Info letak Zdravlje plus - studeni 2015

1info letak zdravl je plus / studeni 2015 .

INFO LETAK STUDENI 2015.GODINA 01 / BROJ 11

AKCIJE U LJEKARNAMAOD -10% DO

-25%U LETKU ZA STUDENOM MOŽETE PROČITATI

TEMA BROJA

OSTEOPOROZA

SAVJET LJEKARNIKA

KAKOPRAVILNO

MJERITIKRVNI TLAK

info letak zdravl je plus / studeni 2015 .2

SAVJET LJEKARNIKA

RAZINA KRVNOG TLAKA ODREĐUJE SE DVIJU VRIJEDNOSTIMA: veća vrijednost ili sistolički tlak je tlak u arterijama između otkucaja srca kada srce skuplja i cijedi krv u žilama;

niža vrijednost ili dijastolički tlak je tlak u arterijama između dva pulsa, tijekom srčanog opuštanje.

KADA JE KRVNI TLAK VISOK?Krvni tlak je visok, ako je sistolički krvni tlak jednak ili veći od 140 mmHg, a dijastolički krvni tlak jednak ili veći od 90 mmHg. Medicinski termin za trajno povišeni krvni tlak je arterijska hipertenzija.

KAKO PRAVILNO MJERITI TLAK? mjerimo uvijek u isto vrijeme, smireni, prije obroka

nakon konzumiranja kave ili nikotina, trebalo bi pričekati najmanje sat vremena do početka mjerenja

mjerite u opuštenom sjedećem položaju, nemojte se kretati i ne govorite

mjerite sa manšetom koja je primjerena vašem obsegu nadlaktice

manšeta se stavlja na golu nadlakticu u visini srca

između 2 mjerenja na istoj ruci, mora proći najmanje 5 minuta

upotrebljavajte provjerene i atestirane tlakomjere (da bi vaš mjerač djelovao pravilno, proizvođači preporučuju kontrolu svake 2 godine u ovlaštenim serisima)

KAKO PRAVILNO MJERITI KRVNI TLAKKRVNI TLAK OSIGURAVA PRAVILAN PROTOK KRVI U ŽILAMA. PRAVILAN PROTOK KRVI MORA ZADOVOLJITI POTREBE ORGANIZMA ZA KISIKOM I HRANJIVIM TVARIMA POTREBNIM ZA NORMALAN RAD.

p r o m o t i v n i čl a na k p i š e m i r na a l e bi ć m ag.p h a r m .

* Slike na letku su simbolične. Ne odgovaramo za tiskarske pogreške. Zadržavamo pravo promjene cijena bez prethodne najave.


PROIZVODI NA AKCIJI PROIZVODI NA AKCIJI OD 02.11.2015. DO 30.11.2015. ILI DO ISTEKA ZALIHA

› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 57.15 KN I POSLIJE 42.86 KN

AVENE

-25%COLD CREAM KREMA ZA RUKE› 50 ML

Hrani, hidratizira* i štiti Vaše ruke te ubrzava obnovu suhe i oštećene kože. Ugodnog i nježnog mirisa.

*gornji slojevi kože


GEROLYMATOS INTERNATIONAL

-15%SINOMARIN MINI SPRAY › 30 ML

100% prirodan, klinički dokazan nazalni dekongestiv, hipertonična otopina morske vode 2,3% NaCl. Sprej pumpica – praktično pakiranje, za odrasle, djecu i bebe starije od 6 mjeseci. Uštrcati 1 do 3 puta u svaku nosnicu, 2 do 3 puta dnevno, ili prema uputama liječnika.

› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 99,51 KN I POSLIJE 84,58 KN

DUCRAY

-15%-15%SQUANORM

ŠAMPON PROTIV SUHE PRHUTI

› 200 ML

Za prhutava stanja povezana sa suhim vlasištem. Uklanja prhut, umiruje i hidratizi ra vlasište.

