся пси-хологическом пространстве само-признание, самоценность, самоува-жение.

Именно от отца дети получают

убеждение, что они талантливы

и все им по плечу.

19№ 2 / 2014

ИСТОРИЯ №3. Обида на братьев и сестер: «Родители их любили больше, чем меня»

Ей сейчас 35 лет, и она не выносит свою сестру. Ее раздражает в ней все. Но особенно ей ненавистно слы-шать, как мать по-прежнему защища-ет и выгораживает ее.

Когда ей было всего пять лет, ей уже поручали заботиться о младшей сестренке. Ее ругали, если малышка пачкала платье или плакала. Наша героиня должна была следить за сестренкой на прогулке, кормить ее и даже укладывать спать. Ее факти-чески лишили детства, сделав мамой своей сестры.

Конечно, в ее душе копилась оби-да – ведь ее заставили растить чу-жого ребенка. Злость к родителям выразить было невозможно – хотя именно это чувство является в дан-ной ситуации подлинным. Многим ли детям позволено выражать свою злость, тем более, если это касается ошибок родителей? Поэтому поток злости был направлен на сестру. Так в душе поселилась обида, которая саднила каждый раз, если мама что-то делала для младшей сестры, по-прежнему считая ее «маленькой».

Рана часто болела и за пределами семьи – когда кого-то, по ее мнению, несправедливо выделяли. К приме-ру, начальник на работе хвалил дру-гих сотрудников или молодые люди обращали внимание на других деву-шек. И эти другие вызывали зависть и злость, потому что им «достава-лось» больше внимания и любви.

Старшие дети обижены на млад-ших, потому что «их больше любят» и «все прощают», в то время как к ним самим подходят с самыми жест-кими требованиями и претензиями. Но и младшие дети вынуждены при-нимать на себя поток злости, при-читающийся совсем другим людям; терпеть авторитарность, насмешки, унижения, а то и побои. Когда ты младший, то априори ты не такой сильный, умный, способный, как

старшие брат или сестра. Всегда быть в тени того, кто жестко конкурирует с тобой, – сомнительное удовольствие.

Как разобраться с обидойОбида – это смесь злости и бес-

силия. Ощущение невозможности постоять за себя, защитить свои гра-ницы психологически ставит нас в позицию Жертвы. Чем больше бес-силия в жизни человека, тем больше он Жертва. Это бесконечный круг: Жертва притягивает насилие физи-ческое и эмоциональное, обижается и вновь чувствует себя беспомощной, и создает почву для нового насилия.

Случается, что обида вытеснена в бессознательное настолько, что чело-век ее не ощущает. Он может думать, что обижаться глупо или считать эту эмоцию слабостью (что характерно для мужчин). Однако сути дела это не меняет, скорее, наоборот – такая обида, оставаясь неопознанной, при-носит еще большие разрушения. Чем меньше осознанно чувство, тем боль-шую власть оно имеет над человеком.

Обида обладает сильной токсич-ной энергетикой и поэтому ее можно считать чемпионом в списке причин психосоматических заболеваний. Многие люди годами не могут спра-виться с болезнью, причина которой лежит в переживаниях раннего дет-ства. Тело несет в себе память о ней и заболевает каждый раз при новом «воспоминании» о старой травме.

Разобраться с обидой – это значит честно взглянуть на нее и признать, что она есть. Это значит учиться ви-деть в текущих жизненных событи-ях первопричину – детскую травму, и осознанно проживать ее. Столько времени, сколько потребуется для полного исцеления – год, два, три… Постепенно вы освободитесь от боли и перестанете находить мазо-хистскую привлекательность в по-зиции Жертвы. В теле не останется почвы для психосоматических забо-леваний. Угол зрения расширится, и вы увидите, насколько разнообразен мир, в котором так интересно жить.

Наталья Юркова, практикующий психолог

Если ты младший, то априори не такой сильный, умный, способный, как старшие брат или сестра.

СЕМЬЯ

Важно помнить, что аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин, поэтому увеличи-вать сохранность и биодоступность витами-на С помогают быстрорастворимые таблетки Цитроджекс. Растворяясь в воде, они обеспе-чивают наиболее естественное и полное усвое-ние витамина. В сравнении с обычными табле-тированными формами быстрорастворимые таблетки обладают рядом преимуществ:

1. Более быстрое всасывание. Действие твер-дых форм проявляется только после растворе-ния их в организме.

2. Невозможность травмировать слизистую желудочно-кишечного тракта. При длитель-ном продвижении обычных форм препарата по пищеварительной трубке может произойти частичное растворение препарата в неопти-мальном для этого месте, вследствие чего может возникнуть повреждение слизистой оболочки. В случае с растворимыми таблетка-ми, активные компоненты растворяются уже в стакане.

3. Простота использования. Для получе-ния напитка достаточно растворить таблетку в 1-1/2 стакане воды.

4. Незаменимость при наличии проблем с глотанием обычных таблеток и капсул, поэ-тому они так удобны для детей.

Напиток, который получается после раство-рения таблетки Цитроджекс, имеет ярко вы-раженный апельсиновый вкус, что не может не нравиться взрослым и детям. Стоить отме-тить, что в качестве красителя использован рибофлавин (витамин В2). Все это, а также оптимальное соотношение цены и качества делает Цитроджекс привлекательным для по-купателей.

Утром будешь бодр и свеж, если выпьешь Цитроджекс!

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Ре

кл

ам

а.

ВY.

70

.06

.01

.00

3.Е

.00

6.7

00

.12

.13

от

26

.12

.20

13

УСТАЛИ ЧИСТИТЬАПЕЛЬСИНЫ?Даже маленькие детки знают, что аскорбиновая кислота крайне необходима для организма. Но то, что она – самый нестабильный из всех витаминов, не знают многие взрослые.

А скорбиновая кислота (витамин С) легко разрушается при термической обработ-ке, воздействии кислорода и солнечно-го света. Длительное хранение фрук-

тов, ягод и овощей также сводит содержание в них витамина С к минимуму. Но как же быть?

В качестве дополнительного источника витамина С применяются витаминные ком-плексы и биологически активные добавки.

ГАРМОНИЯДУШИ

С П Е Ц П Р О Е К ТБизнес и творчество.

Казалось бы, сочетание

несочетаемого. Однако герои

нашего проекта «Гармония души»

подтверждают обратное.

Это сильные личности с тонкой

душевной организацией. Талантливые

люди, притягивающие к себе успех.

Они занимаются любимым делом,

получая за это не только материальное

вознаграждение, но и благодарность

и признательность общества.

22№ 2 / 2014

спецпроектГАРМОНИЯ ДУШИ

«ХОРОШО ТАМ,ГДЕ МЫ ЕСТЬ»

Максим Аверин:

Служитель муз: театр «Сатирикон»,

кино – более 30 фильмов, сериалы, антреприза…

мастер эмоций, корифей трагифарса,

поклонник Рахманинова и футбольного клуба

Казани «Рубин»,

любит суши и коньяк, ни дня не может прожить

без кофе,

в 12 лет доказал свою самостоятельность:

зарабатывал деньги, доставляя по вечерам

почту,

закоренелый холостяк.

Об

зор

ма

тер

иа

ло

в И

нте

рн

ета

23№ 2 / 2014

Я обожаю театр, пото-му что это живой организм, потому что происходит волшебство еже-дневно. В кино можно обмануть, пе-реснять, переозвучить, придумать фокус с камерой, а в театре это не-возможно сделать. Это волшебство здесь и сейчас.

Я не устаю. Я настолько люблю эту работу, что это скорее удовольствие. А в последнее время могу после спектакля еще и в спортзал пойти – надо держать себя в форме.

Мне пеняют иногда, что я снимаюсь в сериалах, но ведь я – актер, поэтому не могу играть перед зеркалом. В каждой творчес-кой профессии есть свой тренинг: у артиста балета – станок, у живо-писца – мольберт, у скульптора – лепка, у музыканта — гамма. Мой тренинг – ежедневная работа. Я почти каждый день выхожу на сце-ну, и помимо удовольствия, которое я получаю от игры, это еще и тре-нинг, работа над собой.

В последнее время мою жизнь определяет фраза, которую любила повторять Людмила Гурчен-ко: «Если тебе плюют в спину — зна-чит, ты впереди». Лучше ошибиться, упасть, но знать, что ты сделал все, что мог. Нужно жить в полную силу, ничего не откладывая на потом. Ник-то не знает дату своего ухода.

Я не держу ни на кого зла. Прости и отпусти — один из ос-новных принципов моей жизни сей-час. Плохих людей все-таки нет. Есть обстоятельства, которые толкают человека на тот или иной поступок. И потом он, может, всю жизнь будет каяться. Есть люди, которые умеют договариваться с совестью. Я вот не могу оболгать, оклеветать, поза-видовать. Не хочу тащить за собой

«ХОРОШО ТАМ,ГДЕ МЫ ЕСТЬ»

обиды и разочарования — это лишний груз. Многое могу простить, пожалуй, даже предательство. Но близко этого человека уже к себе не подпущу.

Мне хорошо одному. Я научился наслаждать-ся этим состоянием. У меня живут совершенно очарова-тельное существо – чихуахуа и огромный рыжий кот по кличке Яша.

Я убежден: у малыша должны быть и мама, и папа. Мне лично всю жизнь очень не хватало отца… Я папу люблю, но его уход из семьи переживал тяжело и долго. И поэтому я пока не готов к такому шагу: не хочу по-добного для своих детей. У меня были моменты, когда хотел ребеночка, но не получилось по разным причинам — это же Божий промысел… Когда Бог даст, тогда все и случится. Ни-какого расчета и математики в этом быть не может…

К деньгам отношусь спокойно. У меня есть все необходимое. Маме квартиру купил, себе тоже, пусть и в ипотеку, не беда — рассчитаюсь. Никогда ни у кого ничего не прошу. Никогда никому не завидовал — ни де-ньгам, ни славе. Всегда повторяю: «Не завидуйте чужо-му успеху — вы не знаете ему цену». Ты за все в жизни расплачиваешься, все плохое вернется бумерангом… Я заметил, что философом становлюсь. Чему тут удив-ляться — скоро сорок.

Считаю, что мужчина должен быть элегант-ным, иметь свой стиль. Хотя моя любимая одежда — рва-ные джинсы и растянутый свитер. Но это на каждый день, а для сцены, для зрителей — обязательно фрак, белоснеж-ная рубашка. Я люблю дорогие аксессуары — часы, запон-ки, шарфы, галстуки. И чтобы образ был не вылизанным, а так — слегка небрежным.

Господь нас создал по своему подобию. В том смысле, что он не сделал нас свиньями или скорпионами, а именно себе подобными. И нам надо приложить уси-лия, чтобы приблизиться к Богу, Его делам, быть таки-ми же щедрыми, добрыми, как Он.

Жизнь – это шаг вперед! Это не какая-то муд-рость, а приобретенное тем, что случалось в моей жизни, то, что я полюбил координаты, где я нахожусь. Я для себя отменил фразу: «Хорошо, где нас нет». Для меня она те-перь звучит: «Хорошо, где мы есть». Я получаю то, что за-служил, хотя при этом считаю, что Господь очень щедр ко мне. Он очень много мне дал и продолжает одаривать, но и я при этом не сижу на месте, а тружусь.О

бзо

р м

ате

ри

ал

ов

Ин

тер

не

та

24№ 2 / 2014

спецпроектГАРМОНИЯ ДУШИ

«НЕ ЛЮБЛЮ СОВЕТЫ!»

Людмила Кушнир:

Директор налоговой консультации «ЭКСПЕРТ»,

гуманитарий по призванию,

хорошистка по жизни,

талантливый организатор,

горячая поклонница Ижевска,

примерная мама (дочь Анфиса, 9 лет, и сын

Миша, 5 лет),

прирожденный трудоголик.

25№ 2 / 2014

25№ 2 / 2014

В 17 лет я приехала из села Кез в Ижевск, поступила на юридический факультет филиала Московского гуманитарного ин-ститута. С той поры Ижевск стал родным городом. Ездила в команди-ровки в разные города, но поняла, что Ижевск – мой город, мне здесь комфортно…

Попрактиковавшись в разных фирмах после защиты диплома, решила открыть свой бизнес. Сначала это было юриди-ческое агентство, мы помогали предпринимателям оформлять «ООО», «ИП». При этом клиенты часто интересовались, не ведем ли мы бухгалтерский учет. Так ро-дилось второе направление разви-тия Компании. А сейчас в планах и третья сфера бизнеса, так как в прошлом году я получила статус арбитражного управляющего по банкротству.

Мы на рынке Удмуртии и России уже 10 лет, из них 5 лет в лице компании «ЭКСПЕРТ». Всего 3 офиса: на ул. Шумайлова, Воро-шилова и К. Маркса, штат около 12 человек, в перспективе еще откры-тие новых офисов. Горжусь тем, что у нас нет текучки кадров. В ра-ботниках ценю профессионализм и честность. Предпочитаю брать в команду молодежь, она быстрее схватывает новое, владеет разными методиками. Коллектив у нас жен-ский, клиенты, напротив, в основ-ном мужчины.

Я не могу без работы, чувствую себя не в своей тарелке, даже роды проходили с мобильным

Людмила Кушнир:

телефоном. Нравится все, что делаю: организовывать, выстраивать деловые отношения, добиваться уважения клиентов, развивать компанию…

Люблю водить машину. Первый мой авто был Daewoo Matiz c восклицательным знаком на стекле. Спус-тя некоторое время заработала себе на автомобиль пред-ставительского класса. За рулем чувствую себя уверенно, люблю скорость. Напротив, как пассажир, часто волну-юсь, тревожно, что не контролирую ситуацию. Возмож-но, поэтому и летать боюсь.

Мне всегда хотелось вырваться в другое пространство. Так получилось, что практически одна я из родных и друзей уехала из села, многие так и живут там. Все получилось. Мама иногда шутит по поводу моей успешности: ты, наверное, не моя дочь, подменили в род-доме…

Ненавижу советы, причем с детства. Пусть с трудом, с ошибками, но дойду до цели сама, люблю жить своим умом.

Я – шопоголик. Когда родила второго ребен-ка, весила 70 кг. Ужасалась, глядя на себя в зеркало в мага-зинах. Начала задумываться о кардинальных изменениях – сменила образ жизни, рацион питания, стала посещать тренажерный зал. Сейчас практически каждый день пе-ред работой занимаюсь спортом.

С детьми провожу все свободное время – не могу без своих малышей! Дочь танцует, сын рисует. Дети придают моей жизни яркие эмоции, каждое их но-вое открытие – это очередное умиление для меня. Бла-годаря своим детям я чувствую себя полноценной женщиной. С детьми мы любим путешествовать. Очень нравится Испания, Порт Авентуро – любимое место всей семьи. А недавно астролог порекомендовала мне отме-тить день рождения в 2015 году в Азии. Подумаю…

Жизнь непредсказуема. Сегодня у тебя все есть, а завтра все это может превратится в прах… Не люб-лю заносчивых людей, когда у кого-то «зашуршало» в кар-мане, и он свысока смотрит на всех вокруг. Поэтому нуж-но стремиться к лучшему, быть добрее и не зазнаваться!

26№ 2 / 2014

спецпроектГАРМОНИЯ ДУШИ

«ТАК БЫВАЕТ…»Геннадий Юсим:

Директор школы искусств №2,

педагог по эстрадному вокалу,

убежденный семьянин, любящий отец,

хозяин кокер-спаниеля по кличке Джессика,

увлеченный гаджетоман,

страстный автолюбитель,

открытый человек.

27№ 2 / 2014

Я занимался бизнесом. Привык ценить себя и свой труд, требую этого и от педагогов нашей школы. Надо знать себе цену, добива-ясь уважения к своему труду. Мы не «ус-луги оказываем», мы даем серьезное и очень нужное обществу образование.

В сентябре исполнится четыре года, как я стал директором нашей школы. До меня здесь была абсолютно устоявшаяся зона ком-форта. В начале работы были свои нюансы, приходилось порой жест-ко действовать… Каждый находит в профессии что-то свое. Для кого-то это заработная плата, и я не хочу за это упрекать. Кому-то важен опреде-ленный социальный статус. Для мно-гих это просто жизнь.

Родители приводят к нам детей. Мы раздвигаем для них пространство. Ребята получают представление о мире искусства, они верят нам. Это культурное обретение становится их опорой в жизни. Че-ловек со своим сложившимся миро-воззрением в мире искусства может спроектировать все, что происходит с ним в жизни, на произведения лите-ратуры, музыкальные сюжеты, теат-ральные перипетии… Мой любимый ответ: «ТАК БЫВАЕТ», – то есть все, что происходит с тобой, уже было, не стоит отчаиваться...

Ребенок должен пони-мать, зачем он учится, для чего полу-чает знания и умения. Он это делает не просто для себя или родителей и не ради оценки, а для общества. Я учу их отдавать. Если тебя учат играть, тебя должны слушать, если тебя учат рисовать – тебя должны смотреть… При этом чем больше ребенку дове-ряешь, тем больше он отдает, а зна-чит, тем больше получает.

К этой мысли меня в свое время подвел сын, сменив выступления в джазе на поп-, рок-музыку. Марк, бу-дучи лауреатом международных джа-

«ТАК БЫВАЕТ…»

зовых премий и фестивалей, тогда сказал мне: «Я хотел бы петь три ноты, но чтобы со мной пела вся площадь». Так он меня подтолкнул к выводу о КПД – коэффициенте полез-ного действия. Должна быть польза от любого процесса!

В нашей семье до 8-го поколения не было музы-кантов, я первый стал играть на аккордеоне. В 16 лет пере-ехал с семьей в Удмуртию из украинского города Бердичев. Окончил Глазовский пединститут. И судьба сделала меня педагогом. Я сначала упирался, а потом понял: это – мое. Хобби стало любимой работой.

Глазов люблю до сих пор. Это уникальное мес-то. Там определенный интеллектуальный социум. Закрытый в прошлом город с потрясающим театром, красивейшей при-родой. Есть там у меня любимое место: выходишь на гору Сол-дырь, маленькая смотровая площадка, думается хорошо…

Я не ханжа. Открыт перед детьми. Мы -– дру-зья. Насмотрелся за 30 лет своей профессиональной де-ятельности на всяких педагогов и твердо убежден: тот, что «пропил глобус», – лучший учитель. В книге Алексея Ива-нова – чистая правда.

