I. DATOS INFORMATIVOS: DRE : SAN MARTIN UGEL : PICOTA CICLO : VI AREA : EDUCACIÓN FÍSICA GRADO : 2° GRADO NIVEL : SECUNDARIA DOCENTE : JACK SANTIAGO BERNALES RENGIFO HORAS SEMANALES : 24 HORAS

II. PRESENTACION:

El Plan Nacional de Fortalecimiento de la Educación Física, contribuirá a mejorar; los aprendizajes significativos. El reto es que los NNA fortalezcan y valoren la actividad física como un proceso de formación integral, asumiendo estilos de vida activa y saludable.

Este año en la RED N° 0006; se ha detectado: indisciplina, mal uso del tiempo libre, hábitos de alimentación e higiene corporal, pérdida de valores e identidad cultural y actividades físicas, deportivas; así mismo el abandono moral de familias disfuncionales, etc., manifestando mal comportamiento de nuestros estudiantes, es por eso que desde el área de educación física incentivamos la buena práctica de valores.

En la actualidad, la educación física como área es fundamental para el desarrollo y formación integral del NNA. Al ser integral, se consideran todos los aspectos del desarrollo humano: corporales, motrices, socio-motriz, socio-emocionales, afectivos, ético morales y cognitivos. Estos aspectos favorecen la formación de ciudadanos más democráticos, capaces de convertir sus potencialidades en desarrollo y progreso para todos.

Es por ello que los estudiantes del 2° grado de secundaria ejecutaran una serie de actividades que permitan mejorar en parte el problema mencionado, mediante la realización de actividades significativas que beneficiaran su integración corporal.

Es importante mencionar que la recreación en sus diversas clases y modalidades es esencial para la persona, razón por la cual nos vemos en la necesidad de valorar los deportes colectivos e individuales, los juegos tradicionales de nuestra localidad, región y país; con el fin de que los estudiante se identifiquen a partir de los juegos recreativos, deporte formativo, costumbres y tradiciones de su entorno.

Por lo tanto, es necesario, llevar un estilo de vida activa y saludable caracterizada por la actividad física y los buenos hábitos postulares, higiénicos y alimenticios; es el equivalente a buena salud y calidad de vida, es decir, lograr un estado completo de bienestar físico, mental y social.

III. ESTANDARES POR CICLO:

PROGRAMA CURRICULAR ANUAL

COMPETENCIAS CAPCIDADESCONSTRUYE SU CORPOREIDAD. CAP.1.1. Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el

espacio, el tiempo y en interacción con el entorno, tomando consciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.CAP.1.2. Manifiesta sus emociones y sentimientos, a través del cuerpo, el gesto y el movimiento, como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y relacionarse con los demás, fortaleciendo su identidad y desarrollando su creatividad.

VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FÍSICAS Y HÁBITOS SALUDABLES.

CAP.2.1 Practica actividad física habitualmente para su bienestar, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, recreación y el deporte.CAP.2.2. Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.CAP.2.3. Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado del cuerpo.

UTILIZA SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES EN ACTIVIDADES

FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

CAP.3.1. Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo.CAP.3.2. Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades físicas, generando trabajo en equipo en una actitud de liderazgo, solidaridad y respeto hacia su entorno.

IV. MAPA DE PROGRESO VI CICLO (1° Y 2°): SECUND.COMPETENCIAS DESCRIPCIÓN

COMPETENCIA 1CONSTRUYE SU CORPOREIDAD.

Realiza con confianza de manera eficiente una amplia gama de movimientos en diferentes entornos (internos, externos, acuáticos,), refina sus habilidades motrices básicas y específicas, aplica estas habilidades físicas cada vez más complejas. Describe y muestra las acciones que se pueden tomar, si se siente inseguro, reflexiona como su imagen corporal y la aceptación con los otros influyen en el concepto de sí mismo, e identifica otros factores, selecciona técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de sus emociones en situaciones de juego y actividad física.

