Newsletter 20150901 meimen

九月號 Sep. 2015‧白露中華民國 104 年 9 月 1 日出刊／雙月刊

No.22www.meimen.org

甩出平衡‧甩出健康甩出幸福‧甩出和平

Meimen Bimonthly

德藝甩報

發行人：李鳳山師父

發行所：社團法人中華民國

梅門一氣流行養生學會

地　　址：106台北市大安區麗水街38號電　　話：(02)2321-6677總策劃：梅門德藝文創

梅門臉書(FB)網址：

facebook.com/meimentw

李鳳山師父最新DVD〈平甩傳愛〉

家家一套健康幸福（詳見p.9）

9月入秋，夜色漸涼，露水凝結，五行對應屬金，白色，故曰白露。注意保養呼吸器官，避

免鼻腔、哮喘病的發生。體質過敏的人忌葷腥和生冷，宜多吃清淡、易消化的食物；李鳳山

師父曰：「秋高氣爽，涵養肺氣。」秋養肺部，可收事半功倍之效。

甩娃看天氣

白露(國曆9月8日)

2文化新聞 104年9月1日白露

每個人都跟這個世界、宇宙息息

相關，無論往那兒，絕對沒有僥

倖！這是我們要給大家的教育觀

念。

在忙碌的生活裡，如果我們只守

著自己的領域，往往還是狹隘的。

每隔一段時間，也許一天，或者

兩天，或者三天，讓自己暫時脫離

原來的生活範圍，去跟世界打成

一片，跟過去、現在、未來打成一

片，而不是只跟自己小小的範圍打

成一片！

就算只有一天，把手機通通放下，

放掉一天試試看！放鬆、放心、放

下，不作他想，試試看！你會發現，

不但不會世界末日，反而還增加了

世界的長遠性、長久性，以及人與

人之間在一起合作的常態性。

有時侯，暫時丟開一切，等於是

醞釀下一次的銜接；醞釀好，更能

有效率的銜接一切。當你一直都沒

辦法丟下，一年三百六十五天，始

終沒有辦法，甚至一年、兩年、十

年都沒辦法丟開的時候，始終丟不

開，便已經失去了養生觀，增加的

是猝命的危機。

放下，不是為了玩樂，即使只有

一天，也不能讓它白白度過。我們

需要的是鍛鍊，以及接受訓練。從

行立坐臥中鍛鍊古人強調的四大

威儀：行如風，立如松，坐如鐘，

臥如弓。走路時保持輕鬆順暢，站

立時守住虛領頂勁，靜坐時注意

氣沉丹田，禪臥時觀照降龍伏虎。

「禪」與「道」的精神相互輝映，

其中蘊藏的內涵，乃是無價之寶。

剎那即是永恆啊！一個聰慧之人，

剎那可以變成永恆；一個愚昧之

人，永恆對他也只是剎那。

在四大威儀的訓練中，「氣」銜

接了一切，把人體大量的水分，以

氣帶動，也就是呼吸的功夫，透過

有效的運、練、調，形成了火候，

於是水火既濟，在短時內讓身體感

到舒暢，心境更加專注，以達身心

淨化的效果。

即使是短暫的一天，我們希望人

人都能提昇，得到啟發身心靈的

力量，於是，當受訓結束，離開上

路時，你會發現自己頭頭是道，條

條是路，自然對人情世故、人生

志業，都能達到最高的效應；回過

頭來，更嚮往那一天，每隔一段時

間，都希望再來回溯那一天、回顧

那一天、回歸那一天！

一日淨化

文／師父（梅門一氣流行創辦人）

開門

見山

師父修養心法

好習慣勝過壞習慣，無習慣更好。

Good habits are better than bad

habits; but it is best not to be

bound by any habit at all.

104年9月1日白露文化新聞 3

「梅門精神」The Spirit of Meimen ~The motto was written by Lee Feng-

San Shifu, giving to the world as a guideline of conduct and a way of self-cultivation. Translations of two sentences each time.

Every person is connected with the world and the universe. Wherever we go, the connection is always there! This is the concept we want to convey to everyone.

In our busy lives, if we just stay inside the regular circle of life, we may end up being narrow-minded. Once in a while, allow yourself to get out of your daily routine for maybe one to three days. Try to build a connection with the whole world, not just with your normal world.

Put your cell phones aside even for just one day. Relax your body, quiet your mind and let things go. Try not to think of anything else. It won’t mean the end of the world, instead, the world will last longer and your relationships with others will become easier as well.

Sometimes, to put everything aside is to prepare for the next connection. When you are better prepared, you can make the transition more efficiently. If you have trouble putting everyday things aside for just one or few days within a year; or even over several years, you

still couldn’t make it, you may be endangering your life.

Actually the purpose of putting things aside is not for fun. Even if you have only one day to put aside, never let it go in vain. What you need to do is self-practice and taking training. Train yourself with the four modes of behavior in everyday life: walking, standing, sitting, and lying down.

As the Chinese ancients said: walking like the wind, standing like a pine, sitting like a bell, and lying like a bow. When you walk, stay relaxed and move smoothly; when you stand still, remain straight and energetic; when you sit and meditate, breathe with the abdomen (Dan Tian); and when you lie down, take note that your posture is like a crouching tiger or a resting dragon. The spirits of “Zen” and “Dao” are built upon each other; what dwells inside is invaluable. A wise person finds eternity in an instant, whereas a foolish one treats eternity as an instant.

The training of the four modes of behavior is

related to the practice of qi. There is abundant water in the human body and the water is driven by qi. Through breathing techniques with effective practice and adjustment, your body builds up energy, creating harmony between fire and water. Your body will be then relaxed and your mind more focused so as to reach purification in a short time.

Even for a short day, we hope to inspire people to gain the energy for the body, mind and spirit. After the training, when you are on the road again, you will be more aware of the diverse ways to approach life and will observe wisdom everywhere. Naturally you will know how to deal with your worldly affairs and obtain the best aspirations on your life’s work. One day in the future when you look back, you will think of and yearn of that day, wishing that you could return to that day at regular intervals and the positive benefits attributed to it !

翻譯／陳毅

審閱／Robert Bekker

By Master Lee Feng-San Shifu

One-Day Purification

虛心聽話 Be modest and open-minded.真修實煉 Practice with commitment.


有大陸或國際友人來

到台北，總希望邀往麗

水街「梅門德藝天地」

小聚；在台北南區活動

時也常不自覺地刻意經

過麗水街德藝天地……

因為會油然生起身為台

北市民的榮耀感。

近幾年來打造老房子

蔚為政策和流行，當然和火熱的文創產業

有關，原本一棟棟陳舊朽敗的老屋變得煥

然一新而且內容多元又富創意，獲得市民

朋友許多的掌聲和青睞，但為了維持營運

商業模式常被批評太商業……，但也有不

同的例子～梅門德藝天地就不同凡響。

梅門德藝天地的現址原本是鐵路局的老

宿舍，經過李鳳山師父的創想規劃和施作

使它完全改觀，只能說精彩極了! 入口庭院花木扶蔬，水車連著

木橋，十分清涼寫意，可休憩、可練功、輕鬆隨意。養生餐廳和品

茗空間則錯落在水池兩側，精緻的餐飲設計和貼心的服務絕對可

贏得行家的讚賞。

沿著枕木棧道來到玉蘭花大樹下又有一番景緻。藝文展廳就在

眼前，隨著書畫、雕刻、多媒材…，分享不同的生活美學，更難

得的是專設的導覽人員，讓來賓從看熱鬧，到看懂門道，絕對

不虛此行……。梅門德藝天地多功能、多面向的呈現一個兼具教

育、藝術、養生、休憩的溫馨空間，有條不紊地掌握整體服務和

內涵的品質，是來自李鳳山師父創建梅門的起心動念──「救文

化、救身體、救愛心」，這也是梅門一貫以來的理念宗旨，而且

它確實做到了。

驚聞年底鐵路局將收回此園區，要將文化教育的價值轉換成銷

售金錢的價值，我們對此提出強烈的質疑!?李鳳山師父常說梅門

就是要打破「門」的界線與隔閡，梅門也確實做到了，更得到廣

大社會的認同和支持；我們呼籲更多的人要發出聲音，展開行

動、「留住麗水38」──讓這塊「活」的文化資產能夠二十年、

三十年繼續傳揚下去，並成為全體台北市民的驕傲。

保住台鐵老宿舍

留住麗水三十八文／饒懷英總編輯的話

留下距離今年12月和台鐵的租約到

期，現在只剩下幾個月，李鳳山

師父帶給人們健康自救法平甩的

故鄉、梅門的總部，是否就這麼

被收回去了？

時間緊迫了，一起想辦法把它留下來吧！這期甩報裡和

大家熱血分享，在這片土地上發生了如何珍貴的故事，是

國家命脈在交通、在文化上的卓越功臣們多麼可貴的原居

地，以及當今正有一個願意為國家社會全然奉獻的團體，

全心守護著這片園地。

六年前，位於台北市麗水街，這個雜草叢生荒廢二、

三十年的台鐵老宿舍群，有了李鳳山師父帶領梅門弟子

數百位的自願義工來到這裡開墾，就是一股傻勁「不為利

益、只為做該做的」，以兩年的時間完成艱辛的整頓，在

盡情的保存和搶救裡，把這裡的環境煥然一新。師父並引

領著我們，直至今日，本區域具體發揚了我國粹悠久偉大

的文化軟實力，創造「食養衣茶賞」，人類身心靈全面健

康之生活典範。

師父特別命名「梅門德藝天地」，永遠在「德」與

「藝」上兼容並蓄、恆下功夫。因此，至今整個文創園區

得到文化部和經濟部的多項獎勵，也接待了無數兩岸和國

際美好的交流。鐵道文化、歷史故事、水舞月台、玉蘭老

樹、平甩鍛煉、兒童教育、武學展演、食養茶道、展覽交

流、藝術課程等等，這塊腹地有先人的德被、今人的能量

和無窮盡的愛，讓所有走進來的朋友，都盼望著這裡能夠

長期保留。尤其，對整個大安區可貴的人文環境、師大學

風和永康藝文都是最重要的銜接力量。

已經好一段時間了，我們積極奔走進行各種協商，只為了

此地保留。盼房東台鐵為國家地方的幸福重新審議，也盼所

有好朋友們，我們一起到梅門的連署網站上熱情響應！

每個老地方，都有留下來的無價寶藏。感恩師父！在這

個平甩基地上創造無數重生和希望；目前已有百位長輩、

大人、小孩終身義工長住在這裡，也讓我們有緣有幸，能

守護曾經住在這裡的台灣鐵路先輩和台灣文學推手的精

神，他們的精神換來了我們的安定，吾等積極努力！定要

將這一切永遠被讚誦流傳。

文／李德威(台灣原住民族文化產業發展協會祕書長)

〈一人一信‧連署發起〉

我們需要這扇「門」〈當台鐵遇到德藝〉

保住台鐵老宿舍線上連署http://google/forms/1w4akrw6a


快樂的暑假又到了！李鳳山師父說：

「工作時，保持樂玩；玩耍時，玩出名

堂！」甩娃能量漫化班在吳開乾老師的

帶領下，舉辦校外教學，前往新竹北埔

「梅門大義山莊」進行集體創作。

到了現場，大家聽著老師有趣的生態

解說，感受著周遭美景，享受乾淨的空

氣，乘車的疲勞一掃而空，對即將進行

的創作躍躍欲試！

老師要帶大家嘗試的是配合音樂與舞

蹈的大型能量創作──

首先，在畫布上寫下自己想寫的，例如

自己的名字、這天的日期，或是美好的祝

福話語等；這些文字會在接下來的步驟

被顏料覆蓋，但意念的力量則長久地留

在畫布上。接著，伴隨音樂的引導，逐步

解放身心，把內在的喜悅能量釋放出來，

無拘無束的揮灑，把這股快樂的情感注入

於畫布上，讓未來的觀賞者都能接受到創

作當下的灑脫與歡樂！

畫作在歡慶的氣氛中完成了。吳老師最

後在畫布的正中央畫上一尊祥龍，象徵大

義精神，也祝福大家在人生的修行路途中

都能扶搖直上，達到自在灑脫的圓滿之境。

活動

特寫繪圖指導／吳開乾老師

大義山莊� 彩繪紀遊

每堂課包含平甩和品茶

手捏陶藝感受立體空間

能量漫畫練習筆法編劇

內外兼顧平衡身心發展

吳開乾老師指導／每週五晚上19:00～

21:00／地點：梅門德藝天地‧文化

教室／洽詢：(02)2321-6677、

0976-097065柳廷芸

【甩娃能量漫化課招生】▲甩娃漫化班師生合影(圖左

起四、五為吳開乾老師伉儷)

