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Año 2 | Número 4 | 2012 HUARAZ La capital del andinismo en Sudamérica.

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Año 2 | Número 4 | 2012

HUARAZLa capital del andinismo en Sudamérica.

Guía VP Molina Card | 2012 2Índice

MisceláneaCómo disfrutar del viaje soñado

Especial GourmetRestaurante Don Ignacio

Próximos estrenos

Guía VP Molina card

Viajes y TurismoHuaraz: La capital del andinismo en Sudamérica

Salud¿Estrés post vacacional?, aprenda cómo evitarlo

Auspiciadores Revista N° 04 VP Molina Card Xperto Soporte y Servicios Uno A1 Training Center Don Ignacio Restaurante y Pastelería - USIL Centro de Salud Spa Mujer Escuela de Fútbol Chumpitaz Corporación Automotriz del Perú S.A.C. Vivace Escuela de Música

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Año 2 - Número 4

Área responsableGerencia de Desarrollo Urbano y Promoción

Comercial

Teléfonos313-4444 anexo 350

Edición general:Gerencia de Desarrollo Urbano y Promoción

ComercialImprenta:

Cecosami Preprensa e Impresión Digital S.A.Calle los Plateros N° 142 - Ate

Hecho el Depósito Legal N° 2011-03315Razón Social: Municipalidad de La Molina.

Domicilio: Av. Ricardo Elías Aparicio N° 740 Urb. Las Lagunas de La Molina.

Más promociones, más beneficios

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POSTERGADO

Guía VP Molina Card | 2012 4Miscelánea

lavandería o guardar ropa mojada.

ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL VIAJEAdelantar la salida y regreso para evitar los desplazamientos masivos, com-prar un seguro de viaje, dor-mir bien antes y durante superiplo, y desconectar todos los artefactos eléctricos en casa, son algunos consejos a te-ner en cuenta.

Al llegar a su destino, trate de adaptar-se a las h o r a s de co-mer y dormir. Si llegó de día, tomar un baño y salir a caminar es lo mejor. Confirmar sus vuelos de re-torno y llegar a tiempo al aeropuerto para que no pierda el vuelo …Buen viaje ¡!

Sus vacaciones siempre resultarán espectaculares si toma en cuenta todas las precauciones necesarias para evitar contratiempos y, sobre todo, contar con la información “vital” para que se convierta en el viaje soñado.

La elección del lugar es lo primero que se tiene que hacer, para luego compatibilizarlo con su economía y disponibilidad de tiempo. No olvide que el único fin de las vacaciones debe ser olvidar el mundo que deja en casa y, para ello, es pre-ferible elegir una “buena agencia de viajes”, que brin-de orientación exacta acerca de los lugares ideales a sus expectativas. Una vez elegido el destino, corresponde hacer cálculos de cuánto es lo que se tiene que gastar diariamente, tomando en cuenta sus prioridades como alojamiento, número de ciudades a visitar o tours por recorrer. Es necesario disponer de dinero extra en caso se presen-te alguna emergencia o imprevisto.

EQUIPAJE A LLEVARLlevar la menor cantidad de ropa posible acorde al cli-ma del lugar a visitar y que sea combinable; si fuera de nylon mejor ya que secan con mayor facilidad, así como, el calzado que debe ser cómodo. También me-dicamentos básicos para malestares comunes, vitami-na C para fortalecer el sistema inmunológico, protector solar, sombreros, trajes de baño, reloj con alarma y convertidor de corriente eléctrica. Un canguro de seguridad de esos que se ocultan de-bajo de la ropa, debe ser un artículo infaltable en su equipaje. Otros implementos para tener en cuenta son: tarjeta de memoria fotográfica adicional, trípode miniatura, un libro o revista para leer en las horas de espera y bolsas de plástico, por si no desea utilizar el servicio de

CÓMO DISFRUTAR DEL VIAJE SOÑADO

DOCUMENTOS IMPORTANTES

Es conveniente sacar 3 copias de tus documentos personales, bole-tos de transporte, reservaciones,

entre otros y guárdelos en una bolsa de plástico para prevenir ac-cidentes. Una vez realizado esto, escanéalos y envíelos a su correo electrónico, en caso que se extra-víen, evitará perder el tiempo al tra-mitarlos nuevamente.

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Salud

Educación Belleza

Guía VP Molina Card | 2012 6Viajesy Turismo

Huaraz, sinónimo de aventura, religio-sidad y disfrute de la naturaleza, es un destino infaltable en tu agenda.

Ubicada a 3080 msnm en la parte central del Callejón de Huaylas, es considerada una de las más modernas e importantes ciudades de la sierra central del Perú; así como el eje de la economía y del turismo. Tiene un clima con dos estaciones bien definidas: de mayo a setiembre es templado-seco, ideal para visi-tarla y; de octubre a abril, la estación de lluvias. La temperatura anual oscila entre los 7°C y 24°C.Recibe otros nombres como el otorgado por el general Simón Bolívar, quien la bautizó como la “Noble y Ge-nerosa Ciudad de Huaraz”, debido al desprendimiento desinteresado de los pobladores, por la causa de la independencia de América (1824). También lleva el nombre de “La Capital de La Amis-tad Internacional”, pues luego del terremoto del 31 de mayo de 1970, recibió la colaboración y apoyo del mundo entero.

