นาซเลอมะ ฉบบท 38 ประจ�าเดอนกนยายน ป 2556

0.00 RM

วารสารรายเดอน ชมรมนกศกษาไทย มหาวทยาลยอนซานยะห;

2

3

บก. ขอนดนง

อสลามมอลยกม วาเราะหมะตลลอฮวะบารอกาตฮ

กลบมาอกครงกบ NASI LEMAK วารสาร

คนพนธควน เลมนเปนเลมแรก ของทมงานชดใหม

นะครบ เปนชวงรอยตอของการเปลยนทมงาน อาจ

เกดความลาชาไปมาก ในการออกเลมแรกของเรา

และเราจะพยายามเสรฟ วารสารคนพนธควนนให

ถงมอพนอง ตอไปอยางไมขาดสาย อนชาอลลอฮ

หากมขอผดพลาดประการใด ขออภยไว ณ ทนดวย

วนเวลาไดเดนผานไป จนถงขณะน คงม

การสอบอามลซานะฮ บะฮสตางๆ มากมาย กไม

อยากใหเพอนๆ หกโหมมากเกนไป จนอดหลบอด

นอน เดยวไมสบาย ขาดเรยนขาดสอบ แลวจะแย

สะกดตอมสงเกต เลกๆ นอยๆ : หลายคน

อาจสงเกตวา สารบาญ ตองพมพวา สารบญ ไมใช

หรอ? พมพผดรปาว จรงๆแลวใช สารบาญ กได

ความหมายไมตางกน แคอยากลองใชกแคนน ^^

บก.คนใหม

MUBAROCK WONGWANGJAN

สารบาญ

รากฐาน ของศาสนา أصول الدين

ซยด อบน บาษต

ท�าไมตอง ภาษาอาหรบ

ทศนคตเปลยน ชวตเปลยน

ก�าหนดการทลงตว

ศพทมาลาย

มมใหขอคด สะกด ก�าลงใจ

นาซเลอมะหอนม มด

INSAN HEALTHY

ท�าไมภาพของเรามนนาเบอจง?

Ulinnuha

ตรรกะ

อรอยงายๆ Style D’ kuin

56

7

8910

11

1214

15

16

17

18

4

5

بسم الله الرحمن الرحيم

พนฐาน รากฐาน ของศาสนา أصول الدين

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العاملني والصالة والسالم عىل سيدنا محمد

وعىل آله وصحبه اجمعني امابعد

ขอสรรเสรญตออลลอฮ (ซ.บ.) ทพระองคทรงพระทานศาสนาอสลามใหแกพวกเรา ใหเราได

เปนมสลม ใหเราไดมโอกาสเรยนร ศกษาเรองราวของศาสนาอสลาม ศาสนาอนเทยงตรงซงพระองค

อลลอฮจะไมทรงตอบรบศาสนาใดนอกจากศาสนาอสลามเทานน ดงทมกลาวไวในพระมหาคมภรอล

กรอานซเราะหอาลอมรอนวา (إن الديــن عنــد اللــه اإلســالم) ความวา แทจรงศาสนา ณ อลลอฮ (ซ.บ.)นน

คอศาสนาอสลาม

วนนผมจะขอพดเกยวกบเรองราวของ الديــن รากฐาน หรอพนฐานของศาสนาอสลาม أصــول

ท�าไหมอซลลดดนถงเปนพนฐานของศาสนาอสลาม ? เพราะ أصــول الديــن หรอ ทเราเรยกอกอยางหนง

วา ــدة เปนวชา หรอเปน คณะ ทเรยนรเกยวกบเรองราวการรจกพระผเปนเจา ผทรงสรางมนษย ญน عقي

ผทรงสรางสรรคพสงตางๆๆบนโลกใบน อลลอฮทรงกลาวไวมากมายในพระมหาคมภรอลกรอานเกยว

กบการสรางของพระองค พระองคทรงกลาววา

الله الذي خلق سبع سموات ومن الرض مثلهن } يف سورة الطالق }

ความวา อลลอฮผทรงสรางชนฟาทงเจด และทรงสรางแผนดนกเยยงนน

การรจกอลลอฮจงเปนสงแรกทเราตองเรยนร ทเราจะตองท�าความเขาใจอยางถองแทเมอ

มสลมรจกอลลอฮแลวกจะเกดความย �าเกรงพระองค เขากจะปฏบตแตความด มความเกรงกลวตอบาป

กลวตอสงทพระองคทรงสงหาม และไมเขาไมกระท�าในสงตางๆๆเหลานน และเมอเรารจกอลลอฮ

อยางแทจรงแลว เรากจะเกดการอมาน การศรทธา และน�าไปสภาคปฎบตหรอทเราเรยกกนวาหลก

ชารอะห การศกษาอซลดดนหรออะกดะหกเปรยบเสมอนการศกษาเรองของภายในรางกาย (หวใจของ

มนษยเรา) เพราะเกยวของกบหลกการศรทธา หลกการอมาน ซงการอมานนนมนกจะเกดขนทหวใจ

ของเรา สวนวชาหลกซารอะห(หลกปฏบตนน) กเปรยบเสมอนเรอนรางภายนอกของมนษยเรา เพราะ

การปฏบตตางๆๆไมวาจะเปนการละหมาด ถอศลอด ไปท�าฮจย สงตางๆเหลานดวนแลวแตตองอาศย

รางกายของเราในการปฎบตทงสน การอมานอยางเดยวโดยปราศจากการปฏบตนนกไมถอวาเปนการ

อมานทสมบรณ สวนการปฏบตโดยไรซงการอมานการปฏบตของเรานนกจะไรคาเชนกน ขอใหเรา

พนองทงหลาย ผแสวงหาความรในหนทางของอลลอฮ ขอใหเราไดศกษาสงตางๆเหลานอยางถองแท

ใหหวใจของเราไดเกดความอมานทสมบรณ มความย �าเกรงตออลลอฮ (ซ.บ.) และน�าไปสการปฏบต

ทสมบรณ การปฏบตทอลลอฮจะทรงตอบรบทงในโลกดนยาและโลกอาคเราะห อนชาอลลอฮ

والله أعلم بالصواب

6

พวกเราตองไป...ท�าความรจกกบเขาคนน...ซยด อบน บาษต (ร.ฏ.)

