GUIA MOLICAR EDICION 4 FEBRERO 2006 - munimolina.gob.pe · En la pubertad, comienzan los ... La...

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INDICEPAG 5Pescado: La más saludable de lascarnes.PAG 6,7Tips básicos para cuidar nuestrapiel.PAG 9Recetas para el verano.PAG 10,11Chiclayo: Oro, sol y sabor.PAG 12,13Guía turística.PAG 14Cuidados básicos para un cabellosano y salvo.PAGGuía clasificada.PAG 19Estrenos febrero.

Año 1 Número 4febrero 2006

PROGRAMA MOLICARDÁrea ResponsableGerencia de Rentas

HECHO EL DEPOSITO LEGAL Nº 2006-0357RAZÓN SOCIAL: Municipalidad de La MolinaDOMICILIO: Av. Ricardo Elías Aparicio Nº 740 Urb. Las Lagunas de La MolinaIMPRENTA: Quebecorp World Perú S.A.

EdiciónSERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C.

Telf: 273-1159 / 9733-2687

RedacciónJazmín Gutierrez

Diseño y diagramaciónMoises Benites

ColaboradoresAndrea Villanueva

FotografíaServicios Globales Corporativos SAC.

carnesLo mejor para el organismo humano no es una dieta compuesta de frutasy verduras, sino de pescado.

Pescado:La mas saludablede las

Aunque en general no solemos consumirlo frecuentemente, el pescado es la carne más sana y completa que podemos ingerir.

Hace poco, un grupo de investigadores italianos de la Universidad de Padua - dirigido por el doctor PaoloPaulette- demostró que la dieta rica en pescado es más sana que la vegetariana, ya que posee un efectocardioprotector.

En el experimento se comparó la salud de dos poblaciones de Tanzania (África), de hábitos de vida muysimilares, pero que basaban su alimentación en vegetales (agricultores) en un caso, y en un alto consumo depescado (pescadores), en el otro.

Los resultados finales concluyeron que los consumidores de pescado tenían una presión sanguínea másbaja y un nivel de colesterol inferior a los vegetarianos. Además, mientras que solo un 2,8% de los pescadoressufría problemas de hipertensión, este porcentaje aumentaba a 16,4% en el caso de los agricultores.

Pero no solo esta investigación ha corroborado el prestigio del pescado como la carne más saludable.Desde hace más de dos décadas se sabe que los esquimales,

cuya dieta tradicional se componefundamentalmente de pescado, foca y ballena,sufren menos ataques de corazón que lospobladores europeos y norteamericanos.

Tras estos descubrimientos, algunosinvestigadores concluyeron que el aceite depescado contiene ácidos denominados n-3,que minimizan el riesgo de contraerenfermedades coronarias, al reducir lapresión arterial e inhibir la coagulación de lasangre.

El pescado, además, aporta enabundancia las proteínas y minerales que elorganismo humano necesita para unanutrición completa, convirtiéndose así en elalimento más completo y sano que podemosconsumir.

Ahora que ya lo sabe, debe incluir elpescado de manera más frecuente en sudieta diaria, como la mejor opción alimenticiay la manera más práctica de proteger alcorazón, prevenir los problemas dehiper tensión, triglicéridos elevados ycolesterol alto. Consumiendo menos otrostipos de carne y más pescado, gozará de unamejor salud.

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No basta con adquirir mes a mes innumerables tónicos y cremaspara que nuestra piel luzca saludable. Además de los cuidados

externos debemos tener presente que también de nuestraalimentación dependen su salud y lozanía.

Por lo general, la piel de los niños luce tersa y saludable porqueexiste un equilibrio en las secreciones glandulares. En la pubertad,comienzan los primeros cambios debido a que el equilibrio anteriorse rompe, principalmente por acción de las hormonas. En esta etapaes muy importante empezar con los cuidados diarios para evitar laaparición de acné y seborrea.

Otro cambio importante es el que ocurre en la adultez, cuandolos procesos internos y la acción del medioambiente (sol, tabaco,contaminación) inciden en el cambio de apariencia de la piel. Es asícomo el envejecimiento fisiológico, unido al envejecimientoprovocado por los rayos ultravioleta, produce la aparición demanchas y arrugas.

Detrás de los trastornos cutáneos corrientes suelen esconderseciertos malos hábitos dietéticos, como la ingesta excesiva de dulcesy de productos ricos en grasas, y una marcada carencia de vitaminas(en especial de la A y la E) necesarias para que la piel se mantengasaludable. Todo esto sumando a la exposición al sol, al viento, lamala hidratación y una higiene insuficiente hacen que la piel pierdasuavidad, tersura, elasticidad y vida.

Además de los cuidados alimenticios, cada piel requiere de unaatención externa, según su tipo (seca, grasa, mixta o delicada) ynecesidades.

En general, estos son los principales tips que debemos seguirsi queremos lucir una pielbella y mantenerla con saludy bienestar:- Recuerde que la piel tiene queestar limpia para que respireadecuadamente y que precisarehidratación para reponer susaceites naturales. La limpiezadiaria es el primer mandamientopara lograr una piel sana yresplandeciente. Aunque tomasolo unos segundos, debe seruna oportunidad para activar lacirculación. Realice movimientoscirculares usando la punta de losdedos.- No deben faltar nunca unbuen limpiador, undesmaquillador de ojos, unacrema hidratante, una crema

