1Bonum Ett modernt och tryggt seniorboende

Vrmd

I Roslagens famn finns det 13 000 ar

- vilken blir din favorit?

Stockholm stoltaste skrgrd

Krnikr Lena Nyberg, Vd Skrgrdsstiftelsen

Upptck Nynshamn- En riktig skrgrdsprla

Skrgrden

TvlingVinn boende

i Stockholms Skrgrd

och p Gotland

2

Senior original-uppslag_Layout 1 2014-05-13 11:22 Sida 1

3Underbara framtid. Ett liv utan hjrtsjukdom.

Det lter kanske som en drm. En sknnskedrm fr en avlgsen framtid.Men det r det faktiskt inte.

Nsta stora genombrott inom hjrt-forskningen r p vg. Forskarna tror attett enkelt blodprov p vrdcentralensnart kan visa om du lper risk att fhjrtsjukdom eller inte.

Tusentals mnniskor drabbas varje rOm forskarna lyckas s betyder det att hjrtsjukdom mer eller mindre kan stoppas.

Det kommer att bli en helt ny fram-tid fr alla de tusentals mnniskor somdrabbas varje r i Sverige. Fr dig, frdina barn och barnbarn, fr alla du knner som kanske slipper att drabbasav hjrtinfarkt, stroke eller hjrtstopp.

Vi har gjort det frut, vi ska gra det igenPacemakern, hjrt-lungmaskinen ochbetablockerarna r exempel p stora genombrott som forskarna redan gjort.Runt den hr texten kan du se ett tjugotal av de viktigaste milstolparnasedan Hjrt-Lungfonden startade fr 110 r sedan.

namn

adress

postnr postadress

e-post

Ja tack, jag vill prova p att bli mnads-givare och jag kan nr som helst avbryta ellerpausa prvoperioden. Skicka mig anmlningsblankett tillsammans

med jubileumsnumret av Forskning fr hlsaom forskningens mnga framsteg.

Klipp ur och posta kupongen till Hjrt-Lungfonden, 110 05 Stockholm. Skriv FRISVAR p kuvertet s slipper du portokostnader.

tillsammans rddar vi liv

pg 90 91 92-7. ls mer om vrt 110-rsjubileum p www.hjart-lungfonden.se

Prova p att bli mnadsgivareoch f vrt jubileumsnummer

Var med och skapa nsta avgrande genombrottVi har bestmt oss. Alla vi r med fr att skapa nsta stora genombrott.Mnga av oss ger en gva varje mnad och din gva behvs ocks.

Bli mnadsgivare nu under vrt jubi-leumsr! Du kan nr som helst pausaeller avbryta, bara ring oss. Fr att lyckasmste vi bli fler som ger till forskningen.

Ring 0200-89 19 00, skicka in kupongen eller ge din gva p www.hjart-lungfonden.se

mg14sen

Senior original-uppslag_Layout 1 2014-05-13 11:22 Sida 2

4Outlay Text & DesignProjektledare: Fredrik GustafssonE-post: fredrik@senior.seRedaktionschef: Joakim ErlandssonE-post: jocke@senior.seTryckeri: stbergs TryckeriKontakta Outlay Text & Design:Tel: 0708-55 52 55info@senior.secitera oss grna, men ange kllan.

Ur innehllet:Aktuellt sid 3Vrmds skrgrd sid 6Skrgrdsprlan Nynshamn sid 8I Roslagens famn sid 10Krnika sid 13Gotland golf och evenemang sid 15Seniorboende Bonum sid 19

ANSVARIG FR DENNA UTGVA

LEDAREN

TA CHANSEN ATT VINNA transport till Gotland med Gotlands-bten och en vernattning i dubbelrum fr 2 personer p Clarion Hotel Wisby.

G in p www.senior.se och svara p ngra frgor s kan det bli just du som blir vinnare.

Vinn en weekend Gotland

FRI ENTR OCH FRIA VISNINGAR p Medicinhistoriska museet den 12-15 augusti i samband med Gteborgs kulturkalas. Den fria visningen brjar kl 13, begrnsat antal platser, frst till kvarn gller.

Fr mer information se museets webbplats www.sahlgrenska.se/museum

FRIDAG P MEDICINHISTORISKA MUSEET

I WEEKENDPAKETET INGR:lTransport till Gotland lBoende i dubbelrum fr tv

STROKE - blodpropp eller bldning i hjrnan, r en av vra strsta folksjuk-domar och drabbar cirka 30000 svenskar varje r eller en person var 17:e minut. Sjukdomen r den enskilt strsta orsaken till handikapp bland vuxna och samhllskostnaderna p grund av de skador som orsakas av stroke r enorma. Tid r den strsta fienden vid stroke - fr varje minut utan behan-dling dr tv miljoner nervceller och ju lngre behandlingen drjer desto strre r risken fr bestende skador p hjrnan.

Gldjande r att nya behandlingar rddar liv tack vare framgngar inom svensk strokeforskning, men fr att dessa ska f fullt genomslag krvs mer forskning och insikt om hur brttom det r nr ngon drabbas. P mindre n tio r har antalet ddsfall efter en stroke minskat med 21 procent. Det visar siffror frn Socialstyrelsen som Hjrnfonden nyligen sammanstllt.

Framgngsrik forskning rddar livet p strokedrabbade

MAN BRUKAR SGA att ren innan 50 bara r uppvrmning. Vi p Senior.se vnder oss frmst till alla er som har vrmt upp. Alla ni som frhoppningsvis har lite mer tid ver n tidigare. Att bli ldre kan innebra en mjlighet att frverkliga de drmmar som aldrig blev av tidigare i livet.

Nu r vren hr och snart kommer den vackra svenska sommaren till oss. Vad kan d passa bttre n att ta en svng ut i vr fantastiska skrgrd. I detta nummer av Tid Fr Livet hittar du ett flertal inspire-rande artiklar om eller frn flera olika skrgrdsdestinationer.

Missa inte heller de tvlingar som du kan delta i och som du finner information om i tidningen.

P vr hemsida, www.senior.se, finns fler tvlingar och mer inspire-rande lsning. Har du inte upptckt oss tidigare hoppas vi att du gr det nu. Nr du vl besker oss digitalt fr du grna passa p att bertta vilka mnen du helst ser att vi skriver om. Skicka ivg ett e-postmed-delande med dina sikter.

Trevlig lsningRedaktionen fr Senior.se

Tid fr livet

5Denni Wiss, placeringsrdgivare p Svensk PensionsService Tel: 08-22 13 30 E-post: info@pensionsservice.se

S hjer du din pension!Du som har en villa, bo-stadsrtt eller fritidshus kan mycket enkelt och frmnligt ta ut en del av vrdet utan att be-hva slja. Pengar som kan anvndas till att hja din pension, renovera bo-staden eller till en ny bil och samtidigt dra nytta av ROT-avdraget. Oavsett vilka dina behov r kan en rtt framtagen bostads-pension vara svaret.

P marknaden finns oli-ka lsningar p detta. Hr gller det att vara nog-grann och se till att du fr den lsning som r bst och billigast fr dig och som inte huvudsakligen gynnar banken.

I princip finns tv vari-anter.

Den ena fungerar som en checkkredit och du fr ut en klumpsumma i brjan och/eller lpande utbetal-ningar under en viss tid. Till detta ln lggs sedan en rnta som kapitaliseras mnads eller kvartalsvis. Denna rnta r vanligt-vis hgre n vad vanliga

Seniorkapital - guldkant och trygghetAllt fler upptcker mjlighe-terna med att ta ut en del av sin uppkomna vinst p fastigheter och bostadsrtter i frskott.

Medan pensionerna str stilla eller minskar har mnga ftt se sitt boende kraftigt ka i vrde ver ren. De ln man har p sitt boende har amorterats ver tid och r i mnga fall borta el-ler vldigt sm.

