7/22/2019 Milton Ericksoni Terápia Alapelvei

http://slidepdf.com/reader/full/milton-ericksoni-terapia-alapelvei 1/2

Milton Ericksoni terápia alapelvei

- A gyógyulásnak a tudatalattiban kell megtörténnie. Ebből aztán egyenesen következettszámára, hogy nem feltétlenl szkséges mindig mindent elmagyarázni a !á"iensnek.- A !szi"hodinamikus megközel#tések alkalmazásakor a tera!eutának el kell kerlnie, hogy$vezesse% a beteget& vagyis a tera!euta nem tervezi el előre, és nem kezdeményezi a terá!iaeseményeit, hanem megvár'a, hogy a beteg beszél'en vagy "seleked'en, ő !edig reagál , ésmagyaráz. (gy való'ában é!!en az a személy határozza meg, mi történik a terá!ia során, aki

seg#tségért folyamodott.- A hi!nózist választotta sa'át terá!iás megközel#tésének ala!'ául.

az $itt-és-most %-ra kon"entrál,ami megmozgatta a tudatalattit,amivel rövid idő alatt eredményeket lehetett elérni.

- A seg#tségny)'tás első lé!"sőfoka abból áll, hogy a tera!euta az egyén jelenlegi kereteire,

környezetére koncentrál, miközben számba veszi 'ellegzetes viselkedését, reak"ió-mintáit ésáltalános személyiségét, ahogy azokat életta!asztalatai kialak#tották.A következő feladat rámutatni, mi az, amit a beteg $rosszul csinál %. *ár seg#thet,mindazonáltal nem mindig feltétlenl szkséges választ ka!ni a $miért %-re.- +' tanulást biztos#tott a régi helyett vagy mellett. angs)lyozta, hogy a diszfunk"iók !ozit#v

 'elzések, amelyek tudat'ák az egyénnel, hogy ba' van. asonlóké!!en a mai kognit#v- behaviorista terá!iák fe'lett te"hnikáihoz, sohasem utas#totta a beteget, hogy $fele'tse el%diszfunk"ionális viselkedését. nkább rávezette arra, hogy !ozit#v fényben lássa azt, mint azelme 'elzését, hogy valami nin"s rend'én. (gy !éldául ahelyett, hogy eltntette volna a fóbiásviselkedést, inkább normális szintre "sökkentette azt, hangs)lyozva, milyen fontos ez aviselkedés az illető számára.- egengedte a betegeknek !roblémáikat, és ahelyett, hogy megtámadta és el!uszt#tottavolna, inkább más formára gy)rta azokat. Ahelyett, hogy akadályt görd#tett volna elébk,megtan#totta a beteget, hogyan használ'a fel helyesen az adott diszfunk"ionális viselkedést./iemelte, hogy az mikor, milyen helyzetekben lenne hasznos, és szolgálna !ozit#v "élokat.

 0em el!uszt#tani kell, hanem átformálni.- A terapeuta beavatkozását három tényezőnek megfelelően alakítsa. Ezek a beteg

egyénisége, az aktuális probléma, és az élethelyzet, amelyben a probléma felmerlt.

indezt !edig )gy, hogy közben a tera!euta nem fele'ti, a beteg végzi a terá!iát. A beavatkozás tervezésekor a tera!euta ki kell használ'a a három tényező adta mindenlehetőséget. asználnia kell a "saládot, a környezetet, a munkakörlményeket, hogy a betegti!ikusan tel'es#t minden utas#tást, vagy é!!en hogy sohasem tel'es#ti az utas#tásokat.- Eri"kson hozzáállása holisztikus volt, s ezért az egyén minden egyes részletét mind a

 !robléma, mind a megoldás részének tekintette. Ebből egyenesen következett hite az emberita!asztalásban, mint a változás előidéző'ében. a megváltoztatunk egyetlen részletet egy életen át begyakorolt rutinel'árásban, az egész

szokás tel'es átformálódását okozhat'uk. Ez viszont okozhat'a több ka!"solódó szokásmintatel'es átalakulását. Ez !edig azt 'elenti, hogy megváltoznak az egyén meghatározottélethelyzetekre adott tanult reak"iói, más szóval a személyisége.- Eri"kson sziklaszilárdan hitt abban, hogy minden egyénben valahol legbell egészséges