COMPETENCIA 2VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FÍSICAS Y HÁBITOS SALUDABLES.

Ejecuta actividades físicas y deportivas para mejorar su condición física, en base a su diagnóstico, utilizando controles de indicadores fisiológicos, explicando su utilidad. Asume responsablemente hábitos de postura corporal durante las actividades físicas. Practica una alimentación saludable, identifica los beneficios nutritivos de los alimentos de su región.

COMPETENCIA 3UTILIZA SUS HABILIDADES

SOCIOMOTRICES EN ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

Practica acciones tácticas y estratégicas de juego, utilizando los fundamentos y reglas de los deportes como medio para una adecuada interacción social. Interactúa con sus compañeros empleando la comunicación asertiva en actividades físicas en el medio natural, asumiendo una actitud de liderazgo y de respeto al medio ambiente.

V. APRENDIZAJE ESPERADO:

COMPETENCIAS CAPACIDAD INDICADORES DE DESEMPEÑO CONTENIDOS PRIORIZADOSCONSTRUYE SU CORPOREIDAD.

CAP.1.1. Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el espacio, el tiempo y en interacción con el entorno, tomando consciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.

1.1.34. Demuestra coordinación y equilibrio al realizar habilidades motrices específicas en situaciones de complejidad creciente evidenciando seguridad y confianza.1.1.35. Reflexiona sobre cómo su imagen corporal y la aceptación con los otros influyen en el concepto de sí mismo, e identifica otros factores.1.1.36. Realiza con confianza y de manera eficiente una amplia gama de movimientos en diferentes entornos (internos, externos y acuáticos).1.1.37. Refina sus habilidades motrices básicas y específicas, las aplica en juegos y actividades físicas cada vez más complejas

1. Esquema, imagen y percepción corporal2. Motricidad3. Nociones espacio temporales4. Coordinación global y segmentaria5. Coordinación viso motriz6. Equilibrio dinámico y estático7. Habilidades motrices básicas y específicas8. Ritmo9. Expresión corporal10. Actividades lúdicas diversas.

CAP.1.2. Manifiesta sus emociones y sentimientos, a través del cuerpo, el gesto y el movimiento, como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y relacionarse con los demás, fortaleciendo su identidad y desarrollando su creatividad.

1.2.10. Gestiona sus propios sentimientos y emociones como parte de su identidad en relación con las distintas prácticas corporales.

VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FÍSICAS Y HÁBITOS SALUDABLES.

CAP.2.1 Practica actividad física habitualmente para su bienestar, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, recreación y el deporte.

2.1.44. Diagnostica algunas variables morfológicas y test de capacidades físicas y destrezas deportivas, utilizando técnicas e instrumentos específicos.2.1.45. Ejecuta actividades físicas para mejorar sus capacidades físicas condicionales de velocidad y resistencia, controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria.2.1.46. Participa en juegos deportivos y recreativos, mejorando las capacidades físicas de fuerza y flexibilidad.2.1.47. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos específicos para la activación y relajación y explicando su utilidad identificando la intensidad de esfuerzo.

1. Control y evaluación de las capacidades físicas condicionales y coordinativas.

2. Evaluación postural, morfológica y funcional.

3. Programación de rutinas de actividad física para la salud.

4. Tipos de actividad física y beneficios.5. Hábitos posturales al realizar actividades

físicas.6. Hidratación, nutrición y relación con el tipo

de intensidad de actividad física y deportes (evaluación de las necesidades calóricas diarias).

7. Principales fuentes energéticas (glúcidos, prótidos, lípidos, el ATP)

8. Hábitos de higiene.9. Actividades de relajación.10. Material deportivo: tipos, usos y seguridad.

CAP.2.2. Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.

2.2.17. Investiga sobre las causas que generan los principales problemas posturales2.2.18. Identifica los problemas de salud que causan los inadecuados hábitos posturales.

CAP.2.3. Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado del cuerpo.