▲吳開乾老師帶動甩漫班同學共同創作「世界名畫」。(像不像東方版的莫內荷花池？)


自從2002年，梅門功藝坊推出第一部由李

鳳山師父編導的功夫舞台劇〈梅門小俠．忠義

傳奇〉，十多年來，即使人力、物力再拮据，

李師父始終秉持著「救、渡、助」之初心，用

輕鬆、樂玩的精神，以嚴謹、超乎專業的態

度，帶領著梅門弟子們，亦步亦趨、穩健踏實

地走著。

一如李師父普傳平甩救眾生的心境，李師

父救傳統、救文化、救人性的腳步始終沒有停

過。每一雙被李師父握過的手，都感受到那溫

暖赤誠，於是能者捲起了衣袖，說幹就幹；感

性的人濕潤了雙眼，緊緊跟隨。李師父以其行

者的風骨、風範，啟動了善的巨輪，串起各領

域的志士，在今年的年度公演中，同樣是齊心

協力、眾志成城。接下來，就讓我們好好的認

識一下幾位幕後英雄！

幕後英雄1：

劉明師姐(金鐘影后)．熱愛戲劇．歡喜傳承

曾經奪得第一屆金鐘影后的劉明師姐，擔任

梅門的戲劇指導已逾十年，每每在演出前一、

兩個月，就開始每週親臨指導。從整體的節目

流程到最細緻的角色揣摩，劉明姐總是以極大

的耐心，毫不藏私幫助我們精益求精。就拿這

次扮演變臉的仕俊師兄來說，他在節目中要扮

演各式各樣的電影人物！劉明姐就從中分析每

個角色要「由心出發」，每一個動作都是有意

義的，不能亂無章法；處處用心，真情自然能

打動人。

透過演出，在細細琢磨中，讓演員們不斷成

長，面對壓力也更穩定。李師父說過，表演具

有一種神聖的力量，能讓這個世界改變，更加

圓融。感謝劉明姐的護持，讓每個人都成為舞

台上閃閃發亮的要角！

特別報導

梅門年度公演1

李鳳山師父平甩傳遍全球

梅門年度募款公演

� 之幕後英雄篇

▲2015年年度義行公演〈愛的療

癒‧大地天使〉於8月29、30日

國父紀念館演出，幕後工作團隊

感恩師父年年指導，成就大家！


幕後英雄2：

林冠宏師兄(冠宏音響)．受人點滴．縟力以成

這一次的演出，我們委請冠宏燈光音響公司擔任硬體方面的

諮詢與支援。負責人林冠宏師兄與梅門結緣甚早，十多年前的

一次平甩普傳活動，冠宏師兄習得了平甩，三個月把長年鼻子

過敏、冬天鼻水不止的陳疾治癒了，從此成了平甩的公益代言

人。後來因為李師父帶著師兄姐舉辦祭天大典，冠宏師兄義氣

相挺，每年都以公益價搭設舞台，迄今已超過十個年頭。

本身是建築科系畢業的他多才多藝，除燈光專業外並涉足音

樂、茶道、紫砂壺等，對社區營造與文化保存亦不遺餘力；曾

於2008至2010年擔任八頭里仁協會理事長，成功完成保存新北

投車站、北投公園停建纜車與推動手機語音導覽北投文化景點

等建制，目的是為子孫留下文化資產，與李師父傳文化的理念

不謀而合。因此只要是梅門的事，冠宏師兄總是情義力挺，身

先士卒：「絕對義不容辭！」

幕後英雄3：

李冠毅老師．傾囊相授．教學相長

知名的服裝設計師李冠毅老師，一年多前的某天，和朋友走

進梅門德藝天地園區參觀，透過道場師姐的介紹，認識了李鳳

山師父及梅門的公益志業，看到道場內有嚴重氣喘的、肺纖維

化、妥瑞症、自閉症的孩子都在練平甩，有禮貌又開朗，而且

身心健康，當下感動不已，決定共襄盛舉，教梅門的孩子們做

衣服，以自己的專業與梅門結下更深的緣份。

起初孩子們什麼都不會，老師就說:「只要你們有心學，從

頭教都沒問題。」過程中，老師從最基本的摺衣服、整理衣服

教起，由小細節顧到全方面，從中看到了老師對服裝的那股熱

忱、做事的乾淨俐落與細緻，大師委身與孩子打成一片，教與

學，充滿了和樂。

這次表演，李老師義務擔任造型顧問，一步一腳印帶著演出

的孩子們設計、製作服裝，不斷鼓勵孩子，更展現了對他們的

高度信任，讓他們放手嘗試，真正落實李師父所說的：「教育

不只是在教專業！」李冠毅老師舉手投足就是一股精神！

「所有的教化來自於那一點點光源！」

無論是劉明師姐、冠宏師兄、李冠毅老師，還有許多未能全

面介紹的好友們，大家皆被李師父的精神感動而共襄盛舉。其

中有位特別情義相挺的二胡名家曾宜臻老師，在這次表演中現

場演奏了李鳳山師父創作的兩首歌曲「情」與「夜空」，超越

感官限制，樂音穿透人心。接下來，我們將以專刊來介紹這位

樂在學習的行者，及其發願恭錄李師父創作樂曲的最新專輯

《融》的感人故事。

▲李鳳山師父連續十幾年指導弟子推出年度公

演，演員與觀眾皆獲提升。

▲

李師父全方位指導梅門小俠在台上武舞全

開，小演員虔誠受教。

▲金鐘影后劉明師

姐（中）總是以極

大耐心，毫不藏私

地指導梅門功藝坊

成員演戲，助大家

精益求精。


曾宜臻老師以二胡詮釋師父

創作歌曲，於8月底推出專輯

《融》；他在練習曲子時，尤

其是〈默化〉這首歌，深刻感

受到師父的愛——愛全世界的

人，每每練到感動不已，並將

這股力量內化為鼓勵自己承擔

更多的動力。

曾宜臻老師因為早產，在保

溫箱住了將近兩個月，視力受

損，稍長又因手術失敗而失

明，但他並未認為這是缺憾。

勇於嘗試　從不自我設限

曾老師小時候頑皮好動，不

因看不見而自我設限。國小時

有一次和同學追著玩，不小心

撞到牆，當場頭破血流。隨著

年齡的增長他逐漸明白學習的

重要，也樂在其中，耳朵、手

指就是他的眼睛，最大的秘訣

就是「再試一下」。

比方說他原本對按鍵式的手

機操控自如，後來推出的觸控

式面版平滑如鏡，起初老是搞

不定，但多試幾次後，現在也滑

得嚇嚇叫。印證了「天下沒有學

不會的事，只有不想學的事。」

練習功法亦然，用聽的、用

摸的來了解動作和順序，曾老

師努力探索和調整，現在已

經練到第三階段渾圓班了，馬

步、虛步都有模有樣！連原本

漆黑一片的世界，現在都可以

看見太陽的光了!

不論技巧　但求真心誠意

會不會擔心學不來？曾老師

笑一笑，說道：「不會，心到

了，效果就有了，就好像彈

琴與技巧沒有絕對的關係，而

是心；跟師父說的『人不到，

心要到，最怕人到了心卻沒有

到。』是同樣的道理。」

老師早年因為身體不好常過

敏，偶然發現吃肉邊素症狀會

變輕，於是開始吃素，已經22

年了，來到道場後更了解養生

的重要，他說：「很想請師父

讓我進餐廳內場學習切菜，能

更深入了解師父的養生餐是怎

麼做出來的？」老師樂於學習

的精神，愧煞「明眼人」。

當梅門淡水修生館成立時，

他主動邀教練去射箭，「看不

見」從來都不是他考量的問

題；體驗時才發現射箭和想像

的不同，他在教練的指導下，

支支正中靶心！真正的「明

眼」在心裡。

看懂教化　落實傳愛精神

自小看不見，曾老師遭遇過

許多挫折，但他從不言苦，謙

卑地接受磨練。中學時起手學

習二胡，大學畢業後長年參加

藝術工作，不僅多次應邀到歐

美等國表演，也是國際比賽的

常勝軍，不過他清楚那只是歷

練的過程，並不想在比賽上花

太多力氣，反而比較想把心力

用在服務社會和教學上，跟師

父一樣努力散播愛的種子！

發願恭錄傳達愛的能量

曾老師第一次聽到師父創

作的歌曲時，內心深受震動，

「我的恩師李師父是位大行

者！」純真赤子心的曾老師，

總想著如何報答師恩，除了排

除萬難，親自來梅門櫃台當義

工服務人群，更進而發願以二

弦恭錄師父的心法創作曲，祈

將師父愛的能量化為胡琴樂

聲，幫助更多人一同讚頌、傳

承，讓每個生命同獲提昇！終

於夢想實現，願和天下人深情

分享！

特別報導

梅門年度公演2採訪／編輯小組

宜臻感念師父師恩發願二弦恭錄樂輯

樂聲傳達愛的能量讚頌生命喜悅提昇

李鳳山師父品樂CD系列

融曾宜臻胡琴演奏

美國甘迺迪藝術中心「國際特

殊才藝青年音樂獨奏冠軍」，十

八年來唯一華人得主。

李鳳山師父：「和樂之音可平息

一切……我在曾老師的音樂中真

正感受到單純的和樂！」

★ 全輯收錄13曲，包含李鳳山

師父的話、唱樂4首、二胡演

奏曲8首，共53分鐘

★ 8月29～30日梅門年度義演

「愛的療癒•大地天使」中，

曾老師首度公開發表，專輯

同時間問市。

◎ 欲購請洽梅門全國道場與各

餐廳 www.meimen.org

樂在學習的行者二胡名家曾宜臻老師


「所做一切，皆為傳愛，因愛而令人

有上進之樂！」～李鳳山師父

中華電視台與梅門德藝文創合作錄製

教育節目共13集，節目名稱為「眾裡尋

他千百度--平甩傳愛」，自2014年1月起

在華視教育頻道播出，獲得廣大迴響，

旋即於4月重播。

節目完整收錄養生明師李鳳山師父普

傳平甩鍛鍊數十餘載，讓全球無數人達

到健康之具體事蹟；並恭錄師父修養

心法、平甩教學，每集邀請不同貴賓見

證，如：前國科會陳履安院長、前台大

李嗣涔校長、新圓山診所崔玖教授、國

際讀經協會溫金海主席和腦神經外科許

達夫醫師等四十餘人，從科學、醫學、

心理學與實證角度分享平甩帶給他們的

好處及身心的具體改變，真情至性，句

句動人。

《李鳳山師父平甩傳愛DVD》

˙全套共4片DVD，13集節目（每集30分鐘）

˙每套悟超所值800圓

˙中文發音(附中/英字幕)

請購洽梅門全國道場與各餐廳

www.meimen.org(詳見P.30～31)