У меня еврейские корни. Родился на Украине и знаю, что такое антисемитизм и национализм. Прихо-дилось в юности отстаивать свои честь и достоинство. В Удмуртии этого нет.

В 24 года женился. В нашей семье никогда не было разводов, это как дважды два четыре, как аксиома. Женился и баста! Любовь – это работа. Отношения обо-гащаются, любовь переходит в благодарность и доверие, люди вместе растут.

Детей надо отпускать. Позволять быть само-стоятельными. Я и в Ижевск переехал из-за Марка. Когда он уехал в Екатеринбург, я почувствовал, будто из-под меня ушла земля. Оказывается, не я его учил, а мы вместе дела-ли одно дело.

Не признаю детский вариант телевизион-ной программы «ГОЛОС» – он просто ломает психику участников. Представьте, вы – ребенок, и к вам наставники не повернулись. Как дальше жить? Это может разрушить все будущее. Детей надо любить. А если ты не повернулся, значит, не любишь. Нелюбовь убивает в ребенке все. Вон их сколько недолюбленных ходит...

Я поражен тем, что происходит с Украиной. Не могу это принять, понять, оправдать. Нельзя было этого допускать. Считаю, что все, кто к этому причастен, будут нести перед Богом ответ.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

28№ 2 / 2014

УХОДЗА КОЖЕЙ

Летом наша кожа подвергается

настоящему испытанию на прочность. Грязь, пыль,

микробы, сухой воздух, ультрафиолет,

усиленное потоотделение... Поэтому уход за кожей

в жаркое время года должен быть максимально тщательным.

Солнечные ванны: инструкция по применению

Лето — время переполненных пляжей и шоколадного зага-ра. Однако к последнему нужно подходить очень осторожно. Коричневатый оттенок, который приобретает кожа на сол-нце за счет выделения пигмента меланина – это ее защита. И если доза ультрафиолета превышает количество меланина, которое организм способен выделить, возникает солнечный ожог. Появляется он незаметно, и ориентироваться на свои ощущения нельзя. Необходимо строго соблюдать правила за-горания, основное из которых — продолжительность солнеч-

НатальяНикитина, врач-дерматокосметолог Iкатегории,заместитель главноговрачаЦентра косметологииипластической хирургии:

– Летом каждая женщина хочет сиять, в том числе и обновленной, чистой кожей. Однако жаркое время года грозит такими неприятностями, как появление комедонов. Своевременная чистка лица — механическая чистка пор с последующей лечебной маской, Дарсонвалем и криомас-сажем — избавит от их нагноения, предотвратив появле-ние воспаленных элементов угревой болезни. Одной из самых распространенных косметических про-блем с кожей летом являются пигментные пятна. Основной причиной их появления является длительное и интен-сивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Однако их возникновению способствуют и особенности обменных процессов в организме, заболевания органов пищева-рения и эндокринной системы, в частности патологии со стороны печени. Нервно-психические расстройства, частые стрессы, нехватка витамина С, гинекологические заболевания и прием гормональных препаратов тоже мо-гут спровоцировать нарушение пигментации. Прежде чем начать их обесцвечивание, не лишними будут консульта-ции терапевта, гинеколога и эндокринолога. Для профи-лактики появления пигментных пятен избегайте солнца или пользуйтесь солнцезащитной косметикой.

ЛЕТНИЕ ЗАБОТЫ:

29№ 2 / 2014

ных ванн не должна превышать 10-15 минут в день. Не стоит также загорать позже 11.00 и раньше 17.00, когда ин-тенсивность солнечного излучения максимальна. Использование солнце-защитных средств обязательно, при-чем они должны обладать достаточно высокой степенью защиты, не менее 25 SPF.

Кстати, существует такое заблужде-ние, что, купаясь, мы можем уберечь себя от солнечных ожогов. Однако беспрепятственно пропуская лучи солнца, вода действует как увеличи-тельное стекло, тем самым способс-твует образованию ожогов. Поэтому после купания стоит снова нанести на кожу солнцезащитное средство.

Если вы все-таки не убереглись, то первым делом необходимо снять не-приятные ощущения, охладив и ув-лажнив кожу. В этом помогут компрес-сы с простой холодной водой. После можно приступать к снятию воспале-ния. Развеем еще одно заблуждение. Такие популярные среди наших мам и бабушек методы борьбы с ожогами, как использование подсолнечного масла, сметаны и других подручных средств, не настолько эффективны, как нам хотелось бы. Здесь помогут только специальные мази с витамина-ми В5, А, Е, С и гиалуроновой кисло-той, а также противоожоговые средс-тва на водоэмульсионной основе.

Чистота – залог здоровьяНе только ожогами опасен летний

сезон для кожи. Поры, потовые и сальные железы начинают работать интенсивнее. Через них выделяется больше жидкости, а вместе с ней — продуктов распада. Для патогенных микроорганизмов (стрептококки, стафилококки и прочие микробы) это любимое лакомство, они с удо-вольствием размножаются на пот-ной коже. Поэтому летом довольно часто выскакивают прыщики, по-является угревая сыпь. Случайное повреждение или выдавливание вы-сыпаний может привести к занесе-нию инфекции. Воспаление сальных желез возникает на так называемых себорейных зонах, на которых рас-

положено наибольшее количество желез. Это лицо, грудь и спина.

Предупредить появление воспаления поможет прием прохладного душа столько раз в день, сколько душа и тело пожелают. Словом, главная часть летнего ухода – это очи-щение. Его необходимо проводить систематически и мак-симально бережно. Утро следует начинать с умывания дели-катным средством, которое аккуратно растворит грязь и не высушит кожу. После очищения нанести легкий крем с ми-нимальным содержанием масел. Средства с гиалуроновой кислотой, витаминами и коллагеном хорошо увлажнят кожу и надолго удерживают влагу внутри.

Кожные инфекции: не оставить даже шанса

В летние месяцы создаются оптимальные условия для развития грибка. Отрубевидный лишай – болезнь-лидер в жару. Спровоцировать ее могут частое пребывание на солнце, посещение солярия и нарушение гигиеническо-го режима. В группе риска – люди, имеющие заболевания эндокринной системы или печени, а также те, кто страда-ет сниженным иммунитетом и избыточной потливостью.

ЭльвираКотлинская, заведующаяаптекой«Фармакон» №2(г.Сарапул):

– Лето – время, когда расцветает жизнь, в том числе акти-визируются микроорганизмы, которые очень любят жару. Страховка от них только одна – личная гигиена. Но прежде чем проводить определенные гигиенические мероприятия, необходимо выяснить, какая у вас кожа. Для жирной кожи с наклонностью к воспалению сальных желез полезно умывание настоем или отваром из трав, обладающих противомикробной активностью. Это зверобой, тысячелистник, пижма, подорожник, кора дуба, березовые почки. Присутствующие в этих растениях химические вещес-тва не только подавляют активность микробов, обитающих на коже, но и стимулируют ее защитные функции. Уменьшают жирность кожи и придают ей мягкость и матовый оттенок протирания и примочки из шалфея, серебристой полыни, череды, календулы, зверобоя и корневищ лапчатки. Сухой коже нужно помогать не столько снаружи, сколько изнутри. Изменить ее качества косметическими средствами можно лишь частично. Восстановить их поможет упорядо-чивание образа жизни, в первую очередь питания. Коже необходима здоровая пища, включающая достаточное коли-чество воды, овощей и фруктов.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

30№ 2 / 2014

Лишай проявляется белесыми пят-нами на коже плеч, спины, груди и рук, которые отчетливо видны на загорелой коже. Поэтому в просто-народье его называют «солнечным лишаем» или «пляжной болезнью». Диагностировать «солнечный гри-бок» легко – при нанесении йода кожа в очаге болезни приобретет темный цвет. В отличие от других разновидностей лишая, «пляжная болезнь» не заразна и не опасна для организма человека, но это не по-вод откладывать ее лечение. Оно, как правило, заключается в приме-нении противогрибковых мазей и продолжается не более 10-15 дней. При этом отсутствие терапии мо-жет приводить к рецидивам.

Правила личной гигиены и эле-ментарная предусмотрительность помогут избежать встречи и с та-кими кожными заболеваниями, как чесотка и микроспория (стригущий лишай). Чесотка, которая характе-ризуется зудом и воспалением кож-ных покровов, – заразное кожное заболевание, вызываемое чесоточ-ным клещом. Микроспория – гриб-ковое заболевание кожи и волос.

В первую очередь им страдают жи-вотные: кошки, собаки, кролики, лошади. Обычно человек заражает-ся в результате контакта с ними. Но микроспория передается и от чело-века к человеку через рукопожатия, одежду, предметы обихода и гигие-ны. Заболевания чаще всего приво-зят с южных курортов, но, бывает, люди возвращаются с этим острым зудящим дерматозом и после мест-ных конных экскурсий.

Средой обитания паразитов яв-ляются также душевые кабинки, до-рожки и бортики бассейнов. При-нимая пресный душ после морских ванн или переодеваясь после ку-пания, не стойте на полу босиком, рискуете подхватить одно из са-мых распространенных грибковых заболеваний — микоз стопы. Для него характерно обильное шелуше-ние кожи, растрескивание и зуд по-раженных участков. Заболевание вызывают грибки-дерматофиты, поселяющиеся в ороговевшем слое кожи. Заражение происходит при контакте с отшелушенными чешуй-ками кожи носителя заболевания. Чтобы избежать заражения, летом следует носить легкие, хорошо проветриваемые туфли, а в банях, бассейнах и душевых – тапочки. И, конечно, ни в коем случае не на-девайте чужую обувь.

Как остаться неукушенным

В большинстве случаев укусы насекомых не вызывают особых причин для беспокойства. Однако иногда они могут спровоцировать сильнейшую аллергию, в этом слу-чае пренебрегать обращением к врачу нельзя. Нормальная реакция на укус — это зуд, покраснение и отек, эти симптомы легко снимают-ся обезболивающими и противозуд-ными средствами. Аллергическую же реакцию можно определить по возникновению крапивницы, зуда и припухлости в других областях, помимо точки укуса. Более тяже-лые проявления: тяжесть в груди,

АлександрНиколаев, врачдерматовенеролог-миколог высшейкатегории,заместитель главноговрачапомедицинской частиБУЗУР«РКВДМЗУР»:

– Лучший способ защиты от грибковых заболеваний – соб-людение элементарных правил гигиены. После посещения общественных мест, вернувшись домой, надо вымыть ноги с мылом, насухо вытереть и смазать кремом или гелем для ног. Независимо от того, где вы отдыхаете – на курорте или на даче, необходимо иметь при себе средства профилактики грибковых заболеваний. Подойдет и обыкновенный крем для ног с антигрибковым компонентом. Не забывайте обраба-тывать им ноги каждый вечер перед сном, а также после посещения пляжа, бассейна, общественной бани, спортза-ла. Избегайте микротравм – потертостей и порезов, если они появились, отнеситесь к ним с должным вниманием, не забудьте обработать антисептиком. Это абсолютно простые летние правила.

Рег. номера ПN011273/01, ПN011273/02

* Розничный аудит готовых лекарственных средств в РФ. Рынок наружных противогрибковых средств. Период январь–июль 2012, доля рынка 39 % в деньгах, ООО «Ай Эм Эс Хелс»

Экзодерил®

Экзодерил®

противогрибковый препарат № 1 в России*

ПОМОГАЕТ УНИЧТОЖИТЬ ГРИБОК

СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕУСТРАНИТЬ ЗУД

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

Ре

кл

ам

а

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

32№ 2 / 2014

затрудненное дыхание, отек языка, горла, губ, носа, а также голово-кружение, обморок и потеря созна-ния. Обнаружив подобные симп-томы, нужно немедленно принять противоаллергический препарат и вызвать скорую помощь.

Правила защиты от насекомых:1. Не пользоваться парфюмом. 2. Не носить яркие наряды с цве-

точными принтами.3. Не есть и не пить на прогулке

сладкое.4. Не ходить босиком. Так легко

наступить, например, на пчелу, ко-торая прячется в траве.

5. Носить облегающую одежду, потому что насекомое может легко запутаться в свободных складках одежды.

6. Пользоваться репеллентами.

Упал, очнулся, ссадина: что делать?

В любую ранку попадают микро-бы, которые впоследствии могут вызвать воспаление. Поэтому при любом повреждении кожи необхо-димо сразу же приступать к обра-ботке:

I шаг. Очистка раны. Промойте ее прохладной водой (лучше дис-тиллированной или кипяченой). Чем тщательнее промыта рана, тем быстрее она заживет.

II шаг. Антисепция. Обработайте рану 3%-ным раствором перекиси водорода, который имеет репутацию «детского» антисептика – не щиплет, не пачкает одежду и обладает крово-останавливающим действием.

Вместо перекиси можно исполь-зовать также раствор перманганата калия (марганцовка), раствор фура-цилина или жидкость Кастеллани (фукорцин). Существенное преиму-щество последнего в том, что поми-

мо кожи им можно обрабатывать повреждения слизистых оболочек, например, в носу или во рту. Однако фукорцин ни в коем случае нельзя использовать во время беремен-ности и лактации. Важно знать, что существуют и порош-ковые антисептики, например, Банеоцин – местное анти-бактериальное средство широкого спектра действия.

Что касается зеленки и йода, эти спиртосодержащие препараты могут вызвать ожог и некроз тканей, поэтому их нельзя лить внутрь самой раны! Не стоит использо-вать раствор йода для смазывания ран на лице, особенно возле глаз и рта. Кстати, обрабатывать ссадины следует в направлении от раны.

III шаг. Повязка. Ранку желательно не закрывать, дать ей подсохнуть и затянуться. Для прогулки на улице, что-бы не попадала пыль, ее необходимо заклеить пластырем или наложить стерильную сухую повязку. Присохший бинт при перевязке отрывать не стоит, чтобы не вызвать повторное кровотечение и возникновение шрамов. Его нужно предварительно размочить с помощью перекиси водорода.

Помните, если на поврежденную кожу попала земля, то у непривитого человека есть риск заражения столбня-ком. Также опасны раны, нанесенные животными, кото-рые могут быть переносчиками бешенства. В указанных случаях следует тут же обратиться к врачу.

Марина Михайлова

ЕленаВасильева, канд.мед.наук, врачаллерголог-иммунолог:

– Замечено, что летом больные, страдающие атопическим дерматитом и псориазом, чувствуют себя лучше. Это обус-ловлено благотворным действием солнца. Словом, атопикам загорать не только не противопоказано, наоборот, легкая инсоляция оказывает положительный эффект. Однако увле-каться солнечными ваннами больным с такими заболевани-ями все же не стоит, следует также активно увлажнять кожу, особенно после водных процедур, используя специальную аптечную косметику для атопиков с SPF-защитой не ниже 15 единиц. В помещении, где воздух высушен кондиционе-ром, необходимо установить увлажнитель.

Ре

кл

ам

а

Ре

кл

ам

а

− универсальное средство для лечения ран для всей семьи. Представлен в 2 формах – порошок и мазь.

Порошок Банеоцин® обладает комплексным действием: убивает инфекцию в ране, образует защитный слой на ее поверхности и ускоряет заживление. Банеоцин® обладает широким спектром антибактериальной активности и подходит для целого ряда повреждений кожи: инфицированные ссадины, порезы, царапины и ожоги. Порошок Банеоцин® легко и удобно наносится, не щиплет, не оставляет следов на одежде. Обладает высоким профилем безопасности и подходит к применению у детей с 1-го дня жизни.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

34№ 2 / 2014

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Пот имеет неприятный запах? Вы не правы, он не имеет запаха. Непри-ятный запах образуется за счет бактерий, жи-вущих на коже. Самое большое их количество – под мышками, здесь их количество достигает 80 000 на см2, тогда как на сухой поверхности та-кой же площадью не пре-вышает 2 000.

Вплоть до XX века вес-нушки и смуглая кожа считались признаком низкого социального ста-туса, ведь под солнцем чаще всего бывали крес-тьяне и торговцы. В наше время, наоборот, все больше людей высокого положения страдают та-норексией (от англ. tan – загорать) – болезненной страстью к загару.

Женская кожа значительно тоньше, чем мужская. За счет особого строения соединительной ткани, а также гормона прогестерона женская кожа растягива-ется быстрее. Именно поэтому у женщин раньше появляются морщины.

Кожу человека нельзя взвесить, но можно рассчитать по формуле: массу тела нужно поделить на 16. Полученное число и есть вес вашей кожи.

В Древнем Египте для очищения кожи использовали ил из Нила или глину. Для отшелушивания ороговевшего слоя кожи и последующей полировки применяли круглые камешки. Мылом служили реч-ной песок, мел и луковая зола.

Повреждения кожи округлой фор-мы заживают значительно мед-леннее других ран. Впервые это заметили древнегреческие врачи и начали практиковать изменение формы раны для более скорого ее за-живления.

У людей, любящих полакомиться хо-лодцом, заливными блюдами, желе и киселем, процесс заживления кожи проходит гораздо быстрее. Так что, если вы поранились, угоститесь этими вкусными и полезными продуктами.

Клетки кожи с возрастом обнов-ляются все медленнее: у новорож-денных – каждые 72 часа, а у людей от 16 до 35 лет – только раз в 28-30 дней. Обновляясь примерно 1000 раз за всю жизнь человека, кожа сбрасывает около 18 кг ороговевших клеток! Кстати, большинство пыли в доме – это мертвые слои кожи.

К СЕЗОНУ ПИКНИКОВ – ГОТОВЫ?Дача, прогулки за городом – все это прекрасно, если бы не комары, мошки и другие кровососущие насекомые...

Начиная с июня, комары и мошки берутся за дело и начинают создавать проблемы любите-лям свежего воздуха. Даже в городских парках приходится принимать меры по защите от

них. Да что говорить, они жужжат и в городской квар-тире! Помимо назойливости, комары и мошки – пере-носчики различных заболеваний, поэтому необходимо заранее подумать о спокойной прогулке и выбрать пра-вильное средство защиты от комаров.