nuestra

Tipsbásicos

cuidar

piepara

Bella y saludable

el

exfoliante, una mascarilla, una crema para el contorno de ojos, unprotector solar y una crema para manos.- Las cremas exfoliantes -para retirar las células muertas- debenser utilizadas una vez por semana en los cutis normales y hastatres veces en pieles demasiado grasas. Las mascarillas sonconvenientes una vez a la semana.- Lavar el rostro suavemente con un jabón sin olor y con PHbalanceado por lo menos, y no más, de dos veces al día.- Comer gran cantidad de frutas frescas y vegetales, beber muchaagua, jugos naturales y té de hierbas.- Evitar gran cantidad de maquillaje y moderar la exposición al sol.Nunca exponerse sin protector solar.- Complementariamente, son muy aconsejables las emulsiones ylos tratamientos de algas y aceites que reequilibran el estado hídricode los tejidos.- El estrés es también un factor importante en el envejecimientode la piel. Suficientes horas de sueño resultan imprescindibles (porlo menos 7 horas cada día).- Aunque la piel del rostro es la más expuesta a las agresionesmedioambientales, también el resto del cuerpo se resiente y acusafalta de humedad. Por eso, es recomendable tratar el cuerpo concremas corporales que devuelvan la humedad perdida. Las másefectivas son las elaboradas con proteína de colágeno.- Mantener actividad física con ejercicios cada día.

Piel agrietada y piel sensibleLa piel agrietada es un problema común en los pies y las manos,

aunque también puede ocurrir en la cara o en otras partes delcuerpo. En estos casos es conveniente consumir suplementos devitamina B. Otras medidas son proteger la piel de temperaturasfrías y aplicar aceites humectantes como el aceite de palta y degermen de trigo.

La piel sensible puede ser de cualquier tipo, aunque usualmentees de textura fina y delicada y de condición hereditaria. En estecaso, se debe evitar el consumo de alcohol, café y té. También esimportante evitar todos los irritantes posibles como la lanolina, losperfumes y las aguas de baño basadas en alcohol, y usar solamenteesencias suaves.

Ingredientes: (4 personas)4 docenas de conchas de abanico medianas½ cucharadita de perejil picado3 cucharadas de aceite de olivaJugo de 3 limones2 cucharaditas de salsa inglesa150 gr. de queso parmesanoMantequilla para gratinarMedia copita de vino blancoTrocitos cuadrados de pimientoSal, pimienta

Preparación:Lavar muy bien y escurrir la pulpa de la concha. Sazonarlas con el jugo de los limones y todoslos demás ingredientes, excepto el queso y la mantequilla. Colocar cada pulpa en su conchapreviamente lavada. Cubrir generosamente con el queso parmesano. Antes de llevarlas alhorno colocar un trocito de mantequilla y un cuadradito de pimiento, luego llevar a gratinar,por 3 o 4 minutos en horno a 100 ºC, previamente calentado. Apenas salidas del hornorociarles algunas gotas de vino blanco y espolvorearlas con perejil picado.

conchitas a laparmesanaEntrada de lujo

Ingredientes (Para 4 personas)800 gr. de lechón previamente horneada200 gr. cebolla en pluma200 gr. tomate en pluma200 gr. de habas sancochadas150 ml vinagre tinto100 ml aceiteSal, pimientaPerejilRocoto picado (opcional)

Preparación:Lavar muy bien las cebollas y el tomate, por separado.Cortar ambos en pluma. Agregar a un bool y sazonar consal, pimienta, vinagre tinto y aceite. Adicionar el lechónhorneado cortado en cuadraditos y las habas sancochadas.Mezclar y salpicar con hojas picadas de perejil y rocoto encuadraditos (sin venas ni pepas para que no pique). Servircon una hoja de lechuga y acompañar con papasancochada.

Sarsa de LechónExquisita entrada fresca

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Oro, sol y sabor«Donde el oro resplandece, la naturaleza florece,la amistad prevalece y el paladar agradece»

CHICLAYO:

En esta época del año, nunca falta el sol en Chiclayo. Un sol quepresume de su fuerza y alumbra sus cielos de colores matizados,

azules, morados, naranjas, rosados y colores indescriptibles a la horadel crepúsculo.

Si hay una característica muy de Chiclayo, es que su gente esamable y cariñosa. Por eso, no le viene en vano el apelativo de Ciudadde la Amistad, que ostenta desde hace muchos años. Cualquierviajero que la conoce, puede dar fe de lo bien que tratan loschiclayanos a sus visitantes, de lo cariñosos que los reciben, de lohonesto de sus atenciones y así, a uno le quedan ganas de regresarsiempre.

Esta tierra calurosa situada en la costa norte alberga aventura ymisterio, pues fue cuna de una gran y antigua civilización que hoy elmundo descubre y admira y que le da un misterioso atractivo turísticoe histórico. Además, claro, de sus encantos naturales y su exquisitacomida, que casi no tiene comparación.

Animarse a visitar Chiclayo, sobretodo en verano, es descubrirmodernos museos de oro, playas con encanto y tradición, zonasnaturales de aventura, sabores deliciosos y mucha diversión.

La ciudad, moderna y encantadoraChiclayo, por estar situada en una zona estratégica de conexión

de la costa norte con la sierra norte y el nororiente, es un eje comercialmuy dinámico, lo que ha dado paso a una ciudad moderna y activaa toda hora. Zonas de interés turístico dentro de ella son el parquecentral, con su catedral y municipio; el bello Paseo de las Musas, queexhibe esculturas griegas y jardines encantadores; el centro comercialReal Plaza, y en la noche, numerosas y acogedoras fuentes de soda,discotecas, casinos y restaurantes completan la diversión.