ชายหนมคนนไดถกบนทกไวในหนาประวตศาสตรอสลาม เปนทเรยบรอยแลว เหตผลอะไรท

ท�าใหชวตหนมนอยผนพลกผน กอนอนขอยอนไปยคสมยกวา 1400 ปกนกอนนะ เรองของเรองในยค

นนคอ... อบบกร และอมร (ร.ฏ.) ตกลงกนวาจะรวบรวมอลกรอาน หลงจากทผทองจ�าอลกรอานหลาย

คนไดเสยชวตในสงคราม พวกเขาเกรงวา อลกรอานจะหายไปกบพวกเขาเหลานน ทงสองจงเลอกทจะ

ไปพบกบ ซยด อบน บาษต (ร.ฏ.) ทตอนนนอายเพยง 20 ป เทานน

แปลกใจกนใหม ... วาท�าไม อบบกร และอมร (ร.ฏ.)ใหความไววางใจหนมนอยอายเพยง 20 ป

ใหท�าหนาทระดบอลามะอ และการรวบรวมอลกรอานในชวงนน มนล�าบากมากนะ ไมใชเรองเลนๆ

เลยดวย แลวอะไรกนหนอ ทท�าให ซยด อบน บาษต ไดรบความไววางใจเยยงน จะวาเปนผอวโสก

ไมใช อายอานามกแค 20 ป เทานนเอง

วงศตระกลกไมใชอยางแนนอน เพราะ ซยด อบน บาษต เปนชาวมาดนะ เผาคอซรอจญ หาได

เปนลกหลานของทานนบมฮมหมด (ซ.ล.) หากเรายอนไปดประวตของศอฮาบะทานน จะพบวาเขา

มประวตอนโดดเดนมาตงแตชวงสงครามบาดร ซงซยด ไดไปพบกบทานนบ (ซ.ล.) เพอจะขอไปรบ

ดวย แตทานนบไดบอกปฏเสธ เนองจากเขาเดกเกนไป ... หลงจากนนไมนาน หนมนอยคนนกไดรบ

อนญาต ใหออกไปรวมรบกบทานนบ (ซ.ล.) ในสงครามอฮด ต�าแหนงทเขาไดรบ คอ หนาทในการ

ถอธง คนถอธงในสนามรบ ต�าแหนงนถอวามความส�าคญมากตอกองทพ เพราะถาหากวาธงลมแลว

ยอมหมายถง...ยอมแพตอสงครามนนแลว

แตต�าแหนงคนถอธงน กอนหนาทซยดจะเขามา เขามคนท�าหนาทนอยแลว แตทานนบได

เปลยนใหซยด ท�าหนาทนนแทน ท�าใหเดอดรอนถงศอฮาบะทานนน เขาจงมาถามทานนบ (ซ.ล.) และ

ทานนบ (ซ.ล.) ไดตอบกบเขาวา ทานไมมความผดอนใดหรอก แตเปนเพราะซยดทองจ�าอลกรอานได

มากกวาทาน อลกรอานยอมมความประเสรฐในล�าดบความส�าคญ

ตอนนคงไมแปลกใจแลวใชไหม วาเหตผลใดทท�าให ซยด อบน บาษต (ร.ฏ.) จะไดรบหนาท

ส�าคญเยยงการ รวบรวมอลกรอาน และเพราะเขามความสามารถในการทองจ�าอลกรอาน จงไดรบ

คดเลอกใหเปนอหมามในเมองมาดนะ ขณะนนเขาอายเพยงแค 13 ป เทานน และทานนบทงในความ

สามารถของศอฮาบะทานนมากจงสงใหไปเรยนภาษาฮบร แตซยด กลบใชเวลาแคครงเดอนเทานน

ในการเรยนภาษาฮบร ไมใชวาเขาเขาใจแบบพนๆนะ แตหมายถงทงอานออกและเขยนไดเลยละ

จากนนเขาจงไดรบเกยรตใหเปนถง เลขานการของทานรซล (ซ.ล.) เลยละ คอยท�าหนาทในการ

แปลสาสนตางๆใหกบทานรซล (ซ.ล.) และถกจดใหเปนผรระดบตนๆ ในการอานอลกรอาน

การพพากษา ฟตวา และการแบงมรดกอกดวย

เรารจกกบศอฮาบะทานนกนไปแลว ขอดของเขาเราควรน�าไปปฏบต เพยงแคในหวใจของเรา

มอลกรอาน เปนสอน�าทาง ทกอยางทวายาก ยอมงายดายและมทางออก อนชาอลลอฮ.......(อางองสวน

หนงจาก วารสาร โรตมะตะบะ) ..... BI Qalbissaleem

7

بسم الله الرحمن الرحيم

(ท�าไมตอง ภาษาอาหรบ ??????????? )

จะขาดทนใหม ? หากคนๆหนงทเปนมสลม แตเขาไมสนใจในภาษาของ ชาวสวนสวรรค

ภาษาของชาวกเรช (ภาษาททานนาบมฮมหมดใช) ภาษาของค�าภรซงเปนค�าพดของผสราง(อลลอฮ)

ทกสรรพสงบนโลกน ทเราใชอานอยทกวน (อลกรอาน) ..... หรอเราเรา จะทงภาษา อาหรบ กระนน

หรอ ? ค �าตอบ คงจะอยในตวของ คณทาน ทงหลายนะคราบบบบบ..