服務電話：(02)2321-6677台北市麗水街38號

「平甩，就是一部經典。」連續推廣平

甩與經典教育作結合的國際經典文化協會

（香港）溫金海主席，今年再度邀請梅門

於2015年7月18-20日參與「第八屆全球中

華文化經典誦讀大會」千人會場。希望李

師父的養生文化能嘉惠廣大世人。

起初溫主席見梅門海內外幾乎天天舉

辦活動，不忍麻煩我們，師父說：「凡事

只問該不該做，從不因經費、人力有阻

礙！」特地安排一行5位師姐，其中有兩位

是少俠（王芝宇與許芝銘小師姐），針對

兒童國學營的小朋友展現兒童武學文化。

此次總計來自全球，包括德國、馬來

西亞、香港、澳門、大陸各省、台灣等

代表近一千人，齊聚湖南省第一師範學

院大禮堂，在長沙各小學精彩的經典唱

誦演繹下揭開研討會，活動期間有「經

典與教育」座談討論、分享經典教育面

面觀、天天晨練平甩功；另，200多位

的兒童國學體營欣賞經典與生活影片、

唱誦經典、說故事、欣賞梅門兒童武學

影片、學習平甩等；「相見歡」迎賓晚

會，來自各地代表的小朋友經典成果發

表、梅門少俠功夫展演，大會中傳授平

甩；參訪千年書院~嶽麓書院、天心閣

等文化景點，感受到中華文化的傳承力

道。在文化傳承的路上，溫主席感謝師

父的用心護持，不辭辛勞、鍥而不捨地

付出。兩造文以載道的結盟，為世人寫

下一頁值得學習的典範。

甩娃

播報台報導／沈敏娟

▲

「第八屆全球中華文化經典誦讀大會」共有千人參

與，其中的「兒童國學營」200人於齊練平甩後合影。

經典平甩̇ 甩出經典

梅門與華視攜手製作

精裝珍藏版，集集精彩平甩傳愛DVD2015年9月真情問世

孔子在〈論語〉開天闢地就傳兩個字，一個

「禮」、一個「樂」。大家現在鍛練平甩，從禮

開始，然後喜悅地甩下去，一生中都會很健康。

� ��～李鳳山師父


台灣小麥

如同母親般的土地

餵養照顧著我們

無怨無悔

我們能回饋的就是

珍惜．活化．生生不息

友善耕種淨化台灣農地

同一塊土地長期種植單一作物，將使

土地貧瘠而須仰賴化學肥料補充養分，

輪耕可使土地獲得休養，使農地活化、

恢復地力。為了製作台灣小麥麵包，為

了台灣糧食自給率的提高，朋廚參與烘

焙產業上下游的友善契作合作，投入台

灣小麥復耕，更積極以契作保障農友。

總監Michael說：「以前在日本學習烘

焙時，當地很重視在地食材使用，減

少能源耗損。回台開店後一直

想嘗試本土小麥，先前數量太

少，如今有機會了，當然要試

試看。」更希望大家一起來品

嚐，這來自我們自己土地孕育出

來的小麥～讓我們一起為台灣小麥做點

事。

義工

招募

我們在招募義工

Bonjour民生店(代表)

02-2528-9906 台北市民生社區新中街41號

客服代表號：02-2786-1231(平日10:00～16:00)

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黃金果園台灣在地鳳梨和芒果的酸甜組合

充滿地道的台灣味道

鹽胖Sea Salt Bread使用日本星野天然酵母發酵

傳承日本的極簡美味

酥脆帶點嚼勁的口感

鹽之花帶來微鹹的幸福味道

楊桃蔓越莓漬後的楊桃風味獨特．營養又爽口

〈朋廚麵包〉

梅門的餐廳是一群吃素、練功、發大願的義工組合而成的。

我們為了 - 世界的環保而吃素！

我們為了 - 人類的健康而練功！

我們為了 - 世界的和平而發願！

如果您覺得這個世界不盡理想，讓我們一起來整頓整頓！

如果您覺得這個世界已經夠理想，您可以教教我們，

如何能讓它好好的維持下去....

誠摯的邀請您一起加入我們這個大家庭 !

誠徵義工：

餐廳內外場服務/環境清潔整理/洗碗洗菜

一、兩個小時～兩三天皆可，

有無專長沒關係，有心就好!

義工報名請洽：02-2321-6677 梅門服務組

0987-762-161 林欣蓓


台鐵老宿舍

� 玉蘭樹下健康甩

生命列車長

巡邏日誌

▼台鐵老宿舍內玉蘭樹下的公益平甩，甩出全世界的健康與幸福。

【麗水三八】

一招平甩功，集結了全球各地的人來

到位在台鐵老宿舍（麗水街38號）的梅

門總部朝聖，這片經李鳳山師父活化而

成的德藝園地，個個也都已經活化，充

滿生機。

玉蘭老樹是這塊土地最資深的守護

者，李鳳山師父的平甩，在樹下天天上

演著一幕幕幸福的景象。

【國際篇】

5月13日。遠從美國加州回台的林先

生，透過按摩師推薦，特地來梅門學習

平甩功，玉蘭樹下平甩30分鐘：「真的

跟自己在家練不一樣，這裡氣場好!有教

練指導，全身氣感，馬上貫串，比在家

甩一個月還有感覺。」

6月30日。旅居波蘭、從事中文教學

的王鍾伊老師及其夫婿，因在微信上看

到友人分享「梅門德藝天地」的照片並

推薦，趁著此次來台演講的機會，一探

究竟。巧遇玉蘭樹下健康甩時段，平甩

後，還仔細參觀這個從台鐵老宿舍重生

起來的園區，直說：「真的好喜歡，真

是來對了！」

【天倫篇】

5月10日。玉蘭樹下珍貴的同學會。週

四太極班的戀師姐巧遇里仁長青班的

同學，與家人同到梅門食堂用餐；看著

80歲的戀師姐滿臉洋溢幸福跟同學介

紹平甩－－感謝李鳳山師父打造這個公

益園區，讓每個小家都在這裡成為一大

家人，幸福指數破表！

6月24日。跟著媽媽來飲居的小妹妹，

興高采烈地加入下午的玉蘭樹下健康

甩，動作標準，架勢十足！

6月25日。美麗的美玉姐每週四上午帶

著媽媽來上「創造健康班」，施媽媽神

清氣爽，練了功，並在梅門食堂享受養

生佳餚，充實又愉快的天倫之樂。

【體證篇】

6月24日。長期畏寒、腸胃系統羼弱

的秀美師姐，透過網站學平甩功後，感

覺身體漸有改善，特地來麗水街38號的

台北總館取經，並發願做義工，不但自

救，還能行善做公益。

6月30日。靜雯師姐從桃園來辦事，

經過麗水街時，見一群人在玉蘭樹下練

平甩，又聽說有固定到香港澳門傳法，

她立即脫下帽子，拿下口罩，學習平甩

功，還說一定要再帶朋友來。

感恩師父帶著大家建設人間美地，生

命中的喜樂都在此發生、發酵和發揚，

您帶家人來了嗎？歡迎您!!

玉蘭樹下健康甩

每週二～五，上午10:30；下午16:30。

台北市大安區麗水街38號（梅門德藝天地）

健康平甩，歡迎全家大小一起來！


人類文化的產生，是因為人在與群體和環境交流後，經過

時間演變而流傳；「有形」的文化資產，更需要人來維護與延

續。

位於台北市大安區「和平東路－麗水街台鐵宿舍群」，原為

荒廢10多年的台鐵舊宿舍群，混凝土材質建物屬60年代台北市

代表的中低層公寓形式。以年代久遠與建築獨特性來說，或許

比不上台北市內歷史更悠久的日式建築，但在梅門李鳳山師父

於2009年率領義工團隊進駐活化後，該建築群落（麗水街38～

46號，及和平東路125號）不僅保留了原有建物歷史架構之部

分外觀，同時老台鐵宿舍群的「有形」價值，也在轉化中更為

提升了。

轉化重生的都市開放空間，人文掌故穿梭不息

整建後的「麗水38－梅門德藝天地」，因為一開始即設計開

放給所有民眾自由出入，因此融合古今的空間巧思－－包括

入口處的枕木鐵軌、由水岸月台與水舞噴泉組合而成的「明

園」、富於禪風景致的「善園」和賞心悅目的「賞廳」（展覽

廳）等，再加上座落於園區的幾個休憩小站－實踐古人淨素食

養文化的「飲居」、「食堂」與「甩茶滷」，更意想不到地吸

引了無數原宿舍區老鐵眷屬的友人或後人，至此尋跡訪友；例

如，1972年首位住進和平東路127號的陳樹曦前局長公子陳勳

琦先生，便經常與其鐵路小學同學相約在此聚餐、暢聊陳年往

事，使「德藝天地」自然而然成為回憶台鐵歷史所在地。

另外如台灣知名小說家王文興老師，前不久也因擔任梅門文

學講座講師，步入園區經過玉蘭花樹下時，恍然回憶起「食

堂」現址在改建前曾是費驊先生（曾任台鐵副局長、行政院秘

書長、財政部長）的住所，其夫人張心漪教授正是王老師在台

大的恩師。

半世紀來照亮台灣交通渠脈的重要旗手均曾駐紮於此

從眾多訪客的口中，我們知道了「和平東路－麗水街台鐵宿

舍群」原為獨院獨棟之日式宅邸，1970年左右始拆除改建成混

凝土建築。它除了代表民國60年代台灣正進行國家基礎工程建

設、為經濟起飛時期之代表性建築形式外，宿舍群內尚保有現

今罕見的 L字形內部道路空間；其各部建物均曾住過許多於國

家交通發展重要階段任職的鐵路局官員，包括：陳樹曦前局

國土論壇

老屋活化新亮點（系列四）

緊急呼籲

…你們一定要相信，現在的點點滴滴將來都會連接起來。…這個信念從來沒讓我失望，也徹底翻轉我的

人生。� ──賈伯斯（2005年�史丹福大學畢業演說）

保住台鐵老宿舍� 留住麗水三十八

▲

1968～1970年間視察枋寮火車站留影，孫中和（台鐵工務處處長，

右二）、陳樹曦（台鐵局長，右四）、羅裕昌（台鐵電務處處長，左

三）。� （陳樹曦先生公子陳勳琦先生提供）

▲台鐵副局長孫中和先生

伉儷於麗水故居留影。

(今整修為善園及賞廳)


