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Vinci

nella Vita Gli ingredienti fondamentali

per una ricetta vincente

VINCI NELLA VITA

Gli ingredienti fondamentali per una ricetta vincente

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Tutti i Diritti Riservati – E’ Vietata qualsiasi duplicazione del presente materiale

L’Autore Franca Scuzzarella

Franca Scuzzarella è Trainer di

Programmazione Neurolinguistica e

Coach.

Ha conseguito questa qualifica

direttamente dal padre di questa

disciplina, il Dr. Richard Bandler, ha

frequentato un Master in Coaching ed è

Coach e Trainer del metodo “Giusto Peso per Sempre”.

Organizza corsi per Licensed Practitioner in Pnl a Torino e corsi di Giusto

Peso per Sempre a Torino e in altre città italiane, insegnando gli

strumenti della Programmazione Neuro Linguistica. Tiene coaching

private e corsi di PNL patrocinati dalla Provincia di Torino, per il

raggiungimento di risultati di successo.

Ha creato il sito Internet www.PnlBenessere.it nel 2009 ed è autrice del

blog www.DimagrireSerenamente.it

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Introduzione

Ciao

grazie per aver scelto questo Super Report sulla PNL.

Sono molto felice che tu abbia deciso di leggere queste pagine e spero che troverai spunti per il tuo miglioramento.

Mi chiamo Franca e sono una Trainer di Programmazione Neurolinguistica e Mental Coach.

Ho fatto del coaching la mia passione, oltre che la mia professione. Mi occupo di formazione e crescita personale e nella mia esperienza ho avuto modo di incontrare tante persone che utilizzando le strategie proposte hanno raggiunto i risultati che desideravano.

Hanno avuto, come si dice… successo!

Si, il successo! Chi non vorrebbe avere successo nella vita?

Il vivere una vita di qualità, la realizzazione dei propri sogni, il raggiungimento dei propri obiettivi, che cos’è, se non successo?

La parola successo riveste nella nostra società un’etichetta controversa: chi lo insegue pensando che sia la giusta realizzazione del sé, chi lo rifugge perché condizionato da vecchie convinzioni che per avere successo bisogna scendere a compromessi.

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In ogni caso, inseguiamo il successo tutti i giorni, anche inconsapevolmente.

Ogni obiettivo che ci poniamo, dal più piccolo al più grande, una volta raggiunto, genera successo..

E allora andiamo ad approfondire per scoprirne qualcosa di più.

Perché le persone inseguono il successo?

Sono molte le motivazioni che spingono a farlo, e la differenza la fa il tipo di successo che inseguiamo.

Quando pensiamo al successo, la prima cosa a cui viene da pensare è il successo professionale e qui la motivazione può venire da una maggiore indipendenza economica, dal riconoscimento sociale, da prestigio e dal potere.

Poi c’è il successo personale e questo può essere motivato da soddisfazione, gratificazione, autostima.

Entrambi questi aspetti del successo comunque, si possono racchiudere nella soddisfazione di bisogni essenziali per l’uomo: il bisogno di sentirsi importanti, validi, il bisogno di sentirsi al sicuro, protetti, il bisogno di sentirsi amati, considerati per quello che si vale, il bisogno di mettere pepe nella vita, sfide.

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Quanto avere successo mi può far sentire importante? Tantissimo! Tanto è che più successo ho, più importante come persona vengo riconosciuto nella nostra società.

Quanto avere successo mi può far sentire al sicuro, protetto? Anche qui, a livelli alti! La sicurezza economica fa sentire al sicuro, il realizzarsi come persona fa sentire di avere un valore e su quel valore poggiare le sicurezze su se stessi, alimentando l’autostima

Quanto avere successo mi può far sentire amato, considerato? A livelli altissimi! Esempio sono i personaggi dello spettacolo, che in ragione del loro successo sono amati da milioni di persone. E anche nel nostro piccolo, se otteniamo un risultato siamo felici di condividerlo con le persone a cui vogliamo bene e questo ci mette ancor più in relazione

Quanto avere successo alimenta il gusto della vita, le nostre sfide grandi e piccole? Non credo ci sia bisogno di spenderci altre parole, non è vero?

Ma qual è il fine ultimo del ricercare il successo?

Il fine ultimo è raggiungere la felicità!

Successo e felicità, dovrebbero essere due facce della stessa medaglia.

Ma questo può rivelarsi un’arma a doppio taglio, poiché non sempre successo significa felicità e viceversa.