Mnga pensionrer har trots stora vrden i sitt boende sv-righeter att f lna p banken p grund av strikta regler fr kreditgivning och stelbenta normer fr hur mycket pengar som ska finnas kvar efter att fasta kostnader och rntor r betalda. I vissa fall finns ven ldersgrnser fr att f lna.

Det tog lng tid innan ider-na med seniorln fick fste i Sverige. Frst runt 2004 - 2005 brjade ett antal aktrer att erbjuda olika varianter av se-niorln p den svenska mark-naden. Seniorlnen har ofta marknadsfrts som ett stt att stta guldkant p tillvaron och visst r det s, men viktigare r kanske att seniorlnet skapar mjlighet till trygghet mellan makar och fr att utjmna in-komstskillnader. Detta innebr stora frdelar vid den ene ma-kens bortgng. Tack vare se-niorlnet kan den efterlevande bo kvar med bara en inkomst och behver inte tvingas till att slja och flytta.

Hur ser d de olika seniorl-nen ut och hur vet man vilket som passar bst fr just mig? I princip finns det tv huvud-typer av seniorln. Den ena fungerar som en checkkredit och man fr ut en klumpsum-

ma, eller s kan man vlja att f lpande utbetalningar. Till lnet lggs sedan rnta som kapitaliseras mnads eller kvartalsvis. Denna rnta p rntaeffekt gr att lnet kar i storlek allt eftersom. Den andra bestr av ett ln i kom-bination med en livrnta som faller ut mnadsvis och betalar rntan p lnet. Detta medfr att lnet inte kar. Rntan som betalas r avdragsgill i deklara-tionen medan utbetalningarna frn livrntan inte beskattas varken som inkomst av tjnst eller kapital. Upplgget r flexibelt och man kan ven f ut en klumpsumma direkt eller fr att tillse att man har ett fritt kapital att placera och dispo-nera vid behov. Denna variant av seniorln utsg tidningen Privata Affrer till bsta seni-orlnelsning nr man gjorde en stor genomgng 2005.

Vilket seniorln ska man d vlja? Hr br man ta hjlp av en oberoende aktr som r spe-cialist och har kunskap om fr-delar och nackdelar med olika upplgg s att man fr det som passar en sjlv bst. Undvik den vanliga bankmannen som i bsta fall knner till den egna bankens produkter.

Det frsta man ska titta p r vilken rnta man fr betala. Vissa aktrer har pslag p sina rntor bara fr att det r seni-orln medan andra tillmpar samma rntevillkor som till andra kunder och till och med ger rnterabatter.

Vill du veta mer om seniorln kontakta mig.

Broderligen

Broder Denni Wiss. IX Svea Tel: 08-22 13 30 E-post: denni.wiss@factumnordica.se

Ja tack! Jag vill veta mer om seniorln.

Namn

Telefon

Adress

Postnummer Postadress Lgg i kuvert och posta till:Factum NordicaSolna Torg 19 plan 5171 45 Solna

bolnekunder betalar och gr att lnet kar i storlek allt eftersom.

Den andra varianten be- str av ett ln i kombina-tion med en frskring som faller ut mnadsvis och betalar rntan p l-net samt ven skapar ett verskott varje mnad. Det innebr att lnet inte kar i storlek. Rntan som betalas r samma som fr andra bolnekunder och r avdragsgill i deklara-tionen medan utbetal-ningarna frn frskring- en och avkastningen inte beskattas som inkomst av tjnst eller kapital. Upp-lgget r flexibelt och du kan ven f ut en del som klumpsumma direkt fr att t.ex. kpa bil, renovera eller kanske ge en slant till barn eller barnbarn. Bttre att ge med en varm hand n med en kall.

Denna typ av seniorln blev av tidningen Privata Affrer utsedd till bsta seniorlnelsningen efter en stor underskning fr ngra r sedan.

Hemvrnsgatan 9, 171 54 Solna eller maila p: info@factumnordica.se

E-post

Seniorkapital - guldkant och trygghetAllt fler upptcker mjlighe-terna med att ta ut en del av sin uppkomna vinst p fastigheter och bostadsrtter i frskott.

Medan pensionerna str stilla eller minskar har mnga ftt se sitt boende kraftigt ka i vrde ver ren. De ln man har p sitt boende har amorterats ver tid och r i mnga fall borta el-ler vldigt sm.

Mnga pensionrer har trots stora vrden i sitt boende sv-righeter att f lna p banken p grund av strikta regler fr kreditgivning och stelbenta normer fr hur mycket pengar som ska finnas kvar efter att fasta kostnader och rntor r betalda. I vissa fall finns ven ldersgrnser fr att f lna.

Det tog lng tid innan ider-na med seniorln fick fste i Sverige. Frst runt 2004 - 2005 brjade ett antal aktrer att erbjuda olika varianter av se-niorln p den svenska mark-naden. Seniorlnen har ofta marknadsfrts som ett stt att stta guldkant p tillvaron och visst r det s, men viktigare r kanske att seniorlnet skapar mjlighet till trygghet mellan makar och fr att utjmna in-komstskillnader. Detta innebr stora frdelar vid den ene ma-kens bortgng. Tack vare se-niorlnet kan den efterlevande bo kvar med bara en inkomst och behver inte tvingas till att slja och flytta.

Hur ser d de olika seniorl-nen ut och hur vet man vilket som passar bst fr just mig? I princip finns det tv huvud-typer av seniorln. Den ena fungerar som en checkkredit och man fr ut en klumpsum-

ma, eller s kan man vlja att f lpande utbetalningar. Till lnet lggs sedan rnta som kapitaliseras mnads eller kvartalsvis. Denna rnta p rntaeffekt gr att lnet kar i storlek allt eftersom. Den andra bestr av ett ln i kom-bination med en livrnta som faller ut mnadsvis och betalar rntan p lnet. Detta medfr att lnet inte kar. Rntan som betalas r avdragsgill i deklara-tionen medan utbetalningarna frn livrntan inte beskattas varken som inkomst av tjnst eller kapital. Upplgget r flexibelt och man kan ven f ut en klumpsumma direkt eller fr att tillse att man har ett fritt kapital att placera och dispo-nera vid behov. Denna variant av seniorln utsg tidningen Privata Affrer till bsta seni-orlnelsning nr man gjorde en stor genomgng 2005.

Vilket seniorln ska man d vlja? Hr br man ta hjlp av en oberoende aktr som r spe-cialist och har kunskap om fr-delar och nackdelar med olika upplgg s att man fr det som passar en sjlv bst. Undvik den vanliga bankmannen som i bsta fall knner till den egna bankens produkter.

Det frsta man ska titta p r vilken rnta man fr betala. Vissa aktrer har pslag p sina rntor bara fr att det r seni-orln medan andra tillmpar samma rntevillkor som till andra kunder och till och med ger rnterabatter.

Vill du veta mer om seniorln kontakta mig.

Broderligen

Broder Denni Wiss. IX Svea Tel: 08-22 13 30 E-post: denni.wiss@factumnordica.se

Ja tack! Jag vill veta mer om seniorln.

Namn

Telefon

Adress

Postnummer Postadress Lgg i kuvert och posta till:Factum NordicaSolna Torg 19 plan 5171 45 Solna

Seniorkapital - guldkant och trygghetAllt fler upptcker mjlighe-terna med att ta ut en del av sin uppkomna vinst p fastigheter och bostadsrtter i frskott.

Medan pensionerna str stilla eller minskar har mnga ftt se sitt boende kraftigt ka i vrde ver ren. De ln man har p sitt boende har amorterats ver tid och r i mnga fall borta el-ler vldigt sm.

Mnga pensionrer har trots stora vrden i sitt boende sv-righeter att f lna p banken p grund av strikta regler fr kreditgivning och stelbenta normer fr hur mycket pengar som ska finnas kvar efter att fasta kostnader och rntor r betalda. I vissa fall finns ven ldersgrnser fr att f lna.