Компания «Арнест» заботится о каждом своем клиен-те, поэтому специально для взрослых и детей с чувстви-тельной кожей создана линейка Picnic Hypoallergenic*/Sensitive**. Эти средства эффективно защищают от насе-комых и снимают раздражение с кожи.

В репеллентах Picnic Hypoallergenic* (аэрозоль и спрей) содержится нетоксичное и безопасное действую-щее вещество. Оно отпугивает комаров, мокрецов, мос-китов и даже вшей. Стоит отметить, что данные сред-ства подходят детям от 1 года.

Оградить квартиру от нежелательных насекомых и со-хранить ваш сон помогут инсектициды Picnic Sensitive** (жидкость и пластины). В них подобраны оптимальные концентрации действующих веществ, благодаря чему средства не раздражают кожу и не вызывают дыхатель-ные виды аллергии.

Если маленький кровосос все же успел укусить вас, воспользуйтесь специальным крем-гелем Picnic Hypoallergenic* на основе пантенола. Он быстро и эф-фективно снимет ощущение дискомфорта, зуда и раздра-жения.

Хорошего лета! Защитите себя – используйте средства защиты от комаров Picnic!

*Пикник Гипоаллергенный**Пикник Чувствительный

«Ох, лето красное!Любил бы я тебя,Когда б не зной, да пыль,Да комары, да мухи».

А.С. Пушкин

Ре

кл

ам

а

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

36№ 2 / 2014

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ И ДЖЕНЕРИК. В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Д ействительно существу-ют оригинальные препа-раты и их аналоги, так называемые дженерики,

или генерики (от англ. generic — общий, непатентованный). Эти виды лекарственных средств взаи-мозаменяемы друг с другом. Одна-ко между ними существуют и раз-личия. Рассказывает Инна Беляева, заведующая аптекой «Фармакон» № 5 (г. Сарапул).

Чем отличаются дженерики от оригиналов?

Разработка новых оригинальных препаратов занимает несколько лет. Фармацевтические компании работают со множеством формул, большинство из которых отбрако-вывается еще на стадии доклини-ческих испытаний. И только одна из тысячи становится лекарством, дошедшим до аптеки.

В фармацевтическом мире среди препаратов принято выделять оригинальные и дженерики. У покупателей деление происходит по другому принципу: дорогие и те, что подешевле. Давайте разберемся – что есть что и только ли дело в цене?

Ре

кл

ам

а

37№ 2 / 2014

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ

также должен быть схож. Но во вни-мание не принимается фармацевти-ческая (то есть полное совпадение всех наполнителей и красителей) и терапевтическая (доказательство совершенно одинакового действия) эквивалентность. Поэтому процес-сы лечения оригинальным препа-ратом и аналогом могут отличаться по срокам и ожидаемому эффекту. И многие врачи просто по опыту знают, что, делая назначение, луч-ше прописывать именно оригинал.

Что же все-таки выбрать: дженерик или оригинал?

Безусловно, дженерики нужны. Люди во всем мире пользуются ле-карственными аналогами с целью экономии семейного бюджета.

Пытаясь выгадать по цене и са-мостоятельно делая выбор в пользу дженериков, помните, что многие аналоги нужно принимать чаще, поэтому в некоторых случаях эко-номия может обернуться дополни-тельными тратами. Также любые изменения в составе вспомогатель-ных веществ или оболочки лекарс-тва могут существенно изменить качество препарата и привести к токсическим или аллергическим реакциям. Поэтому, на мой взгляд, если речь идет о ребенке или чело-веке, чувствительном к нескольким видам аллергенов, иногда лучше сто раз подумать, прежде чем купить ко-пию запатентованного лекарства.

Конечно, выбор между оригина-лом и дженериком остается за вами. Но самовольно проводить замену не стоит. Если вы не можете позволить себе дорогое лекарство, то скажите об этом доктору, он постарается по-добрать вам что-то менее затратное, но не менее действенное.

Для регистрации нового лекарства проводятся клини-ческие исследования, подтверждающие его безопасность и эффективность, тратятся средства на обучение меди-цинского персонала.

Еще на стадии разработки компания заявляет право на патент. Когда срок патента истекает, любая другая фарма-цевтическая компания может начать производство и про-дажу препарата с химической формулой оригинала. Сло-вом, дженерики – это не подделка, а такой же работающий, но более дешевый препарат. Ведь производитель дженери-ка уже не несет затраты на разработку и клинические ис-пытания средства. Он просто копирует обнародованную формулу и начинает конкурировать с оригиналом.

Часто название дженериков совпадает с международ-ным названием входящего в него действующего вещес-тва. И хотя химическая формула вроде бы такая, как у оригинала, но два препарата с одинаковым действующим веществом могут отличаться по условиям производства, степени чистоты, добавкам, стабилизаторам, условиям хранения и даже по эффективности. Казалось бы, смени-ли наполнитель – вещество, которое придает лекарству твердость, поддерживает механическую стабильность, чтобы таблетка не рассыпалась еще в упаковке. Но напол-нители выполняют крайне важную роль – именно от них зависит, как активное вещество будет высвобождаться из таблетки и с какой скоростью.

В нашей стране существуют свои требования к джене-рикам. Необходимо, чтобы они содержали те же действу-ющие вещества в той же концентрации, что и оригиналы. При этом характер распределения и выведения лекарств

38№ 2 / 2014

В каждый миг мы живем в не-коем темпоритме, в какой-то внутренней скорости. Выразить в абсолютных

величинах трудно, у каждого своя система отсчета. Но для среднеста-тистического большинства диапа-зон все же примерно одинаков, что и позволило создать понятную для всех шкалу музыкальных темпов: ал-легро, анданте, престо… Это и есть обобщенные выразители наших внутренних психических и физичес-ких темпов.

«Быстры, как волны, дни нашей жизни»

Ритм нашей жизни возрастает год от года. Каждое новое поколение быстрее думает, быстрее говорит, быстрее двигается. В музыке моло-дежь отдает предпочтение все уско-ряющимся ритмам, старые фильмы кажутся ей нудными и затянутыми. Длительные сцены или разговор раздражают, зато хорошо восприни-маются клипы, действия в которых сменяются с такой скоростью, что за ними не успевает проследить глаз. Недавно появился новый термин

«клиповое мышление» – это когда люди не способны надолго сконцен-трироваться на одной задаче или на одном объекте. Такая форма мышле-ния особенно характерна для круп-ных городов. Даже в тех местах пла-неты, где традиционно не принято было спешить и где свято придержи-вались традиции послеобеденного отдыха – сиесты, по причине ускоря-ющегося темпа жизни от сиесты от-казываются (например, в Испании).

Быстрорастворимый кофе и супы быстрого приготовления. Ресторан быстрого питания. Еда на скорую руку. Курсы скорочтения и скоровар-ка. Ускоренное обучение и момен-тальная фотография. Скорый поезд. «Быстров» и «Быстросуп». «Быст-роБанк», наконец. Мы стали обще-ством, которому некогда перевести дух. Мы все время спешим, суетимся, все безумно заняты, безмерно опаз-дывают, бесконечно раздражены. Человек, поддавшийся массовому неврозу спешки, не замечает, сколь-ко времени и сил он тратит на спеш-ку совершенно впустую.

«Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними»

Говоря о глобальном ускорении нашей цивилизации, нельзя не ска-зать о таком явлении, как акселера-ция. На то, что в XX веке дети стали выше и крупнее, чем в XIX столетии, впервые обратили внимание немцы в 1935 году. Доктор Кох (потомок первооткрывателя палочки Коха) придумал для описания открытого

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

ЖИЗНЬ В РИТМЕ PRESTO

Людмила Арефьева,врач общей практики (семейный врач)

39№ 2 / 2014

им феномена и соответствующий термин – «акселерация» (от латинс-кого acceleratio – ускорение). Вслед за Кохом об акселерации детей за-говорили и в других странах. Уче-ные США и Европы выяснили, что предположительно с конца XIX – на-чала XX века рост 13-15-летних де-тей по непонятным причинам стал увеличиваться примерно на 2,5 см за десятилетие. Также выяснилось, что раньше стал наступать период полового созревания юного поколе-ния. Признаки акселерации наибо-лее ярко проявлялись у городских жителей, а в городах быстрее росли дети родителей с высшим образова-нием. Объяснение этому феномену пытались найти в улучшении раци-она, изменении климата, влиянии солнечной радиации, генетических отклонениях, влиянии радиоволн. Оказалось, что физиологические изменения, которые начали про-исходить с людьми в XX веке, – это попытка человека адаптироваться к резкому изменению темпа жизни. Но возможности человеческого ор-ганизма не безграничны. Хотя темп жизни все возрастает, процесс аксе-лерации в крупных городах в послед-ние годы приостановился. Люди до-стигли предела своих возможностей к адаптации. Как следствие, нас ожи-дает волна всевозможных болезней, вызванных хронической усталостью от тщетных попыток любыми средс-твами удержаться на гребне времени.

Все это говорит о том, что соот-ветствующий современным тре-бованиям темп жизни противоес-

тественен для человека. Но кроме отрицательного влияния на каждую отдельную личность, он еще опасен и для сообщества в целом. Стреми-тельно меняющийся и постоянно усложняющийся мир заставляет ме-няться и само человечество. Мы пси-хологически мутируем.

Во времена, когда мир изменялся еще не столь быстро, такие понятия, как «надежность», «стабильность», «прочность» являлись идеалами. Творческая энергия человека была направлена на увеличение продол-жительности срока службы вещей. Строили на века. Старались созда-вать вещи, которые могли прослу-жить максимально долго, они пере-давались из поколения в поколение. Все возрастающий темп перемен постепенно привел к тому, что эко-номику стабильности заменила эко-номика инноваций. Поскольку каж-дое следующее поколение техники, одежды, предметов быта стало со-вершеннее предыдущего (а измене-ния эти происходили неоднократно в течение жизни одного человека), люди стали менять вещи все чаще и чаще. Моральное устаревание про-дукции стало наступать быстрее ее физического износа, люди пред-почитают починке старых вещей покупку новых. Наступила эра одно-разовых вещей. Одноразовые зажи-галки, пластиковая посуда, бумаж-ные скатерти, шариковые ручки, которые выкидывают еще не израс-ходованными.

Но привычка ко всему одноразо-вому формирует и соответствующий

Один мудрец сказал, что счастье — это когда спокой-но на душе. Но часто нам кажется, что долгожданная умиротворенность должна стать наградой за преодо-ление препятствий на пути к успеху. Только там, на его вершине, мы готовы остано-виться и спокойно отдохнуть. Но будет ли у нас возмож-ность насладиться своим триумфом в полной мере? Не раз отмечалось, что люди, добившиеся больших высот, платили за это самым цен-ным — своим здоровьем.

40№ 2 / 2014

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Бесконечная спешка, еда на ходу, стрессы. И вот уже страдает весь наш орга-низм... «Некогда болеть!» – гла-сит известный рекламный слоган. Мы руководствуемся им и начинаем злоупотреб-лять препаратами, снима-ющими симптомы. Мы за-бываем, что болезнь — это сигнал нашего тела о том, что что-то внутри не так, что нужно остановиться и дать ему привести себя в норму. Только человек, потерявший здоровье, знает, что счастье — это когда ты здоров. Поэтому иногда бывает полезно сни-зить темп и прислушаться к себе — действительно ли нам нужно все то, что мы так стремимся успеть в нашей жизни.

склад мышления, психологию, об-раз жизни. Люди не хотят (да уже и психологически не способны) на-долго к чему-либо привязываться, с кем-то надолго задерживаться. Им стало комфортнее связываться с це-лым рядом вещей лишь на короткие промежутки времени. Жизнь обус-троена так, что можно все заказать, получить, купить либо не выходя из дома, либо разово, без последствий. А такой клиповый менталитет, ос-нованный на быстрой смене вещей, ведет в свою очередь к еще более быстрой смене жизненных устано-вок, позиций, ценностей. Легкости в избавлении от вышедших из моды предметов соответствует и легкость в избавлении от старых друзей, душевных и сердечных привязан-ностей. Люди легче стали менять работу, место жительства. Вместо «роскоши человеческого общения» – тусовки. «Вечную дружбу» постепен-но вытесняет взаимовыгодное парт-нерство. Вместо «вечной любви – на-грады смертным» приходят разовые связи. И «секс – не роскошь, а способ коммуникабельности». Эти психоло-гические мутации в эпоху одноразо-вых стаканчиков, по мнению неко-торых психологов, и привели к тому, что бегущие рядом люди ощущают себя одинокими.

Истинная цена «экономии» времени

Мы переживаем эпидемию инф-ляции ускорения. Мы ускоряем темп жизни, чтобы поспеть за скоростью

работы очередного изобретения, облегчающего быт, и одновремен-но возрастают наши ожидания. До-машняя работа – наглядный пример эффектов инфляции ускорения. По существу, женщины, имеющие дома так называемые «трудосберегаю-щие» приборы, тратят на домашние дела столько же времени, сколько женщины, у которых этих приборов нет. Домохозяйки, имеющие мик-роволновые печи, экономят все-го 4 минуты по сравнению с теми, у кого их нет. Хозяйки, пользующие-ся посудомоечными машинами, тра-тят на 1 минуту меньше, чем те, кто моет посуду вручную. Все так назы-ваемые трудосберегающие приборы забирают гораздо больше времени, чем должны были бы сэкономить.

Мы в ответ бежим… Экономисты утверждают, что все-

му виной законы общества потреб-ления. Человеку только кажется, что он свободен в выборе жизненных благ. На самом деле желание обла-дать теми или иными вещами пре-вращает нас в рабов. Чтобы больше иметь, мы должны больше зарабаты-вать, чтобы больше зарабатывать – все больше и больше работать. В этой изматывающей гонке теряется изна-чальный смысл жизни, и люди зачас-тую умирают, даже не успев толком насладиться теми благами, ради ко-торых ввязались в гонку. Куда спе-шим? Ведь как абсолютно правильно сформулировал Владимир Семено-вич Высоцкий, «в гости к Богу не бы-вает опозданий».

Ре

кл

ам

а

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ:ВЗГЛЯД КАРДИОЛОГА

Светлана Шабардина, врач высшей квалифи-кационной категории, заслуженный работник здравоохранения УР, заведующая кабинетом ме-дицинской профилактики БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР»

С каждым поколением понятие здорового образа жизни (ЗОЖ) подвергается изменениям. Если раньше ЗОЖ обозначал всего лишь соблюдение правил гигиены, то сегодня его формула стала более содержательной.

– Как, по мнению кардиологов, выглядит человек, заботящийся о здоровье?

– В первую очередь, это некурящий человек. Он ежедневно ходит не менее 3 км и съедает 5 порций свежих овощей и фруктов, не стра-дает сахарным диабетом и ожирением. Поэто-му артериальное давление у него ниже 140/90 мм рт. ст., общий холестерин ниже 5 ммоль/л, а «плохой» холестерин ниже 3 ммоль/л.

– Люди действительно следят за этими показате-лями?

– Для того чтобы выявить отношение разных групп населения к здоровому образу жизни, в начале текущего года в диагностическом цент-ре было проведено анонимное анкетирование 22 будущих молодых мам в возрасте до 30 лет. Их приоритеты ЗОЖ распределились в поряд-ке убывания значимости следующим образом:

1) высокая двигательная активность; 2) оптимизм;3) отказ от вредных привычек;4) чистота окружающей среды;5) закаливание;6) рациональное питание.

В основном молодые женщины информацию о ЗОЖ получают из Интернета (50%) и только 5% слушают советы врачей.

– За какими показателями организма регулярно следят женщины?

– Конечно, за массой тела! Так ответили две трети опрошенных, но около 60% из них не делают утреннюю гимнастику. В качестве фи-зической активности женщины выбирают пла-вание (80%), ходьбу (56%), велоспорт (22%), лыжи (13%), танцы (5%), бег (4%), фитнес (2%), тренажеры (1%). Из причин, ограничива-ющих регулярные занятия физической культу-рой, чаще указывают отсутствие времени из-за нагрузок на работе, из-за семьи, детей (89%). И только 2% честно признают за собой лень и усталость. Хотя за последними причинами, воз-можно, стоит предболезнь или болезнь, хрони-ческий дефицит питания или недостаток необ-ходимых витаминов и минералов в организме.

– Как люди снимают стресс?– Стрессовые перегрузки многие заедают.

«Успокаиваются» сладостями (76%), фрук-тами (15%), молочными продуктами (2%), успокоительным чаем (3%), орехами (2%). Среди других путей снятия стресса – прогул-ки, шоппинг (до 34%), сон, отдых лежа (31%), телевидение, Интернет (до 28%), водные процедуры (6%), разговор с подругой (1%). Хотя анкетируемые и стараются вести здо-ровый образ жизни, они отмечают, что вды-хать табачный дым им иногда приходится в общественном транспорте (49%), подъез-дах (27%), местах отдыха (20%), на работе, в офисах (3%), дома (1%).

– Что подарить человеку, заботящемуся о своем здо-ровье?

– Согласно исследованию, 88% желают путев-ку на отдых, абонемент в физкультурно-оздоро-вительное учреждение устроит 6%, полезные продукты – 5%, спортинвентарь и одежда – 1%.

– Насколько важно, по Вашему мнению, вести здо-ровый образ жизни?

– Сохранение и поддержание здоровья – это кропотливый ежедневный труд сегодня, кото-рый в дальнейшем обязательно принесет вам радость. Б

есе

до

ва

ла

Ма

ри

на

Ми

хай

ло

ва

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

42№ 2 / 2014

ЖИЗНЬ –ДВИЖЕНИЕ!Жизнь без боли. Быстро

Современный ритм жизни требует всегда «оставаться в строю». Если необходимо быстро избавиться от боли, снять воспаление, которое вызывает нарушение подвижности суставов, то, как пра-вило, специалисты рекомендуют использовать средства наруж-ного применения – мази, кремы и гели. Но важно помнить, что необходимо осторожно использовать данные препараты, осо-бенно длительно. Зачастую устранение боли достигается за счет негативного воздействия на хрящевую ткань сустава.