TURISMOSi de turismo de aventura hablamos, Huaraz es el lu-gar preferido por los amantes de los deportes de alta montaña. También, es el circuito turístico ideal para quienes disfrutan de las largas caminatas por los ya-cimientos arqueológicos y el misterio que encierra el milenario Templo de Chavín de Huántar. El Callejón de Huaylas, es un valle andino de 200 Km. rodeado de la Cordillera Blanca y la Cordillera Negra y bañado por el río Santa. Su hermosa geografía la con-vierte en un lugar predilecto por el turismo nacional e internacional.

HUARAZ, la capital del Andinismo en Sudamérica.

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HUARAZ, la capital del Andinismo en Sudamérica.

El Cañón del Pato, es un verdadero capricho de la naturaleza, resultado de la erosión de las impetuosas aguas del río Santa contra las rocas graníticas de la Cordillera Blanca y la Cordillera Negra. Otro atractivo de la zona es la central Hidroeléctrica del Cañón del Pato, la más importante fuente generadora de energía eléctrica del país.El punto turístico más atractivo y visitado es el Par-que Huascarán, declarado Patrimonio Natural de la Humanidad. Fue creado en 1975, con el objetivo de preservar la flora y fauna de la zona. La belleza del lugar resulta todo un espectáculo para la vista por el conjunto de maravillas naturales que lo rodean, como las 296 lagunas de color turquesa y los 663 majes-tuosos glaciares entre los que destacan el Huascarán (6768 msnm), Huandoy (6395 msnm), Chopicalqui (6354 msnm), Hualcán (6122 msnm) y el Alpamayo (5947 msnm), este último considerado el “nevado más hermoso del mundo”, dueño de un paisaje que se ase-meja a la geografía del Himalaya. Entre la fauna que habita este parque natural encon-tramos el oso de anteojos, la taruca y el cóndor andino, especies en peligro de extinción; y otros como el puma, el venado, el gato andino, el gorrión, la perdiz, el pato-rana, entre otra diversidad de aves.

ATRACTIVOS Entre los lugares turísticos importantes a visitar dentro de la ciudad se encuentran el Museo Arqueológico de Ancash y el Santuario del Señor de la Soledad. En la periferia de la ciudad encontramos a Yungay o Tumba de Lodo, hoy es un campo santo, los restos arqueológicos de Wuallac y de Willcahuaín; así como Monterrey, balneario de hermosos paisajes y aguas

“En el valle del callejón de Huaylas vivía el Dios Supremo “ Inti” (Sol) y tenía una her-mosa hija llamada Huandoy, a quien pen-saba casar con un joven hijo de dioses con belleza y poderes grandiosos.

Pero en el valle de Yungay había un joven mortal llamado Huascarán, gentil y valiente que sentía un amor profundo por Huandoy, quien le correspondía. El Dios padre se en-teró y les suplicó para que no continuaran con el romance, pero el amor que sentían era tan grande que no pudieron separarse.

El Dios Inti furioso ante semejante osadía, maldijo ese amor y los condenó por la eter-nidad a vivir separados, convirtiéndolos en dos montañas de granito de altura majes-tuosa, para que los jóvenes amantes se puedan ver pero nunca más volverse a tocar.

termo-medicinales. También la laguna de Shurup y su diversa y maravillosa flora y fauna entre los que podemos encontrar: vizca-chas, gatos monteses, patos silvestres, así como una diversidad de aves silvestres.

DEPORTE AL AIRE LIBREEntre las actividades que se pueden realizar destaca el andinismo (principalmente en la Cordillera Blanca), circuitos de trekking (caminatas en los circuitos Llan-ganuco, Caraz, Cordillera Huayhuash, entre otros), ca-notaje (en el río Santa), bicicleta de montaña, ala delta, parapente, escalada en roca (Monterrey), snowboard, escalada sobre hielo y con suerte hasta esquí (Nevado Pastoruri y Alpamayo).

Guía VP Molina Card | 2012 8

25% En los siguientes estilos de baile:

30%15% enconsumo

En Todo Carnes importadas

Sexy Dance, Jazz, Hip Hop, Break Dance, Salsa, Ballroom, Pole Dance, Coreografía para Niños, Danza Contemporánea y Pre - Ballet.

Promoción válida sólo presentando cupón y tarjeta VP Molina Card. Máximo S/. 100.00 de descuento. Un solo descuento por mesa. No válido domingos ni feriados. No acumulable con otras promociones.