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Quante persone che conosci sono felici ma non hanno avuto successo? E quante ne conosci che hanno avuto successo ma non sono felici?

Le due cose possono viaggiare insieme ma non sono necessariamente legate l’una all’altra.

Certo è, che non c’è niente di sbagliato nell’inseguire il successo e lo si può fare modellando chi già lo vive. E detto che non ci sono regole precise universali che lo determinano, possiamo riconoscerne però dei tratti caratteristici che lo influenzano.

So che sei estremamente curioso o curiosa, ma devi avere un po’ di pazienza perché ti occorre tempo per apprendere ed applicare.

Il primo passo fondamentale per avere successo è quello di saper definire i propri obiettivi. Tutti abbiamo degli obiettivi, più o meno grandi. Come potrebbe essere altrimenti?

Quando si parla di obiettivi si pensano a grandi risultati mentre ogni nostra giornata è un susseguirsi di obiettivi. Arrivare in orario in ufficio è un obiettivo (che prevede anticipazione dei tempi, preparazione di una strategia per rispettarli, ecc) tanto per fare un esempio.

Gli obiettivi ci sono indispensabili, perché danno una direzione al nostro agire. E’ come se fossero un porto, meta indispensabile di ogni barca che non voglia andare alla deriva

E come ogni buon navigatore, andiamo verso quella direzione.

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Capita però che nonostante abbiamo degli obiettivi facciamo fatica a raggiungerli e ci perdiamo strada facendo. Questo succede quando gli obiettivi non sono dichiarati in maniera chiara a noi stessi, succede quando prevedono la dichiarazione di cosa non vogliamo e non di quello che vogliamo..

Fa una netta differenza dichiarare come obiettivo che voglio raggiungere Savona, piuttosto che dichiarare che voglio andar via da Genova. Se vado via da Genova e non so dove voglio andare, probabilmente arriverò nel primo porto che capita e non necessariamente sarà il porto migliore per me, se invece so che è a Savona che voglio andare, dirigerò la mia barca in quella direzione, stabilirò la rotta, metterò nella barca carburante sufficiente.. non so se mi sono spiegata

A volte gli obiettivi non si raggiungono perché non riusciamo a mantenere la motivazione giusta e questo può dipendere da quanto questo obiettivo è motivante!

Qualcosa per cui pensavamo valesse la pena di impegnarsi, strada facendo può rivelarsi non così interessante, entusiasmante o utile.

Così la motivazione cala e succede di abbandonare, alimentando la sensazione dell’insuccesso. Forse più che parlare di insuccessi, bisognerebbe rivedere i propri obiettivi, ritarandoli alla luce delle nuove esperienze. Se quell’obiettivo senti che non ti interessa più, cambialo.

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Tu cambi ogni istante… ogni cellula del tuo corpo si rinnova ogni istante, ogni tuo pensiero si rinnova ogni istante.. Perché non possono cambiare i tuoi obiettivi, nel momento che senti non ti motivano più? Puoi cambiarli!

Prima però accertati di aver fatto il meglio che potevi per la sua realizzazione…

Eh si.. perché un obiettivo deve essere anche ambizioso.

Quale onore c’è, se la sfida vale un centesimo? Per motivarti un obiettivo deve essere anche sfidante. Deve metterti in gioco, deve farti superare i tuoi limiti, nessuno si sbatte più di tanto per qualcosa che vale un centesimo, no?

Punta alle stelle se poi raggiungi la luna va bene lo stesso, no? Ma non darti in economia!

Più grande è l’impegno, maggiore sarà la gloria! E non dimenticare che anche il più ambizioso degli obiettivi comincia con il primo passo. Ricorda anche che qualcosa di grande, un obiettivo molto ambizioso, può essere spezzettato in tanti obiettivi più piccoli, sicuramente più facili da raggiungere uno per volta, che manterranno alta la motivazione proprio perché raggiunti, uno ad uno.

Perché tu hai bisogno di sapere quello che vuoi! Se sai quello che vuoi e lo sai veramente, la voglia di insistere arriva, gli ostacoli non ci

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scalfiscono nel percorso, la motivazione resta alta e noi siamo disposti a darci fino in fondo.

E ora ti domando….

Quali sono i tuoi obiettivi?

Cosa decidi di voler raggiungere nel prossimo anno?

Verso quale porto vuoi dirigere la tua barca?

Da bravo comandante cosa potrai fare per mantenere, metaforicamente parlando, motivata la ciurma?

E quali scenari ambiziosi saprai mostrare loro, così da tenere alto il morale?