 'óság re'lik. 1éleménye szerint még a legfelhábor#tóbb, vagy legfur"sább viselkedés mögött is !ozit#v szándék re'lik. Az egyén mindig a számára é!!en nyitva állni látszó alternat#vákleg'obbikát választ'a. Azt is vallotta, hogy minden egyénen bell ott re'lik az a szint, amelyenmegvannak a változáshoz szkséges erőforrások. A tera!euta feladata az, hogy növel'e azigénybe vehető alternat#vák számát, és a beteget sa'át erőforrás-szint'éhez irány#tsa.- A szavak hatalma. ódszerében előszeretettel használt tanmeséket, motiváló anekdotákat,és más történeteket, b#zva abban, hogy a beteg é!!en azokat a szavakat és 'elentéseket sz2ri

ma'd ki belőlk, amelyek sa'át aktuális helyzetére illenek. agyta az egyént )gy asszo"iálni,hogy az megmarad'on a tudatalattiban, nem téve azt tudatossá. *#zott abban, hogy atudatalatti elvégzi a munkát.- A fggetlen gondolkodásmód kialak#tása. A fggetlen gondolkodásmód azután fggetlen"selekedeteket és életmódot szl. Ezt elérendő, hangs)lyozta mennyire szkséges, hogy aszemély t)llé!'en megszokásai, vagy szokványos gondolkodásmód'a által szabott sa'átkorlát'ain.

7/22/2019 Milton Ericksoni Terápia Alapelvei

http://slidepdf.com/reader/full/milton-ericksoni-terapia-alapelvei 2/2

!echnikák"

-  Figyelem és a rapport  Az elfogadó, nem kritikus atmoszféra, és a betegreössz!ontos#tott tel'es figyelem fontossága.

- Az ellenállás megtámadása sohasem 'ár eredménnyel, "su!án fokozza azt.3zemléletében az ellenállás é!!en hogy hasznos és !ozit#v 'elenség. 4ozit#v azért, merthozzá'árul a diagnózis megálla!#tásához, és hasznos, mert ha egyszer sikerlt

körbe'árni, a ra!!ort létre'ötte azonnali, mintha valami védőfal omlott volna össze.- Az ellenállás felhasználható azáltal, hogy elfogadjuk és bátorítjuk .- Az ellenállással )gy is lehet dolgozni, ha mutatunk egy rosszabb alternatívát. 

/énytelen "sak azért is a másik irányba mozdulni.- A tera!euta visszaesést is bátorítat . asznos a t)lzott 'avulás esetében. /ihasználva a

 beteg ellenállását, azáltal, hogy megkéri, essen vissza, a tera!euta való'ában kih#v'a,hogy áll'on ellen, és ne essen vissza, vagyis ténylegesen 'avul'on.

-  !átorítunk egy adott reakci"t, ogy akadályozzuk azt. Ez a te"hnika arra a természetesvágyra é!#t, hogy megőrizzk fggetlenségnket és ellenáll'unk a klső utas#tásoknak.a valakinek azt az utas#tást ad'uk, hogy ne beszél'en, vagy akadályozzuk abban,hogy egyszer2, 'elentéktelen és veszélytelen kérdésekre választ ad'on, lelkesen kezd

ma'd beszélni, ha végre lehetőséget biztos#tunk rá, akkor is, ha már 'elentőségtel'esebbek a kérdések.

- #gondolatolvasás$. a nem adunk alkalmat a betegnek a beszédre, a tera!euta viszontelmond'a, amit szerinte a beteg gondol 5!ersze szándékosan félreérti őt 5 a betegelőbb vagy utóbb elkezd hangot adni véleményének, hogy korrigál'a a félreértéseket.

- Az átcímkézés, vagy átkeretezés talán a leg'ellemzőbb Eri"ksoni te"hnika annakelérésére, hogy a beteg egyttm2köd'ön a tera!eutával és változtasson helyzetén. Azátkeretezés abból áll, hogy a !roblémát !ozit#v szem!ontból lát'uk, !ozit#vanátdefiniálva az egyén "selekedeteit, hangs)lyozva minden !ozit#vat, ami a helyzethezka!"solódik, s mindezt anélkl tesszk, hogy a nehézségeket minimalizálnánk.

-  %ett&s kötések, az ellenállás megkerlésére és a változásra. Ahelyett, hogy rosszabbalternat#vát ny)'tana, a tera!euta az általa vágyott reak"iót egy másik, semleges, vagya beteg által kellemesnek tartott tetthez köti. A lényeg az, hogy ne feltételkéntfogalmazzuk meg, hanem egyszer2 kronológiai eseménylán"ként. A utánmeg"sinál'uk *-t. A beteg figyelmét *-re össz!ontos#t'uk, amelyet elfogad vagyk#ván, A felé irányuló ellenállása "sökken, vagy megsz2nik. Ahhoz, hogy sikereslegyen, a te"hnika előzetes követelménye, hogy a tera!euta $belé!'en a betegvilágába%, azaz elfogad'a ellenállását.

-  'egvárakoztatás annak érdekében, hogy a beteget egyttm2ködésre serkentse. Ezrendk#vl egyszer2en azt 'elentette, hogy a beteget hossz) ideig váratta a lényegre, a"sattanóra, mialatt első hallásra 'elentéktelennek t2nő informá"iók tömegét kellett

végighallgatnia a tera!eutától. A hossz) várakoztatás ilyenkor kifáraszt'a a betegellenállását 6hiszen nin"s semmi, aminek ellen lehetne állni7, mialatt nő az irántiérdeklődése, mi következik ez után.