พนองชาวควนทงหลายครบ ผม ขอเรยน เสนอ บางสวนของ อายะฮ ในกรอานท เกยวโยงกบ

หวขอ ทวา(ท�าไมตองภาษาอาหรบ) นสสนงนะครบ...

อายะฮแรก อลลอฮ (ซ.บ) ไดตรสไว ซงมความหมายวา. “แทจรงรศมและค�าภรอนชดแจง

จากอลลอฮไดมาสพวกเจา(ยวและครสเตยน) แลว” {5:15}

อายะฮทสอง อลลอฮ (ซบ) ไดตรสไวซงมความหมายวา “ {192} และแทจงอลกรอาน (เปน

วะหย) จากพระผอภบาลแหงสากลโลก {193}. อรรห. ผซอสตย (ญบรล) ไดน�ามน(อลกรอาน) ลงมา

{ 194}. ยงหวใจของเจา(มฮมหมด)เพอเจาจกไดเปนหนงในบรรดาผตกเตอน {195} ดวยภาษาอาหรบ

อนชดแจง (195-26:192)

อายะฮแรก ไดบงช ถงค�าภรอลกรอาน วา เปน วะหย จากอลลอฮ ทประทานลงมาใหกบนาบมฮม

ของเรา อยางครบถวนแลว เพอมาแจกแจงแกพวก (ยวและครสเตยน) ในสงทพวกเขาไดปกปดไว อยาง

มากมาย สวนอายะฮทสอง กไดบงช ถงค�าภรอลกรอาน วา เปน วะหย จากอลลอฮ ทประทานลงมาให

กบนาบมฮมของเรา โดยผาน มาลาอกะฮ ยบรล เพอมาตกเตอน (บรรดาผปฏเสท)เชนเดยวกน และไม

ไดดวยภาษาอะไร ดอก เวนแตภาษาอาหรบอนชดแจงเพยงเทานน

พนองทรกครบ หลายคนอาจจะเขาใจอยางกระจางไปแลว ณ สวนหนงจากหลกฐานทปรากฎ

วา เออออ.. ภาษาอาหรบกมความ ส�าคญเหมอนกนนอ ....แตเอ.... บางคนกอาจกลาววา เรากไม

จ�าเปนตองเรยนภาษาอาหรบน ....เบอ อลกรอาน เขาแปลมาเรยบรอยแลว ววว...... ปาวครบพนอง

เราอยาคด อยางนนครบ เพราะ ยงม หลายเลม จากหนงสอหรอ วารสาร ทถกเขยนดวยภาษาอาหรบ

อทเชน ประวตศาสตร และ วรรณคด อาหรบ หรอ หนงสอ พมพ ขาวบานเมองตาง ๆ ของโลก

อาหรบ เปนตน นกแปล ทเปนคนไทย อาจจะขอความชวยเหลอจากพวกเราเรากได แต ท�าไมเราเรา

ไมใหความสนใจ ... ลองคดด และคดตอไปนะ”””

แลวคอยเจอกนใหมในเลมตอไปใน

فعل يفعل افعل فعال مفعول مفعل فعلة فعال

ส�าหรบเลม น ขอจบไวเพยง ตรงนนะครบ>>>>>>>>วสลาม

لسان العرب

8

ในโลกปจจบนน มเหตการณมากมายเกดขน ทเราเหนมากในหนาหนงสอพมพหรอตามชอง

โทรทศนกหนไมพนเรองการเมอง เศรษฐกจ และครอบครว. สงทเกดขนเหลานลวนมปจจยทส�าคญ

หลายๆอยางดวยกน ปจจยแรกเลยทส�าคญมากอยางหนงกคอ เรอง ทศนคต เพราะถาทศนคตเปลยน

การกระท�าและการด�าเนนชวตของเรากจะเปลยนดวยเชนกน ดงประโยคทวา

“ A thing will be exactly like you want it to be”.

“ เมอเราอยากใหสงๆหนงเปนอยางไร มนกจะเปนอยางนนไมผดเพยน ”.