Det tog lng tid innan ider-na med seniorln fick fste i Sverige. Frst runt 2004 - 2005 brjade ett antal aktrer att erbjuda olika varianter av se-niorln p den svenska mark-naden. Seniorlnen har ofta marknadsfrts som ett stt att stta guldkant p tillvaron och visst r det s, men viktigare r kanske att seniorlnet skapar mjlighet till trygghet mellan makar och fr att utjmna in-komstskillnader. Detta innebr stora frdelar vid den ene ma-kens bortgng. Tack vare se-niorlnet kan den efterlevande bo kvar med bara en inkomst och behver inte tvingas till att slja och flytta.

Hur ser d de olika seniorl-nen ut och hur vet man vilket som passar bst fr just mig? I princip finns det tv huvud-typer av seniorln. Den ena fungerar som en checkkredit och man fr ut en klumpsum-

ma, eller s kan man vlja att f lpande utbetalningar. Till lnet lggs sedan rnta som kapitaliseras mnads eller kvartalsvis. Denna rnta p rntaeffekt gr att lnet kar i storlek allt eftersom. Den andra bestr av ett ln i kom-bination med en livrnta som faller ut mnadsvis och betalar rntan p lnet. Detta medfr att lnet inte kar. Rntan som betalas r avdragsgill i deklara-tionen medan utbetalningarna frn livrntan inte beskattas varken som inkomst av tjnst eller kapital. Upplgget r flexibelt och man kan ven f ut en klumpsumma direkt eller fr att tillse att man har ett fritt kapital att placera och dispo-nera vid behov. Denna variant av seniorln utsg tidningen Privata Affrer till bsta seni-orlnelsning nr man gjorde en stor genomgng 2005.

Vilket seniorln ska man d vlja? Hr br man ta hjlp av en oberoende aktr som r spe-cialist och har kunskap om fr-delar och nackdelar med olika upplgg s att man fr det som passar en sjlv bst. Undvik den vanliga bankmannen som i bsta fall knner till den egna bankens produkter.

Det frsta man ska titta p r vilken rnta man fr betala. Vissa aktrer har pslag p sina rntor bara fr att det r seni-orln medan andra tillmpar samma rntevillkor som till andra kunder och till och med ger rnterabatter.

Vill du veta mer om seniorln kontakta mig.

Broderligen

Broder Denni Wiss. IX Svea Tel: 08-22 13 30 E-post: denni.wiss@factumnordica.se

Ja tack! Jag vill veta mer om seniorln.

Namn

Telefon

Adress

Postnummer Postadress Lgg i kuvert och posta till:Factum NordicaSolna Torg 19 plan 5171 45 Solna

Ja tack! Jag vill veta mer om Svensk Bostadspension. Jag vill komma p ett informationsmte.

Maila till: info@pensionsservice.se eller lgg i kuvert och posta till:Svensk PensionsServiceHemvrnsgatan 9, 171 54 Solna

Seniorkapital - guldkant och trygghetAllt fler upptcker mjlighe-terna med att ta ut en del av sin uppkomna vinst p fastigheter och bostadsrtter i frskott.

Medan pensionerna str stilla eller minskar har mnga ftt se sitt boende kraftigt ka i vrde ver ren. De ln man har p sitt boende har amorterats ver tid och r i mnga fall borta el-ler vldigt sm.

Mnga pensionrer har trots stora vrden i sitt boende sv-righeter att f lna p banken p grund av strikta regler fr kreditgivning och stelbenta normer fr hur mycket pengar som ska finnas kvar efter att fasta kostnader och rntor r betalda. I vissa fall finns ven ldersgrnser fr att f lna.

Det tog lng tid innan ider-na med seniorln fick fste i Sverige. Frst runt 2004 - 2005 brjade ett antal aktrer att erbjuda olika varianter av se-niorln p den svenska mark-naden. Seniorlnen har ofta marknadsfrts som ett stt att stta guldkant p tillvaron och visst r det s, men viktigare r kanske att seniorlnet skapar mjlighet till trygghet mellan makar och fr att utjmna in-komstskillnader. Detta innebr stora frdelar vid den ene ma-kens bortgng. Tack vare se-niorlnet kan den efterlevande bo kvar med bara en inkomst och behver inte tvingas till att slja och flytta.

Hur ser d de olika seniorl-nen ut och hur vet man vilket som passar bst fr just mig? I princip finns det tv huvud-typer av seniorln. Den ena fungerar som en checkkredit och man fr ut en klumpsum-

ma, eller s kan man vlja att f lpande utbetalningar. Till lnet lggs sedan rnta som kapitaliseras mnads eller kvartalsvis. Denna rnta p rntaeffekt gr att lnet kar i storlek allt eftersom. Den andra bestr av ett ln i kom-bination med en livrnta som faller ut mnadsvis och betalar rntan p lnet. Detta medfr att lnet inte kar. Rntan som betalas r avdragsgill i deklara-tionen medan utbetalningarna frn livrntan inte beskattas varken som inkomst av tjnst eller kapital. Upplgget r flexibelt och man kan ven f ut en klumpsumma direkt eller fr att tillse att man har ett fritt kapital att placera och dispo-nera vid behov. Denna variant av seniorln utsg tidningen Privata Affrer till bsta seni-orlnelsning nr man gjorde en stor genomgng 2005.

Vilket seniorln ska man d vlja? Hr br man ta hjlp av en oberoende aktr som r spe-cialist och har kunskap om fr-delar och nackdelar med olika upplgg s att man fr det som passar en sjlv bst. Undvik den vanliga bankmannen som i bsta fall knner till den egna bankens produkter.

Det frsta man ska titta p r vilken rnta man fr betala. Vissa aktrer har pslag p sina rntor bara fr att det r seni-orln medan andra tillmpar samma rntevillkor som till andra kunder och till och med ger rnterabatter.

Vill du veta mer om seniorln kontakta mig.

Broderligen

Broder Denni Wiss. IX Svea Tel: 08-22 13 30 E-post: denni.wiss@factumnordica.se

Ja tack! Jag vill veta mer om seniorln.

Namn

Telefon

Adress

Postnummer Postadress Lgg i kuvert och posta till:Factum NordicaSolna Torg 19 plan 5171 45 Solna

Svensk PensionsService.indd 1 2014-03-12 14.13

TA CHANSEN ATT VINNA en Wrdshusweekend fr tv personer. Logi i dubbelrum, 2-rtters middag samt frukost. till ett vrde av 2 790 kronor.

G in p www.senior.se fr att delta.

Vinn ett Wrdshuspaket

EN PERFEKT UTFLYKT nu under vren eller till sommaren grs med frdel till Artipelag i Stockholms Skrgrd. Hr kan man njuta av hrlig konst, god mat och storslagen natur. Vi p Senior.se rekommenderar varmt ett besk hr. Det r smidigt att ta sig hit med buss eller bil. Under peririoden 1 juli till 9 augusti kan man kombinera besket med en resa med Gustavsbergs-bten som avgr frn Nybrokajen. Redan under utfrden mot Hlludden p Vrmd kan man d njuta av den vackra utsikten som en btresa i Stockholms Skrgrd innebr. Vl framme vid Artipelag, oavsett frdsett, kommer ni nog snart fram till att ni befinner er vid en av landets absolut vackraste och mest spnnande konsthall.

Ls mer om Artipelag p www.senior.se

I PAKETET INGR:lLogi i dubbelrum fr tvl2-rtters middaglFrukost

Kombinera konst med vacker skrgrdsnatur

6SKRGRDEN

Att ta lokalproducerad mat uppskattas av allt fler. I Vrmd finns mnga mathantverkare som tillsammans kallar sig Smaka p Vrmd. Flera av

dem finns samlade vid Smakriket Sby p Ingar.