Pimentel, el muelle largo, largo, largo…Una de las playas más tradicionales del norte, es este balneario

chiclayano. Aquí, con el paisaje de un muelle antiguo y pintoresco,de más un kilómetro, se puede disfrutar del verano norteño en todosu esplendor, observar el mar en movimiento y relajarse con el vientoimpetuoso. En Pimentel, es posible también ver y conocer una formade pesca ancestral y milenaria: la pesca en caballitos de totora,herencia de la cultura Mochica, que los lugareños aún practican comoorgullosos descendientes. O también, realizar surfing y otros deportesacuáticos en sus olas. Este balneario tiene una infraestructura hoteleramoderna, restaurantes que presentan deliciosos platos marinos ycasas en alquiler donde se puede disfrutar de una temporadaencantadora, con el mar en toda su belleza.

Saña, las ruinas, los morenosA una hora de Chiclayo se sitúa el pueblo de Saña, famoso por

una canción de melodía extraordinaria. Entre sus calles, se puededescubrir la herencia africana que también recibió el Perú y conocerque durante la época colonial ésta fue una de las ciudades máshermosas y prósperas de nuestro país, poseedora de monumentalesiglesias y monasterios de los que hoy solo quedan ruinas. Unainundación asoló Saña en 1720, dejando únicamente vestigios de loque fuera su época dorada.

Ferreñafe, entre los algarrobos, con los herederos SicánA media hora de la capital de región se llega a Ferreñafe, cuna de

hermosas mujeres, como dicen en el norte, pero sobretodo tierracolmada de historia. En Ferreñafe se sitúa el complejo arqueológicode Sicán, nombre de la cultura regional que floreció miles de añosatrás, antes que los Mochicas y que los Incas. En esta zona se halevantado un moderno museo, el museo Sicán, que alberga piezas yvestigios de esta cultura. Aquí, además, encontramos el área naturalreservada Bosque de Pómac, un amplio campo donde se protege alalgarrobo y a especies de la fauna como el oso de anteojos, venadosy más. En esta área natural se puede realizar caminatas ocampamentos, todo bajo el resguardo y protección de la policíaecológica.

Sipán, la tumba del rey MocheA 45 minutos de Chiclayo se sitúa el complejo arqueológico de

Huaca Rajada, más conocido como Sipán. En esta zona, bajo losrestos de una pirámide sin punta, se descubrió en 1987 la tumba deun gobernante de la cultura Mochica. Ataviado con innumerablesriquezas y misteriosas señales, ahora es conocido en todo el mundocomo el Señor de Sipán. Allí, además de encontrar el lugar originaldel descubrimiento y observar los restos de las pirámides, se puedevisitar un museo de sitio y adquirir hermosos recuerdos de broncelabrado.

Túcume, pirámide, tras pirámideA Túcume se llega viajando unos 40 minutos hacia el norte. En

este lugar se levanta el famoso Valle de las Pirámides, una ampliazona arqueológica correspondiente a la cultura Lambayeque y queposee más de 25 pirámides de barro. En Túcume se aprecia el camponorteño en toda su manifestación natural, y además de un museo,se puede encontrar amables pobladores que invitan a saborear chichade jora y potajes típicos de la zona.

Lambayeque, el museo y los saboresLa antigua ciudad de Lambayeque se sitúa apenas a 12 km. de

Chiclayo. Sosegada y calurosa, fue durante la época virreinal unaciudad notable y ostentosa, conocida como «la Perla del Pacífico».Hoy, Lambayeque tiene el orgullo de alojar a uno de los museos másimponentes de América del Sur, el museo Tumbas Reales de Sipán,donde se guarda uno de los tesoros arqueológicos más valiosos delmundo, descubierto por el arqueólogo Walter Alva. La construcciónmonumental asemeja la forma de las construcciones Mochica, conpirámides y rampas. En Lambayeque, además, se agrupan algunosde los mejores restaurantes de la región, en los que se puede saborearincomparables platos de arroz con pato, cabrito a la norteña, patoestofado, humitas y mucho más.

Tinajones, aventura sobre una laguna inventadaUn poco más lejos, a una hora de Chiclayo, se ubica la represa de

Tinajones, un espejo de agua que además se conservar el elementovital para la región, ofrece a los turistas un paisaje azul espectaculary la posibilidad de realizar deportes de aventura, pesca, paseo enlanchas y motos acuáticas.

Otros puntos de interés para un paseo por Chiclayo son los pueblosde Puerto Eten, donde se tejen sombreros de fino acabado; Monsefú,el pueblo de artesanos por excelencia; las caletas de Santa Rosa ySan José; el pueblo de curanderos de Salas y el Santuario de la Cruzde Motupe.

Razones que se pueden sentir, vivir y saborear le sobran a estatierra acogedora. Venga hacia el norte, donde el oro, la historia, elsol y la amistad de Chiclayo lo esperan siempre.

Jazmín Gutiérrez Zavala (texto y fotos)

GUIAViajera

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El cabello define a la persona ya que aporta información básica de nuestra personalidady complementa nuestra expresión física. Por ello, cuidarlo resulta imprescindible. El

tipo de vida del siglo XXI desgasta la salud del cabello. Así la contaminación, el clima, laexposición a los tintes, los laceadores, las secadoras, el estrés y una alimentación inadecuadacolaboran para que poco a poco su brillo natural desparezca y dé paso a un cabello opaco, sin vida.

El cabello, como materia viva, tiene su propio ciclo de nacimiento, crecimiento y muerte. Para cuidar bien cada una de estas etapastenemos que conocer nuestro cabello y entender que su salud y belleza dependerán tanto de la atención externa como de nuestraalimentación.

Cuidarlo desde adentroHay que tener en cuenta que el estilo de vida de hoy nos somete a un estrés severo.