› 200 ML


A-DERMA

-20%EXOMEGA EMOLIJENTNIBALZAM D.E.F.I› 200 ML

Sterilna emolijentna njega za atopičnu i vrlo suhu kožu. 0% PARABENA, KONZERVANSA, PARFEMA. Smanjuje suhoću. Umiruje iritacije. Bebe, djeca, odrasli.


MERZ

-15%MERZ SPEZIAL DRAŽEJE› 60 DRAŽEJA

Dodatak prehrani za kožu, kosu i nokte s vitaminima, elementima u tragovima i proteinima soje.

ENZYMEDICA

-15%

› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 62,00 KN I POSLIJE 52,70 KN

DIGEST BASIC› 30 KAPSULA

Dodatak prehrani - probavni enzimi. 100% vegetarijanski / veganski, bez alergena, dodatnih punila i boja.


PROTEXIN

-10%BIO-KULTKAPSULE› 60 KAPSULA

Dodatak prehrani; 14 sojeva dobrihbakterija otpornih na želučanu kiselinu, kod putovanja i uzimanja antibiotika.


PROTEXIN

BIO-KULT CANDEA KAPSULE -10%› 60 KAPSULA

Dodatak prehrani; dobre bakterije s ekstraktom češnjaka i sjemenki grejpa.

SQUANORM ŠAMPON PROTIV MASNE PRHUTI

Za prhutava stanja povezana s masnim vlasištem i povremenim svrbežom.


t e m a bro ja

TEMA BROJA

ŽIV I DINAMIČAN SUSTAVKost je živi organ, građen od stanica, bjelančevina i minerala (kalcij i fosfati na-jvažniji su minerali koštanog tkiva). Kako je kost dinamičan sustav, bez obzira na životnu dob, najstarija u našem tijelu ima samo deset godina! Tijekom djetinjstva, puberteta i adolescencije traje razdoblje brzog rasta i razvoja koštanog tkiva. To je vrijeme kad se pod utjecajem hormona kalcij i ostali minerali najlakše ugrađuju u kost. S obzirom na to da studije pokazuju kako se vršna koštana masa postiže u srednjim i kasnim dvadesetim godina-ma, važno je do tog vremena paziti na prehranu i nastojati da je bogata kalcijem i vitaminom D, uz redovitu tjelesnu aktivnost, zdrav život i primjeren san. Već nakon 35. godine slijedi prvo blago, a nakon 50. i intenzivno smanjenje koštane mase. Nastupom menopauze smanjuje se razina estrogena u organizmu, što jača pregradnju kosti (tri do pet posto godišnje tijekom prvih tri do pet godina). Smanjenje koštane mase u tom razdoblju života je tako snažno da se u prvih deset godine menopauze izgubi čak 80 posto, a najviše u prve tri godine nakon meno-pauze! O dinamici samog procesa govori i podatak da dvije trećine žena u dobi od 80 godina ima osteoporozu.

ŠTO MOŽEMO UČINITI U MLADOSTIObično kažemo da je osteoporoza bolest koja ima ishodište u djetinjstvu, a prez-entaciju u starijoj životnoj dobi. Kako

bi kosti bile zdrave, potreban je trajan i primjeren unos kalcija i drugih minerala te vitamina (vitamin D, magnezij, fosfor, cink i drugi) još od djetinjstva. Dnevna potreba za kalcijem u djetinjstvu iznosi 800 mg, u doba adolescencije 1200 mg, a u odrasloj dobi 1000 mg. Većinu preh-rambenog kalcija dobivamo iz mliječnih proizvoda, zelenog povrća, sušenog voća, ribe i orašastih plodova. Njegova apsorpcija ovisi i o vrsti hrane i nutrije-nata s kojima se konzumira. Tako kisele namirnice, laktoza i masnoće produljuju vrijeme prolaska kroz probavni sustav i pospješuju apsorpciju kalcija iz dodataka prehrani. S druge strane, oksalati, fitati (blitva, špinat) i prehrambena vlakna smanjuju njegovu apsorpciju. Apsorpcija je smanjena i kad se odjednom uzima veća doza (više od 500 mg).

