1

我最想要的人生

國立羅東高工

陳曉悌教師 北市復興高中

周淑梅教師

北市復興高中

陳淑婉教師

2

設計理念♥

哲學是探討人生普遍議題的智慧。

♥

對高中學生來說可能較為抽象，期能藉由課 程設計，嘗試引導學生運用哲學的方法，察 覺與思索個人的人生方向與生活哲學。

♥

提供方法提升學生正面思考與感受方向，引 導學生思考自己生命的意義、生命的限度及 可能性，進而選擇想要的人生。

3

核心能力

♥認識哲學與人生的根本議題

4

5

教學目標♥

1-2-1 瞭解哲學的意涵

♥

1-2-2 能學習理性思考

♥

1-2-3 能運用哲學的方法，建構個人之價值觀、人生觀

♥

1-2-4

透過不同生命故事的啟發，思考自己的生命意義

♥

1-2-5

能思考個人之人生哲學

♥

1-2-6 能評估自己快樂的狀況

♥

1-2-7 體驗與思考提昇快樂程度的方法

♥

1-2-8 能思考個人面臨特定情境之態度

6

7

人生無常

8

慘！2女大學生 上課途中遭輾斃

♥ 2008-6-4晚間在新竹縣 市交界的中華路上，發 生一起死亡車禍！兩名 女大學生在校外上完高 爾夫球課，正要回學校 上課時，突然被一輛預 伴混泥土，當場輾斃！

♥

TVBS 2008-06-05 09:38

http://news.yam.com/view/mkvideopage.php/20080605785523

9

10

人生三問

☻人為何而活？‧追求心中的理想

‧真實的快樂

‧心靈的平安與滿足

☻人應如何生活？☻如何能活出應活出的生命？

11

事業

我這輩子真正想要我最重視的是….

自由

愛情

財富

健康

…………

胖沉思者

資料來源:

http://www.haodoo.net/fang/images/5c.jpg

再瘦一點啦

12

活在當下1-評估篇♥HOW

☻1. 評估自己對快樂的感受

13

填寫快樂溫度計

♥

請選用溫柔音樂

14

我快樂嗎?

一、請根據自己狀況提填寫快樂或不快樂的程度。

1.我每天的心情大致說起來

1很不快樂2不快樂3普通4快樂5很快樂

2.我身體的健康狀況讓我覺得

3.我犧牲自己為別人服務時覺得

4.我跟父母師長的相處情形

5.我跟兄弟姐妹朋友的相處

6.我跟異性朋友的相處情形

7.我對功課學業的適應情形

8.我對於自己整體的感覺

9.我在追求真理、了解生命的過程中覺得

10.我在追求品德修行的過程中覺得

15

我快樂嗎?

11.我每天感覺最快樂的事…………., 為什麼？

12.我記憶中感覺最快樂的事………., 為什麼？

13.我每天感覺最不快樂的事………., 為什麼？

14.我記憶中感覺最不快樂的事......, 為什麼？

15.依序寫出五項人生中會讓自己感 覺最快樂的事(含未來的事情或東西)

1._______________

2.________________

3.________________

4.________________

5.______________

16

不同的人生選擇--※1聽自己內心的聲音

德勒莎

修女影 片15:29

17

維他命1-德瑞莎修女

「我們時時要敬愛上 帝，並將他的榮耀與人

分享」。

Keep the joy of loving God in your heart and share this joy with all you meet especially your family. Be holy –

let us

pray."

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「有一次，我在一條沒有加蓋的臭 水溝裏找到了一個又髒又臭，且已 奄奄一息的老人。我們整整花了三 個鐘頭才把他給洗得乾乾淨淨，為 他換上清潔的衣裳，並且餵飽他。