Como respuesta a ello, la caída del pelo es en algunos casos inevitable. Una manera decombatir su efecto es ejercitándose y procurando horas suficientes de sueño. Es esencial,además, mantener una dieta equilibrada. Ésta consiste en aportar pocos alimentos contoxinas y dotar al organismo de gran cantidad de nutrientes. Se recomienda consumiralimentos que contengan vitaminas A, E y H, ya que éstas aportan fuerza, tonificación ehidratación. El consumo de alimentos ricos en hierro, cobre, potasio y magnesio esindispensable también. Además, es recomendable reducir el consumo de grasas saturadas,optar por productos integrales y tomar suficiente cantidad de agua cada día.

Lavarlo y cepillarlo adecuadamenteLa higiene correcta del cabello es determinante en su aspecto. Se debe seleccionar con

cuidado el champú y el enjuague, ya que cada cabello es diferente y cada champú actúasegún sus indicaciones. Es recomendable escoger un champú suave o natural y utilizarreacondicionadores luego de cada lavada. En lo posible, se debe utilizar agua tibia almomento de limpiarlo y detenerse en un correcto enjuague con abundante agua. Elcabello se debe cepillar cada día con cuidado para estimular su crecimiento. Es preferibleutilizar el secador de cabello en su modalidad fría y no acercarlo mucho al cuero cabelludo.

Los cuidados durante el veranoHay épocas del año en las que el cabello sufre más. El verano es una de ellas. Si vamos

a la playa y protegemos nuestra dermis con protectores solares, también debemos ponerespecial cuidado en la protección a nuestro cabello. El agua salada altera la carga estática tanto como las propiedades elásticas delcabello, disminuyendo su peinabilidad y volviéndolo frágil y quebradizo. Los rayos ultravioletas del sol producen un efecto que alteraseriamente las propiedades elásticas del pelo y que se manifiesta en un proceso parecido al de una decoloración química suave. El aguacon cloro reseca y decolora el cabello. Para evitar cada uno de estos efectos y proteger el cabello debemos tomar algunas medidasbásicas:- Antes de tomar el sol o de bañarse, aplicar algunas de las opciones disponibles en el mercado como los sprays con protección,champú con filtro solar o las mascarillas protectoras. Los sprays están especialmenteindicados para las personas que llevan el pelo teñido o con mechas, ya que tanto el aguadel mar como los rayos solares hacen variar considerablemente el tono de nuestro cabello.Los champús con filtro solar, que son un producto exclusivo para la estación, se aplicanen el lavado diario y su efecto es parecido al de las cremas con protección solar para lapiel. Es muy conveniente, además, utilizar mascarillas protectoras ya que con ellas, el pelose mantendrá impecable.- No se debe abusar del secador, que aporta otro grado de agresión al del clima de latemporada.- Si necesita darle color al cabello durante el verano, utilizar una coloración vegetal porquecastiga menos el cabello y se mantiene en mejores condiciones.- Proteger el cabello con sombreros o pañuelos durante los baños de sol.- Evitar sujetar el cabello, pues manteniéndolo suelto evitará que se parta por acción de lahumedad, la sal y el cloro.- Detenerse en un enjuague profundo y, en lo posible, esperar que se seque naturalmenteluego de un día de playa.

Cuidados básicospara un cabello sano y bello

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GUTIERREZ NARREA DE WANKUN BERTAAv. La Molina 1167 tda. 240 / C.C. La RotondaTelf: 348 - 657125% de dscto. en nuestros servicios.

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DYNAMIC TOURINGCalle San Ignacio 2do piso, Tda 2042C.C. La RotondaTelf: 349 - 525110% de dscto. en nuestros productos.

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G & V TRAVEL AND MAIL SRLCONCESIONARIO SERPOSTAv. La Molina 1167, Of. 103 / C.C. La RotondaTelf: 348 - 01602% de dscto. en pasajes aéreos.

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CENTRO DE CONCILIACIÓNNEGOCIACIÓN MEDIACIÓN Y ARBITRAJE ASISAv. La Molina 971 - of. 30120% de dscto. en audiencias de conciliaciónextra judicial y asesoría legal.

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HOTEL LA MOLINALos Constructores 1027Telf: 348 - 373020% de dscto. sobre la tarifa publicada.

HOSTAL EL SOL DE LA MOLINAAv. Flora Tristán 550Telf: 349 - 372720% de dscto. entre los días lunes a jueves.

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CASA RODRIGUEZ E.I.R.L.Av. Javier Prado Este 5193, tda. 10-BTelf: 436 - 669615% de dscto. en general.

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MATERIALES NO METÁLICOS JUV E.I.R.L.Av. La Molina 620Telf: 435 - 25926% de dscto. en laja arequipeña para acabadosde pisos, escaleras y fachadas.

COMERCIAL VICTORIAVENTA DE COLCHONES, EDREDONES,SÁBANASAv. Flora Tristán 822Telf: 348 - 6072Entre 5% y 10% de dscto. en nuestrosservicios.

GALERÍA VIDRIERÍA SILVIAAv. Raúl Ferrero 1169Telf: 365 - 32485% de dscto. en todos nuestros servicios.

NEW ENERGYCalle Las Caobas 118, 3er. pisoTelf: 365 - 818710% de dscto. en nuestros servicios.

SPORTLIFE FITNESS CLUBAv. Raúl Ferrero C.C. Molina Plaza, 2do piso telf: 365 - 4250Av. Caminos del Inca 331, Surco telf: 372 - 7738Pancho Fierro 194, El Olivar, San Isidro telf: 222 - 4776Av. Bellavista 816, Las Américas, Miraflores telf: 445 - 424710% de dscto. sobre las tarifas regulares.

ROYAL GYM FITNESS CLUBAv. Flora Tristan 974 - Santa PatriciaTelf. 348-289110% de dscto. en membresia del gimnasio.