P Sby grd odlar bonden Micke Windahls raps som sambon sa Levn kall-pressar till en underbart gyllengul rapsolja. Vid musteriet mter duNikolaj och Malin Skjernov som omvandlar pplen och pron till den hrligaste must och erbjuder hand-gjorda prisbelnta sylter, safter och geler. P bryggeriet bryggs flera sorters l med hantverksmssiga metoder och hgklassi-ga rvaror, som kan du prova om du ter p intilliggande steriet som har ppet fr grupper, weekends och brunch. P hskul-len hittar du en grdsloppis och lngre fram p ssongen kan du kpa frskpotatis av bonden och foder till din hst.

k vidare till Bjrkvik och mt havet, perfekt fr ett dopp eller dyk eller en hrlig promenad p klipporna och avsluta med lite

mat p bistron ett stenkast frn stranden.Fr dig som vill vara mer aktiv finns det

mesta prova p ngot nytt! Rid islandshst vid Beatelund, hyr en kajak och paddla ut till en kobbe, spela golf p Ingar eller Norrva, bda vackra golfbanor mitt i den grnskande naturen. G p upptcktsfrd och njut av den totala tystnaden p norra Vrmd, starta grna vid Lillsved, dr du fr den service du nskar.

Besk ett levande jordbruk p Hjlm, ta med barnbarnen till Ldna dr de mter Skogsmulle, bo p Glln och k vidare nsta dag.

I Gustavsbergs hamn hittar du Sveriges enda porslinsfabrik, porslinsmuseum, konsthall, mat- och fikastllen, outlets och mycket mer.

Allt det hr och mycket mer hittar du p www.visitvarmdo.se

Vlkommen till Vrmd!

lEva Bergstrm

Vrmd Stockholm stoltaste skrgrd och nrmaste!Att sitta p en klippa och se ut ver havet. Att vandra genom lummiga skogar och betade hagar. Att ta gott p en restau-rang vid havet. Att ka bt till en annan av Vrmds 10.252 ar. Att bo i hyrd stuga, vandrarhem, hotell eller pensionat. Att g p konsert, utstllning, marknad eller annat kul som hnder. Allt det hr och mycket mer hittar du i Vrmd, ett bt- eller busshopp frn stan.

G p upptckts-frd och njut av den totala tystnaden p norra Vrmd

7HHP Andullations-system fr daglig behandling i hemmet!

Genom att Andullationssystemet arbetar med vibrationer och vrme skapas det inget obehagligt eller hrt tryck mot kroppen. Detta innebr att ven personer med smrttillstnd i t ex muskulaturen och som har svrt att klara av klassisk massage, kan anvnda sig av systemet och uppleva det behagligt och avslappnande.

Har positiva- eller lindrande effekter p: Muskelspnningar Smrta och migrn mnesomsttningen terhmtningsproblem Lymfbesvr Di-stress (negativ stress)

Genombldning i muskler, ven p djupet. Ischias problem Reumatiska besvr Smnstrningar

Andullationsterapi fr kat vlbefinnande och frbttrad prestationsfrmga. HHP fr en framtid utan smrta ...

hhpsverige@gmail.com Tel: 070-5102477

www.hhpsverige.se

Slappna av mer Mindre smrta

M bttre

Seregrdsvgen 1, 139 73 Djurhamn | 08-571 490 00www.djuronaset.com

Sommar p Djurnset

8SKRGRDEN

Nynshamn har mycket att erbjuda sina beskare men r kanske mest bermd fr sina fina seglingsmjligheter. Det r inte fr inte som Stockholmsolympiaden genom-frde sina segeltvlingar hr 1912 och att

det sedan dess genomfrts mngder med svl VM- som SM-msterskap i havet utanfr Nynshamn.

P Krunda Golf & Konferens r det ltt att trivas om man vljer att bo dr. Naturnra milj och svl skog som sj i den vackra omgivningen gr vistelsen till en skn upplevelse. Hr finns ven golfmjligheter som hller riktigt hg kvallitet. Du bor praktiskt taget p golfbanan. Hr sveper greener och fairways runt hotellet och frsta tee ligger bara ngon minut bort. Hotellet hller hg klass och den naturnra Skandinaviska stilen gr att det r ltt att trivas hr.

Golfbanan som omger hotellet r Nynshamns GK som har en vacker medelsvr park- och skogsbana invid sjn Muskan. Totalt har banan 27 hl i tre olika slingor.

Att ta sig till Krunda och Nynshamns GK tar inte mer n 35 minuter frn Globen.

Vill du inte aktivera dig med golf finns det ett brett ut-bud av annat i Nynshamn. Hr finns allt det som behvs fr att gra din vistelse precis s lyckad som du nskar.

Mjligheterna r som sagt mnga men vill du verkli-gen skmma bort sjlen lite extra kan vi varmt rekom-mendera Nyns Havsbad. Hr kan du med utsikt ver havshorisonten njuta av det allra bsta i livet avslap-pnade spa-behandlingar i rofylld havsmilj. Dessutom r boendet av hg klass och lgg dr till de kulinariska upplevelserna som erbjuds s frstr du att det r ltt att trivas hr.

Att frn Nynshamn ta sig ut i skrgrden r vldigt ltt och bland de populraste destinationerna terfinns Landsort, Nttar och l. P dessa destinationer finner du hrliga sandstrnder, skrgrdsdelikatesser i genuin skrgrdsmilj och Landsorts fyr. Lttillgngligheten gr upplevelsen till ngot alldeles extra.

I Nynshamn passar det lika bra att spendera flera dagar som ngra timmar. Nrheten frn huvudstaden gr det vl vrt att ven gra korta dagsutflykter. Varfr inte hyra en cykel p turistbyrn och se den vackra sta-den sittandes p en cykelsadel.

Oavsett om din vistelse blir ngra timmar eller en vec-ka s hittar du mngder med tips som underlttar ditt besk p www.visitnynashamn.se.

lJoakim Erlandson

Nynshamn En riktig skrgrdsprlaDet finns mycket att upptcka i skrgrdsprlan Nynshamn nrheten till havet, naturen, den vackra skrgrden och golfmjligheterna fr att nmna ngra. Nrheten fr oss stockholmare gr Nynshamn till en lttillgnglig ort att ta sig till fr att njuta.

9En riktig skrgrdsprla

P Grinda befinner du dig som i en annan vrld, fast du nyss lmnade Stockholm city. Kliv ombord p en resa genom vrldens vackraste skrgrd och stig iland en dryg timme senare p n som frfr med god mat och underbar natur.

Under april och maj mnad har vi tv erbjudanden. Lunchbuff: endast 145 kronor och d ingr mltidsdryck och kaffe. r ni en grupp ter var tionde person gratis. Skrgrdspaket: 995 kr per person och natt. Logi i dubbelrum, 2-rttersmiddag samt frukost (gller fredag-sndag).

Fr transport besk www.waxholmsbolaget.se eller www.stromma.se/cinderellabatarna med slutstation Sdra Grinda.

Uppge Senior nr du bokar p 08-542 49 491 eller info@grinda.se

Varmt vlkommen!

Vren r som vackrast i skrgrden

Lunchbuff145 kr

Upplevelsernas

10

SKRGRDEN

En tematisk mlmedveten skrgrdstur kan ge upplevelserna nya dimensioner. Ett bra exempel p detta r frsvarshistoria med besk i Vaxholms fstningsmuseum, det underjordiska Siarfortet p Kyrkogrdsn

och Batteri Arholma vid Arholma Nord. Spnnande museer som byggdes fr att skydda sig frn inkrktare, men som nu vlkomnar gster frn vrldens alla hrn. Blidsundsbolaget arrangerar turer till alla tre forten med btresa, visningar och vernattning i militrhis-toriska miljer.