Av. Javier Prado Este 5335, Camacho, La Molina Telf.. 715-5320www.senorlimon.comwww.facebook.com/restaurantsenorlimon

Pasión por la danza

30% En todas las pruebas* ypaquetes promocionales

San Isidro: Av. Jorge Basadre 1133 Telf. 222-0550La Molina: Av. Raúl Ferrero 1145 Telf. [email protected] / www.blufsteinlab.com

Up grade hacia la zonainmediata superior

Carretera Central KM.10.5 Santa Clara.Telf.Reservas 612-6410 / 612-6400www.pueblo.com.pe

Av. Raúl Ferrero 1009 - 3er. piso, La MolinaTelf. 655-1278www.vaniamasias.com

Sujeto a disponibilidad. Sistema todo incluido

No aplica para feriados.

*No válido para Biología Molecular,Toxicología ni Ecografías.No válido con otras promociones.

Av. La Molina cdra. 27 esquina con calle La Cascada, Urb.Rinconada Alta, La Molina.Telf.: 620-3000

No acumulable con otras promocionesdescuento aplica para una sola compra

Válido desde 01 de Mayo al 30 de Julio 2012. sólo en Vivanda La MolinaIndispensable presentar Tarjeta VivandaDescuento aplica un máximo de 3 kg. , stock mínimo 10 kilos.

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Ravioles NovoandinosIngredientes

Ravioles de Pulpa de CangrejoCrema de LecheHongos PorcomMantequillaSalChampiñonesAceite de OlivaParmesanoBrotes de MicromixsChips de Camote

Cantidades (para dos packs)

250 grs200 ml50 grs20 grs10 grs80 grs90 ml50 grs2 grs25 grs

Preparación

Hervir los ravioles en agua con sal, cocerlos hasta que estén suaves, aproximadamente 6 a 8 minutos. Colar y guardar.En una sartén fundir mantequilla con aceite de oliva, agregar los champigñones y hongos cortados en láminas, dorarlos, agregar la crema de leche y el parmesano. Trabajarlos hasta que estén a punto de salsa. Sazonar. Poner los ravioles en un plato, encima la salsa, espolvorear con queso parmesano, derretirlo en el horno fuerte.

ESPECIAL GOURMET

Papas Rellenas de Lomito SaltadoIngredientes

Masa de causaLomito saltado finoHarinaHuevoAceiteSarza criolla PicaditaAjí molidoMayonesaJugo de LimónSal

Cantidades (para dos packs)

300 grs150 grs40 grs2 unid200 ml3 cdas2 cdas1 cda1 limón2 grs

Preparación

Hacer unas bolitas con la causa y rellenarlas con el lomito saltado, cerrar las bolitas y pasarlas por huevo y harina.Freirlas en abundante aceite hasta que estén crujientes y doradas. Mezclar la mayonesa con el ají de su preferencia molido.Sazonar la sarza criolla con limón y aceite.Servir en el plato las papitas, con un punto de salsa, chips de papas fritas y sarza criolla.

Abierto de Lunes a Sábado al almuerzo de 12:30 pm a 4 pm y 7 pm a 11pm, Domingos y Feriados, de 12:30 pm a 4 pm.Dirección: Calle San Ignacio de Loyola 150, La Molina. Esquina con la cuadra 5 de la Av. La Fontana.

Estacionamiento subterráneo por Av. La Fontana 550.Reservas: 340 -1530

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25% En los siguientes estilos de baile:

30%15% enconsumo

En Todo Carnes importadas

Sexy Dance, Jazz, Hip Hop, Break Dance, Salsa, Ballroom, Pole Dance, Coreografía para Niños, Danza Contemporánea y Pre - Ballet.

Promoción válida sólo presentando cupón y tarjeta VP Molina Card. Máximo S/. 100.00 de descuento. Un solo descuento por mesa. No válido domingos ni feriados. No acumulable con otras promociones.

Av. Javier Prado Este 5335, Camacho, La Molina Telf.. 715-5320www.senorlimon.comwww.facebook.com/restaurantsenorlimon

Pasión por la danza

30% En todas las pruebas* ypaquetes promocionales

San Isidro: Av. Jorge Basadre 1133 Telf. 222-0550La Molina: Av. Raúl Ferrero 1145 Telf. [email protected] / www.blufsteinlab.com

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Carretera Central KM.10.5 Santa Clara.Telf.Reservas 612-6410 / 612-6400www.pueblo.com.pe

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Sujeto a disponibilidad. Sistema todo incluido

No aplica para feriados.

*No válido para Biología Molecular,Toxicología ni Ecografías.No válido con otras promociones.

Av. La Molina cdra. 27 esquina con calle La Cascada, Urb.Rinconada Alta, La Molina.Telf.: 620-3000

No acumulable con otras promocionesdescuento aplica para una sola compra

Válido desde 01 de Mayo al 30 de Julio 2012. sólo en Vivanda La MolinaIndispensable presentar Tarjeta VivandaDescuento aplica un máximo de 3 kg. , stock mínimo 10 kilos.