ประโยคนไมไดหมายความวา เราจะสามารถก�าหนดทกอยางได แตความหมายทแทจรงคอ

ทกอยางจะเปนอยางทเรามอง สงๆหนงจะดหรอรายขนอยทเราจะมองมนอยางไร เราจะรสกดหรอ

รสกแยกบสงๆหนงกอยทเราจะเลอกอกเชนกน

ความส�าเรจในชวตของคนเรากเชนกน จะมากหรอนอยไมไดขนยทวา เราท�างานอะไร

งานของเราดเลศเลอแคไหน แตมนขนยทวา เรามทศนคตตองานนนอยางไร เรามความรสกอยางไร

ขณะท�างาน ถาเราท�างานอยางมความสข เตมใจ เรากจะไดใชความสามารถของตวเองอยางเตมท

เตมศกยภาพ มความกระตอรอรนทสรางสรรคสงใหมๆ จนสดทายกไดพบกบความกาวหนา แตถาเรา

ท�างานอยางมความทกข ไมเตมใจ ไมมความสข ไมสนก เรากจะเปนคนทไมมคณภาพ ไมมศกยภาพ

ไดแตกมหนากมตาไปวนๆไมมชวตชวาสรางโอกาสไหตวเองไมเปน สดทายจงไมประสบความ

ส�าเรจในการงาน และคงไมอาจมชวตทดขนได อยางมความหวง

จงใชชวตอยางคมคา ถงแมวาบางครงคณอาจจะรสกผดหวงกบการเลอกเดนบนเสนทางทคณ

เลอก เพราะคณอาจจะเจออปสรรคมากเกนไป จนบางครงท�าใหคณคดวานนคอการเลอกทางเดนทผด

แตจงเชอมนเถอะวา เสนทางทคณเลอกเดนนนยอมมอปสรรคเปนเรองธรรมดา อยทวาคณเลอกทจะ

เปลยนอปสรรคเปนความผดหวง หรอเปลยนเปนแรงขบเคลอนใหคณไปถงความส�าเรจนนไดหรอ

ไหมเทานนเอง.

«...ทศนคต กเหมอนกบการมองไปทขนบนได หลายคนอาจใชเดนขน แตหลายคนอาจใชมน

เพอเดนลง ขนอยกบเราเอง...»

By… Bawae Merah & Bawae Puteh

ทศนคตเปลยน ชวตเปลยน...

MUAMALAT

9

เกาะฎออ เกาะดร ก�าหนดการทลงตว

มนษยเราหากเกดมาพรอมกบก�าหนดการทกอยางทไมสามารถเปลยนแปลงไดนนยอมเปนการ

บนทอนก�าลงใจเปนทสด เพราะเขาไมมสทธคดหรอ ตดสนใจอะไรเลย ด�าเนนชวตทไมเปนตวของ

ตวเอง แตในทางกลบกน หากมนษยเราเกดมามชวตทอสระ ไมมอะไรถกก�าหนดไวเลยส�าหรบเขานน

ยอมสรางภาระใหเขามากมาย เพราะตองลองผดลองถก ขวนขวายหาสงตางๆ โดยไมรวาสงนนเหมาะ

สมกบตวเองหรอไม

แตในความเปนจรง เราคอมนษยทถกใหเกดมาดวย เกาะฏออ เกาะดร อนลงตวมากทสดซง

อลลออฮไดเขยนกฎเกณฑกอยางใวในกระดาน อลเลาหลมหฟซ เปนความลบเฉพะของอลลอฮเกยว

กบสงสรางสรรคตางๆททรงสรางขน นอกจากนอลลออฮยงไดก�าหนดบททดสอบใหกบมนษยทกคน

ทแตกตางกนไปท�าใหทกอยางไดเดนไปตามกฎเกณฑททรงก�าหนดไว ซงไมแปลกเลยทบางท เราเหน

คนเกบขยะไปขาย บางคนคาบชอนเงนชอนทองมาตงแตเกด คนรวยบางคนมลกเปนออทสตก บางคน

เรยนเกงหรอบางคนสมองไมจ�าอะไรเลย

ในขณะทอลลอฮทรงก�าหนดบางเรองไวแลว อลลอฮกทรงใหมนษยมอสระในบางเรอง เชน

เราไมสามารถเลอกเกดได แตเราสามารถเลอกทจะเปนได เลอกทจะท�าดหรอชวได เพราะโลกใบน

อลลอฮ ไดก�าหนดใหมแตความสมดล ทกคน ทกสง ตางกมบทบาทหนาทแตกตางกนไป และไมม

สงใดๆสามารถเปลยนแปลงลขตของอลลอฮไดนอกจากดอาอ ตนไมยงมกงกานสาขาในแตละระดบ

ทตางกน รบแสงอาทตยไมเทากนแลวนบประสาอะไรกบมนษย คนเราเกดมาแลวตองมเปาหมาย

เปาหมายในการท�าด ตอบแทนพอแม อดทนกบบทบทสอบในแตละวน และใหร�าลกเสมอ วาอลลอฮ

ไดอยเคยงขางผทศรทธานน ใกลกวาเสนเลอดทไหลเวยนในรางกายเราดวยซ� า

บางทเราไมไดพงพอใจตอทกสงทเกดขนหรอก�าลงจะเกดขน และเรากไมไดถกสงใหพงพอใจ

ในทกสงทกอยางทอลลอฮสรางขนและก�าหนดไว แตเราถกสงใหพงพอใจในสงทอลลอฮและรอซล

บอกใหเราพงพอใจ ทงน เราในฐานะบาวของอลลอฮ ตองยอมรบกฎ เกาะฎออ เกาะดร ดวยความ

เตมใจ เพราะการศรทธาในกฏ อลเกาะฎอ และอลเกาะดร เปนแหลงก�าเนดแหงความสขใจ ความมเกย

ตส�าหรบมสลมทกคน

BY….FATA MORGANA

10

ASSALAMUALAIKUM…APA KHABAR SEMUA..?? SIHAT..?

JOM..!!MENGENALI BAHASA MELAYU DENGAN SENAG LAGI MUDAH..!!..

อสลามมอาลยกม วาเราะมาตลลอฮ วาบารอกาตฮ (ขอความสนต ความเมตตาปราณ จงประสบ

แดทานท งหลาย).

ภาษามลายเปนภาษาทใชไดกวางขวาง ทกคนรไหมคะวา…ภาษามลายเปนภาษาทผคนพดกน

เปนอยางมาก และเปนภาษาประจ�าชาตของหลายประเทศ เชน มาเลเซย อนโดนเซย บรไน สงคโปร

ฯลฯ ภาษามลายเปนภาษาทงายมาก.