GIMNASIO Y SAUNA LA FONTANAAv. La Fontana 1020Telf: 348 - 54485% de dscto. en la mensualidad.

10%

5%

GIMNASIOS

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10%

SOMBREROS Y DISFRACES AURELIAAv. Javier Prado Este 6566Telf: 349 - 064110% de dscto. en venta y alquiler de variedadde disfraces y trajes típicos de todas lasregiones.

«EL ABUELITO»FIESTAS INFANTILES Y DISFRACESAv. La Molina 1167, tda. 233 / C.C. La RotondaTel: 348 - 75515% de dscto. en disfraces y artículos parafiestas infantiles.

DISFRACES

10%

5%

CRUZ DEL SURTelf: 311 - 505010% de dscto. en servicio Cruzero (2do piso),Imperial e Ideal Plus a nivel nacional.

TAXI RINCONADA TOURSTelf: 364 - 5124 / Nextel: 822*00805% de dscto. en sus servicios.

EMPRESAS DE TRANSPORTE

10%

CORPORACIÓN INTERNACIONALDE FLORERÍAS S.A.C.Av. La Molina 2830, tda. A8Telf: 368 - 187215% de dscto. en arreglos en general.

GREEN HOUSE PERÚ S.A.C.Av. Los Copales 122Telf: 273 - 323215% de dscto. en arreglos florales y cajas derosas.

D-CORAZONAv. Conquistadores 215 / SAN ISIDROTelf. 222-341715% de dscto. en peluches y flores apartir de S/.45.00.

FLORERÍA MIYASATOAv. La Fontana 1103, tda 02Telf: 349 - 253110% de dscto. en arreglos florales.

MARY‘S FLOWER‘SAv. La Fontana 1295Telf: 348 - 160110% de dscto. en arreglos florales.

LOS JAZMINES DE LA MOLINAAv. Flora Tristán 275Telf: 348 - 208410% de dscto. en pagos en efectivo.

FLORERÍA

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FERRETERÍA

FERRETERÍA INDUSTRIAL LA MOLINAAv. La Molina 69012 % de dscto. en accesorios eléctricos, pernosen general y brochas; y 10% en rodillos.

FERRETERÍA DECOR PLACE S.A.C.Av. La Molina 803 / Santa Felicia, I EtapaTelf: 348 - 696610% de dscto. en servicios y acabados decorativos.

FERRETERÍA FULL COLORAv. La Molina 708 / Residencial MonterricoTelf: 434 – 242510% de dscto. en todas sus pinturas.

BTIMARKET E.I.R.L.Av. La Molina 995 / Residencial MonterricoTelf: 348 - 082410% de dscto. en material eléctrico; y 20% enlámparas vitrales.

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HOGAR

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CENTRO ORAL SANTA MARIAAv. La Molina 744 - 2do. piso25% de dscto. en todos nuestros servicios.

CLÍNICA DENTAL DE LA CRUZAv. La Molina 971 – of. 201 / 2do piso15% de dscto. en odontología integral, estéticay rehabilitación.

CLÍNICA DENTAL «ESTRELLA»Av. Universidad 1810, int. 20C.C. La Rinconada MolicentroTelf: 364 - 5494$100 de dscto. en ortodoncia y estética dental.

25%

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$100

GLOBAL CAMPUSAv. Comandante Espìnar 203, of. 202 - MirafloresTelf: 243 - 118420% de dscto. en nuestros servicios.

BOWLING PLAZAC.C. Jockey Plaza, 2do nivelTelf: 437 - 3406 / 437 - 021115% de dscto. en alquiler de horas de bowling.

ENTRETENIMIENTO

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SMART KIDS WORLDAv. La Molina 1167 tda 144 / C.C. La RotondaTelf: 349 - 51705% de dscto. en productos «Lamaze».

LAVANDERÍA AQUATICAv. Melgarejo 603 / Urb. Santa Patricia, I EtapaTelf: 349 - 604730% de dscto. en casacas de cuero liso ygamuza.

LAVANDERÍA PLANICIE DRY CLEANERAv. Ricardo Elías Aparicio 771Telf: 368 - 102320% de dscto. en servicio «Express en 1 hora».

CAMACHO DRY CLEANERSAv. Javier Prado Este 4921 / CamachoTelf: 436 - 056720% de dscto. en nuestros servicios.

LAVANDERÍA ARISCl. Los Higos 127 / Urb. Residencial MonterricoTelf: 435 - 968410% de dscto. en lavado en seco.

SOL Y LUNACl. Las Granadillas 204, Urb Los Cactus.Telf. 250-0869Oferta: Lavado de alfombras a solo 5 soles elmetro cuadrado.

LAVANDERÍA

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JUGUETERÍA

5%

TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL»Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88Telf: 348 - 139410% de dscto. en general.

EL CORAL JOYERÍAAv. La Molina 86410% de dscto. en oro 18K y plata 950 y 5% enservicio de composturas engaste y enchape.

JOYERÍA DEYALIAv. La Molina 1035, tda. 30Telf: 349 - 22755% de dscto. en compra de plata y oro de 18 k.

JOYERÍA10%

5%

CLUB NET LA PLANICIEAv. Ricardo Elías Aparicio 771 Of. 207 / La PlanicieTelf: 368 - 510510% de dscto. en llamadas internacionales.

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INTERNET

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M Y J IMPRESIONESAv. Tomas Marsano 3115, nivel I / C. C. Ovalo Higuereta.5% de descuento.

IMPRENTAS

5% LIBRERÍA BAZAR «EL LAPICERO LOCO»Av. La Molina 608Telf: 434 - 311910% de dscto. en útiles escolares, animes y regalos.