Долгосрочный эффект – лечение и профилактика

С врачебной точки зрения остеоартроз – это хроническое про-грессирующее заболевание суставов. Иными словами, при его лечении важно использовать лекарственные средства, действие которых направлено на восстановление хряща, замедление про-грессирования его разрушения и максимальное сохранение фун-кций. Как этого достичь? Наличие линейки препаратов Хонд-роксид в вашей домашней аптечке будет прекрасным средством профилактики и лечения для всей семьи. Например, крем Хонд-роксид Форте – эффективное средство для снятия боли и защиты сустава. Особенность крема – комбинированное действие: выра-женный обезболивающий эффект и стимуляция восстановления

хрящевой ткани. Оптимальное сочетание компонентов крема Хондроксид Форте способствует взаимному усилению обез-

боливающего эффекта и противовоспалительного дей-ствия. Важно, что эффективность в данном препарате со-

четается с высокой безопасностью – Хондроксид Форте не оказывает разрушительного действия на хрящевую ткань даже при длительном использовании.

Совсем недавно на российском рынке появилась новинка – Хондроксид Максимум. Крем имеет самое

высокое содержание глюкозамина сульфата (вещество для синтеза естественных «стройматериалов» хряща)

среди всех препаратов-аналогов.*

«Движение – это жизнь!» – провозгласили древние ученые. «Без движения нет жизни!» – уточняют их последователи. Важно помнить, что использование линейки препаратов Хондроксид – это не только уменьшение неприятных симптомов на определен-ном временном этапе, но и возможность продлить свою жизнь, постоянно оставаясь в движении! ИМЕ

ЮТСЯ ПР

ОТИВОП

ОКАЗАН

ИЯ. ПРО

КОНСУЛ

ЬТИРУЙ

ТЕСЬ СО

СПЕЦИА

ЛИСТОМ

, ОЗНАК

ОМЬТЕС

Ь С ИНС

ТРУКЦИ

ЕЙ.Заболевания суставов –

это плата за возможность не заниматься физическим

трудом, за длительное сидение перед монитором компьютера и в

салоне автомобиля, за детские годы, проведенные не во дворе

и не на природе, а перед телевизором.

*Среди препаратов продуктового портфеля STADA CIS

Если несколько десятилетий назад

в подавляющем большинстве

случаев заболевания суставов впервые

выявлялись у людей старшего

и пожилого возраста, то сегодня болезнь

«помолодела» и встречается даже

у подростков.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

44№ 2 / 2014

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С

ИНСТРУ

КЦИЕЙ.

* Препарат продуктового портфеля STADA CIS Хондроксид® второй раз стал победителем премии «Марка №1 в России» в категории «Обезболивающие гели, мази и средства для лечения суставов» в 2013 году.

Реклама. Хондроксид форте крем ЛП-000276, 17.02.11, Хондроксид максимум крем ЛСР-005117/08, 01.07.08.

ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ – ДИАБЕТА НЕ БОЯТЬСЯ!Нередко родители потакают желаниям своих детей и позволяют им перекусить гамбургером или куском торта, при этом забывая, что такое неправильное питание может привести к развитию диабета. Он неизлечим, но опасно не само заболевание, а его осложнения, которые приводят к слепоте, потерям конечностей, хронической почечной недостаточности, инфаркту миокарда и инсультам.

«Н е допустить развитие диабета мы можем правильным пита-нием», – считает Ирина Мас-лова, заведующая отделением

эндокринологии БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР», канд.мед. наук, главный внештатный специалист-экс-перт Министерства здравоохранения УР по эн-докринологии.

– Кому в первую очередь необходима здоровая пища?– Всем, у кого есть предрасположенность к са-

харному диабету, – люди с избыточным весом и те, у кого на медосмотрах то и дело проскакива-ет повышенный уровень сахара. Впрочем, пра-вильное питание, по моему убеждению, должно стать привычкой абсолютно каждого взрослого, вне зависимости от состояния его здоровья.

– В последнее время стали популярны так называе-мые фудкорты…

– Да, и аудиторией, в основном, являются родители с детьми. Но не нужно забывать, что существует наследственная предрасположен-ность к развитию диабета. Например, наблюда-ется такая тенденция: если у бабушки признаки болезни появляются в 60-70 лет, у мамы – в 50, то у ребенка – уже в 30-40 лет. Диабет молодеет, и это напрямую связано с образом питания. Ны-нешнее поколение людей, любителей фастфуда и сладкого, имеет шанс заполучить диабет уже в возрасте 20-30 лет.

– Как сформировать правильный образ питания, если вокруг столько соблазнов?

– Образ питания закладывается в семье. Если ребенок видит, что на день рождения покупает-ся пицца и кока-кола, а в награду за хорошую уче-бу – чипсы и мороженое, то у него формируется убеждение, что иногда можно позволить себе съесть что-то вредное, но вкусное, если на это

есть повод. Не позволяйте ребенку сделать этот вывод. За счет такого питания резервы подже-лудочной железы быстро истощаются: для ути-лизации углеводов, поступающих с фастфудом, нужно больше инсулина.

– То есть использовать сладости как награду – это неправильно?

– Способы поощрения должны с возрастом меняться. Если для младенца способ успокое-ния – это грудное вскармливание, то подросток должен уже уметь получать удовольствие от об-щения, учебы, хобби. Если у человека чувство радости ассоциируется только с едой, это гово-рит об эмоциональной неразвитости (опреде-ленной доле инфантилизма).

– Но как тогда заставить детей съедать все до пос-ледней ложки?

– Не нужно этого делать. Дети сами знают, сколько им нужно еды. Возможно, недоеденные три ложки каши – лишние для ребенка.

– У многих людей сложилось впечатление, что здо-ровая пища – это невкусно и неаппетитно.

– Это вопрос привычки и предпочтений. По-нятно, что жирное и сладкое будет вкусно апри-ори. Такая еда раздражает наши вкусовые рецеп-торы. Человеку, который привык есть острые блюда, любая пища без специй будет казаться пресной. Однако взрослый человек должен для себя принять решение, чего он хочет – либо со-хранить здоровье, пересмотрев привычки, либо остаться со своими привычками, сознавая, что они могут привести к инфарктам, инсультам и другим заболеваниям. Когда человек привыкает к «правильной» еде, у него не создается впечат-ления, что это не вкусно. Тем более, сейчас су-ществует множество рецептов здоровых блюд, которые при этом очень вкусны. Б

есе

до

ва

ла

Ма

ри

на

Ми

хай

ло

ва

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

46№ 2 / 2014

Ре

кл

ам

а

МЫ РАСТЕМ!

48№ 2 / 2014

К луб «Санта Лингва» с каждым годом осваива-ет новые пространства и сферы развития. Анг-

лия, Америка, Канада, Австралия, Испания, Италия, Греция, Мексика, Польша, Турция – далеко не вся гео-графия учебы членов Клуба.

Сегодня лингвистический центр открыл новые пути развития: это клуб «Santa Baby» для малышей, лин-гвистический лагерь для школьни-ков и субботний клуб для всех жела-ющих.

С двух лет дети изучают здесь инос-транные языки!

Каждое занятие – яркое приклю-чение с играми, творческими наход-ками, анимированными историями. Малыши не только учатся англий-скому языку, но и развивают свою речь, обучаются чтению, занимают-ся творчеством, играют, раскрывая

«Я учился в «Санта Лингве»! – эта фраза наполнена радостью и гордостью.

Взрослые произносят ее с ностальгией, старшеклассники – с уверенностью, малыши – с нескрываемым чувством превосходства. За 20 лет работы Ижевского английского клуба

тысячи его выпускников по всему миру воплощают в жизнь идею яркого общения,

творческой самореализации, достижения успеха. Сегодня уже мамы и папы приводят

в Alma mater своих детей.

Alma materSANTA LINGUA

48-36-3648-36-33

49№ 2 / 2014

Дневной английский клуб

02.06.–16.06. 17.06.–30.06.

Клуб ДЕЛЬТА, Свободы, 171А 8 700 руб.

Школа юных летчиков, К.Либкнехта, 53 6 900 руб.

Школа № 22, пер. Северный, 53

01.07.–14.07. 15.07.–28.07.

Клуб ДЕЛЬТА, Свободы, 171А 8 700 руб.

Школа № 22, пер. Северный, 53 8 100 руб.

Лингвистический лагерь

31.05–09.06. Лечебно-оздоровительный комплекс «Заря»

21 800 руб.

10.06–20.06. 23 900 руб.

06.08–16.08.Лечебно-оздоровительный

комплекс «Дзержинец»

21 000 руб.

17.08–26.08. 19 100 руб.

06.08–26.08. 33 200 руб.

Слет юных лингвистов

25.06–30.06. 30.06–05.07. 05.07–10.07. 10.07–15.07. База отдыха «Нечкино»

17 800 руб.

25.06–05.07. 30.06–10.07. 05.07–15.07.

32 700 руб.

творческий потенциал через театр, музыку, спорт. Добрые и отзывчивые педагоги ( опытные профессионалы с высшим лингвистическим педаго-гическим образованием и молодые носители языка ) играют с ребятами! Так, легко и непринужденно, дети осваивают программы английского клуба – базовую «Just English» или расширенную «English Plus».

Летом лингвистический лагерь выезжает в живописные места Уд-муртии – в детские оздоровительные лагеря. Отдых чередуется с сюжет-но-ролевыми играми, творческими мастерскими, дискуссионными клу-бами, танцевальными и музыкаль-ными салонами, спортивными эста-фетами – всем тем, что так нравится детям, развивая их интеллектуально и физически. Каждый, независимо от возраста и уровня знаний, может здесь отдохнуть душой, зарядиться оптимизмом, получить знания.

На

пр

ав

ах

ре

кл

ам

ы

* Альма Матер, Санта Лингва, Санта Бэби, Джаст Инглиш, Инглиш плас

МЫ РАСТЕМ!

50№ 2 / 2014

МЕТОД ПРЯНИКА.Как, когда и за что нужно хвалить ребенка?

Метод кнута и пряника стар как мир. В воспитании подрастающего поколения часто применяются как наказания, так и поощрения. Захваливать ребенка и вечно петь ему дифирамбы совершенно неправильно. Для каждого возраста есть свои критерии поощрений и похвалы.

0-2 года: Возраст, в котором нет риска «залюбить» или изба-ловать ребенка. Целуйте до упаду, сюсюкайте, сколько влезет, хвалите за то, что держит головку, что взял погремушку, что повернулся на бо-чок, даже за то, что сделал лужу посреди комнаты. Главная премия – присутствие мамы и папы и их огромная безграничная и безусловная любовь. Бесполезно применять строгие наказания: «Сиди здесь и не вы-ходи из комнаты, пока я тебе не разрешу». Он просто не в состоянии осознать, что его наказали.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Внимание и забота

родителей – главная

награда для ребенка.

МЫ РАСТЕМ!

52№ 2 / 2014

2-4 года: Формируется личность малыша. Появляются свои привычки, предпочтения. Уважайте его мнение, советуйтесь с ним. Давай-те ему право выбора. Ребенок прекрасно может выразить свою позицию. Он уже в состоянии выполнить просьбу, что-то передать, принести, по-мочь. Если ребенок чего-то категорически не хочет, может, стоит к нему прислушаться? Хвалите его, если он что-то хорошо сделал: «Красивый ри-сунок. Отлично получился крокодильчик» (не обращая внимания на то, что слоник вышел немного кособоким).

5-6 лет: Плохое поведение может быть связано с недостатком внимания. Упреки за серьезные проступки должны быть сделаны строгим, но не агрессивным тоном. А еще лучше (если, конечно, речь не идет о ка-ком-то серьезном проступке) – советовать, подсказывать, рассказывать истории из серии «а вот я, когда была маленькой, построила домик под столом, а одеяло придавила папиной кружкой с чаем».

6-8 лет: Положительный пример – прежде всего! Дети стиму-лируют в родителях положительные качества, правда, не подозревая об этом. А родители должны служить примером для своих отпрысков: вежли-вое обращение с ребенком и уважительное отношение к его мнению вос-питают в нем тактичного человека. Никогда не ругайте ребенка за серьез-ный проступок на людях: это унизит его, но никак не будет стимулировать к исправлению. У детей обостренное чувство справедливости и они очень чувствительны. Приводите положительные примеры из своей жизни: «а вот папа, когда был маленьким, всегда чистил зубы, поэтому они у него такие здоровые и красивые» или «наша бабушка всегда в хорошем настро-ении, поэтому ее все так любят».

8-11 лет: Поощряйте ребенка в выражении его эмоций, чувств, страхов. Его беспокойство ни в коей мере не должно быть недооценено, тем более высмеяно. Главное – это дать понять, что вы слушаете и слыши-те ребенка. Ни в коем случае не предлагайте в качестве наказания то, что вы хотели бы в ребенке простимулировать, например, чтение. Не запре-щайте контактов со сверстниками. Если малыш десятый раз подряд рас-сказывает вам какую-нибудь историю – не отмахивайтесь от него со слова-ми «я это уже слышал». Найдите время выслушать его еще и еще раз, раз ребенок говорит об этом так часто, значит, эта ситуация его до сих пор волнует или тревожит.

Обычно используются в качестве поощрений сладости, игрушки-без-делушки, поход в цирк-театр-парк-зоопарк, а также какие-то действия, исходящие от родителей: пойти с ребенком на прогулку, заняться с ним лепкой из пластилина, построить что-то из конструктора, сделать из кар-тонной коробки домик для куклы. При страшной занятости родителей даже такие простые и обыденные жесты могут оказаться для ребенка волшебной наградой. Например, если малыш привык, что обычно его укладывает спать мама и читает ему книжку, поощрением в этом случае может стать папино чтение: «Иди скорей чистить зубы, папа ждет - не дождется, когда можно будет тебе почитать на ночь!». Поверьте, такие маленькие на ваш взгляд вещи играют огромную роль в жизни маленько-го человечка.

Наталья Юркова, практикующий психолог

Ре

кл

ам

а.

Р

ег.

уд

. П N

01

49

17

/01

МЫ РАСТЕМ!

54№ 2 / 2014

Многие девочки уже в 9-10 лет проявляют интерес к маминой косме-тике, а в 13-14 лет некоторые из них начинают вовсю краситься. То же касается стиля в одежде, высоких каблуков. Многие стре-мятся сделать пирсинг или татуировку. Мальчики же, чтобы ка-

заться взрослее, могут начать использовать нецензурную лексику. «Взрослым поведением» у подростков считается также курение и употребление спирт-ных напитков, большинство из них отмечают, что начали курить или пить пиво именно для того, чтобы казаться и чувствовать себя старше. С этими же целями некоторые мальчики и девочки в 13-15 лет стремятся дружить с ребя-тами старше себя, у подростков появляются свои «тусовки». Кстати, ранний опыт половых отношений – это как раз желание стать «взрослым».

ХОЧУ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ!

Взрослые то и дело сожалеют о своем детстве, в которое

уже не вернуться. Дети же, наоборот, мечтают поскорее

повзрослеть. Пожелание «стать большим» из уст малыша

или подражание поведению родителей вызывают, скорее, умиление. Подростковые же

попытки казаться взрослым не столь однозначны.

55№ 2 / 2014

Понятно, почему эти тенденции не особенно нравятся родителям. Яркий макияж и высокие каблуки у девочки попросту смотрятся нелепо, пирсинг и татуировки – не столь безобидная прихоть, а уж курение и алкоголь так и вовсе ни к чему хорошему не приводят.

Что за этим стоит?Возраст 11-16 лет не зря называют переходным и кри-

зисным. За эти несколько лет каждый человек преодоле-вает огромную дистанцию в своем развитии – от ребенка до юноши или девушки. И, конечно же, нельзя стать взрос-лым моментально. Психологи говорят, что для подростков характерно так называемое «чувство взрослости». В этот период до реальной взрослости – физической, психологи-ческой, социальной – еще далеко, но ее уже очень хочется.

Как маленький ребенок развивается, подражая взрос-лым, так и подросток начинает становление, копируя лишь внешние атрибуты взрослого поведения. Однако же

за этим копированием стоит «примерка» социальных ролей и моделей пове-дения. Таким образом, подросток лучше узнает себя, и в конечном счете пове-дение становится все более осознанным.

Важно понимать, что влиять на подростка нужно очень осторожно. Любые директивные меры еще больше демонстрируют, что родители и учителя от-носятся к нему, как к ребенку. В итоге – еще более яркие и демонстративные проявления этой тенденции, ведь нужно всеми путями показать окружаю-щим, что ты уже почти взрослый.

Очень важно, чтобы родители перестраивали и собственное поведение, и отношение к ребенку. Понятно, что подросток требует взрослого к себе от-ношения, не имея на то достаточно оснований, а взрослые права замечает гораздо быстрее, чем взрослые обязанности. Однако если в семье мы не да-дим взрослеющему человеку шанса меняться, то процесс этот и вовсе пойдет бесконтрольно.

Будьте готовы общаться с подростком на равных, слышать его желания, даже если они кажутся странными и нелепыми. Ведь склонность ярко кра-ситься девочка довольно быстро перерастет, а испорченные отношения меж-ду взрослеющей дочерью и мамой будет восстановить совсем непросто. Роди-телям будет полезно вспоминать себя в этом возрасте, чтобы лучше понимать стремления детей.

Другой путьЧем больше у подростка будет возможностей, чтобы расширять свою са-

мостоятельность и по-взрослому проявлять себя, тем меньше нужды будет у него в эпатажных поступках. Существуют действительно ценные варианты взрослости, благоприятные не только для близких, но и для развития самого подростка. Это, прежде всего, включение юноши или девушки в серьезную интеллектуальную и социальную деятельность.

Это могут быть волонтерские группы, оказывающие помощь разным сло-ям населения, агитотряды, организующие различные акции и мероприятия, поисковые отряды, восстанавливающие память о боевых действиях и героях войн. Полезна любая проектная деятельность в школе или вне ее. Осознание участия в важном деле, ощущение личной ответственности за проект помога-ют подростку чувствовать себя взрослым, не прибегая к сигаретам или пиву. А поддержка и серьезное отношение к этим увлечениям со стороны самых близких людей – родителей – еще больше вдохновят подростка.

Наталья Юркова, практикующий психолог

Влиять на подростка нужно очень осторожно. Главное – общаться с ним на равных.

ХОЧУ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

МЫ РАСТЕМ!