2.3.40. Reconoce el valor nutricional de los alimentos y su función en el organismo para que el alumno influya en la selección de estos en la dieta familiar.2.3.41. Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud.2.3.42. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el

funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida.2.3.43. Compara el concepto de alimentación saludable con alimentación variada, asumiendo que para personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni para personas con problemas hay alimentos-milagro.

UTILIZA SUS HABILIDADES

SOCIOMOTRICES EN ACTIVIDADES FÍSICAS Y

DEPORTIVAS.

CAP.3.1. Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo.

3.1.53. Participa en deportes mejorando los fundamentos de juego, según sus condiciones morfológicos y posibilidades motrices.3.1.54. Participa en la práctica de acciones tácticas ofensivas de los deportes.3.1.55. Participa en juegos deportivos de colaboración y oposición haciendo uso de estrategias de juego y respetando reglas básicas.3.1.56. Participa en competencias deportivas propuestas en base al interés y realidad educativa, mejorando su sentido de pertenencia al grupo.3.1.57. Aplica el reglamento de los deportes como medio de propiciar el juego limpio y uso de estrategias de juego

1. Pensamiento estratégico en actividades lúdicas y deportivas.

2. Táctica: tipos, acciones y principios.3. Juegos: autóctonos, tradicionales,

regionales cooperativos y de oposición.4. Actividades recreativas en campo cerrado y

al aire libre.5. Destrezas: predeportivas y deportivas.

CAP.3.2. Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades físicas, generando trabajo en equipo en una actitud de liderazgo, solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.2.49. Construye materiales sencillos que le sirva para jugar: cometas, zancos, etc.3.2.50. Modifica de manera consensuada con sus semejantes las normas que deben regir el desarrollo de los juegos.3.2.51. Participa en la organización y realización de actividades de campamentos.3.2.52. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes.3.2.53. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades de actividades físicas sin prejuicios derivados por las diferencias de origen social, cultural y de género.

VI. CALENDARIZACION:PERIODO DURACION N° DE HORAS

I – TRIMESTRE 07 – 03 - AL 05 – 06 - 2016 390VACACIONES – 08 AL 12- 06 - 2016

II – TRIMESTRE 15 – 06 AL 11- 09 -2016 390VACACIONES - 14 - 09 AL 18 - 09 -2016

III - TRIMESTRE 21 -09 AL 22-12- 2016 360CLAUSURA – 30 -12- 2016

TOTAL DE SEMANAS 38

VII. ORGANIZACIÓN Y CALENDARIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:

SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

TITULO DE LA UNIDAD COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES DE DESEMPEÑO EVIDENCIA O

PRODUCTO SEM. TRIM.LA

IND

ISC

IPLI

NA

YM

AL

USO

DEL

TIE

MPO

LIB

RE

JUG

AN

DO

EN

MI T

IEM

PO L

IBR

E M

EJO

RO

MI C

ON

DU

CTA

CONSTRUYE SU CORPOREIDAD.

CAP.1.1. Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el espacio, el tiempo y en interacción con el entorno, tomando consciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.

1.1.34. Demuestra coordinación y equilibrio al realizar habilidades motrices específicas en situaciones de complejidad creciente evidenciando seguridad y confianza.

Inicio de lasPruebas para la valoración del índice de masa corporal y del desarrollo de las capacidades físicas.

Mini torneo de disciplinas deportivas.

Celebrando el día de la activi-dad física.

12

I TR

IMES

TRE

CAP.1.2. Manifiesta sus emociones y sentimientos, a través del cuerpo, el gesto y el movimiento, como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y relacionarse con los demás, fortaleciendo su identidad y desarrollando su creatividad.

VALORA Y PRACTICA

ACTIVIDADES FÍSICAS Y HÁBITOS

SALUDABLES.

CAP.2.1. Practica actividad física habitualmente para su bienestar, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, recreación y el deporte.

CAP.2.2. Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.

2.3. Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado del cuerpo.