長（民國57至61年；和平東路127號）、范銳前局長（民國65

至69年；麗水街36號）、陳德年前局長（民國61至65年；麗水

街40號）、陳德沛前局長（民國85至89年；麗水街46號3樓）

等，以及之前已特別報導過，居住於麗水街42號3樓的羅裕昌

副局長及麗水街46號1樓孫中和副局長官員等。

從最近甫獲得行政院文化獎及美國亞洲研究學會頒贈首屆

「終身成就獎」的齊邦媛教授（羅裕昌前副局長夫人，台大

退休名譽教授）的學生們口中，我們不斷得知齊老師師生之

間來往的美好往事。齊老師撼動人心的自傳式歷史巨著《巨流

河》，即源於2002年底、齊老師仍居住於麗水街時，當時由中

研院歐美所單德興研究員主持口述記錄，迄2005年齊老師以81

歲高齡再將記錄重新改寫，完稿於2009年出版。

感謝台鐵讓這個舊宿舍群保留至今，因緣際會碰到了一位以

濟世救人為己志的明師李鳳山師父來到此地，展現了活化人、

活化地、活化文化的具體成果，因而巧妙地銜接了原有鐵路前

輩的史蹟，賦予了「和平東路－麗水街台鐵宿舍群」前所未有

的價值。

衷心期盼此刻台鐵的執政者能聽到前輩的心聲，支持民間團

體的努力，一起來留住歷史的記憶，不要拆除此地。馬英九總

統曾說，「工程可使城市變大，但是文化可使城市變得更偉

大。」台北市不缺大樓，我們需要的是更多保留全民記憶的文

化資產！

國土論壇

老屋活化新亮點（系列四）文／編輯部

▲建國百年德藝同慶，陶藝家翁國珍獻藝請師父題字。

▲秉持李鳳山師父「十指連心」原理特別製作的「幸

福之神」─甩娃銅雕誕生，為大安區樹立文化地標。

▲雕塑家王秀老師介紹作品發想到完成之過

程。

▲「健康推手」李鳳山師父帶領全台梅門義工進

駐麗水街進行活化(2009)。

▲平甩功的見證者-蕭前副總統萬長先生(左二)於德藝天

地開幕時特前來致賀，並與雕塑家王秀杞老師(左一)，

李鳳山師父合影。


『傾聽內在的聲音，

傾聽人們的需要，

傾聽自然的包容，

創造屬於大家的幸福

生活。』

～梅門一炁流行創辦人

李鳳山師父

歡迎您走進「梅門德藝天

地」。

位於麗水街38號、從台鐵老

宿舍群翻修重整的文創據點

「梅門德藝天地」，刻正以

「翻轉生命力」為題，展出各

式重生故事及空瓶回收的裝置

藝術──「環保樂園」。

從戶外的禪風庭園，到隱約

在耳的潺潺流水聲，重生的故

事不斷上演，包括李鳳山師父

如何救人、救地、救文化；而

在故事背後，是否有一些極其

簡單的信念，是普世人都可當

下掌握、當下進行、同飲回甘

【生命故事分享】

表相或真相－－我快樂嗎? 從小到大，讀書過關斬將，他一路讀

到英國牛津大學。

頂著物理博士頭銜在大學任教，美好

的家庭、受人尊敬的工作，過著令人

稱羨的生活。

但，不知道為什麼，他就是不快樂。

白天焦慮、夜不成眠，憂鬱與恐慌悄

然纏身，生命陷入絕境，他只想找到

出口。

誰會想到，一個極度簡單的平甩運

動，竟然救了他！

靠著單純、規律的肢體動作，他的心

安定了，晦暗的大腦豁然開朗！

他把自己變成學生，跟著李鳳山師父

當義工，從為人服務中找到了快樂。

現在，他更擔任「平甩傳愛」的天

使，幫助更多人創造快樂！

梅門之賞

師父引領

梅門帶您翻轉生命力

展期：2015.8.28(五)～10.30(五)地點：梅門德藝天地(台北市麗水街38號)

(02)2321-6677

11:30～21:00（週一休館）

www.meimen.org

更多訊息請見

www.meimen.org+展期資訊

▲翻轉生命力──梅門重生故事

之一：中重度聽障兒變小小魔術

師。圖為小男主角張道順與王秀

杞老師作品「與牛共享」合影。

▲「外在灑灑脫脫，內在一片赤誠」

(李鳳山師父語)，梅門大德班班長

梁秀中教授 (前師大藝術學院院長)

在梅門找到樂齡之春。

「為己只能一時，為眾終能長

久！」～李鳳山師父

▲李師父不斷啟發學生具備愛心

與耐心，才能幫助別人。

的呢？

從空瓶回收到生命重生，樂

園的定義其實取決於瞬間覺

醒、內心「翻轉」的一剎那。

李鳳山師父常說：「你們是

希望『把剎那變成永恆』呢?

還是『把永恆變成剎那』?」

一聽，大家都笑了！

這一笑的背後，正是李師父

誨人不倦的三字箴言「救、助、

渡」，在學生的內心裡發了芽，

生了根。世界等待救援，學生因

師父啟發而跟著學習，研究餐

飲、茶禪、功夫、哲理──所

有目的皆指向「救」。

不論是救人、救土地、救文

化，李師父說，既然要救，那

麼就要救在最源頭，救於一切

危難發生之前──這就是梅門

正在做的事!

歡迎您走進梅門，聆聽更多

生命翻轉重生的故事。


聲。因此開幕當天在園區由淡

大物理系教授何昌明策辦「阿

里山蒸汽小火車動態展演」，連

結了日治時期至台灣近代鐵路

發展史，讓大家穿梭時空、一窺

蒸汽小火車的魅力。包括大安

區立委蔣乃辛與附近各里長，

以及多位藝文界重量級人士都

參與盛會，格外具有意義。

而園區內的「梅門賞廳」樓

上三樓，過去即為名作家齊邦

媛教授與夫婿羅裕昌的居所，

阿亮於1983年以「國四英雄

傳」獲中國時報文學獎，當時

齊教授正是決審委員，她不僅

親筆寫信鼓勵，還在數月後親

臨參觀阿亮在「國立台灣藝術

館」的首次畫展。齊教授至今

年已逾90，依然寫作不輟，更

令人深深感動。

2014年為串連日治時期至

「麗水38」代表的台灣近代鐵

路發展歷史，李鳳山師父特別

邀請蒸汽小火車製作達人林松

雄先生來麗水街展演，締造前

所未有的人潮。今年夏天林老

師再度受邀，於麗水園區展演

今年初甫全新完成的動態阿里

山蒸氣小火車。同是小火車迷

的知名茶藝作家吳德亮老師特

別出席此次阿里山小火車「麗

水38」台北首航儀式，並大聲

疾呼文化人士聯合支持這塊

「活」化後的台鐵人文聚落，

讓更多人能從這個城市角落的

復甦，再度看見歷史，看見人

文，更看到未來！

國立台灣師範大學正對面、

麗水街38號的「梅門德藝天

地」，7月31日下午在眾人的

歡呼中，阿里山直立式汽缸

Shay蒸汽火車緩緩開動了，儘

管足足小了一號，卻是火車

達人林松雄耗時2年純手工打

造，一樣會冒出陣陣濃煙，還

可以載個9～12人。當火車載

著許多大朋友、小朋友駛過

園區內60米高的「玉蘭神木」

時，正駕駛林松雄，以及擔任

副駕駛的「大樹協會」會長梁

亞忠教授，想及阿里山火車當

年經過3000歲神木的情景，兩

人都不禁熱淚盈眶。

不過，阿里山神木早在多年

前壽終，而玉蘭神木的命運則

急待搶救：話說園區本為鐵路

局廢棄的宿舍群，2009年7月由

台鐵委託經營「城市閒置空間

再利用」，梅門創辦人李鳳山

師父從一片廢墟中，帶領志工

們胼手胝足、一磚一瓦打造，

開創今天台北的藝文新桃花源

「梅門德藝天地」，2010年落成

啟用後，不斷推動各項藝術展

覽與茶道展演，成了今天文化

人與茶人的最愛，更是從師大

門口進入永康人文商圈的第一

站。

只是這一片桃花源將在年底

由國有財產局收回，恐又淪為

財團覬覦、又一棟都更的大樓，

讓藝文界深感憂心。因此許多

文化人、愛茶人正積極發動連

署，希望能像當年文化界群起

捍衛「紫藤廬」免於拆除一樣，

讓它為台北市的文化繼續發

特別

報導文．攝影／吳德亮（兩岸知名作家、茶文化學者，至今已出版著作近40本）

為阿里山小火車� 寫歷史！玉蘭神木下「梅門」首航特寫

▲2015梅門蒸汽小火車首發會--圖為火車達人林松

雄先生(右)與李鳳山師父(左)。 (梅門攝影)

▲由淡大物理系教授何昌明

(右)策辦的「阿里山蒸汽小

火車動態展演」，連結日治

時期至台灣近代鐵路史，讓

大家穿梭時空、一窺蒸汽小

火車的魅力。

▲

位於德藝天地入口處，讓

作家吳德亮驚為「神木」的

白玉蘭樹，年逾六十，當小

火車穿越園區通過樹下時，

特別有時空穿梭的感覺。

16養生暢活 104年9月1日白露

梅門

甩茶

李鳳山師父力倡養生文化，

從食、衣、住、行、育、樂

各面向，落實文化與生活結

合。為復興中華茶文化，特

設立「金成獎」，取其「精

誠團結，眾志成城」之意，

啟發參賽者自我精進及團隊

精神。

遵循古法，傳承文化

中華飲茶文化已有千年歷

史，古代醫者提到茶的益處，

關鍵取決於製茶工序。在講求

快速的時代，為滿足龐大的市

場需求，許多商人簡化工序、

在茶葉中加料，導致很多人喝

茶後有失眠、胃痛、心悸等現

象。李師父堅持做對的事，帶

領梅門弟子不畏麻煩、不懼辛

勞，循古法及梅門獨有功夫製

茶，努力將純淨能量好茶帶給

大家。古代行者藉茶煉心，今

日李師父引領眾人由茶入道，

從「尊敬、安靜、乾淨、環

境」體會禪茶不二的道理，藉

由梅門金成獎將中國博大精深

茶文化融入生活，拯救現代飲

茶文化。

以茶會友，相互提昇

「鬥茶」，為中國飲茶文化

之一，此鬥非爭鬥也，前兩屆

舉辦金成獎，參賽的師兄師姐

們，以茶會友，相約練習，一

起研究如何展現茶的特性及泡

出美味茶湯，彼此互相切磋，

分享經驗，激發鬥志，提升茶

藝，培養革命情感，讓感情更

加鞏固。第二屆梅門金成獎的

比賽過程中，緊張到全身發抖

的茶人，看到茶侶傳遞過來的

一個笑容，便穩定了下來；香

港來的師兄從過程中體會到：

「原來要把自己的心門打開，

才能接受到別人的幫助！」參

賽者藉由參加梅門金成獎，培

養互信互助的默契，將精神領

域提升至更高層次。「精誠團

結，精益求精，經歷淬鍊，固

若金湯」，藉此比賽，大家都

更精進了！

誠邀大家共襄盛舉，踴躍報

名參與盛會！

歡迎參加「第三屆梅門金成獎——最佳茶藝獎」

▲來自高雄道場的高瑞

禧（茶人）與茶侶（薛民

生）獲得第二屆梅門金

成獎茶藝獎第一名。

▲第二屆梅門金成獎得獎

人開心大合照。

【報名方式】■成人組資格：

梅門師兄師姐、大專學生、

及有興趣的朋友以茶會友。

■青少年組資格：

國小以上、國中、高中、職。

■報名費：

新台幣2000元整

(含茶葉與指定設備等)。

■聯絡人：

李歡庭 0937-047-545

蔡脆膺 0975-533-965

【活動快訊】2015第三屆「梅門金成獎

——最佳茶藝獎」

歡迎觀摩交流

■參觀初賽：

9/13(日)上午10：00開始

■參觀決賽：

10/4(日)上午10：00開始

■地點：梅門德藝天地

(台北市大安區麗水街38號)

■主辦：梅門德藝文創

一場好茶、好器、好席、好手

雲集的交流，歡迎您蒞臨觀賽

及指教。

因席位有限，敬請專電預約

■相關查詢：

www.meimen.org或洽(02)2321-

6677轉「梅門飲居」

(12：00～22：00)

精誠團結� 精益求精

養生暢活 17104年9月1日白露

展覽日期／2015.9.4～9.7

參觀時間／10:00～18:00

地點／台北市信義區信義路五段5號

台北世貿一館

李鳳山師父帶領弟子進入餐飲領域已

近十年，一路以來秉持「救」的精神，

不惜成本、堅持品質，由「善」為初發

心，落實「養生」的重要與可貴。

古人云：「民以食為『天』，但現今

卻變成了民以食為『添』，過多添加物

造成食安問題層出不窮，2015台北素食

養生健康展，李鳳山師父將讓大家感受

素食的深度內涵，師父說：「養生不在

複雜，單純講究火候。」在刀工與火候

上下工夫，才能烹調出具有能量的餐

點！

現場「每日一品」活動，限時限量推

出梅門各餐廳招牌餐點：「甩茶滷拼

盤」將甩茶與老滷以完美比例結合，經

過細火慢燉，食材充分吸收滷汁，放涼

吃也別具風味；「潛艇下馬威」以沙嗲

醬燒豆包搭配大量蔬菜及獨家抹醬，讓

您一口咬定多層次豐富滋味!「梅式涼

麵」清甜可口，配上獨門酸辣醬料，養

肝潤肺，炎炎夏日吃上一碗準沒事兒!