MOLICOPIASAv. La Molina 1840 tda. 110–111Telf: 368 - 411310% de dscto. en imprenta en general.

LIBRERÍA CATÓLICA MANANTIALPreciados 109, Santiago de Surco5% de dscto.

LIBRERÍAS

10%

5%

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LICORES

ECOANDINOBatallón Callao 602 - SURCOTelf. 275-164710% de descuento en licor de maca GoldenImperial.

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ÓPTICAS

ÓPTICAS LENTES & LENTESAv. Larco – 815, Miraflores / Telf: 445 - 6692Av. José Pardo de Zela 236 – Lince / Telf: 471 -0407Jr. Las Caobas 110 – La Molina / Telf: 365 - 263750% de dscto. en su segunda compra de lunas,monturas y lentes de contacto.

RECETAS OPTICASAv. Los Constructores 950, Urb. Santa RaquelTelf: 349 - 444120% de dscto. solo en monturas.

GLASSES ÓPTICAAv. La Molina 1013 - 2do piso.20% de dscto. en monturas; y 100% en medida de vista.

RJB FIGUEROA OLIVOS S.A.Av. La Molina 1167, tda 123 / C.C. La Rotonda10% de dscto. en resina o cristal blanco; 5% en cristal fotogreyo fotobrown. Oferta especial: montura + resina o cristal +estuche + paño + sujetador (incluye medida de la vista), a solo75 soles.

10%

20%

CLÍNICA VETERINARIA PET CENTERAv. Ricardo Elías Aparicio 141, tda. 19 - 20Telf: 368 – 091210% de dscto. en general.

PEDIGREE PET‘S CARLITOSAv. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El SolTelf: 349 - 156310% de dscto. en venta de mascotas,accesorios, alimentos para mascotas engeneral.

CLÍNICA VETERINARIA BASSET HOUNDAv. Prol. Javier Prado 704210% de descuento en general.

VETERINARIA MI MASCOTAAv. Constructores 330 ATelf: 348 - 3100Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

MASCOTAS Y VETERINARIAS

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SALÓN DE BELLEZA NORITAAv. La Molina 1810, tda. 41Telf: 365 - 510030% en dscto. en tintes; y 20% en maquillaje,manicure, pedicure y secado.

STEPHANIE SALÓNAv. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La RinconadaTelf: 368 - 046022% de dscto. en manicure y pedicure.

GABINETE DE COSMIATRIA «SWISSALON»Av Javier Prado Este 5193, tda. 11 – 12cC.C. Plaza CamachoTelf: 436 - 425020% de dscto. en tratamientos faciales y corporales,maquillaje para novias, permanentes y depilaciónprogresiva.

JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEXAv. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La RotondaTelf: 349 - 094120% de dscto. en general.

PELUQUERÍA LA ROTONDAAv. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La RotondaTelf: 348 - 982020% de dscto. en nuestros servicios.

PELUQUERÍA LINARESAv. Flora Tristán 969, 3ra etapa de La Molina20% de dscto. en general.

PRETTY WOMAN SALÓNAv. Siete 580, tda. 18 / El Sauce RinconadaTelf: 368 - 182020% de dscto. en general los días jueves.

IMAGENAv. La Molina 1167, tda. 173 / C.C. La RotondaTelf: 793 - 118620% de dscto. en corte de cabello.

ESTETICA INTEGRAL AURORAC.C. Camacho - tda 13-ATelf. 250-067120% de dscto. en servicios de cosmiatría.

MIC SALÓNCalle El Sauce, C.C. El Sauce, tda 2ª15% de dscto. de lunes a jueves en masaje,peinado, manicure y pedicure. 50% al segundotratamiento capilar anti-stress redken.

KELI SALÓNLas Zarzamoras 185Telf: 364 - 873015% de dscto. en sus servicios los días martes.

MADELEINE‘S BEAUTY SALONCalle Los Higos 106Telf: 437 - 565215% de dscto. en general.

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR»Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23BC.C. Plaza CamachoTelf: 436 - 039315% de dscto. en general.

CENTRO DE BELLEZA VANITY SALONFlora Tristán 622Telf: 348 - 810010% de dscto. en general.

CLAN‘S PELUQUERÍA UNISEXAv. La Fontana 410 tda. 133 / C.C. La RotondaTelf: 348 - 016310% de dscto. en tintes, cortes, manicure y pedicure.

PELUQUERÍAS YCENTROS DE BELLEZA

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KARISMA PELUQUERÍA SALÓNAv. La Molina 1167 tda. 112 / C.C. La RotondaTelf: 349 - 040110% de dscto. en cepillado, lacIados y limpiezafacial; y, 15% en manicure, pedicure, peinados,moños de novia y cortes de cabello.

PEINADOS NINOJr. Santiago de Compostela 157Telf: 479 – 117710% los días miércoles.

PELUQUERÍA CASTRO GARATE FROYLANAv. La Molina 1067Cel: 9940 - 764210% de dscto. los días martes y miércoles por corte,tinte o manicure; y un reacondicionamiento gratis.

PELUQUERÍA JULIO CÉSARAv. Javier Prado Este 6728Telf: 348 - 631110% de dscto. en nuestros servicios.

REFLEJOSAv. Las Lomas De La Molina Vieja 396Cel: 9937 - 309310% de dscto. los días martes en tratamientofacial y capilar.

SALÓN DE BELLEZA «ORLANDOS»Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 207Telf: 368 - 223010% de dscto. en cortes, manicure y pedicure(martes y miércoles)

MARCELO’S UNISEXCl. Preciados 194 - Higuereta10% de dscto. en todos nuestros servicios.

PELUQUERÍA AVALO’SAv. Javier Prado 659410% de dscto. en todos nuestros servicios.

