华米科技 2016 大数据报告

最权威可穿戴数据研究报告

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用户分布热门城市北京 上海 广州 南京 杭州 天津 深圳 成都 西安 苏州

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热门地区广东北京江苏上海浙江山东四川河南辽宁福建

运动极客

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运动距离分布

平均走路最多的地区甘肃 青海 陕西 黑龙江 吉林 新疆 辽宁 宁夏 贵州 重庆

甘肃 安徽 宁夏 新疆 北京 陕西 湖北 青海 江西 上海平均跑步最多的地区

暴走男 vs 住家女

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大多数人每天的行走和跑步总距离为 5~7 千米 住家女比住

家男多 20%

暴走男比暴走女多20%

年龄，运动？

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20~30 岁的年轻男性平均比同龄女性每天运动距离多 10%

40~50 岁的男性和女性平均每天有类似的运动距离60 岁以上的男性平均比同龄女性每天运动距离多 10%

20 6040

6 千米

7 千米

30 50

睡觉时长

@ 华米 2016 大数据报告睡得最短： 7个小时 15 分钟

睡得最长： 7个小时 54 分钟

跨越 5000 公里的北京时间

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睡觉最早的地区黑龙江 吉林 辽宁 山东 河北江苏天津

睡觉最晚的地区新疆广西西藏广东海南云南贵州

睡觉最早的地区西藏宁夏陕西青海新疆甘肃湖南

睡觉最晚的地区广东福建江西北京上海安徽浙江

北京时间 按照太阳落下的时间调整

一个统一的北京时间使看见太阳早下山的人相对晚睡觉，看见晚下山的人早睡觉了

睡觉时间

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睡眠时间集中在 6 小时 20 分钟到 8 个小时 10分钟，深度睡眠集中在 1 小时到 2 个小时 40 分钟

睡眠时间集中在 6 小时 35 分到 8 个小时 35 分钟，深度睡眠集中在 1 个小时 20 分钟到 3 个小时 10 分钟

男性

女性注：一般认为成年人 20% 的睡眠应该为深度睡眠

睡觉和起床

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大多数男性集中在 10 点 10 分到凌晨 1 点10 分 , 女性集中在晚上 10 点 10 分到凌晨0 点 10 分

大多数男性集中在 5 点 50 到 8 点 15 分 , 女性集中在 5 点 50 点到 8 点起床时间

上床时间

超过晚上 12 点后，睡得越晚，深度睡眠占总睡眠的比例会略微下降

睡觉和年龄

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高中生平均睡 7 个半小时，比小学生少睡 45 分钟，比大学生少睡 25 分钟

大学毕业后平均每老一岁，少睡 1 分 40秒 40 以后平均每老一岁，少睡 25 秒男生比女生少睡 15 分钟 男生比女生少睡 20 分钟

男生与女生睡觉时间差距越来越小

高中最苦逼！ 进入社会压力大，呀！ 人到中年了。。。7 小时

8 小时 10 分钟

10 岁 80 岁

瘦和胖• 体质指数在健康范围内的人口比例最大的十个省份排名

• 西藏，四川，浙江，上海，重庆，安徽，青海，江苏，福建，湖北• 体质指数在偏重内的人口比例最大的十个省份排名

• 河北，辽宁，山东，内蒙古，黑龙江，新疆，吉林，天津，河南，北京，山西• 体质指数在偏瘦范围内的人口比例最大的十个省份排名

• 广东，广西，江西，福建，海南，四川，贵州，青海，湖南，云南

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注： BMI 指数，即体质指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。由于存在误差，所以 BMI 只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。根据 WHO 标准成人的 BMI 数值：过轻：低于 18.5 ，正常： 18.5-23.9 ，过重： 24-27.9 ，肥胖： 高于 28

胖瘦与年龄

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大学以前平均体质指数 20

体质指数继续增长，到 35 岁稳定到 25体质指数慢慢增长体质指数从 50 岁渐渐下降，然后慢慢稳定到 23

大学以前平均体质指数 19

体质指数继续增长，到 50 岁稳定到 23

10 岁 70 岁40 岁

18

23

19

2523

温度和睡觉

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-5 度 35 度7 个小时 10 分

7 个小时 50 分

15 度 晚上平均温度

平均睡觉长度

平均上床睡觉时间24 点

23 点 天气越热，睡得越晚

天气太热，睡得少了

-5 度 35 度15 度

季节和睡觉

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一月 四月 八月 十二月7 小时

8 小时 10 分钟 春乏秋困睡觉时长

除夕夜7 小时睡觉时长

8 小时 10 分钟7 小时25 分

春节黄金周回家！

运动，季节，天气

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一月 十二月六月6000 米

7600 米

周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

十大城市坚持跑步超过 1 公里的人数天气很糟糕

天气还不错

105万人次

0 人次

每月平均运动距离

雾霾，睡觉和运动

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0 300Pm2.57 个小时 20 分

8 小时 Pm2.5 太高，只有在家睡觉了

十大城市坚持跑步超过 1 公里的人数190万人次

0 人次

当 PM2.5 大于 150 ， 北京仍有 19万人次坚持跑步超过 1 公里，上海有 3万人次

热门跑步路线 ( 北京 )

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热门高校北师大北体大北航人大清华北科大北理工

热门公园奥体中心朝阳红领巾公园龙潭公园玉渊潭公园日潭公园团结湖公园朝阳公园莲花池公园陶然亭公园朝阳兴隆公园

热门跑步路线 ( 上海 )

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热门高校华东理工上大延长校区交大闵行校区上大宝山校区同济四平校区华师大中山北路校区上外虹口校区上海理工军工路校区东华大学延安路校区

热门公园世纪公园复兴公园鲁迅公园宝山体育馆苏州河梦清园源深体育馆张江张衡公园静安区工人体育场江湾体育场

热门跑步路线 ( 广州 / 深圳 )

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深圳大学体育场华南师大体育场中山大学南区体育场暨南大学体育场华南理工体育场哈工大研究生院体育场

热门公园广州天河公园广州中心湖公园深圳荔香公园深圳洪湖公园深圳荔枝公园广州流花湖公园深圳中心公园深圳莲花山公园广州天河体育中心

热门高校