「快穩準咖哩飯」獨特南洋風味，讓您

越吃越開胃！除了「每日一品」讓您感

受梅門人氣餐點；「每日一甩」現場傳

授李鳳山師父的平甩功，讓您身心靈能

量立即補充！

另推出餐券優惠方案(請見備註專欄)

及各項熱門新品：梅門養生辣醬系列的

辣淨、辣魅精美禮盒、茶品、咖啡等，

李鳳山師父對品質堅持不輟，歡迎一同

到場共襄盛舉！

《梅門餐券優惠方案》

滿3000送300

每本3000元(含6張200元、6張300元，加贈一

張300元抵用券)

《5本購》

請購5本餐券，可獲調理包兌換券2張+防空

洞580元套餐券1張(除享滿3000送300優惠

外，10-35本優惠方案依此累計，比如：10本

可獲調理包兌換券4張、580套餐券2張)

《團圓購》

請購40本以上餐券享85折優惠，60本以上餐

券享8折優惠，100本以上享75折優惠

養生

美食文／梅門餐飲部

堅持，只做對的食物2015台北素食養生健康展

梅式涼麵

滷味拼盤

潛艇下馬威

咖哩飯


梅門

文創

李鳳山師父研配～天然湧泉˙小分子水˙海洋深層˙鹼性水質˙微量元素

《一週全淨化》

集中調整

每日七瓶

《早晚練功水》

持恆調理

每日兩瓶

《服飲方法》

天天平甩

甩前甩後

小口漱飲

細品慢嚥

梅門全合仁

照顧你、我的需要

文／劉曙光

最近每天都喝全合仁水，不是多

喝，就是少喝，不會不喝全合仁水。

洗澡時發現頭髮不太掉髮、我以為

是錯覺、這兩天特別注意有沒有掉

髮，結果是掉一兩根頭髮，再看看頭

髮，覺得有多出來的感覺。

全合仁水對傷口的修補非常快速，

快速到不可思議，皮膚傷口的結痂會

使表面凸起或者難看，喝

了全合仁水一段時間、皮

膚表面結痂的傷痕會漸漸

的修復，且與本身的皮

膚相差無幾，同時也把

舊傷漸漸撫平，真是太神

奇了。

感恩師父造化了全合仁水，全合仁

水淨化了我的身體。

全合仁水的體證與妙用

全合仁水七日初體驗

《體證分享》

文／賴貞秀

本來我是早晚練功前後喝一瓶，眼睛，脖子

開始有點紅腫，發癢。

最近看了很多師兄姐的七天分享，因此

從6月7日開始一天7瓶，喝到第三天晚上覺

得臉和脖子更癢，第四天一早起床，整個眼

睛腫到變形，脖子長滿紅疹。

這段時間除了乖乖練功，喝全合仁水之外，

也用全合仁水當保養品來調理，內服外用。

經過兩週的調理，皮膚每天慢慢脫皮，就像

歷經了一場換膚。昨天洗臉時突然發現自己臉

上的皮膚變得好細緻，斑少了很多，毛細孔也縮

小了，比雷射除斑更有效，而且是不傷皮膚的！

非常感謝師父不僅賜給我們最上乘的功法與心

法，更為我們配出了最棒的水！

【梅門水文創認證】

●通過國家經濟部標準局ISO 22000:2005

國際食品安全驗証廠(ISO9001+HACCP)。

●通過美國U.S.FDA認證/

U.S.Registration No.：18995188046

【宅配辦法】

●1箱24瓶，原價1200元，優惠9折1080

元，5箱以上85折，10箱以上8折。

●1箱運費$80，第2箱起免運費，訂貨完

成，預計五天內送貨到達。

宅配專線：02-2643-0758

（樹昌公司˙請於上班時間來電）

宅配傳真：02-2643-1159

養生暢活 19104年9月1日白露

活力充沛的許智傑立委，每

天搭乘高鐵南來北往，說到他

保持精神洋溢的秘訣，除了那

一份為人服務的熱情支撐著，

跟他每天練平甩30分鐘有很大

的關係。

鳳山健康甩結下不解緣

說到跟平甩的緣起，要回溯

到2008年。當時，許立委擔任

高雄縣鳳山市市長，為慶祝建

城二百二十周年，特別邀請當

代傳奇──李鳳山師父親臨鳳

山，在高雄縣立體育場舉辦

「全民健康甩．甩出幸福來」

公益活動。許立委猶記當時，

因為「鳳山回鳳山」的意義非

凡，參與民眾人數眾多，可

說是盛況空前！許立委當場

頒發「榮譽市民證」給李師

父，兩人就此結下不解之緣。

鳳山市公所至今每天都有團練

平甩的時間。至於許立委個

人，雖然知道平甩很好，但從

政之路非常繁忙，健康往往不

是擺在最前線，通常都是在身

體感覺快要出問題了，便趕緊

甩一甩，解除危機。這中間也

時常聽聞週邊朋友練平甩的神

奇功效，譬如有一位長年便秘

的朋友，就是練平甩把毛病練

好的，逢人便推薦平甩的好！

樂齡族保健真情薦平甩

一直到去年，因為打桌球右

肩受傷開刀，很多運動不能

做，想到平甩的修復力，便開

始了每天30分鐘的練習，一旦

決定要做，便沒有停過，慢慢

地，原來疼痛的傷處，竟然好

轉了！長年腰疼，竟然也逐漸

不疼了！

許夫人看到立委真的甩出功

效，也開始跟進，現在夫妻兩

人都是平甩擁護者。

許立委將持續結合民間與社

區團體，共同推廣平甩功的運

動。台灣老齡社會的來臨，比

預期更快，許立委未雨綢繆，

相信平甩會是開啟樂齡社會的

重要關鍵！

自馭

之道

平甩幫我每天充電！

2008年在高雄縣立體育場舉辦「全

民健康甩．甩出幸福來」公益活動，

許智傑立委當時擔任鳳山市市長，

積極參與，鳳山市公所至今每天都

有團練平甩的時間。

立法委員許智傑先生專訪──


活動緣起

感恩師父，傳承了中國千年來古老的

養生智慧，並無私地傳授給我們。

細數跟著師父習養生已近十三年了，

從當學生而義工，也蒙師父栽培學習擔

任教練，在教學相長中獲益良多；而師

父教導我們的道法如此殊勝，究竟我們

體會了多少？如何真正感受到這些內

涵，進而得到提升？感恩師父，給了我

們「一日淨化營」的修煉課程，尤其聽

聞師父早期有「內在啟發」課程，利用

一日的鍛鍊達到身心靈提升的效果，心

甚嚮往。

淨食少語

淨化，從飲食及練功兩方面著手。

一早，請大家空腹來，報到後細品

「精煉芝麻糊」（註1）為早餐，就開始

鍛煉，透過氣的作用淨化身體，也讓心

真正地安定下來。

道場裡時鐘都已取下，眼不見心不

擾，大家漸漸把時空放下，專心修煉，

以達到「放鬆、放心、放下」的三放境

界；少語也是今天重要的功課，用意是

讓參與的人能夠專注於鍛煉，儘量地少

說話，收攝心神。不論是練功或休息，

都沈浸在修煉的領域中，也可以減少身

體能量不必要的消耗。

突破時空

參加的師兄姐聽到今天的食物只有一小

碗芝麻糊時，幾乎都嚇到了，怕自己會血

糖太低，熬不過今天。但團體的力量大，

功的力量更大，非但每個人都過了食物這

一關，每個階段的鍛煉也都跟上節奏，沒

有人覺得課程單調、無聊，也沒有人體力

不支。淨食、少語以及一整日的鍛煉，每

個人都提升了，也都突破了飲食和時空的

限制，更突破了自我設限。

萬取一收

結束一天的修煉，最後以蕃茄豆腐湯

及師兄姐的真誠分享做結尾。

從大家的分享中感受到師父給我們的

一切是如此珍貴、對大家身心的提升及

突破都起了非常大的作用；經過一日營

的修煉，參與的師兄姐更加瞭解和珍惜

師父給的所有一切，感恩師父不斷提升

我們！讓我們有正確的方法再去幫助更

多的人。

修煉

之道文／方彥文（新竹少林拳班）

念頭起時，回歸初心—新竹道場「一日淨化營」修煉記事

（註1）「精煉芝麻糊」為梅門食踐堂推出之點心。

《李鳳山師父引領～一日淨化營》

學員分享摘錄

‧�「為了參加活動，前三天開始吃素，今天更

讓我升起對食物的恭敬心。」

‧�「體會到功法像電池，可以將身體的能量蓄

很久，而且定力更佳！」

‧�「感謝師父有這個課程，讓我完全放鬆、放

下！

‧�「我發現，只要專注，練得久也不會累。」

‧�「我克服了睡眠和飲食的問題！好大的突

破！」

‧�「原來走路也是學問，從一開始的漫不經心

到一步步走出慎心，沒想到自己有這種定

力。」

‧�「對功法的動作及內涵體會更多，尤

　其發現，原來人真的不用吃太多。」

教育講堂 21104年9月1日白露

李鳳山師父說:「教育是一條永恆的康莊大

道，必須勇往直前！」

我們的祖先留下來的智慧，乃是珍貴的寶

物，隨著時間的流逝、科技的發達，恐怕被人

們遺忘了許多。

我們為了傳承中華文化，特別制定了一套動

靜雙修、文武兼備的兒童教育。請把您的孩子

帶來，不但您愛他，讓我們也一起愛他。

梅門

小小思塾

適合3～7歲的孩子

週一～週五 08:30～16:00

■習煉地點：梅門德藝天地　台北市大安區麗水街38號

■主辦單位：梅門一氣流行養生學會

■服務專線：02-23216677 梅門服務組

　　　　 0937-047-545 李歡庭

　　　　 0928-489-729 曾無盡

梅門小思塾

九月開課

禮：四維八德，培養理性

〈閱讀經文，禮儀規矩〉

御：進退合宜，培養韌性

〈四季養生，生活教育〉

射：快穩準繩，培養中性

〈武道武德，文創製作〉

書：字畫奉待，培養定性

〈茶道學習，文化傳承〉

數：行止化養，培養知性

〈認識棋藝，烹飪調理〉

【習煉內容】

【學習資訊】

樂：詩詞歌賦，培養感性

〈音樂啟發，打擊律動〉

22教育講堂 104年9月1日白露

每個人來到梅門的因緣不同，有人因為生病，有人為了修

行。家裡的珊榕師姐在民國93年4月，突然身體不適，隨時會

有暈厥的現象，經過一番折騰後經友人介紹到梅門宜蘭道場練

功，兩個小孩也跟著進來，當時宜蘭道場還沒有兒童班，因為

師父慈悲，隔年宜蘭道場開辦兒童武學班，兩個小孩順理成章

成了第一批的學生，當時他們還只是五歲和七歲的孩子。

平甩兩年，氣喘不再

哥哥柏毅小師兄在兩歲時，一次重感冒引發了家族遺傳的氣

喘，常常在三更半夜發作且必須帶往醫院急診室。有一次發

作，躺在床上嚷著「我呼吸不到空氣！」天啊！連呼吸這樣一

件再簡單不過的事都沒有辦法自然完成，對於父母和孩子那是

一段痛苦難忘的日子。直到進梅門練功，每天不間斷的練著師

父的「平甩功」，兩年後，氣喘症狀便不再發作。謝謝師父！

大汰換，把「難受」變「享受」

秉持師父的教導，遵循「沒練功就不睡覺」的原則，持之以

恆，在練功六年後柏毅開始了一次身體的大換勁，在他私處莫

名流膿，散發出來的異味充斥整間屋子，有時候還有好幾年前

吃西藥的味道。汰換處奇癢無比又不能抓破皮，孩子常常半夜

裡「癢醒」，卻貼心不忍吵醒隔天還要上班的父母，在寒冬中

獨坐廁所調息，穩定後再到客廳練功。感謝師父給了最關鍵的

心法：「練功要練到心平氣和；享受要受，難受也要受。」這

些難關除了有師父以及師兄姐的鼓勵，更需要家人的陪伴和護

持，一起練功、吃素，護持「抵擋」親朋好友的「關心」。

練平甩「加強本質，改善體質，變換氣質」

弟弟柏均小師兄從小活潑，每天學習得很快樂、也玩得很