56№ 2 / 2014

ВЯТКА–ЛОШАДКА

В Ижевске при ипподроме есть необычный центр. Он имеет длинное название: «Центр лечебной верховой езды и инвалидного конного спорта Удмуртской Респуб-лики» и короткое «Центр иппотерапии УР». Возглав-ляет его уже 14 лет энтузиаст своего дела, знаток лоша-дей, замечательный человек Галина Петрова. Она расска-зывает о своем увлечении необычной профессией.

На

пр

ав

ах

ре

кл

ам

ы

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 57№ 2 / 2014

– Галина Михайловна, дети какого возраста приходят к Вам на реабилита-цию?

– Самой юной всадницей у нас была ма-лышка 4 месяцев. А вообще мы занимаем-ся с детьми от 1 года до 18 лет, но чаще всего к нам ходят дети от 3 до 7 лет.

Мы помогаем им справиться с забо-леваниями опорно-двигательного аппа-рата, нервной системы, сердечно-сосу-дистой системы, желудочно-кишечного тракта, при различных функциональных расстройствах. Противопоказаний для иппотерапии практически нет.

– Известно, что успех любой про-граммы лечебной верховой езды на-прямую зависит от подбора лошадей. В чем здесь секрет?

– Обязательна специальная подготовка лошадей, терпеливая и тщательная. Как бы мы ни любили и обожали этих чудных животных, романтически и поэтически ни относились к ним, при подборе лоша-дей для иппотерапии необходимо соб-людать четкие объективные критерии: характер, темперамент, экстерьер, пол, возраст, здоровье будущего «сотрудника».

– И какая же порода предпочтительна?– Мы используем для занятий лошадей

вятской породы. Конечно, в первую оче-редь потому, что они в полной мере со-ответствуют требованиям иппотерапии. Вятские лошади – исторически достоя-ние республики, близки и знакомы нам, более доступны финансово. Вначале мы занимались на меринах Джип, Джокер, Бондарь, Годок, в последние пять лет – на кобылах Таврия, Кубань и Княгиня. Характер и темперамент наших лошадок добронравный, довольно покладистый, терпеливый, они не кусаются, не брыка-ются и не капризничают под всадником. Но это ни в коем случае не говорит о том, что они «бесхарактерные», «неяркие» или слишком равнодушные. Напротив, они постоянно удивляют нас своим ин-теллектом, пониманием ситуации и свое-го всадника.

– А как чувствует себя малыш на большой лошади?

– Вятки идеально подходят для самых разных всадников: малышей и взрослых,

легких и достаточно тяжелых. Высота лошади очень удобна и для инструктора, идущего рядом. Это позволяет провести с маленьким пациентом целый комплекс простых или сложных упражнений, под-держивая его. Наша лошадь удобна и с точки зрения безопасности. А сколько радости доставляет детям и их родите-лям угощение лошадок в знак благодар-ности после занятий, когда малыш спо-койно достает ручками до головы и рта лошади, гладит по лбу и глазам!

Мягкие, широкие спина и круп удачно подходят одновременно для занятий в виде игры двух-трех малышей, для езды пациента на спине или крупе лошади без седла – на спинке или на животе, вдоль или поперек.

Необычная роскошная грива прекрас-но служит «тренажером» для слабых дет-ских ручек и подушкой при езде на шее лошади, в холодное время – домиком для согревания рук.

– Для того чтобы лечить, лошади должны быть сами здоровые и отдох-нувшие, не так ли?

– Да, очень важно здоровье лошади. Учитывая такие качества вятских лоша-дей, как выносливость, работоспособ-ность, неприхотливость, устойчивость к заболеваниям, они не подводят в работе, не уходят «на больничный лист», не сры-вают занятия.

– В чем главная ценность иппотера-пии, на Ваш взгляд?

– Сложность и ценность верховой езды – во взаимодействии двух живых существ с их характерами, импульсивностью, ин-дивидуальным отношением друг к другу, в развитии взаимопонимания и доверия.

Лошадь дарит ребенку самую тесную связь с природой, учит гуманному отно-шению к живому миру, формирует пози-тивное, эстетическое и бережное отно-шение к природе. Помимо улучшения физического и психологического состоя-ния ребенка, это и возможность саморе-ализации.

г. Ижевск, ул. Ленина, 104 (ипподром)

тел.: 8 (3412) 68-39-81, 8-912-451-94-77, 8-909-061-0371

Свидетельство о государственной регистрации №1120 - ОБ от 8 декабря 2000 года в Управлении Министерства юстиции РФ по УР.

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

58№ 2 / 2014

LOUNGE-club: ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!Б лизость купального сезона обязывает: не есть

после шести, сократить поглощение любимых пирожков, исключить пиццу и тортики, отка-заться от любимого темного пива... Перечень

телесных истязаний бесконечен. Невеселый список слегка разбавляют более оптимистичные фитнес, сауна, утренние пробежки... Однако замечено, что силы и реши-тельность тают гораздо быстрее лишнего веса.

Правда, уже давно изобретено потрясающее средство обретения идеальной формы вкупе с удовольствием. Это массаж. Роскошная процедура: тебя гладят, растирают, похлопывают, пощипывают, а ты просто лежишь и... ху-деешь!

Каких только видов телесного тонизирования для осо-бо ленивых сегодня ни появилось! Вечно молодые тайки

из далекой Патайи нещадно и пого-ловно мнут и гнут ижевское населе-ние. Опыт веков очевиден, но доро-говат. Десять сеансов выливаются в 15000-20000 рублей.

Обычный классический общий массаж у профессионала по часовой программе обойдется несколько де-шевле, но надо еще найти владельца сильных, умелых и положительно заряженных рук – человека, кото-рому доверишь самое ценное, что у тебя есть – свое тело.

Лично для меня еще важен комп-лекс услуг: возможность посидеть ИМ

ЕЮТСЯ

ПРОТ

ИВОП

ОКАЗ

АНИЯ

. ПРОК

ОНСУ

ЛЬТИР

УЙТЕС

Ь СО С

ПЕЦИ

АЛИС

ТОМ.

На

пр

ав

ах

ре

кл

ам

ы

59№ 2 / 2014

1. Бочку изготавливают из сибирского кедра. Толщина стенки 5 см.

Помимо энергетической ценности, кедровая древесина выделяет фитон-

циды, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы и придают

воздуху целебные свойства.

2. 10-20 минут прогревания в кедровой бочке равносильно 30-40 ми-

нутам распаривания в обычной сауне.

3. Во время сеанса кедровой бочки тело прогревается на глубину 3-5 см.

Для сравнения: баня и сауна действуют лишь на глубину 3-5 мм.

4. Давление на сосуды головного мозга во время сеанса отсутствует,

так как голова находится снаружи. Благодаря этому процедурой могут вос-

пользоваться люди, имеющие проблемы с давлением и сосудами.

5. Пар в бочку поступает из парогенератора. Температуру можно вы-

бирать и регулировать самостоятельно в процессе процедуры, заданный

градус будет поддерживаться автоматически. Кроме того, пар можно обо-

гатить натуральными концентратами: пантовым концентратом, фитоэкс-

трактами, ароматическими маслами…

6. 10-20-минутный сеанс в кедровой бочке расслабит мышцы, поможет

похудеть и убрать целлюлит, уменьшит стресс и удалит токсины.

7. Кедровая бочка эффективно решает проблему лишнего веса: получа-

совой сеанс позволяет «сжечь» от 900 калорий, что сопоставимо с 10-ки-

лометровой пробежкой!

перед массажем в сауне или хамаме, после процедуры выпить чашку зе-леного чая, закутавшись в удобный халат. И совсем уж идеально, если все это рядом с домом!

Вы не поверите, но все это ока-залось возможным после откры-тия на ул. Коммунаров spa-центра LOUNGE-club. В цоколе пятиэтаж-ного жилого дома прямо на пересе-чении улиц Коммунаров и Лихвин-цева (дом 285) энтузиасты своего дела и профессионалы в области оказания услуг открыли spa-клуб для тех, кто хочет отдохнуть, рассла-биться, подарить телу и душе заряд положительных вибраций, смыть с себя отрицательную энергию, ско-пившуюся в результате трудного ра-бочего дня.

Сразу же оговорюсь – этот клуб не для элиты. Спокойная атмосфера, обстановка без намека на излиш-нюю роскошь. Три кедровые бочки. Все необходимые принадлежности:

банное полотенце, тапочки, халат. Комфортная душевая кабина. Два обустроенных массажных кабинета. И обя-зательная чашка фиточая на любой вкус. Никаких изли-шеств, только то, что необходимо для праздника тела.

Независимо от того, какую программу оздоровления вы предпочтете, стоит она ВСЕГДА 800 рублей. Начинается все с душа, затем кедровая бочка, фиточай в удобном крес-ле и, наконец, массаж. Этот последний и самый главный этап выбираем по собственному желанию. Кто-то выби-рает релаксацию под горячими камнями, кому-то боль-ше нравится точечное воздействие на тело, а некоторые предпочитают болезненное удаление «зимних жировых запасов». Что касается меня, то я предпочитаю общий массаж – от кончиков пальцев ног до макушки головы. Делала его в разных исполнениях и вариантах, поэтому со знанием дела утверждаю – в LOUNGE-club работают профессионалы. Возглавляет команду мастер своего дела Александр Камолкин. Единственный нюанс – лучше за-бронировать свой сеанс заблаговременно, позвонить в клуб, чтобы это время было за вами. С 10-00 до 16-00 всегда есть возможность попасть на приятную процедуру даже в день звонка.

Подарите своему телу праздник! LOUNGE-club: ул. Коммунаров, 285, тел. 33-14-96.

Анна ЦветковаИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВ

ОПОК

АЗАН

ИЯ. ПР

ОКОН

СУЛЬТ

ИРУЙ

ТЕСЬ С

О СПЕ

ЦИАЛ

ИСТО

М.Н

а п

ра

ва

х р

ек

ла

мы

На

пр

ав

ах

ре

кл

ам

ы

ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ФИТОБОЧКИ

60№ 2 / 2014

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

КРАСАВИЦА ИЛИ ЧУДОВИЩЕ?

1.В Нигерии в цене только «объемные»

красавицы. Чтобы добиться идеальной фигуры, невесты коротают предсвадебные дни в хижинах для откор-ма. Эти «салоны красоты» предлагают только одну «процедуру» – обильное питание при полной непод-вижности.

2.В просвещенной Ев-ропе XV века в моде

была… беременность. Накладные животики и специальный крой одеж-ды с сильно завышенной талией и сборками впе-реди создавали полную иллюзию того, что дама в интересном положении.

3. Жительницы Полине-зии фигурно обта-

чивают резцы, придавая им форму треугольных клыков. Считается, что это способствует успеху в жизни. Улыбочка получает-ся еще та!

4. Настоящая испанка—это наполовину Кар-

мен. Пышные и желательно упругие формы здесь принято подчеркивать глу-боким декольте, короткими юбками, облегающей одеж-дой и яркими красками в гардеробе. Главная цель — продемонстрировать щед-ро отпущенное природой.

5.Идеал красоты по-английски — естес-

твенность. Желательны натуральная бледность лица, полное отсутствие косметики и даже морщин-ки. Никто, кроме англича-нок, не проводит так много времени перед зеркалом, достигая полной «натураль-ности» с помощью искусст-венных средств.

6.Если ваша шея не прячется в складках

жира, вам никогда не найти мужа в племени туарегов из пустыни Сахары! На-стоящая красавица здесь та, что при наклоне вперед имеет на животе хотя бы 12 складок. Но как юной девушке достичь такого идеала в голодных райо-нах?

Ре

кл

ам

а.

Ре

г. №

ЛС

Р -

00

77

05

/10

от

05

.08

.20

10

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ

62№ 2 / 2014

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

7.Белоснежные зубы – гордость женщин на-

рода пуэр из Африки. Что-бы добиться ослепительной улыбки, здешние краса-вицы усердно шлифуют зубы коровьим навозом, смешанным с золой.

8.Жители Папуа-Новой Гвинеи преклоняются

перед девушками, грудь которых свисает до пупка. Чтобы достичь нужного эффекта пораньше, матери постоянно тянут своих до-чек за молочные железы, затем девушки самосто-ятельно вытягивают их с помощью небольших грузов. Но наипервейшая красавица – это, конечно, неоднократно рожавшая женщина.

9.Японцы традиционно предпочитали видеть

в женщине девочку-подрос-тка, лишенную женствен-ности. Кимоно, выбеленные лицо и тело, нарисованные брови и покрытые чер-ным лаком зубы – все это делало японку модной и стильной.

10.В прежние годы женщины пле-

мени апатани в Южном Тибете считались самыми красивыми среди жителей долины. Чтобы не при-влекать к себе лишнее внимание мужчин других племен, они искажали свою внешность, делая на лице татуировку и вставляя в нос деревянные втулки. А у вашей возлюбленной много воздыхателей?

11.Тонкая талия – это уродство? Именно

так считают не только женщины, но и мужчины во Французской Гвиане. Обладатели этого недостат-ка мучаются комплексом неполноценности и втихаря наматывают под одеждой объемные ткани.

12.Представительни-цы народа падаунг

не понаслышке знают, что «красота требует жертв». Начиная с 5-летнего воз-раста, на шеи девочек на-кручивают металлические спирали из латуни толщиной 1 см. С возрастом высота этой конструкции достигает 30 см (!). Стоит отметить, это удлиняется не шея, а под тяжестью колец опускается плечевой пояс, поскольку вес такого металлического украшения – 10 кг.

13.В эфиопском пле-мени мурси жен-

щины растягивают губы. В 15-18 лет мать разреза-ет девушке нижнюю губу и вставляет в нее таре-лочку, которая постепенно увеличивается в диаметре. Иногда диаметр таких ук-рашений может достигать 12-15 см! Считается, что чем больше диск, тем выше социальный статус женщи-ны и тем больший выкуп должны за нее отдать перед свадьбой.

Для достижения наилучшего результата после процедуры используйте Scholl** специальные средства для ухода за стопами* По данным лаборатории Рекитт Бенкизер Ар энд Ди Хелскеа, Халл, Великобритания (отчет № SCH0061 от июня 2013г.)**Шолль

• Удобная эргономичная форма • Работает от батареек(в комплект входит 4 АА батарейки)

• Удобная эргономичная форма • Работает от батареек(в комплект входит 4 АА батарейки)

Идеально гладкая кожа после первого применения*Идеально гладкая кожа после первого применения*

Электрическая роликовая пилка для удаления огрубевшей кожи стопЭлектрическая роликовая пилка для удаления огрубевшей кожи стоп

Ре

кл

ам

а

64№ 2 / 2014

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

14.Женщины пле-мени мангбету

заплетают волосы в тонкие косички и стягивают кверху вокруг конусообразного каркаса, который расши-ряется на конце. Все это «инженерное» чудо украша-ется длинными костяными шпильками.

15.Шрамирование – главное украше-

ние представителей афри-канского племени сурма. Процедура шрамирования весьма неприятна: кожу разрезают лезвием, при-поднимают ее с помощью шипа акации и втирают в рану смесь из пепла и сока растений, вызывая раз-дражение. Таким образом, шрам приобретает желае-мую выпуклую форму.

16.Не хватает места в сумке? Удлините

уши. Женщины масаи, про-живающие на юге Кении и на севере Танзании, могут носить нужные предметы в отверстиях в мочке уха! Для них это не только прак-тично – чем длиннее уши, тем более уважаемой и красивой считается женщи-на. Еще ради красоты они выбивают передние зубы и бреют голову.

17.Между солнцеза-щитным кремом

и «грязью» жители народа химба на севере Намибии выберут последнее. Они обмазывают себя с головы до ног смесью из охры, жира и пепла, покрывая даже волосы, заплетенные в дреды. В мазь добавляют смолу кустарника омузум-ба, что придает ей красный окрас. Это делает женщин химба привлекательными в глазах мужчин и защищает кожу от палящего солнца.

18.Женщины племе-ни маори –

коренного населения Новой Зеландии – издавна украшают себя татуировка-ми. Считается, что девуш-ки больше нуждаются в эмоциональном «питании», поэтому «моко» (татуиров-ка) чаще всего покрывает область вокруг их рта.

19.Косоглазая, прищуренная

девушка с красным лицом и сверкающими в зубах алмазами – мечта мужчин племени майя. Пиком жен-ского совершенства племе-ни майя было круглое лицо с приплюснутым носом. С раннего возраста жители племени майя деформи-ровали череп ребенка с помощью специального деревянного устройства. Это было гарантией буду-щей популярности невесты среди юношей.

Ре

кл

ам

а

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

66№ 2 / 2014

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

22.В древности в Индии женщины,

впрочем как и мужчины, могли ходить без всякой одежды, но не могли быть без украшений. Появляться без украшений женщине считалось крайне непри-личным. Самым соблаз-нительным украшением индиек считалась серьга для носа – натх. Она могла быть самой различной фор-мы, начиная от огромного золотого обруча с разно-образными подвесками во всю щеку до маленьких драгоценных гвоздиков.

23.В отличие от китайских женщин

с их маленькими ногами, большой размер ноги у греков символизировал связь с землей. Высокий рост гречанок был еще одним эталоном греческой красоты.

24.Коса толщиной в руку считалась

эталоном женской красоты на Руси. Здоровые и блес-тящие волосы лучше слов льстивых сватов могли сказать о будущей жене. К сожалению, не все кра-савицы могли похвастаться толстенными длинными косами. Вот и прибегали барышни к обману – впле-тали в свои косички волосы из конских хвостов. А что делать, замуж-то всем хочется!

25.У бушменок неот-разимой женской

красотой являются непо-мерно развитые ягодицы. Для сравнения, ягодица у европейских женщин рав-на 644 мм, у негритянок – 678 мм, а у бушменок – 791 мм (по измерениям Рошбрюна).

20.Современные японские краса-

вицы упорно тратят свое время на то, чтобы макси-мально приблизить свой внешний вид к европейс-кому типажу. На совершен-нолетие юным японкам родители дарят деньги на их первую пластическую операцию.

21.Глаза – визитная карточка древ-

ней египтянки. Женщины подводили их зеленым красителем и закапывали в них экстракт белладон-ны, благодаря чему рас-ширялись зрачки и глаза наполнялись таинствен-ным свечением.

*Срок проведения акции с 1 марта по 31 октября 2014 года. Количество призов ограничено.