ZA NORMALAN RAST KOSTIJU POTREBAN JE I VITAMIN D, JER POMAŽE UGRADNJU KALCIJA U KOST.

ZAŠTO JE ZOVEMO TIHI NEPRIJATELJOsteoporoza zahvaća 8 do 10 posto sta-novništva, s tim da se od ukupnog broja oboljelih samo mali dio liječi. Gledano prema spolu, svaka treća žena i svaki deveti muškarac tijekom života biva izlo-žen riziku od nastanka osteoporotičnog prijeloma vrata bedrene kosti (kuka), koji je najteža posljedica osteoporoze. Da je to tako, govori i podatak da se šest mjeseci

nakon prijeloma kuka manje od trećine bolesnika vraća normalnom životu. Prijelom kralježaka obično se ne prepoz-na. Osobe s tim prijelomom izložene su pet puta većem riziku od nastanka novog prijeloma, kao i dva puta većem riziku od prijeloma kuka.

KAKO POSUMNJATI I POTVRDITISimptomi koje ne smijete zanemari-ti - Osteoporoza često dugo ostaje neprepoznata, jer je to bolest bez jasnih simptoma. Simptomi poput podmuk-le boli i umora u leđima većinom se zanemaruju, tako da se tek usputnom radiološkom pretragom na rentgenskoj snimci slučajno utvrdi osteoporotični prijelom. Najčešći su prijelomi kralješ-ka, ručnog zgloba, vrata bedrene kosti, nadlaktice i goljenične kosti. Smanjenje tjelesne visine (preduge nogavice hlača) te bol u leđima sa stvaranjem grbe, prvi su znaci osteoporoze. Prijelom trupa kralješka može se otkriti nakon nagle boli u leđima, a kolabirani kralježak može uzrokovati grbu na leđima.Radiološko snimanje kralježnice - pot-vrđuje kliničku sumnju ako je gubitak koštane mase veći od 30 do 40 posto. Preporučuje se u slučaju sumnje na osteoporotični prijelom, smanjenja tjelesne visine za dva do tri centimetra, akutne boli u leđima ili kliničke sumnje na osteoporozu uz uredan DXA nalaz. Procjena koštane mase - Kako je osteo-poroza obilježena smanjenjem koštane

OSTEOPOROZAOSTEOPOROZA JE KRONIČNI SISTEMSKI PROGRESIVNI POREMEĆAJ KOŠTANOG SUSTAVA, KARAKTERIZIRAN SMANJENJEM KOŠTANE MASE I PROMJENAMA MIKROARHITEKTURE, ŠTO POVEĆAVA RIZIK OD PRIJELOMA, KAO I SKLONOST PRIJELOMIMA ČAK I NAKON MINIMALNE OZLJEDE. OSTEOPENIJA JE POJAM KOJI OZNAČAVA SMANJENJE KOŠTANE MASE BEZ KLINIČKI OPIPLJIVIH SIMPTOMA.

p i š e m i r na a l e bi ć m ag.p h a r m .


POPUST -15%


TEMA BROJA

mase, za postavljenje dijagnoze nužna je njezina pouzdana procjena. Postoji nekoliko metoda mjerenja gustoće min-erala u kostima (Bone Mass Density - BMD), kojima procjenjujemo koštanu masu i potvrđujemo osteoporozu. Den-zitometrija je još uvijek zlatni standard za dijagnozu osteoporoze. Metoda je pouzdana, doze zračenja vrlo male, kratko traje i bezbolna je. Trebaju je učiniti sve žene u postmenopauzi starije od 65 godina, muškarci stariji od 70 godina, osobe s rizičnim čimbenicima ili one s prijelomom nakon minimalne ozljede. Denzitometriju bi trebalo raditi svaku godinu do dvije. Učinkovitosti u prevenciji osteoporotičnih prijeloma pridonose: povećanje mineralne gus-toće kosti i poboljšanje kvalitete kosti.