開心，在幼兒園和小學階段，大概只有玩累了、睡著了才

能靜下來，這樣的孩子正是大家認定的過動兒，要他穩定練

功真不容易。沒關係，師父常說：「要做該做的，而不是想

做的」，把每天練功視為該做的事情，然後持之以恆，絕不

討價還價，經過幾年的累積，在一次班親會上，柏均竟然成

為老師心目中最穩定的孩子，當下我真是感動、也印證了師

父的心法：練平甩功可以「加強本質，改善體質，變換氣

質」。

吃素、練功、發願分享

很多人都覺得發願很難，不知怎麼做，其實師父早就給了最

佳的方法，那就是梅門三寶：「吃素、練功、發大願」。只要

落實吃素、練功，身體必然轉化，喜悅之心油然而生，自然願

意跟人分享練功的好處，發願就是那份願意分享的心。換勁後

柏毅發願：「我要讓更多的人接觸平甩功，把健康帶給更多的

人！」醞釀的力量不可思議，高中剛開學時，在班導師邀約

下，持續一整個學期每天帶動全班十分鐘的平甩功，種下善

的種子；而柏均則在師父十幾年來的教導下，了解到讀書、學

習、賺錢，不是為自己，而是為了能幫助更多人，他總是跟媽

媽分享：如果賺大錢，就要把錢敬呈給師父幫助更多人，多麼

直觀的善願。

感謝十多年來有師父的教導，有師兄、師姐們的鼓勵，有梅

門這個大家庭的陪伴。很難想像原本無助的家庭，如果沒有

師父指引、沒有道場共修，現在會是什麼樣？！師父救人、救

物、救世界的心是有目共睹的，我們全家受此恩惠，必當秉持

師父「救」的精神，全力護持。

教養

故事文／李貴識（梅門宜蘭館館長）

▲李貴識（右一）一家人，包括柏毅（右二）、柏均（左二）、珊榕師

姐（左一）全家鍛鍊、當義工，全力跟隨師父「救」的精神。

有您真好

梅門

教育講堂 23104年9月1日白露

大樹

講堂

活動預告104年9～10月「健康上軌道」

系列公益講座

歡迎自由入場

〈講座流程／地點〉

13：30～14：30／大家來練平甩功

14：30～16：00／�「健康上軌道」

講座

地點：梅門德藝天地

　　　(台北市麗水街38號)

報名：(02)2321-6677(服務組)

日期：104/10/17(日)題目：姊姊妹妹站起來

　　　——對抗乳癌體證分享

主講：�林采佩(梅門教練，高雄醫

學院藥理碩士)、黃琬珺(

梅門教練)、汪秀玲(梅門

教練)

　愛美是女人的天性，女人的指

標性徵「乳房」，卻容易病變，乳

癌已成女性同胞的健康惡夢，甚

至已高居國人女性癌症好發率的

第二位。乳房含豐富血管、淋巴

管、淋巴結，因此乳癌細胞容易

擴散到其他器官，所以早期的發

現是非常重要的。

　本講座邀請具有藥理碩士背

景的梅門資深教練林采佩師姐擔

任引言人，先帶領聽眾「認識乳

癌」，接著將由走過乳癌陰影的

梅門教練黃琬珺師姐與汪秀玲師

姐，一起來對談成功抗癌的可貴經

驗。

日期：104/7/19(日)講題：十二經脈與奇經八脈�談經絡的奧秘與養生

主講：顏振松醫師(仁心中醫診所院長)

大樹講堂

日期：104/8/16(日)講題：換勁與排毒

主講：劉曙光教練(梅門資深教練，梅門一氣流行養生學苑總館長)

　梅門資深教練劉曙光於此次講座分享

練功常見的現象，亦即認真鍛鍊李鳳山師

父的平甩功與養生功者，均可能出現一個

現象——換勁與排毒。換勁與排毒密不

可分。換勁是指身體裡產生大轉換，使身

體更敏銳、更細緻、更精細；排毒則是把

身體累積的毒素排出體外，使身體更加乾

淨。

　只要練功練到一段時間，身體就會因為

鍛鍊產生瞑眩反應，這也就是體質的汰換

與排毒。此時身體與心境均需調整。調身

在於調息，也就是在呼吸上下工夫，呼吸

細慢長勻，即能汰換體質，帶來最大的調

整力，因為好的呼吸使頭腦清醒，並能提

升意志力。

　調心即是調修養：一則注意自己對人有

沒有尊重、對事有沒有慎重、對物有沒有

敬重；二則注意愛護身體，謹慎飲食。

經絡學說是中醫學所獨創的一種學術理

論，而經絡系統主要分為十二經脈與奇經

八脈，十二經脈是整個經脈系統的核心，內

連臟腑，外達體表，是人體氣血運行的主要

通道；奇經八脈，是調節氣血運行的特殊通

路，在功能上補充十二經脈之不足。

　經絡系統密切聯繫周身的組織和臟器，

在生理、病理和防治疾病方面有著重要

的作用。《黃帝內經》指出：「經脈者，

所以決死生，處百病，調虛實，不可不

通。」概括說明經絡系統的重要性，主要

有三方面的功能：在生理方面，有運行氣

血、調和陰陽的作用；在病理方面，有抗

禦病邪、反映症候的功能；在防治疾病方

面，有傳導感應、調整虛實的功能。

　《靈樞註證發微》中說：「不懂十二經

絡，開口動手便錯」，透過對十二經脈與

奇經八脈的認識，可運用各種養生保健治

療的方法，如武術，氣功及針灸、推拿、

按摩、刮痧、拔罐、敲打等等，以激發經

氣，達到疏通經絡、調和氣血的作用。如

能持之以恆，是簡單易行、有效實用的養

生良法。此次講座顏醫師以淺顯易懂的語

言解說十二經絡，並實地帶領聽眾按摩穴

位，非常實用，但顏醫師以梅門弟子之親

身體證，強調平時還是要多練功，應急則

可運用穴位。顏醫師將於十一月份，繼續

解說奇經八脈之妙。

〈10月講座預告〉

24休閒樂玩 104年9月1日白露

甲山林建設祝文宇董事長打

造符合奧運規格之亞洲最大射

箭場，邀請國內養生明師李鳳

山師父的「快穩準」淡水修生

館，合作提供「禮樂射御、清

淨素食、平甩健身」三合一時

尚休閒，歡迎預約體驗！

今年7月世大運的女子反曲

弓團體金牌戰射箭隊擊敗南

韓，精彩拿下金牌；8月初再

度於世界錦標賽寫下雙銀佳

績，射箭連續摘下金牌、銀

牌，成績斐然，一時「射箭」

運動成為熱門話題。

淡水射箭場除致力培訓專業

選手並推廣全民射箭，帶動正

向休閒活動，同時能享用李師

父引領的「快穩準」素養美

食，餐點均臻「色香味化養」

之境，讓大家吃得盡興無負

擔，身心穩定，射出好成績！

二胡名家曾宜臻老師（梅門

學員與義工）雖然看不見，也興

緻緻勃勃前來體驗，心裡想的

是穿雲箭、震天弓，實際射箭才

發現大不相同，在教練的指導

下多支準確中靶，十分盡興。

民眾體驗了射箭，必定要享

用淨素美食和平甩健身，三合

一時尚休閒組合；參加培訓的

團隊練習後也喜歡到快穩準補

都市

遊俠

淡水射箭

� 時尚休閒三合一

射箭體驗行程：

為推廣射箭，多家建設公司共同

贊助體驗費用（1000元／小時），

《你射箭，我贊助》活動，機會難

得，歡迎來電洽詢、預約。

交通方式：

自行開車：

沿淡金公路左轉市二路，過義山路後，右手邊即是淡水射箭場

與梅門快穩準素養餐廳，可免費停車。

搭乘捷運：

至淡水捷運站轉搭計程車前往，約15分鐘、180元

叫車專線(02)2805-7777

歡迎蒞臨梅門快穩準(02)2620-3999新北市淡水區新市二路三段與嵌頂二路交叉口

(服務時間:11:30～17:00，17:00 以後用餐請先預約)

■聯絡人：陳昱成 0919-012-315

快穩準公益普傳、成人養生暨兒童武學班，熱情招生中

〈平甩公益普傳〉

每週六、日早上9:30～10:00，下午5：00～5：30

〈成人養生氣功班〉

每週三晚上7：00～8：00 每週六早上10:00～11：00(預約中)

〈兒童武學班〉

每週六下午2：00～3：00

▲曾宜臻老師眼睛看不見，也能準確中靶，端的是「老師的箭如見，把心送

上靶心」。

充身心的能量，世青賽培訓

隊教練觀察到選手的改變，他

說：「吃素跟練功真的對選手

有幫助，我吃梅門的養生餐覺

得人比較清爽，身體沒有負

擔；選手練了平甩之後，在穩

定度上面也有所提升；這次帶

隊到美國，看到幾個小朋友自

己在練平甩，就問他們怎麼今

天會練平甩，小朋友跟我說他

們練了之後覺得很有效，所以

每天都持續在練功。」

李鳳山師父於平甩健康及飪

養之道推廣多年，歡迎都市遊

俠光臨梅門淡水修生館，體驗

三合一時尚休閒，掌握「快穩

準」節奏，讓您的工作與生活

無往不利。

快穩準風味特餐—總匯吐司盒

快穩準

休閒樂玩 25104年9月1日白露

梅門大義山莊是李鳳山師父為大眾打

造的山林道場，以「安、養、品、修」

四個境界為住宿、用餐、品茶及修煉命

名，各項設施及餐飲服務，無不讓旅客

安住放鬆，提升身心靈。

自北埔往二寮神木的路上，沿途有可

愛的甩娃立牌，引您輕鬆抵達梅門大義

山莊，大門口迎賓甩娃奉茶歡迎旅人，

一進山門，便可體會安定的能量氣場。

身心安與養靈性得滋長

山莊主樓旁斜坡步道曲徑通幽，「大

義山莊」拱門後就是幽雅民宿--「安」

區，為每位房客提供師父全合仁平甩淨

化水，潔淨身心；房間衛浴乾濕分離冷

暖通風設備俱全，寢具嚴選舒適貼切的

材質，讓旅客輕鬆安住。每個房間特設

專屬小憩空間，燈光溫暖明亮，泡茶、

閱讀兩相宜；「安」區前有向陽廣場，

可賞北埔九重山巒疊嶂的美景與寬宏的

絢麗夕照，令人流連忘返。

主樓為閩式建築，入門左邊是用餐的

「養」區，配合古董窗花和飛簷設計，

牆壁保留木頭及磚砌的自然風格，特別

選用原木桌椅，搭配木質地板，溫馨舒

適；「養」區三面臨窗，窗前綠意盎

然，遠山疊翠怡人，身心舒放自在。

再探品與修全德見初心

主樓右邊為「茶品區」，配合閩式洋

房建築和民清家具，從牆面、地板到桌

椅，一色原木打造，中間佈置典雅大方

的茶席，旁邊則巧妙利用民清紅眠床佈

置小茶席，供三兩好友細品「安定、能

量、勁道」的梅門甩茶。

師父推廣平甩引導修正身心，山林間

隨處可練，放鬆緊繃的心靈，但為免風

雨擾心，特別規劃「修煉房」，讓來到

山莊的朋友專心修習，能量充滿。

山莊主體合稱「全德苑」，歡迎遊俠

旅客造訪，體驗師父引領「安、養、

品、修」四境界山林之旅，一探微妙之

境，讓您人生上道，安居樂玩，自在無

礙！

安、養、品、修—大義山莊四境界之旅

▲「品區」原木茶席，雅緻大方。

山林

道場攝影／連豆子

▲大義山門甩娃迎賓，歡喜奉茶。

▲靜蘊夜景，溫馨安住。

▲「安區」中式客房，懷舊典雅。 ▲中式客房休憩茶席，怡然自得。 ▲「養區」戶外咖啡雅座，綠意清新。

◎服務時間：早上9:00～晚上10:00

地址：新竹縣北埔鄉大林村二寮八鄰14號

電話：03-5803663 傳真：03-5804725

★入園、住宿、用餐請先來電預約。

★山莊內禁止在房內烹煮食物或攜帶外食、葷

食及寵物。

◎交通

★搭臺鐵至新竹站，轉搭排班計程車至山莊，

車資約650元。

★搭高鐵至竹北站，致電456車行(03-5110456)