En klassiker r att beska ar och platser dr knda konstnrer, artister och frfattare hittat inspiration. P Ljuster hade den vrldsbermde tenoren Jussi Bjrling sitt paradis och sjng Till havs i sin bt. Sommartid firas Jussi med operafestival p Ramsmora btvarv. P Ljuster finns ven stra Lagns unika naturreservat som ligger i ytterskrgrden och nd ns med bil eller buss och vgfrja frn fastlandet. stra Lagn fick namnet Skrgrdens Skagen av konstnrskollektivet som vistades hr i slutet av 1800-talet. I Ljuster konstmuse-um strasalt tar Clas Moser frn Antikrundan emot och berttar grna mer om Skrgrdens Skagen.

Tuffa vidare till Furusund och hng med p en his-torisk Strindbergsvandring i Augusts fotspr. Det var hr han slog sig ner med Harriet Bosse sedan han frgat om hon ville ha ett litet barn med honom. Och det var hr Astrid Lindgren hade sitt sommarstlle vid havet.

Den som vill smaka p en riktig Saltkrkansommar

r vlkommen till Norrra - n dr Astrid Lindgrens Saltkrkan spelades in. Hit gr bl a Blidsundsbolagets btar frn Stockholm med skrgrdsguiden Michael Blum ombord. Han avsljar var getingboet satt och visar var Farbror Melker trillade i sjn. Caf Snickargrden vntar med nybryggt kaffe.

En av mina personliga favoriter r Albert Engstrms lilla paradis i Grisslehamn ateljn p en klippa vid lands hav med makals havsutsikt. Den guidade turen gr oss bekanta med en fascinerande och extremt produktiv konstnr och frfattare. Bland vnnerna fanns bl a Gustav Frding, Erik Axel Karlfeldt och inte minst allas vr och hela Roslagens egen Evert Taube som gav oss den somrigaste av alla snger till skrgrdskalaset - Roslagens nationalsng Calle Schewens vals I Rosla-gens famn p den blommande

Roslagen I Roslagens famn finns det 13000 ar vilken blir din favorit?Roslagens skrgrd r den sagolika delen av Stockholms skrgrd. Den som man ltt nr med skrgrdsbt frn Stockholm via Vaxholm dr Roslagen brjar. Hr finns ar fr alla nskningar ja 13 000 borde rcka ett bra tag. Det gr utmrkt att hoppa p en bt, chansa, njuta och upptcka paradiset p egen hand. Ja, frresten Paradiset ligger faktiskt i Roslagen. Med all rtt har en obeskrivligt vacker naturhamn vid Finnhamn ftt just namnet Paradiset.

11

tv hotell,unika karaktrer

njutning fr kropp & sjl

Ge dig sjlv ngot extra, smit ivg en stund och ladda batteriena. 30 minuter frn Stockholm,

mitt ute i naturen r du omgiven av sj och hav.

Relax, spa, boende, god mat & unika miljer.Varmt vlkommen till Nynshamn & Sdertrn

www.korunda.se 08-520 390 30 | www.nynashavsbad.se 08-520 604 00

12

Vlj det bsta av tv vrldar! Kombinera den svenska vildmarken med en av vrldens vackraste sjresor, Hurtigruten.

Upplev Inlandsbananoch Hurtigruten

Vr

populraste

paketresa!

Boka redan nu

p

inlandsbanan.s

e

0771-53 53 53

Vi sker pensionrer som vill arbeta p egna villkor!Vra fretag och privatkunderbehver Din kunskap och erfarenhet.

kontakta: info@veterankraft.se | tel: 077 444 88 88

Med hrlig utsikt ver Mysingen ligger Skrgrdshotellet endast ngra minuters promenad till

Nynshamn centrum och havet. Vlkommen!

Drmplatsen fr sjbusar & landkrabbor!

08-520 111 20 info@skargardshotellet.com www.skargardshotellet.com

Flj Ostmstaren p Instagram och se hantverket som krvs fr att f fram riktigt goda ostar. Mer inspiration p boxholmsost.se

FRN OSTMSTARNA I BOXHOLM

5 gg 1 dl majonns 2 dl riven Boxholms GrddostSalt Nymalen svartpeppar En skvtt citron

Koka ggen i 5 min. Kyl direkt i kallt vatten. Skala och dela ggen. Ta ur gulan och lgg i en skl. Blanda i majonns och 0.5 dl riven Boxholmsost. Smaka av med salt, peppar och citron. Fyll ggen med ostmajonsen. Ta resterande ost och bred ut ttt p ett bakpltspapper. Baka av i ugnen p 180 grader tills det har smlt ut och brjat f en gyllen-brun frg. Lt svalna p plten i ngra minuter. Bryt ner ostflarnet i mindre bitar och dekorera ggen med. Lgg grna p en dillkvist!

Receptet presenteras av Hgskolerestauranger AB

gg med ostmajons

paskkamp_90*130_hq.indd 1 2014-02-25 11:28

13

SKRGRDEN

Stiftelsen uppdrag r att r att bevara skrgrdens naturvrden, egenart och landskapsbild samtidigt som stiftelsen ska frmja utvecklingen av friluftsliv, kultur, rekreation och turism. Ett av stiftelsens ml

r att skapa bttre frutsttningar fr alla beskare p vra naturvackra omrden. Alla ska knna sig vl-komna. Mnga mindre ar kan vara svra att beska. Det kan vara svrt att ta sig dit utan egen bt, eller svrt att ta sig iland och runt p n fr den som har en funktionsnedsttning. Men ngra av stiftelsens resml frsker vi gra mer lttillgngliga fr alla beskare.

Stiftelsen ger 12 % av all skrgrdsmark frn rskr i norr till Landsort i sder, mnga av omrdena r de mest beskta naturreservaten i Stockholms vrld. I stiftelsens omrden ingr mnga byggnadsverk och kulturhistoriska prlor. Det finns ngot fr alla i skrgrden. En trevlig dagstur till en av stiftelsens strre ar med ett besk p en av krogarna som server-ar en bit god mat och med en lagom lng promenad stter guldkant p vren eller sommaren. Man kan ven sova ver p ngot av stiftelsens alla vandrarhem. Alla verksamheter i skrgrden drivs av entusiastiska skrgrdsbor med stor passion fr sin verksamhet.

Under detta r fr stiftelsen mjlighet att ta ver ngra nya markomrden. Det vackra och historiskt intressanta omrdet Huvudskrsby, landsskr blir stiftelsens. Liksom den unika marken p Fejan som krogen och vandrarhemmet r belgna p. Att stif-telsen fr ta ver dessa omrden r ett resultat av en markreglering med Fortifikationsverket. Stiftelsen har ven frvrvat ett mindre omrde, Ekns som grnsar till stiftelsens mark vid Hringe. Trevliga utflyktsml fr den som vill upptcka nya stiftelseomrden.

Barnfamiljer eller mor- och farfrldrar som vill beska skrgrden kan finna frstrelse fr de yngsta p flera av stiftelsens omrden. Det finns en ventyrstig p Finnhamn, lekredskap p Lid och p Ut finns bde en badplats, en mindre lekplats och en naturstig.

P Ut kan beskare ta sig en titt p den nyrenoverade kvarnen som r en symbol fr n och fr den sdra skrgrden. Dr finns ven sedan frra sommaren nya skyltar fr lite ldre barn och vuxna som vill lra sig mer om n och dess historia. P Grinda och Bjrn gr det att ta en promenad med barnen och flja de Mullestigar som finns fr stiftelsens yngsta beskare. Under sommaren kommer ven en ny Mullestig p Ldna.

P Gl finns mnga intressanta upplevelser. Dr finns Stegsholm som r ett av stiftelsens mera publika jordbruk som under fregende r fick en ny lsdrift-sladugrd. Dr finns ven en fornstig som visar p omrdets ldre historia. Jordbruket p Hjlm visar p hur ett smskaligt jordbruk arbetat bde historiskt och i nutid. En unik historisk dokumentation presenteras p grdens gamla loge. Den visar hur vardagen har sett ut p grden under flera rhundraden.

