Erektsioonidieet banaan, porgand, kurkja spargel teevad sinust kva meheVlisajakirjanduse phjal SL htuleht

22. juuni 2005

Sibul, see teeb muidu lusti, kslauk ajab pris psti, vidab eesti rahvasuu. Kuid mainekas Ameerika

tohter lubab oma uues raamatus raudkva erektsiooni neile, kes svad banaani, porgandit, kurki ja

tillipipart.

Manhattanilt prit doktor Steven Lamm kogus Ameerikas tuntust telemagasinis The View, kirjutab ajaleht New

York Post. Ent tema raamat The Hardness Factor (Kvadusefaktor), mis ilmub poelettidele jrgmisel ndalal,

totab talle veelgi suuremat populaarsust tuua. Nimelt vidab Lamm, et ses usinalt kgi- ja puuvilju ning

tisteratooteid, vivad aadamapojad erektsioonihired igaveseks unustada.

Millist sgipoolist siis doktor Lamm meestele soovitab? Kige kvema erektsiooni tekitavat llatus-llatus!

fallosekujulised puu- ja kgiviljad. Banaan sisaldab ohtralt kaaliumi, B6- ja C-vitamiini ja foolhapet.

Sparglis on samuti foolhapet ja C-vitamiini, see on antioksdantiderikas ning pealegi rmiselt seksikas. Krmpsuv ja

jahutav vrske kurk varustab raudsest erektsioonist unistajat kiudainetega ning iidne mehelikkuse smbol porgand

tvevastaste flavonoididega.

Veel soovitab doktor Lamm sa unu, pld-vrkapsast ehk aragula-salatit, avokaadot, mustikaid, tillipipart,

okolaadi, apteegitilli, ingverit, viinamarju, kslauku, mett, phkleid, klmpressitud oliivili, lhet, spinatit ja tomatit.

Erektsiooni alustaladeks olevat ka tee ja tisteratooted.

Et mehed ei peaks ksnes tooreid vilju nrima, vttis doktor Lamm kampa New Yorgi menurestorani Beacon peakoka

Waldy Maloufi, kes pakub raamatus vlja 40 erektsioonirooga. Hrgutis Viigimarjad madeira ja sukaadiga on

kummardus iidsetele iharuseviljadele, mis pealekauba on pungil antioksdante. Kuidas aga mjuvad karamelliseeritud

banaanid veriapelsinide, rummi ja vrtsidega? Doktor Lamm totab, et magneesium ja kaalium (banaan) suurendavad

koosts C-vitamiiniga (veriapelsinid) vere juurdevoolu sugutisse. Ka vrtsid panevad vere keema.

Kehva tuju puhul soovitab erektsioonispetsialist rstitud sparglit alottsibulaga. Spargel on lihtsalt ks seksikas

sgipoolis. Vaadates, kuidas partner neid rohelisi varsi sb, vivad teil kummalgi head mtted tekkida, mrgib

retseptide autor Malouf New York Postile. Kui miski muu ei aita, vtke mngu vanad raproovitud afrodisiaakumid.

Pidusk alaku kalamarjaga, pearoaks olgu rstitud austrid ning magustoiduks kook sulaokolaadiga. Olen sellist

htuski katsetanud ja see mjub vga hsti, ergutab menukokk kahtlejaid.

Arvestades seda, et keskmine terve mees ejakuleerib elu jooksul 7200 korda, teab enamik mehi oma riista kohta

llatavalt vhe. Sama tumedad on nad kogu organismi funktsioneerimise suhtes, vidab doktor Lamm. Kui mees elab

sdamesbralikult spordib regulaarselt, magab korralikult ja sb tervislikult , siis psib kikkis ka tema

vikemees. Ent pahatihti ei taha mehed sdame tervisest midagi kuulda. Sel juhul tuleb anda neile lk allapoole

vd. Kui tlen suitsetajale, et tal tekivad erektsiooniprobleemid, tekib tal isu suitsetamine lpetada, tleb dr

Lamm. Mehed tahavad voodis kvad tegijad olla. Nad lihtsalt pole veel mrganud seost tervise ja kvaduse vahel.

Parem tervislik seis muudab testi elu, lubab 55aastane viie lapse isa, kes enda snul on igatpidi tippvormis. Kui

erektsiooni ei nnestu sgivaliku abil turgutada, ei vlista doktor Lamm ka Viagra-laadsete potentsiravimite

kasutamist. Ent olgu need kui tahes efektiivsed karamelliseeritud banaanidele nad vhemalt maitse poolest

konkurentsi ei paku.