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Guía VP Molina Card | 2012 10

10dscto.

En todos los platos a la carta. Del mediodía a 5 pm.Sólo pago en efectivo.

%No acumulable con otras promociones.Promoción válida sólo presentando tu Tarjeta VP Molina Card.

En Platos a la Carta.

En nuestras pastas rellenas: Ravioli, Agnollottis, Panzotti, Cappelletti, Tortellonni, en todas sus variaciones de rellenos.

En toda la carta.Pisco Sour de cortesía.

En Platos a la Carta.

10dscto. %

C.C. El Polo Av. El Polo 740, MonterricoReservas y Delivery: 435-5817

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Av Camino Real 415, San IsidroTelf. 51-1 [email protected]

C.C. Larcomar - Nivel 2 Plaza Telf. 445-9499Miraflores: Mártir Olaya 250 Telf. 445-2473Chorrillos: Plaza Lima Sur - Tda. 111-113 Telf. 252-0823

20dscto. %

Telf.: 222-1971 [email protected]

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En nuestros Desayunos Buffets.(sábados y domingos)

En consumo.

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Centro Comercial Larcomar, Malecón de la Reserva 610 Tda 4 - 02, Miraflores Central: 242-6779 / www.mangosperu.com

Av. Paseo del Bosque 529, San BorjaTelf. 372-4840

CortesíaUn chilcano de pescado por el consumo de cualquier plato de fondo de nuestra carta.

Av. El Golf Los Incas Nº 376, La MolinaTelf. 434-2491 / 436-0457Miraflores - San Isidro

Promoción válida de lunes a domingo. No válido con otras promociones.Promoción válida sólo en el local de La Molina.

Calle Bolívar 164, MirafloresTelf. 446-8705 / 989-048-542www.patagoniarestaurante.net

No acumulable con otras promociones. Promoción aplica a cuenta global de la mesa.

En Platos a la Carta.

C.C. El Polo Plaza Av. El Polo 759,Santiago de Surco Telf. 436-2520 / Reservas: 436-2520

No acumulable con otras promociones y/o descuentos. No válido para llevar. No válido con botellas de vino. No aplica a promociones, combos, menús y/o parrillas. Descuento aplicable sólo a platos a la carta.

Promoción no válida días feriados o fiestas nacionales. Promoción no acumulable. Máximo 100 soles.

No válido para otras promociones del mes.Máximo 3 kg. por persona.No válido para las semanas del día de la Madre, del Padre, Navidad y años nuevo.

Descuento no aplicable ni acumulable con otras ofertas y/o promociones.

15 dscto.

En consumo a la carta. Cortesía 2 Copas de Aguaymanto Sour para el titular de la tarjeta.

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Foresta Hotel & Suites, Calle Los Libertadores 490, San IsidroTelf. 630-0000

Promoción aplicable sobre cuenta global de la mesa al presentar su tarjeta. No válido para convenciones ni eventos. No acumulable con otras promociones.No válido para bebidas alcohólicas. Promoción válida de lunes a domingo de 12:30 p.m. a 10:30 p.m.

CORCHO LIBRE

Presentando la Tarjeta VP Molina Card.

Calle San Ignacio de Loyola 150, La MolinaReservas: [email protected]

Restaurantes

10dscto. En consumo en local.%

Surco: Av. Golf Los Incas 493

No válido en fechas especiales (San Valentín, Secretaria, Madres) con otras promociones, ni acumulables

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15 dscto. En consumo.%

Av. Polo 605 Esquina con Incario, SurcoTelf. 434-2774 / 434-2773www.polomarino.com

10dscto.

En almuerzos y cenas.%

Av. Larco 111, MirafloresTelf. 445-9797gerencia@latiendecitablanca.com.pewww.latiendecitablanca.com.pe

10 dscto. En consumoa la carta.

%10 dscto. %

Av. Canaval y Moreyra 312, San IsidroTelf. 441-2349 Delivery: 705-2222

10 dscto. En consumo.%Av. Primavera 679, San BorjaTelf. (511) 372-2590 Tel. Fax: (511) 372-0408 / www.alasador.com

15dscto. En platosa la carta.

%

Calle Berlín 536, MirafloresTelf. 242-1022 [email protected]

De Cortesía por el consumo de un Rodizio

Av. La Molina cdra. 11- La Molina Reservas: 613-5013www.rodizio.com.pe

Promoción válida todos los días en el local de La Molina.No acumulable con otras promociones y/o descuentos.

Surco. Telf. 435-7794 Nextel: 819*1297 San Isidro. Telf. 719-5207 Nextel: 827*5961San Miguel. Telf. 719-5226 Nextel: 413*0114

No acumulable con otras promociones.

En consumo a la carta.

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dscto.

En todos los Makis (rolls)a la carta. Para todos los platos de la carta.