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

68№ 2 / 2014

20.00 - 21.00Организм перестраивается с режима очищения

на режим восстановления, поэтому уместны как детокс-процедуры, в том числе баня или сауна, так и различные мероприятия, направленные на питание и восстановление кожи. В промежутке с 20.00 до 21.00 желательно удалить с лица косме-тику и нанести ночной крем, если нужно – после очищения кожи сделайте маску. И не затягивайте с ночным кремом: в идеале его следует наносить не позже 22.00. Многим компонентам косметичес-ких средств требуется время, чтобы активные ве-щества «высвободились» и достигли своей цели – определенных слоев или клеток кожи.

21.00 - 22.00В организме начинается активная выработка

серотонина, дающего клеткам нашего организма команду ко сну. Но вечерние гормональные изме-нения имеют и обратный эффект: на их фоне воз-растает склонность к раздражениям и аллергичес-ким реакциям. Поэтому, например, укусы комаров и аллергические высыпания ближе к ночи начина-ют беспокоить сильнее, появляется зуд.

В это время лицо часто выглядит покраснев-шим: дело в том, что из-за одновременного сни-жения уровня адреналина сосуды расширяются и усиливается приток крови к лицу. Так что, если у вас на вечер назначено мероприятие и вы хотите выглядеть наилучшим образом, поможет неяркое искусственное освещение, за исключением ламп «дневного света». В приглушенном свете ламп, а еще лучше свечей несовершенства кожи будут ме-нее заметны.

БИОРИТМЫК РА С О Т Ы :НОЧНОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Когда лучше наносить ночной крем? И сколько должен длиться сон красоты?

69№ 2 / 2014

22.00 - 23.00Замедляется работа кишечника, вот почему

обильные поздние ужины не на пользу нашей фигуре. По мнению многих хронобиологов, та-кие трапезы чреваты не только лишними кило-граммами, но и появлением целлюлита, отеков и даже прыщей, поскольку в организме актив-но скапливаются токсины! После 23.00 клетки кожи постепенно перестают воспринимать но-вые косметические компоненты, при этом ак-тивно усваивают те, что успешно восприняли ранее. Кроме того, из-за замедления лимфотока и снижения тонуса капилляров велика вероят-ность того, что, воспользовавшись ближе к по-луночи кремом для лица, утром вы проснетесь с отекшим лицом.

23.00 – 4.00 В это время особенно активно работают инг-

редиенты-антиоксиданты: витамины А, Е, С, ко-энзим Q10, биофлавоноиды, а также компонен-ты, способные проникать в глубокие слои кожи. Именно в это время идет самое интенсивное вос-становление ДНК поврежденных клеток. Лучше всего клетки кожи восстанавливаются до полуно-чи. Причем если мы спим, процесс ускоряется. Теперь понятно, почему сон до полуночи называ-ют «сном красоты»? Кроме того, ученые подсчи-тали, что для нормального восстановления кожи на клеточном уровне спать нужно не менее шести часов. Сон должен быть крепким: у тех, кто плохо спит и постоянно просыпается, кожа также ста-реет быстрее. Например, во время фазы глубоко-го сна скорость деления клеток кожи ускоряется примерно в восемь раз. Соответственно, если че-редование фаз нарушено – это тут же сказывается на внешности.

4.00 -5.00 Организм постепенно активизируется, но

восстановительные процессы в глубине кожи продолжаются. Под утро особенно активно ра-ботают компоненты кремов, воздействующие на фибробласты. И так до момента, пока ранним ут-ром наши биологические часы не дадут сигнал, что пора готовиться к новому дню!

МАСКА ДЛЯ НОГИндивидуальные носочкис AHA-комплексомDомашний педикюрИнтенсивно отшелушивающаяи смягчающая

МАСКА ДЛЯ РУКИндивидуальные перчатки с Аргановым маслом и гиалуроновой кислотойИнтенсивно увлажняющаяи смягчающая

Спрашивайте в аптеках вашего города!

Подарите вашимножкам и ручкамроскошный уход!

www. vilenta.su

Реклама

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

70№ 2 / 2014

Каждый третий из нас сталкивался с угревой сыпью на лице. Прыщи могут появиться в любом возрасте и на любой коже, им не важны ни ваш пол, ни семейное положение… Они всегда не вовремя.

СЕКРЕТЧИСТОЙ КОЖИ

П ричина возникновения акне проста. Это изме-нение гормонального фона, поэтому чаще всего

угревой болезнью страдают молодые люди в период полового созревания. Под воздействием гормональной ата-ки зависимые от гормонов сальные железы выделяют излишнее количес-тво кожного сала, которое является питательной средой для вредной микрофлоры. В результате размно-жения бактерий в благоприятной им среде мы и получаем угревую сыпь. Не удивительно, что прыщи чаще всего возникают на лице, спине и груди – именно в этих зонах больше всего сальных желез.

Страдающие от этой напасти люди тратят кучу денег, чтобы найти иде-альное средство по уходу за кожей. Да, необходимо использовать гели и пенки для умывания, снижающие ее жирность, однако рассчитывать, что средства базового ухода помогут полностью избавиться от прыщей, тщетно. Они лишь помогают умень-шать видимые проявления пробле-мы, а надо устранять причину. В этом поможет только лекарственная тера-пия – препараты, которые подтверж-дают свою эффективность и безо-пасность серьезными клиническими испытаниями.

Лекарственная терапия – процеду-ра несложная. Сегодня противоугре-вые лекарственные средства просты

и удобны в применении. Например, приготовленный в маленьком удоб-ном флаконе с аппликатором бес-цветный раствор Зинерит® необхо-димо наносить всего дважды в день. При этом не стоит отказываться от привычных средств декоративной косметики и солнечных ванн – при использовании Зинерита они нис-колько не навредят коже.

Самое главное – активные компо-ненты Зинерита устраняют причину появления прыщей. Эритромицин останавливает рост микроорганиз-мов, вызывающих угревую сыпь; цинк уменьшает выработку секрета сальных желез и оказывает вяжущее действие; диизопропиловый себа-кат увлажняет кожу. Эритромицин и цинк особенно эффективны в паре, поскольку цинк препятствует разви-тию привыкания бактерий к анти-биотику. Средство не всасывается в кровоток, что позволяет исключить возможность серьезных побочных эффектов, не имеет противопоказа-ний (кроме гиперчувствительности к компонентам) и может применяться даже во время беременности и груд-ного вскармливания.

Не тратьте время на поиск чудо-действенного средства, воспользуй-тесь проверенным. Помните, чем раньше начата лекарственная тера-пия, тем лучше: угревая болезнь на последних стадиях способна остав-лять на коже заметные рубцы.

Ре

кл

ам

а

72№ 2 / 2014

Дачный сезон открыт, уже появляются первые овощи, ягоды, зелень… И это не может не радовать – они полезны не только для здоровья, но и для нашей красоты.

Натуральные средства – секрет идеальной внешности летом. Овощи и ягоды, выращенные своими руками, – отличные компоненты домашней косметики. Приготовить ее легко, а результат не заставит себя долго ждать.

ПОДАРКИ ЛЕТА

Рецепт молодости Хотите оставаться молодыми?

Ешьте болгарские перцы! Содержа-щийся в них в большом количестве витамин С участвует в формирова-нии коллагеновых волокон, кото-рые делают кожу упругой и элас-тичной. Кроме того, при втирании сока перца в кожу активируется кровообращение, что препятствует старению.

Пропарьте чистую кожу лица на-стоем ромашки, ополосните водой ком-

натной температуры и протрите ку-сочком красного или оранжевого перца, предварительно сделав несколько надре-зов на мякоти. Оставьте сок перца на коже на 5 минут, затем ополосните лицо прохладной водой.

Ванночка для рук В народной медицине картофель

всегда был известен своими смягча-ющими и питающими свойствами. Поэтому, если на ужин у вас отварной картофель, не выливайте воду – она отлично увлажнит кожу рук.

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

73№ 2 / 2014

Держите руки в картофельном от-варе комфортной для вас температуры 10-15 минут. После промокните руки салфеткой и смажьте кремом, не ополас-кивайте водой. Ванночку достаточно де-лать 1-2 раза в неделю.

Рецепт от угрей Эффективное средство от угрей

и прыщей – это помидоры. Они со-держат в своем составе кислоту, спо-собную избавлять кожу от излишков жира, а содержащийся в томатах ликопин (пигмент красного цвета) улучшает клеточный обмен веществ и защищает мембраны клеток.

Смешайте 3 ст. л. пюре из помидор и 1 ст. л. пищевой соды, при необходимос-ти добавьте воды. Нанесите на 15-20 минут на кожу, затем смойте теплой во-дой. Такую маску следует делать 1-2 раза в неделю.

Маска для кожи век

Клубника – прекрасный источник витаминов B2, B5, B6, К и магния. Эти по-настоящему чудесные ягоды оптимальны для легких пилингов – в них содержатся салициловая кис-лота, обладающая отшелушивающим действием, и медь, стимулирующая выработку коллагена. Кроме того, прикладывая дольки ягод к проблем-ным местам, можно с легкостью справиться с отеками под глазами.

2-3 ягоды клубники разомните вил-кой и смешайте с чайной ложкой меда. Завернув полученную массу в марлю, поло-

жите на глаза на 20 минут. После снятия маски протрите кожу смоченным в молоке ватным тампоном. Эта маска питает и разглаживает кожу вокруг глаз.

Настой для блеска волос Практически на каждом дачном участке можно встре-

тить универсальное средство для любого типа волос – чер-ную смородину. Ее листья увлажняют волосы, ускоряют их рост. Смородина придает волосам красивый, здоровый вид и блеск.

4-5 средних листа с черешками или 1,5 ст. л. сухих измель-ченных листьев смородины залейте стаканом кипятка в термо-се, закройте крышкой и оставьте на 2-3 часа. Ополаскивайте волосы настоем после каждого мытья, при этом тщательно мас-сируйте корни. Не смывайте.

Отвар от пигментных пятен Петрушка в домашней косметике просто незаменима.

Из нее можно изготовить тоники, настои, кремы, лосьо-ны... Спектр действия петрушки широк: она отлично бо-рется с дряблой кожей и морщинами, очищает и убира-ет излишний блеск, освежает, витаминизирует, снимает покраснение и отечность век. Она даже помогает изба-виться от пигментных пятен, так как обладает отбеливаю-щим эффектом.

3 ст. л. измельченных листьев петрушки залить стаканом воды и варить 20 минут. Затем процедить и охладить. Проти-райте лицо отваром дважды на день – утром и вечером.

Рецепт от раздражения кожи Все маски на основе моркови заметно улучшают цвет

лица. Морковь также питает, увлажняет, освежает кожу, делает ее гладкой и нежной, прекрасно сужает поры и сни-мает кожные раздражения.

3 ст. л. натертой моркови смешайте с 1 ст. л. сливок (мож-но использовать топленое молоко) и 1 ст. л. творога. Нанесите на кожу лица и зону декольте. Через 30 минут смойте теплой водой и ополосните лицо холодной.

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯДЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

74№ 2 / 2014

ДОРОГОЙ, ПОИГРАЕМ?

Однако около 10% женщин регу-лярно занимаются сексом... против своего желания. Речь идет не о насилии, а о традиционных супру-жеских обязанностях! Почему? Воз-можно, у нас неправильная культура секса.

Многие пары, прожив достаточно долгое время вместе, занимаясь бы-том в своих уютных квартирках, даже не задумываются, что можно и даже нужно вносить разнообразие в ин-

Секс - неотъемлемая часть семейных отношений, согласитесь? Для большинства из нас это источник наслаждения, любви и ласки.

тимные отношения. Так сказать – ка-пельку «разврата», чтобы разбудить затухающую страсть, взбудоражить воспоминания «былой молодости».

Задумайтесь, что вы сделали, чтобы окунуться в этот мир? Вы когда-нибудь заглядывали в секс-шо-пы, дабы привнести в свою жизнь и жизнь любимого человека новые впечатления? Приобретали ли эро-тическое белье или пикантную иг-рушку для вашей пары? Давали ли

г. Ижевск, ул. Красноармейская, 164тел. (3412) 78-09-94

г. Глазов, ул. Советская, 31/45 тел. (34141) 5-93-94

М А Г А З И Н Д Л Я В З Р О С Л Ы Х

Ре

кл

ам

а

76№ 2 / 2014

ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД

ятельница казалась счастливой, удовлетворенной жизнью молодой девушкой с блеском в глазах. Разу-меется, в голове у меня был один, главный, вопрос. Я пригласила ее

в кофейню, где устрои-ла «допрос с пристрас-тием». И она поведала секрет своего счастья. После нашего с ней раз-говора она проанализи-ровала свои отношения с мужем, причины своих неудач, сделала выводы и решила действовать.

Пораньше убежав с работы и приведя себя в порядок, приятельница устроила мужу роман-тическую ночь. Муж, конечно, был крайне удивлен и, что особенно приятно, оценил. Но из-менений в отношениях не последовало. Дальше действия были более решительными – устро-ить мини-отпуск себе и мужу (для этого ей даже пришлось договориться с начальством супруга).

В салоне почистила перышки, вос-пряла духом, во взгляде появилась загадка. Муж только удивлялся и за-давался вопросом: «Что за измене-ния?», но ответа от нее не получил... Но это не все – она решилась приоб-рести эротическое белье и кучу ин-тереснейших игрушек в секс-шопе. Дело оставалось за малым – увезти супруга. И все получилось! За этот уикэнд его посетили строгая учи-тельница по биологии и его одно-классница, «обслужила» застенчи-вая официантка, даже почтальонша забегала! Муж был на седьмом небе от счастья!

Заканчивая свой рассказ, при-ятельница сказала: «Теперь днем я заботливая жена и мама, а ночью –его ночная бабочка...»

Ольга Ищейкина,директор интим-магазина «Озорник»

волю своим фантазиям, в которых вы не повседневная домохозяйка или бизнес-леди, а, к примеру, не-послушная школьница или строгий полицейский? Нет? Тогда вперед!

Я предлагаю вам от-крыть для себя мир, полный страсти и но-вых возможностей, на-полненный незабывае-мыми ощущениями.

Приведу конкретный пример. Моя приятель-ница в браке уже 15 лет. И, казалось бы, все хо-рошо: жизнь течет спо-койно, без особых скан-далов и упреков, тихой семейной рекой... Толь-ко в последнее время муж начал предпочи-тать общество друзей, загуливая с ними до поздней ночи. Их от-ношения, особенно интимные, катились в пропасть... В надежде вернуть свое женское счастье и сохранить се-мью, которая сплачи-валась долгие годы, она пришла за советом ко мне.

Вердикт был суров. Развернув ее к зеркалу, я задала первый вопрос: «Если бы ты была мужчиной, эта женщина вызвала бы у тебя сексу-альное влечение?». Ответ был оче-виден: «Да... Ну не знаю... Навер-ное... Если вот тут подкрасить, тут подобрать...». «Давно ли вы отдыха-ли с супругом, выезжали за пределы города одни, без детей и друзей?» – этот вопрос, как и многих, заставил ее надолго задуматься, перебирая в памяти события последних лет... Успокоив и выдав необходимый «ре-цепт», я отправила горем убитую приятельницу домой к мужу и детям, зная наперед, – она обязательно пос-ледует совету. Единственное, смуща-ло то, что она могла остановиться на полпути и обойтись только одной романтической ночью...

Мы случайно встретились в супер-маркете спустя три месяца. При-

• 75% мужчин и только 29% женщин испытыва-ют оргазм при половом акте.

• В одной супружеской паре из десяти супруги спят отдельно, каждый в своей кровати.

• 42% женщин симулиру-ют оргазм, чтобы не рас-строить партнера. При этом 24% мужчин счи-тают, что это нормальная практика в сексуальных отношениях.

• 20% людей не имеют романтических партне-ров и никогда не занима-ются сексом.

Ре

кл

ам

а

PLAY FEEL* –

длительного действия,

без ароматических добавок

PLAY WARMING* –

идеален для тех, кто ищет что-то новое!

С подогревающим эффектом. Подходит

для орального и анального секса

PLAY TINGLE* –

со свежим эффектом «морозного

покалывания». На основе силикона

для продления эффекта скольжения

PLAY PINA COLADA* –

со сладким ароматом

тропических фруктов

PLAY VERY CHERRY* –

со сладким ароматом вишни,

длительного действия

SWEET STRAWBERRY* –

со сладким ароматом клубники

ГЕЛЬ СТАНДАРТНЫЙ массаж 2 в 1 –

легкая и нежная формула,

идеален для массажа

ГЕЛЬ ПРЕМИУМ-КЛАССА –

создан специально для женщин

для максимального усиления оргазма

КАПЛЯ СТРАСТИ

Л юбовь – самый тонкий элемент счастья, не правда ли? Долгожданная

близость, призванная на-полнить это хрупкое чувство новыми яркими красками, нередко оказывается источ-ником печали, или еще хуже, разочарования…

Дискомфорт во время по-лового акта из-за недостатка естественной смазки – про-блема избитая и очень непри-ятная. Выход есть всегда – луб-риканты Durex! Они откроют новые грани удовольствия!

Гель-смазки Durex Play име-ют ряд преимуществ:

- не вызывают раздраже-ния;

- не оставляют пятен на одежде, белье и коже;

- легко смываются водой;- РН-нейтральны;- совместимы с презервати-

вами;- подходят для использова-

ния с вибратором или масса-жером.

* ПЛЭЙ ФИЛ, ПЛЭЙ ВОРМИНГ, ПЛЭЙ ТИНГЛ, ПЛЭЙ ПИНА КОЛАДА, ПЛЭЙ ВЕРИ ЧЕРРИ, СВИТ СТРОУБЕРРИ.

78№ 2 / 2014

МОРЕ. СОЛНЦЕ. КРЫМ

Невероятной красоты природа, целебный климат и мно-гообразие памятников истории и культуры – этим славится Крым. Облюбованный россиянами когда-то иностранный курорт «вернулся» в Россию, и теперь, чтобы насладить-ся его неповторимостью, не нужно ехать в другую страну. Единственная сложность, которая подстерегает желаю-щих отдохнуть в этом прекрасном месте, — это выбрать уго-лок Крыма себе по душе.