Skrgrdsstiftelsens uppdrag r att bevara skrgrdens naturvrden och vrna Stockholms vackra skrgrd, fr att ven kommande generationer ska kunna njuta av den.

P vr webb och i broschyren Skrgrdsnatur 2014 hittar du massor av utflyktsml och den service som stiftelsen kan erbjuda genom alla de skrgrdsentusi-aster som finns p stiftelsens omrden. Det finns ngot fr alla p vra omrden. Skrgrdsnatur 2014 gr att bestlla via vr hemsida.

Vill du flja vr verksamhet i stort som smtt kan du ven prenumer-era p vrt digitala nyhetsbrev eller rent av bli vn! G in p vr hemsi-da: www.skargardsstiftelsen.se.

Vlkommen!

lLena NybergVd Skrgrdsstiftelsen

Vlkommen att uppleva Stockholms skrgrd

Skrgrdsstiftelsens omrden erbjuder mnga olika upplevelser. I skrgrden finns vackra naturreservat, spnnande historia, btliv, god mat,

besk bland djur, natur och kulturbyggnader. Stiftelsens uppdrag r att skapa frutsttningar fr alla att kunna beska skrgrden och samtidigt

vrna den vackra milj som finns i vr vrld.

14

Golfa p Gotland i maj

www.gotlandsresor.se

Btresa tur/retur med bil, 2 ntter p Scandic Visbymed fri tillgng till bubbelpool, bastu/relax och

2 valfria greenfee p Gotlands golfbanor Visby GK, Gotska GK, Slite GK, Nr GK, Gumbalde GK.

Erbjudandet gller alla dagar under maj mnad. fr bokning av minst tv personer 1/5-31/5 2014.

Golfpaket frn 1750 kr

Ta med vnnerna till Gotland och f en fantastisk golfupplevelse. Boka golfpaketet p golf@destinationgotland.se

15

Evenemang och sevrdheterVisby r den bst bibehllna medeltida staden iSkandi-

navienoch r sen 1995 med pUnescos vrldsarvslista. Till de mest remarkabla historiska lmningarna hr sklart den 3,4km lngaringmurensom innesluter staden och dess gamla kyrkoruiner.

Om man uppskattar historia s br man ta sig till Gotland under Medeltidsveckan. Den gr av stapeln 3 10 augusti och man behver ingen specifik biljett fr att beska Medeltidsveckan. Den nrmsta beskrivningen av evenemanget r en stadsfestival, dr det frekommer ak-tiviteter i hela staden samt ute p den Gotlndska lands-bygden. Medeltidsveckans hjrta r marknadsomrdet och inte heller dr behver man betala ngot intrde. Dremot till aktiviteter som tornerspel, och konserter mste man oftast lsa en separat biljett.

Golfa p Gotland

P Gotland r klimatet oftast mildare n p de flesta stllena p fastlandet. Detta gr att golfssongen ofta r lng. De gotlndska golfklubbarna samarbetar fr att gra din helhetsupplevelse s bra som mjligt. Via Destination Gotlands hemsida r det enkelt att boka och betala resa, boende och greenfee.

Granne med flygplatsen och bara ngra minuter frn Visby centrum hittar man Gotska Golfklubben med sin Jack Wenman-bana. Den knde golfprofilen anlade banan som ocks br hans namn.

P sdra Gotland ligger Gumbalde. En skn oas dr man kan koppla av och njuta p en 18-hls golfbana med genuin restaurang och pub.

Resan till Gotland

Det finns flera stt att ta sig till Gotland p. Med Got-landsbten ker man frn Vstervik till Visby. Vstervik ligger nra Visby och en kortare strcka gr att man kan

hlla ner priserna. Dessutom mjliggr avresedestina-tionen att man som resenr kan kombinera tv fantastis-ka turistorter.

Destination Gotland bedriver frjetrafik mellan Nynshamn, Oskarshamn och Visby. Frn Nynshamn tar resan tre timmar och femton minuter och frn Os-karshamn nr man Visby p tv timmar och femtiofem minuter.

Till Gotland kan man ven flyga dagligen frn Stock-holm. ret runt finns flyg frn Gteborg och Malm och sommartid utkas flygntet med flera linjer frn stder i Sverige. Gotlandsflyg har dagliga avgngar frn Bromma Flygplats och resan tar cirka 35 minuter. Frn Arlanda flyger man med NextJet eller med SAS och den resan tar 45 minuter.

Gotland Upptck Gotland och den medeltida hansestaden VisbyDet finns mnga skl till att stanna i Sverige p semestern. Gotland r de-finitivt ett av dessa. Hit resar man fr de fina golfmjligheterna, de hftiga evenemangen och de mysiga hotellvistelserna. Eller varfr inte bara fr resan i sig sjlv.

lLandsdel: GtalandlLn: Gotlands LnlStrsta sj: Bstetrsk 6,3 km2lHgsta punk: Lojsta hed 82 m .h.lYta: 3 183,7 km2

lFolkmngd: 57 241lLandskapsblomma: MurgrnalLandskapsdjur: IgelkottlBra hemsidor att beska:www.destinationgotland.se

www.gotlandsbaten.sewww.golfgotland.sewww.medeltidsveckan.se

FAKTA OM GOTLAND

GOTLAND

16

Billigare! Nrmaste vgen betyder lgre kostnader. Hos oss hittar du rimligare priser. Jmfr grna! Vi kr upp till fyra turer per dag aldrig p natten.

Smartare Du ska betala fr det du vill ha. Inte mer. Inte mindre.

SKA DU TILL VISBY? K TILL VSTERVIK!

Gteborg

Vstervik

NorrkpingStockholm

Eskilstuna

Uppsala

Visby

Tura till Gotland ver dagen!k p morgonen frn Vster-vik. Frukosten ingr. Njut av resan. Spendera hela dagen p n. Varfr inte ett besk i de vida bermda Lummelunda-grottorna? Ta bten tillbaka framt kvllen, koppla av och t gott ombord.

495 kr inkl frukost.

TIPS!

* Begrnsat antal platser eller med srskilda frbehll.

www.confidencen.se . 08-85 60 10info@confidencen.se

ULRIKSDALS SLOTTSTEATERCONFIDENCEN

Sveriges ldsta rokokoteater, 1753.Ssong frn april till september.

Opera, ballet och konserter. Under sommaren ven guidade turer i teatern. Vlkommen hit!

Bilder frn Le nozze di Figaro 2013

17

Om man nu planerar att resa till land under juli s r ett bra tips att boka boende i god tid. Men det finns alltid plats ngonstans. Ett tips r att vlja juni eller augusti. land r minst lika fint d, men mrkbart lugnare.

Juni lockar med blomsterprakt och midsommarfirande. Augusti har oftast bst badtemperatur och mnga finaevenemang.

Unikt fr land r den opverkade skrgrden och de vackert slipade klipporna som fr sin rda frg frn den lndska rapakivigraniten. Med sina 6 500 ar erbjuder land en vrld dr havet alltid r nra. Visste du att land har flest soltimmar i Norden frn maj till augusti?

Knnetecknande fr land r ocks midsommarstn-gerna med sina frgglada midsommarkronor och de

gammaldags vderkvarnarna.Du hittar dem till exem-pelvidJan Karlsgrdens friluftsmuseumi Kastelholm. Museet visar ven hur en typisk lndsk bondgrd sg ut vid slutet av 1800-talet.

Men vad tror ni r populrast p sommaren p land. Viltsafarin, musikfestivaler,MC, segling? Svaret r en helt vanligstugsemester. Mnga hyr ensommarstuga lngre period eller en stuga ver en weekend.