2.1.44. Diagnostica algunas variables morfológicas y test de capacidades físicas y destrezas deportivas, utilizando técnicas e instrumentos específicos.2.1.45. Ejecuta actividades físicas para mejorar sus capacidades físicas condicionales de velocidad y resistencia, controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria.2.1.46. Participa en juegos deportivos y recreativos, mejorando las capacidades físicas de fuerza y flexibilidad

2.3.41. Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud.

UTILIZA SUS HABILIDADES

SOCIOMOTRICES EN ACTIVIDADES

FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

CAP.3.1. Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo.

3.1.53. Participa en deportes mejorando los fundamentos de juego, según sus condiciones morfológicos y posibilidades motrices.3.1.54. Participa en la práctica de acciones tácticas ofensivas de los deportes.3.1.55. Participa en juegos deportivos de colaboración y oposición haciendo uso de estrategias de juego y respetando reglas básicas.

CAP.3.2. Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades físicas, generando trabajo en equipo en una actitud de liderazgo, solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.2.52. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes.

MA

LOS

HÁ

BIT

OS

DE

ALI

MEN

TAC

IÓN

E H

IGIE

NE

CO

RPO

RA

L

MEJ

OR

AN

DO

MIS

HA

BIT

OS

SALU

DA

BLE

S A

TR

EVES

DE

LOS

JUEG

OS

CONSTRUYE SU CORPOREIDAD.

CAP.1.1. Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el espacio, el tiempo y en interacción con el entorno, tomando consciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.

CAP.1.2. Manifiesta sus emociones y sentimientos, a través del cuerpo, el gesto y el movimiento, como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y relacionarse con los demás, fortaleciendo su identidad y desarrollando su creatividad.

1.1.34. Demuestra coordinación y equilibrio al realizar habilidades motrices específicas en situaciones de complejidad creciente evidenciando seguridad y confianza.1.1.37. Refina sus habilidades motrices básicas y específicas, las aplica en juegos y actividades físicas cada vez más complejas.

Olimpiada de integración deportiva.

Feria gastronómica y exposición de platos nutritivos.

12

II TR

IMES

TRE

VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FÍSICAS Y HÁBITOS SALUDABLES.

CAP.2.1. Practica actividad física habitualmente para su bienestar, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, recreación y el deporte.

CAP. 2.2. Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.

2.3. Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado del cuerpo.

2.1.45. Ejecuta actividades físicas para mejorar sus capacidades físicas condicionales de velocidad y resistencia, controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria.2.1.46. Participa en juegos deportivos y recreativos, mejorando las capacidades físicas de fuerza y flexibilidad.

2.3.40. Reconoce el valor nutricional de los alimentos y su función en el organismo para que el alumno influya en la selección de estos en la dieta familiar.2.3.41. Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud.2.3.42. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida.

UTILIZA SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES EN ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

CAP.3.1. Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo.

CAP.3.2. Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades físicas, generando trabajo en equipo en una actitud de liderazgo, solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.1.55. Participa en juegos deportivos de colaboración y oposición haciendo uso de estrategias de juego y respetando reglas básicas.3.2.50. Modifica de manera consensuada con sus semejantes las normas que deben regir el desarrollo de los juegos.

PÉR

DID

A D

E VA

LOR

ES E

IDEN

TID

AD

CU

LTU

RA

L Y

AC

TIVI

DA

DES

FÍS

ICA

S,

DEP

OR

TIVA

S.

PRO

YEC

TO: D

EMO

STR

AN

DO

MIS

HA

BIL

IDA

DES

DE

CO

OR

DIN

AC

ION

EN

LO

S D

RIL

LES

GIM

NA

STIC

OS

U.D

: VA

LOR

AN

DO

NU

ESTR

A ID

ENTI

DA

D C

ULT

UA

L A

TR

AVE

S D

E JU

EGO

S PO

PULA

RES

Y T

RA

DIC

ION

ALE

S

CONSTRUYE SU CORPOREIDAD.

CAP.1.1. Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el espacio, el tiempo y en interacción con el entorno, tomando consciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.