19The good old man dying

「修女，我活得像隻 沒人理睬的動物，但 卻死得像天使一般。 謝謝你」

20

維他命2--心靈好手—謝坤山

為什麼我失去了這 麼多，還能夠笑得 這麼開心、還能夠 綻放這麼美的笑

容？」

這個秘密就

是

性

性是指:每一個人 與生俱有的那一

顆心

21

我無權輕生，也不會放棄

「殘疾從來沒有妨礙我 成為一個自在的人。我 的衣袖或許空空如也， 但我依然能夠『掌握』 充滿幸福的生活。」

※2人的困境無所不在，重要的是如何超越限制， 發揮潛能以實現自己

http://www.epochtimes.com.tw/i6/5031651261447.jpg

22

※3 認真做自己: 學生與女兒

維他命3-高一生 劉雅欣

♥

爸爸棄家 家暴

♥

媽媽癌症

♥

哥哥現讀夜校 白天打工

圖片取自http://www. ettoday.com.tw

23

一個月菜錢 400元♥

開計程車的爸爸很少拿錢回家，

有家暴的傾向。

♥

在她的自傳中曾這樣形容父親，

「是個龐大的灰色區塊，面無表 情的抓著某樣東西，彷彿隨時要 把人吃掉似的。」

♥

媽媽罹癌，雅欣和哥哥負起撐起

一個家的責任。

♥

哥哥讀夜間部，白天打工。她會

報名當考場服務生，賺取兩百五 十元的打工費。

♥

為節省菜錢，雅欣趁著菜販收市

買菜，也便於自己有時間做家 事、念書。」

圖片取自http://www. ettoday.com.tw

24

八歲女孩佘艷 -白血病♥

上學後，佘豔要讓爸爸臉

上有光彩，努力唸書，即 使在醫院也一樣。

25

被診斷為白血病後，她想穿一件新衣服，再照一張相 片，她跟爸爸說：「以後我不在了，如果你想我，可 以看看照片上的我」

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小佘豔的遺願，把剩下的54萬元醫療費當成 生命的饋贈留給徐黎等7 個患白血病的孩子

27

我的志願

28

只要我願意，一定都可以做到！

29

找尋快樂-只要有心，處處都快樂

4’07’’

只要有心，處處都快樂

30

活在當下2- 順應

芬蘭 赫爾辛基教堂

簡報者簡報註解北歐一座教堂裡，有一尊耶穌被釘十字的架的苦像，大小和一般人差不多。因為有求必應，因此專程前到這裡祈禱，膜拜的人特別多，幾乎可以用門庭若市來形容。教堂裡有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應付這麼多人的要求，覺得於心不忍，他希望能分擔耶穌的辛苦。 有一天他祈禱時，向耶穌表明這份心願。意外地，他聽到一個聲音，說：「好啊！我下來為你看門，你上來釘在十字架上。但是，不論你看到什麼、聽到什麼，都不可以說一句話。」這位先生覺得，這個要求簡單。於是耶穌下來，看門的先生上去，像耶穌被釘十字架般地伸張雙臂，本來苦像就雕刻得就和真人差不多，所以來膜拜的群眾不疑有他，這位先生也依照先前的約定，靜默不語，聆聽信友的心聲。 來往的人潮絡繹不絕，他們的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。但無論如何，他都強忍下來而沒有說話，因為他必須信守先前的承諾。 有一天來了一位富商，當富商祈禱完後，竟然忘記手邊的錢便離去。他看在眼裡，真想叫這位富商回來，但是，他憋著不能說。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。當要離去時，發現先前那位富商留下的袋子，打開，裏面全是錢。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應，萬分感謝地離去。 十字假上偽裝的耶穌看在眼裏，想告訴他，這不是你的。但是，約定在先，他仍然憋著不能說。 接下來有一位要出海遠行的年輕人來到，他是來祈求耶穌降福他平安。正當要離去時，富商衝進來，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，年輕人不明究理，兩人吵了起來。這個時候，十字架上偽裝的耶穌終於忍不住，遂開口說話了。既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶穌所形容的窮人，而年輕人則匆匆離去，生怕搭不上船。 偽裝成看門的耶穌出現，指著十字架上說：「你下來吧！那個位置你沒有資格了。」 看門人說：「我把真相說出來，主持公道，難道不對嗎？」 耶穌說：「你懂得什麼？那位富商並不缺錢，他那袋錢不過用來嫖妓，可是對那窮人，卻是可以挽回一家大小生計；最可憐的是那位年輕人，如果富商一直纏下去，延誤了他出海的時間，他還能保住一條命，而現在，他所搭乘的船正沉入海中。」

31

活在當下2- 順應♥相信目前所擁有的，不論順境、逆境，

都是最好的安排。☻

因我們能在順境中感恩，在逆境中依

舊心存喜樂。

簡報者簡報註解看門人說：「我把真相說出來，主持公道，難道不對嗎？」 耶穌說：「你懂得什麼？那位富商並不缺錢，他那袋錢不過用來嫖妓，可是對那窮人，卻是可以挽回一家大小生計；最可憐的是那位年輕人，如果富商一直纏下去，延誤了他出海的時間，他還能保住一條命，而現在，他所搭乘的船正沉入海中。」

常自認為怎麼樣是最好的，但事與願違，使我們意不能平。會感恩的人，同一件事情，對快樂的感受，與不會感恩的人極不同。感恩的本身，包含著被愛、被關懷的感覺

32

活在當下3-專注♥專注

☻跳水的那一瞬間(30:20~37:23)☻登山:(1:37:13~1:40 3＇)

簡報者簡報註解不要死死的活一輩子，沒有思考，沒有體驗。思索自己的人生三問

如果人不要一直想到萬一,,,,,而是所有可能的盡所有努力防範萬一

不要預設後果，努力在當時的感覺，感受

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做好自己，在這個過程中

可能會很辛苦

但是這就是一個最幸福的辛苦

活在當下4-察覺

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察覺自己的快樂

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哲學 ~愛智之學

♥認識哲學

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他是誰?