การทเราไดมาเรยนทนทประเทศเจาของภาษากถอเปนก�าไรกบพวกเราอยางมากในการทจะ

เรยนรและน�าไปใช อนชาอลลอฮหวงวาทกคนคงจะเกบเกยวความรทางภาษาไดอยางเตมท วนนดฉน

จะมาน�าเสนอภาษามลายอยางงายๆ.

ภาษาไทย ภาษามลายคณชออะไร? Kamu nama apa?

ผม/ฉนชอ... Saya nama …

คณอาศยอยทไหน? Kamu tinggal dimana?

ผม/ฉนอาศยอยท.. Saya tinggal di…

คณอายเทาไร? Kamu umur berapa?

ผม/ฉนอาย... Saya umur…

คณมาจากไหน? Kamu datang dari mana?

ผม/ฉนมาจาก... Saya datang dari..

คณจะไปไหน? Kamu hendak pergi kemana?

ผม/ฉนจะไป... Saya hendak pergi ke..

11

BY… WAN…(อามเราะห)

มมใหขอคด สะกด ก�าลงใจ...(kata-kata semagat)…ทกๆ...บททดสอบ ทกๆ...ปญหา ทกๆ...อปสรรค

ทกๆ...ความกลดกลมของหวใจ มนมสงดๆ..ซอนอย เพยงแค...

เราตอง เรยนรไหไดวา ... อลลอฮก�าลงจะบอกอะไรกบเรา..

...อนชาอลลอฮเราท�าได..jangan putus asa.. su!su!

12

นาซเลอมะหอนม มด

มด ไดชอวา เปนสตวตวเลกๆ มหน�าซ� า ชอของมนยงมาสนสมตวของมนอก เราไมตองอธบาย

รปพรรณตางๆของมดใหมากหรอกนะ เราตางกรจกมนอยแลว ลองหนไปรอบๆตวเราซ คดวานาจะ

เหนมดกน

วนนทผเขยนไดหยบยกเรองมดมาเลาใหฟงกนนน ไมใชวาจะรอฟนวชาชววทยา อะไรหรอก

แตเหตผลก คอวา มดเปนสตวใกลตวเรามากทสดเลยกวาได เรายอมทจะเหนถงอรยาบถของมดไดด

ตามประวตศาสตรแลว บรรพบรษของมดไดสรางวรกรรมอนนาทงมาแลว นนกคอ วรกรรม

แหงการเตอนภย ในยคสมยของทานนบสลยมาน ทวามดนอยๆไดใหพรรคพวกของมน หลบใหพน

กองทพอนเกรยงไกรทก�าลงยาตราผาน และค�าเตอนนนอกจากจะเรยกรอยยมจากแมทพใหญอยางนบ

สลยมานผซงฟงภาษาสตวเขาใจแลว วรกรรมของพวกมนยงถกบนทกไว ในคมภร อนสมบรณ ทไดถก

อานและถกศกษามากวาพนป และชอของสตวตวเลกๆน ยงถกน�าเอามาเปนชอหนงของซเราะหในอลก

รอานอกดวย

เราจะเหนไดวามดตวเลกๆ ยงสรางวรกรรมชวยเหลอศาสนามาแลว และเราละ ไดท�าอะไรแลว

บางในการชวยเหลอศาสนาทบอกใครๆวาเปนของเรา อสลามไมไดมแคในบตรประชาชน แตอสลาม

มอะไรทลกซงมากกวานน ตอนนบอกไดค �าเดยวเลยนะวา... อยาอยอยางอาย... (มด)... เรองของมดยง

ไมจบแคนนะ ยงมอกวรกรรมหนงทสมควรน�ามาไตรตรองคดพนจพจารณา คอ มด พวกมนอยรวมกน

เปนญามาอะใชหรอไม ญามาอะของมดนนนารกเนอะ เวลาทพวกมนชวยกนขนเศษอาหาร เศษขนมปง

หรอกอนน�าตาล พวกมนจะชวยกน หากมแคตวเดยวเทานนทวงมาแลวเจอ มนไมมความสามารถจะพา

อาหารชนใหญมโหฬารนนกลบได มนจะไปตามพรรคพวกใหมาชวยกน ....มายอนมองถงพวกเรากน

อกครงหนง.. พวกเราเปนพนองกน ตองชวยเหลอกน.. ประโยคนพวกเราคงไดยนมาตงแตเลกๆจนถง

ตอนนกคงไดยนกนอยบอยๆเชนกน ประโยคนมผลมาก กตอนทเราทกคนไดเปนปญญาชนของสงคม

ไดชวยเหลอสงคม ไดท�าหนาทของการเปนบาว ไดรซงถงค�าวาชวยเหลอ วามนนนเปนอะไรทบรสทธ

จรงๆและการอยรวมกนเปนญามาอะ กเปนอกหนงความประสงคจากทานรซล (ซ.ล.) อยแลว ผลดของ

การอยรวมกนเปนญามาอะ คอมนเปนดงเกราะปองกน ทท�าใหเราทกคนปลอดภยจาก ศรตรตวฉกาจท

วนๆจะเอาแตท�ารายพนองของเรา ชกจงยโยงในทกรปแบบใหคลอยตามพวกมน และหากเรายงรวม

กนเปนหนงมนจะเปนดงยารกษาเยยวยา หวใจของกนและกนใหหายจากอาการปวยทางใจได ดวยค�า

นาศฮต ตกเตอนกนและกน เปนยาทดทสดเลยกวาได

13

และอกอยางหนงของมดคอ มนเดนหนา และไมมวนถอยหลง จะอยตวเดยวหรอจะเปนหม

มนกเดนหนา พรอมทจะชนอปสรรคทอยตรงหนามน เพอมงสเปาหมาย...เรากเหมอนกน ก�าหนดเปา

หมายใหชดเจนและตองเดนหนา พงชนอปสรรคทขดขวาง วงเขาหาเปาหมายอยางภาคภม แคนเรากไม

อายมดแลวละ

อยาอายวา วนนเรากบมดไดมาเปรยบเทยบกน ยงไงมดก คอสงทถกสราง เหมอนกบเรา เพยง

แคมนตวเลก เราตวใหญ และเรามความคดทมากกวามน เทานนเอง... ถาวนนเหนมดเดนผานหนาไป ก

ขอใหนกถงบทความนสกนดหนง ลองทบทวนด แลวคณจะรวา สตวตวเลกๆอยางมด กมดทหลายคน

ยงไมร ....