ЯлтаЛетом население маленькой Ялты увеличивается с 140

тысяч обитателей до полумиллиона. В прибрежных по-селках этого самого посещаемого туристами крымского города сосредоточены основные здравницы и базы отды-ха. Здесь множество памятников архитектуры и других до-стопримечательностей: Ливадийский и Массандровский дворцы, Поляна сказок, Никитский ботанический сад, во-допад Учан-Су и знаменитые винодельни.

Но главное достояние Ялты — это климат. Со всех сторон город окружен горами, которые не пропускают холодные ветра. Чистый воздух, море, красивые ландшафты. Насла-дившись ими сполна, вы можете записать в свой путевой дневник, что набрались сил и здоровья благодаря проце-дурам аэротерапии, гелиотерапии и талассотерапии, ко-торые помогают при хронических заболеваниях легких и верхних дыхательных путей, болезнях сердечно-сосудис-той и нервной систем.

Воздух Ялты поистине целебен. В воздушном «коктей-

ле» курорта содержатся огромные запасы кислорода, морских ионов и ароматов растений. Берег моря — уникальный природный ингалято-рий, а хвойные леса насыщают эфир фитонцидами сосны и пихты, губи-тельными для микробов.

Еще одной достопримечательнос-тью Большой Ялты и всего Крыма является канатная дорога Мисхор-Ай-Петри, протяженность которой составляет около 3 тысяч метров, а угол подъема – 45 градусов. Без сом-нения, путешествие по «канатке» до-бавит в копилку впечатлений немало ярких эмоций. С видовых площадок плато Ай-Петри прекрасно видны его знаменитые зубцы, снизу напо-минающие зубы огромного дракона. Здесь же можно насладиться видом на Аю-Даг и Голубой залив, Симеиз и хребет горы Кошка.

СевастопольВторым по значимости и посеща-

емости туристами является Севас-тополь. Долгое время этот город оставался закрытым, а сегодня это

СТИЛЬ ЖИЗНИ

Севастополь. Фиолент: мыс Лермонтова и грот Дианы Ялта. Массандровский дворец

Ялта. Водопад Учан-Су

79№ 2 / 2014

одно из любимых мест отдыхающих. Туристы устремляются в Качу, Люби-мовку, Балаклаву и на мыс Фиолент.

Здесь есть все, что нужно для неза-бываемого летнего отдыха — яркое солнце, бесконечные пляжи, зеле-ные парки, исторические памятни-ки, кафе и особый шарм. На месте, где зародился Севастополь, два ты-сячелетия просуществовало древнее государство, о котором сегодня рас-сказывают памятники и экспонаты Херсонесского историко-археологи-ческого музея-заповедника. Однако визитной карточкой города-героя является Графская пристань, распо-ложенная рядом с площадью Нахи-мова. С этим архитектурным памят-ником связана вся история города Севастополя от основания до сегод-няшнего дня. Украшением Севасто-

поля можно назвать Балаклавскую бухту, расположившу-юся между высокими скалистыми горами. Это уникальное творение природы воспето не в одном десятке литератур-ных произведений. Впрочем, несмотря на обилие уникаль-ных достопримечательностей, Севастополь заслужил ре-путацию пляжного курорта. Его климат – сухой, умеренно теплый, близкий к средиземноморскому. Среднегодовая температура здесь всего на 1 градус ниже, чем в Ялте. Лето жаркое и сухое – осадков выпадает очень мало, в основном это короткие июльские ливни.

ФеодосияВ переводе с греческого Феодосия называется «богом

данная». Два года назад она отметила свой 2500-й юбилей и по древности может посоревноваться с самим Римом. В «Музее древности» можно прикоснуться к каменным фрагментам древнего поселения. Однако визитная карто-чка этого маленького городка – картинная галерея Ивана Айвазовского, расположившаяся в доме художника.

Помимо достопримечательностей Феодосия обладает за-мечательными климатическими условиями и природными ресурсами. На сегодняшний день это популярный курорт с множеством пансионатов и санаториев, которые спе-циализируются на лечении заболеваний нервной, эндок-ринной систем, болезней желудочно-кишечного тракта и эндокринных нарушений. В паре десятков километров от Феодосии находится поселок Коктебель. Это любимое мес-то отдыха поэтов, художников и музыкантов – паломников к дому-музею Максимилиана Волошина. Особый шарм Кок-тебелю придает экзотический потухший вулкан Кара-Даг, у подножия которого и расположился поселок. Морской и солнечный эликсир для тела здесь можно дополнить отды-хом для души — ежегодно на курорте проводятся джазовый и литературный фестивали. Между Феодосией и Симферо-полем расположилось знаменитое село Крымская Роза, в котором находится комбинат по производству эфирных масел. Здесь выращивают и перерабатывают лаванду, шал-

Ялта. Массандровский дворец

Севастополь. Балаклавская бухта Севастополь. Графская пристань

Севастополь. Херсонес Таврический

Ялта. Плато Ай-Петри

Ялта. Водопад Учан-Су

80№ 2 / 2014

СТИЛЬ ЖИЗНИ

фей, розу и другие эфиромасляничные растения. Аромат-ные фиточаи, настои для полоскания и принятия ванн, аромомасла, косметические препараты и целебные бальза-мы — все это готовят из наполняющих энергией и здоровь-ем целебных трав горного Крыма. В рецептуре многих из этих препаратов, например таких как известный космети-ческий бальзам «Здоровье», используются секреты тибет-ских монахов.

Алушта Еще один город, окруженный горами. Особый микро-

климат дополняется здесь великолепными пляжами, пре-красной набережной, парками с аллеями, современными пансионатами, санаториями и достопримечательностями. Наверняка вы слышали о водопаде Джур-Джур, карстовых пещерах Чатырдага и Долине Привидений, где снимались сцены для фильма «Кавказская пленница». Чистейшая вода Джур-Джур может освежить даже в самый знойный день. Ее температура не превышает 8-9 градусов.

Горный массив Чатырдаг в цепи Крымских гор занима-ет особое место. Он отделен от соседних гор и находится севернее, поэтому создается впечатление, что Чатырдаг возвышается над всем полуостровом. Но большой популяр-ностью у гостей Крыма гора пользуется из-за пещер, кото-рых здесь обнаружено и исследовано более 140. Это удиви-тельный подземный мир, в котором текут реки, разливаясь в озера, растут каменные «деревья» и «цветы» — сталакти-ты и сталагмиты. В пригороде Алушты находится знамени-тый дельфинарий, посещение которого просмотром шоу не заканчивается — гостям здесь предлагают принять сеан-

сы дельфинотерапии. Детям навер-няка понравится и Алуштинский ак-вариум, где нашли приют множество экзотических морских обитателей. Путешествие в Алушту — это также конные прогулки, морские прогулки на катере и, конечно, экскурсия во дворец княгини Гагариной в посел-ке Утес. Сегодня там расположился крупнейший профильный санато-рий по лечению сердечно-сосудис-той системы и органов дыхания.

СудакНа юго-востоке Крымского полу-

острова расположился Судак, ко-торый, как и Ялта, со всех сторон окружен горами. Это приятный го-родок, утопающий в зелени, с мяг-ким среднеземноморским клима-том. Прием морских и солнечных ванн здесь можно разбавить пешими прогулками по горам. Экскурсия по

Алушта. Долина Привидений Алушта. Мраморная пещера

Алушта. Водопад Джур-Джур

Судак. Тропа князя Голицына

Ре

кл

ам

а

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

82№ 2 / 2014

СТИЛЬ ЖИЗНИ

городу и его окрестностям обязатель-но заведет вас в древнюю Генуэзскую крепость — своеобразный музей под открытым небом.

Рядом с Судаком в уютной Царской бухте расположился ботанический заказник «Новый Свет», сулящий не-забываемые приключения в таинс-твенных гротах и пещерах. В поселке находится знаменитая тропа князя Го-лицына. Это не просто живописная дорога вдоль моря. Это место хранит множество романтических легенд и преданий.

Сохранив прелесть тихого курорта, вот уже более ста лет город привлекает любителей спокойного отдыха в прохла-де увитых виноградом коттеджей. Но развлечений, отве-чающих последним веяниям современности, здесь тоже в достатке. Это аквапарк и порядка 80 кафе, баров и рестора-нов, способных удовлетворить вкус любого гурмана.

ЕвпаторияЗа Евпаторией прочно закрепился авторитет лучшей

детской здравницы. Сегодня это климатический, примор-ский, грязевый и бальнеологический курорт Западного Крыма. Словом, это несколько десятков километров отлич-ных широких золотистых пляжей и более 80 санаториев-здравниц, в том числе 27 санаториев (из них 20 детских), 10 пансионатов и домов отдыха, водолечебница, две курор-тные поликлиники и водогрязелечебница, на вооружении которой — лечебные рапа и грязь Мойнакского озера.

Море здесь мелкое и быстро прогревается уже в мае. На песчаных пляжах сосредоточено большое количество де-тских оздоровительных лагерей. Климат курорта идеален для семейного отдыха. Помимо приятных погодных ус-ловий Евпатория привлекает памятниками архитектуры и истории, такими как мечеть Джума-Джами, монастырь странствующих монахов Текие дервишей, Караимские Ке-насы и синагога Егий-Капай.

СакиБальнеологический курорт Саки, расположенный непо-

далеку от Евпатории, славится своими уникальными лечеб-

ными грязями, а также рапой озер и заливов. В городе и его окрестнос-тях работает несколько санаториев, которые специализируются на лече-нии болезней опорно-двигательного аппарата, нервной системы, желу-дочно-кишечного тракта и других заболеваний. Помимо грязей горо-док известен Сакской минеральной водой, которая обладает поистине целебными свойствами.

Летнее солнышко дразнит своими теплыми лучами и манит из душных офисов к морю, в объятия золотис-тых пляжей. Но из-за усложнившей-ся внешнеполитической ситуации не каждый рискнет путешествовать за границу. Ставший российским, полуостров Крым будет отличной альтернативой для любителей пляж-ного отдыха. Наполнятся яркими картинками крымских достопри-мечательностей и путешествия па-ломников по культурно-историчес-ким памятникам. Приятный отдых, впечатления и качественное оздо-ровление можно найти и в России. В Крыме каждый увидит то, что жад-но рисует его воображение.

Марина Михайлова

Судак. Генуэзская крепость

Курорт Саки

83№ 2 / 2014

От традиционного отравления – новое решение!

Карбопект – это средство нового поколения от отравления, тяжести в животе и вздутия на основе активированного угля. Карбопект не только обладает лучшими свойствами традици-онных «черных таблеток», но и имеет по сравне-нию с ними ряд важных преимуществ.

1 капсула вместо 3 таблеток!Удивительно, но всего 1 капсулы Карбопекта

достаточно, чтобы заменить 3 таблетки угля*! Уголь в составе Карбопекта изготовлен по тех-нологии «микрогранулирования». Он имеет го-раздо больше пор, а это значит, что Карбопект может поглощать больше вредных веществ, чем обычные «черные таблетки». Кроме того, Кар-бопект при отравлении выводит только вред-ные вещества и токсины, а полезные витамины и минералы оставляет внутри.

Полезной микрофлоре – быть!Важно, что Карбопект не только оказывает

первую помощь при отравлении, но и восстанав-ливает полезную микрофлору кишечника. Такое свойство Карбопекта обеспечивает входящий в его состав известный пребиотик – яблочный пек-тин.

В состав препарата входят только натураль-ные компоненты. Он не имеет ограничений по возрасту, и его можно давать даже детям с пер-вых дней жизни.

За Карбопектом в аптеку!Для того чтобы сэкономить место в аптечке,

возьмите в отпуск Карбопект, который заменит сразу несколько средств и будет спасением для всей семьи.

Подробнее на www.carbopect.ru

Далеко позади душные города и рабочие будни. Отпуск встречает ярким солнцем, свежим ветерком и массой разнообразных соблазнов. И мы позволяем себе расслабиться: с удовольствием пробуем экзотические блюда и всевозможные коктейли… Однако, главное, чтобы отпуск не запомнился вам отравлением!

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

Ре

кл

ам

а. Р

ег.

уд

. №: Л

С-0

00

39

7 о

т 2

4.0

5.1

0

* По сравнению с обычным активированным углем, выпускаемым компанией «МЕДИСОРБ». ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

СОБИРАЕТЕСЬ В ОТПУСК?

ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ КАРБОПЕКТ!

СТИЛЬ ЖИЗНИ

84№ 2 / 2014

С тарейшим и самым большим курортом Литвы, знаменитым минеральными источниками, це-лебными грязями, чистым воздухом и краси-вейшей природой, является Друскининкай.

Это так называемый «литовский Баден-Баден», санато-рии которого открыты круглый год. В радиусе 40 км от него нет ни одного промышленного объекта. Местность со всех сторон окружают живописные материковые дюны, покрытые сосновым лесом с можжевеловым под-леском, многочисленные озера и реки, воду из которых можно пить.

Одним из лучших SPA-центров Друскининкая явля-ется SPA Vilnius SANA. Гостей здесь ожидает теплота домашнего уюта, где русскоговорящий услужливый пер-сонал окутает вас вниманием и заботой, кажется, с полу-слова угадывая ваши требования и желания. Предлагае-мые процедуры включают использование минеральной воды, лечебных грязей, янтаря и живой музыки. Кроме того, есть процедуры и для детей.

После SPA-процедур можно окунуться в «зимние за-бавы» – в городе круглый год работает Snow Arena. Единственный в Балтии уникальный комплекс зимних развлечений предлагает катание на лыжах и санках, сно-убордах и коньках, здесь также можно поиграть в снеж-ки или хоккей. По уровню технического оснащения Snow Arena входит в пятерку лучших крытых лыжных курортов мира.

БАЛТИЙСКОЕ ЧУДО

Сегодня все больше людей выбирают для путешествия маленькие страны, которые на первый взгляд кажутся «потерявшимися» на большой карте мира. На самом деле их отличает богатая история, яркая культура и самобытность. Спокойная, даже тихая, но в то же время свободолюбивая Литва – не исключение. Достопримечательности старинных литовских городов, отдых на Балтийском взморье и качественное лечение в санаториях привлекают множество туристов из разных стран круглый год. При этом именно санаторно-курортный отдых в Литве становится невероятно популярным у нас, в России.

История одной поездки в Литву

На правах рекламы. *СПА Вильнюс САНА, Сноу Аринэ ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВ

ОПОК

АЗАН

ИЯ. ПР

ОКОН

СУЛЬТ

ИРУЙ

ТЕСЬ С

О СПЕ

ЦИАЛ

ИСТО

М. ИМ

ЕЮТСЯ

ПРОТ

ИВОП

ОКАЗ

АНИЯ

. ПРОК

ОНСУ

ЛЬТИР

УЙТЕС

Ь СО С

ПЕЦИ

АЛИС

ТОМ.

85№ 2 / 2014

Не меньше впечатляет санаторий «Эгле», в нем созданы все условия для качественного лечения и комфортного от-дыха. Расположенный на территории соснового леса, этот комплексный лечебно-реабилитационный центр предла-гает более 100 процедур с использованием минеральной воды и лечебной грязи из собственных резервуаров. Сана-торий может также похвастаться комплексом бассейнов разной глубины, развлекательными программами для де-тей и взрослых и даже собственным аквапарком.

Если вы устали от суеты шумных городов, скучаете по тишине и хотите насладиться отличным сервисом и рос-кошью, обязательно посетите «Парк гармонизации». От-дых здесь будет идеальным решением для тех, кто хочет убежать от повседневного стресса, восстановить хорошее самочувствие и вернуть гармонию в свою жизнь. Пешие прогулки, верховая езда или катание на лыжах, отдых в роскошном водном комплексе или SPA-процедуры в салоне красоты – каждый найдет занятие по душе!

На территории огромного Национального природного парка среди хвойных лесов затерялся небольшой горо-док Бирштонас. Особенный шарм ему придает извилис-тая река Неман. Это поистине живописное место. Город славится своими минеральными водами – здесь есть и са-натории, и водолечебница, и завод по разливу питьевой воды. Бирштонас – самый известный бальнеологический, грязевой, питьевой и климатический курорт в Литве. Этот чистый и уютный городок идеально подходит для тихого семейного отдыха.

Критерии выбора санатория или SPA-центра у всех раз-ные. Для кого-то это безупречный сервис, для другого – качество питания, а для третьего – цена. В Литве каждый подберет себе отдых на любой вкус и кошелек. Морской климат, русскоговорящий персонал, уникальная архитек-тура городов, литовское гостеприимство и уважение к гос-тям не оставят никого равнодушными. Для тех, кто еще не уверен, что путешествие по прибалтийским государствам способно порадовать душу и глаз, я с уверенностью скажу: «В Литве вы найдете для себя гораздо больше, чем ожидае-те на самом деле».

Светлана Тимофеева

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВ

ОПОК

АЗАН

ИЯ. ПР

ОКОН

СУЛЬТ

ИРУЙ

ТЕСЬ С

О СПЕ

ЦИАЛ

ИСТО

М.

СТИЛЬ ЖИЗНИ

86№ 2 / 2014

ЧИХАТЬ НА ЛЕТО?Все мы с нетерпением ждем жаркой поры, предвкушая долгие прогулки,

поездки на природу, свежие овощи и фрукты, отдых под горячим солнцем.

Но наступает лето, и для некоторых из нас начинается настоящий кошмар.

О дин глоток воздуха — и вот в глазах и в носу поя-вился зуд, а еще начал мучить кашель и насморк. И где же можно было простудиться в такую жару? Только это и не простуда вовсе. Просто

симптомы аллергии очень похожи на проявления острого респираторного заболевания.

Происки иммунитетаАллергия — это искаженная реакция иммунной системы.

Организм распознает привычные и безопасные для обыч-ных людей вещи – пищу, пыльцу, травы — как враждебные и, уничтожая аллерген, может повредить собственные тка-ни организма, вызывая воспалительные реакции.

В летние месяцы распространены следующие виды ал-лергии:

1. Поллиноз – реакция на вдыхание пыльцы. Симптомы: насморк, отечность и покраснение глаз, слезотечение, чи-хание, першение в горле, кашель, иногда приступы удушья, редко – кожные проявления.

2. Пищевая аллергия. Проявляется кожными высыпаниями разнообраз-ного вида и локализации, расстройс-твами пищеварения, затрудненным носовым дыханием, удушьем.