En carta

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Av. Manuel Olguin 561, SurcoTelf. 250-1231 / 358-8263www.ibuki.com.pe

Av. La Mar 1209 MirafloresTelf. 440-1978 / 405-2482 Nextel: 108*3103 [email protected]@gmail.com

Calle Francisco de Paula Camino 231 MirafloresTelf. 446-0985 / 447-6881 www.restauranterodrigo.com

No acumulable con otras promociones.

No acumulable con otras promociones.

10dscto. % De lunes a jueves en

efectivo.

Av. Elías Aparicio 785, tda. 7 - 2do pisoLa Planicie, La MolinaTelf. 364-5171

No acumulable con otras promociones.

No acumulable con otras promociones. No acumulable con otras promociones.

No acumulable con otras promociones.No acumulable con otras promociones.

10 dscto. %De lunes a sábado solo efectivo.

Jr. Tacna 150 - II Etapa Santa Patricia, La Molina (Espalda de la USMPFac. de Arquitectura e Ingeniería)Delivery: 348-6152 / 348-6255

No válido con ofertas.

1 Pisco sour

Guía VP Molina Card | 2012 12

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En toda la carta.

En platos a la carta.

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Promoción válida solo para pagos en efectivos (15% con tarjeta)No acumulable con otras promociones, no válido para llevar.

Promoción no válida para almuerzo ejecutivo ni acumulable con otras promociones.

En Platos a la Carta.

En Platos a la Carta.

3x2Delivery: 348-7272 / 417*7563www.apunto.com

Av. Los Constructores 328 - La Molina (referencia , a tres cuadras de la Av. La Molina)Telf: 3499164E-mail: [email protected]

R e s t a u r a n t D e l i v e r y

Av. Javier Prado Este 2994, San BorjaReservas: 346-0222www.asakusa.pe

Av. Flora Tristán 727 Urb.Santa Patricia La MolinaTelf: 348-1790 / 997975424

No incluye los combos

No acumulable con otras promociones.

Foto: Christian Vinces

10dscto. %

Restaurantes

HASTA

40dscto. % Sobre tarifas

publicadas.Calle Santa Catalina 300, ArequipaTelf. 319-0060 / 054-206565 www.hotelessanagustin.com.pe

AR

EQ

UIP

A

Hoteles

20dscto. % Sobre tarifas publicadas.

Av. Principal s/n Urb. Las Buganvillas, Cerro Colorado - ArequipaTelf.: (054) 447095 / 447136 Informes y Reservas: [email protected] www.dematourshoteles.com

AR

EQ

UIP

A

Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.No válido con otras promociones.

Sobre tarifas publicadas.

AY

AC

UC

HO

20dscto. %

Jr. 09 de Diciembre 184, Huamanga - AyacuchoTelf.: (066)312202 Informes y Reservas: [email protected] / www.dematourshoteles.com

Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.No válido con otras promociones.

30 dscto. %

En alojamiento en habitación matrimonial o doble.

Km. 135 de Antigua Panamericana Sur, CañeteReservas 991-883-784 / [email protected] www.qiaecolodge.com

CU

SC

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ET

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2525dscto. dscto. %% Sobre tarifas

publicadas.Calle Maruri 390, Miraflores - CuscoTelf. 084-222322 / 084-221169www.hotelessanagustin.com.pe

Calle Maruri 390, Miraflores - CuscoTelf. 084-222322 / 084-221169www.hotelessanagustin.com.pe

HASTAHASTA

CU

SC

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3030dscto. dscto. %% Sobre tarifas

publicadas.Av. El Sol 395, CuscoTelf. 084-231232 / 084-240993www.hotelessanagustin.com.pe

Av. El Sol 395, CuscoTelf. 084-231232 / 084-240993www.hotelessanagustin.com.pe

HASTAHASTA

Promoción válida solo en alojamiento. No acumulable con otras promociones. Previa reserva. Sujeto a disponibilidad

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Balneario de la Huacachina s/n, IcaTelf.: (056) 213630 Informes y Reservas: [email protected] www.dematourshoteles.com

Sobre tarifas publicadas.

Jr. Recoleta S/N UrubambaTelf. 084-201666www.hotelessanagustin.com

CU

SC

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42dscto. %

HASTA

CU

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21dscto. % Sobre tarifas

publicadas.Carretera Cusco Pisac Km. 69, UrubambaTelf.: 084-201444www.hotelessanagustin.com.pe

HASTA

CU

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O 20dscto. %

Calle Romeritos s/n Fundo Buena Vista, San Jeronimo - CuscoTelf.: (084) 581330 / 277204 Informes y Reservas: [email protected]

Sobre tarifas publicadas.Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.No válido con otras promociones.

20 dscto. % Sobre tarifas publicadas.

ICA Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.

No válido con otras promociones.

Jr. Bolognesi s/n - Nazca, IcaTelf.: 056-522293 Informes y Reservas: [email protected]

ICA 20dscto.

%HASTA

Sobre tarifas publicadas.Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.No válido con otras promociones. L

IMA

Alojamiento en Junior Suite King. Tarifa por noche. Incluye desayuno buffet, impuestos y servicios.