BI Qalbissaleem

14

หากอยากใหตนขาเลกลงเรว ๆ คณตองผสมการวงหลาย ๆ

แบบเขาดวยกน เรวบาง ชาบาง ระยะสนบาง ระยะยาวบาง แลวกม

วงซกแซกหรอวงไปดานขางบาง ทงน เพอใหกลามเนอขาทกมดได

เคลอนไหว

INSAN HEALTHY

อสสลามมอาลยกม พนองชาวอนซานยะหทรก คค วนน INSAN HEALTHY มกลยทธเดด

บอกลาขาทอนซง

2 กลยทธเดด บอกลาขาทอนซง :

1. ออกวงกนเถอะ!

อยาถกหลอกดวยความเชอเดม ๆ ทวาวงแลวขาจะใหญขน ลองดขาของสาว ๆ นกกรฑา หรอ

นกวงมาราธอนทมขาเรยวสวย เหนเปนแนวกลามเนอชดเจน ไมไดใหญโตเทอะทะสกนด ทจรง

การวงเปนการออกก�าลงกายเพอใหขาเลกทเลศทสดกวาได เพราะเวลาวง สวนทตองออกแรงมาก ๆ

กคอ «ขา» ไขมนทกองอยแถว ๆ ตนขาจงสลายออกไปไดอยางรวดเรว

ขอควรระวงทตองจ�าใหขนใจคอ หากไมอยากใหขาทอนซงมาเยอน อยาวงดวยปลายเทา เพราะ

นนแหละคอทมาของค�าร� าลอวาวงแลวขาใหญ แลวกลงทนสกหนอยกบรองเทาวงด ๆ สกค

2.เลนโยคะ กดนะ

ทายดเหยยดตามแบบฉบบของโยคะ นอกจากเพมความยดหยนใหรางกายแลว การทกลามเนอ

ไดเคลอนไหวยด ๆ หด ๆ กยงชวยลดสดสวนไดอยางด มทาโยคะอยหลายทาดวยกนทท�าแลวตนขาก

จะเลกลง แตวนน INSAN HEALTHY ขอเสนอ «ทาเกาอ (Utkatasana)» ฝกบอย ๆ นอกจากขาจะเรยว

เลก ยงมผลพลอยไดชวยใหกลามเนอตนขา นอง ขอเทา ไหล และหลงแขงแรง อวยวะในชองทองและ

หวใจท�างานดขน แถมลดอาการฝาเทาแบนไดอกดวย

How to: 1. ยนตรงเทาชดกน สนเทาและฝาเทาตรงกน เหยยดเขาใหตง เกรงกลามเนอตนขาใหเขากระชบ

2. เกรงกลามเนอหนาทอง ยดอก หลงเหยยดตรง คอตงตรง แขนวางแนบล�าตว

3. หายใจเขาลก ๆ ยกแขนทงสองขางขนพนมมอเหนอศรษะ

4. ขณะผอนลมหายใจออก ยอเขาลงใหมากทสดเหมอนก�าลงนงเกาออากาศอย

5. ยดอก เหยยดล�าตวใหตรง อยาใหกมตวไปขางหนา พยายามใหตนขาขนานกบพน พรอมเกรงให

ทรงตวอยได

6. คงทานไวสก 3-2 ลมหายใจเขา-ออก กอนจะคลายทากลบมายนตามเดม..

…. Apostrophe S …

15

ท�าไมภาพของเรามนนาเบอจง?

อสสามอาลยกมทานผอานทกทาน ทานเคยรสกเบอๆเซงๆกนบางไหม หลายคนอาจมหลาก

หลายวธแกเบอแกเซงแตกตางกนไป แตส�าหรบผเขยนชอบเปดรปสมยตอนหนมๆขนมาดหละ ออ แตด

ไปดมากแอบคดในใจวาท�าไมรปเราสมนจดไปนะดแลวนาเบอ อยากไดรปสวยๆกะเคาบาง(แอบอจฉา

คนอน) ผเขยนเลยตดสนใจไปสรรหาวธมากไปเจอมาวธหนงซงงายมากๆ ลองท�าดแลวกไดผลตามท

ใจตองการ เลยอยากน�ามา Share ใหทานผอานทนารกทกทานไดลองท�าเอาไวแกเซง (ในยามวาง ยาม

เหงา) กน แตกอนอนเรากตองมโปรแกรมนกอนเลย มนคอ แทม แทม แทม......มนคอ PHOTOSHOP

นนเอง แนนอนวานกศกษาอยางเราๆคงเคยไดยนและรจกกนเปนอยางด(ใชปะ?) แตส�าหรบใครทยง

ไมมโปรแกรมนไวประดบเครองกไปหาโหลดมาใชกนซะ แลวมาลองท�ากน Let’s Go.