CENTRO DE BELLEZA EGOSCl. Preciados 190 - Higuereta10% de dscto. en todos nuestros servicios.

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BOUTIQUE LOURDESAv. La Molina 1047, tda. 72Cel: 9933 - 175910% de dscto. en general.

FAR WESTAv. Javier Prado Este 5254Telf: 437 - 208210% de dscto. en nuestros productos.

RENOVADORA DE CALZADO «LOPEZ»Av. Ricardo Elías Aparicio 771 – 105Telf: 368 - 487710% de dscto. en mantenimiento de cueros.

RENOVADORA DE CALZADOY ARREGLO DE ROPAAv. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 203Telf: 368 - 358310% de dscto. por la tercera prenda.

TABS SHOESAv. La Molina 1047, tda. 54 – 22Telf: 349 - 405510% de dscto. en calzado para damas,caballeros y niños; importados o nacionales.

SASTRERÍA CAMISERÍA TAILOR SHOPAv. C.C. Arena Mol, tda. 21Telf: 368 - 284310% de dscto. en general

ATRACTIVE BOUTIQUEC. C. Caminos del Inca – tda. 14710% de dscto. en prendas para dama.

BOUTIQUE COMPLICEC. C. Caminos del Inca – tda. 3110% de dscto.

BOUTIQUE ZAK’SC. C. Caminos del Inca – tda. 4610% de descuento.

AM LIEBMANNJr. Monterrey – tda. 64 / 2do. piso10% de dscto. en toda la tienda.

BROOKLIN STOREC.C. La Rotonda 16610% de dscto. en ropa para hombres y mujeres.

DOMINO`S PIZZA25% de dscto. al comprar cualquier pizzafamiliar a precio regular. Valido hasta 3 pizzas

«EL REY - CEBICHERÍA»Calle Los Higos 103Telf: 795 - 596320% de dscto. en pescados y mariscos.

RESTAURANTES

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FULL POOL SRL.Calle Félix Lope de Vega 175, Santa PatriciaTelf: 348 - 402610% en general

FEGASA IMPORTACIONES S.A.C.Av. La Molina 1840 tda. 101-102 / Urb. El Sauce dela RinconadaTelf: 368 - 03745% de dscto. en productos químicos para piscinas.

PISCINAS

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WALIKI PRODUCTOS NATURALESY ORGANICOSAv. La Molina 1167 / C.C. LA ROTONDA tda. 171-172Telf: 348-5900 / 9733-467615 % de dscto. en productos «Forever LivingProducts» y 5% en otros productos.

PRODUCTOS NATURALES15%

SASTRERÍA VÍCTORPreciados 170 Higuereta40% de dscto. en ternos y 10% en camisas.

ATELIER DE LA ALTA COSTURAC.C. La Rotonda tda. 2074, 2do PisoTelf: 348 - 010625% de dscto. en diseños y confecciones devestido de novias y quinceaños.

PRATELLIC. C. Caminos del Inca – tda. 13420% de descuento.

SASTRERIA LUISA SANCHEZ DIAZCl. Los Higos 109 / Residencial MonterricoEntre 10% y 20% de dscto. en confecciones.

ROPA

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RESTAURANTE BARLOVENTOAv. Bartolomé Herrera 493 / LinceTelf: 471 - 626515% de dscto. en platos a la carta.

VILLA TREVI RISTORANTEAv. Javier Prado Este 5912Telf: 434 - 372915% de dscto. en consumo.

BUONA PASTAJr. La Cañada 388, tda. 17 / C.C. Arena MollTelf: 479 - 299010% de dscto. en nuestros productos.

FAMILY‘S CAFEAv. La Molina 110910% de dscto. en consumo y por la compra deun pastel, un café de cortesía.

KINTARO RESTAURANTAv. La Molina 1111Telf: 349 - 011610% de dscto. en consumo.

LA CASA DE LOS RAVIOLESC.C. Plaza Camacho tda. B21 / Telf: 437 - 3001C.C. Monterrico, cdra. 18 de Av. Primavera / Telf: 435 - 403610% de dscto. en nuestros productos.

RESTAURANT- CEBICHERÍA «LAS DELICIAS»Av. La Molina 610Telf: 434 - 257510% de dscto. en platos a la carta.

RESTAURANT EL CEVICHÓNAv. La Molina 1167, tda. 136 – 137C.C. La RotondaTelf: 349 - 690710% de dscto. en pagos en efectivo y 5 % contarjeta de crédito.

RESTAURANT PUNTA SALAv. Conquistadores 498 San Isidro Telf: 441 - 7931.Av. Canaval y Moreyra 611 / San Isidro Telf: 475 - 1306Av. El Golf los Incas 376 / La Molina Telf: 434 - 2491Malecón cisneros c/3, esq. con calle Tripo / Telf: 445-967510% de dscto. en consumo.

RESTAURANTE DON EDUARDOAv. Flora Tristan 638, Urb. Santa Patricia10% de dscto. en consumo a la carta.

DULCERÍA SUSPIRO LIMEÑOJr. General Mendiburu 1089 Santa Cruz / Miraflores(Alt. cuadra 10 de la Av. del Ejército)Telf: 441 - 98315% de dscto. en general.

RESTAURANT ANDA A LUCIAAv. Los Frutales n° 1093 - 101Telf: 250 - 0135GRATIS un postre de lúcuma, con brownie ycaramelo.

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MOLISALUDCalle Madre de Dios 196Telf: 348 - 430850% de dscto. en consultas médicas. Vacunas,inyectables, tópico y análisis clínicos a costospor promoción.

CASA DORADA, Centro de SaludAv. Los Frutales 505Telf. 436 - 449120% de dscto. en servicios.