♥孔子 朱熹 的照片

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他說了什麼？

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一個未經檢視的生活， 是不值得生活的「思維，從疑問和驚

奇中開始」

簡報者簡報註解傻傻的活，一碰到問題，就無法適應。會不知該如何是好

我今天吃飯了嗎?還好，我今天有飯吃我今天講的如何呢學園今天吸收的好嗎?我今天來這裡的感覺是?...我今天快樂嗎?==?為什麼呢?

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哲學Philosophy♥

愛Philo + 智慧sophia

♥

就是探討世間最抽象與最普遍的議題，以及人們該如何思 索、經驗與行為.(Pence, 2000)

♥

蘇格拉底:

☻「哲學就是以理性方法追求智慧的學問。」

♥

鄔昆如:

☻凡是探討一個人根本做人道的學問，便是人生哲學。

☻理性思考+感性的生活與生命經驗的反省=哲學

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運用哲學的功能—

培養智慧與理性思考

♥智慧的兩個特點☻完整與根本:

►

把生命視為一個整體，對任何事的成敗得失 的判斷，都不能只看到某一點，要考量生命的 整體

►事件多面向—察覺正向那一面的存在

簡報者簡報註解(藉由他人的故事激勵自己)

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運用哲學的功能—

培養智慧與理性思考

♥馬斯洛(Abraham H. Maslow )：心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認 真活在當下。

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3個關連(循環)

思索

體驗

產生疑問

43

♥我們每一個人，只要願意 認真思索、認真做自己， 都會是一位善良、優質又 很酷的哲學家喔！

結語

簡報者簡報註解每個人都有自己的想法，有機會有能力超越亞里斯多得。學習認識自己，主導自己的人生路。

44

延伸閱讀1♥

李中謙，《圖解哲學》，易博士出版社，2004。

♥

傅佩榮著，《哲學與人生》，天下文化，2003。

♥

Jenny Teichman，Katherine C. Evans著， 蔡政宏，古秀 鈴，謝鳳儀譯《哲學的二十六堂課 》，2004。

♥

Martin E.P.Seligman,Ph.D.C11/著，洪蘭譯，《真實的快 樂》，遠流，2003。

♥

謝坤山著，《我是謝坤山》，實踐家文化，2001。

♥

王樵一著，《以愛領導的實踐家:德蕾莎修女》，德勒莎修 女傳，主流，2007。

•

45

延伸閱讀2

♥彭明輝網頁，生命教育-人生哲學講義 http://ppsc.pme.nthu.edu.tw/prof/lifeeducation.html

♥徐茂瑋網頁，《第2章 人生，你最想要什麼？為 什麼？

補充閱讀》

（1.什麼是哲學傅佩榮2.哲學是什麼一回事？林 火旺3.淺談「哲學」之意義

徐茂瑋）

http://www2.lssh.tp.edu.tw/~life/lifeindex1-107-09.26.htm

46

貼心小提醒1

♥

採體驗靜坐時，注意光線不宜太明亮，主以促使學生安靜 沉思，感受自身之心跳、呼吸、呼吸時氣體之溫度差異以 及環境中任何聲音。或可進一步引導學生實施禪修靜坐。

♥

填寫快樂溫度計問卷時，可播放有助於學生思索與回答問 卷之輕柔音樂。

♥

教師搜尋近期發生之新聞事件時，宜以可引導學生察覺生 命無常，瞬息萬變，珍惜當下的題材為主要內容。

♥

典範人物可選用知名公眾人物，亦可選用與學生生活背景 相似之人物事蹟。

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貼心小提醒2♥

可將哲學家的名人語錄、典範人物生命故事等內容，摘要

成短文供學生閱讀。

♥

在進行哲學語錄討論之前，教師可先拋出例句，引導學生 思考與自身相關之智慧名言。

♥

若採用開放性討論方式，學生會出現天馬行空的答案，教 師可據以引導思考哲學的內涵。或採用主題式引導討論， 限制學生討論之範疇。

♥

教師可尋找類似內涵之多媒體檔案，或採用推薦影片中之 其他片段，引導學生思考其他哲學議題。

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