SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Diagnosa Keperawatan : Koping Tidak Efektif

Topik : Teknik Relaksasi

Sasaran : Ny. M

Tempat : Jln. Mt. Haryono XIV A No. 1189

Hari / tanggal : Kamis, 02 April 2015

Waktu : 15.00-15.30 WIB

A. Tujuan

1. Tujuan Intruksional Umum (TIU)

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan 1x45 menit diharapkan Ny. M dapat

mengerti tentang Teknik Relaksasi.

2. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan 1x30 menit diharapkan keluarga dapat:

- Menyebutkan macam-macam teknik relaksasi.

- Mendemonstrasikan latihan relaksasi

B. Materi Penyuluhan

1. Macam-macam teknik relaksasi:

a. Stimulasi dan pijatan.

b. Kompres air hangat dan air es.

c. Teknik distraksi

d. Teknik relaksasi (nafas dalam)

e. Imajunasi terbimbing

C. Metode

a. Penyuluhan

b. Diskusi

c. Tanya jawab

D. Media

a. Leaflet

b. Lembar balik

c. SAP

E. Kegiatan Penyuluhan

No. Tahap Wkt Kegiatan pengajar Kegiatan peserta

1. Pembukaan 5’ 1. Memberi salam

2. Perkenalan.

3. Menjelaskan tujuan penyuluhan.

4. Menyebutkan materi/pokok bahasan

yang akan di sampaikan.

Menjawab salam

Mendengarkan dan

Memperhatikan

2. Penyuluhan 5’ Menjelaskan tentang:

Macam-macam teknik relaksasi:

1. Stimulasi dan pijatan.

2. Kompres air hangat dan air es.

3. Teknik distraksi

4. Teknik relaksasi (nafas dalam)

5. Imajunasi terbimbing

Mendengarkan dan

memperhatikan.

3. Evaluasi 5’ 1. Menyimpulkan materi yang telah

diberikan.

2. Memberikan kesempatan kepada Ny.

M untuk bertanya.

3. Memberikan kesempatan kepada Ny.

M untuk menjawab pertanyaan yang

lontarkan.

Memperhatikan.

Mengajukan

pertanyaan

Menjawab

pertanyaan.

4. Penutup Mengucapkan salam Menjawab salam

F. Evaluasi

Kriteria Evaluasi

a. Evaluasi Struktur

Peserta hadir di tempat penyuluhan.

Penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan di rumah pasien.

b. Evaluasi Proses

Pasien antusias terhadap materi penyuluhan.

Pasien mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir.

Pasin aktif selama jalannya penyuluhan dan mengajukan pertanyaan dan

menjawab pertanyaan secara benar.

c. Kriteria Hasil

Pasien dapat menyebutkan macam-macam teknik relaksasi

Pasien dapat mempraktekkan teknik relaksasi.

MATERI PENYULUHAN

.

A. Macam-macam manajemen nyeri

a. Stimulasi dan pijatan

Pasien jauh lebih nyaman karena otot relaksasi, sensasi tidak nyeri memblokir

menurunkan transmisi nyeri, menggosok kulit, punggung, bahu

b. Distraksi

Suatu metode yang digunakan untuk menghilangkan nyeri dengan cara

mengalihkan perhatian pasien pada hal – hal lain sehingga pasien akan lupa terhadap

nyeri yang di alami.

Caranya: :

o Memfokuskan sesuatu selain nyeri

o Persepsi nyeri berkurang

o Melihat film, musik, kunjungan teman–teman atau keluarga, permainan, aktivitas

tertentu (misal : catur)

Beberapa teknik distraksi :

o Bernafas secara pelan – pelan, massase sambil menarik nafas pelan–pelan,

mendengarkan lagu, sambil menepuk – nepukkan jari/kaki.

o Membayangkan hal – hal yang indah sambil menutup mata.

o Menonton TV atau acara kegemaran.

c. Relaksasi

1) Ketegangan otot berkurang, nafas abdomen, frekuensi lambat, berirama

2) Pejamkan mata, bernafas perlahan teratur konstan

3) Menghitung dalam hati saat udara masuk dan keluar

4) Perlu latihan dulu.

d. Imajinasi Terbimbing

1) Membayangkan setiap energi dalam menarik nafas adalah energi kesembuhan.

2) Bayangkan saat mengeluarkan nafas, nyeri keluar dan tegang berkurang.

3) Sebagai tambahan dari bentuk pengobatan

DAFTAR PUSTAKA

Carpenito. Lynda Juall. (2000), Diagnosa Keperawatan. EGC.Jakarta

Doenges. Marillyn. (2000). Rencana Asuhan Keperawatan. EGC. Jakarta

Alimul, A. A. A (2006). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia 1. Salemba Medika. Jakarta.

Brunner&Suddarth (2000), Keperawatan Medikal Bedah. EGC: Jakarta