กอนอนเรามาท�าความรจกกบเจาฟงคชนทเรยกวา Vibrance ตวนกนกอนเลย

Vibrance คอ การปรบความอมตวของสใหสดขน และเพมความเขมส (Contrast) เหมาะส�าหรบการแตง

ภาพถายทมสซดจางใหมสทอมตว และคมชดยงขน

ขนตอนท 1 ซงขาดไมได(ส�าคญมวากๆ) คอ เปดโปรแกรม Photoshopขนมา(อนนส�าคญจรงๆ) หห

ขนตอนท 2 เปดภาพขนมา โดยไปคลก File ทแถบเมนดานบน แลวคลกท Open แลวเลอกรปทเรา

ตองการขนมา

ขนตอนท 3 จากนนกคลกเมน ดานบน Image > Adjustments > Vibrance จะไดผลลพธดงน

เพมคา Vibrance เพอเพมความอมตวบรเวณทสจาง

เพมคา Saturation เพอใหสอมตวขนในทกพนผว

เสรจแลวคลก OK

ขนตอนสดทาย ท�าการ Save โดยไปทเมน File > Save As เลอก Format แบบ JPEG (JPEG , JPG ,

JPE) แลวคลก OK เปนอนเรยบรอย

สดทายกขอบขอบคณขอมลดๆจาก หนงสอคมอใชงาน & แตงภาพใหสวย PHOTOSHOP CS6

วสลาม

By : เดกหลงเขา

16

Ulinnuha.....???.......

อะไรกนเนย???

ศาสน ศาสนาแหงสจธรรมทเชอมน

ตอพระเจาอนเทยงแท

(ศาสนาอสลาม)

ปญญา มสต มหลกการ รจกใชเหต

และผลทถกตอง

ชน มนษย = สตวประเสรฐดวยกบการ

มความคดรจกแยกแยะ

ดงนน Ulinnuha = ศาสนปญญาชน

หมายถง ผทมศาสนาควบคกบการรจกใช

สตปญญา และค�านยงมกลาวไวในคมภร

อนทรงเกยรตดวยนะคะ อยางซเราะฮ

ตอฮาทพระองคอลลอฮทรงด�ารสให

ศาสนปญญาชนไดคดใครครวญในสญญาณ

แหงความยงใหญของพระองคเพอส�านกใน

ความเปนบาวทดตอพระองค

ไขขอสงสยกนไปแลวนะคะ และใน

คอลมนน..เรามเรองราวดๆเกยวกบอสลาม

มาน�าเสนอใหผอานไดอานกนทกๆฉบบกน

เลย (InsyaAllah)..

ขอฝากเนอ ฝากตวดวยนะคะ

ฉบบนขอเรมตนกบค�าถามงายๆทวา

อสลาม คออะไร ? กนกอนเลยนะคะ

...อสลาม ?????

คอ ศาสนา ?

คอ ความเชอ ?

คอ การศรทธาตอพระเจาองคเดยว ?

คอการปฏบตศาสนกจตางจากคนทวไป ?

เอ..! อสลาม คออะไรกนแนนะ??

ถามคนมาบอกทานวา “อสลาม คอ วถชวต”

คณจะแปลกใจหรอเปลา ?

ส�าหรบดฉนแลว...“มนจะเปนไปไดเหรอ ?”

อาว! แลววถชวต คออะไรอกหละ ???

วถชวต กหมายถง การด�าเนนชวตตาม

กฎเกณฑมระเบยบแบบแผนในการด�าเนน

ชวตเพอใหเราไดพบกบความสขทเทยงแทบน

โลกใบนและยงประสบความส�าเรจในโลกหนา

อนสถาพร ซงกฎเกณฑตางๆทงหมดนนน

ลวนมาจากพระเจาทเทยงแทผทรงสรางทก

สรรพสง มนจงเปนความจรงทเชอถอไดและ

ไดรบการการนตจากบรรพชนรนกอนทมความ

สขและประสบผลส�าเรจมาแลว

เมอเราน�าอสลามมาใชในชวตประจ�าวน

อยางจรงจงทกการกระท�าในทกวนาทของชวต

เรากจะสามารถพชตความสขไดไมยาก

...ลองท�าด เราๆ ทานๆท�าได...

แลวเมอนนเราจะซาบซงในอสลามทเรา

จะขาดมนจากชวตเราไปไมไดเลย

นกนอย

อลนนฮา

Ulinnuha

17

คงดแปลกตาแปลกใจกนไปใชมยคะ กบคอลมนใหม

ในนาซเลอเมาะฉบบน บางคนอาจเคยไดยน “ตรรกะ”

ในวชาคณตศาสตร บางกวชาวทยาศาสตร หรอศกษา

โดยตรงจากวชามนตก(วชาตรรกศาสตร)มาบาง

แตเชอวาคงมคนสงสยกนอยใชมยลา...?