Precio regular S/. 720.00 más impuestos y servicios.Promoción válida sólo viernes y sábado. Reservas sujetas a disponibilidad, previa reserva. La tarjeta deberá ser presentada al momento del check in. Calle Los Libertadores 490, San IsidroTelf. 630-0000 Ext. 101 / [email protected] www.foresta-hotel.pe

330S/.

LIM

A 40 dscto. % Sobre tarifas

publicadas.Calle San Martín 550, MirafloresTelf.: 319-0060 / 424-7102 www.hotelessanagustin.com.pe

HASTA

LIM

A

De dscto. sobre tarifa rack en alojamiento. Cortesía 2 copas de Aguaymanto Sour para el titular de la tarjeta.

Calle Los Libertadores 490, San IsidroTelf. 630-0000 Ext. 101 / [email protected] www.foresta-hotel.pe

Promoción válida de lunes a jueves y domingos. Reservas sujetas a disponibilidad, previa reserva. La tarjeta deberá ser presentada al momento del check in.

30 dscto. %

LIM

A 25 dscto. % Sobre tarifas

publicadas.Av. Comandante Espinar 310, MirafloresTelf.: 241-7471 / 424-7102 www.hotelessanagustin.com.pe

HASTA

LIM

A 36 dscto. % Sobre tarifas

publicadas.Av. Garcilaso de la Vega 981, LimaTelf. 424-9438 / 424-7102 www.hotelessanagustin.com.pe

HASTA

Sobre tarifas publicadas.

JUN

IN 20 dscto. %

Calle Oriente s/n - Barrio Huaychulo, Concepción - JunínTelf.: (064)581001 / 581003 Informes y Reservas: [email protected] / www.dematourshoteles.com

Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.No válido con otras promociones.

MO

QU

EG

UA

20 dscto. %

Alto de la Villa s/n - MoqueguaTelf.: (053) 461765 Informes y Reservas: [email protected] www.dematourshoteles.com

Sobre tarifas publicadas.Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.No válido con otras promociones.

Hoteles

Guía VP Molina Card | 2012 14

PIU

RA

Incluye:Cocktail de Bienvenida.Hab. Matrimonial Estándar.Desayuno Continental yAlmuerzo o Cena - Menú (2 x persona x día).Kayak (20 minutos).

Solo en Abril, Mayo, Junio, Agosto, y Setiembre. Válido hasta el 30 de setiembre 2011.Km 1162 de la Panamericana Norte / Telf. 437-3832 www.grandmare.com

392S/.Sobre tarifas publicadas.

TA

CN

A

20 dscto. %

Av. Francisco Bolognesi 300 - TacnaTelf.: (052)424193 Informes y Reservas: [email protected] / www.dematourshoteles.com

Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento.No válido con otras promociones.

Av Benavides 2197 MirafloresTel. 226-4659/271-6503 netel 832*8069

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un tratamiento facial gratis.Av. Buena Vista 272 - Chacarilla del Estanque, San Borja.Telf.: 372-5361 / 372-5619 / 997-311-424www.clinicaarriola.org

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La Molina: Av Flora Tristán Nº 801 Telf: 7254458Salamanca: Av Aymaras Nº 301 Telf: 7777648Surquillo: Av Villarán Nº 891 Telf: 2664530

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No acumulable con otras promociones. Capacitación gratuita en el manejo del equipo Telf: 3722316

No válido para paquetes promocionales. Solo aplicable en el local de La Molina

Evaluación dental con cámara intraoral gratuito. Promoción válida hasta por 100 unidades por cada presentación, canjes en las tiendas Importaciones Hiraoka.

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Calle Monte Rosa 168 Of. 6, Chacarilla del Estanque - Santiago de Surco Telf.: 372-0530 www.asiaseguros.net

Av. Garcilazo de la Vega 2501 Lince – LimaTelf.:(511)441-1403www.tributaristas.com.pe

Consulta gratis*

Para mayor información sobre la promoción, condiciones y restricciones comuníquese a nuestro teléfono o ingrese a nuestra página web y facebook.

(*)Consta la primera consulta presencial de un máximo de 15 minutos completamente gratis.

100S/.Precio regular S/. 135.

Válido hasta 31 de julio del 2012. (*) Delivery solo para los distritos de La Molina, San Isidro, Surco, San Borja y Miraflores previo envío de la Tarjeta de Propiedad y Molina Card del mismo titular.Promoción no acumulable.

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Av. Raúl Ferrero 1561, La MolinaTelf.: 365-0328 / 365-1444 / [email protected]

En todos sus servicios.

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En pago con efectivo.

En todos los tratamientos del spa

Local 205, 2do Nivel C.C - Jockey Plaza Telf. 434-4244 / www.elporongo.com.pe

Local Av. Las Artes sur 140 cruce con la Av. López de Ayala - San BorjaTelf. 719-9051 / 719- [email protected] www.corpolineal.com

Válido sólo en nuestro local del Jockey Plaza.No acumulabe con otras promociones.