INSTITUTO ONCOLÓGICO DE LIMACalle 22, 202 - Corpac - SAN ISIDROTelf. 225 - 7084, 225 - 708515% de dscto. en servicio y atenciónoncológica.

W Y H INGENIEROSAv. Los Constructores 257Telf: 348 - 810410% de dscto. en todos nuestros servicios.

Inmobiliara Sermage CorpAv. Javier Prado Oeste 1351 / SAN ISIDRO248-0360 / 98161748Una tasación gratuita de la propiedad.

SALUD

SERVICIOS GENERALES

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Título original: Nanny McPheePaís y Año: Reino Unido 2006Género: ComediaFecha de Estreno: 16 de FebreroReparto: Emma Thompson, Colin Firth, Angela Lansbury, KellyMacdonald, Thomas Sangster

Director: Kirk Jones

Sinopsis: En esta fábula, Emma Thompsoninterpreta a Nanny McPhee, una persona deaspecto curioso con poderes mágicos queentra en el hogar del viudo Sr. Brown (ColinFirth) y de sus siete insoportables hijos.Capitaneados por Simon, el mayor, (ThomasSangster), los extremadamente malcriadosniños han conseguido ahuyentar a las 17predecesoras de Nanny McPhee y estánconvencidos de que ella tampoco será unproblema. Pero al hacerse Nanny McPheecargo de la situación, empiezan a ver que sumal comportamiento tiene rápidas, mágicas einesperadas consecuencias. Su influenciaabarca otros problemas; por ejemplo, lossorprendentes e inexplicables intentos del Sr.Brown por encontrar una nueva esposa; elanuncio por parte de la dominante tía Adelaida(Angela Lansbury) de que quiere llevarse a losniños; y los tristes y secretos deseos deEvangeline, la criada (Kelly MacDonald).

Curiosamente, a lapar que cambia elcomportamientode los niños,también lo hace elfiero aspecto deNanny McPhee,planteando aúnmás preguntasacerca de lamisteriosa extrañaa la que los niños ysu padre hanaprendido a querer.

Título Original: CasanovaPaís y Año: USA 2005Género: Comedia romántica.Fecha de Estreno: 23 de FebreroDirección: Lasse Hallström.Reparto: Heath Ledger, Sienna Miller, Lena Olin , Natalie Dormer, Charlie Cox….Producción: Mark Gordon, Betsy Beers y Leslie Holleran.Sinopsis:Era el seductor de más éxito. Un pícaro, maestro del disfraz y la trampa, era famoso

porque no había mujer que se resistiera a sus encantos. Hasta este momento. Ellegendario Casanova (Heath Ledger) va a conocer lo que es el amor gracias aFrancesca (Sienna Miller), una bella veneciana que será la primera mujer en el mundoque le rechaza. El Casanova trama complejos planes e incluso se disfraza en variasocasiones para conseguir acercarse a Francesca. Se ve envuelto en el juego máspeligroso de su existencia, con el que arriesga no sólo su vida y su fama de seductorsino también su única oportunidad para conocer el amor verdadero.

Estrenos / Febrero

LLLLLa Niñera Mágicaa Niñera Mágicaa Niñera Mágicaa Niñera Mágicaa Niñera Mágica

Título original: Underworld: EvolutionPaís y Año: USA 2006Género: AcciónFecha de estreno: 23 de febreroReparto: Kate Beckinsale, Scott Speedman, Tony Curran,Derek Jacobi, Bill Nighy, Michael Sheen, Shane Brolly

Director: Len Wiseman

Sinopsis: La lucha milenaria entredepredadores ha adoptado nuevasdimensiones de violencia. Ha nacido unanueva raza en nada comparable a ningunaotra conocida. Traicionada por los de su propioclan, la guerrera vampiro Selene, buscavenganza. Para ello, decide descubrir la verdadsobre la identidad del primer Inmortalverdadero. No es Marcus, el rey de los vampiroscomo se creía, sino Alexander Corvinus, padrede Marcus y de su hermano gemelo William.Selene y el híbrido Michael, protagonistas deun amor prohibido, lucharán juntos contra elpoderoso Marcus, quien está decidido a liberara su hermano preso y usar la sed de sangrede éste para llegar a dominar el mundo.

Underworld: evoluciónUnderworld: evoluciónUnderworld: evoluciónUnderworld: evoluciónUnderworld: evolución

Título original: North CountryPaís y Año: USA 2005Género: DramaFecha de estreno: 23 de febreroReparto: Charlize Theron, Woody Harrelson, Sean Bean, MichelleMonaghan, Richard Jenkins, Brad Henke, Frances McDormand,Jeremy Renner

Director: Niki Caro

Sinopsis: Inspirada en una historia real.Cuando fracasa su matrimonio, Josey Aimesvuelve a su pueblo natal en el norte deMinnesota en busca de un buen trabajo.Madre soltera con dos niños a su cargo, buscatrabajo en la fuente principal de empleo de laregión: las minas de hierro. Las minas hanproporcionado el sustento a la comunidaddurante generaciones. El trabajo es duro perose paga bien. Es una industria dominada porlos hombres desde siempre, en un lugar pocoacostumbrado a los cambios. Animada por suvieja amiga Glory, una de las pocas mujeresmineras del pueblo, Josey se une a la cantera.Está mentalizada para el peligroso y durotrabajo pero no para aguantar el acoso queella y las otras mineras sufren por parte de suscompañeros. Son tiempos difíciles y lo últimoque quieren losmineros es tenerque competir conmujeres por lospocos empleosque hay, mujeresque según ellos nodeberían estarc o n d u c i e n d oc a m i o n e s n ia r r a s t r a n d opiedras.

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CINE