To postižemo prehranom bogatom kalcijem i vitaminom D, optimalnim unosom bjelančevina i smanjenim unosom soli. Važno je prestati pušiti, smanjiti unos kave (do dvije šalice) i alkohola. No, sve te zdrave prehrambe-ne navike nedovoljne su bez optimalne tjelesne mase i povećane aktivnosti.

Laboratorijske pretrage obično se rade kako bi se isključili drugi oblici osteo-poroze i sekundarni razlozi njezina nastanka.

MOŽEMO LI SPRIJEČITI OSTEOPOROZUPotreba za kalcijem tijekom života ne prestaje, jer se on mora odlagati u no-vonastalu kost. Hranom se svakodnevno

može unijeti 200 do 2000 mg kalcija. Od toga organizam može iskoristiti 35 do 40 posto. Dostatan unos ukupnog elementa-rnog kalcija može se osigurati i putem do-dataka prehrani (500-1200 mg). Brojna klinička ispitivanja potvrdila su pozitivan učinak dodatnog uzimanja kalcija na stva-ranje kosti, osobito u djece, kao i u post-menopauzi, kad dodatno uzimanje kalcija može umanjiti gubitak kosti i indirektno umanjiti rizik od nastanka prijeloma. Za normalnu apsorpciju kalcija potrebno je djelovanje aktivnog oblika vitamina D. Naime, čest uzrok nedostatka kalcija u organizmu upravo je nedostatak vitamina D. Preporučena dnevna doza iznosi 200 do 400 IJ za djecu, mlade i odrasle osobe. Starijim osobama preporučuje se doza od 800 do 1000 IJ.


BIOVEGA

-10%ROYAL GREEN KOMPLEKS ZA ŽENE› 60 TABLETA, 78 G

Multivitaminsko – mineralni kompleks za žene s dodatkom đumbira, kurkume, zelenog čaja, spiruline, nara, crnog ribiza, konopljike, shiitaka, rhodiole, reishiia i dr.


REXALL SUNDOWN

-10%OSTEO BI-FLEX› 80 TABLETA

Dodatak prehrani. Za zdravlje zglobova. Jedinstvena kombinacija s ekstraktom smole indijskog tamjanovca, koji doprinosi održavanju normalnih zglobova.

-15%

OLIMP

FLEXAGEN› 30 VREĆICA

Flexagen je dodatak prehrani jedinstvene formu-lacije za održavanje zdrave hrskavice i kostiju koji sadrži dva oblika kola-gena, vitamine i minerale.

› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 396.50 KN I SADA 218.85 KN

-15%TRAJNO SNIŽENA CIJENA

-15%NOVIPROIZVOD

BAUERFEIND

-20%SENI ACTIVE› 10 KOM (VELIČINE M, L, XL)

Prozračne, elastične pelene-gaćiceza umjerenu i tešku inkontineciju.∙ oblače se poput običnog donjeg rublja∙ kidanje bočnog šava∙ izuzetno mekan i nježan, propustan vanjski sloj∙ dvostruka apsorpcijska jezgra∙ indikator vlažnosti



Prirodan saveznik kod prvih simptoma viroze. Trojno djelovanje ekstrakta ariša, beta-glukana i vitamina C doprinosi norma-lnoj funkciji imunološkog sustava.


MEDEX

-15%MEDEX IMUNO RESIST AMPULE› PAKIRANJE


PHARMOVAL

-10%CHOLESTEROLCONTROL› 30 KAPSULA

Cholesterol Control kapsule za osobe s povišen-im kolesterolom jedine uz ekstrakt crvene riže sadrže beta-glukan iz zobi te kolin.