至山莊，車資約550元。

★搭國光號至竹東下公館站，致電456車行(03-

5110456)至山莊，車資約300元。

◎公益普傳平甩傳愛

每月第四週，週日下午2:00-3:00，歡迎攜家帶

眷來學習李鳳山師父的平甩功！(9/27中秋節，

暫停一次)

梅門大義山莊服務資訊


李鳳山師父所引領的時尚，不僅貼切現

代創新之流行，更承繼傳統養生之智慧，

因而與知名服裝設計師徐秋宜老師結下不

解之緣。從巴黎留學回國創立了「本真一

衣」品牌的徐老師，將傳統植物染織技法

注入綠時尚概念，強調環保、簡約，不著

意展現繁複織染技巧，而是運用多元機能

素材呈現天然織染的設計質感，讓穿上的

人感受時尚也能自由自在。

徐老師分享：日本茶聖千利休一生貫徹

茶道哲學，此回防空洞展覽合作，將綠時

尚織染結合李鳳山師父的茶道文化與太

極之美，嘗試羅織東方與西方、傳統與現

代的文化精髓，展現中華高度哲學與深度

修為，宛如現代千利修再現！誠邀您親臨

感受由「本」與「真」出發的時尚自由與

自在哲學！

漢白玉觀音，

質地潔白通透，

一塵不染，經慧

心巧雕出慈祥面

容及溫潤眼神，

雕工細膩身型優

美，示現菩薩的

慈悲喜捨，近

觀，靜心凝神，

遠觀，肅然起

敬！

紙上美術館

梅門之賞

圖文／梅門賞廳提供

王秀杞老師作

漢白玉觀音

義結有緣．歡迎連繫

范揚榜 0963-211-207

附註：此件作品

為老師2001之創

作，因具高難

度，目前唯此一

件，珍貴難得。

防空洞賞廳秋展

師父引領

展期：2015. 8/25(二)-9/13(日)

地點：梅門防空洞–文創走廊

走秀：9/6(日)14：00-15：00

預約報名：02-2389-7788

▲綠時尚與織染結合的「本」與「真」自在質感。

梅門防空洞

台北市延平南路87號B1

早上11:30～晚上9:00

(歡迎參觀，週一公休)

洽詢：2389-7788

網址：Garden.meimen.org(qrcode)

導覽預約：李秋慧 0916-284-812

謝仕俊 0958-137-868

本真一衣徐秋宜的時尚自由自在


魏忠科老師專擅室內設計，對

木作充滿熱情，並將室內設計一絲不苟的精神融

入創作；從構圖、繪圖到實作、改良，態度嚴謹又

熱情專注。魏老師近年密集舉辦聯展及個展，

展現對創作的熱情與精湛的技藝，其作品《漆

匙》和《渡》於103年榮獲台灣優良工藝品評

鑑，得到工藝界的肯定；老師大力推廣書桌木

工，從選料、加工、研磨到生漆塗裝，在小小

的書桌即可完成，最適合忙碌的上班族學習。

李鳳山師父發揚文化，重視傳承，開辦創藝

島工藝課程，特邀魏老師帶大家學習生活工

藝，喜歡木作的朋友千萬別錯過！

文化

教室

【梅門德藝天地／文化教室歡迎進修】（台北市麗水街38號/報名及洽詢：02-2321-6677）

課程時間講師

中華花藝生活美學（預約報名）週一下午 3:00～5:00 丁于珊老師（中華花藝教授）

古詩文導讀週一晚上 7:00～9:00 連寶香老師（前金華國中退休、國學課程優秀教師）

吉他課（初級班）週二晚上 7:00～8:30 于詠為師兄（資深音樂製作人）另有中級班、高級班（個別班）

鋼琴個別班（預約報名）週一～週五下午 5:00～7:00 楊翠英老師（北市士東國小音樂老師退休）

音樂律動課（5～10歲）（預約報名）週三晚上 7:00～8:30 楊翠英老師（北市士東國小音樂老師退休）

「陶養明堂」

陶藝課／初級班（預約報名）

週三晚上 7:00～9:00

週日下午 2:00～4:00初陳勇老師（平溪窯窯主）

「陶養明堂」

陶藝課／進階班週日晚上 7:00～9:00

翁國珍老師（陶藝家）

連絡人：楊子寬 0911-787-103/李秋慧 0916-284-812

書法藝術週四上午 10:00～11:30 王慶海老師（台北市中華書畫藝術學會榮譽理事長）

天馬畫派水墨週四下午 3:30～5:00（隔週上課）孫晉卿老師（天馬世界書畫總會總會長）

水墨藝術山水畫週四下午 3:30～5:00（隔週上課）馬龍老師（榮譽書畫博士）

二胡課週五下午 5:00～6:30 王昭文師姐（梅門能量樂團團員）

能量卡通漫化課週五晚上 7:00～8:30 吳開乾老師（能量藝術家、淡水「乾雅堂」藝術空間負責人）

【梅門防空洞／藝文課程】（台北市延平南路87號B1 洽詢：02-23897788預約報名）

一真書藝週日上午 10:00～11:30

每月第二、四兩週王壽蘐老師（國寶級書畫家）

烹飪化養班週四 14:00～15:30 范揚榜師兄（梅門大廚）

【梅門創意島生活木作】木竹漆匙手作課程週日下午 13:00～17:00 魏忠科老師（木語漆品牌創辦人）

樹漆陶樹漆畫研習班週六上午 09:00-12:00 賴作明老師（漆藝大師）

▲魏忠科老師103年獲獎作品—

《渡》。

材質：精選原木(每批限量生產)

說明：特殊弧度設計，人體工學托

挺腰椎，坐時身形自然中正，久坐

不累，辦公、休閒、靜坐均宜，以

之練習平甩更有事半功倍之效。

熱銷商品

平甩坐不累凳

藝術工坊

1.木竹漆匙手作課程

創藝島傳藝老師魏忠科(木語漆品牌創辦人)

每週日下午13:00～17:00，共六週

從原木雕刻、砂磨到塗裝完成作品，完成手作木、竹

漆匙各一支。

每班8～12人

8800元(含木竹材料、生漆漆料、砂紙工具、保險等)

2.樹漆陶樹漆畫研習班

漆藝老師賴作明

每週六上午09：00-12：00，共16週

平面漆繪畫及立體陶胎漆藝，歡迎熱愛自我挑戰企圖

成為專業漆藝家者。

每班6～12 人

42000元(含工具材料費約9000元；樹漆生漆300g、色漆

7包軟管、篦2支，畫筆、30公分高素燒花瓶一只，13公

分陶碗一只、三夾板畫板一只)

手作課程招生中

大師速寫　　　　　　傳藝老師魏忠科

(木語漆品牌創辦人)

地址：新北市新店區雙城路31-1號

連絡人：賴秉銳 02-2321-6677 / 0952-373-238 [email protected]


【平甩傳愛—港澳篇】

6.16覺證文教基金會，梅門香港道場師兄姐領軍介紹平甩並播放李鳳山師父開示影片，現場許多人分享改善了睡眠質

量、消除手麻現象、關節消腫等等平甩成效，令人振奮！

6.16勞工子弟學校高齡工會，長輩們認真如孩童般學習，姿勢標準、

掌握節奏，練來效果不凡。(圖4)

6.24

九龍國際經典文化協會，約70多位民眾湧入會場，年長行動不便

的女士坐著也能甩，毫不懈怠；民眾熱情提問，珍惜此難得之學

習機會！

6.25香港嘉德麗幼稚園北角校區，現場座無虛席(近60人)，從十歲到七十

多歲，全家老少一同來學習。

2015「平甩防疫˙身心強健」健康講座紀要 (6-7月)

【平甩傳愛—國內篇】6.10 中華文聯協會文壇大德老師認真好學，平甩不僅照顧健康，也讓他們保持創作力。(圖1)

6.11 遠傳電信公司平甩練習搭配飲用全合仁好水，內外相輔，循環、排毒，效果更佳，每個人都非常滿意！

7.03 宸鴻光電公司參與同仁初來時，略顯疲態，結束時因平甩帶動循環，氣色變得紅潤且笑容滿滿。

7.12 台北世貿聯誼社與會者許多人慕李鳳山師父之名而來，個個認真聽講、積極的提問，十分珍惜學習平甩的機會。

(圖2)

7.24 宸鴻光電公司董事長夫人親自帶領同仁參與，從練平甩、喝全合仁水、吃養生餐，三效合一，健康幸福全體驗！

7.28 行政院衛生福利部蔣部長親率掌管國民健康的中央單位同仁們，體驗平甩，國民健康署邱署長也響應李鳳山師父推

廣平甩、照顧全民健康的宏願，表示要一起推動福國利民大行動。 (圖3)

平甩防疫講座連絡人汪秀玲師姐　02-2321-6677 / 0928-987-503

1 2 3

6月10日中華文聯協會 7月12日台北世貿聯誼社 7月28日行政院衛生福利部

4

6月16日勞工子弟學校高齡工會講座(香港)。

【梅門功藝坊】表演藝術連絡人張慶州 0936-269-604

7.1 苗栗勸化堂，貴賓近100人一同欣賞精湛的中華武術及功夫魔術秀，賓主盡歡。

7.4 新竹北埔鄉公所慈天宮前廣場舉辦北埔客家文化活動，梅門小俠表演中華武術及功夫魔術秀，吸引民眾，熱鬧滾滾。

7.5 中國國民黨於中正紀念堂廣場舉辦抗戰勝利70週年活動，梅門小俠表演武術大會串，吸引民眾欣賞暖場。

7.17 世貿一館美食展，梅門大小俠表演武術大會串暖場，帶動氣氛。


李鳳山師父世界傳愛

國內外公益活動感恩基金

救，從每月一百開始，

平甩傳愛，全民無敵，無懼MERS！捐款方式： ■銀行匯款：第一銀行光復分行

帳號：153-10-05085-7

戶名：社團法人中華民國梅門一氣流行養生學會

■海外匯款：(當地貨幣或美金)

Bank Name：First Commercial Bank Guangfu Branch

Swift Code：FCBKTWTPXXX

Account No：153-10-05085-7

Account Name：Meimen Qigong Culture Center

■線上捐款

梅門網站：http://meimen.eoffering.org.tw/

■信用卡扣款授權書請上梅門網站下載或來電索取

梅門一氣流行養生學會／106台北市麗水街38號

電話：02-2321-6677 傳真：02-2321-6909

Web：http://www.meimen.org

E-mail: [email protected]

德藝報（Meimen Bimonthly）雙月刊第二十二期‧白露　中華民國一○四年九月一日

中華郵政台北雜字第1872號執照登記為雜誌交寄

發行人／李鳳山師父

文化顧問／

王慶海、王壽蘐、平　路

古碧玲、吳開乾、施振榮

馬　龍、梁秀中、翁國珍

孫晉卿、黃海鳴、劉　明

劉振祥、顧　敏、顧燕翎

（本欄按姓氏筆畫順序排列）

刊頭繪圖／吳開乾

企畫執行／梅門德藝文創

美術設計／聯合報系

印前數位製作中心

印刷／聯合報（股）公司林口廠

發行所／社團法人中華民國梅

門一氣流行養生學會

地址／ 106台北市大安區麗

水街38號

電話／(02)2321-6677

傳真／(02)2321-6909

網站／www.meimen.org

信箱／ [email protected]

創刊發行／2012年3月1日

本期發行／2015年9月1日

感謝單位／台北市政府大安

區公所、國際萬象更新大樹

協會、台北市社區發展學會

梅門全國公益普傳時間(104年9-10月)