No son acumulables.

50dscto. %C.C. El Polo - Av. El Polo 706 Tda. B131 Surco Telf. 434 1516 / [email protected] San Isidro: Av. Conquistadores 950 Telf. 221 4844 / [email protected]

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15 dscto. %C.C. Molina Plaza Tda 5, La MolinaTelf. 365-4016

Por la compra de libros.

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Av. Javier Prado Este 5193 Stand 2 urb. Camacho - La Molina

Av. Raúl Ferrero 1155, La MolinaPedidos : 617-0000 Delivery 24 horas (sin recargo)Información : (94)601*0661 / (98)104*6251

C.C. Plaza Camacho Local 27-B en Av. Javier Prado Este 5193 Camacho La Molina. Telf: 358-7977 Cel:998401417

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Surco: Av. Manuel Olguín 523Av. Golf Los Incas 493Telf. 446-4666

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Av. Golf Los Incas 493Telf. 446-4666

Av. Huarochirí 1155 - Mayorazgo La MolinaPedidos - Telf.: 348-8313 / Nextel: 402*0869

No válido en fechas especiales (San Valentín, Secretaria, Madres) con otras promociones, ni acumulables

Válido para pagos en efectivo. No válido para delivery

20 dscto. %

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En toda la tienda.

En todos los productos naturales, orgánicos y gourmets publicados en nuestra página web.

Dscto. aplicable al producto de menor precio. Válido sólo con tarjeta Molicard. No acumulable con otras promociones y/o dsctos. Promoción válida sólo en nuestro local de la Molina.

No acumulable con otras promociones. El descuento se aplicará al monto total del pedido al momento de la entrega. Oferta Válida hasta Abril 2012.Aplicable para compras mayores a S/. 50.00

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Telf.:445-2844 / 971149933 / RPM: #796234pedidos: [email protected] www.naturalstoreperu.com

Calle Monte Cedro 547 Urb. Monterrico - Santiago de SurcoTelf. 559-8177 Rpc: 993481354 Nextel 622*5936 / 622*[email protected]

15 dscto. %En servicios.

10 dscto. %Alfa-Pack de Harina (40 unid.) ó de Maicena (36 unid.)

La Molina Av. Raul Ferrero 1555 Telf: 365-8004www.lacasadelalfajor.com.pe

No compatible con otras ofertas o promociones. Oferta válida sólo hasta el 31 de julio del 2011 o hasta agotar stock.13S/.

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10dscto. %En productos.

Surco: Av. Manuel Olguín 523 Av. Golf Los Incas 493Telf. 213-6666

No válido en fechas especiales (San Valentín, Secretaria, Madres) con otras promociones, ni acumulables.

Guía VP Molina Card | 2012 18Misceláneas

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En todos nuestros arreglos florales, cajas de rosas y/o girasoles.

Calle Los Copales122 - Urb. Los SiriusLa MolinaTelf.: 365 9595 / www.greenhouse.com.pe

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15dscto. %Calle Santiago de Compostela 160 Urb. La Estancia, La MolinaTelf.: 479-0800 Nextel: (99) 830*1972 / 946550646 [email protected]

En sesiones fotográficas.

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En Cursos, Talleres y Programas de Artes Marciales.

Av. Javier Prado Este 5193, La Molina 2do. Nivel - local 14Telf.: 358-7977 / 242-7371 / 9-9840-1417www.goshinryuperu.com / [email protected]

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Ingreso Libre VIPpara dos personas

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C.C. Plaza Camacho, Av. Javier Prado Este 5193 2do. nivel Local 14C - La MolinaTelf: 358 7491 Email:[email protected]

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15 dscto. %DS El Polo, Surco Telf.:734-8242 DS San Miguel Telf.: 722-9208 DS Mega Plaza Telf.: [email protected]

En Baile moderno (Hip Hop,StreetJazz, Dance Hall, entre otros), Coreografía de 6 a 9 años y Coreografía Teens.

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Promoción válida previa reserva, cambio sin previo aviso en eventos especiales y privados.

3 x 2 Piñas coladas3 Cervezas x S/. 25.00 Trago especial de la peña (coco – loco) 2x S/. 25.00Botella Bacardi 750ml + hielo + gaseosa u otro acompañamiento S/. 100.00

Reservas al 812*0880 o 247-7023Av. Catalino Miranda 158, Barranco www.delcarajo.com.pe / [email protected]

Ingreso Libreal titular + 5 acompañantes

15 dscto. En los paquetes de entrenamiento personalizado

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Raúl Ferrero 1009, 3er Nivel - La MolinaInformes: 3652250 - [email protected]

No válido en otras promociones.

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Los Tallanes 165, Urb. Sta. Constanza Monterrico, Surco (frente C.C. Jockey Plaza – Av. Javier Prado Este cdra. 40)Telf. 434-3101 / 9916-4648psicó[email protected]

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19Salud

estado laboral al otro.