PHARMOVAL

-10%OCUSAL› 30 KAPSULA

Ocusal kapsule sa sastojcima za održavanje normalnog vida osim borovnice i ljekovite očanice sadrže i karotenoide te cink i roboflavin.


PHARMOVAL

-10%FORTICOR› 30 KAPSULA

Forticor kapsule za srce sadrže visoku dozu od čak 150 mg koenzima Q10 u samo jednoj kapsuli, 200% vitamina B1 te 100% vitamina B6.


SPD

-20%CLEARBLUE DIGITALNI OVULACIJSKI TEST› 10 ŠTAPIĆA

Jednostavan, više od 99% točan. Pokazuje 2 najplodnija dana ciklusa. Za testiranje 10 dana. Prikaz jasnih digitalnih rezultata na zaslonu.


PROCTER & GAMBLE

-15%BLEND-A-DENT TABLETE› 60 KOM

Tablete za čišćenje zubnih proteza.


BRAUN

-15%BRAUN DIGITALNI TOPLOMJER PRT 2000› 1 KOM

Fleksibilan vršak. Zaslon Age PrecisionTM mijenja boju ovisno o izmjerenoj temperaturi. 3 načina mjerenja ispod pazuha, u ustima, rektalno.


VITAPHARM

-10%KNOCIT

Prirodni proizvod. Ekološka proizvodnja.Pročišćavanje i regeneracija cijelog organizma. Pomaže kod visokog kolesterola i krvnog tlaka. Nema zadaha po češnjaku. Pogodan za dijabetičare.

› 700 ML



PROB

ALAN

S IM

UNO

› PRE

PORU

ČENA

CIJE

NA I

PRIJE

118.

13 K

N I P

OSLI

JE 9

4.50

KN

PROB

ALAN

S BA

BY ›

PREP

ORUČ

ENA

CIJE

NA I

PRIJE

109.

69 K

N I P

OSLI

JE 8

7.75

KN

PROB

ALAN

S 20

KAP

SULA

› PR

EPOR

UČEN

A CI

JENA

I PR

IJE 6

9.19

KN

I POS

LIJE

55.

35 K

NPR

OBAL

ANS

40 K

APSU

LA ›

PREP

ORUČ

ENA

CIJE

NA I

PRIJE

109.

69 K

N I P

OSLI

JE 8

7.75

KN

PROIZVODI NA AKCIJI OD 02.11.2015. DO 30.11.2015. ILI DO ISTEKA ZALIHA


PHILIPS AVENT

-20%AVENT STERILIZATOR ZA MIKROVALNU, S PP CLASSIC BOČICAMA› 1 SET


OTOSAN

-15%OTOSAN® KAPI ZA HIGIJENU UHA› 10 ML

OTOSAN® prirodne kapi za uho pripremljene su prema drevnom biljnom receptu i dodatno su obogaćene prop-olisom. Predstavljaju savršen preparat za rješavanje proble-ma vezanih uz njegu uha.


HANKINTATUKKU

-15%PROPOLMAX, PROPOLIS EKSTRAKT› 50 ML

Dodatak prehrani. Propolis se tradicionalno koristi i interno i eksterno kao zaštita i preventiva.Redovnom upotrebom jača obrambenu sposobnost imunološkog sustava.


SALVEO

-15%ISLA GINGER® PASTILE ZA GRLO› 30 KOM.

Isla ginger® pastile za grlo. Prirodna zaštita grla kod:· podražajnog kašlja· „grebanja“ u grlu· promuklosti

NOVO: okus đumbira i meda

Sterilizator na paru za korištenje u mikrovalnoj pećnici. Sterilizacija već od 2 minute. Ako se poklopac ne otvori, pribor ostaje sterilan 24 sata.

Info letak Zdravlje plus - studeni 2015

Documents

Transcript of Info letak Zdravlje plus - studeni 2015