地區日期時間地點

台北 9/6、9/13、10/4、10/11(日) 10:00-11:00 台北市麗水街38號

敦南館 9/16(三)14:00-15:00

19:00-20:00

台北市敦化南路1段261號B2

02-27005008

淡水每週六、日9:30-10:00

17:00-17:30

新北市淡水區新市二路3段與崁頂二路交叉口

(射箭場內)　02-2620-3999

宜蘭9/4、10/2(五)

9/22(二)19:00-20:00

宜蘭縣羅東鎮中正路130號2樓

(羅東鎮農會中正辦事處樓上) 03-9561760

基隆9/3、9/10、9/24、

10/1、10/8四）14:00-15:00

基隆市仁愛區延平街7號3樓

(智仁里里民活動中心) 02-23216677

桃園 9/24四） 19:00-20:00 桃園市大連二街10號　02-23216677

中壢 9/23(三)、9/25(五)14:00-15:00

19:00-20:00中壢市永樂路42號 03-4263474

新竹 9/19、10/17(六) 14:00-15:00新竹市東光路192號B1(山燕科技大樓)

03-5475874

大義

山莊10/25、11/22(日) 14:00-15:00

新竹縣北埔鄉大林村二寮8鄰14號

03-5803663

台中 9/26、10/24(六) 09:00-10:00 台中市中美街365號　04-23103188

台南 9/8、9/22、10/13(二) 19:00-20:00台南市西門路2段351號8F

(民族路口、基凱銀行樓上）06-2282275

高雄 9/23(三)、10/23(五) 20:00-21:00 高雄市九如二路255號10樓　07-3135995

◎港澳地區普傳時間地點、詳P30。◎洽詢電話 02-2321-6677

◎海外地區請上梅門網站www.meimen.org查詢

【平甩傳愛--睦鄰篇】7.14 士林區明勝里平甩傳愛，敦親睦鄰。(圖1)

7.23 桃園市汴洲里老人關懷中的30-40位長者，認真學習照顧自己的方法。

7.24耕莘醫院《平甩到你家》，為104歲人瑞慶生活動，現場邀屈尺養老院住戶一

起練平甩，十分開心，也希望老人之家也能學習平甩！(圖2)

7.25 華光天主教會，智能弱勢家長來學習平甩，照顧健康。

7.25高雄鳳山區中正里《平甩愛鄰里》活動，民眾反應熱烈，相約到高雄館會再續

平甩緣。

7.28萬華區立心基金會老人服務中心連續五次辦健康課程，好幾位固定班回回參

加，也開心分享平甩對身心的幫助！(圖3)

7.29 中壢國瑞汽車平甩傳愛活動，同仁都用心練習，健康靠自己。

8.01信義區中興里平甩傳愛，許多人仰慕師父、認真學習，里長再邀中秋晚會繼續

傳愛，里長夫人也將到防空洞舉辦讀書會，平甩銜接了好緣分。

8.02 希伯崙共生家園平甩傳愛，家園裡的義工們學習平甩，有健康更能現實理想。

8.05中山區光復里中山堂公園(梅門防空洞前)平甩愛鄰里，懷念老歌傳唱中穿插平

甩推廣，大家好開心。

8.10 松山區介壽里平甩愛鄰里，左鄰右舍相招來照顧健康。

8.16 大安區住安里平甩愛鄰里加素食推廣，活動熱鬧歡喜。

1 2 3


館別班別週二週三週四週五週六地址

台北總館

養生

09:3014:1519:00

10:00(創造健康班)

14:0019:00

19:00 10:0013:0013:00(英文班)

15:0016:50

台北市麗水街38號（和平東路口）(02)2321-6677

兒童19:00 19:00 10:00

13:00(幼兒)

15:00

台北敦南館

養生19:00 10:00

14:0019:00

19:00 19:00 10:0015:00 台北市敦化南路一段261號B2

（近仁愛圓環）(02)2700-5008

兒童19:00 10:00

15:00

台北防空洞

養生10:0012:1019:00

10:00台北市延平南路87號B1(近中山堂合作金庫樓下）(02)2389-7788

兒童 14:00 19:00 14:00

淡水養生19:00

～

20:00

10:00~11:00(預約中)

新北市淡水區新市二路三段與崁頂二路交叉口(射箭場內)(02)2620-3999

宜蘭

養生14:0019:00 宜蘭縣羅東鎮中正路130號2樓

（羅東鎮農會中正辦事處樓上）(03)956-1760兒童

16:3019:00

基隆養生19:00 基隆市延平街7號

(智仁里活動中心三樓)(02)2321-6677

桃園養生 19:00 桃園市大連二街10號

(02)2321-6677兒童 18:30

中壢養生

14:0019:00

14:0019:00 中壢市永樂路42號

(03)426-3474兒童 19:00 19:00

新竹養生

09:3014:0019:00

19:00 19:00 10:00新竹市東光路192號B1（山燕科技大樓）(03)574-5874

兒童 19:00 19:00 10:00

台中

養生14:0019:00

09:3014:0019:00

14:0019:00

09:1014:00

台中市中美街365號(04)2310-3188

兒童14:0019:00

19:00 10:0015:00

台南養生

14:0019:00

14:0019:00

台南市西門路二段351號8樓(民族路口凱基銀行樓上) (06)228-2275兒童 19:00 19:00

高雄

養生14:0019:00

14:0019:00 高雄市九如二路255號10樓

(07)313-5995兒童

14:0019:00

19:00

◎養生氣功班

【上課地點】嘉德麗幼稚園北角校區(香港北

角英皇道310號，雲華大廈1樓)

班別星期時段上課日期

養生

氣功

A班

週三

及

週五

晚上

19:00

～

21:00

9/23、9/25

10/21、10/23

11/18、11/20

12/16、12/18

養生

氣功

B班

週日

早上

10:00

～

12:00

下午

13:00

～

15:00

8/23、10/25

11/22、12/20

註：1. 每期12小時，一期三個月，共六堂課

(每堂課2小時)。

2.紅色標示為每期開課日。

◎秘笈養生班

【上課地點】香港教學資源中心(香港旺角洗

衣街175號A地下)

班別星期時段開課日期

秘笈

養生班週日

早上

10:00

～

12:00

下午

13:00

～

15:00

10/25

11/22

12/20

註： 1. 每期4小時，共兩堂課(每堂課2小時)，

每月開新班。

　　2 . 課程結束後若報名養生氣功班，可

折抵學費。

九龍

佐敦

國際經典文化協會

香港九龍佐敦彌敦道

337-339號

金滿樓6樓A室

【週三】

晚上7:00～8:00

9/23、10/21

11/18、12/16

香港

北角

嘉德麗幼稚園

北角校區

香港北角英皇道

310號

雲華大廈1樓

【週四】

晚上7:00～8:00

9/24, 10/22,

11/19, 12/17

澳門

創新中學

澳門宋玉生廣場

255號

中土大廈9樓

【週二】

晚上6:30～7:30

9/22、10/20

11/17、12/15

港澳地區課程資訊◎梅門公益活動系列～平甩傳愛

請先預約報名

【香港】卓建平師兄+852-5395-7531【台灣】陳美芳師姐+886-918-596618／ [email protected]

(+852-6232-7637、+853-6665-1615／在港澳期間使用)

本表僅列梅門「成人養生班」與「兒童武學班」課程提供大眾參

考，其他進階課程或個別需求、社會服務講座等，請洽台北總館服務

組：(02)2321-6677，謝謝！

梅門一氣流行養生課程


津津

樂食梅門養生餐廳（淨素）資訊索引……★隨時帶給大家幸福養生飽滿能量★

梅門客棧■新竹地址：新竹市東光路192號B1

預約電話：03-5745874

■台中地址：台中市中美街365號

預約電話：04-23103188

服務時間：11:30～14:00、17:30～20:30

（週日、一公休）

梅門大義山莊地址：新竹縣北埔鄉大林村二寮八

鄰14號

預約電話：03-5803663

服務時間：早上9:00～晚上10:00

★入園、住宿、用餐請先來電預約。

梅門快穩準地址：新北市淡水區新市二路三段

與嵌頂二路交叉口

預約電話：(02)2620-3999

服務時間： 11:30～17:00

　　　（17:00以後用餐請先預約）

梅門飲居電話：02-23216677

地址：台北市麗水街38號

服務時間：12:00～23:00

新推出輕食系列—帕尼尼

梅門食堂地址：台北市麗水街38號

預約電話：02-23216677

服務時間：11:30～14:00，17:30～20:30

（週一公休）

梅門食踐堂地址：台北市松仁路28號B2

（BELLAVITA寶麗廣場B2）

預約電話：02-87292734

服務時間：11:00～22:00

梅門甩茶滷地址：台北市和平東路一段125-6號

（師大正對面）

電話：02-2321-9979

服務時間：早餐6:00～9:00（週二～週五）

中午11:30～21:00（週一公休）

台北市延平南路87號B1

（中山堂對面，捷運西門站5號出口）

電話：02-2389-7788

營業時間：早上11:00～22:00

　　　　週五通宵～早6:00（週一休館）

　　　　週六晚洞舞台表演6:00用餐7:30演出

梅門防空洞（藝術人文‧餐飲‧演藝‧修生館）

一察四德遵古守正

好康活動特報，凡到德藝

天地三家餐廳(食堂、飲

居、甩茶滷)用餐，消費每

200元可累計一典，累計30

點即可兌換限量梅門德藝

貴賓卡乙張，憑卡消費九

折優惠(內用或外帶餐點為主)，師父說：「此典非彼點，每一

個點數都是『恩典』」，歡迎大家一起來累集恩典喔！

活動時間：

集典時間：即日起～2016/06/30

兌換期間：即日起～2016/06/30

梅門德藝天地：台北市麗水街38號／2321-6677

集點積恩典

一察，一茶

李鳳山師父帶領梅門弟子，恭敬製作、能量充

滿。中秋團圓時，一同品享道地茶香和養生月餅，

吃出正味與覺察！

四德

仁豆沙栗子義義成芝麻

禮棗泥核桃智智起蓮蓉

古聖先賢智慧，四德四種口味。

堅持古法製作，嚴選食材品質。

限量上市，請早預購，9/16-9/27請至梅門各餐聽取貨

聯絡人：柳廷芸 02-2321-6677 0976-097-065

中秋養生月餅禮盒

李鳳山師父引領


平甩

傳愛

2015平甩年度總動員甩出健康、幸福、和平

李鳳山師父邀您全家大小一起來!

【癌德助照護班】每月第一、二週週日梅門總部10:00～11:30

台北市麗水街38號

【健康上軌道】

9/19、10/21（日）13:30～14:30


14:30～16:00 健康講座歡迎參加詳P23

【輪椅大德照護班】每週三15:30～16:30

台北市大安區成功國宅

【艋舺無業力平甩】

(萬華健康甩)

每週日上午9:00～10:00

(龍山寺捷運站出口)

凡集合20位以上親朋好友或社區民眾即可申請「梅門平甩傳愛」公

益講座，歡迎更多社區響應，意者請洽：何昌明師兄0918-126-571／02-2321-6677 或[email protected]

梅門公益活動系列

平甩愛鄰里

【玉蘭樹下健康甩】每週二～週五 10:30、16:30


【華山創意園區】(森林劇場) 每週日上午7:00～8:00

台北市中正區八德路一段1號

【錦安公園】

每週日上午8:00～9:00

台北市大安區金山南路2段203巷與

麗水街口

【永康公園】每週四晚上7:30～8:30

台北市大安區永康街

【台北市辛亥區民眾活動中心】每月第一個週一早上9:00～10:00

台北市大安區辛亥路一段臨141號

淡水健康甩104/10/24 (六)上午10:00 (9:30自由入場)

地點：梅門快穩準淡水修生館/新北市淡水區新市二路三

段與崁頂二路交叉口(射箭場內)

活動報名專線：02-2620-3999或洽陳昱成0919-012-315

大安森林公園健康甩104/10/25 (日)上午9:30 (9:00自由入場)

地點：大安森林公園露天音樂台

活動報名專線：02-2321-6677 www.meimen.org

主辦單位：社團法人中華民國梅

門一氣流行養生學會

指導單位：教育部體育署

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