Prevedi un quadernetto che ti possa accompagnare nel lavoro che faremo insieme. Rispondi per iscritto alle domande, ti darà l’opportunità di fermarti a riflettere e vedere scritto nero su bianco i nostri pensieri ha un impatto completamente diverso sulla nostra neurologia e su quanto questo si depositi dentro di noi.

Quindi fai come ti dico (ahimè, questa volta il coach sono io… )

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COSA FACCIO ORA DI PRATICO?

Prenditi del tempo e cerca un posto in cui stai bene..

Rilassati e pensa al tuo futuro.

Stabilisci i tuoi obiettivi per il prossimo anno. Decidi “cosa vuoi” e non “cosa non vuoi”.

Dichiarali espressi in modo positivo.

Presta attenzione al fatto che siano motivanti ed un po’ ambiziosi. Comunque credibili.

Fai attenzione che siano in linea con i tuoi valori

Dagli una scadenza per non rischiare di non arrivarci mai..

Scrivili su un’agenda.

Scegli quali sono le azioni da compiere per portarli a termine.

Pianificale sulla tua agenda.

Decidi quale sarà la prima azione che compirai in quella direzione da fare subito.

Fai quello che hai deciso di fare.

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COSA FACCIO ORA CON LA MENTE?

La cosa importante da fare è rimanere focalizzati sui nostri obiettivi.

Dedicati del tempo per “vedere con gli occhi della mente” quello che desideri realizzare, guarda il film della tua nuova vita ad obiettivo raggiunto.

Inizia a vederti nelle varie tappe, corrispondenti ai sottobiettivi minori, fino ad arrivare all’obiettivo finale, quello che rappresenta il tuo “sogno”.

Nota come ti vedi in quella situazione, come ti muovi, che sguardo hai, che postura hai. Cosa vorrai fare quando sarai giunto all’obiettivo? Crea la scena la più specifica possibile ora! L’immagine falla grande, mettici dei bei colori nitidi, stai attento ai particolari. Più preciso e dettagliato sarai e più il messaggio inviato al tuo inconscio sarà inequivocabile. “E’ qui che voglio andare”! Questo deve essere il messaggio.. Presta ancora attenzione..

Come parli in questa immagine?

Cosa ti dici? Cosa ti dicono gli altri?

Nota tutte le piacevoli sensazioni che nascono dentro di te.

Prova tutta la soddisfazione che riesci a provare, vedendo un altro stesso che ha raggiunto quel risultato.

Immagina ora di avere la “manopola della soddisfazione” e aumentala fino a quanto puoi.

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Senti dentro di te queste belle sensazioni che si espandono al vederti ad obiettivo raggiunto.

Prenditi qualche minuto per vivere dentro questa visualizzazione.

CONCLUSIONI

Abbiamo visto insieme quale è il primo Passo da fare per diventare persone che sanno quello che vogliono e vanno a prenderselo.

E se vuoi approfondire tutti gli altri concetti che concorrono alla realizzazione di una vita di qualità, benessere e salute, vieni sul sito www.pnlbenessere.it e www.dimagrireserenamente.it : troverai tanti spunti per crescere, corsi di formazione e laboratori dove sviluppare al meglio il tuo potenziale, corsi online che puoi seguire comodamente da casa tua quando vuoi ad esempio il corso “Supera i Tuoi Limiti”, il corso che ha cambiato già la vita di molte persone.

Ti auguro una buona vita.

Franca Scuzzarella

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Si autorizza la distribuzione del presente Super Report a condizione che essa sia gratuita e che i link all’interno di esso non vengano modificati.

Il prodotto è una pubblicazione elettronica puramente informativa e non garantisce in alcun modo il raggiungimento di risultati/benefici di qualsiasi natura, ovvero ogni azione derivante dall’utilizzo delle informazioni contenute è esclusiva decisione dell’utilizzatore, liberando l’autore da qualsiasi responsabilità, danno e/o addebito, diretto e/o indiretto, presente e/o futuro e/o a qualsiasi titolo

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Tutti i Diritti Riservati – E’ Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook

Risorse utili per Migliorare e Crescere nella Vita:

www.PnlBenessere.it

www.DimagrireSerenamente.it

Altri libri e audio-libri della Collana “La PNL Applicata”:

CD “L’Audio del Walking”

CD “Cambia le tue Abitudini”

LIBRO “Sempre in Linea con la PNL”

CORSO INTERATTIVO “Supera i tuoi Limiti”

Sono in vendita sul sito Internet www.PnlBenessere.it

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APPUNTI E RIFLESSIONI

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