1.1.34. Demuestra coordinación y equilibrio al realizar habilidades motrices específicas en situaciones de complejidad creciente evidenciando seguridad y confianza.1.1.37. Refina sus habilidades motrices básicas y específicas, las aplica en juegos y actividades físicas cada vez más complejas.

Competencia de drilles gimnásti-cos.

Competencia de juegos populares y tradicionales.

Resumen de las pruebas para la valoración del índice de masa corporal y del desarrollo de las capacidades físicas.

11

III T

RIM

ESTR

E

CAP.1.2. Manifiesta sus emociones y sentimientos, a través del cuerpo, el gesto y el movimiento, como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y relacionarse con los demás, fortaleciendo su identidad y desarrollando su creatividad.

1.2.10. Gestiona sus propios sentimientos y emociones como parte de su identidad en relación con las distintas prácticas corporales.

VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FÍSICAS Y HÁBITOS SALUDABLES.

CAP.2.1. Practica actividad física habitualmente para su bienestar, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, recreación y el deporte.

2.1.44. Diagnostica algunas variables morfológicas y test de capacidades físicas y destrezas deportivas, utilizando técnicas e instrumentos específicos.2.1.45. Ejecuta actividades físicas para mejorar sus capacidades físicas condicionales de velocidad y resistencia, controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria.2.1.46. Participa en juegos deportivos y recreativos, mejorando las capacidades físicas de fuerza y flexibilidad.2.1.47. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos específicos para la activación y relajación y explicando su utilidad identificando la intensidad de esfuerzo.

CAP.2.2. Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.

2.3. Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado del cuerpo.

UTILIZA SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES EN ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

CAP.3.1. Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo.

3.1.53. Participa en deportes mejorando los fundamentos de juego, según sus condiciones morfológicos y posibilidades motrices.3.1.55. Participa en juegos deportivos de colaboración y oposición haciendo uso de estrategias de juego y respetando reglas básicas.3.1.56. Participa en competencias deportivas propuestas en base al interés y realidad educativa, mejorando su sentido de pertenencia al grupo.

CAP.3.2. Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades físicas, generando trabajo en equipo en una actitud de liderazgo, solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.2.50. Modifica de manera consensuada con sus semejantes las normas que deben regir el desarrollo de los juegos.3.2.52. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes.3.2.53. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades de actividades físicas sin prejuicios derivados por las diferencias de origen social, cultural y de género.

VIII. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS:Métodos y Técnicas: Mando directo Asignación de tareas Reciproco Resolución de problemas Descubrimiento guiado Pequeños grupo.Medios y Materiales• MEDIOS: Losa deportiva, Campo de fulbito, Campo de Futbol.• MATERIALES: Kit de materiales PFEFDE- MED

Balones de futbol N° 5, Balones de fustal N° 3,5, Balones de Básquetbol N° 5-7, Balones de Voleibol, Net Aros Conos

Platos Vallas Inflador Y otros no especificados

IX. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN:

X. BIBLIOGRAFÍA:Lineamientos pedagógicos del Plan de fortalecimiento de la educación física y el deporte- (MED).

Pag.Virtual: www.efdeportes,com www.eduaciónfísica,com

LUGAR Y FECHA: TRES UNIDOS 01 MARZO DEL 2016

XI. V°B° CRED

INSTRUMENTO DEFINICIÓN PRINCIPALES APLICACIONES

Lista de cotejoSe identifica la presencia o ausencia de determinados indicadores en los estudiantes por medio de una tabla. Tiene únicamente dos categorías.

Valoración del desempeño de los estudiantes de acuerdo a reactivos.

Ficha de Observación

Pruebas escritas por competencias

Mediante casos y problemas del contexto se formulan preguntas para identificar cómo los estudiantes usan los conocimientos en la identificación, interpretación, argumentación y resolución de problemas del contexto. Las preguntas consideran diferentes niveles de desempeño.

Permiten valorar ante todo el saber conocer de las competencias, con algunos elementos del saber hacer y ser.