Generalmente, en los últimos días previos a las vaca-ciones, se suele trabajar mucho más y sin una “etapa de adaptación” necesaria, sumándose a esto el tránsi-to abrupto del trabajo al relax y viceversa, afectando a algunas personas con mayor o menor intensidad.La principal causa de este problema es la percepción desagradable de nuestro puesto laboral; así como la vivencia por nuestra vuelta al trabajo, esto sea por el grupo de compañeros o sobre cómo nosotros lo sen-timos. Hablamos de una percepción del individuo, porque es algo que solo está en nuestra mente, pero si estos sín-tomas se prolongan por un periodo de tiempo mayor

a dos semanas, podría significar que estamos frente a una patología preocupante que requiere atención con un especialista.

LOS SÍNTOMASSe reflejan en factores tanto físicos (complicaciones cardiológicas, taquicardia, cansancio muscular, tras-tornos del sueño, caída del cabello, acidez estomacal) como psíquicos (cambios de humor, angustia y pre-sencia de episodios de tristeza). Al inicio se manifiestan de manera tenue, seguido de un aumento progresivo de los niveles de irritabilidad o desgano, esto dependiendo de cada persona.

CÓMO ENFRENTARLORetornar al trabajo con una actitud positiva, fijarnos en la mente el reencuentro con nuestros compañeros de trabajo, regresar a la rutina días antes para adaptarnos a nuestro ritmo de vida, comida y sueño habitual. Asimismo, disfrutar del tiempo presente, planificar ac-tividades gratificantes y tiempo de ocio para los días laborales, e incluso implementar a la rutina algún ho-bby que se pueda realizar habitualmente y que resulte compatible con el trabajo diario.

¿ESTRÉS POST VACACIONAL?APRENDA CÓMO EVITARLO.

on el fin de las vacaciones se terminan los días de relax y esparcimiento a los que nuestro organismo se acostumbra con facilidad. En esas circunstancias, el re-

torno al trabajo nos lleva, a veces, a man-tener pensamientos negativos en cuanto a nuestro

centro laboral, reluciendo los primeros días el mal hu-mor, irritabilidad, sensación de molestia y hasta tristeza.El estrés post vacacional es un fenómeno subje-tivo que se manifiesta con malestares físicos y psí-quicos, afectando a la mayoría de los trabajadores. Estudios comprueban que los periodos donde se gene-ran los más altos picos de estrés, son antes y después de las vacaciones y, esto debido a que el individuo no está preparado adecuadamente para pasar de un

C

Guía VP Molina Card | 2012 20

LA MOLINAGuíaestablecimientos de

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CENTRO DE ESTÉTICA INTEGRAL “SEBELL”Av. Raúl Ferrero 1009-201 - 2do piso, La MolinaTelf.: 365-694020% de dscto. en Carboxiterapia, lifting, extensiones de pestañas y cabello, y programas reductores.

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AROMATERAPIAAv Raúl Ferrero 1330, La Molinawww.aromaterapia.com.pe20% de dscto. en toda la tienda.Dscto. aplicable al producto de menor precio. Válido sólo con tarjeta Molicard. No acumulable con otras promociones y/o dsctos. Promoción válida sólo en nuestro local de la Molina.

MY DETALLESAv. Javier Prado Este 5193 Stand 2 urb. Camacho - La Molina10% de dscto. En carteras , billeteras, y correas. Artículos 100% cuero argentino.Promoción válida para los meses de Enero a Junio y Agosto a Noviembre. No acumulable con otras promociones.

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Centro de Entretenimiento

WANNABECC. Plaza Camacho nivel plaza 10C (frente a Wong) Urb. Camacho, La MolinaTelf.: 437-535720% de dscto. Entrada de un niño.(hermano mayor).Promoción válida de lunes a viernes, sujeto a disponibilidad de calendario publicado en nuestra página web.No acumulable con otras promociones.No válido para fiestas especiales..

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MULTIDENTLas Caobas Nº 146, La MolinaTelf. 365-3676 / 365-8680www.multident.pe10% de dscto. en ortodoncia. Evaluación dental de cortesía previa cita.No válido con otras promociones ni descuentos.

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PUNTA SALLa Molina: Av. El Golf Los Incas Nº 376Esq. Av. Los Frutales - CamachoTelf. 434-2491 / 436-0457Miraflores: Malecón Cisneros cuadra 3Esq. Calle Trípoli Telf. 445-9675 / 242-4524San Isidro: Av. Conquistadores Nº 948 1A Telf. 442-1583 / 441-7431Av. Canaval y Moreyra Nº 611 - CórpacTelf. 475-1306Cortesía un chilcano de pescado por el consumo de cualquier plato de fondo de nuestra carta. Promoción válida de lunes a domingo. No válido con otras promociones.Promoción válida sólo en el local de La Molina.

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Guía VP Molina Card | 2012 24