Den populraste aktiviteten d? Det beror frsts vem man frgar, statistiken r svrtolkad. Bland barnfamiljer rbadoch strandliv viktigt medan vi seniorer uppskat-tar lands segling, btliv och golf som frsts r pop-ulrast p sommaren.

Sommar p landP sommaren ppnascafer,restaurangeroch museersom vilar resten av ret. I juli mnad r land s populrt att mngastugbyarochhotellr full-satta. Men jmfrt med andra besksml r det faktiskt ganska gott om plats p land. Mitt under hgssong kan du ltt hitta en alldeles fr dig sjlv.

LAND

lBefolkning:28007 (2010)lHuvudstad:MariehamnlLandsnummer:+358

lYta:13517 kmlValuta:EurolAnvndbara hemsidor:

www.visitaland.comwww.eckerolinjen.se

FAKTA OM LAND

18

Turlista t.o.m. 12/6 och 18/86/1 (2015) Frn Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00. Torssn ven 20.00. Frn Ecker dagligen 13.30, 18.30. Fremn ven 8.30.

13/617/8 Frn Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00, 20.00. Frn Ecker dagligen 8.30, 13.30, 18.30.Lokala tider. Med reservation fr ndringar. Boka p tel. 0175-258 00 eller www.eckerolinjen.se

Stugliv, golf, fiske, mat, evenemang, sevrdheter... bara tv timmars btresa frn Grisslehamn i Roslagen vntar land p dig. Vi paketerar din vistelse med resa och boende och vrt trivsamma fartyg M/S Ecker tar dig till land snabbt och bekvmt. Ombord ter du gott, gr fina fynd i taxfreebutiken och

kopplar av. P www.eckerolinjen.se hittar du alla resepaket, upplevelser och boendealternativ. Vlkommen till hrliga land!

Upplev land i sommar

Golfpaket lands Golfklubb 2 dagar frn 1295:/person

Lillsemester i Mariehamn frn 695:/person

Stugvecka p land 4 personer prisex. 2795:

Dagskryssning med buss + bt t/rfrn 90:

Anslutningsbuss frn flera orter, bl.a. frn Stockholm, Norrtlje och Uppsala dagligen

till alla turer. Se www.eckerolinjen.se/busslinjer

19

BOENDE

Vlkommen hem till en bekvm vardag P Bonum arbetar vi med seniorboenden

som en helhet, bestende av tre grundste-nar: Bostaden, frvaltning och tjnster. Vra ljusa bostadsrtter har hg standard och er-bjuder ett tryggt, inbjudande och praktiskt hem, ven om funktionshinder skulle up-pst. Riksbyggens egen frvaltning ansvarar fr svl teknisk och ekonomisk administra-tion som tillsyn och sktsel av fastigheten. Till varje Bonumhus hr en gemensamhet-slokal, en vernattningslgenhet samt en Bonumvrd som hjlper till med allt frn hantverkstjnster till vardagsrenden.

Brf. Borggrden i Klockhusparken, Brommas nya Beckomberga

Lt livet ta plats i Klockhusparken p 35000 kvm. Huset har bevarade detaljer som stora ateljfnster och geners takhjd samt fascinerande hg standard. Dessutom finns bastu, matkllare, kolonilotter samt en stor gemensamhetslokal med kk, atelj och bibliotek.

Brf. Flanren i Tby Centrum Att trivas hemma gr livet p gott humr.

I Brf. Flanren bor du p ett strlande lge

strax intill topprustade Tby Centrum med 230 butiker, restauranger, biograf och torghandel. Lgenheterna r genomgende och mnga har dubbla balkonger eller terrasser. Bor du lngst ned har du egen uteplats mot grden.

Brf. Bl Blom p Mariaterrassen i Gustavsberg

P en hjd nra stadskrnan och hamnen i Gustavsberg bygger vi ppna och ljusa lgen-heter frn 25 rok. Alla lgenheter har minst en balkong, mnga har tv. Kom hem och andas ut med svampskogen och skrgrden runt knuten, 30 minuter frn Stockholm city.

Brf. ngshjden i Viksj Centrum Upptck livet frn den bekvma sidan,

mitt i nya Viksj. Hr finns allt du behver genomtnkta detaljer inomhus och ett bra serviceutbud samt gott om grnska utanfr drren. Frutom din egen balkong, terrass eller uteplats har du ocks tillgng till husets lummiga takterrass med grillplats och soldck.

lLs mer om projekten p www.bonumseniorboende.se

Bonum betyder Det goda p latin. Och ett gott liv r precis vad vi erbjuder i vra Bonumhus fr seniorer.

Bonum ett modernt och tryggt seniorboende

Frutom din egen balkong, terrass eller uteplats har du ocks tillgng till husets lum-miga tak-terrass med grillplats och soldck.

Turlista t.o.m. 12/6 och 18/86/1 (2015) Frn Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00. Torssn ven 20.00. Frn Ecker dagligen 13.30, 18.30. Fremn ven 8.30.

13/617/8 Frn Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00, 20.00. Frn Ecker dagligen 8.30, 13.30, 18.30.Lokala tider. Med reservation fr ndringar. Boka p tel. 0175-258 00 eller www.eckerolinjen.se

Stugliv, golf, fiske, mat, evenemang, sevrdheter... bara tv timmars btresa frn Grisslehamn i Roslagen vntar land p dig. Vi paketerar din vistelse med resa och boende och vrt trivsamma fartyg M/S Ecker tar dig till land snabbt och bekvmt. Ombord ter du gott, gr fina fynd i taxfreebutiken och

kopplar av. P www.eckerolinjen.se hittar du alla resepaket, upplevelser och boendealternativ. Vlkommen till hrliga land!

Upplev land i sommar

Golfpaket lands Golfklubb 2 dagar frn 1295:/person

Lillsemester i Mariehamn frn 695:/person

Stugvecka p land 4 personer prisex. 2795:

Dagskryssning med buss + bt t/rfrn 90:

Anslutningsbuss frn flera orter, bl.a. frn Stockholm, Norrtlje och Uppsala dagligen

till alla turer. Se www.eckerolinjen.se/busslinjer

20

GTEBORG

Travdueller med Sveriges bsta kuskar mitt i Gteborg

Torsdagen den 14 augusti duellerar Sveriges bsta kuskar mot varandra med start vid Avenyn och ml vid restaurang Trdgrn i Gteborg. Alla tre krfil-erna p Nya Alln frn Sten Sturegatan till Avenyn stngs av under denna dag fr att loppet p ca 250 meter ska kunna genomfras och en vinnare utses.

Evenemanget sker i samband med Gteborgs Kulturkalas och r gratis fr alla. Stadstrav har gjorts tidigare bde i Sverige och utomlands. Nu vill vi ta formatet till en ny niv och gra tvlingarna tillgngliga fr en strre publik. Citytravet r ett fyrbent dragracinglopp och vi hoppas sjlvklart p en folkfest, sger Daniel Berg Stocks, projektansvarig hos arrangrsfretaget Sport & Evenemang.

Med Citytravet fr alla mjligheten att uppleva hstarna och sporten p nra hll mitt i stan.

De bsta kuskarna r med och det blir en perfekt uppladdning infr by Stora Pris som avgrs tv dagar senare sger Kent Jellmund, marknadschef p by-Travet.

Vi r oerhrt stolta ver att Evenemangsstaden Gteborg visar sig frn sin mest kreativa sida d man under Kulturkalaset mjliggr en otroligt spektakulr hndelse mitt i stadsrummet som r tillgnglig fr alla.

Det har varit en utmanande och spnnande process dr alla berrda parter har visat p stort kunnande och engagemang fr att visa upp de unika mjligheter som staden har att erbjuda till bde beskare och gtebor-garna sjlva sger Max Markusson, Evenemangschef p Gteborg & Co.