งนคอลมนนเรามาท�าความรจกกบค�าวา “ตรรกะ” กนกอนนะคะ

คณเคยถกถามมยคะวา ท�าไมการแตงกายของมสลมจงดแปลกตาไป

จากศาสนาอนๆ? ท�าไมมสลมถงไมกนหม? ท�าไมอสลามอนญาต

ใหผชายแตงงานกบผหญงไดถงสคน? ท�าไม...ท�าไม..? ค �าถามมากมาย

ผดขนมาเหมอนดอกเหดไมวาจะอยในยคใดสมยใดกตาม

แลวคณเคยตกอยในภาวะทไมมค�าตอบจะใหเขาหรอเปลาคะ

หากคณเปนคนหนงทอยในภาวะน เรามาก�าจดจดออนไปพรอมๆ

กนนะคะ...สงแรกทเราตองท�าความเขาใจ คอ แหลงทมาของค�าสอน

ในอสลาม นนมาจากอลกรอานและ อซซนนะ ซงไมเปนทสงสย

ส�าหรบศรทธาชนอยางเรา

แลวส�าหรบผทไมใชมสลมทเขาไมเชอในหลกฐานเหลานหละคะ

หรอวาพนองมสลมของเราเเอง ทเขายงเคลอบแคลงสงสย

และตองการเหตผลมากกวาการทเขาไดรเพยงวา... “อลลอฮทรง

บญชาใช” แลวเราจะชแจงใหเขาทราบยงงยคะ ในขณะทเขาตองการ

ค�าตอบและความเขาใจ ดงนน อสลามมทางออกเสมอ โดยใหความ

ส�าคญกบหลกการใชเหตและผลทางสตปญญา ดงนน

“ ตรรกะชวยคณไดคะ”

แลวเราจะคนพบค�าตอบจากความสงสยมากมายทถกจดขน

ดงนนความรทางดานวทยาศาสตร ซงมหลกพนฐานทางดานความคดทเปนเหตเปนผล

จะเปนตวแปรส�าคญทคอยสนบสนนและพสจนถงขอเทจจรงทมอยในอสลาาาาม

เรามาทองโลกอสลามดวยวทยาศาสตรไปพรอมๆกนนะคะ

แลว “ตรรกะ” จะพาเราไปผจญภยหรรษาในฉบบหนาาาาาา........แลวพบกนนะคาาาา

เจาหญงนอย

ตรรกะตรรกะ

18

อรอยงายๆ Style D’ kuin

อสสลามมอาลยกม พนองชาวKUINทกทาน เนองจากวารสาร นาซเลอมะ เลมน เปนเลมแรก

ของปน เชฟอยางดฉนเลยเกดอาการตนเตนเปนพเศษ เสยงหวใจดง ตกตกๆ เอาละเรมไปไกลละ...ฮฮ

เขาเรองๆ...อรอยงายๆ Style D’ kuin วนน เราภมใจน�าเสนอ เมนอาหารทท�ากนกนแบบงายๆ งาย งาย

มาก งายสดๆ นนคอ เมน.. “ไกปอป”คะ

มาเตรยมวตถดบกนนนน..

1. เนอไก หนชนพอค�า 500 กรม

2. พรกไทยด�า 1 ชอน (แลวแตความชอบนะคะ)

3. รากผกช 3 ตน

4. กระเทยม 4 กลบ

5. ซอสหอยนางรม 5 ชอน

6. ซอสปรงรส(ฝาเขยว) 4 ชอน

7. นมสด 2 ชอน

8. ไขไก 1 ฟอง

9. แปงโกก หรอ แปงสาลอเนกประสงค

10. น� า

11. เกลดขนมปง

12. น� ามนพช

ลงมอท�ากนไดเลยยย.. 1.ขนตอนแรกเลยนะคะ น�ารากผกช กระเทยม และพรกไทยด�า มาโขลกใหละเอยด ย �านะคะ

ตองละเอยด เพราะเครองจะไดซมเขาเนอไกไดมาก..

2. น�ารากผกช กระเทยมและพรกไทยด�า ทโขลกเรยบรอยแลว มาคลกกบเนอไกทเตรยมไว เตม

ซอสปรงรส ซอสหอยนางรม นมสด และไขไก คลกเคลาใหเขากน แลวหมกไว 10-20 นาท.

3. เรามาเตรยมแปงกนตอนะคะ จะใชแปงโกกหรอแปงสาลกได แลวแตความสะดวกและความ

ชอบคะ น�าแปงโกกหรอ แปงสาล มาผสมกบน�า คนใหเขากน อยาใหเหลวเกนไป หรอ เหนยวเกน

ไปนะคะ .

4. เรามาเตรยมเกลดขนมปงกนตอนะคะ เกลดขนมปงเนย เอามาทบสกนด ใหละเอยด แตอยา

ละเอยดเกนไปนะจะ

5.เอาละๆๆ เกอบจะไดกนละ น�าไกทหมกไว มาจมในแปงทเตรยมไว จากนนกไปคลกในเกลด

ขนมปง แลวกปนใหมนเปนกอนกลมๆ ทละชนๆ

19

6.เทน�ามนลงกระทะเยอะๆ ใชไฟปานกลาง พอน�ามนรอน กน�าไกทเตรยมไว ลงทอดไดเลยจา

ทอดจนเกลดขนมปงเปลยนสเปนสทอง แลวตกขนมาสะเดดน�ามน .

7. จากนนก..กนสคะ มนสกแลว ออ จมกบซอสพรก หรอ น�าจมไกกเลศจา..

เหนไหมๆ บอกแลววาท�างายฝดๆ เอาละๆ ยงไงกท �ากนใหสนก กนกนใหอรอย แลวเจอกนใหมใน

ฉบบหนา จะเสนอเมนอะไรนน ตองตดตามเลมตอไปจา..วสสลาม

By.....

…Apostrophe S....

Insan News.

- ประกาศ!! กะนชกลบมาขายกวยเตยวทหลงมหาลยแลวนะ

- ขอตอนรบเดกมอามาลาต ทเพงยายมาดวยนะจระ

- อยาลม! ตรวจสอบวนหมดอายวซาของทานดวย

- ขณะนราคาตอวซายอดพงถง 1,250 RM เปนทเรยบรอยแลว!!

- ชวงนฝนตกทกวน ยงไงกรกษาสขภาพกนดวยนะจระ (ดวยความเปนหวง)

- อยาลมพนองมสลมในดอาอของพวกทาน