3. Инсектная аллергия (аллергия на укусы жалящих и кровососущих насекомых). Спустя 15-20 минут на месте укуса насекомого возникает покраснение, боль, крапивница или зуд, которые могут также сопровож-даться повышением температуры тела, воспалением близлежащих лимфатических узлов, отеком лица, языка, гортани и пр.

Знать врага в лицоСенной лихорадкой, так в быту

называют поллиноз, страдают око-ло 30% россиян. Среди них город-ских жителей в 5 раз больше, чем сельских. При этом приступы у них проходят острее, поскольку пыльца растений-аллергенов собирает в го-роде продукты загрязнения воздуха, отчего гораздо сильнее раздражает слизистую оболочку.

Обострение аллергии на пыльцу происходит тогда, когда концентра-ция пыльцы в воздухе максимальна, – это период май-август. Выделяют 3 основные группы аллергенных рас-тений: древесные, злаковые и сор-ные.

Интересно, что в центральной по-лосе России люди одинаково чувс-твительны к разным видам пыльцы. На юге основные аллергены – амбро-зия, полынь, подсолнечник, кукуруза. В Сибири аллергию чаще вызывают пыльца деревьев и злаков.

Выявить аллерген, к которому вы чувствительны, несложно. Весной этого года в Институте молекуляр-ной биологии Российской академии наук (РАН) была закончена разработ-ка специального биочипа для выяв-ления аллергии, даже если она еще не проявилась. Всего за несколько

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, что существуют такие виды аллергии, которые даже у врачей

вызывают недоумение – аллергия на секс, на человеческие прикосновения, физические упражнения, электромагнитные поля и, наконец, на современную жизнь. Так, все больше фиксируется случаев аллергической реакции, связанной с мобильными телефонами. Из-за контакта с никелем, который используется в изготовлении кнопок телефона, ЖК-экранов и гарнитуры, в области щеки и уха возникает сыпь.

Еще хуже тем людям, которые страдают аллергической ре-акцией на самого себя, когда действие иммунных механиз-мов направлено против собственных тканей хозяина. Орга-низм начинает разрушать собственные ткани, принимая их за чужеродные.

Ре

кл

ам

а

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ

Ви

зин

П№

01

41

98

/01

, Ти

зин

П№

01

41

98

/02

СТИЛЬ ЖИЗНИ

88№ 2 / 2014

секунд биочип на основе капли крови определяет не толь-ко наличие или отсутствие аллергии к 75 аллергенам, но и дает информацию о концентрации антител, отвечающих за аллергическую реакцию. Аллерго-биочип кропотливо со-здавался российскими учеными в течение 3 лет. Теперь же в институте РАН уверены, что скоро их биочипы появятся во всех больницах России.

Спасение чихающих – дело рук самих чихающих

В борьбе с поллинозом помогут антигистаминные пре-параты – они быстро снимут видимые симптомы. Новую эру в борьбе с аллергией знаменуют специальные препа-раты, которые, вступая в контакт со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей, образуют защитную пленку. Она препятствует проникновению аллергенов в организм человека. Держится пленка от нескольких часов до суток. Применять барьерный препарат нужно за 10-15 минут до контакта с аллергеном.

Облегчить аллергическую реакцию на длительный пери-од времени (15-20 лет) способна иммунопрофилактика – дробные инъекции аллергена вводятся под кожу до тех пор, пока вы не станете к нему невосприимчивы.

Но даже в этом случае аллергику необходимо соблюдать меры безопасности. Свести симптомы обострения к мини-муму помогут простые летние правила:

1. Защищайтесь. Пик концентрации пыльцы в воздухе – утром с 6.00 до 10.00 и вечером с 18.00 до 22.00. Старайтесь в это время не появляться на улице. Всегда надевайте сол-нечные очки, особенно в период цветения деревьев. Если есть возможность, закрывайте окна и пользуйтесь конди-ционером. Если нет, установите на окнах москитные сет-ки, они задержат пыльцу снаружи.

ВремяГруппа

аллергенных растений

Возможные аллергены

Май ДеревьяБереза, дуб, орешник, ольха, ива, клен, ясень, вяз, тополь, сирень

Июнь-июль

Злаки

Дикорастущие злаки – тимофеевка, овсяница луговая, ежа сборная, пырей, мятлик луговой, костер, лисохвост, райграс; культивируемые – пшеница, рожь, ячмень, кукуруза

Июль-август

Сорные травы

Полынь, крапива, щавель, амброзия, чертополох, лопух, лебеда

Ре

кл

ам

а

2. Следите за прогнозом погоды. Дождь очищает воздух от пыльцы примерно на сутки, поэтому ста-райтесь планировать продолжи-тельные прогулки и выезды после дождя.

2. Страхуйтесь. Носите с собой назальный спрей, содержащий мор-скую воду. Он поможет смыть аллер-гены со слизистой носа.

3. Соблюдайте чистоту. Сразу пос-ле прихода домой уличную одежду отправьте в стирку или поместите в закрытый шкаф. По возможнос-ти примите душ или хотя бы про-мойте глаза и нос. Чаще делайте влажную уборку. Если вы предпо-читаете пылесосить, купите про-тивоаллергенный пылесос со спе-циальным фильтром, способным задерживать самые мелкие части-цы пыльцы.

4. Питайтесь правильно. Аллергия на пыльцу растений может активи-зироваться не только в сезон цве-тения. Аллерген может поступить в организм вместе с пищей или алко-гольными напитками в любое время года. Поэтому исключите продукты, способные вызывать такую же реак-цию организма, как при вдыхании пыльцы:

- при аллергии на пыльцу деревьев исключите орехи, яблоки, косточ-ковые плоды (вишня, слива и т.д.), морковь, сельдерей, петрушку, фрук-товые вина и водку;

- при аллергии на пыльцу злаковых трав откажитесь от хлебобулочных изделий, каш (кроме гречневой), кофе, кваса, виски, пива;

- при аллергии на пыльцу сорных трав не ешьте семечки, подсолнеч-ное масло, бахчевые культуры, бак-лажаны, кабачки, горчицу; не пейте вермутовые вина и коньяк на осно-ве трав.

Марина Михайлова

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

СТИЛЬ ЖИЗНИ

90№ 2 / 2014

ЖАРКИЕ ЭМОЦИИ

CROCSУлыбнитесь солнцу с новой коллекцией CROCS!

П летеные сандалии и их теп-лая палитра сочных оттен-ков добавят жизни ярких эмоций. Главное отличие

коллекции Translucents* – стилистичес-кие элементы традиционной плетеной обуви мексиканских аборигенов. Иг-риво пересекающиеся разноцветные ремешки несомненно порадуют вас своими контрастными сочетаниями и заставят влюбиться в лето заново.

Более того, больше не придется вы-бирать между комфортом и стилем. Благодаря регулируемой застежке и полностью литой конструкции из мате-риала Croslite™ эти сандалии удобны и просты в надевании.

Пусть каждый день будет летним с но-вой коллекцией Translucents*.

Women’s Huarache Flat 2450 руб.

Huarashe Sandal Wedge 2690 руб.

Huarashe Flip-flop 2090 руб.

Huarashe Mini Wedge 2090 руб.

Ре

кл

ам

а.

*Тр

ан

слю

сен

тс.

Фирменный магазин Crocs в г. Ижевске – ТЦ «Талисман» тел.: +7(912) 760-02-73, +7 (909) 060-62-29

91№ 2 / 2014

ВН

C

СТИЛЬ ЖИЗНИ

92№ 2 / 2014

Ре

кл

ам

а

В се люди, а в особенности прекрасная половина че-ловечества, неравнодуш-ны к красивой обуви. И не

секрет, что чем красивее и стильнее обувь вы носите, тем больше риск воз-никновения болезненных мозолей, которые могут серьезно испортить настроение и даже изменить планы.

Продукция COMPEED® решает любые проблемы – от профилакти-ки натирания до способствования заживлению всех видов мозолей. Но-вая обувь больше не станет препятс-твием на вашем пути, а болезненные мозоли не омрачат ваш день.

COMPEED® предлагает целую ли-нейку средств против мозолей.

Благодаря специальной гидро-коллоидной технологии, пласты-ри COMPEED® действуют словно «вторая кожа»:

• не раздражающее кожу клей-кое вещество изолирует нервные окончания и способствует умень-шению боли;

• дышащий и отталкивающий воду верхний полиуретановый слой защищает мозоль от трения, давления, воды и бактерий;

• благодаря созданию опти-мально увлажненной, «дышащей» ранозаживляющей среды, спо-собствует смягчению кожи, поэ-тому, помимо влажных мозолей, помогает при сухих мозолях и на-топтышах.

COMPEED®.

ВАС НИЧТО НЕ ОСТАНОВИТ!

Знаете ли вы, что в среднем за день человек проходит от 8 до 10 тысяч шагов, а за жизнь – примерно 185 тысяч

километров. Это равно четырем оборотам вокруг Земли!

5 преимуществ COMPEED® по сравнению с обычными пластырями:

Мгновенно уменьшает боль1 :• плотно прилегает к коже,

изолируя нервные окончания;• защищает кожу от трения и

давления.Быстрее заживляет мозоль:• создает оптимальные усло-

вия для восстановления кожи на любой стадии образования мо-золи;

• размягчает сухие мозоли и натоптыши, облегчая их удале-ние.

Защищает ранку как вторая кожа:

• препятствует проникнове-нию влаги, бактерий, инфекций;

• позволяет коже дышать;• препятствует образованию

корки.Удобен в использовании:• практически незаметен на

коже;• приятен на ощупь;• упакован в удобный пласти-

ковый контейнер.Не отклеивается:• водостойкий;• может держаться на коже бо-

лее 24 часов2

1 Энкарна Перез. Обобщенные результаты подтверждения

заявленной эффективности, 2007.2

Длительность в каждом отдельном случае различна.

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ.

ПРОКОН

СУЛЬТИ

РУЙТЕС

Ь СО СПЕ

ЦИАЛИС

ТОМ, ОЗ

НАКОМЬ

ТЕСЬ С И

НСТРУК

ЦИЕЙ.

93№ 2 / 2014

Забудьтео влажных мозоляхна весь день!

Быстро заживляет мозоль и мгновенно уменьшает боль.Инновационный пластырь Compeed® с уникальной гидроколлоидной технологией в отличие от обычного пластыря создан специально для заживления мозолей. Compeed® незаметен на коже и держится 24 часа.

Compeed®. Вас ничто не остановит!Рег. уд. № ФСЗ 2011/10240 от 04.08.2011 г. Декларация о соответствии РОСС DK.ИМ28.Д00733, срок действия до 28.02.2015 г.

* Клиническое исследование № 7151071.ТК, 1999-2000.** Мгновенно уменьшает боль - клиническое исследование № 7151071.ТК, 1999-2000; опрос потребителей пластырей от влажных мозолей Compeed®, 2007.*** В результате клинического исследования № 7151071.ТК установлено, что заживление мозолей при применении гидроколлоидных пластырей Compeed® происходит на 20% быстрее, чем при использовании обычных пластырей (лейкопластырей).

**

***

*

Ре

кл

ам

а

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

94№ 2 / 2014

СТИЛЬ ЖИЗНИ

В СТИЛЕ АЖГИХИНА

Несколько дней жизнь Ижевска была насыщена яр-кими событиями: мастер-классы, тренинги, конкур-сы красоты, подиумное шоу...

Жюри модной недели выбрало ижевскую «малень-кую фею» – 12-летнюю Женю Антонову. Леди, посе-тившие женские тренинги «Будь красивой! Весеннее обновление» и «День спорта», получили актуальные советы от профессионалов. Тренинги по созданию имиджа, косметические мастер-классы, консульта-ции по правильному питанию, встречи с фитнес-инс-трукторами, дефиле с весенними новинками гарде-роба – все это стало украшением акции «Весеннего обновления».

Праздник красоты – Неделю моды Удмуртии – в седьмой

раз подарила республике Студия стиля Олега Ажгихина «Ажиотаzh». В этот раз Неделя

моды прошла под девизом «Гимн красоте!».

1,2 Открытие Недели моды

в ресторане «Каре»3. Детская летняя

коллекция «АЖИОТAZH»4. Дефиле от магазинов

«Модный папа» 5. Дефиле от магазина

«Munchen»6. Дефиле от салона-

ателье «Летас»7. Модели с букетами

от цветочной лавки «Floreale»

1.

3.

2.

4. 5.

7.

6.

95№ 2 / 2014

Апогеем VII Недели моды ста-ло подиумное шоу «Стиль города». Модели Ижевска представили кол-лекции одежды от модных салонов города. Звание «Модель года» заво-евала 17-летняя Бердникова Алек-сандра, титул «Надежда подиума» у Сиваковой Марии (15 лет).

Заключительным аккордом празд-ника красоты и моды стала презента-ция работ мастеров парикмахерско-го искусства, новинок парфюмерии в ресторане «Жемчужина». Здесь же гостей ждала главная сенсация VII Недели моды в Удмуртии – пре-

зентация первой ювелирной коллек-ции Олега Ажгихина под брендом «АЖИОТAZH». Серебряные кольца, подвески и браслеты с удмуртской символикой произвели настоящий фурор в творческой тусовке. Все пришли к выводу: демократично и самобытно, красиво и патриотично.

Неделя прошла совершенно в сти-ле Ажгихина – красиво, феерично, но абсолютно без пафоса. В этом весь мастер, кстати, получивший в апреле медаль «Трудовая слава РФ». С наградой, Олег!

13. Олег Ажгихин и Валентина Низамиева14. Гости Недели моды15. Победительницы конкурса «Модель года»16. Коллекция от магазина «Munchen» 17. Фрагмент коллекции «Гжель»

8. Работа жюри9. Салон женской одежды «CookLook»10. Участницы конкурса «Маленькая фея. Ижевск-2014»11. Магазины мужской одежды «Модный папа» 12. Прическа от Локтевой Надежды (сеть парикмахерских «Бигуди»)

17.

8.

10.

15.

9.

11.

13.

16.

12.

14.

СТИЛЬ ЖИЗНИ

96№ 2 / 2014

Ре

кл

ам

а

Елена Жиганова,директор дизайн-студии «Двенадцать», кандидат искусствоведения, заслуженный строитель УР, член Союза дизайнеров России, доцент кафедры дизайна УдГУ

К омната отдыха – это мак-симально комфортное место в доме, атмосфера которого располагает за-

быть о течении времени и повсед-невной суете. Обычно под нее от-водятся довольно специфические помещения: мансарда со сложной геометрией потолка, бильярдная, бассейн, сауна.

КОМНАТА ОТДЫХАСоветы профессионала

97№ 2 / 2014

г. Ижевск,

ул. Лихвинцева, 50

тел. (3412) 52-52-18

тел./факс 52-52-80

www.design12.ru

e-mail: st12ud@gmail.com

ЦветОптимально подобранные

цветовая гамма и стилевое решение будут настраивать на отдых. Восточный дизайн кальянной можно подде-ржать контрастным, насы-щенным цветовым решени-ем. Для сауны или бассейна, наоборот, лучше выбрать натуральные оттенки корич-ного, бежевого, палевого цветов или светлые естес-твенные оттенки голубого и зеленого. Хорошим ди-зайнерским решением при обустройстве комнаты от-дыха станет использование материалов одной цветовой гаммы приглушенных тонов.

Представленные объекты

выполнены дизайнерами

студии архитектуры

и дизайна «Двенадцать».

СветПриглушенное освещение подчеркнет спо-

койный дизайн комнаты отдыха. Добавить неповторимости интерьеру поможет исполь-зование зонирования подсветки и световых эффектов.

ДекорИнтерьер должен пол-

ностью располагать к ду-шевному отдыху, поэтому обязательно подбираются удобные кресла, диваны, пуфы. Стоит отдать пред-почтение натуральным ма-териалам и покрытиям. Ме-бель для сауны и бассейна обязательно должна быть влагостойкой. Комнатные растения и композиции из них также широко использу-ются для создания комфорта в комнате отдыха.

ВНОВЬ ОТКРЫВАЮЩИЙСЯ САЛОН КЕРАМИЧЕСКОЙ ПЛИТКИ

ПО АДРЕСУ: УЛ. ВОРОВСКОГО, 130 (ТД «СТАРЫЙ ЮПИТЕР»),

ПРИГЛАШАЕТ ПОКУПАТЕЛЕЙ И ПРЕДЛАГАЕТ АКЦИЮ – СКИДКИ ДО 20%.*Реклама. *Срок акции с 15 июня по 15 июля 2014 года. Подробности по тел. 680-680.

Вальс цветов

ТЦ «МОЛОТОК», ул. Удмуртская, 304, 1 эт., тел. 94-15-19

ТЦ «ТРИ КИТА», ул. Пойма, 17, 1 эт., тел. 94-16-19

ТД «Старый Юпитер», ул. Воровского, 130, тел. 680-680

E-MAIL: donna-ceramica@list.ru

Роза ветров

Сингапур

ИМЕЮТ

СЯ ПРОТ

ИВОПОК

АЗАНИЯ

. ПРОКО

НСУЛЬТ

ИРУЙТЕ

СЬ СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ, О

ЗНАКОМ

ЬТЕСЬ С

ИНСТРУ

КЦИЕЙ.

ИМЕЮТ

СЯ ПРОТ

ИВОПОК

АЗАНИЯ

. ПРОКО

НСУЛЬТ

ИРУЙТЕ

СЬ СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ, О

ЗНАКОМ

ЬТЕСЬ С

ИНСТРУ

КЦИЕЙ.

КЛИНИКАЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ МОЖНО

ПО ТЕЛЕФОНАМ: 66-44-44, 66-55-55ИЛИ НА САЙТЕ: www.st-clinica.ru

СТЕСНЯЕШЬСЯСВОЕЙ УЛЫБКИ?

ПУГАЕШЬСЯЗАПАХА ИЗО РТА?

ПОДАРИ МИРУ СВОЙ РАДОСТНЫЙ СМЕХИ ОТКРЫТУЮ УЛЫБКУ!

МЫ ИЗБАВИМ ТЕБЯ ОТ КОМПЛЕКСОВ!

Ре

кл

ам

а.

Ли

ц. №

ЛО

-18

-01

-00

02

44

от

30

.04

.20

09

г.,

вы

д. У

ЛМ

Д У

Р