Vi p ATG tycker att en travtvling mitt i stan ligger helt rtt i tiden. Nu kan alla f uppleva knslan och spnningen i vr sport. Det r mktigt att se hstar tv-la p s nra hll sger Maria Guggenberger p ATG.

21

VAR MED OCH NOMINERABSTA LDRES BOENDE

2014

Vi tror p bra boende fr ldre. Vi vill med din hjlp uppmrksamma bra boende fr ldre genom att lta goda frebilder inspirera dem som ska bygga nytt, bygga till eller bygga om.

Visionsbild av Olsgrden, White arkitekter.

G in och nominera p rikshem.se/proVinnaren presenteras 2/7 i Almedalen, Visby.

Magiska idrottsgonblick p Riksidrottsmuseet Upptck svensk idrottshistoria p Riksidrottsmuseet. Ta del av nostalgiska idrottsgonblick i filmarkivet, bli expert p OS 1912 genom utstllningen

Den femte olympiaden eller lr dig mer om kroppen i SportLab.

I maj vntar spnnande vandringar p Stockholms Stadion. Vra kunniga intendenter berttar d bland annat om stora evenemang som gstat arenan

och om skulpturerna som pryder den. Lter det intressant? Ring 08-699 60 10 fr mer information. Kostnadsfritt. Ingen franmlan krvs.

gruppvisningar | fri entr | caf

info@riksidrottsmuseet.rf.se, 08-699 60 10, Djurgrdsbrunnsvgen 26, Stockholm

Riksidrottsmuseet_20140429_185x130mm.indd 1 2014-04-29 10:01:00

22

Halo och TruLink r komplatibla med iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone 5, iPhone 4s, iPad Air, iPad 4, iPad mini med Reti-naskrm, iPad mini och iPad touch (5:e generationen), Made fr iPod, Made for iPhone och Made for iPad innebr att ett elektroniskt tillbehr r designat att anslutas speciellt till iPod, iPhone eller iPad, var fr sig, och har blivit certifierat av utvecklaren att mta Apples prestanda. Apple r inte ansvarig fr anvndandet av denna enhet eller dess verensstmmelse med skerhet och freskrivna standarder. Observera att anvndningen av detta tillbehr tillsam-mans med iPod, iPhone eller iPad kan pverka den trdlsa prestandan. Apple, Appleloggan, iPhone, iPad och iPod touch r Apple incs varumrken, registrerade i USA och andra lnder. App Store r ett varumrke som tillhr Apple Inc.

Globen: 070-796 97 76 | Danderyd: 073-595 57 22Gteborg/Lilla Bommen: 073-595 29 89 | www.brahorsel.se

Prova den hos oss!

Den smarta hrapparatenskapad fr iPhoneMed Halo fljer en App som lter dig fjrrstyra volymen, finjustera ljudet samt skapa program som lgger dina ljudmiljer p minnet. En annan finess r att du kan strmma samtal och musik direkt i hrapparaten. Hos oss har du alltid en fri provtid p 2 mnader utan frpliktelser. Bokar du tid innan 30/6 s ger vi dig en specialrabatt!

Nyhet! Halo

ONLINE-RABATT!

Spa-resor till Estland

379022902950309031402990

I spa-resorna ingr bt, bad, behandlingar, del i dubbelrum och halv/helpension. Frnpriser april-maj. Enkelrum mot tillgg.

Kalev SpaPirita SpaTervis SpaStrandFra MareLaine Spa

6 ntr 5 ntr 5 ntr 6 ntr 6 ntr 5 ntr

Tallinn

Tallinn

Prnu

Prnu

Haapsalu

Haapsalu

26/4-21/6

23/4, 28/5

23/4-18/6

26/4-31/5

26/4-31/5

23/4-25/6

Bestll rets

katalog!

6690659077906490

6890789077908290

15/512/617/77/8

4/618/69/723/7

Weekendpaket i Reykjavik

3 ntr 4 ntr

3190 fr

4890

* Flyg ingr ej.

fr

Amazing South utforska sdra Island under 4 dagar

Bilpaket med boende*

Stora rund-resan 7 ntr6/8 15 890

Flyg, hotell, transfer och utflykter ingr!

I priset ingr flyg frn Arlanda, transfer, bo- ende i dbl rum, 5 mid- dagar och 6 dagars rundtur med guide. Enkelrum mot tillgg.

ISLANDwww.vegaresor.se/island

Highlights of Iceland Island runt p 6 dagar

www.vegaresor.se08 - 545 115 50

Stort utbud av utflykter och ventyr p Island!

Unna dig en sknspa-resa under vren

Ticnet 077 170 70 70 www.stockholmfolkfestival.se

Sndag 10 augusti kl. 14.30

-20 r!Hesselby slott stockHolm

Sven-Bertil tauBeSarah Dawn FinerMikael SaMuelSonanna-lotta larSSonMarit BergManniklaS anDerSSon M.Fl.

23

SemesterMitt i Skne finns ett av Sveriges vackraste rekreationsomrden.

Nybyggt hotell, bekvma stugor, camping med nytt servishus och en restaurang som serverar vllagad mat frn grunden. Vlkomna till Ringsjstrand!Osbyholm Brovgen 2 | 242 93 Hrby | 0415 10567

info@ringsjostrand.se | www.ringsjostrand.se

Taxinge Slott Kakslottet!

nsby 52, nykvarn, tel 0159-70114ppettider majaug: dagligen kl 1118

www.taxingeslott.se

Vlkomna till Taxinge Slott i vr och sommar! Hr kan ni ta en kopp kaffe och smaka av det bermda kak-bordet med mer n 65 sorters kakor och trtor, beska vra butiker och handla hantverk, roliga presenter och klder. Eller varfr inte bara koppla av och promenera lngs Mlarens strand i den vackra slottsparken.

Taxingeslott_senior_90x130.indd 1 2014-04-17 10:29

Vlkommen hem till oss!Med strlande utsikt ver Siljan i den idylliska byn Tllberg ligger Gyllene Hornet som r ett gemytligt semester- och mte-shotell. Frutom ett trivsamt boende med frukost-, halv- eller helpension finns hr en stor pool, spa, gymnastikhall, minigolf, boule och tennis.

Rum inkl frukost fr. 690 kr per pers. Spa dygn fr. 1 635 kr per pers. Teaterpaket fr. 1 290 kr per pers. Dalhallalogi fr. 895 kr per pers. Golfpaket fr. 1 195 kr per pers. Ls mer om vra paket och erbjudande p vr hemsida!

Uppge gyllene senior nr ni bokar och ni fr 10% rabatt.

Vlkommen hem till oss!nskar Ylva Fahlberg med personal

Tel 0247-512 00 | info@gyllene-hornet.se | gyllene-hornet.se

BEHAGLIGA CYKELRESOR.

ALSACE 5590:-BOURGOGNE 7490:-MOSELDALEN 4290:-TOSCANAS KUST 5790:- DONAU 4590:-

www.bikeurope.seTel 08-52 52 70 00

Vlj bland30 resml pbikeurope.se

RESEUPPLE VELSER P C YKEL

24

Stroke.

Personlig service 020-523 523 www.hjarnfonden.sePlusgiro 90 11 25-5 Bankgiro 901-12 55

Var 17:e minut stryps syret till en hjrna i Sverige.Det hnde en onsdag.Mitt synflt krympte lngsamt.Bokstver och minne vandrade i dimma.Jag blev trttare. Hgra delen av ansiktet domnade.Och krleken, den tystnar.Allt sitter i mitt huvud.

Skarpa hjrnor sker lsningen.Nya medicinska framsteg rddar fler liv.Forskarna r nu hack i hl p stroke.Allt sitter i deras huvuden.

Hoppet finns.Det som saknas r pengar.Du kan vlja att ge en engngssumma.Eller bli mnadsgivare.

Allt sitter i ditt huvud.

Hjrnfonden